#오타니 #MLB #식단 [오타니를 야구 천재로 만들어준 식단] 0:00 Intro 0:46 오타니의 식단 1:38 오타니의 벌크업 5:40 메이저리거 오타니 7:19 성장 중인 오타니 8:20 오타니가 좋아하는 음식 9:55 오타니가 안 먹는 음식 10:24 오타니 하이라이트 12:44 Outro
오타니가 계란을 끊은 것이 아니냐? 라는 댓글이 있어 혹시나 오해가 생길까 답변을 남깁니다! 우선 말씀해 주신 대로 오타니가 식단에서 계란을 제외한 것은 맞지만 현재는 가끔 계란을 섭취한다는 내용을 보게 되어 오타니의 식단이 아닌 오타니가 좋아하는 음식이라는 카테고리로 8:33 부분에 "자주 먹지 못하게 되었다."라는 자막을 달아 영상을 제작하였습니다. 그리고 오타니가 계란을 완벽히 끊었다는 기사가 많기는 하지만 2021년 이후에 추가로 찾아볼 수 없었고 현재 오타니가 계란을 가끔 섭취한다는 내용이 그나마 최근 자료라 "이제는 더 이상 계란을 섭취하지 않는다"라고 말하기 모호하다고 판단했습니다. 대표적인 예로 오타니와 함께 WBC에 참가한 우다가와 유키의 인터뷰에서 오타니는 경기 전 밥과 삶은 달걀 및 브로콜리, 샐러드 등을 섭취했다 나와 있습니다. number.bunshun.jp/articles/-/856982?page=3 물론 현재 오타니의 계란 섭취 여부는 본인만이 알 수 있기에 제가 말씀드린 점이 틀릴 수도 있다는 점 양해 부탁드립니다. 영상을 시청해주셔서 감사합니다! 좋은 하루 되세요!!😊
오타니도 2~3년 전에는 부진을 했었죠 구속도 150대로 떨어지고 타율도 1할이던 시절이 있었습니다 사실 야구를 조금이라도 아는 사람은 타자형 몸과 투수형 몸이 정말 다르다는 걸 알고 있습니다 즉 지금의 오타니가 완성된 이유는 투타겸업을 하기 가장 좋은 몸을 꾸준히 연구하고 찾은 결과라고 할 수 있죠
@@Jaeseok717 타자형 체형은 순발력과 파워 쉽게 말해 순수 ‘힘’이 중요합니다. 투수형 체형은 유연성과 그것을 받쳐줄 코어가 중요하죠. 그 이유는 투수는 긴 이닝을 던집니다 체력적인 요소도 중요하기 때문에 매 순간 팔 근력으로만 던질 수 없습니다 긴 팔과 다리를 최대한 늘려서 부드럽게 마치 고무줄처럼 끝까지 최대한 늘렸다가 순간적으로 팡 하고 치고 나가는 과정에서 생기는 힘으로 던집니다. 반면 타자는 체력적인 요구도 덜하고 150키로의 공을 순간적으로 반응해서 쳐야하기 때문에 투수보다는 컴팩트하게 그 순간 순발력과 파워가 중요하죠. 쉽게 비유하면 투수는 활이고 타자는 총이라 생각하면 됩니다. 그래서 힘좋은 근육질 몸은 타자에게는 좋을 수 있어도 이닝을 계속 던져야하는 선발 투수에게 그닥 좋지 않습니다. 오타니가 부진했던 2020시즌은 토미존 수술 재활이 끝나고 1년만에 투수로 복귀했는데 폭망했습니다 직구도 150 밖에 안 나왔습니다 1년간 타자만 하며 너무 상체를 벌크해서 투수에게 맞지 않는 몸이 되었던거죠 2021시즌 오타니가 반등을 했던 이유도 너무 벌크해진 상체를 커버하기 위해 더 이상 상체 벌크를 하지 않고 코어와 하체를 키웠습니다 즉 타자형 몸에서 투수형 몸으로 조금 변화를 줬습니다
@@user-dx6el5mx6j 헬창이 공부하는거랑 대체 프로 야구선수가 세계 최 정상 리그에서 살아 남기위한 공부가 같다고 생각하니? 쟤네는 연습에 올인해도 안돼는데 공부하는게 대단할까 아니면 시간 남아 도는 헬창이 대단할까 좆같은 헬창에다가 비유하지마라 ㅈㄴ 한심하네 헬창 올려치기 ㅋㅋ
돌연변이 피나는 노력을 하는 돌연변이라 더 무서운 선수가 됨 중/고등학교 시절에는 매우 마른 편이라 벌크업을 하기 위해 억지로 엄청나게 먹었다고 함 보통 마른 선수들이 덩치있는 선수들을 부러워 하는 경향이 있기는 함 브라이스 하퍼는 벌크업 후 본인에게 맞지 않는다는 판단하에 체중감량을 하여 지방 비율을 최대한 낮춤 즉 웨이트는 필수이기는 하나 근육이 크다고 힘이 더 세지고 근력이 좋아지는 건 절대 답안이 아님 자신에게 맞는 근육량과 체중이 있음
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2567](http://i.ytimg.com/vi/B8gcGM6I6e4/mqdefault.jpg)
오타니가 계란을 끊은 것이 아니냐? 라는 댓글이 있어 혹시나 오해가 생길까 답변을 남깁니다!
