E đã từng thử 2 cách này và nếu đọc sách mà dùng nến (giữ đủ sáng) sẽ giúp thư giãn và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Tập thể dục, ngồi thiền... ai hông thích nghe có thể nghe audio dưới dạng những câu chuyện kể phật giáo... ngủ rất ngon ạ! M.n có thể thử
Chào a, e đã thử nghiệm phương pháp của a và đã có tác dụng hơn cả mong đợi, trước đây e đã thử nghe âm thanh tiếng mưa rơi hòa quyện cùng piano, nếu k đc e đã thử kèm thêm là trong đầu luôn suy nghĩ đến câu nói ''ngủ đi (a) đừng suy nghĩ nữa '' và cứ lập lại câu đó thì cơ thể sẽ ngủ khi nào k biết luôn.
Tôi nghe giọng bạn rất là hay . Tôi bị mất ngủ nhiều năm trầm trọng . Cơ thể luôn cảm thấy kiệt sức và thấy sinh ra bệnh ha, dạ dầy tm đau.... chữa nhiều thuốc lắm rồi mà kg đỡ .Mong răng pp của bạn có thể cải thiện được .Cám ơn bạn nhiều. Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc.
Cam on anh thay noi giong de nghe va hai huoc tam ly thuc te qua,ming rang thay se ra nhieu video hon noi ve chung lo au,lo lang trong thoi buoi kinh te nay
Nếu muốn nghe pink noise trên TH-cam thì có thể tải ứng dụng Dolphin 🐬 sẽ nghe đc youtube trong lúc tắt màn hình. Em thường dùng cách đó để nghe từ youtube trong lúc ngủ hoặc làm việc gì khác. Mọi người thử nhé!
Cám ơn anh, dạo gần đây em đang trong tình trạng mệt mỏi, khá stress, rất may vừa nhận được thông báo này từ chanel của anh giống như tấm phao cứu rỗi e vậy
tôi thường nghe audio lúc tôi chăm chú nghe thì tôi ngủ lúc nào không biết, tôi có thể share cho các bạn vài cách nữa đó là có thể dùng một số mùi hương như cà phê, oải hương nó sẽ giúp dễ chịu và đặc biệt phải có phòng ngủ thoải mái.
Giong noi cua ban truyen cam,dang yeu qua,vo hay ng yeu cua ban,yeu ban lam, ke ca toi ne,rat yeu ban,cam on ban ret nhieu, rat hieu qua ban oi ,Thanks
Phương pháp mà em dùng dễ nhất là nghe nhạc lofi ko lời hoặc tac hết đèn học bài trên giường bâc tí ánh sáng liu riu đọc vài chữ là 😂......... chuyện gì đến cũng sẽ đến
Em nằm ngủ khó ngủ. Suy nghĩ gì đó lâu lắm mới ngủ được. ...e đi khám thì bs bảo e bị bệnh. Bệnh tương tư á. 😂 Cho em hỏi cái này mong anh tư vấn. Em thì học bài thì nó mau quên. Lâu lâu chơi game thì nhớ hết tất cả đồ này lên gì kháng được gì. Mặc dù em chỉ đọc qua một lần. Còn bài học thì em học rùi. Tuần sau học lại mà hog nhớ phải học lại từ đầu. Em nghĩ là bài học đó học thì phải vận dụng để nhớ, vì thế em làm bt mà em cx ko nhớ được lâu nữa. Còn game thì thỉnh thoảng em mới chơi. Có cách gì thì chỉ em với ạ. Cảm ơn rất nhiều rất rất nhiều luôn.
