केवल 1 दिन में सीखे 5 फीट high jump 😱🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 300

  • @NitishKumar-zw2qu
    @NitishKumar-zw2qu หลายเดือนก่อน +39

    Bihar police ke liye m dekh rha😊

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน +1

      Academy aa jao
      Call 📲 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Patna gandhi maidan me new branch open ki hai,
      Join us - 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Call - 8527211149

  • @kajaljaryal368
    @kajaljaryal368 22 วันที่ผ่านมา +4

    Thank you sir, you teach jumping very well and very easily, thanks so much.

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  22 วันที่ผ่านมา +2

      Thanks for your valuable comment.
      And welcome 🤗

  • @Harerampal-bj2bt
    @Harerampal-bj2bt 17 วันที่ผ่านมา +1

    Aap bhut accha batata h guruji

  • @dhabaleswartandi5051
    @dhabaleswartandi5051 6 วันที่ผ่านมา +1

    Good information 👍thanks you

  • @samratkundan7982
    @samratkundan7982 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks bhaiya 👍👍

  • @JustJB2001
    @JustJB2001 21 วันที่ผ่านมา +1

    Love from Odisha...🥰🙏🙏🙏

  • @racerbharat
    @racerbharat หลายเดือนก่อน +2

    Good ❤❤❤ Information

  • @Ssc_aspirant56hzhhs
    @Ssc_aspirant56hzhhs 4 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you bhaiya ❤❤❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      👍

    • @vikashengeneer9222
      @vikashengeneer9222 3 หลายเดือนก่อน +1

      अच्छी बात सीखा रहे है

  • @OmkumarYadu-d3m
    @OmkumarYadu-d3m หลายเดือนก่อน

    Very helpful information sir ❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Keep watching

  • @SereneSaxophone-fm5qu
    @SereneSaxophone-fm5qu 2 หลายเดือนก่อน +3

    Aap bahut achcha sikhate ho

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      @@SereneSaxophone-fm5qu thank you

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      @@SereneSaxophone-fm5qu Thank you

  • @pintukumaryadav47
    @pintukumaryadav47 หลายเดือนก่อน +10

    Looks like similar to Hardik pandya 😊

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน +2

      HAHAHA someone noticed

    • @virat6885
      @virat6885 27 วันที่ผ่านมา +1

      sir high jump mujhe v sikhna hi bihar police ke liye kha hi app ki acedmy

  • @ShivamSingh-t6v5n
    @ShivamSingh-t6v5n 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir aap mere liye mahan hai

  • @Umaodia
    @Umaodia 24 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ Namaste sir ji

  • @Nishan_Bhatti
    @Nishan_Bhatti 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir boht vadhia🙏❤️

  • @Mandal0204
    @Mandal0204 2 หลายเดือนก่อน +3

    Sir apka technique se Cpo ka high jump ek bar me clear ho gaya ❤️
    Thank you
    Thank you
    Thank you
    Thank you so much sir ❣️

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      @@Mandal0204
      Congratulations 🥳

    • @hindihorrordock2789
      @hindihorrordock2789 หลายเดือนก่อน

      Bhai kitne din practice liye the

  • @Arya28869
    @Arya28869 4 หลายเดือนก่อน +2

    Nice info sir 🙌

  • @DHARMENDRKUMAR-o7k
    @DHARMENDRKUMAR-o7k หลายเดือนก่อน +1

    High jump ka taknik bahut acha hai sir aapka
    Love you so much sir ❤

  • @RahulKumar-nw1km
    @RahulKumar-nw1km 3 หลายเดือนก่อน +3

    Super sir

  • @godismine501
    @godismine501 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน +1

      Stay tuned

  • @asp592
    @asp592 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nice sir ❤❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Thanks ✌️

  • @Ankitsingh-jn2px
    @Ankitsingh-jn2px 4 หลายเดือนก่อน

    Thankyou sir you understand our feelings ❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน +1

      All the best

  • @sureshkhairwar3190
    @sureshkhairwar3190 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @prajapatiraj_____________3114
    @prajapatiraj_____________3114 4 หลายเดือนก่อน +2

