LeBron James'in Beslenme ve Antrenmanını Yaptım!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 577

  • @fityemek
    @fityemek  3 ปีที่แล้ว +54

    Bir sonraki bölümde acayip bir rutin gelecek, takip edip bildirimleri açmayı unutmayın! 🍌
    *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/

    • @ahmetataseven7361
      @ahmetataseven7361 3 ปีที่แล้ว +1

      Lebron 84lü abi yalnız86lı değil

    • @gorkem5959
      @gorkem5959 3 ปีที่แล้ว +1

      Abi protein tozu testestoronu küçültüyomu

    • @bilgekaganucar7701
      @bilgekaganucar7701 3 ปีที่แล้ว +1

      Johnny Sins yap

    • @oguzhantuzeloglu246
      @oguzhantuzeloglu246 3 ปีที่แล้ว +1

      Abi Mike Tyson gelsjn mutlaka çok ilgi çeker

    • @beratgumus7976
      @beratgumus7976 3 ปีที่แล้ว +1

      Abi hızlı ve öfkeli’nin başrol oyuncusu toretto yani Vin diesel’in beslenme ve antrenman rutini ni yaparmısın

  • @ahmetkirca3349
    @ahmetkirca3349 3 ปีที่แล้ว +1039

    Mike tyson da gelse ayri bi efsane olur

    • @THEKING-mk6wz
      @THEKING-mk6wz 3 ปีที่แล้ว +4

      Ayneen

    • @tomurcukmemelihurisever4931
      @tomurcukmemelihurisever4931 3 ปีที่แล้ว +10

      Mike tyson ne dediydi

    • @yusufkocak6026
      @yusufkocak6026 3 ปีที่แล้ว +7

      10 saat antrenman kskslleleepldleö

    • @altone01
      @altone01 3 ปีที่แล้ว +1

      @@tomurcukmemelihurisever4931 Mike Tyson dediydi

    • @hussainyasar7781
      @hussainyasar7781 3 ปีที่แล้ว +24

      @@tomurcukmemelihurisever4931 bak beyaz çocuk ben garimi bir yıl zikmedim

  • @celalunlusoy6299
    @celalunlusoy6299 3 ปีที่แล้ว +264

    Bu seri kesinlikle akıyor, bir dahaki sefere koşu için bir program çekebilir misin. Bildiğin üzere koşucular karbonhidrat ağırlıklı besleniyor. Bolt bence harika olur.

  • @28left
    @28left 3 ปีที่แล้ว +241

    tuna tavus beslenme ve antrenman programı gelsin :)

    • @mehmetftbol
      @mehmetftbol 3 ปีที่แล้ว +32

      yaparsa adam gün sonunda bayılır gece gece hastaneye kaldırılır MAZALLAH.😂

    • @emirsalih2359
      @emirsalih2359 2 ปีที่แล้ว +1

      Adam beslenmiyor ki dirty bulk

    • @28left
      @28left 2 ปีที่แล้ว

      @@emirsalih2359 ben 1 yıl önce böyle bir yorum mu yapmışım amk

  • @vedatgokdemir8197
    @vedatgokdemir8197 3 ปีที่แล้ว +54

    Bu güzel seri hiç bitmesin ya 😎👌🏼

  • @hakan472
    @hakan472 3 ปีที่แล้ว +139

    Senelerdir Mike Tyson bekliyoruz be hocam(20 li yaşlardaki form,antrenman, beslenme)

    • @killua5330
      @killua5330 3 ปีที่แล้ว +2

      Umrım bundan sonraki seride Mike Tyson'u görürüz

    • @burakyigitcadrc6329
      @burakyigitcadrc6329 3 ปีที่แล้ว +5

      Yapamaz ki :D 500 push up yapıyordu....

