Ta Pani nie ma za zadanie schudnac tyko pokazac ktore metody "chudniecia" sa nie skuteczne 😉 zeby inni nie tracili czasu na takie badziewia "zjedz tabletke bedziesz chudla ...😂😂😂😂"💪
By schudnąć trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe a nie katować się dietami na miesiąc czy 2. Należy odżywiac się tak, by było smacznie i zdrowo i w granicach rozsądku niczego sobie nie odmawiać by nie popaść w paranoję.
Dokaldni bo co z tego ze zrezygnujesz ze slodyczy jak po 2 czy 3 tyg do tego wrocisz z podwojna dawka i bedziesz jescze grubsza ... lepiej jesc wszysko ale z umiarem ....
chwila, ważysz 45 kg? Nie wiem ile masz wzrostu i ile lat ale biorąc pod uwagę że wybierasz taką dietę można stwierdzić że jesteś osobą pełnoletnią, a jak na taką osobę to przeraźliwie mało :(
@Nerlin TV To są własnie 2 różne opinie, więc może nie naskakuj od razu. Może nie rozwinęła swojej opini, czy cokolwiek tylko po prostu swoje zdanie opisala jednym słowem, ale wcale nie musiała rozpisywać się w rozwiniętym zdaniu.
... ja i tak pozostanę przy niezawodnym przepisie na sylwetkę, który działa zawsze i u każdego (jeśli nie ma się problemów z tarczycą itp) Czyli deficyt kaloryczny i ruch fizyczny. Nic więcej nie trzeba.
Skrajność są do bani tylko racjonalne żywienie ujemny bilas kaloryczny i musi spadać waga a jak nie spada to do lekarza. Zawsze jak zaczynałem jakaś dietę eliminacyjną to kończyło się gorzej niż przed dietą cud
Diety eliminacyjne nie muszą być złe. Wszystko zależy od konkretnej osoby. Masa ludzi długie lata wytrzymuje na weganizmie czy właśnie keto. Dużo też leży w podejściu człowieka.
racjonalne zywienie ? jest tylko dla zdrowych :) jezeli tu jest otylosc juz II stopnia to obawiam sie ze medycyna musi tu zadzialac ; niech idzie do lekarza leczenia metabolizmu i wtey dowie sie , co sie dzieje; oczywiscie najpierw badania
Najważniejsze w odchudzanie nie jest katowanie się i nie jedzenie, a deficyt kaloryczny. Ja schudłem w 2,5 miesiąca 10 kg. Odrzuciłem słodycze i słodkie napoje. Jem wszystko co lubię tylko liczę kalorie, żeby nie przekroczyło w moim przypadku 2000kcl./d . Noi 2 razy w tygodniu siłownia. Ot prosty sposób na chudnięcie 🤔
Na diecie weglowodanowej zjadalem 2100kcal i bardzo wolno chudlem albo stalem w miejscu, a na keto 2600-3000 i dosc sprawnie to szło. Dietetyka ciągle się rozwija i jak widać jeszcze wszystkiego nie wiemy.
@@paprotka780 Nie prawda :) Jak zjesz 1300 kcal pochodzących tylko z węglowodanów to przytyjesz (Tak to możliwe) a jak zjesz 1500 kcal z wszystkich składników, tyle ile potrzebujesz to (zależy też jakie jest twoje zapotrzebowanie ) schudniesz. Deficyt jest ważny, ale nie najważniejszy.
Wydaje mi się, że to cukry, czyli węgle odkładają się w tkankę tłuszczową, a tłuszcze są bezpośrednio pożytkowane na emergię, acz mogę się mylić Stąd deficyt węgli jest bardziej wydajny, niż deficyt tłuszczów
Jeżeli przekroczy się deficyt to choćby się jadło same warzywa to się przytyje a co do tej diety nie jestem przekonana uważam ze organizmowi trzeba dostarczać wszystkich składników potrzebnych tylko w logicznych ilościach przecież węglowodany to nie jest zło one tez są potrzebne organizmowi
Na tej diecie schudłam już 5 kg czuje się super, te efekty uboczne to skutek tego że nasz organizm jest przyzwyczajony do cukru i węgli i dostaje szoku. Po okresie adaptacji czujemy się super i nie ma się takiego apetytu. Tłuszcze mają wpływ na gospodarkę hormonalną (pozytywny) lepsze to niż liczyć każda zjedzoną kalorie i głodować. Jak się nie ma konkretnej wiedzy to się jej szuka a nie wymyśla farmazony
Byłam na tej diecie i jest dla mnie idealna (po diecie dalej dobre samopoczucie i bez efektu jojo po minus 15 kg a i wyniki badań bardzo dobre) tylko trzeba przetrwać 1 tydzień który dla niektórych jest okropny.