우선 말씀해 주신 대로 오타니가 식단에서 계란을 제외한 것은 맞지만 현재는 가끔 계란을 섭취한다는 내용을 보게 되어 오타니의 식단이 아닌 오타니가 좋아하는 음식이라는 카테고리로 8:33 부분에 "자주 먹지 못하게 되었다."라는 자막을 달아 영상을 제작하였습니다.
그리고 오타니가 계란을 완벽히 끊었다는 기사가 많기는 하지만 2021년 이후에 추가로 찾아볼 수 없었고 현재 오타니가 계란을 가끔 섭취한다는 내용이 그나마 최근 자료라 "이제는 더 이상 계란을 섭취하지 않는다"라고 말하기 모호하다고 판단했습니다.
대표적인 예로 오타니와 함께 WBC에 참가한 우다가와 유키의 인터뷰에서 오타니는 경기 전 밥과 삶은 달걀 및 브로콜리, 샐러드 등을 섭취했다 나와 있습니다.
number.bunshun.jp/articles/-/856982?page=3
물론 현재 오타니의 계란 섭취 여부는 본인만이 알 수 있기에 제가 말씀드린 점이 틀릴 수도 있다는 점 양해 부탁드립니다.
영상을 시청해주셔서 감사합니다! 좋은 하루 되세요!!😊
오타니 계란 알러지 있다고 인터뷰 한두개가 아닌걸로 아는데…
상대를 존중할 줄 아는 태도와 철저한 자기관리. 지금까지 내가 본 운동선수중 최고다.
오타니,, 직접 영양학에 대해 공부하고 식단과 몸무게에 관한 실험을 한 점이 대단하다
오타니는 단점이 없는 사람
탕후루 ㅈ망 ㄱㅈㅇ~!
진짜 완벽이라는 말이 제일 잘어울리는 운동 선수…..
이 동영상 너무 감동입니다...식단이 중요성....이 동영상 소장합니다...고맙습니다
인간으로 놓고 봤을 때도 경외를 느낄 정도로 존경스러운 사람임 크…
WBC 9회초 풀카운트에서의 마지막 그 장면은... 진짜 너무 짜릿하지😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 부상없이 오래오래 레전드로 남아주라 오타니
오타니는 아시아 최고 선수가 아니라 세계 최고 선수입니다. 대단한 선수입니다.
맞음
인성 까지 👍
가족인성도 10오짐
공놀이 세계최고 선수입니다.
10:26 진짜 죨라 멋지네. 남자 보고 흥분한 건 이때가 처음.
오타니는 무엇보다 멘탈리티가 최고다..
위닝멘탈리티 그에게 좌절은 있어도 포기는 생각이 안난다.
오타니 알게 되면서 궁금증이 들었던 주제인데 다뤄주셔서 감사합니다
사랑스러운 오타니
우오오오 멋있네요 오타니님 ㅠㅠ
감사합니다^ 오타니는 사랑입니다
영상 너무 잘만드신거 같습니다 👏🏻
좋은 영상 잘봤습니다! 👍🏻
꿈이 인생을 만드는거야
아니 오타니는 요리까지 잘하냐..... 미치겠다 못하는게 뭐야
와 영상 내용 진짜 좋네요..
감사합니다!!😊
진짜 대단한게 야구를 위해서 먹는것 하나하나 다 통제하고 관리한다는거 아냐. 굉장하네.... 잘 할수밖에 없네
이거보고 오타니를 좋아하는 이유가 한개 더 생겻네요 ㅠㅠ 최고의 스타입니다
웨이트부터 식단관리 최적화 딴짓안하고 야구만하고 잘생기고 성격도 완벽하니 유니콘이라는 별명
정말 잘 보고 있어요 앞으로 계속 올려주세요
넘사벽이네 자기관리 끝판왕 진정한 프로다
이런 재능에 자기 절제와 인성까지 갖췄다니 인정하지 않을수 없는 선수다
조던과 코비는 팀 그로버라는 좋은 트레이너가 있었고 안타깝게도 타이슨은 커스옹 돌아가신후 이상한 사람들이 꼬여 빛을 좀 못 바랜걸 보면 앞으로도 계속 좋은 트레이너 스텝이 주변에 있으면 좋겠습니다
매우 멋지고 유익하고 감명깊은 영상입니다.
