Andito ako kasi nag hahanap ako tips paano makatulog kasi mag 3week na ako di makatulog natatakot ako baka nag ka anxiety na ako .. subrang lutang na lutang ako ngyon.kasi 4 o 3 hours nlng tulog ko then ambilis ko naman gumising feel ko nakapikit lng ako pero hindi ako na22log
Mam ano name ng gamot pangpatulog bukod sa bawang mam ano po yan tea ,73 yrs.old na po ako 5 araw na hirap sa pagtulog,paki chat nyo po parang awa mo na po , Salamat Godbless po
Thank you sa sharing mo, sana nga effective to sa akin ilang beses na ako hindi makatulog ang sakit ng ulo ko at mata, parang mamamatay na yata ako😔😔dahil hindi ako makatulog sobrang payat ko na, minsan 4 hours lang ang tulog ko natatakot ako magkaroon ng anxiety sana effective to sa akin, thank you ate this sharing the vedio
Subukan nyo po ang melatonin 10 mg.2x a day 1 tablet after meal morning at 30 minutes before bedtime kapag ok na ang tulog mo once a day nalang mabibili lang ng 700 100 tablet na drug free pa.
Ako din nag pa check up na nga ako kasi nag take ako ng sleepasil ayaw pa din di ako makatulog chamomile tea nga advise ng doktora at may rcta siya binigay sa akin ..
Yun nga nakakainis ung feeling na walang tulog kaya naghahanap akong nag paraan kong paano ako makatulog hahah yan cnubukan ko gumana nman sakin nakakatulog ako ng maayos kalaunan may na discover na nman ako yong celery tea
Salamat sa information mam kasi yan ang problema ko madaling araw na dipa ako makatulog God bless po
Same po Tau... Start Ng bedtime q 9 o'clock peo mg 2 am n nkadilat prin mata q..
Paano lo
Ako po din hirap Din Ako makatolog
Anu po ung tea na yan ate anu pong name
Pwde isabay maam ang bawang at tea bago matulog?
THANK U FOR SHARING, BAWANG PALA.MATRY NGA
Tank you
salamat try ko dn nakapikit mata ko pwro gising isipan ko para akung lutang
Parehas po tau maam. Makatulog ako 3 hrs tapos di na mkatulog uli gising na ang diwa tapos pasok pa laya lutang
Same ako.din pa try po Ng bawang
Parehong pareho po Tau Ng nraramdaman.... Msta po na try nyo po b Ang bawang....?
Parihas tayo magaling knanaba ngayon.hjrap makatolog
@merlynebona4040 yes po nakaka lakad na ako mag isa
Itry ko rin po salamat sa vediong ito bawang lang pala, nasa.bahay lang
Galing nmn madam gawin ko yan now host try ko
salamat subukan ko sis kasi 5 araw nako dimaka tulog buong gabi talaga
Kumusta kna ngayon mam?nkktulog kna?
Maganda yan bawang sa ilalim ng unan
Ang chamomile tea kapag Lagi mong iniinom Hinde na rin effective
Shout out sayu idol watching frome Davao city God bless 🙏❤️
Andito ako kasi nag hahanap ako tips paano makatulog kasi mag 3week na ako di makatulog natatakot ako baka nag ka anxiety na ako .. subrang lutang na lutang ako ngyon.kasi 4 o 3 hours nlng tulog ko then ambilis ko naman gumising feel ko nakapikit lng ako pero hindi ako na22log
Ganyan ako noon pero ok na tulog ko ngaun sabayan mo din na wag maxado mag isip
Same po tau maam.. anu po ginawa mo or anu po mga daily routin na ginawa mo para mwala ang insomnia?
Same Pala tau relax mo lang isip mo boss dapat warm water bago ka matolog
Same po😥
sana Po effective ma'am ilang Gabi na ako d makatulog may baby pa nman ako..
Effective skin pero kanya kanya parin kong gagana sau
Thank you for sharing.. sna epektibo sa akin.. 🥰
haayy...susubukan ko nga ito ilng araw na hind ako makatulog eehh..sakit na nga ulo ko tapos mata..sana makatulong na ako.
subukan ko madam
ano name ng tea nayan,ma try nga,hirap aqu mka tulog,
Mam ano name ng gamot pangpatulog bukod sa bawang mam ano po yan tea ,73 yrs.old na po ako 5 araw na hirap sa pagtulog,paki chat nyo po parang awa mo na po , Salamat Godbless po
Camomile tea un...taga poba kau?
Nakakatuwa pro gusto kosubukan
Subukan ko nga to
Ang hirap akong matulog. 10pm. Hihiga na Ako. PERO. 4am na ako makatulog. . Gigising 6am. . Sana ok sa akin . Try ko
Ask q lng.. na try mo nba to?
Saan ka sa davao
Ano po name ng tea
Ano hirap dn ako mk2log 2 buwan totoo b bwang
Ma try nga....
Salamat sa sharing ako din hindi ako mkatulug
Thank you sa sharing mo, sana nga effective to sa akin ilang beses na ako hindi makatulog ang sakit ng ulo ko at mata, parang mamamatay na yata ako😔😔dahil hindi ako makatulog sobrang payat ko na, minsan 4 hours lang ang tulog ko natatakot ako magkaroon ng anxiety sana effective to sa akin, thank you ate this sharing the vedio
Kong hindi gagana sau try mo celery tea
Ung fresh
I glass sa umaga 1 glass sa gabi yan na ung iniinum ko ngaun sarap na ng tulog tyagai. Mo lang
Ganon din Ako mabuti Kapa nakatolug parin
Ako nga putol2 tulog 2hrs lang idlip2 sa awa ng Diyos kahit ganon tulog ko ang gana ko kumain binabawi ko sa pagkain. Nag karoon kase ako ng Anxiety
Kmusta po mkakatulog ka na ba ngnyon Ng maayos..ksi gnhan din ako ilang days napo knti lng tulog ko..