Najlepsza dieta 😊 trzeba tylko wszystko ważyć i nie przekraczać określonej liczby węglowodanów.. pamiętaj też by jesc ten ,, dobry,, tłuszcz np z orzechów, migdałów a nie ten ,, niezdrowy,, np ze sztucznych wytworów np margaryny
Tu najważniejszy jest bilans. Można schudnąć i na praktycznie samych węglach, jeśli je się ich odpowiednio kalorycznie. A skokami raczej ciężko się najeść
ta dieta jest skuteczna bardzo do rze sie sprawdzaja rózne zapiekanki np kalafior zapiekany z serem fetą i cheddarem , pieczarki ze smietana i serwm też zapiekane kapusta zapiekana itp gołąbki bez ryżu z piekarnika w sosie pomidorowym i jadłam tego dużo wszystko jeszcze z masełkiem itp rano jaja z surówką majeonez mojej roboty bo kupny ma cukier warto kupić makaron Shirataki bez weglowodanowy , bardzo duzo jadłam róznyc surówek wielkie michy tylko z warzyw bezskrobiowych , zawsze byłam napchana do pełna i chudłam w sumie od 127 kg do teraz 81 i dalej mam zamiar to roić na razie jestem na przerwie i dziwo węglowodany mi niezbt smakują niz dawniej , najgorsze mam za sobą ale mam plan na 60 kg , w internecie jest pełno przepisów na słodycze keto i jak ktoś lubi to niech kupi mąkę migdałową słodzik i robi ciasta , galaretki też mozna ale bez cukru są takie w internecie. trzeba poszukać. ja tam lubię konkrety wolę bigosik niż ciasto. To rzecz gustu .No tą dietę polecam gorąco no i wielkie lustro na drodze do kuchni i drugie przy samej lodówce. pomaga
czy jeszcze nikt nie zauważył, że pani jest z całym szacunkiem, ale chorobliwie otyła? Polecam zmienić dietę i dodać ruch. Przede wszystkim włączenie kasz, które są bardzo sycące i mają mnóstwo minerałów i witamin, o których zapominamy przy dietach. Do tego mnóstwo warzyw ( błonnik) i ruch ( chociaż przy deficycie kalorycznym nie musi być go dużo).
polecam diete bi daiet można się najeść i schudnąć oczywiście nie od razu ale ta dieta i w miare regularne treningi mogą osiągnąć cuda i w dodatku można jaką chce sie diete jest nawet dieta dla wegan. Naprawde Polecam :)
Pomijając już cel diety wysokotłuszczowej... by na nią chce przejść to trzeba najpierw ogarnąć co będziemy jeść, jest tyle przepisów na keto chlebki, bułki, naleśniki, lody, serniki ... to niekoniecznie jest jedzenie boczku i parówek ...
niezbyt mądry ten program. Codzienny ruch, albo chociaż 3 razy w tygodniu i zmiana nawyków żywieniowych. Znikąd się nadwaga nie bierze. Zamiast pizzy- kasza ( można zrobić nawet placki jak ktoś chce, można jej nawet nie gotowac bo są mieszanki gotowe), warzywa ( nawet mrożone! ) i zdrowe słodycze w postaci owoców. Ot i cała filozofia
Życzę Kindze żeby znalazła dla siebie sposób na schudnięcie i dobrze ze go szuka Ja np odrzuciłam diety tylko piję dużo wody 3 l dziennie Do tego codzień lekka 15 min gimnastyka i schudłam tylko od tego Woda zniwelowała mi apetyt a gimnastyka ukształtowała sylwetkę Robię to od 4 lat i efekt jest duży a wysiłek prawie żaden Nie jestem głodna ani przemęczona treningami tylko bardzo cierpliwa Cierpliwość to cecha zwycięzców
I tu się mylisz musisz wybrac dieta albo ćwiczenia, albo jedno z tych dwóch. Najważniejsze to deficyt kaloryczny, a jak to osiągniesz to już twoja sprawa
Najlepsze że zdrowe odżywianie zazwyczaj reklamują otyłe osoby ja osobiście odżywiam się bardzo nie zdrowo jem duszo tłustych cieszko strawnych potraw ale otkąnt ograniczyłam jedzenie słodyczy to w miesiąc shudłam 8 kg gdy by mi się udało całkowicie odstawić słodycze to już wg było by zarąbiście 👌
Dietetyczka się znalazła, ta pani pokazuje jakie diety się nie sprawdzają żeby inni nie musieli tracić czasu, poza tym to wszystko jest wyreżyserowane.
