EP.433 《90%的病，控糖就會好》讀後心得：穩定血糖的六個飲食法

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
2025 知識衛星高峰會：打破閾值、湧現增長
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活動期間：2/17~2/18
地點：TICC 台北國際會議中心
票量有限，趕緊前往了解：hi.sat.cool/oOzVO
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【本集說書】
你知道嗎？我們每天吃東西的方式，可能正在讓我們的身體走向疾病。你的精力不足、情緒起伏不定、甚至是體重難以控制，可能都跟「血糖」有關！今天我要跟你分享一本很簡單好讀的書《90%的病，控糖就會好 (readingoutpost...) 》，教我們透過正確的飲食順序，控制血糖的平穩程度，活出更健康的生活。
📝部落格文字版：
《90%的病，控糖就會好》讀後心得：穩定血糖的六個飲食法
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