오타니도 2~3년 전에는 부진을 했었죠 구속도 150대로 떨어지고 타율도 1할이던 시절이 있었습니다 사실 야구를 조금이라도 아는 사람은 타자형 몸과 투수형 몸이 정말 다르다는 걸 알고 있습니다 즉 지금의 오타니가 완성된 이유는 투타겸업을 하기 가장 좋은 몸을 꾸준히 연구하고 찾은 결과라고 할 수 있죠
저도 오타니 성적이 좀 안나올때 역시 이건 인간으로서 어렵겠구나 생각했는데 그게 이보 전진을 위한 일보 후퇴였는지는 몰랐죠
매커니즘은 같음
궁금한데 뭐가 달라요?? 오타니 대단하다고 생각하고 좋아하는 사람인데 투수형 몸과 타자형 몸이 다르다는건 처음 들어서요
@@Jaeseok717 타자나 투수나 파워 유연성 코어 다중요한데 너무근육질이거나 돼지는 타자에게도 똑같음 거포나 파워피처가 몸무게 늘리는거고 투수를 안했던기간은 안해서 실력이 줄은것뿐
@@Jaeseok717 타자형 체형은 순발력과 파워 쉽게 말해 순수 ‘힘’이 중요합니다. 투수형 체형은 유연성과 그것을 받쳐줄 코어가 중요하죠. 그 이유는 투수는 긴 이닝을 던집니다 체력적인 요소도 중요하기 때문에 매 순간 팔 근력으로만 던질 수 없습니다 긴 팔과 다리를 최대한 늘려서 부드럽게 마치 고무줄처럼 끝까지 최대한 늘렸다가 순간적으로 팡 하고 치고 나가는 과정에서 생기는 힘으로 던집니다. 반면 타자는 체력적인 요구도 덜하고 150키로의 공을 순간적으로 반응해서 쳐야하기 때문에 투수보다는 컴팩트하게 그 순간 순발력과 파워가 중요하죠. 쉽게 비유하면 투수는 활이고 타자는 총이라 생각하면 됩니다. 그래서 힘좋은 근육질 몸은 타자에게는 좋을 수 있어도 이닝을 계속 던져야하는 선발 투수에게 그닥 좋지 않습니다. 오타니가 부진했던 2020시즌은 토미존 수술 재활이 끝나고 1년만에 투수로 복귀했는데 폭망했습니다 직구도 150 밖에 안 나왔습니다 1년간 타자만 하며 너무 상체를 벌크해서 투수에게 맞지 않는 몸이 되었던거죠 2021시즌 오타니가 반등을 했던 이유도 너무 벌크해진 상체를 커버하기 위해 더 이상 상체 벌크를 하지 않고 코어와 하체를 키웠습니다 즉 타자형 몸에서 투수형 몸으로 조금 변화를 줬습니다
아시아 최고 선수 중 한 명이 아니라 그냥 세계 최고임
역시~ 위대함은 적당히 해선 안나오지요, 전설을 이뤄가는 오타니의 노력에 경의를 표하며 응원합니다.
오타니짱~~~
존경합니다~~오타니
진짜 열정 노력은 존경스럽다
오타니는 위인이다...
정말 영상을 잘 만드시네요! 리서치 엄청 하셨을 것 같은데, 긴 내용인데도 지루하지않고 너무재밌어요~ 운동선수들이 영양관리,식단 어떻게 하는지 궁금했었는데 너무좋은채널!!
감사합니다!😁
오타니 넘좋아..
와 진짜 대단하다 경이롭다
그는 완벽해...
내가 한국인이지만 오타니를 제일 존경한다. 오타니 화이팅
좋은 자극제
존나 멋있다 그냥 신이다
개멋있다..
존내 멋있다
0:34
'아시아 최고의 야구선수 중 한 명 -> 세계 최고의 야구선수 중 한 명'로 바꿔도 과언이 아닌 오타니
오타니는 야구가 아닌 다른 어떤걸 했어도 그 분야에서 신의 영역에 들었을거라 확신한다.
