Dobre rady :). Chętnie słuchałoby się dłużej. Tymczasem pozdrawiam osoby, które zmagają/zmagały się z nałogiem "słodyczowym", silna wola, szukanie pasji poza jedzeniem i oczywiście wiara w moc Pana Boga i Biblii
Świetne treści. Krótkie i przypominają wiele z działki "rozwój osobisty". Generalnie podoba mi się, jedna rzecz tylko na minus, ale nie zmienia faktu, że i tak subuję : )
⭐️Bezpłatne szkolenie na temat tego jak poprawić koncentrację podczas czytania, czytać 2x szybciej i zapamiętywać więcej z tekstu 📚 znajdziesz tutaj⤵️⤵️⤵️: dorotafilipiuk.pl/geniusz ⭐️A jeśli wciąż brakuje Ci czasu ⏰ dla siebie i zdarza Ci się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę zobacz to bezpłatne szkolenie⤵️⤵️⤵️: dorotafilipiuk.pl/czas ⭐️Jak zawsze dostaniesz ode mnie 💯% praktycznej wiedzy do wdrożenia od razu! Krok po kroku pokażę Ci co możesz zmienić, aby ułatwić sobie życie dzięki świetnym narzędziom 🎉🎉🎉
Fajny format filmów, w sumie te badania, doświadczenia już mi były znane, jednak szacunek za omawiane tematy :) Nie widziałem na twoim kanale oddzielnego wideo o nawykach, czy pojawi się takowe? :) Moim zdaniem, owszem trenowanie mięśnia siły woli jest ważne, i świetne są opisane tu "zaplanowane scenariusze na wypadek wystąpienia jakiegoś zdarzenia" oraz "pozytywna prokrastrynacja", czyli to zjem cię za 5 minut, co pokazuje jak łatwo można obejść wybiegi umysłu, ale właśnie najbardziej kluczowe będą odpowiednie nawyki. I stad moje wcześniejsze pytanie o nie. Może dowiem się o nich też coś nowego :) Samo uświadomienie sobie mechanizmów to już spory krok do pozytywnej zmiany, a wykorzystanie siły woli czyli powiedzmy tego drugiego pod względem siły narzędzia ( na ostatnim umieściłbym motywację, czyli emocję, która jest dość zmienna i trudno na niej trwale budować) do budowania najmocniejszego czyli nawyków to już wybuchowa mieszanka :) Można by tak dalej sie rozpisywac i zahaczać o inne aspekty, czyli np o samokrytykę (sytuacja z tym co sie stanie jak jednak to ciastko zjem i związane z tym poczucie winy), a to juz powoduje sytuacje stresową, uruchamia ośrodek nagrody i hyc ciasteczko zjedzone :D Podjęłaś moim zdaniem tutaj meritum tematu, bo można by wiele mówić :) Zostawiam suba i obserwuję dalej, zycze powodzenia w rozwoju kanału :)
wszędzie nadwaga a ja mam problem z niedowaga 5 kg, mój mąż mówi że wyglądam świetnie , jemu się podoba, ale społeczeństwo mnie dobija , proszę jak pokochać swoje ciało , kiedy ciągle ktoś mówi że jaka ty chuda itd . niestety nie mam silnej woli aby przytyć , może po co mam to robić dla ludzi?
A to nie będzie tak, że jeśli będę cały czas mówić "zjem cię za 5 min", ale nie będę tego dotrzymywać, to stracę do siebie zaufanie? Czy to jest bezpieczne?
Pani Doroto, bardzo przyjemny film, nie mniej jednak nie mogę oprzeć się wrażeniu, że bardzo mocno się Pani "zainspirowała" jednym z wykładów naukowych dostępnych na yt. Czy nie uważa Pani, że powinna zawrzeć źródło informacji w swojej wypowiedzi i opisie?
Hey Dorota, jaki program uzywasz by robic takie fajne poradniki? To ze tak rysuje, tez chetnie bym na takim programie zrobil prezentacje dla ludzi. Z gory dzieki wielkie i prosze o odpowiedz
My absolutnie nie podchodzimy do tego rywalizacyjnie. Jest dziesiątki kanałów na temat rozwoju osobistego i wydaje mi się to bardzo dobre ;) Na pewno w jakiś sposób podobnie tworzymy nasze filmy bo: oboje pasjonujemy się rozwojem osobistym (nawet poznaliśmy się na prowadzonym przeze mnie szkoleniu), czytamy podobne książki, razem się wspieramy i uczymy, korzystamy z tego samego studia i wspólnie prowadzimy firmę rysunkową. Po 8-letnim doświadczeniu w prowadzeniu szkoleń biznesowych, doradztwie,coachingu itp.oraz studiowaniu 9 lat psychologii postanowiłam, że też chętnie podzielę się moją wiedzą w tym temacie na kanale YT. Także do subskrypcji zapraszam wszystkich, którzy CHCĄ ten temat zgłębić i wejść w merytoryczne dyskusje, na które jestem bardzo otwarta;) Poza tym Robert ma kanał o relacjach i rozwoju, a ja będę pokazywać narzędzia efektywności osobistej bardziej z perspektywy mózgu, mechanizmów psychologicznych czy odkrywania swojego potencjału. Pozdrawiam ciepło ;)
Dzięki za opinię. Forma jest jak najbardziej podobna bo oboje promujemy tym samym naszą wspólną firmę actionpictures.net - zapraszam ;) A jako trener efektywności osobistej z 8 letnim doświadczeniem jak na razie zostanę przy tym na czym się znam najlepiej. Na pewno więc nie będę uczyła o make up'ie ;) Pozdrawiam ciepło!
