Tratamiento para las contracturas y sobrecarga de cuádriceps - Fisioterapia Bilbao
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
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Muchas gracias Doc, la verdad me ayudó muchísimo, me había pasado por utilizar la bici, y lo intenté y la verdad si note un cambio muy grande!! Muchas gracias doc, saludos desde mexico GDL 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Muchas gracias, me ayudó bastante
Gracias 🙂 por los tips
EXCELENTES Sus vídeos. GRACIAS.
gracias me ayudó muchísimo 🤗
Muchas gracias por la informacion,me sirvio mucho para recuperarme,se los recomiendo los ejercicios 👍
lo hacias todos los dias y cuanto tiempo lo hiciste?
Esto era lo q necesitaba
Dios te bendiga doc por tan valiosa información, espero por fa me asesore tengo un desgarro grado dos esto me pasó en un gimnasio, la verdad llevo más de tres meses y me duele y está inflamada la pierna cojeo estoy preocupada,
Cuando entrenaba ( entrenamiento de futbol ) no senti ningun latigazo ni tiron , pero si senti rara la pierna como que perdi9 funcionalidad , en ese caso pare y solo ataje a la hora de jugar ni siquiera hice remates fuertes , luego estuve 4/ 5 dias con una pequeña molestia cerca del psoas y recto anterior cada vez que contraia el cuadriceps espero.no.sea nada grave
Una pegunta
Soy jugador de Softball, pero las veces que hago el deporte de correr entre bases paso días con molestias de dolor en recto anterior del cuadricep.... a veces me toma 4-5 dias en eliminar las molestias.. será conveniente realizarme algun tipo de examen para ver porque la molestia las veces que participo de un juego..! Gracias desde PANAMA
Por qué tendré mucha rigidez en el vasto lateral, gracias.
Recién me doy cuenta que es un desgarro y yo lo tengo hace más de 20 años todavía tengo oportunidad de recuperarme espero que me puedan ayudar cada día está peor ya la flacidez lo tengo en la rodilla es horrible 😢😭😭
Hola una pregunta que puedo Aser para poder quitar este dolor que tengo tengo asma muscular
yo tengo un problema por dos años y he estado yendo al hospital con un ortopedista pero no estadando resultandos he ido a terapias masajes y no resulta el dolor me empieza en el fondo de la pierna aveces me duele el gluteo derecho y aveces ciento hormigeos toda mi pierna o se me entumese espero y me brinde information se lo agradeceria.
Yo después de correr me dolió. Ahora cada que voy al entrenamiento de sóftbol, no puedo correr por qué me duele. Me ayudaran los masajes?
Hola buenas a mi me duele el basto externo pero tengo como una bolita y a lo q hago ejercicios como pesados como q se me hincha y no puedo mover mucho la pierna. Es lo mismo?
Dr a mi salió una bola al tamaño de un naranja arriba de. Dónde hizo UD los masajes casi sobre el hueso del fémur no se cómo explicarlo, es dura y me duele , mi pregunta es puedo masajear esa zona para deshacer la bola?
Hola una pregunta que son espazmos musculares
Hola
Tuve una operación por un golpe en el basto externo jugando al fútbol
Causa de una rodillazo. En el basto
Y ya voy 3 semanas operado
Y estoy en fisioterapia y el músculos están contracturada espero que eso me ayude muchas gracias
Doctor tuve una fractura de fémur y estoy en terapias pero me duele a veces mucho el cuádriceps y todo los. Músculos que Stan recubriendo el fémur
Puedo realizar estos masajes si tengo una condromalacia rotuliana?
No
En esa zona donde se esta dando masaje sinto poca sencibilidad hace 3 días gracias pero no me duele nada solo esa molestia
Buen dia una consulta me fui al fisioterapia porque el motivo era que hace 3 semanas jugue futbol calente a medias y a los 30 minutos tuve un tiron a la hora de patear la pelota con la parte exterma del pie senti que me jalo , bueno el fisio comento que me saque una ecografia al cuadricep derecho para ver que no sea desgarro y solo contractura , al final no tengo desgarro y el traumatologo me dice que tengo buena musculatura y me recomendo inyectarme acido hilaronico la verdad es caro que otra alternativa para fortalerce el cuadricep y no pasar de nuevo esto en el cuadricep
Llevo casi un año con una molestia en la rodilla en la parte bajo de la rotula aun asi no he dejado de jugar futbol este fin de semana jugue dos partidos uno el sabado por la noche y el otro el domingo por la tarde lo que paso es que al terminar el primer partido e irme a casa sentia un pequeño piquete en el cuadriceps pero solo en la parte superior ademas era solo una pequeña molestia asi me fui al otro partido ya jugando estire demas el pie y senti un pinchazo en el lugar que tenia la molestia y ya no pude correr mas ni siquiera patear el balon ahora me duele mucho, no se si sea por lo mismo de la molestia en la rodilla que paso o sea una lesión muy aparte
Nancy desde el putumayo
Pero si despues de hacerlo me da mucho dolor
Yo tengo una gran bola en el muslo y no se me quita con nada que puedo hacer? Ya hice ejercicios y todo y sigue tengo muchos años con ella y me duele mucho.