    • @egezeybek-u7x
      @egezeybek-u7x 2 ปีที่แล้ว +1

      En zorlayıcı rutin olur, 500 şınav, sabahın köründe koşu çok iyi olur çd

    • @ix.x.mmxxii5486
      @ix.x.mmxxii5486 2 ปีที่แล้ว

      Mike cok aptalca besleniyor tus antrenmanlara gösterdiği özeni bir diyetisyene danışmak icin gostermemis,adamin tek vitamin kaynağı içtiği portakal suyu,yarim kilo tavuk göğsü yiyor aksam yemeginde spagetti ve yuvarlak kofte tüketiyor ingilizce videolari var bakabilirsin

  • @farukyolcu1993
    @farukyolcu1993 3 ปีที่แล้ว +11

    Vücut gelişme ile yeni ilgilenmeye başladım ve reis senin kanalını yeni keşfettim. Çok kaliteli içerikler üretmişsin bu zamana kadar ve hala üretiyorsun. Sana ödül plaket ne varsa verilmeli heykelin dikilmeli.

  • @hilal5146
    @hilal5146 3 ปีที่แล้ว +13

    Bu seri devam etmeli, keyifle izledim yine😌

  • @selimeroglu1516
    @selimeroglu1516 3 ปีที่แล้ว +26

    Vin diesel candır onu istiyoruz .. cok guzel olmus yeni bölüm. Işte böyle bize bunlarla gel..:)

  • @schwitzleneger2746
    @schwitzleneger2746 3 ปีที่แล้ว +181

    John Cena 10/10 olur. Omuz desen var, göğüs desen var, abs desen var, kol desen var. Ne yiyip ne içmiş acaba

  • @recomoto
    @recomoto 3 ปีที่แล้ว +4

    Editleri arşa çıkarmışınız hocam tebrikler valla

  • @efeesme6552
    @efeesme6552 3 ปีที่แล้ว +12

    Abi çok teşekkürler sonunda 2 kral birleşti!!!

  • @onursavasariak
    @onursavasariak 3 ปีที่แล้ว +104

    GOAT desem kızar mısınız? :) Her halükarda saygın bir sporcu. RESPECT 🐐

    • @mertaydn6896
      @mertaydn6896 3 ปีที่แล้ว +2

      Bu yıl yüzük alır ve sayıda ilk 2 olursa bence goat 🐐

    • @snavsnav4779
      @snavsnav4779 3 ปีที่แล้ว

      Bana göre goat Wilt Chamberlain dir

    • @2ertac
      @2ertac 3 ปีที่แล้ว

      @@snavsnav4779 Jordandan sonra

    • @snavsnav4779
      @snavsnav4779 3 ปีที่แล้ว

      @@2ertac ama kimse 100 sayı atamaz

    • @historywithphacanga4557
      @historywithphacanga4557 3 ปีที่แล้ว

      Michael Jordan varken mi?

  • @beyazkesim6665
    @beyazkesim6665 3 ปีที่แล้ว +3

    Canlı da abi yaparmısın demiştim yaptın harbiden helal olsun sana yaptın ya cansın 💪🏼

  • @ardademirer8829
    @ardademirer8829 3 ปีที่แล้ว +8

    Tuna Tavus gelse efsane olur :)

  • @omerturker117
    @omerturker117 3 ปีที่แล้ว +14

    LeBron'a da diamond push up yaparken arkadan BAS LAAANNN diyen var mıdır acaba

  • @canpolatordu271
    @canpolatordu271 3 ปีที่แล้ว +1

    abi seri muazzam inşallah bitmes vieo harika olmuş

  • @halilaykac3171
    @halilaykac3171 3 ปีที่แล้ว +2

    Mükemmel bir adam ve mükemmel bir serinin devamı. Seviliyorsun KRAL

  • @burhanismaylzade4288
    @burhanismaylzade4288 3 ปีที่แล้ว +12

    Lewis Hamilton'ı yapsan çok iyi olur, bir f1 yarış pilotunun antremanı normalden bayağı farklı oluyor çünkü, özellikle de boyun ve bilek kasları açısından.