이렇게 스스로에게 엄격하니까 최고의 선수가 되나보다
오타니쿤 ㅠㅠ
대단하다
최근 다이어트 식단을 찾아보면서 많이 도움을 받고 있습니다! 드웨인존슨같은 유명인이나 스포츠 선수 위주로 자주 올리면 채널이 크게 성장할 것 같은데, 최근에 영상이 안올라 오셔서 많이 아쉽네요 ㅠㅠ
개인적인 사정으로 영상을 제작하지 못했습니다. 😥 빨리 일정을 마치고 조만간 더 재미있고 유익한 영상으로 돌아오겠습니다!!😁 감사합니다!
꿈이 인생을 만드는 거야😊
존경스러운 인간이다 정말로
진짜 존경스러울 정도다.
5:57 언제나 일관된 오타니의 인성...
정말 개쩐당..
"야구"라는 운동 그저 몸을 움직이는 활동 쯤으로 해석 할 수 있는 행위에 진심으로 인생을 걸 수 있는 인물이라는게 제일 존경스럽다 평소에 무슨 생각을 하고 사는지 너무 궁금함
항상 어떤 종목이의 정점을 찍은 이들의 마인드를 알고 싶음
고교때 몸무게 60키로에서.... 대단하게 개인관리해서.. 체중을 엄청증량시켜갓는데... 몃단계 계속 저럿게 올리기가 쉽지않은데~
정말 대단한 개인능력 노력이 뒷받침된 결과임...
영상 너무 잘 보고 갑니다.👍🏼👍🏼👍🏼
저도 제작하신 웹드라마 재미있게 봤습니다!
댓글 남겨주셔서 감사합니다.😁
@@SeasoningTime 너무 감사합니다, 그리고 오타니 선수가 라커룸에서 선수단에게 전달하는 영상은 제가 따로 짤라서 핸드폰에 넣어 두었어요, 동기부여 자극에 도움이 되더라구요!! 앞으로 자주 놀러오도록 하겠습니다!!!
크아 미쳣다 인류의 희망인듯 ㅋㅋ 아 멋져
아시아 최고의. 야구선수중 한명이 아님
그냥 원탑
저걸 계속 꾸준히 한다는게 말이안됨 ㅋㅋ 한국 프로야구 선수중 저렇게 하는선수가 있나 싶다 김하성 제외 ㅋ
그가 돌아왔다!!!!!
진짜 남자가 봐도 쌤날만큼
졸라 멋있는 넘이야
오타니 최고다!! 그의 노력에 감탄. 스스로 영양학까지공부
아..이 자식은 도대체 부족한게 뭘까?ㅈㄴ 완벽하네 진짜
작겠지..
라고생각했는데 그것도 아니더라..
뭐라도 하나 반박 해볼려고 생각 해봤는데
나 부족한것만 ㅈㄴ 찾음...
내일부터 열심히 살아볼게요
카메라 퍼포먼스는 산발이 버스 안에서 찍은 오타니의 사진이 화제가 되자, 그 보답으로 오타니가 산발의 사진을 찍는 흉내를 내는 것이다.
“지금부터 존경하는걸 잠시 멈추자” 캬.. 스피치도 멋잇어
아시아 최고? 아니야 아니야..이 선수는 그런 걸로 잴 수 있는 선수가 아니야..그냥 야구 그 자체야..야구 낭만 그 자체..만화를 현실화한 그냥 야구 낭만 그 자체야
다르빗슈 선수도 해주세요
정리 잘해주시는데 이노우에 나오야도 제발 부탁드립니다 ㅠㅠ
얼굴도 잘생김
노력이 엄청나네 ㅎㄷㄷㄷ
현대 스포츠의 기량은 식단에 있다 !!!
오타니 보유국 개부럽네
아니 형 요리도 잘해? 못 하는 게 뭐여 도대체가 ㅎㄷㄷㄷ 진짜 초사이어인인 듯 ㅎㄷㄷ
진짜 먹는게 중요하다 다시금 깨닫는다.
진ㅁ자 못하는게 뭐야
자기관리 ❤끝판왕
존나 멋있어...
이영상을 보니 오타니는 운동선수가 아닌 어떤걸하든 성공할 사람이란걸 알았다
몸에 맞는 음식이랑 안맞는 음식이 확실히 있어서 먹고 본인이 느끼고 공부 했을 수 밖에 없을 듯... 안맞는 거 먹으면 바로 컨디션 안좋아지니깐. 소화 안되는 거 미약하게 알레르기 있는 거 몸 붓고 등등 일반인은 그려러니 사는 데 운동선수는 커리어가 바뀌니
영상 더 올려주세요 ㅜㅜ
오타니는 너무 빈틈이 없어서 누군가는 오타니가 사건사고가 터지길 바라는 사람도 있을듯...
