Empeze a realizar 8 de sus rutinas 6 días a la semana y dieta de comer menos y en 2 meses he bajado 12 lbs, tengo que bajar 13 lbs mas, voy a seguir siendo constante y disciplinada. Vuestros ejercicios son fantásticos Deporlovers, gracias
Deporlovers Hola m encantan sus rutinas,!!! Empezare a realizarlas, necesito un consejo yo soy delgada, pero tengo grasa en el estomago, tengo mucha panzita, alguna rutina o ejercicio que me recomienden en especial??? Gracias 👌👌😉😉💪💪
Yo pesaba 80 kilos con tansolo11 años y baje ahora peso 20 kilos y lo hice 4 meses y me siento mejor y hice todo lo de el canal 😘😝 si tienen problemas de sobrepeso echenle ganas y lo lograran
Buenos ejercicios...practico hace un tiempo este tipo de ejercicios y me gusta ver cada dia nuevos q añadir a mi rutina...mil gracias por vuestra labor
hace 3 meses que sigo las rutinas y se nota mucho el cambio... solo me queda el vientre bajo que diooos cuesta un monton tonificar un saludo desde chile me encantan 💕
*NO PUEDE SER* Tenia el estomago inflamado (Soy delgada) y en tan sólo está rutina se me aplano muy padre, *INCREÍBLE* IMAGINA SI LO HAGO TODOS LOS DIA, QUE ES LO QUE HARÉ. .. Recomendable, aunque es muy duro! PERO VAMOS TU PUEDES! Y ESO QUE YO NO HAGO NADA DE EJERCICIO
tengo 70 años y un considerable abdomen y tus ejercicios muy fuertes, no pido milagros pero algo que se pueda hacer sin morir en el intento gracias no tengo y mucho tiempo ya no trabajo
Hola, Alicia! Muchísimas gracias por tu mensaje! Te recomendamos que veas los vídeos de entrenamiento sin impacto que te ayudarán a trabajar con un nivel más bajo de intensidad: th-cam.com/video/YlcvSnBVFtI/w-d-xo.html
Bueno a seguir con el ejercicio me encanta a penas llevo una semana muchas felicidades muy bien explicado todo y lo que más me gusta es que a la hora de hacer ejercicio ponen el tiempo que dura la rutina Soy De Monterrey Nuevo León Saludos 💪💪
Love u,ur dedication to workout its totally inspiring...i cnt understand your language still i follow ur and n planks and totally core workout n it really effective n working on me too.i also love to do workout n keep myself fit.love u for such a clean guidelines.heartly thankyou n lots of love to u
Deportlovers have the best exercises for me. So far I have been able to do all of them. I’ve seen other videos that seemed easy but are totally hard for me and I end up feeling useless and in the worst shape. This videos inspire me. Also all the models look fantastic
sus videos me estan ayudando mucho. Mis piernas están cada día mas duritas. Qué ejercicio me recomiendan para bajar los rollitos que están debajo del pecho?muchas gracias!!!
gracias por la motivación te ví en una publicación de Facebook y de una me veni y ví tus vídeos y me han gustado demasiado tenés una nueva supcritora este año voy con toda saludos desde Colombia 😘😘
hola! me encantó esta rutina, apenas comienzo a hacer ejercicio; me pueden recomendar alguna rutina adelgazar brazos y para los rollitos debajo de axilas? 😦
Quemo grasa y bajo muy rápido mi abdomen pero quedo muy flácida y vuelve a crecer mi Barriga quisiera saber si estos ejercicios me ayudarán a mantener mi abdomen plano si los hago juiciosa gracias espero tu respuesta saludos desde Colombia
Hola !Deportlovers soy nueva por aquí me encantan sus rutinas de ejercicio muy buenas todas. Quiero que por favor me ayuden con mi problema, tengo mucha flacidez en mi abdomen y vientre bajo por 4 embarazos solo quiero tonificar esa parte en especial que me recomiendan hacer ? Besos desde New York .
Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Te vamos a dar 4 claves para realizar este proceso: 1. Cuida tu alimentación (es uno de los puntos más importantes para alcanzar el éxito en tu meta). 2. Realiza ejercicios multiarticulares (ejercicios que impliquen todo el cuerpo, para activar el metabolismo de una forma más intensa y posibilitar la quema de grasa): th-cam.com/video/Xtz-k6-jwyI/w-d-xo.html&t 3. Realiza ejercicios de cardio (sal a correr, realiza sesiones HIIT, cardio a intensidad moderada...) Echale un vistazo a nuestros videos para activar tu cuerpo. Entrena durante 20-30min: th-cam.com/video/HARwAShA9aE/w-d-xo.html&t 4. Haz ejercicios de específicos para fortalecer abdominales: th-cam.com/video/sUFXsB-_klY/w-d-xo.html Mucha fuerza! En nuestro apartado de videos y en el canal de TH-cam tienes diferentes listas de reproducción con rutinas para cardio, y abdomen, glúteos y tren superior
Hola Deporlovers! Estoy muy muy feliz !!! Con todas sus recomendaciones la e puesto en práctica y estoy empezando a ver muy buenos resultados son los mejores sigan así !!!! Tengo una pregunta, puedo hacer ejercicio para el abdomen todos los días o que ustedes recomiendan?
Muy buenas todas sus rutinas, hoy puse en práctica ésta rutina. Me gustaría que hicieran una rutina para cuadrícep, glúteo y femoral pero en gimnasio. Gracias y saludos!!!
Me encanta hacer ese ejercicio, siento que muero de dolor en la panza espero ver resultado en un mes, lo que me pregunto como hacen estas chicas para no tener cara de dolor y sufrimiento
Yo soy delgada por genética, de joven tenía el vientre plano, mi estilo descuidado de vida y mis dietas llenas de grasas me han producido tener un estomago "fofito"... Es hora de empezar a cuidarme😭 espero lograrlo
Empeze a realizar 8 de sus rutinas 6 días a la semana y dieta de comer menos y en 2 meses he bajado 12 lbs, tengo que bajar 13 lbs mas, voy a seguir siendo constante y disciplinada. Vuestros ejercicios son fantásticos Deporlovers, gracias
Enhorabuena por tu excelente motivación y constancia :) Sigue adelante!
madre mia con esa mujer super fit! comenzaré a hacerlos ojala y pueda terminar los ejercicios 😁😁😁
Claro que sí! Con toda la motivación del mundo!
Deporlovers Hola m encantan sus rutinas,!!! Empezare a realizarlas, necesito un consejo yo soy delgada, pero tengo grasa en el estomago, tengo mucha panzita, alguna rutina o ejercicio que me recomienden en especial???
Gracias 👌👌😉😉💪💪
Yo pesaba 80 kilos con tansolo11 años y baje ahora peso 20 kilos y lo hice 4 meses y me siento mejor y hice todo lo de el canal 😘😝 si tienen problemas de sobrepeso echenle ganas y lo lograran
Genial comentario! Muchas felicidades por la motivación que seguiste! Un abrazo :)
Whatt
Yo peso 60 pero me veo muy gordo :(
No lo se falso parese rick, Xd
Ches Gon felicidades
Buenos ejercicios...practico hace un tiempo este tipo de ejercicios y me gusta ver cada dia nuevos q añadir a mi rutina...mil gracias por vuestra labor
Veía otros vídeos pero me quedo contigo.veo que eres atenta y contestas los comentarios eso habla muy bien de ti.aparte de hermosa que eres sin duda
Gracias Muy padre rutina Que tengas un hermoso día Bendeciones
me ayudado mucho sus ejercios hace 2 meses que empece ya note cambios vamos por mas gracias 👏sigan subiendo mas
Estás rutinas son muy efectivas, yo combino esta con alguna más de deporlovers y me gustan los resultados
Super, sus rutinas me encantan me han ayudado mucho y en muy poco tiempo, recomendadas😊🙂😌
Millones de gracias, compañera! 💪💪
Isadophy en cuanto tiempo vistes resultados??
Isadophy en cuanto tiempo viste el cambio
Isadophy gracias x los ejercicios me ayudaron mucho
¿En cuanto tiempo viste resultados?
super buenos ejercicios en unos meses estare modelo con ustdes felicidades a todos que lo hacen posible...
Muchas gracias por tu mensaje! Un abrazo grande!
Me encanto lo acabo de hacer y si siento el trabajo¡¡¡¡¡
Amo este canal los ejercicios me han ayudado a conseguir mis metas, y lo mejor desde la comodidad d mi hogar♡
Gracias yo hago las rutinas en mi casa y estoy súper bendiciones deporlovers
Y yq estas marcada osea los musculos saludos ?
hace 3 meses que sigo las rutinas y se nota mucho el cambio... solo me queda el vientre bajo que diooos cuesta un monton tonificar un saludo desde chile me encantan 💕
Sigue así, Daniela! Enhorabuena por la motivación y por el esfuerzo!