![[ไฮไลต์] "บิว" ภูริพล บุญสอน วิ่ง 100m ชาย รอบคัดเลือก | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/3kUSMfgtQ5s/mqdefault.jpg)
E đã từng thử 2 cách này và nếu đọc sách mà dùng nến (giữ đủ sáng) sẽ giúp thư giãn và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Tập thể dục, ngồi thiền... ai hông thích nghe có thể nghe audio dưới dạng những câu chuyện kể phật giáo... ngủ rất ngon ạ! M.n có thể thử
1. Sử dụng âm thanh hồng
2. Giải khuây: Đọc sách, tránh ánh sáng xanh
Trong một xã hội đầy stress , lo toàn và nhiều xung đột thì bài giảng của thầy rất có ích. Cảm ơn thầy rất nhiều.❤️
Chào a, e đã thử nghiệm phương pháp của a và đã có tác dụng hơn cả mong đợi, trước đây e đã thử nghe âm thanh tiếng mưa rơi hòa quyện cùng piano, nếu k đc e đã thử kèm thêm là trong đầu luôn suy nghĩ đến câu nói ''ngủ đi (a) đừng suy nghĩ nữa '' và cứ lập lại câu đó thì cơ thể sẽ ngủ khi nào k biết luôn.
ghi âm lại bài giảng trong lớp lúc nào khó ngủ thì mở ra nge dễ ngủ lắm ae ạ =))
Cảm ơn web5ngay vì chia sẻ bổ ích
Đây là video dành cho con rồi... Ở cái tuổi bước chân vào đời, lắm cái nghĩ quá :((( Cảm ơn thầy và ekip nhiều lắm ạ. Con chúc mọi người luôn khoẻ ❤️
Cố gắng nhé. Mỗi giai đoạn đều có mỗi áp lực riêng hết cả thôi em.
cùng họ
@@hieuoan4387 k
Tôi nghe giọng bạn rất là hay . Tôi bị mất ngủ nhiều năm trầm trọng . Cơ thể luôn cảm thấy kiệt sức và thấy sinh ra bệnh ha, dạ dầy tm đau.... chữa nhiều thuốc lắm rồi mà kg đỡ .Mong răng pp của bạn có thể cải thiện được .Cám ơn bạn nhiều. Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc.
Thầy ơi đêm qua Em nghe thử Pink Noise và sáng nay thức dậy từ ngủ sâu 30-36p lên 56 phút rồi Thầy, cảm ơn Thầy rất nhiều.
Vấn đề của em hiện tại không chỉ là ngủ ngon.mà tham hơn một chút là vừa ngủ ngon vừa dễ vừa có tiến chạy vào tài khoản đều đều không ạ:))hiuhiu
Cảm ơn thầy rất nhiều! . Em sẽ học và thực hành thử xem sao.
Cám ơn thầy rất nhiều,tôi thấy có cải thiện giấc ngủ
Bài giảng rất hay, âm thanh pink noise là những âm thánh tuyệt vời những ai tu Pháp môn Quán Âm là sẽ hiểu rất rõ, cảm ơn anh nhiều nha 😇😇😇
dành cho thanh niên thích phóng
1 pink noise tần số 20hz-20.000hz
2 đưng ép mình ngủ , làm giảm căng thẳng
Cảm ơn a nhiều lắm, ngoài kinh nghiệm kinh doanh a còn chia sẻ những kiến thức rất hữu ích. Trân trọng cảm ơn a!
Cháu cũng bị mất ngủ ,cháu cảm ơn chú nha,vì video rất ý nghĩa.
Thầy làm về chủ nghĩa hoàn hảo đi . Em thấy nhiều người thích chủ đề này đấy 😊
vi deo nay thây đưa lên trươc lâu rôi thi hay biêt mây,vi ăn va ng rât wuan trong vơi tât ca moi ngươi,cam ơn thây a.
pp 1 mk áp dụng trc luôn rồi , mk nghe tiếng mưa rơi trên mái ngói tầm 10 - 15 phút là chìm vào giấc ngủ
E chào thầy . em đang tìm hiểu về BĐS , e muốn thầy giải thích và đưa ra lời khuyên rõ hơn cho người mới ạ. Em cả mơn !