Dlaczego dopiero teraz odkryłam tak wartościowy kanał?
Dobre rady :). Chętnie słuchałoby się dłużej. Tymczasem pozdrawiam osoby, które zmagają/zmagały się z nałogiem "słodyczowym", silna wola, szukanie pasji poza jedzeniem i oczywiście wiara w moc Pana Boga i Biblii
Bardzo mądry filmik! Pozdrawiam serdecznie 😉
Super! Świetnie przedstawiona wiedza ;)
Świetne treści. Krótkie i przypominają wiele z działki "rozwój osobisty". Generalnie podoba mi się, jedna rzecz tylko na minus, ale nie zmienia faktu, że i tak subuję : )
Jestem bardzo otwarta na sugestie;)
Świetny filmik. Czekam na więcej ;D
Pozdrawiam :)
Wow, Super filmik, zaczne już dziś :D Pozdrawiam!
Jeden krótki filmik a kupił mnie. Like i sub poszedł. Świetna robota :)
bardzo ciekawy material tylko ciekawe jak w praktyce.
Jestem fanką tego odcinka
Jak zawsze ciekawy i fajnie zrobiony filmik.
Dziękuję bardzo!
Ja mam podświadomie silną wolę, którą ćwiczę poprzez odkładanie na później...
a dokładniej nauki
Ale pani jest śliczna :)
Skoro wyobrażały sobie nienawiść innych kobiet, to nic dziwnego, że nie schudły. To chore jest - takie myślenie hehe
te przeprosiny na początku nie były szczere 😅
⭐️Bezpłatne szkolenie na temat tego jak poprawić koncentrację podczas czytania,
czytać 2x szybciej i zapamiętywać więcej z tekstu 📚 znajdziesz tutaj⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/geniusz
⭐️A jeśli wciąż brakuje Ci czasu ⏰ dla siebie i zdarza Ci się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę
zobacz to bezpłatne szkolenie⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/czas
⭐️Jak zawsze dostaniesz ode mnie 💯% praktycznej wiedzy do wdrożenia od razu!
Krok po kroku pokażę Ci co możesz zmienić,
aby ułatwić sobie życie dzięki świetnym narzędziom 🎉🎉🎉
Jednak wiele badan dowodzi, ze silna wola sie wyczerpuje, meczy nas jej uzywanie i dlatego dluzej kuszeni - chetniej ulegamy.
Fajny format filmów, w sumie te badania, doświadczenia już mi były znane, jednak szacunek za omawiane tematy :) Nie widziałem na twoim kanale oddzielnego wideo o nawykach, czy pojawi się takowe? :) Moim zdaniem, owszem trenowanie mięśnia siły woli jest ważne, i świetne są opisane tu "zaplanowane scenariusze na wypadek wystąpienia jakiegoś zdarzenia" oraz "pozytywna prokrastrynacja", czyli to zjem cię za 5 minut, co pokazuje jak łatwo można obejść wybiegi umysłu, ale właśnie najbardziej kluczowe będą odpowiednie nawyki. I stad moje wcześniejsze pytanie o nie. Może dowiem się o nich też coś nowego :) Samo uświadomienie sobie mechanizmów to już spory krok do pozytywnej zmiany, a wykorzystanie siły woli czyli powiedzmy tego drugiego pod względem siły narzędzia ( na ostatnim umieściłbym motywację, czyli emocję, która jest dość zmienna i trudno na niej trwale budować) do budowania najmocniejszego czyli nawyków to już wybuchowa mieszanka :) Można by tak dalej sie rozpisywac i zahaczać o inne aspekty, czyli np o samokrytykę (sytuacja z tym co sie stanie jak jednak to ciastko zjem i związane z tym poczucie winy), a to juz powoduje sytuacje stresową, uruchamia ośrodek nagrody i hyc ciasteczko zjedzone :D Podjęłaś moim zdaniem tutaj meritum tematu, bo można by wiele mówić :) Zostawiam suba i obserwuję dalej, zycze powodzenia w rozwoju kanału :)
Mam wrażenie, że nie czujesz się zbyt pewnie przed kamerą. Niepotrzebnie, jesteś świetna :)
Dziękuję! I to prawda- jeszcze potrzebuję obycia z kamerą, ale ćwiczę i staram się jak mogę ;)
Mam kolejny sposób na silną wolę: chcesz zjeść coś kalorycznego? Pierwsze obejrzyj ten filmik i zastanów się czy chcesz zjeść te ciasto czy coś
wszędzie nadwaga a ja mam problem z niedowaga 5 kg, mój mąż mówi że wyglądam świetnie , jemu się podoba, ale społeczeństwo mnie dobija , proszę jak pokochać swoje ciało , kiedy ciągle ktoś mówi że jaka ty chuda itd . niestety nie mam silnej woli aby przytyć , może po co mam to robić dla ludzi?