Gracias una vez mas x el video,esta genial,lo mejor q no perjudica a las cervicales como los antaño. Gracias deporlovers!!😘😘 😘😘😘
*NO PUEDE SER*
Tenia el estomago inflamado (Soy delgada) y en tan sólo está rutina se me aplano muy padre, *INCREÍBLE*
IMAGINA SI LO HAGO TODOS LOS DIA, QUE ES LO QUE HARÉ. ..
Recomendable, aunque es muy duro! PERO VAMOS TU PUEDES!
Y ESO QUE YO NO HAGO NADA DE EJERCICIO
Coral Donet wuuuu si
Tu puedes... vamos con TODO
Cuantas veces repites la serie
Me han ayudado bastante sus ejercicios! 😍💪👌
Genial! Es un placer siempre leeros y saber que os está ayudando nuestro trabajo! Un abrazo!
Angie Melgar V :-O
Deporlovers muybueno
Hola y ya lo tienes marcado los musculos?? saludos
tengo 70 años y un considerable abdomen y tus ejercicios muy fuertes, no pido milagros pero algo que se pueda hacer sin morir en el intento gracias no tengo y mucho tiempo ya no trabajo
Hola, Alicia! Muchísimas gracias por tu mensaje! Te recomendamos que veas los vídeos de entrenamiento sin impacto que te ayudarán a trabajar con un nivel más bajo de intensidad: th-cam.com/video/YlcvSnBVFtI/w-d-xo.html
Son muy buenos esos ejercicios me ayudan bastante
los que estaba buscando mil gracias ...
Genial, Yess! Un abrazo fuerte!
Bueno a seguir con el ejercicio me encanta a penas llevo una semana muchas felicidades muy bien explicado todo y lo que más me gusta es que a la hora de hacer ejercicio ponen el tiempo que dura la rutina Soy De Monterrey Nuevo León Saludos 💪💪
:) Muchas gracias por tu comentario, Nancy!
me encanta la música de los vídeos excelente los ejercicios y más que son series y dan la información de cuantos días genial
💪 💪
Es un buen día para empezar con ustedes
! ! me encantan sus ejercicios y la cancion lo complementa todo saludos!!
Genial! Muchísimas gracias por una valoración tan positivo! Un abrazo
Love u,ur dedication to workout its totally inspiring...i cnt understand your language still i follow ur and n planks and totally core workout n it really effective n working on me too.i also love to do workout n keep myself fit.love u for such a clean guidelines.heartly thankyou n lots of love to u
Deportlovers have the best exercises for me. So far I have been able to do all of them. I’ve seen other videos that seemed easy but are totally hard for me and I end up feeling useless and in the worst shape. This videos inspire me. Also all the models look fantastic
me encantó este ejercicio, muy bueno aunque terminé adolorida, pero desde ahora me e suscripto a su canal .:)
Estoy a penas empezando y quiero llegar lejos con estos ejercicios
Uno de mis videos favoritos del canal 😊👍👍👍 bravo chicos!!!!
gracias x tus ejercicios me han servido mucho..para mi rutina, sigan asi .gracias
Seguimos sin poder parar! Cada día algo diferente :)
wow, que genial, hoy mismo los pongo en práctica, un fuerte abarzo
Hola me gusto mucho gracias por compartir saludos!!!!!
sus videos me estan ayudando mucho. Mis piernas están cada día mas duritas. Qué ejercicio me recomiendan para bajar los rollitos que están debajo del pecho?muchas gracias!!!
gracias por la motivación te ví en una publicación de Facebook y de una me veni y ví tus vídeos y me han gustado demasiado tenés una nueva supcritora este año voy con toda saludos desde Colombia 😘😘
Bienvenida a nuestro canal Ana. Gracias por seguirnos por aquí también.
gracias, de nuevo me han salvado :D
:)
Hola me parecen muy buenos los aré .felicidades
Pronto lo pondre en practica gracias por compartir guapisima💗💗💗😙😙😙
ME encantas sus rutinas sigan asi!!!!!
Gracias por tu apoyo Isabel 😘😘😘
me encantooooooo la hago mañana mismo graciassssss
A por ello Ligia
hola amiga de deporlovers me encanta el video gracias por compartir bendiciones saludos desde Peru muchos besitos
excelente rutina los resultados son notorios me siento genial.
