RUTINA DE ABDOMINALES PARA NIÑOS: EJERCICIO FÁCIL DE BAJO IMPACTO

En el video de hoy trabajaremos el abdomen de los niños, pero será un entrenamiento muy ligero y de gran efectividad para que se pueda adaptar a nuestros pequeños, es importante recordar que estos ejercicios deben ser constantes para que el resultado sea certero. ! Además, tu hijo debe seguir una buena alimentación para que crezca siempre más saludable. ¡Ven a ver el video completo para instruir a tu hijo a realizar los ejercicios correctamente! 💪
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TIMECODES:
00:00 Elevación Rodilla Derecha
00:23 Descanso
00:41 Elevación Rodilla Izquierda
01:04 Descanso
01:22 Marcha Con Piernas Elevadas
01:45 Descanso
02:03 Elevación De Rodilla Con Manos
02:26 Descanso
02:44 Rotación De Caderas
03:09 Descanso
03:27 Movimiento De Las Rodillas
03:47 Descanso
04:05 Elevación De Rodillas
04:25 Descanso
04:51 Toque En El Talón
05:10 Descanso
05:28 Abdominales Oblicuos
05:55 Descanso
06:13 Plancha
06:42 Descanso
07:00 Abdominal Corto
07:33 Descanso
07:59 Elevación Rodilla Derecha
08:22 Descanso
08:40 Elevación Rodilla Izquierda
09:03 Descanso
09:21 Marcha Con Piernas Elevadas
09:44 Descanso
10:02 Elevación De Rodilla Con Manos
10:25 Descanso
10:43 Rotación De Caderas
11:08 Descanso
11:26 Movimiento De Las Rodillas
11:46 Descanso
12:04 Elevación De Rodillas
12:24 Descanso
12:50 Toque En El Talón