How to sleep better and easier

How to sleep better and easier

[@thimyduong4503]

E đã từng thử 2 cách này và nếu đọc sách mà dùng nến (giữ đủ sáng) sẽ giúp thư giãn và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Tập thể dục, ngồi thiền... ai hông thích nghe có thể nghe audio dưới dạng những câu chuyện kể phật giáo... ngủ rất ngon ạ! M.n có thể thử

[@88boysss]

1. Sử dụng âm thanh hồng
2. Giải khuây: Đọc sách, tránh ánh sáng xanh

[@HoangTran-yn4iw]

Trong một xã hội đầy stress , lo toàn và nhiều xung đột thì bài giảng của thầy rất có ích. Cảm ơn thầy rất nhiều.❤️

[@Ngochuyen6699]

Đây là video dành cho con rồi... Ở cái tuổi bước chân vào đời, lắm cái nghĩ quá :((( Cảm ơn thầy và ekip nhiều lắm ạ. Con chúc mọi người luôn khoẻ ❤️

[@tuananhle7381]

Cố gắng nhé. Mỗi giai đoạn đều có mỗi áp lực riêng hết cả thôi em.

[@hieuoan4387]

cùng họ

[@dinhle9710]

@@hieuoan4387 k

[@cosmic12333]

ghi âm lại bài giảng trong lớp lúc nào khó ngủ thì mở ra nge dễ ngủ lắm ae ạ =))
Cảm ơn web5ngay vì chia sẻ bổ ích

[@minhhoa9038]

Tôi nghe giọng bạn rất là hay . Tôi bị mất ngủ nhiều năm trầm trọng . Cơ thể luôn cảm thấy kiệt sức và thấy sinh ra bệnh ha, dạ dầy tm đau.... chữa nhiều thuốc lắm rồi mà kg đỡ .Mong răng pp của bạn có thể cải thiện được .Cám ơn bạn nhiều. Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc.

[@bangnguyen9897]

Chào a, e đã thử nghiệm phương pháp của a và đã có tác dụng hơn cả mong đợi, trước đây e đã thử nghe âm thanh tiếng mưa rơi hòa quyện cùng piano, nếu k đc e đã thử kèm thêm là trong đầu luôn suy nghĩ đến câu nói ''ngủ đi (a) đừng suy nghĩ nữa '' và cứ lập lại câu đó thì cơ thể sẽ ngủ khi nào k biết luôn.

[@HuePham-jk6nt]

Cám ơn thầy rất nhiều,tôi thấy có cải thiện giấc ngủ

[@TrangHoang-sy5mq]

Cảm ơn thầy rất nhiều! . Em sẽ học và thực hành thử xem sao.

[@NLTV84E1]

Cảm ơn thầy đã chia cảm ơn rất nhiều ạ ♥️♥️♥️

[@landoan4719]

Cam on ban chia sẻ ❤👍

[@Web5Ngay]

Cám ơn @landoan4719 nhiều.
❤️

[@anhduy2532]

Em cám ơn, thầy sớm làm phần 2 nha 💖

[@QuanNguyen-ys7ol]

Cảm ơn thầy, rất hay và hiệu quả ạ !

[@xu4942]

Với em , giọng thầy cùng bài giảng cũng là Pink noise ❤️

[@oanthithanhngoc9318]

Cảm ơn thầy rất sâu sắc .em đang cần topic này

[@thuykhuu6122]

Cảm ơn a nhiều lắm, ngoài kinh nghiệm kinh doanh a còn chia sẻ những kiến thức rất hữu ích. Trân trọng cảm ơn a!

[@43.nguyenquocvuong23]

Cảm ơn thầy! Cai video nay đúng là vào tim đen luôn ! 🥰😍🥰😍🥰😍🥰

[@tuyetvan_9795]

Cháu cũng bị mất ngủ ,cháu cảm ơn chú nha,vì video rất ý nghĩa.

[@oto6hoangchihuy799]

E cảm ơn thầy ạ, đúng phần e đang rất cần ạ.