    💪Jab tak high ka dar rahega,
    Tab tak “SHASHANK SIR "ka naam rahega 🔥💖👌

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน +2

      Hahaha my pleasure

  • @Moon-xraw
    @Moon-xraw หลายเดือนก่อน +4

    Sir 1मीटर 30 सेमी. तक
    1 मीटर 40 सेमी.
    01 मीटर 45 सेमी.
    01मीटर 50 सेमी.
    इसको खुद के बताइए please sir 🙏

  • @IG_RINKUL
    @IG_RINKUL หลายเดือนก่อน +1

    OSAP IRB Boys Like ❤

  • @MuhammadBilalChoudhary0786
    @MuhammadBilalChoudhary0786 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sir aap ne to other coach ka moy moy kar diye 😅😅
    But sir aapne mare high jump clear Kara de uske liye thank u ❤❤🙏

  • @manibakshi7295
    @manibakshi7295 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Punjab police ❤

  • @PuneetKumar-gb9fy
    @PuneetKumar-gb9fy 3 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pranavkumarray1755
    @pranavkumarray1755 8 วันที่ผ่านมา

    Please sir kuchh tecnic। Batai 🙏🙏🙏🙏

  • @Dream_wardi05
    @Dream_wardi05 19 วันที่ผ่านมา +1

    Sir heel me bahut zyda dard kr raha hai 15 din se running nahi kr pa raha hu
    Pr maine avi tk himmat nahi hari hai
    Lekin dard bahut zyda hota hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  19 วันที่ผ่านมา

      Call - 8527211149

  • @jaynathram2120
    @jaynathram2120 2 วันที่ผ่านมา +1

    Sir ham bhi bihar police ke liye dekh rahe hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 วันที่ผ่านมา

      Aa jao fir
      Call 📲 8527211149

  • @jayvarma3318
    @jayvarma3318 4 หลายเดือนก่อน +2

    Learn high jump with high level technique and a high level teacher
    Learn high jump high

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 😊🙏

  • @theskyg12point
    @theskyg12point 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir 5 feet ka kuch video trick excercise pr video banane ❤

  • @Burnocil
    @Burnocil 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mera हाईट jump 4 feet tak clear hain ❤❤

  • @daneshwarsahu9959
    @daneshwarsahu9959 26 วันที่ผ่านมา +1

    1.30 se first round
    1.35 second round
    1.40 third round
    1. 45 forth round
    1.50 last round sirji plz 🙏

  • @saliksinha1405
    @saliksinha1405 2 วันที่ผ่านมา

    सर हमें तोड़ा डर लगता हैं बस की पाइप गिर ना जाए कुछ बताए

  • @BittuKumara973
    @BittuKumara973 18 วันที่ผ่านมา +3

    Sir mera 4 feet nhi ho rha bihar police me please guide sir

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  18 วันที่ผ่านมา

      Come and join us
      if you’re not able to join
      Follow our TH-cam videos

  • @Unknown-wg6fj
    @Unknown-wg6fj 4 หลายเดือนก่อน +6

    sir shin pain hai jis wajah se 1-2 jump baad he pain start ho jata hai fir body ko lift he nahi kar pata hu
    sir please suggest something

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Recovery leke, pehle shin pain thik karo, ar jump ki exercise avoid karo, pain jab bhi hik ho jaaye, uske baad jump perform karni hai, performance bhi badhegi.

  • @mukeshdhillon1748
    @mukeshdhillon1748 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir4.5 jump vedio .left side bnaoo

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      As soon as possible

  • @Jogendradhakrey
    @Jogendradhakrey 4 หลายเดือนก่อน +3

    बहुत बहुत धन्यवाद sir जी
    मेरी और मेरे साथियों की high jump क्लीयर कराने के लिए
    कोई नहीं sir टक्कर में
    क्यों पड़े हो कही ओर चक्कर में

  • @nareshmakwana4552
    @nareshmakwana4552 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir pleses long jump ke liye video bana do na

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Okay 👍

  • @godismine501
    @godismine501 2 หลายเดือนก่อน +2

    SIR GREAT VIDEOS ...U R EXCELLENT...JUST FOR SUGGESTION SIR :please have good quality rate of video 📷