Cảm ơn thầy đã chia cảm ơn rất nhiều ạ ♥️♥️♥️
Thầy có chất giọng hay quá. Video nào của thầy cũng rất hữu ích. Chúc thầy luôn mạnh khỏe và hp
Cảm ơn thầy, rất hay và hiệu quả ạ !
Cam on anh thay noi giong de nghe va hai huoc tam ly thuc te qua,ming rang thay se ra nhieu video hon noi ve chung lo au,lo lang trong thoi buoi kinh te nay
Với em , giọng thầy cùng bài giảng cũng là Pink noise ❤️
yeahh, cảm ơn thầy Năm nhiều lắm ạ, e đã thử bật cả đêm tiếng mưa rơi, ngày đầu tiên đã có kết quả luôn ạ
Cảm ơn thầy! Cai video nay đúng là vào tim đen luôn ! 🥰😍🥰😍🥰😍🥰
Cảm ơn thầy rất sâu sắc .em đang cần topic này
Em cám ơn, thầy sớm làm phần 2 nha 💖
Từ lúc em vừa ngủ vừa nghe video "50 câu nói-web5ngay" thì hôm nào cũng ngủ nhanh và ngủ sâu
Thật ko
Chắc không giòn đâu
Hât du
E cảm ơn thầy ạ, đúng phần e đang rất cần ạ.
Em từng kg ngủ cả đêm dù rất mệt vì mai đến ngày trả lương nhân viên mà tiền thì gom chưa đủ.😭
Cố lên chị ơi
Chung nỗi khổ hihi
Vừa bình luận ở video trước mong thầy nói về vấn đề này, hôm nay vô youtube và..., quá hạnh phúc
Nếu muốn nghe pink noise trên TH-cam thì có thể tải ứng dụng Dolphin 🐬 sẽ nghe đc youtube trong lúc tắt màn hình. Em thường dùng cách đó để nghe từ youtube trong lúc ngủ hoặc làm việc gì khác. Mọi người thử nhé!
Dùng youtube vanced đi bạn
Cám ơn anh, dạo gần đây em đang trong tình trạng mệt mỏi, khá stress, rất may vừa nhận được thông báo này từ chanel của anh giống như tấm phao cứu rỗi e vậy
Ok .hay
Chào thầy, tuần này em xem sớm, chờ video của thầy để vừa xem vừa rửa bát, rửa xong em vào làm bài tập toán ạ.
Good job
Cưng vậy 😊
Bạn làm thì kệ bạn chứ, gõ lên đây thông báo làm gì, màu mè, sống ảo thật
@@ngotran9078 Chú cũng khá vô lí thật ấy, người ta có làm gì tục tĩu hay quá đáng đâu mà làm thái quá vậy ta
@@ngotran9078 tính ra bạn cũng rảnh ghê :)))).
mọi người có thể tìm hiểu thêm về 1 app tên là youtube advance có thể nghe đc video youtube ngay cả khi tắt màn hình, tương tự như trình phát nhạc
ngoài ra có thể download youtube bằng cốc cốc chọn file mp3, để nghe bằng điện thoại rồi có thể hẹn giờ tắt
Kiểu gì vậy
Cảm ơn bạn
Ok
@@cuongao2374 mất tiền k ạ b
Cảm ơn ad rất nhiều. Chúc ad và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc
Ngưỡng mộ ban quản trị của web5ngay ghê lun! Mình hiếm thấy có kênh youtube học tập nào được số lượt đk 4,11 triệu lun... 🥰
Cám ơn @thiha2253 nhiều.
❤️
cách giải khuây của tôi đó chính là nghe bài giảng của bạn
Đã thử và thành công, nhưnv trước khi ad ra bài :)) bật tiếng mưa, chỉh chế độ máy bay, ngủ bao phê
Avatar bậy nha
Con chào thầy
Thầy ra nhìu video về vấn đề chán nản thường xuyên jk ạ
tôi thường nghe audio lúc tôi chăm chú nghe thì tôi ngủ lúc nào không biết, tôi có thể share cho các bạn vài cách nữa đó là có thể dùng một số mùi hương như cà phê, oải hương nó sẽ giúp dễ chịu và đặc biệt phải có phòng ngủ thoải mái.