Genial, muchas gracias por el comentario y a seguir así, Leidy!
kkk buen ejerciciooo me gustooo muchooo lo hiceee y loo termineeee
Geniaaaal! :)
me encanto la rutina a practicarla gracias deporlovers
Mil gracias x los comentarios!
Excelentes rutinas! Gracias!
gracias , por los tips cada cuantos días debo realizarlo
Muy completo muchas gracias 😊😊
Gracias a ti por comentar, Pedro! Un abrazo fuerte!
Excelente! mil gracias adoro sus rutinas! 😍😘😘
Gracias, Pahola!
Una máster , ojalá pueda hacer los ejercicios tan bien como la mujer del vídeo
Buen día, ¿Podrían hacer un video donde expliquen la respiración que se debe llevar en ejercicios de abdomen? Por favor, se los agradeceria mucho. :)
Gracias por la recomendación, Angélica! Nos la anotamos :)
se pueden hacer diferentes rutinas de abdominales o esta por un tiempo y por que ? ME ENCANTAN LOS EJERCICIOS GRACIAS POR LO QUE HACEN ☺
me encanta hoy comense con mi rutina
Genial, Luisa! la mayor de las motivaciones para ti! Un fuerte abrazo!
fascinante... saludos desde Colombia...
Justo lo que estaba buscando. *A darle ♥*
A por la rutina con fuerza! Un abrazo grande!
Abigail Gómez
Geniales!! muy efectivos!👌👌
Gracias, Alessandra! Un fuerte abrazo!
Hola me ah encantado tu rutina...ahora a ponerle empeño para ponerme en forma 😊
Adelante y con mucha motivación! Un abrazo!
soy principiante que ejerciós debo de hacer
Labas rytas! Panele stengiasi buti grazi! Aciu panele labai patinka! 🤗🔥😘❤🤸♀️🌹🌹🌹👍
MUY BIEN!
Gracias! :)
De nada.
De nada.
Excelente canal muy buenas rutinas.
Me encanto, lo hice recién por primera vez y estoy muerta pero vamos por más
A seguir entrenando duro!
Wow si que ase que uno sude muchosisimo! Que buenos tips para ejercicio 👌🏽
muchas gracias
muy buena rutina
Gracias Roxana ;)
Muchas gracias me han salvado❤
Gracias a ti por tu comentario! ❤
Empiezo hoy 29 de agosto y contaré mi progreso
hola! me encantó esta rutina, apenas comienzo a hacer ejercicio; me pueden recomendar alguna rutina adelgazar brazos y para los rollitos debajo de axilas? 😦
hoy 27 de Abril del 2017 comencé con mi rutina..!
9:30 P.M
mil gracias💕
Genial, Kethzaly! Adelante y con mucha motivación!
¿Qué tal esta tu abdomen? 👐👍
kethzaly Flores cuentanos :v
Empezaré hoy 27 de Abril del 2018💕💪
Espero y sigan subiendo mas videos para abdomen .!
Saludos :3
Por supuesto, Maura! Un abrazo!
Yo hice solo una. Pero seguida, sin parar se me endureció increíble
wooo apenas vi los videos me puse hacer los ejercicios gracias =]
Esa es la actitud Eve!
Gracias estaba esperando esta rutina 👏👏
Genial! Adelante y con motivación a por ella!💪
Deporlovers hola ! Buen dia !!
Usted entrena personalmente? .》
Necesito una entrenadora personal
Hola 😍😙😙
Hola 😍😙😙
Hola 😍😙😙
Quemo grasa y bajo muy rápido mi abdomen pero quedo muy flácida y vuelve a crecer mi Barriga quisiera saber si estos ejercicios me ayudarán a mantener mi abdomen plano si los hago juiciosa gracias espero tu respuesta saludos desde Colombia
Hola !Deportlovers soy nueva por aquí me encantan sus rutinas de ejercicio muy buenas todas.
Quiero que por favor me ayuden con mi problema, tengo mucha flacidez en mi abdomen y vientre bajo por 4 embarazos solo quiero tonificar esa parte en especial que me recomiendan hacer ?
Besos desde New York .
Hola! Muchas gracias por tu pregunta.