    • @sycmr
      @sycmr ปีที่แล้ว

      Kesinlikle haklısın ustaaa

  • @mucahitgoren0
    @mucahitgoren0 3 ปีที่แล้ว +2

    Seri hızlı gelsin sırf bu seri için izliyorum

  • @serkanaksungur
    @serkanaksungur 3 ปีที่แล้ว +1

    Muz reis video atmış hemen izleyelim

  • @cankatmpower2731
    @cankatmpower2731 3 ปีที่แล้ว +16

    ARNOLD GELSİN ARTIK YA

  • @Berrakhazaly
    @Berrakhazaly 3 ปีที่แล้ว +5

    Çok güzel bir seri ama ünlü kadınların da beslenme ve antrenmanını paylaşır mısın ? 💚

  • @yigit1032
    @yigit1032 3 ปีที่แล้ว +1

    Ne zamandır istiyodum eline sağlık kral

  • @yunussoker6190
    @yunussoker6190 3 ปีที่แล้ว

    Seri mükemmel kesinlikle devami gelmeli serinin

  • @ezgiguzel6123
    @ezgiguzel6123 3 ปีที่แล้ว

    Seviyorum böyle iceriklerini basarili

  • @mockingbird2246
    @mockingbird2246 3 ปีที่แล้ว +1

    Off ben burda kilo vereyim diye fityemek kanalından sporcular, akrtrisler nasıl beslenip hem sağlıklı kalıyor hem de kilo almıyorlar diye öprenmek için bu videoları açıyorum, sonra izlerken iştahım açılıyor,ağzımın suyu akıyor kilo alıyorum

  • @pirayenazm9618
    @pirayenazm9618 3 ปีที่แล้ว +1

    Çok keyifliydi .

  • @nilgunsimsek6376
    @nilgunsimsek6376 2 ปีที่แล้ว

    Bu seri çok güzel adamım, bu seri akıyor, bu seri mutlaka devam etsin. 😄

  • @canahmetdarama354
    @canahmetdarama354 3 ปีที่แล้ว +11

    Fıstık ezmesine reçel sürüp de nasıl o kadar az karbonhidrat alıyor ya :D

  • @sahin.54
    @sahin.54 3 ปีที่แล้ว +1

    Abi vücuduna sağlık çok güzel olmuştur eminim vaktim yok o yuzd n izleyemedim akşama inşallah izleyecem ve birde bu seriyi çok seviyoruz bu kadar arayla yapma birazdaha sık tut

  • @messi10625
    @messi10625 3 ปีที่แล้ว +10

    Erling Braut Haaland ve Tom Elis gelsin lütfenn *Emre abi iyi ki varsın*

    • @everytfootballx
      @everytfootballx 3 ปีที่แล้ว +1

      + chris evans

    • @hakan472
      @hakan472 3 ปีที่แล้ว

      Haalannda ne var kanka zargana

  • @yunusemre8824
    @yunusemre8824 3 ปีที่แล้ว

    Bu seri mutlaka devam etsin

  • @muratkucuk115
    @muratkucuk115 3 ปีที่แล้ว +4

    en sevdiğim seri. biraz da Türk sporculardan antreman ve beslenme programı paylaşabilirsin.

  • @derinderyasert6381
    @derinderyasert6381 2 ปีที่แล้ว +1

    boşver be abi biz seni sen olduğun için seviyoruz

  • @ayseguldut9236
    @ayseguldut9236 3 ปีที่แล้ว

    Bitkisel sutlerle ilgili video yapar mısın, en sağlıklı hangisi, şeker oranı sindirim durumu. Bilinen markalar hakkında yorumun? vb.

  • @cihatt815
    @cihatt815 3 ปีที่แล้ว

    Bunu bekliyordum abi süpersin.