No me e recuperado cuando juego futbol y quiero tirar cañonazos siento que se me hace bola el cuádriceps ese músculo que menciona el y un dolo y entumecimiento por unos minutos dolor intenso siento el músculo duro y como hecho bola es contractura?
Yo solo ciento ardor en esa parte, eso es desgarre?
Cada cuánto tiempo se debe repetir el masaje
Buenos días, tuve un accidente de tránsito, se me quebraron mis muslos, eso paso hace 3 años y pero me sigue doliendo el muslo izquierdo, sobretodo porque en el hospital me tiraron mal, aveces me da no me duele, pero aveces es fuerte que me toca tomar pastillas fuertes, tienen una opinión para solucionar este tema?, gracias
Me a pasado exactamente lo mismo un auto en movimiento me pegó exactamente en el muslo y aún siento dolores al caminar 😢😢😢😢
Tuve un tirón en el muslo por patear fuerte cuando estaba lesionado, ahora cuando me hago un masaje al muslo con los dedos, parece que hubieran "burbujas".
Algún video de lesión vasto interno no hay videos del ese musculo, llevo tiempo con ese dolor 😔
Igual que hiciste??
Cuando hago mi rutina de pierna me dan unos calambres en esas zona, que será?
Alguien que me pueda orientar cada cuánto tiempo repito el masaje por favor
Todos los dias
Me gusta ahi es donde me duele
En el cuádriceps no me duele pero tengo como poca sensibilidad en esa área nadamás que podría ser gracias
Hola
Yo tengo el mismo problema no me duele pero no tengo sensibilidad en una parte del cuádricep
Que hiciste?
@@yinethagredo258 masaje con un tens eléctrico
2:36
Mucha gracia! La verdad que me duele el vasto externo y el recto anterior, cuando pateo un balón de futbol o cuando hago un sprint a micha velocidad me incomoda esas zonas, que me recomiendas? Desde ya muchas gracias!!!
Si ami iguai y hay en el mismo lugar donde se estaba sodando tengo una bola y me duele cuándo pateo el balón
A mi también,eso me pasa y nose que hacer
Me pasa exactamente lo mismo
@@flores8041 yo igual
En esa zona donde se soba con el puño tengo el dolor fuerte luego de jugar fútbol se me ha hecho como una bola
Hola alguien que me ayude cada que Empiezo a Jugar fut bol y empiezo a Tirar me duele la pierna me pega un dolor que no me deja jugar es solo cuando Juego :((
Yo ando igual me dieron un rodillaso en el muslo y aqui ando buscando que hacer jaja
Hoy estuve haciendo pierna en el gym, ahora a las 2am me estiró un poco y me da un p4t0 tirón que sentí que me moría 💀
Me acaba de pasar lo mismo que a ti a la misma hora 😢
X2 la siento entumida
@@miguelaugustocarrasquillac7183 será un calambre creo (contractura involuntaria)
Me acaba de pasar
No porque me gustaría ser eso de hacer esos masajes amo dar esos masajes y me da placer que los demás sientan dolor 😢
Recien me entero que es un desgarro y lo tengo hace 2 años
Que siente o cuales son tu síntomas porque yo tengo dolor en el vasto lateral y tengo mucha rigidez.
Y me dijeron qué tal vez sea un desgarro.
@@martintovar7690 se te hace una bola en el cuádriceps, y te molesta mucho al querer estirarlo
Como puedo aser cuando te asen una paralitica..muchas gracias
Supongo que se te paso pero con el tiempo se pasa solo
Hola, a mi me duele un poco arriba de la nalga y tengo una bola en el cuádriceps y siento una tensión luego me pasa hasta el pie, algún consejo amigos.
@@kevinhernandezaldana.5591 hielo y yo tomo actron 600 aca en argentina le decimos asi
@@kevinhernandezaldana.5591 ir al medico 😄
Ami me lo isieron y me salió una bola en el músculo y no puedo correr ala hora de jugar fútbol que puedo hacer
3:20
Yo ando entrenando pesado y luego cuando estoy en reposo a la noche siento como que se me traba la pierna por culpa de ese músculo jaja
No usa calzones
Sos goloso eeh
XD ya me dió miedo :'p estaba sentada dibujando cuando intenté levantarme y sentí un fuerte dolor en el muslo y cuando intenté estirar la pierna se me trabo 😢 y cuando pude destrabarlo se me quitó el dolor pero ahora siento como dormido la pierna pero sin el hormigueo que normalmente se siente cuando se te duermes :/ me preguntó si tengo que ir al doc por esto? XD
Yo la tengo desde ase un mes y nose que karajo tengo que aser por favor ayúdenme
Cuéntame que tienes y sientes y yo te contaré lo mismo. Tal vez nos podamos ayudar en algo.
@@martintovar7690 yo jugué fútbol y me esta doliendo el vasto interno y no puedo patear la pelota porque al momento de elomgar me duele
@@francescotba1685 gracias. Y que ha hecho para solucionar tu problema?
Después de un desgarro en la parte trasera del mulo se puede volver a jugar tengo 63 años yo juego indor y troto todos las mañana saludos
Me duenlen todos los vasos 🤣🤣🤣
Aaaa vastos*
Yo he escuchado de dra k así no se da masajes 🤔bien disen acualmas se cre el mejor y uno de tonto asiendo caso 🤦
asi me descontracturo el pipi