Boa amigo, isso tudo que você disse realmente funciona, principalmente a terceira dica, pois com esse hábito, a gente acaba acordando sempre no mesmo horário sem despertador e com muita disposição e vontade para levantar da cama, nota 10, ta de parabéns, muito boa as dicas.
Esse é o "tipo de conteúdo que tem tudo a ver contigo! Ontem estava falando sobre você e sobre o tipo e conteúdo do seu perfil... Está no caminho, persista, invista! Abraços!
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Boa amigo, isso tudo que você disse realmente funciona, principalmente a terceira dica, pois com esse hábito, a gente acaba acordando sempre no mesmo horário sem despertador e com muita disposição e vontade para levantar da cama, nota 10, ta de parabéns, muito boa as dicas.
Obrigado cara!
Tmj
Muito bom! Eu faço uso de valeriana para ajudar, e vale lembrar que fazer atividades físicas durante o dia também ajudam! Ótimo video!
Atividade Física é bom pra quase tudo. Valeu Renan
Esse é o "tipo de conteúdo que tem tudo a ver contigo! Ontem estava falando sobre você e sobre o tipo e conteúdo do seu perfil...
Está no caminho, persista, invista!
Abraços!
Obrigado Tamyres tamo junto
Parabens pelo conteúdo meu amigo, minha namorada comprou um oleo pra pingar no travesseiro, rapaz, durmo igual um bebe!
Fala pra gente o nome desse oleo
@@wagnerrenato8405 Segundo ela, é um óleo essencial de lavanda, tiro e queda hahah
Tiro por mim mesma quando durmo cedo durante a noite toda acordo no horário certo
Quatro horas bem dormida ja e o suficiente mesmo com zolpidem.
acorda bem?
Durmo muito bém. Amo dormir durmo até de dia.kkk
@@vilmamarques1158 que bom, o importante é a qualidade do sono.