[@bigdream_thh5279]

Chào thầy, tuần này em xem sớm, chờ video của thầy để vừa xem vừa rửa bát, rửa xong em vào làm bài tập toán ạ.

[@phihoang3863]

Good job

[@loanbuithithanh9887]

Cưng vậy 😊

[@ngotran9078]

Bạn làm thì kệ bạn chứ, gõ lên đây thông báo làm gì, màu mè, sống ảo thật

[@chidang7821]

@@ngotran9078 Chú cũng khá vô lí thật ấy, người ta có làm gì tục tĩu hay quá đáng đâu mà làm thái quá vậy ta

[@vaninhthicam8697]

@@ngotran9078 tính ra bạn cũng rảnh ghê :)))).

[@thaoang2891]

Thầy có chất giọng hay quá. Video nào của thầy cũng rất hữu ích. Chúc thầy luôn mạnh khỏe và hp

[@dungdan4159]

Cám ơn anh, dạo gần đây em đang trong tình trạng mệt mỏi, khá stress, rất may vừa nhận được thông báo này từ chanel của anh giống như tấm phao cứu rỗi e vậy

[@TrangNguyen-lj9zz]

Ok .hay

[@minhthongnguyen8869]

Cảm ơn ad rất nhiều. Chúc ad và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc

[@loanvi3786]

Cảm ơn bài giảng của thầy

[@VuDacDuy]

Thầy làm về chủ nghĩa hoàn hảo đi . Em thấy nhiều người thích chủ đề này đấy 😊

[@quyendo8388]

Cảm ơn web5ngay nhiều🌹🌹

[@anhaothai5252]

Rất hữu ích,cảm ơn thầy.

[@baotruongle2319]

Thanks thầy đã cho e phương pháp để giúp e dễ ngủ hơn ạ

[@phuxuan1114]

rat thich bai giang cua thay luon

[@HieuNguyen-fm9ex]

video tuyệt vời. cảm ơn thầy vì những chia sẻ tuyệt vời

[@nguyentham7474]

Cảm ơn Thầy nhiều ạ.

[@phuongmai5503]

Con chào thầy
Thầy ra nhìu video về vấn đề chán nản thường xuyên jk ạ

[@locphan1106]

rât thich giong noi .cam on nhiêu.

[@truonganhvu5369]

Em xin cảm ơn thầy 5 rất nhiều ạ

[@nguyenbrand1571]

Chúc thầy cuối tuần vui vẻ 😍

[@lealice898]

chủ đề nào thầy cũng có phương pháp, đúng là kênh thầy rất bổ ích

[@trithanh9382]

Thầy có thể làm nhiều về tâm lý học không ạ?

[@haiong5302]

Cám mơn thầy em sẽ áp dụng ngay tối nay ạ

[@chinham4387]

yeahh, cảm ơn thầy Năm nhiều lắm ạ, e đã thử bật cả đêm tiếng mưa rơi, ngày đầu tiên đã có kết quả luôn ạ

[@anhngongoc1904]

vi deo nay thây đưa lên trươc lâu rôi thi hay biêt mây,vi ăn va ng rât wuan trong vơi tât ca moi ngươi,cam ơn thây a.

[@vaninhthicam8697]

3 tháng qua mình luôn nghe tiếng mưa để ngủ. ^^

[@mrmangoaiofficial]

Hay quá Thầy . Đúng lúc mấy hôm nay con bị mất ngủ. Tks thầy nhiều

[@anhtien7352]

Cảm ơn thầy đã giúp em trong nhiều năm liền

[@anhvunguyen3384]

cách giải khuây của tôi đó chính là nghe bài giảng của bạn

[@KAnh-cn9tb]

Anh đã làm cho cuộc sống của e vươn cao hơn ❤️❤️👌👌hôm nay 7/11 là SN của e 🍰🍰

[@Ngochuyen6699]

