芝麻奇亞籽布丁 | 低熱量！飯後甜點這樣做【米澤的輕盈好食在】

拌一拌 放冰箱
超簡單2步驟
低熱量甜點就完成啦
飯後來一碗也不怕有負擔
完整食譜：www.wecook123.com/om9p7vjfbgu/
料理步驟片段：
0:00 精華片段
0:16 奇亞籽布丁（原味）
1:07 奇亞籽布丁（芝麻口味）
1:45 盛盤
2:04 片尾
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#低熱量#甜點#奇亞籽

[@user-gq5dn2tc9b]

奇亞籽真的是健康和健身的好食材💯
很方便吃，濃稠的口感也很好吃😋

[@hsia702]

超簡單 剛好有材料來試試看

[@wecook123]

一起來做做看!!味道好且相對輕盈

[@user-tc9te9ww1j]

偏偏我不喜歡椰奶，女兒不喜歡奇亞籽，不然看起來很好吃

[@tclee2320]

可以用豆漿或是牛奶，或是燕麥奶取代，奇亞籽其實也可以不加，因為本身沒味道，加這個是因為有促進腸胃蠕動功效

[@wecook123]

這道真的超好吃!!可以嘗試豆漿或牛奶~~