【ダイエット】モデルのランチ

インスタとTIKTOKフォローしてね💕
@klara_blanc

[@M_dayo_]

食べる時にアレンジいくらでもできる…！この方法ならお野菜沢山食べれそう🫶🏻💕💕

[@user-zq4xi6lq3l]

そろそろまた今週の買ったものシリーズ見たいな…トマトっ、キュウリっ、ためーごっ🥺

[@endouuuumame]

キノコゥ

[@mochi_mochi.]

ミートソースパスタが大好きでミートソースを大量に作って冷凍ストックしてるんだけど、パスタやめて大豆とじゃがいもでチリコンカン的なものにしたら体が超軽くなってびっくりした😂

[@user-fe1bt4bz3y]

パスタは小麦粉ですしね。
あまり取りすぎると身体が重くなります。(個人の経験)
ミートソース大豆のアレンジ美味しそう( º﹃º )

[@sakusaku_biscuit]

クララさんはいつも自然光みたいな光があって素敵！！

[@maiy6027maimaiy]

これ食べたあと2分くらいで腹が減る自信ある

[@mochiomochi81]

クララさんの食事を取り入れてから精神が安定しました。野菜など同じ組み合わせを買って作ってます🫶いつも簡単で美味しいレシピを教えてくれてありがとうございます。
ハーブはディルでしょうか…？おいしそー🥰

[@akirarita]

クララさんみてると、てきとーでも美味しくて栄養があればいいじゃん！ってマインドになって、めんどくさくて嫌いだった食事が好きになりました🥰

[@nanaii1105]

何度も何度も見返してます。ちょー簡単でオシャレで栄養たっぷりなのが素敵！！書籍も出して欲しい！！

[@shokojazz]

これを見てるのに結局菓子パン食べてる、ああ😢

[@kgcgh]

ブッラータチーズ、鶏もも2枚分くらいの値段でヒエェと思いつつクララさんを真似して買ってみたらめちゃくちゃ美味しかった……

[@user-vq5nm5ri4b]

私もいつも料理するの面倒くさいので大量に作り置きしてます。野菜も冷たいままより温めて食べたいので野菜炒めかスープにしてます。

[@user-tmjgmgw555]

クララさんのおかげで野菜いっぱい食べられるようになりました！最近は里芋がマイブームです❤

[@blue_sky999]

しかもめちゃオシャレ！！

[@user-fw3sh8je3o]

カットして焼いて混ぜたらだいたい美味しいは真実😅

[@user-ff7ie1wk4u]

あったかいサラダってお洒落〜って思ったけど、そっか野菜炒めか！！

[@hiroo4371]

いつも真似して食べてます！
そしたらバルサミコ酢にハマりました❤

[@tomori6399]

いつもチーズが美味しそう

[@user-bj8zj7tx9b]

ここについつい厚切りベーコンをプラスしちゃうんだよなぁ、、🥲

[@user-wk3cw9id1h]

ベーコン半分にしてサラダチキンも加えてｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝしてはどうでしょう🎵

[@user-td4zk3ri2r]

あと砕いたカラムーチョとかねw

[@user-mo3of6dy2r]

クララさんのショート見つけてから組み合わせに悩む事なくなって野菜を食べる楽しみが増えました🎉

[@user-oq1cs4ng3w]

最近はお給料出たらのお楽しみでクララメシ作ってます！
パプリカパウダーやパンプキンシードも真似してる☺️💖
おいしい！！！

[@user-xf8ed4hv2z]

ブラータチーズを近くのスーパーで見つけて買ってみた。めっちゃ美味しいっすね❤🎉
クララさんありがとーございまっす😍

[@yumomioshi]

ご飯作るのめんどくさかったけどこれなら作れそう！

[@stay7018]

クララさんのお陰で野菜へのハードルが下がりました♡今回は芽キャベツ？？ちょうどスーパーで見かけたから入れてみよー！

[@user-hd6tz4oo1w]

クララさんの動画を見るたびに
ほぼ毎回ブラッダーチーズに興味沸くのに
未だに食べたことがない😢
でも美味しそうです〜😆

[@misachannel_4591]

良き！
好き！💘

[@user-qt2so6zh4p]

好きな…野菜？？私がすると結局野菜あんまり使わなくなる笑
クララさんいつもたくさんの種類の野菜食べていて素敵です😋🍴✨どの料理もとても美味しそうだし😋

[@sayakah9014]

食器もオシャレ✨✨❤

[@user-pt2ux3hp6g]

チーズが出てくるとこでいつもちょっと安心

[@user-tl6jr5lb3s]

いつも美味しそう💛

[@user-gm9pt5qc6y]

400回おめでとうございます🎉🎉🎉
ぺえちゃんとみなみ先生と占い行って欲しい〜🔮✨

[@dk345]

美味しそう❤

[@tyacorintyax3383]

最初のラインナップびっくりしたー

[@yakiimoumeeyona]