  • @PlayTopiaaz
    @PlayTopiaaz 8 หลายเดือนก่อน

    çok kaliteli kanal

  • @busraalcu1902
    @busraalcu1902 3 ปีที่แล้ว

    Emeğinize sağlık keyifle izledim

  • @trreyiz458
    @trreyiz458 3 ปีที่แล้ว

    Bu tarz videolar daha çok gelsin

  • @abhighlights8206
    @abhighlights8206 3 ปีที่แล้ว

    Sonunda ya 1 yıldır bunu bekliyordum

  • @bendiyarcelikhas8095
    @bendiyarcelikhas8095 3 ปีที่แล้ว +1

    En çok sevdiğim fit yemek serisi 😍😍

  • @HayaletSuvari-yr9ib
    @HayaletSuvari-yr9ib 2 ปีที่แล้ว +1

    Sağolun Varolun Biraz Zayıfladım Sayenizde Fit Oldum ♥

  • @omerfarukaykurt8723
    @omerfarukaykurt8723 3 ปีที่แล้ว

    Abi haftada bir veya 2 haftada bir böyle videolar yap

  • @yusufaydn4246
    @yusufaydn4246 3 ปีที่แล้ว

    reis yapıyosun bu işi

  • @fratpolat5239
    @fratpolat5239 3 ปีที่แล้ว

    Bu seri çok güzel adamım bu seri akıyor bide sen uzaktan eğitim veriyor mu gardaşşş

  • @alparslandev
    @alparslandev 3 ปีที่แล้ว

    Bu seri akıyo bu seri devam etsin :D

  • @izzettark4561
    @izzettark4561 3 ปีที่แล้ว

    makarnamla birlikte video arıyordum seni gördüm 💙

  • @devrimsaygn4480
    @devrimsaygn4480 3 ปีที่แล้ว

    harbi bu seriyi çok seviyorum

  • @syptrix9307
    @syptrix9307 2 ปีที่แล้ว

    abi videoların çok sarıyo ya

  • @oktayunluturk3524
    @oktayunluturk3524 3 ปีที่แล้ว

    Seri devam etsin abi seçiyoruz

  • @bb8730
    @bb8730 3 ปีที่แล้ว +3

    Yüzme sporu ile uğraşanlar için Michael Phelps gibi yüzmenin öncülerini de yapabilirsiniz😁

  • @hhjvhvg4907
    @hhjvhvg4907 3 ปีที่แล้ว

    Arnoldunkinide yapsan🙏 en merak ettiğim🥺

  • @emiremir3043
    @emiremir3043 3 ปีที่แล้ว +1

    Tuna tavus gelsin efsane bir bölüm olur

  • @rizeuniversiteveteranbaske9211
    @rizeuniversiteveteranbaske9211 3 ปีที่แล้ว +2

    Videolarınızı severek izliyorum, takip ediyorum. Farklı bir konuda soru sormak istiyorum. Bölgesel yağlanmaya çözüm için ortaya çıkarılan Soğuk lipoliz uygulaması hakkında ne düşünüyorsun? Fda onaylı bir yöntem olduğu söyleniyor. Uygulama sonrasında ise iyi beslenme ve spora devam edilirse net sonuç alınacağı söyleniyor. Zaten spor yapan insanlarız. Birçoğumuzun bölgesel yağlanma sorunu var. Param var diyelim. Bu yöntemi denememi tavsiye eder misin? Senin düşüncen benim için gerçekten önemli. Sağlıkçıların, medikalcilerin, güzellik uzmanlarının falan filan değil senin ve bu sektördeki insanların düşünceleri önemli benim için. Faydası yada zararı olduğunu düşüyor musun. Bu yöntemi daha önce duymuş muydun?

  • @onur4631
    @onur4631 3 ปีที่แล้ว

    Bu seri sarıyor işte

  • @ahmetmeteguler8277
    @ahmetmeteguler8277 3 ปีที่แล้ว +1

    Mark Wahlberg'ün videosunu yapar mısın reis?