Naku bawang😁🧛♂️Masubukan nga,hirap ako makatulog sa gabi.
Gaya ngayon mag2am na gising pa.hai naku
Salamat kaayo Tray nako bawang.. God bless u
Subukan ok yan 66 yes.old na po ako
Opo nakakatulong talaga skin
naku susubukan ko yan ang hirap talaga kumoha ng tulog,,
maraming salamat mam. Sa ibinahagi ninyo sa vedios subukan ko t.y.
Camomile tea.magkano po
pwede bayan sa may nerbyos?
Ako po kay may panic attack
Ako po talaga 3days gusto ko makatulog ng mahimbing kaso diko magawa lalo pa akong pumapayat 😭😭😭😭😭😭😭
12 years old palang po ako 😥😥😭😭
@@ma.jerahnatashabarradas2206 ok kana ba ngayon.?
PAANO GAGAMITIN BAGO TOLOG TEMPLA PAPAANO MAAM
Sana effective sakin hirap na hirap ako matulog sa gabi.
My bawang nmn ako sa Ilalim ng unAn ko Di parin ako makatulog at 4 weeks ng ganito Wala nmn effects po
Subukan nyo po ang melatonin 10 mg.2x a day 1 tablet after meal morning at 30 minutes before bedtime kapag ok na ang tulog mo once a day nalang mabibili lang ng 700 100 tablet na drug free pa.
Ako din nag pa check up na nga ako kasi nag take ako ng sleepasil ayaw pa din di ako makatulog chamomile tea nga advise ng doktora at may rcta siya binigay sa akin ..
@@princescentino548 anong. Brand po ng chamomile tea. Effective po ba?
Magpamasahe ka te sa likod yan masakit..or magpainit k ng tubig na may asin magtalukbong ka hanggang sa pagpawisan kana 30mins.
Mga boss mga maam bawasan din ang pag iisip . Pagmatulog na . Payo lang
Maganda ung bawang mareng
try ko p0 salamat p0❤🥰🤩
3 hrs lang TULOG ko
Anu ang pangalan na tea
Ano name tea man
Kung hyang ka tatalob
mali pla ang pag gamit ko sa bwang nlalagay ko sa ilalim ng unan ko ang isang buong bawang,sabe mo dpat pla bnabalatan
Bat ako Hinde makatolog gavi ,,
Hello po ate yang twinning po ba pede po ba siya sa 16 yrs old??.. thankyou po
Hello po hindi po ako sure kc parang ang bata pa po nya ara uminum nyan.mas magnd po mag ask nlang kau sa doctor
ako dien madam hinde renpo ako makatolog
Name Po yan
Ako ma'am Hindi talaga ako makatlog sakit na ang ulo ko SA kakapikit Ng Mata ko Hindi talaga ako makarlog
Yun nga nakakainis ung feeling na walang tulog kaya naghahanap akong nag paraan kong paano ako makatulog hahah yan cnubukan ko gumana nman sakin nakakatulog ako ng maayos kalaunan may na discover na nman ako yong celery tea
Ano po ung celery tea? ako po kase hindi talaga makatulog. mag 2weeks na siguro! sobrang hirap nakakapanglambot at nakakapanghina nadin.
ganon din ako sis wala talaga ako tulig kahit 1 oras
@@estherkitchen2184kumusta kana ngayon mam nkktulog kna?
Ok na ako
Di ba yan aamoy Sa unan
Mejo haha pero ok lang un importante makatulog ako
Maniwla ako sayu...
Susubukaan kodin madam thank u
Sana makatulong sakin tong video nato
Nakatulong talaga sya skin. Kaya ko naisipan na ishare.
Effective ba yan
Yes po gumagana xa skin .
WATCHING HERE.NEW FRIEND CONNECTED.RICHEYA STUDIO
Ako ang tagal kung makatulog sa gabie minsan 5hours lang tulog ko😭
Wg mo isipin ang utang sa bumbay
Eh buti nga 5 hrs nakakatulog ka pa, eh ako nga po mga 1hrs lang tapos non pag nagising ako di na talaga ako makatulog, grabe hirap talaga.
Magkano
Salamat sa mga tips ninyo at Hindi Rin Ako makatulog
sana effective sakin, try ko poh 4 days na ako walang tulog wala talaga magdamag
Anong ginawa mo po ako ngaun hto d mktulog 😊
Same idol ako dn mag 5 days na hind ako maka tulog
Totoo ba any proof🤣🤣🤣
Aq mismo
Ano po name ng tea
Camomile tea
Saan po yan mabili.magkano po
Effective Po ba to
Sakin po gumana nman.
Din nung kalaunan tinigal ko na rin kc may bago akong iniinum celery tea nman at gang ngaun maayos na akong nakakatulog
@@msannavlogspano mo po ginagawa celiry tea turuan mo namam ako hirap din ako makatulog my gerd acid panic din
Lahat Po Ng na pinagdaana ko Po at iniinum ko sinishare ko dto par amakatulong din ako
Yong fresh na celery I cut mo Ng maliit din pakulo Ng water din ilagay mo na ung celery 1 glass sa Umaga 1 glass sa Gabi