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +2

      I will try my best

    • @godismine501
      @godismine501 2 หลายเดือนก่อน +1

      Sir I have cleared more than 4 feet by this method...❤❤thank u so much

    • @bkstudyworld2773
      @bkstudyworld2773 2 หลายเดือนก่อน

      Sir hingh jump k baad pairo m bahut tej dard hota h @@coach_abhay

  • @tagamrit6255
    @tagamrit6255 29 วันที่ผ่านมา +1

    Bihar police me jyada kaise badaye

  • @Funnymoments915
    @Funnymoments915 29 วันที่ผ่านมา +1

    Sir ncl pr kuchh spot kre

  • @ShreyasiKumari-zj9ys
    @ShreyasiKumari-zj9ys หลายเดือนก่อน

    Hme v aana h

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Call 📱 8527211149

  • @Laddulalonfire
    @Laddulalonfire 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhut sahi ustaad ji...mera high jump nhi ho pa Raha....84 kg weight & 173 cm height 😢

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Call 📱 8527211149

  • @manishparmar2927
    @manishparmar2927 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir apne bahut ache se bataya hai bt ek bar jo step count krne ka bataya vo firse thoda slow se bataye thoda pata chale

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Related video me leke aayenge...full details me.

  • @OmprakashKumar-ib8gp
    @OmprakashKumar-ib8gp 28 วันที่ผ่านมา +1

    admission kaise hoga

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  27 วันที่ผ่านมา

      Call ☎️ 8527211149

  • @MITHUNKUMAR-mr8dq
    @MITHUNKUMAR-mr8dq 24 วันที่ผ่านมา +1

    Aapka centre kaha pe hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  23 วันที่ผ่านมา

      Gandhi maidan Patna
      Mukharjee nagar Delhi

  • @Nisha-k6f
    @Nisha-k6f 2 หลายเดือนก่อน +1

    *sir beginners running ki preparation kaise start kre...ssc CPO k liye...??*

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      In first earlier days Do slow running aur easy exercise

  • @UTube_12369
    @UTube_12369 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir agar growing pain or घुटनों में running ke baad dard hota h wo kiya kare High jump k liye❤plz..

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      Groin pain ko thik karne ke liye exercise karo,
      Aur knee pain ko thik karne ke liye Quadriceps, hamstring, calf muscle ki strengthening exercise karo.

  • @iamaniket422
    @iamaniket422 7 วันที่ผ่านมา +1

    Aapka physical academy kaha hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  7 วันที่ผ่านมา

      Mukherjee Nagar,Delhi
      Gandhi maidan , Patna

  • @rkmgktrick2775
    @rkmgktrick2775 25 วันที่ผ่านมา +1

    Sir mera jump nhi ho Raha hai kya kare

  • @Keshkumar-vx5ni
    @Keshkumar-vx5ni 28 วันที่ผ่านมา +1

    2 दिन में शिखा पाएंगेसर

  • @Armylover-hq3xn
    @Armylover-hq3xn 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya jee aapne national me kitna feet jump kiya tha...❤❤ please reply 😊❤❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน

      2.10 meter

  • @SUMITKUMAR-pr6xg
    @SUMITKUMAR-pr6xg หลายเดือนก่อน +1

    Sir.... running ke liye sega ka shoe 👟 thik rahega..???? Reply

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Sega comfort 4

  • @Chhattisgarhia6231
    @Chhattisgarhia6231 หลายเดือนก่อน +2

    Helpfull video h

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Glad to hear that

  • @jaylurammandavi
    @jaylurammandavi หลายเดือนก่อน

    Seeda se Jump karke btaye na Sir mai cg hu

  • @proharnaut5952
    @proharnaut5952 25 วันที่ผ่านมา +1

    Knee or knee se niche power leg me drd ara hai sir ....☹️

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  25 วันที่ผ่านมา

      Call 📱 8527211149

  • @shubhamgautam040
    @shubhamgautam040 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sir mera cpo ka physical h 25 oct me pr high jump me problem hori h knee me bht drd hora h please knee pain ko jld se jld kaise shi kru

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      Iceing kro
      And knee support ke liye knee cap use kro
      And knee strengthening exercises kro

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      Most important rest kro

    • @shubhamgautam040
      @shubhamgautam040 2 หลายเดือนก่อน

      @@coach_abhay thankyou sir ❤️

  • @dwyanjhonson7075
    @dwyanjhonson7075 2 หลายเดือนก่อน +3

    Hardik pandiya ji cricket chod kar coaching suru kar diye kya high jump ii

  • @bantikumar1602
    @bantikumar1602 หลายเดือนก่อน +2

    Aapka academy kaha hai mujhe bihar police ka physical ka taiyari karna hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Patna aur delhi dono jagah hai.
      Call - 8527211149

  • @Muskan_0208
    @Muskan_0208 หลายเดือนก่อน +1

    Koi beginner, high jump bilkul 0 se kitne months ne seekh skta hai?