Chúc anh tuổi mới khoẻ và hạnh phúc hơn. Để thành công hơn ạ ❤️

[@luutoan8801]

Happy Birthday 🎂🎉

[@ngocnguyen6215]

Chúc mừng sinh nhật Tung Nguyen

[@vanlam7279]

chúc mừng sinh nhật
hôm nay cũng sinh nhật tui

[@chanhhong3470]

Cảm ơn bạn. Nói rõ ràng dễ hiểu. Chúc Thành công

[@luyentrinh9415]

Cảm ơn kênh 🌹 hay quá 💝💖

[@tuoidang4422]

Bài giang tuyệt vơi quá thây ơi.

[@championmegastar4969]

Em cảm ơn thầy nhiều ạ ^^

[@kimhuyen1959]

Cảm ơn Bv của em Rất nhiều 👏👏👏👏👏💯

[@kimduong3496]

Chúc thầy và mọi người buổi tối vui vẻ nha

[@huyenluong1924]

Thầy là người duy nhất hiểu emmmm!

[@nonglamboy4203]

Buổi tối em hay nghe tâm sự kinh doanh của thầy cũng dễ ngủ lắm ạ 😘

[@thuongmoc9451]

Lúc trước mik cx như vậy
Nhưng giờ mik ko vậy
Tại giọng web5ngay hay quá mà

[@nhungvan3632]

E cám ơn thầy rất rất nhiều

[@vannguyennoimibinhduong2706]

Cảm ơn Thầy ạ

[@xuatminh8705]

Cảm ơn web5ngay!

[@tranhoai8842]

Thầy hiểu em quá thầy ơi
Em đang cần cái này luôn

[@kevinng6374]

Xin chao Anh, cam on nhieu lam.!!

[@quan3156]

LÀm video về cách loại bỏ cám dỗ đi web 5 ngày
Em rất quan tâm về chủ đề ấy

[@watchmebitch2499]

giống tôi

[@ngoanh2215]

@@watchmebitch2499 ururjrrjrjejrjrjj

[@longthien14]

Cách để loại bỏ cám dỗ là :" đừng tin bất kì một ai ,kể cả bản thân mình ":))

[@gicungco1756]

@@longthien14 đc

[@minhcuongtrinh8885]

hình như wap5ngay có làm 1 bài tương tự rồi thì phải

[@caumkevvammeej4599]

Chào thầy nha bài giảng của thầy rất hay

[@lantee93]

E toàn nghe video của thầy, ngủ ngon dã man :)))

[@hoangcamap8738]

Vấn đề hiện tại của e, biết ơn thầy đã chỉ bảo.

[@phamson686]

Vừa bình luận ở video trước mong thầy nói về vấn đề này, hôm nay vô youtube và..., quá hạnh phúc

[@slendermanvang3961]

Từ lúc em vừa ngủ vừa nghe video "50 câu nói-web5ngay" thì hôm nào cũng ngủ nhanh và ngủ sâu

[@nhipinguyen9859]

Thật ko

[@khongten7714]

Chắc không giòn đâu

[@tuyetluongnguyen1998]

Hât du

[@football1302entertainment]

Cảm ơn thầy ạ.

[@linapham7065]

Lúc nãy con vừa nghĩ tới chủ đề này và giờ đã có chú

[@male7566]

Nghe pink noise rất hiệu quả.. cảm ơn thầy đã chia sẻ

[@phannguyen-gt5uv]

Cảm ơn Thầy

[@phuonglevlog4868]

Cam on anh thay noi giong de nghe va hai huoc tam ly thuc te qua,ming rang thay se ra nhieu video hon noi ve chung lo au,lo lang trong thoi buoi kinh te nay

[@nhutthanhtruong3091]

Em đang nghĩ tới việc này luôn thầy ơi.
Chưa xem nhưng mà vô cùng cảm ơn.
Vì em biết những gì thầy mang đến là những 'giá trị'

[@myphucnguyen5719]

Cảm ơn Web5day🙃🌺🙃

[@mrvu3282]

Đã thử và thành công, nhưnv trước khi ad ra bài :)) bật tiếng mưa, chỉh chế độ máy bay, ngủ bao phê

[@hungvy3860]

Avatar bậy nha

[@uckhoinguyen6620]

Em cảm ơn chia sẻ của anh lắm..

