メンタル弱い性格を変える10の介入行動

[@mentalistdaigo]

続き、10の介入行動でメンタルの弱さを改善する性格改造の科学
⏩www.nicovideo.jp/watch/1549820523

[@ポッチャマ-w3c]

①今日は楽しい行動を選ぶように心がけよう
②辛いことがあったら何回か深呼吸しよう

[@さくらるー]

メンタル弱くなったら、この動画とdaigoさんの瞑想の放送などを聞きます
呼吸大事にします
ありがとうございます

[@mii_popo18_]

これが無料で見れるなんてとても有り難いです😂
「深呼吸する」ありきたりな様で、
とても大事だなと感じました！
20代1児の母ですがメンタル弱い自分に悩んでいました。これを見てメンタル鍛えてこれからも家事育児仕事頑張ります🥲
ダイゴさん、エゴサで見つけたアンチなんか気にせずTH-camニコニコ配信頑張って下さい！
私みたいなファン多いと思います！
応援してます！💪🏼

[@くろもも-j9q]

ありがとうございました❗
まず、やってみます。

[@すこんぶ-k2p]

へいおまちかわいい

[@aisnoo-c6r]

今日からやってみます。

[@そこひと]

10:35

[@masa0394]

参考にしてみます

[@ねこちゃんにゃー]

失恋後にこれをやったけどダメでしたにゃ。手遅れだったのか躁鬱になりましたにゃ。

[@そこひと]

13:50

[@田中辰-f9m]

劣等感の反発が今の人格形成に大きく影響したのですか。

[@nto2023]

盛大なブーメラン🪃ってこと？

[@ba-lc4pm]

滑舌もう少し良かったら早口でも聞いてられるのになぁ😢
話は面白いのに、、、