Руханка на мобільність всього тіла

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @irairynaw
    @irairynaw ปีที่แล้ว +5

    Ідеальний ранок неділі з Вашим тренуванням!
    Спасибі!❤

  • @Valeria.tsymbal
    @Valeria.tsymbal ปีที่แล้ว +3

    Дякую! ❤ Чудове тренування, щоб розпочати повернення до регулярних тренувань після перерви ☺️

  • @li.maakk_
    @li.maakk_ ปีที่แล้ว +1

    Дякую за тренування, щось зовсім нове та незвичне для мене, але при цьому приємні відчуття в тілі після заняття!

  • @tvoia.vesnianka
    @tvoia.vesnianka ปีที่แล้ว +3

    Чудове тренування! Дуже гарно почала з нього ранок неділі, дякую❤️

  • @ДаринаШишкова-е1э
    @ДаринаШишкова-е1э ปีที่แล้ว +3

    Тренування супер❤ дякую тобі,викладай побільше відео 😊

  • @anna-mariia_stadnyk
    @anna-mariia_stadnyk ปีที่แล้ว +2

    Дуже приємна розтягуюча і активуюча розминка! Дякую ❤️

  • @Maria-pk2cq
    @Maria-pk2cq ปีที่แล้ว +1

    Суууупер!! Дякуюююю🙌🏻
    Так приємно відчувається тіло😍🔥

  • @marynasytnyk7141
    @marynasytnyk7141 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за тренування. Перший раз використовувала мʼячик, дуже сподобалось. ❤

  • @zakharovaa_d
    @zakharovaa_d ปีที่แล้ว +1

    Дякую дуже за тренування ❤️❤️❤️

  • @Films_nett
    @Films_nett ปีที่แล้ว +2

    Чудове тренування, я аж вся промокла😃 добре розімʼяла все тіло, дякую Вам❤️‍🔥

  • @zelenyavor
    @zelenyavor 5 หลายเดือนก่อน

    тренування супер!!!!!!!! дуже сподобалось, дякую!!!!!!

  • @tatyanavoronina9607
    @tatyanavoronina9607 ปีที่แล้ว +1

    Чудово!
    Повний релакс!
    Дякую!

  • @sugar_vikki
    @sugar_vikki ปีที่แล้ว +1

    Просто кайф, після першого тренування відчувається полегшення, а після третього легкість на постійно ❤❤❤

  • @oliavoltarnist6154
    @oliavoltarnist6154 10 หลายเดือนก่อน

    приємно потягнулась кожна м‘яза у тілі! відчуваю розслаблення та кожен м‘яз у тілі!супер!дякую

  • @soniafff
    @soniafff ปีที่แล้ว +1

    ДЯКУЮ Вам за це неймовірне тренування!!!!

  • @Daria_re
    @Daria_re ปีที่แล้ว +1

    Дуже дкую за вашу роботу)). Ви чудова)).

  • @ВалерияЧифликлий-э4г
    @ВалерияЧифликлий-э4г ปีที่แล้ว +1

    Тіло оживає після сну! Дякую❤

  • @Марічка-е2в
    @Марічка-е2в ปีที่แล้ว +1

    оце раночок, дякую вам!!!

  • @yurichka7028
    @yurichka7028 ปีที่แล้ว

    Дуже крута руханка🔥Все тіло так гарно розігрілося. Дякую вам❤

  • @yur1ivna
    @yur1ivna ปีที่แล้ว +1

    Яке чудове тренування!! Дякую ❤

  • @ДианаЖидкова-ф1и
    @ДианаЖидкова-ф1и ปีที่แล้ว

    Ідеальний старт дня. Дякую ❤

  • @ЮліяК-ш8н
    @ЮліяК-ш8н 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую. Відчуття - супер!

  • @olya_3477
    @olya_3477 ปีที่แล้ว

    дякую! більше відео, прошу!)

  • @AlinaSavelieva-p8j
    @AlinaSavelieva-p8j ปีที่แล้ว

    Дякую, тренування супер ❤
    Тільки важко даються вправи з планкою😅

  • @АленаБондаренко-с9р
    @АленаБондаренко-с9р ปีที่แล้ว

    Кайффф ❤️‍🔥

  • @a_shalee
    @a_shalee ปีที่แล้ว

    На вправі на 10:52 щось клацнуло в попереку і з’явився сильний біль ( що могла зробити не так?

    • @Zhuravlevaa_smartfittt
      @Zhuravlevaa_smartfittt  ปีที่แล้ว

      Треба дивитись на техніку, можливо взяли завелику амплітуду