[@thunguyen-bl6yo]

Thầy giảng quá hay

[@congdoanh7821]

E chào thầy.video thầy chia sẻ tuyệt vời qua

[@uyenvilla1289]

Em từng kg ngủ cả đêm dù rất mệt vì mai đến ngày trả lương nhân viên mà tiền thì gom chưa đủ.😭

[@letan8168]

Cố lên chị ơi

[@phankimliengds]

Chung nỗi khổ hihi

[@PhuongNguyen-ei6qn]

cam on thấy đã post video rất hữu ích,,,

[@lechivothi3143]

Trình bày giọng nói của bạn hấp dẩn rỏ ràng, cám ơn bạn

[@thanh-vanpham4413]

Chào thầy. Cám ơn thầy nhiều lắm . Chúc sức khỏe thầy 👍

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn thanh-van Pham
Mến chúc bạn nhiều niềm vui và sức khỏe nhé.
Thân mến
♥️

[@phutran2350]

cám ơn thầy

[@dongnguyenvan4329]

Đợi mãi thầy ơi thankiu thầy

[@thibachmainguyen8920]

Rất cám ơn tác giả …

[@hoangpham4716]

mong thầy làm về 5 bước thuyết phục người khác ạ

[@user-ul7tz4dq9d]

Cảm ơn thay

[@xuanthin]

Xin cảm ơn thầy nhiều ạ, em sẽ áp dụng ngay tối nay luôn. Chúc mn ngủ ngon ạ...G9!

[@HUYNGUYEN-qi3yo]

chân thành cám ơn anh.

[@hoangTran-he5xz]

Có e nè a ơi 😂 e là thánh quá khó ngủ luôn. Cảm ơn a đã chia sẻ.

[@quyetpham915]

E chào thầy . em đang tìm hiểu về BĐS , e muốn thầy giải thích và đưa ra lời khuyên rõ hơn cho người mới ạ. Em cả mơn !

[@thanhtungle774]

Em cảm ơn thầy ạ

[@Fuyamawatches]

Thầy ơi đêm qua Em nghe thử Pink Noise và sáng nay thức dậy từ ngủ sâu 30-36p lên 56 phút rồi Thầy, cảm ơn Thầy rất nhiều.

[@lybinh0122]

Có ai thấy giọng nói của thầy nghe giống giống giọng anh Khoai lang thang không. Có điều giọng thầy trầm hơn:))

[@saigonoi4311]

Mình củng thấy như v 😄

[@donnguyen7564]

Giong noi cua ban truyen cam,dang yeu qua,vo hay ng yeu cua ban,yeu ban lam, ke ca toi ne,rat yeu ban,cam on ban ret nhieu, rat hieu qua ban oi ,Thanks

[@bichngopham8828]

Tôi thích phương pháp số 1 cảm ơn nhiều

[@canhoang8298]

Thay nói chuẩn quá. Đúng trường hợp của mình quá

[@lexuancao6228]

Cảm ơn thầy

[@thoaianh2206]

hay quá thầy oi, thầy làm video về vượt qua nổi đau thất tình nhé thầy

[@QuangNguyen-ec3sx]

Thầy làm nhiều tập khác về sức khỏe đi thầy

[@LVDLamVanDuc]

Vấn đề của em hiện tại không chỉ là ngủ ngon.mà tham hơn một chút là vừa ngủ ngon vừa dễ vừa có tiến chạy vào tài khoản đều đều không ạ:))hiuhiu

[@hunglamminh6333]

Cảm ơn bạn video rất hay rất bổ ích

[@muaxuan9430]

rat biet on thay cs a thay qua tuyet voi , rat yeu quy thay a