Kupas Latihan Bahu Henri Kokar. Detail Banget Penjelasannya

[@ekoiswanto8808]

Demen bgt liat abang 1 ini.. jd lbh paham utk otot apa dan dijelasin nya sgt2 padat, mantappppp...👍👍👍

[@akasbuiten8464]

Makasih bang dapet ilmu yang mahal nih...semoga sukses bang

[@asepdadan9155]

Variasi buat bahu belakang oke juga bang..kena banget..tengkyuu 👍👍👍

[@musclemotivation1930]

Terimakasih ilmunya bang henri

[@henriadiguna]

Sama sama brade

[@akitole6839]

Mantul bang jadi paham knapa shoulder press ga perlu sampe tinggi angkatnya

[@teguhsutrisno2290]

Terima kasih penjelasan,ijin subscribe

[@whoozeeee1428]

mantap kali ilmu dari abang ini

[@krisnamahardika2579]

Variasi yg terakhir paling mantap, ilmu baru lg buat gua nih, thanks bang Henry, stay strong 💪🏼

[@henriadiguna]

Makasih brade

[@robertsyaranamual]

Yes ilmu bari. Biasanya kalau di trmpat gym sampau lewat

[@muhammadarifinarif2328]

mantap bro

[@sabakandang1478]

Sangat menginspirasi... terima kasih bang Henri

[@akukamuaquarium5643]

Mantapp bang

[@heruprayogo825]

Mantap ni latihan ny😍😍😍😍

[@akukamuaquarium5643]

Kapan ke Sulawesi lagi bang

[@markushadinata9455]

🔥🔥🔥

[@firsamahardikabusiness1587]

Coach Henri dan Chef Henri alumni Masterchef Season 4

[@uccjiwiranto8368]

Izin bertanya, Apakah semua variasi ini harus dilakukan dlm sekali latihan? 🙏

[@tamboensastra9747]

Kl msh ada tenaga silahkan..smkin bnyak variasi maka peluang tuk merangsang otot tujuan smkin besar dapat

[@henriadiguna]

Bisa di variasikan..tapi baik'dijadikan satu program latihan bahu

[@rickyabdullah4758]

Great shoulder exercise 👍🏻

[@henriadiguna]

Makasih bro

[@ZoroZ-vt5wo]

Mantapp langsung subscribe

[@tmt7912]

Mantap om

[@bangtoba2553]

Mantab

[@mitradagang]

Mksih mas🙏

[@ihsgo9107]

Nice bro

[@SamsulBahri-jm5zo]

Nnti saya coba bang

[@maafBukanOPENBO]

Jempol a..

[@rexymainaki3415]

Yg variasi tri setny yakin panas bgt itu . .

[@budiasmoro4404]

klu besarin paha dan betis cara manual gimana bang

[@ahmadsalmanalfarisi4349]

gym fortyfive nih di bogor

[@danzamidamaru1588]

Sebelah mana bang alamatnya? Saya orang bogor

[@anmeschanel]

Suhu

[@RusdiYana-ui2zi]

Skip dulu bang Alfian modelnya sampai ngos-ngosan 😂

[@woozymoozy8277]

Kalo misalkan setiap gerakan hanya dilakukan satu set dengan repetisi sebanyak mungkin (sampai worn out) apakah cukup efektif?

[@darmawanwawan4088]

Bang kalo latihan bahu digabung sama latihan dada boleh gak,mohon pencerahanya,dan terima kasih sukses terus buat channelnya bang 🙏🏻

[@taufiqrahman1537]

Boleh

[@henriadiguna]

Boleh sekali.. bahkan dalam program push pull leg
Push itu dada bahu dan tricep digabung

[@kusmanto7062]

Latihan bahu kayak gtu kalo lo ngk pakai stroit ngk Akan bisa orang pakai stroid paling jelas di deltoid nya bulad banget

[@henriadiguna]

😁😁😁 bisa aja brade..

[@bastiansyah9759]

Jelas dong,secara dia binaraga udh pasti steroid karena di zaman skrng udh lumrah steroid itu

[@agassifams9925]

Ya buat bulat tipis2 mah natural udh bisa kok

[@pennnmlbb417]

Latihan bahu mah semua orang bisa cuma emang klo mau bulet nya nge pump terus sampe lu pulang kerumah ttp pump pake roid brad

[@4mrozi]

Lah gw tanpa roid bisa bulat gitu

[@muhamadmuri7131]

Sukses terus brother.....#murry batu tulis87

[@henriadiguna]

Siapp bro

[@sudartosudarto8430]

Ngos ngosan