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조미시간
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 11 ธ.ค. 2022
오타니를 MLB 홈런왕으로 만들어준 식단
#오타니 #MLB #식단
[오타니를 야구 천재로 만들어준 식단]
0:00 Intro
0:46 오타니의 식단
1:38 오타니의 벌크업
5:40 메이저리거 오타니
7:19 성장 중인 오타니
8:20 오타니가 좋아하는 음식
9:55 오타니가 안 먹는 음식
10:24 오타니 하이라이트
12:44 Outro
[오타니를 야구 천재로 만들어준 식단]
0:00 Intro
0:46 오타니의 식단
1:38 오타니의 벌크업
5:40 메이저리거 오타니
7:19 성장 중인 오타니
8:20 오타니가 좋아하는 음식
9:55 오타니가 안 먹는 음식
10:24 오타니 하이라이트
12:44 Outro
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วีดีโอ
맥그리거를 UFC 챔피언으로 만들어준 식단
มุมมอง 53Kปีที่แล้ว
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르브론을 NBA 득점 왕으로 만들어준 식단
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우주까지 배달되는 음식
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연봉 2700억인 호날두가 먹는 식단
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할리우드 스타들의 특별한 생일 케이크
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#케이크 [할리우드 스타들의 특별한 생일 케이크] 0:00 Intro 0:58 패리스 힐튼 2:03 테일러 스위프트 2:31 크리시 타이건 3:33 킴 카다시안 4:57 드웨인 존슨 5:42 마크 저커버그 6:09 켈리 클락슨 6:55 비욘세 7:50 Outro [Copyright] Kevin MacLeod의 Cold Funk - Funkorama에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100499 아티스트: incompetech.com/
메시를 축구의 신으로 만들어준 식단
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티모시 샬라메도 줄서서 먹는 베이글
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그저 릅고트 ㅋㅋ
호와 메는 취향차이
포루투“갈” 제발…포루투“칼” 어느나라 칼이야..
죄송합니다 ㅠ 오타가 있었네요. 다음에는 조금 더 주의하겠습니다! 피드백 감사합니다! :)
주인장 일해
그렇게 관리하면 뭐하누.. 한방에 가는것을... 난 진짜 인생은 팔자가 9할이라고 생각함. 노력 재능 다 허상임.
르브론은 은퇴 후 사업해서 대박날거같음
그냥 오래해서 통산 득점 1위이지... 딱히 득점왕이라고 하기에는... 득점왕 한 번?
맥구 디아즈한테 졌을때 한말 : 스테이크를 너무 많이 먹은게 실수인것같다
몸은 좋아지는데 성격이 날두처럼 예민해질것같음
적색육을 안먹는데 , 맥도날드 홍보대사는 왜한거지?
역시 고트..
9:29 역시 그래서 경기중에도 한발짝 더 내딛는 릅상용섬을 쓰시는구나
좋은영상 감사합니다 잘보겠습니다
여러분들 보디빌딩식운동과 실전농구압축근육운동은 어며니! 다른운동입니다 농구실전근육은 바프용 관상근육이아닌 40분간 쉴새없이 탄성을 유지할 근력과 체력을 필요로합니다 너무낮은 체지방률은 쉽게 체력을 고갈되게하기때문에 너무내려가도안좋고 10프로정도를 유지하는게 좋을듯요~🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤농구를넘어 전세게소포츠의최광자 릅신 존경한다 내동생
영상 올려주세요 ㅠㅠ
너무 완벽한 캐릭터임-!! 인정할 것은 인정하고 접근해야--!
코비가 조던의 경지에 오를 수 없던 이유는 자기관리의 문제가 아니다 노력으로도 바꿀 수 없는 피지컬적인 측면이다. 조던은 코비보다 더 빠르고 높게 뛸 수 있으며 힘도 더 강했으며 체력적으로도 훨씬 강인하고 내구성도 역대급 이었다. 코비는 이걸 테크닉으로 만회하였으나 한계에 부딪혔다. 르브론이 역대 NO.2 의 경지에 오른 것도 자기관리 측면이 크지만 타고난 피지컬과 운동능력 이 가장 중요한 요소임에 분명하다.
100퍼 동의
해결책. 식단. 르브론 제임스. (00:45) (01:31)-(02:04) 식단 5,000kcal (03:33) 적색육-철분 부족 (04:10) 물 섭취 (04:27) X
무기. 술. 와인 이점. (02:07)
메시 은퇴하면 호돈 마라도나 마냥 푸짐해지는거아니냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100%지
어우 채널 좋다 감사합니다 잘 보겠습니다!!