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Girls basic highjump video for beginners upload hai, jaake dekho...

  • @Riyameena1234
    @Riyameena1234 หลายเดือนก่อน

    Sir delhi police ke liye st girls ki hight kitni chahiye

  • @pranavkumarray1755
    @pranavkumarray1755 8 วันที่ผ่านมา

    Sir mera high jump nhi ho pa rha h 3.5fit se jayda nhi ho rha h pass hone ke liye 4fit chahiye
    Please sir🙏🙏 kiya kre

  • @prathamsingh1730
    @prathamsingh1730 2 หลายเดือนก่อน +1

    SIR 21/10 ko physical h cpo ka highjump me issue aa rha h kya kru??? body upar ki traf lift ni ho rhi////

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Call 📱 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Hanuman jump, vertical jump, broad jump jaisi exercise karo

  • @LuckyDhruw-g9v
    @LuckyDhruw-g9v 3 วันที่ผ่านมา

    150hight jump me leep touch ho raha hai sir to kya kare

  • @SHASHIKANTKUMAR-pf3ky
    @SHASHIKANTKUMAR-pf3ky หลายเดือนก่อน

    Aap Kaha krate h address send me please sir

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Gandhi maidan Patna Gate No - 10,
      Bihar.
      Call -8527211149

  • @kamalkantkumar7769
    @kamalkantkumar7769 18 วันที่ผ่านมา +2

    4 फिट high jump नहीं हो पता है गुरु जी

  • @amankatowal8588
    @amankatowal8588 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sir I am preparing for ssc CPO physical. Running ki timing 6:05 hain but high jump main abhi 1/2 inch or badhana hain. Ho jayega na agar aapki technique follow Karu to? Mera weight v km hain 55 kg fir v qualify nahi krr pa Raha hu. Week main kitna din practice Karu sir high jump ki. Please reply sir ❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน +1

      Running ka time acha hai, means speed achi hai body me! Techniques pe kaam karo, 1-2 nhi 4-5 cm jump badh jayegi.

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Ar week me 2-3 din jump karo.

    • @Rahulmoond786
      @Rahulmoond786 2 หลายเดือนก่อน

      Ho gyi kya ab

  • @jeetuyadav7
    @jeetuyadav7 27 วันที่ผ่านมา +1

    Sir mere high jump sahe nahi ho rahe mai u.p se hu koe technique btaye sir ji plz

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  27 วันที่ผ่านมา

      Video aur bhi banai hai maine use dekho

  • @iamkkrtherok
    @iamkkrtherok 26 วันที่ผ่านมา +1

    Mai Olympic ke liye 😂😂

  • @pankajsaini7176
    @pankajsaini7176 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ji jump me pair uthta nhi hai

  • @ShivamSingh-t6v5n
    @ShivamSingh-t6v5n 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir Mera pair me bahut darad hota hai jump karate time

  • @Ultrabakchod22
    @Ultrabakchod22 หลายเดือนก่อน +1

    Mera CPO ka physical hai
    Sir mujhe high jump me problem aa rhi h
    Pichle 5 din se high jump nhi ho rhi
    Us se phle main 4 feet bhot araam se jump kr leta tha.
    Please help sir

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Call 📱 8527211149

  • @pinkitiwari7080
    @pinkitiwari7080 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya aapki academy kaha h please btaeye mujhe bihar police or upp dono k liye krna h please btaeye?