Anh đã làm cho cuộc sống của e vươn cao hơn ❤️❤️👌👌hôm nay 7/11 là SN của e 🍰🍰
Chúc anh tuổi mới khoẻ và hạnh phúc hơn. Để thành công hơn ạ ❤️
Happy Birthday 🎂🎉
Chúc mừng sinh nhật Tung Nguyen
chúc mừng sinh nhật
hôm nay cũng sinh nhật tui
video tuyệt vời. cảm ơn thầy vì những chia sẻ tuyệt vời
Em nghe tâm sự kinh doanh trước khi đi ngủ 1 lúc là ngủ luôn, lúc tỉnh phải mở nghe lại
rat thich bai giang cua thay luon
3 tháng qua mình luôn nghe tiếng mưa để ngủ. ^^
chủ đề nào thầy cũng có phương pháp, đúng là kênh thầy rất bổ ích
Thanks thầy đã cho e phương pháp để giúp e dễ ngủ hơn ạ
Em đang nghĩ tới việc này luôn thầy ơi.
Chưa xem nhưng mà vô cùng cảm ơn.
Vì em biết những gì thầy mang đến là những 'giá trị'
Giong noi cua ban truyen cam,dang yeu qua,vo hay ng yeu cua ban,yeu ban lam, ke ca toi ne,rat yeu ban,cam on ban ret nhieu, rat hieu qua ban oi ,Thanks
rât thich giong noi .cam on nhiêu.
Thầy có thể làm nhiều về tâm lý học không ạ?
Vậy hai tuần sau mình sẽ feedback lại cho thầy.
Điện thoại của chú xịn nên tốn 10%, đt của cháu chắc 3h sáng sập nguồn rồi ^^
Hay quá Thầy . Đúng lúc mấy hôm nay con bị mất ngủ. Tks thầy nhiều
Cảm ơn web5ngay nhiều🌹🌹
Cảm ơn bài giảng của thầy
Cám mơn thầy em sẽ áp dụng ngay tối nay ạ
Hayyy quá ad ơi, em 17 tuổi mà bây giờ bị khó ngủ, thức trắng đến sáng lun á 😣, em sợ lắm.Hôm nay xem được video này, em thực hành ngay !
Cám ơn Thái Lê Cao nhiều.
Mãi iu
♥️
Cảm ơn bạn nhiều lắm nhé...
Mình năm nay đã gần 70t rồi
Gần đây cũng hay mất ngủ.
Mình thử xem sao nha
Thầy làm chủ đề tránh khỏi cám dỗ khi định làm việc gì đi thầy
Cảm ơn bạn. Nói rõ ràng dễ hiểu. Chúc Thành công
Có ai thấy giọng nói của thầy nghe giống giống giọng anh Khoai lang thang không. Có điều giọng thầy trầm hơn:))
Mình củng thấy như v 😄
Phương pháp mà em dùng dễ nhất là nghe nhạc lofi ko lời hoặc tac hết đèn học bài trên giường bâc tí ánh sáng liu riu đọc vài chữ là 😂......... chuyện gì đến cũng sẽ đến
Em nằm ngủ khó ngủ. Suy nghĩ gì đó lâu lắm mới ngủ được. ...e đi khám thì bs bảo e bị bệnh. Bệnh tương tư á. 😂
Cho em hỏi cái này mong anh tư vấn. Em thì học bài thì nó mau quên. Lâu lâu chơi game thì nhớ hết tất cả đồ này lên gì kháng được gì. Mặc dù em chỉ đọc qua một lần. Còn bài học thì em học rùi. Tuần sau học lại mà hog nhớ phải học lại từ đầu. Em nghĩ là bài học đó học thì phải vận dụng để nhớ, vì thế em làm bt mà em cx ko nhớ được lâu nữa. Còn game thì thỉnh thoảng em mới chơi. Có cách gì thì chỉ em với ạ. Cảm ơn rất nhiều rất rất nhiều luôn.