  • @mockingbird2246
    @mockingbird2246 3 ปีที่แล้ว

    Bu seri devamke lütfen

  • @ismailseferov2803
    @ismailseferov2803 3 ปีที่แล้ว +2

    Reis bidahakine Bruce Lee nin beslenme ve antrenmanı nı yaparsan iyi olur .

  • @tayfunbirkan4387
    @tayfunbirkan4387 3 ปีที่แล้ว

    Hocam bu serileri beğenerek izliyoruz emeğine sağlık,
    Lazar Angelov u merakla bekliyorum.

  • @MOG1934
    @MOG1934 3 ปีที่แล้ว +2

    Tuna Tavus beslenme rutini gelsin.

  • @mehmetatan1590
    @mehmetatan1590 3 ปีที่แล้ว

    Serinin devamı gelsin

  • @arda-wy1cl
    @arda-wy1cl 3 ปีที่แล้ว

    Tuna Tavus beslenme ve antrenmanı da yapabilir misin reis

  • @burak12425
    @burak12425 3 ปีที่แล้ว +8

    mike tyson gelsin sırada (gırik beaklevaya çok güldüm ) 7:50 11:07

  • @tevfikkomurcu4332
    @tevfikkomurcu4332 3 ปีที่แล้ว +1

    Shaquille O'Neal besleme programı gelsin

  • @ulasbaranbayrak4023
    @ulasbaranbayrak4023 3 ปีที่แล้ว

    Tuna Tavus beslenme planı ve antrenman rutini gelsin

  • @subhanpoladov4732
    @subhanpoladov4732 2 ปีที่แล้ว +1

    David laid yap abi.Güzle estetik vücudu var çok iyi olur

  • @EHLeo9
    @EHLeo9 3 ปีที่แล้ว +1

    Reis Lütfen EGE FİTNESS İN GÜNLÜK RUTİNİNİ ÇEKERMİSİN LÜTFEN

  • @c.mihaylova4342
    @c.mihaylova4342 3 ปีที่แล้ว

    Daha çok yemek tarifi gelsiin ❤️

  • @thegatef4098
    @thegatef4098 3 ปีที่แล้ว +6

    Abi biz gençler okula giderken uzun mesafeleri ( 3-4 km ) Yürüyoruz. Bu da bizi çok yoruyor derse konsantre olamıyoruz. Yürürken dikkat etmemiz gereken. Bizi daha az yoracak şekilde anlatabilir misin ?

  • @kemalakar3810
    @kemalakar3810 5 หลายเดือนก่อน

    Abi boltun idmanı ve beslenmesini yap

  • @sucutunatavus7790
    @sucutunatavus7790 3 ปีที่แล้ว +1

    bu seri net devam etmeli

  • @tahsinarmagan578
    @tahsinarmagan578 3 ปีที่แล้ว

    Messi'nin vejetaryen bir beslenme planına geçtiği ile ilgili bir şey duymuştum. Acaba bu tarz diyet yapan sporcularla ilgili bir video hazırlar mısınız teşekkürler.

  • @ahmeto.7285
    @ahmeto.7285 3 ปีที่แล้ว

    Baya iyi video mükemmel.

    • @haliltras274
      @haliltras274 3 ปีที่แล้ว

      burda görmek garip geldi kübra dölaslan diye bir hoca var onun da yt kanalının adı böyle bir şeydi

  • @Pulsar-f2o
    @Pulsar-f2o 2 ปีที่แล้ว +1

    Bruce Lee'de yapar mısınız?