야구선수를 넘어서 한 사람으로 본받을게 너무 많음..
넌 더 성공해라
인간으로서 배울 점이 참 많은 사람
계란 끊고 귀신같이 MVP급으로 올라섰음...
몰라서 안좋아하지 알면 이 선수의 팬이 되지 않을 수 없음 ㅠㅠㅠㅠ
저렇게 먹고 운동 안하면 통풍온다.
따라하지 말것.
오타니 사랑해❤
아니 개인 영양사를 두는 경우는 봤어도 영양학을 공부 하는 프로 선수가 어딪냐고 ㄷㄷ
헬창들도 공부하는데저정도는 당연함
@@user-dx6el5mx6j 헬창이 공부하는거랑 대체 프로 야구선수가 세계 최 정상 리그에서 살아 남기위한 공부가 같다고 생각하니? 쟤네는 연습에 올인해도 안돼는데 공부하는게 대단할까 아니면 시간 남아 도는 헬창이 대단할까 좆같은 헬창에다가 비유하지마라 ㅈㄴ 한심하네 헬창 올려치기 ㅋㅋ
@@user-dx6el5mx6j뭘 공부해 ㅋㅋ 남 보고 따라하지
@@user-dx6el5mx6j엄...헬창은 운동선수는 아니에요....
르브론 제임스도 영양학에 꽤 진심이라 하더라구요
존나 멋져
타고난거에 롱런 할려면 진짜 먹는거 중요하지 재능만으로는 오래못감 반짝일수는 있어도
돌연변이
피나는 노력을 하는 돌연변이라 더 무서운 선수가 됨
중/고등학교 시절에는 매우 마른 편이라 벌크업을 하기 위해 억지로 엄청나게 먹었다고 함
보통 마른 선수들이 덩치있는 선수들을 부러워 하는 경향이 있기는 함
브라이스 하퍼는 벌크업 후 본인에게 맞지 않는다는 판단하에 체중감량을 하여 지방 비율을 최대한 낮춤
즉 웨이트는 필수이기는 하나 근육이 크다고 힘이 더 세지고 근력이 좋아지는 건 절대 답안이 아님
자신에게 맞는 근육량과 체중이 있음
오른손으로 6이닝 100구 던지고 왼손으로 타격하고 ㅎㄷㄷㄷ
오타니 선발보려고 스포티비 결제하고 경기 챙겨보다보니
에인절스 선수들도 알게되네요
내년엔 오타니 보러 미국 가볼까해요~
헐 저도 오타니 경기 실제로 보고 싶네요...😊
진짜 오타니 영상 보면 짜증이 확 밀려온다. 내 자신이 얼마나 한심한 놈인지 느끼게 해 주는 사람이다.
오타니가 야구 실력 이외에도 개쩌는 이유는 일본인에게서 거의 찾아보기 힘든 구척장신에 남자도 반할만한 피지컬 그리고 그에 상반되는 소년미 넘치는 존잘 얼굴에 있다… ㅈㄴ 부족한게 뭐냐 오타니 안빨수가 없다
일본은 약간 모아니면 도 식으로 유전을 거스르는 돌연변들이 좀 있음. 아시아 팔씨름 최강자도 일본인이고
웨이트트레이닝 수행능력을 보니 진짜 괴물 중에 괴물이라는걸 느끼네.
완벽한 남자 요리 실력도 야구 실력만큼 좋다..
스쿼트하는데 벨트도 안 차고 하네 ㄷㄷ
재능이 있는 것을 아는 것도 재능이다
오타니 찐~프로다
wbc 술처먹는 k대표팀과 달리~!!
일본야구대표팀도 술은똑같이 먹어요 ㅋㅋ 오타니만 혼자안마시는거
@@yoonsehyeon 일본 대표팀도 새벽녘까지 술마시나요!?
@@janian5028 그건 아무도 모르죠 자기 홈인데 한국선수 술마신것도 조사로 결국 야식에 반주한거라 잘끝나긴했죠
이렇게 철저하게 관리하는데도 두번째 토미존을 아오...
먹는 것도 엄청 노력했구나
라커룸스피치 ㅈㄴ 멋있네 진짜
3:16초에 나오는 운동기구 이름좀 알려주세요 한국 헬스장가면 다 있는건가요??
햄스트링 및 둔근, 코어를 단련시키는 운동 기구인 것 같은데 정확한 기구의 명칭은 모르겠습니다. 🤔 일반 헬스장에서는 쉽게 보기 힘든 기구인 것 같아요!
리버스 하이퍼익스텐션 입니다