돼지고기 너무 기름져서 확실히 몸에 좋은건 아닌가보네
나도 술 담배 안하면서 연어 생선 고기만 먹는데 ㅋ ㅋ월 600버는데 이렇게 먹어도 부유항ㄱㅇ
우선 르브론 식단 정보는 감사합니다. 하지만, 한가지 의문스러운 부분이 있습니다. 씨리얼에 설탕이 얼마나 많은 줄 아시나요?? 조미시간님 르브론이 설탕을 먹지 않는다는 정보가 이해가 잘 되지 않습니다;;;
안녕하세요! 우선 댓글을 남겨주셔서 감사합니다. 😁 말씀처럼 씨리얼에는 설탕이 많이 들어가 있기에 체중과 컨디션 관리가 필수인 선수들은 시즌과 비시즌을 구별지어 식단을 가져가는 편입니다! 르브론 같은 경우도 시즌에는 적정 체중을 위해 식단을 그때마다 유동적으로 바꿔가며 섭취한다고 알고 있습니다. 따라서 설탕은 거의 섭취하지 않지만 씨리얼을 좋아한다는 의미는 시즌에는 체중 및 컨디션을 끌어올릴 수 있는 식단을 섭취하고 비시즌에는 다음 시즌에 무리가 가지 않을 정도에 한에서 섭취하는 르브론이 좋아하는 음식이라고 알고 계시면 좋을 것 같아요.😄 제가 설명을 조금 어렵게 전달드린 것 같아 죄송하네요! 다음에는 조금 더 재미있고 쉽게 정보를 전달해 드릴 수 있게 영상을 제작해 보겠습니다. 감사합니다.😁
페퍼로니 피자랑 햄버거 먹어놓고 어제보다 더 나은 오늘을 위한 노력은 계속 되어야 한다.ㅋㅋㅋ
씨리얼 오늘부터 넌 내꺼다!!!
몸에 맞는 음식이랑 안맞는 음식이 확실히 있어서 먹고 본인이 느끼고 공부 했을 수 밖에 없을 듯... 안맞는 거 먹으면 바로 컨디션 안좋아지니깐. 소화 안되는 거 미약하게 알레르기 있는 거 몸 붓고 등등 일반인은 그려러니 사는 데 운동선수는 커리어가 바뀌니
일본인이라서 아쉽긴 하지만 만약 한국사람 이라면 얼마나 많은 관심이 집중되었을지 ㅎㅎㅎ
우리형
저 덩치에 저 운동량에 5천칼로리는 너무 적지 않나요…?
조금 적어 보일 수도 있지만, 르브론이 섭취하는 식단 같은 경우 클린 푸드로 구성되어 있기에 5천 칼로리는 결코 적지는 않은 양일 것 같아요!🤔 그리고 개인적인 생각이지만 만약 매우 격한 훈련이나 경기 이후에는 체중 감량을 방지해 조금 더 많은 양을 섭취할 것 같아요! 스포츠 선수들의 식단은 딱 정해져 있기 보다 기존의 틀에서 조금씩 유동적으로 수정되는 편이에요!😄
역시 GOAT
나도 저렇게 먹는데...
만화도 이렇게 못만들듯~
정말 잘 보고 있어요 앞으로 계속 올려주세요
진짜 오타니는 신이 내린 선물같음... 야구실력,인성,성격,외모,몸,부,명예 전부다 완벽함...
대단한인간이긴함
소금은 왜안먹는 건가요??
간단함. 맛에 좋을지라도 염분자체가 건강에 좋은건 아니라서... 무엇보다도 운동선수의 식단은 맛을 위해 먹는게 아님. 최상의 몸을 유지시키기위해 먹는거고 이는 자극적이지 않은 깨끗한 식단을 필요함
@@mmm-hd1lz 신경계회복 어쩌고 하잖아요 1스푼씩 먹는데?
아니 형 요리도 잘해? 못 하는 게 뭐여 도대체가 ㅎㄷㄷㄷ 진짜 초사이어인인 듯 ㅎㄷㄷ
영상 더 올려주세요 ㅜㅜ
“지금부터 존경하는걸 잠시 멈추자” 캬.. 스피치도 멋잇어
진ㅁ자 못하는게 뭐야
영상 자주 올려주세요 ㅎㅎ
조만간 재미있는 영상을 제작해 돌아오겠습니다 ㅎ 감사합니다!!
참 탐나는 사람입니다. 야구장을 위해 휴지 까지 줍는 사람 대단합니다. 약간 시셈인듯 나지만 최고의 사람입니다. 마누라도 잘고른 것 같더라는 범상치 않은 여자 좀 대가 쎄 보이지만 야구에 관심도 없고 알지도 못했는데 저녁스포츠뉴스에 하일라이트로 얼핏지나친 피지컬과 얼굴에 시선이 가서 찾아봤었다. 일본인인가 한국인인가 한국인이길 바라면서, 그런데 피지컬과 얼굴이 다가 아니라서 놀랐던 사람 이제 오타니의 내적임만 보인다.
미친새끼네 ㅋㅋ
마치 오타니만 하고 있는것처럼 이야기 하는데 데릭지터도 오타니 못지 않게 식단관리 철저했음 오죽하면 여자친구와 데이트할때도 레스토랑에서 자기 음식 안시키고 자기가 준비해온 도시락을 거기서 까먹었겠냐고 절대 재능이나 타고난 피지컬로 그렇게 하는게 아님 다 말도 안되는 노력이 있기에 탑클래스가 되는거다
마인드가 남들과 다르면 뭔가좀 이상하고 유별나다는 말을 들으나 그런 사람들은 결국 한획을 긋지요 ‥
스쿼트하는데 벨트도 안 차고 하네 ㄷㄷ
꾸린퍼터한테져봐야알걸?
근데 썸네일은 약간 포샵한 것 같은데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오따니의 몸이 저 정도로 다부지지는 않았던 거 같은데
상반기가 끝나기 전에 돌아오겠습니다!! 감사합니다! 😊
완벽한 남자 요리 실력도 야구 실력만큼 좋다..