  • @lacalian6142
    @lacalian6142 3 ปีที่แล้ว +1

    Strongman beslenme ve antrenman planını yap 1 gün

  • @Bugra.Ozkan8807
    @Bugra.Ozkan8807 3 ปีที่แล้ว +2

    tuna tavus beslenme ve antrenmanı gelsin diyenler

  • @askeladd242
    @askeladd242 3 ปีที่แล้ว +1

    Abi ben okula gidiyorum ve okulda doğru bir beslenme programı yapamıyorum bunun için güzel bir video çekersen çok iyi olur

  • @sahin.54
    @sahin.54 3 ปีที่แล้ว +1

    Kaptan Amerika Chirins Evans abi lütfen güzel olur 🤗

  • @efeesme6552
    @efeesme6552 3 ปีที่แล้ว +2

    Abi yanlış anlama ama bir şey sorucam sen bu programları nereden buluyorsun bende bazı kişilere bakmak istiyorumda?

  • @hediyeakn3306
    @hediyeakn3306 3 ปีที่แล้ว

    Muzke bekliyore seri

  • @1sinem
    @1sinem 3 ปีที่แล้ว

    Akıyo reiss 💚

  • @osytrognsy
    @osytrognsy 3 ปีที่แล้ว +2

    Sergen Yalcin'in beslenme programini yap. Profesyonel futbolcu o gobegi nasil muhafaza eder cok merak ettigim bir konu.

  • @historywithphacanga4557
    @historywithphacanga4557 3 ปีที่แล้ว +1

    Abi Brad Pitt'in Fight Club'taki vücudu için bir video gelir mi?

  • @abdulsametserin5015
    @abdulsametserin5015 3 ปีที่แล้ว +1

    Russel westbrok antremanı gelsin

  • @kaansx
    @kaansx 3 ปีที่แล้ว +1

    usain bolt programı gelsin herkes istiyor

  • @stajyerler3820
    @stajyerler3820 3 ปีที่แล้ว

    Çok iyisin peki Muhammed Ali antrenmanını yapabilir misin? Reis acı çekmeden saymaya başlamıyor biliyorsun😄😄

  • @_User61
    @_User61 3 ปีที่แล้ว

    Ögrencilerin beslenme ve spor Programinida yap

  • @lacasadepapelberlin3716
    @lacasadepapelberlin3716 3 ปีที่แล้ว

    En sevdiğim seri gelmiş lan

  • @thenotoriouss99
    @thenotoriouss99 3 ปีที่แล้ว +1

    Kral abim sıradakı video The notorıous conor mcgregor olsun lütfen seviliyorsun

  • @kairos5906
    @kairos5906 3 ปีที่แล้ว +2

    Tuna Tavus normal gün beslenme programı gelsin

  • @erenguler4075
    @erenguler4075 3 ปีที่แล้ว +1

    Tuna tavus beslenme ve antrenmanı gelsin

  • @soft_army1291
    @soft_army1291 3 ปีที่แล้ว +1

    Abiii tuna tavus gelsinnn

  • @berkaykaragedik351
    @berkaykaragedik351 3 ปีที่แล้ว

    Rich Piana beslenme ve antreman programı gelirse süper olur.

  • @memduhbb
    @memduhbb 3 ปีที่แล้ว +2

    Ustam, madem Basketbol tarafına geçiş yaptın birde koca dev Joel Embiid’in antrenman ve beslenmesi ile alakalı bir demeç vs varsa çekme imkanın var mı ?

  • @berkayguler7638
    @berkayguler7638 3 ปีที่แล้ว

    Muz reis sen hangi marka fıstık ezmesi kullanıyorsun ?

  • @egeertay514
    @egeertay514 3 ปีที่แล้ว +1

    Batman(Ben affleck&Christian Bale) gelsin muz abim

  • @ondertokel6025
    @ondertokel6025 3 ปีที่แล้ว +2

    JORDAN VE KOBE nin beslenme ve günlük idmanlarını istiyorum mümkünse...

  • @wseroo2142
    @wseroo2142 3 ปีที่แล้ว

    Mark wahlberg antrenman ve beslenme programı yaparmısın abim

  • @muhammedeminkose4072
    @muhammedeminkose4072 3 ปีที่แล้ว

    Zachary levi nin beslenme ve antrenman programı gelsin