Niech spróbuje pani ćwiczyć. Przy wystarczającej tkance mięśniowej można nie wyglądać się chudo, a po prostu ładnie. :)
A to nie będzie tak, że jeśli będę cały czas mówić "zjem cię za 5 min", ale nie będę tego dotrzymywać, to stracę do siebie zaufanie? Czy to jest bezpieczne?
Powiem krótko. Przekleństwo jest niczym innym, jak modlitwą do diabła. Dlatego nie przeklinam. Pozdrawiam.
Ale trupy zwierząt to juz jesz? Mieso to jedzenie przygotowane przez samego diabla. Bo rzeznie to piekło
Pani Doroto, bardzo przyjemny film, nie mniej jednak nie mogę oprzeć się wrażeniu, że bardzo mocno się Pani "zainspirowała" jednym z wykładów naukowych dostępnych na yt. Czy nie uważa Pani, że powinna zawrzeć źródło informacji w swojej wypowiedzi i opisie?
A cy Pani nie wie, ze w polskim jenzyku som takie zgłoski jak sz, ż, cz? Cy nie mozna by ich uzywac?
a wie pan że pisząc to sam popełnił pan podstawowe błędy ortograficzne?
mi tez przeszkadza ta maniera "tsy - tsie itd..."
Pani Martyna nie zrozumiala ironii.
a czy wiesz ze istnieje takie cos jak wada wymowy
Fajny i ciekawy kanał leci sub na zachętę i zapraszam do mnie :)
Hey Dorota, jaki program uzywasz by robic takie fajne poradniki? To ze tak rysuje, tez chetnie bym na takim programie zrobil prezentacje dla ludzi. Z gory dzieki wielkie i prosze o odpowiedz
Używanie niedominującej ręki hmmm nie wiedziałem że to ma jeszcze takie korzyści hehe
Kolor "filotetowy"???
Czy ktoś tu robi konkurencję Robertowi, czy mi się wydaje? :)
My absolutnie nie podchodzimy do tego rywalizacyjnie. Jest dziesiątki kanałów na temat rozwoju osobistego i wydaje mi się to bardzo dobre ;) Na pewno w jakiś sposób podobnie tworzymy nasze filmy bo: oboje pasjonujemy się rozwojem osobistym (nawet poznaliśmy się na prowadzonym przeze mnie szkoleniu), czytamy podobne książki, razem się wspieramy i uczymy, korzystamy z tego samego studia i wspólnie prowadzimy firmę rysunkową. Po 8-letnim doświadczeniu w prowadzeniu szkoleń biznesowych, doradztwie,coachingu itp.oraz studiowaniu 9 lat psychologii postanowiłam, że też chętnie podzielę się moją wiedzą w tym temacie na kanale YT. Także do subskrypcji zapraszam wszystkich, którzy CHCĄ ten temat zgłębić i wejść w merytoryczne dyskusje, na które jestem bardzo otwarta;) Poza tym Robert ma kanał o relacjach i rozwoju, a ja będę pokazywać narzędzia efektywności osobistej bardziej z perspektywy mózgu, mechanizmów psychologicznych czy odkrywania swojego potencjału.
Pozdrawiam ciepło ;)
Jeżeli ta pani jest obcokrajowcem, to gratuluję nauki języka polskiego, idzie to w dobrą stronę! :)
Natomiast jeżeli jest Polką, to tragedia...
Głupota, słodycze można jeść podczas diety... Dieta to nie same wyrzeczenia, jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz
Oczywiste oczywistości w tym nudnym filmiku.
brwi [*]
AgaL Twoje są lepsze :P
a ty kurwa gdzie masz brwi?
Za dużo masz pudru na twarzy!!! :)Twoje filmiki to takie kopie Twojego chłopaka Roberta , wymyśl jakiś oryginalny inny kanał na TH-cam:) Pozdrawiam
Nie Twój kanał, nie podoba się - nie ogladaj. Czy to tak ciężko zrozumieć ?
Dzięki za opinię. Forma jest jak najbardziej podobna bo oboje promujemy tym samym naszą wspólną firmę actionpictures.net - zapraszam ;) A jako trener efektywności osobistej z 8 letnim doświadczeniem jak na razie zostanę przy tym na czym się znam najlepiej. Na pewno więc nie będę uczyła o make up'ie ;) Pozdrawiam ciepło!
co do strony, dlaczego po angielsku? jak są polskie filmy ?
Po angielsku dlatego, że jednak głównie chcemy rozwijać firmę za granicą. Ale klientów z Polski oczywiście też zachęcamy do współpracy ;)
Ty tak na serio z tym zmywakiem ???