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Mukherjee Nagar,Delhi
      Call ☎️ 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Delhi Mukherjee Nagar
      Call - 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Mukherjee Nagar Delhi
      Call -8527211149

  • @Atulgaurav-g5u
    @Atulgaurav-g5u 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya straight high jump valid hoga cpo me dono pair se landing

  • @avisekxalxo9101
    @avisekxalxo9101 หลายเดือนก่อน

    Sir mer high jump nhi ho raha hai kya karene se hoga please sir guide me

  • @lokanathmahakur2491
    @lokanathmahakur2491 หลายเดือนก่อน

    Sir tackop nhi ho pata hai kya karen

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Call - 8527211149

  • @Satyacgvilog
    @Satyacgvilog หลายเดือนก่อน

    Sir mai chhattisagarh se hu mujhe bhi ana hai canter kaha hai

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Delhi Mukherjee Nagar
      Call - 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  หลายเดือนก่อน

      Delhi Mukherjee Nagar
      Call - 8527211149

  • @snehaji8044
    @snehaji8044 28 วันที่ผ่านมา

    Mere high jump ho pata h n long jump,mera pair udh n rha h sir kya kru plz,sugess kijiye🙏🙏

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  28 วันที่ผ่านมา

      Call - 8527211149

  • @kamlakurrey6976
    @kamlakurrey6976 9 วันที่ผ่านมา +1

    Sir mere high junm ho hi nahi Rahi hain

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  9 วันที่ผ่านมา

      Aa jao kra denge
      Call 📲 8527211149

  • @gauravmalik1883
    @gauravmalik1883 2 หลายเดือนก่อน

    Nice bro🔥❤️

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Thanks 🔥

  • @KhiteshDhruw
    @KhiteshDhruw หลายเดือนก่อน +1

    Sir Mera High jump nai ho pata h kuch bato to trick

    • @Prank_Vip
      @Prank_Vip 28 วันที่ผ่านมา

      kam hight se start kro or daily practice kro,, hight se darna mt,, sab ho jayega.you can do it bro

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  28 วันที่ผ่านมา +1

      Bilkul sahi, kam height se start karne pe jump hone lagegi,
      Lekin daily jump nhi karni hai... alternate days me jump karo,
      Baaki time speed strength and jump ki exercise add karo.

  • @pradeep6059
    @pradeep6059 2 หลายเดือนก่อน +1

    Direct karke dikhaiyga

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      Khud ko nhi baccho ko sikhana hai, baaki meri jump ki video already upload hai... dekhiye ar phir boliye

  • @bipinkumaryadav7054
    @bipinkumaryadav7054 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya hmse High jump ho hi nhi rha koi exersise h ya koi tips

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Call ☎️ 8527211149

  • @अभिषेक.मयंक
    @अभिषेक.मयंक 10 วันที่ผ่านมา

    Y kaha ka ground hai sir ji

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  10 วันที่ผ่านมา

      Mukharjee nagar, Delhi

  • @DayaPadoti
    @DayaPadoti 3 หลายเดือนก่อน +1

    सर आप स्टेण्ड के दुरी कैसे नापते है

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน

      Stand ke saamne khade hoke 1 hand distance lelo,
      Jisse ek average distance create ho jayega, crossbar me...aur jump karte waqt travel karne me easy hoga.

  • @md.faijan.06
    @md.faijan.06 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir me apke video se state level me select ho Gaye ❤

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@md.faijan.06 congratulations 🥳

    • @md.faijan.06
      @md.faijan.06 3 หลายเดือนก่อน

      @@coach_abhay 19 sep ko hai ranchi me

    • @md.faijan.06
      @md.faijan.06 3 หลายเดือนก่อน

      5.55 mare the distic me

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน +1

      Congratulations, more to come 🫴

  • @ashishjaat0077
    @ashishjaat0077 2 หลายเดือนก่อน

    Runway kaise napte hai bo toh btaya he nahi

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Dusri video dekho playlist me hi hai
      Usme bta rakha hai runway kaise naapte hai.

  • @BindaKumari-e7n
    @BindaKumari-e7n 28 วันที่ผ่านมา +1

    Sir mera nahi Ho raha highjump

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  28 วันที่ผ่านมา

      @@BindaKumari-e7n call 📱 8527211149

  • @dejasingh1999
    @dejasingh1999 28 วันที่ผ่านมา +1

    Mera kal h physical h😅

    • @dejasingh1999
      @dejasingh1999 28 วันที่ผ่านมา +1

      Aur aaj seekh rha hu😢

    • @dejasingh1999
      @dejasingh1999 28 วันที่ผ่านมา +1

      Ban jayega aise me to

    • @dejasingh1999
      @dejasingh1999 28 วันที่ผ่านมา +1

      Try karta hu

    • @omprakashchaudhary3111
      @omprakashchaudhary3111 16 วันที่ผ่านมา

      ​@@dejasingh1999 hua kya ??