Te vamos a dar 4 claves para realizar este proceso:
1. Cuida tu alimentación (es uno de los puntos más importantes para alcanzar el éxito en tu meta).
2. Realiza ejercicios multiarticulares (ejercicios que impliquen todo el cuerpo, para activar el metabolismo de una forma más intensa y posibilitar la quema de grasa):
th-cam.com/video/Xtz-k6-jwyI/w-d-xo.html&t
3. Realiza ejercicios de cardio (sal a correr, realiza sesiones HIIT, cardio a intensidad moderada...) Echale un vistazo a nuestros videos para activar tu cuerpo. Entrena durante 20-30min:
th-cam.com/video/HARwAShA9aE/w-d-xo.html&t
4. Haz ejercicios de específicos para fortalecer abdominales:
th-cam.com/video/sUFXsB-_klY/w-d-xo.html
Mucha fuerza! En nuestro apartado de videos y en el canal de TH-cam tienes diferentes listas de reproducción con rutinas para cardio, y abdomen, glúteos y tren superior
Grasias por su ayuda lo pondré práctica.😊
Hola Deporlovers!
Estoy muy muy feliz !!! Con todas sus recomendaciones la e puesto en práctica y estoy empezando a ver muy buenos resultados son los mejores sigan así !!!!
Tengo una pregunta, puedo hacer ejercicio para el abdomen todos los días o que ustedes recomiendan?
Saludos!! Mañana mismo la pongo en práctica 😅
Genial, Faby! Adelante y a por ello!
Muy buenas todas sus rutinas, hoy puse en práctica ésta rutina. Me gustaría que hicieran una rutina para cuadrícep, glúteo y femoral pero en gimnasio. Gracias y saludos!!!
hola deporlovers muy buenas rutinas me hacen sudar bastante
una pregunta que se debe de hacer primero cardio y despues abdominales o al reves?
Recomendamos que realicéis primero el trabajo de tonificación y después, para finalizar la sesión, el cardio. Un abrazo!
Yo soy delgada pero quisiera tonificar mi cuerpo
Que ejercicios me recomiendan o si puedo realizar este tipo de ejercicios?
Ayudenme por favor
me encantaron .bendiciones.
excelente rutina
Hola, excelente, me gustó mucho, saludos desde Argentina 😄😘
Un saludo, Juanita! Muchas gracias!
Me encanta hacer ese ejercicio, siento que muero de dolor en la panza espero ver resultado en un mes, lo que me pregunto como hacen estas chicas para no tener cara de dolor y sufrimiento
Se parece a. Carrie Bradshaw, la señorita. Sí, definitivamente, las voy a hacer 💪💪💪
Yo soy delgada por genética, de joven tenía el vientre plano, mi estilo descuidado de vida y mis dietas llenas de grasas me han producido tener un estomago "fofito"... Es hora de empezar a cuidarme😭 espero lograrlo
A mi gusta la modelo muy linda, gracias x permitirnos ver en ust lo q con disciplina podemos lograr.
me gustó mucho esta rutina. 💪💪👍😭
Gracias como siempre :)
hoy la pongo en practica👌💕
Adelante! Muchísimo ánimo y motivación!
Hola que me aconsejas hacer tengo el estomago un poco inflamado y estos ejercicios ayudan mucho
Extraordinaria.
hola me encanta tu execicios
Voy a comenza manana...😱😱
Hoy es mi primer día que veo su video y he hecho ya 2 días espero que me funciones .... y X cuantos meses Lo hago es mi pregunta??
MUY COMPLETO
Gracias, Viviana! :D
recien comense hoy y es matador
excelentes rutinas , gracias 😍
Muchas gracias, Ximena! Un abrazo!
Muy buenos
Woow! Brutaaal!! 👍👍❤
👍 Gracias, Eva! Un abrazo grande!
lo are mañanaa Mismo😍
♥♥♥♥ suuuuuuuperrrrrrrrrrrr
Esos ejercicios sirven para la barriga caida? ayudan a levantar un poco?
Espectacular
Extraordinary...😍 it.
Encontré la rutina de Abs definitiva!! Es super completa 👏👏 Muchas gracias!
Saludos desde Alemania, genios! 💪😊
Muchísimas gracias por estas palabras, Mónica! Un abrazo muy grande :)
genial vamos con toda esa rutina como siempre gracias 😙
Gracias, Doris! Abrazo grande
Super work out 👌👍👏 por fin me arden de nuevo los ABS en el gym
Genial! Un abrazo Cristina!
😁¡de nada!
muy buenos ejercicios 💪
Muchas gracias, Paola! Un abrazo grande!