いつも美味しそう〜❤

[@user-et1pq6oy5q]

フランスの野菜食べてみて思ったことはフランスのマルシェで売ってる野菜マジでおいしい 蒸しただけで美味しい し、めっっちゃ安い
日本でオーガニック野菜はトマトひとつで500円とかしそうだけど(日本でオーガニック食品買ったことない)、フランスだと1キロ1.5ユーロで本当に安い
日本だとこれを真似するのは本当にお金かかると思う

[@yucaly2978]

美味しそうです

[@chooochuuu5610]

私の知ってるグラタンじゃなかった😳オシャレですね😍真似したい🤤

[@user-de7ls4kg6o]

ブッラッダーです！！チーズ！

[@user-ev7hn8lr7u]

ネイルのまとめ見たいです😢❤

[@user-yp3fn3gh6i]

食生活見習いたい！

[@user-vw7yc6kk9m]

私にごはん毎日つくってくださーい！😭

[@user-gz6ri1qx3r]

美味しそう😲

[@user-zc4ob9bx7t]

オススメのハーブスパイス教えてほしいです！

[@ape_sin]

和食が好きでたべちゃうよね

[@masapom55]

クララさんの動画を見てブルサンやブラータを食べるようになりました！
このブラータの上にちらしてるのはディルですか？？

[@user-wp9bm9cm2k]

この動画みて美味しそうすぎて、野菜とかきのこ買ってきました！
ここから作れるかが問題…(なんでも、買ってやらないタイプ)
結局普通に食べてしまいそう笑

[@user-fd4wg5no3e]

この方法真似っ子してます。
本当に混ぜればだいたい美味しいっす

[@user-lg4wi8yi4m]

クララさんの真似してフェタチーズ？買ったけど口に合わなくてなかなか減らない←
新しいチーズ買うのってハードル高い…
でもモッツァレラとかブラータは美味しいからこれは真似出来そう！
ただチーズたけぇw

[@lynnewhite4932]

いつもおしゃれなもの食べてますねー

[@azurfleur23]

調味料何使ってますか！！！🥲‎

[@user-ig5cw1qv6u]

サラダマスター❗✨

[@__otenki__]

確かに

[@saori7512]

ブラータチーズが日本では高い上に、なかなか置いてなくて困ってます🥹🥹いつもどこで買われてますか？😢
アメリカならどこのスーパーにもあったのに😂

[@user-qn4ql5vt1b]

ブラッタチーズ？いつも美味しそうだなーと思うけど、もし口に合わなかったら…と思うとなかなか手が出せない😂
どっかお店で出るようなとこ探してみよっかな🙌

[@mochiomochi81]

プチっとした表面の中からとろーっとクリームチーズが出てくる感じでそんなにクセがないですよ！ぜひ試して欲しいです☺️🍀

[@siamesecat392]

肉のハナマサで400円くらいで売ってるのでお試し用でどうでしょうか。美味しかったですよ。

[@user-vk5vd9rb1t]

私的にはモッツァレラをより濃厚にクリーミーにしたみたいな味だな〜って思いました！！
モッツァレラのもきゅもきゅ感が苦手で、クリームチーズが好きなのでブラッタチーズ、とっても美味しかったです〜！
イオンとかでも取り扱いがあったと思うので気になったらぜひ〜！

[@iruru0927]

カルディの冷凍コーナーにたまにあるので買ってます。味や香りのクセが強くなくて、フルーツとはちみつに添えたりしてもおいしいですよ😊

[@user-qn4ql5vt1b]

@@mochiomochi81
クリームチーズならいけそうです！試してみます！🧀❤️

[@user-db8hk5jn5i]

インスタの方でクララさんのリールのコメント見てご覧TH-camと全然違くて地獄

[@user-ji2ve3vj6x]

マジで地獄だった、、

[@shironco]

この人の作り置き野菜商品化したらええんやないの

[@mm-hu1cb]

ビトンw

[@mars_tam]

カボチャ混ぜるのありか？
やってみよう

[@maitokyo6235]

こういうの冷蔵保存ですか？冷凍保存？

[@now_comments]

なう(2024/02/17 03:06:51)

[@Daredesuka-sm4wn]

リアルでヨダレ飲み込みました🤤💘

[@user-jz2xw9ob9n]

おしゃれな野菜炒めを作り置きしとくってこと？

[@pandaa04]

とまとっとっとうがらし🌶しめじっじゃがいも🥔(ぽていとぉ)

[@mi-cb4fh]

これ見ながらすき家のチー牛ウーバーイーツした

[@user-kn1jl2mg3b]

確かに野菜作るのは流石に面倒臭い。

[@user-pk5yr8oz5j]

デブあるある、そもそも好きな野菜がない

[@blackk9160]

それお前だけだ。
デブだけど、小さい頃から野菜全般大好きで色々な野菜食べてるぞ。