  • @rakeshdangar008
    @rakeshdangar008 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir tak off me per se jump nahi aa raha . Solution bataye please

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน +1

      Lifting waali exercise karo, jump hone lagegi.

    • @rakeshdangar008
      @rakeshdangar008 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks sir

  • @vikrampaswan4827
    @vikrampaswan4827 3 หลายเดือนก่อน +1

    Guru ji mera bhi home guard me high jump hai 4 fit or mujhse nhi ho pa rha plz help me...

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน

      Speed ar takeoff pe kaam karo,
      Jump improve ho jayegi

  • @manishparmar2927
    @manishparmar2927 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sirji mera 28 days k bad physical pass exam hai or mera abhi tak long jump or High jump clear nae ho rha
    High jump mera 3.8 ft tak ho rha hai 4.3 ft exam me chahiye
    Or long jump me 11 ft ho rha hai 15 ft chahiye
    Or meri height bhi hai to bhi nae ho rha hai to kya kru esa ki mera clear ho jaye video me dekhta apki

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน

      Academy aa sakte ho toh aa jao
      Aapki strength aur speed me kami hai

    • @manishparmar2927
      @manishparmar2927 2 หลายเดือนก่อน

      Vo bt sahi hai bt abhi me gujarat me hu vaha nae aa skta financial problem ki vajah se bt ab mera 4ft Tak hone laga hai bus 3 inch Krna hai or meri exam bhi next week hai so
      Thank you for reply me

  • @PradeepSahu-xi8ml
    @PradeepSahu-xi8ml 25 วันที่ผ่านมา +2

    Sir mere High jump ni ho pa Raha hai

  • @EMOTIONAL_WRITER77
    @EMOTIONAL_WRITER77 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mera CPO ke liye high jump ni ho rha h
    21 ko physical h bhaiya

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Call📱 8527211149

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน

      Call - 8527211149

  • @KaranGupta73346
    @KaranGupta73346 2 หลายเดือนก่อน +3

    Sir meri high jump bas 3'9 hi hoti 3"11 nhi hoti 1months se try kr rh h ho kabhi kabhi toh 3'9 bhi nhi hoti sir please suggest me 😢😢

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  2 หลายเดือนก่อน +1

      Daily jump mat karo,
      Jump.ki exercise ar explosive workout pe dhyan do... improvement ho jayegi.

  • @anilamaliyar4253
    @anilamaliyar4253 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sir me Gujarat forest ki taiyari Kar Raha hai 2 month me physical hai sir me 4 stap che 4 feet khud jata Hu lakin 4.3 inch nahi ho pa Raha hai plz batao kese Kare 4.3 inch

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  4 หลายเดือนก่อน

      Take off ki exercise perform karo, ar 6 step runway pe chale jao, ho jayega.

    • @rabariamarat865
      @rabariamarat865 3 หลายเดือนก่อน +1

      Anil bhai

    • @anilamaliyar4253
      @anilamaliyar4253 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@coach_abhaysir take off ka video banao sir plz

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน

      Jaldi milegi

    • @komalsalonki9129
      @komalsalonki9129 3 หลายเดือนก่อน

      hanji sir take off k liye exercise ka video bnae sir g humble request ​@@anilamaliyar4253

  • @sanjeetsingh2581
    @sanjeetsingh2581 3 หลายเดือนก่อน +2

    गुरुजी मेरा पैर तो उठ जाता है लेकिन पीछे साइड टच हो जाता है और 5 फीट ऊँची जम्प लगाता हूँ तो शरीर उपर नही उठता है क्या करू उपाय बताइये।

    • @coach_abhay
      @coach_abhay  3 หลายเดือนก่อน +1

      Explosive jumps ka workout add karo, apni training me improvement ho jayega...

    • @pushpendradas1900
      @pushpendradas1900 หลายเดือนก่อน

      Bhai Mera same hal h mai 155 tak jata hu par har stap me touch hota h chahe pahla ho ya last