đọc bình luận mới nhất của mình, mong bạn thành công
@@datvotan7174 ai rãnh mà kiếm bl của bạn.
Rất hữu ích,cảm ơn thầy.
Thầy hiểu em quá thầy ơi
Em đang cần cái này luôn
Xin cảm ơn thầy nhiều ạ, em sẽ áp dụng ngay tối nay luôn. Chúc mn ngủ ngon ạ...G9!
rat biet on thay cs a thay qua tuyet voi , rat yeu quy thay a
Có e nè a ơi 😂 e là thánh quá khó ngủ luôn. Cảm ơn a đã chia sẻ.
Chúc thầy cuối tuần vui vẻ 😍
Trình bày giọng nói của bạn hấp dẩn rỏ ràng, cám ơn bạn
Thầy ơi phương pháp 1 có cần đeo tai nghe để giữ yên tĩnh cho gia đình ngủ ko ạ, tại e bật âm lượng vừa rồi nhưng rất to ạ
Cảm ơn kênh 🌹 hay quá 💝💖
Cảm ơn Thầy nhiều ạ.
Buổi tối em hay nghe tâm sự kinh doanh của thầy cũng dễ ngủ lắm ạ 😘
Lúc trước mik cx như vậy
Nhưng giờ mik ko vậy
Tại giọng web5ngay hay quá mà
Em xin cảm ơn thầy 5 rất nhiều ạ
Nghe pink noise rất hiệu quả.. cảm ơn thầy đã chia sẻ
Lúc nãy con vừa nghĩ tới chủ đề này và giờ đã có chú
E toàn nghe video của thầy, ngủ ngon dã man :)))
Mô phật ạ!. 2 năm nay ngủ nghê gì được đâu. Nằm xuống rồi mơ bậy mơ bạ rồi tỉnh ngủ. Khó chịu quá chèn !
Cảm ơn thầy đã giúp em trong nhiều năm liền
Phương pháp dễ nhất là bỏ cái điện thoại xuống và đi ngủ thôi. Mấy a mấy chị cứ ôm khư khư cái đt mà muốn dễ ngủ thì bó tay á
Bài giang tuyệt vơi quá thây ơi.
Chúc thầy và mọi người buổi tối vui vẻ nha
Bài nói chuyện của bạn hay quá từ giọng nói , nội dung thật tuyệt vời.
mong thầy làm về 5 bước thuyết phục người khác ạ
Vấn đề hiện tại của e, biết ơn thầy đã chỉ bảo.
Xin chao Anh, cam on nhieu lam.!!
Em cảm ơn chia sẻ của anh lắm..
Thầy ơi làm video về sinh viên năm nhất cách tiết kiệm .và Chánh được áp lực sự
Cảm ơn Bv của em Rất nhiều 👏👏👏👏👏💯
hay quá thầy oi, thầy làm video về vượt qua nổi đau thất tình nhé thầy
E chào thầy.video thầy chia sẻ tuyệt vời qua
Thầy là người duy nhất hiểu emmmm!
cam on thấy đã post video rất hữu ích,,,
Chào thầy. Cám ơn thầy nhiều lắm . Chúc sức khỏe thầy 👍
Chân thành cám ơn thanh-van Pham
Mến chúc bạn nhiều niềm vui và sức khỏe nhé.
Thân mến
♥️
Vì tôi sợ là phiền người bên cạnh nên có thể sử dụng tai nghe để nghe nhạc ... được ko ạ?
LÀm video về cách loại bỏ cám dỗ đi web 5 ngày
Em rất quan tâm về chủ đề ấy
giống tôi
@@watchmebitch2499 ururjrrjrjejrjrjj
Cách để loại bỏ cám dỗ là :" đừng tin bất kì một ai ,kể cả bản thân mình ":))
@@longthien14 đc
hình như wap5ngay có làm 1 bài tương tự rồi thì phải