Przecież był filmik w którym oceniała Pani dietę keto i stwierdziła Pani, że jest głodna i poszła po kabanosa... Zmiana zdania 180°. Albo w końcu zrozumienie diety keto, albo niestety jak zawsze kasa. Powodzenia w chudnięciu.
@@zuzannaskwiot5522 Wszystko się zgadza, ale z powietrza nie utyjesz. Przy tych chorobach masz spowolniony metabolizm, to znaczy, że masz mniejsze zapotrzebowanie kcal. Jedź mniej niż zapotrzebowanie, to schudniesz, cudów nie ma.
@@zuzannaskwiot5522 gdyby program miał nam prezentować osobę chorą, nie miałoby to najmniejszego sensu. Niestety tak to bywa, że wydaje się, że się prawie nic nie je, a po podliczeniu wszystkich drobnych rzeczy wychodzi masakra (tak, wiem że jest to reżyserowane).
@@zuzannaskwiot5522 tylko że w tym przypadku nie chodzi o chorobę tylko o brak jakiej kolwiek "samokontroli" (jeśli mogę to tak nazwać) ponieważ te odcinki wyglądają tak : Dzisiaj bedziemy testować diete jakomś tam Będziemy jeść to i to i jeszcze to tylko że z tym dzięki czemu zchudniemy * po czym zjadła pizze chipsy jakieś słodycze itp. Ale z tym czymś * No to ta dieta nie działa bo nie schudłam dziękuje dowidzenia. I jeszcze 2 minuty gadania dietetyczki że przez to się nie schudnie
![Długo nie mogła schudnąć, w końcu znalazła idealny sposób na nadwagę! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/gaRgGg2PzUk/mqdefault.jpg)
![Długo nie mogła schudnąć, w końcu znalazła idealny sposób na nadwagę! [Dieta czy cud?]](/img/tr.png)
![Zdecydowała się na dietę w proszku! To wyglądało obrzydliwie, a jak smakowało? [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/EGgqLaQYA7M/mqdefault.jpg)
![Kupiła pas odchudzający, ale nie zmieścił jej się na brzuch! [Dieta czy cud?]](/img/n.gif)
Oglądaj "Dieta czy cud?" w player: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-8,S01E08,149931
Schudnąć można zawsze, a osobowości nie kupisz ;) uwielbiam jej poczucie humoru
+1
Naukawsłoikach +1
Racja a jak się nie uda to można zrobić liposukcję
A wy wiecie ze to tylko program? W realu moze byc niewdzieczna i wredna kobieta
Racja. Myślę, że osobowością wygrywa również z niektórymi szczupłymi pięknymi laskami
Ta Pani nie ma za zadanie schudnac tyko pokazac ktore metody "chudniecia" sa nie skuteczne 😉 zeby inni nie tracili czasu na takie badziewia "zjedz tabletke bedziesz chudla ...😂😂😂😂"💪
Ale akurat ta jest bardzo skuteczna
ketoza np jest skuteczna. ale jak ktoś sie nie potrafi dostosowac i kazdą diete stosuje gora 3 dni to powodzenia. Ten program to jakas parodia :(
By schudnąć trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe a nie katować się dietami na miesiąc czy 2. Należy odżywiac się tak, by było smacznie i zdrowo i w granicach rozsądku niczego sobie nie odmawiać by nie popaść w paranoję.
Dokaldni bo co z tego ze zrezygnujesz ze slodyczy jak po 2 czy 3 tyg do tego wrocisz z podwojna dawka i bedziesz jescze grubsza ... lepiej jesc wszysko ale z umiarem ....
Taak, o to chodzi. Dieta nie ma być karą. Dietę trzeba trzymać a zjddzone słodycze wliczac w zapotrzebowanie :D grunt to się nie poddawać
Ja na ketozie schudłam i nie miałam skutków ubocznych, wręcz przeciwnie, czuje się dobrze :-)-45 kg na liczniku ;-)
Gratulujemy!
chwila, ważysz 45 kg? Nie wiem ile masz wzrostu i ile lat ale biorąc pod uwagę że wybierasz taką dietę można stwierdzić że jesteś osobą pełnoletnią, a jak na taką osobę to przeraźliwie mało :(
@@frejamusic4648 -45 schudła a nie waży xD
Ile prowadziłaś tą dietę i co jadłaś , co ćwiczyłaś ?
@@frejamusic4648 czytaj ze zrozumieniem
0:28 Moja mina, kiedy patrzę ile mam dzisiaj zadane xD
Haha :)
No teraz to tym bardziej xD
@@sunflower4983 koronaferie robię swoje XD
XDDDD
Bardziej 0:29
0:53 Ma pani sliczne oczka 🤩🤩💙💙😱
Nie
@Nerlin TV To są własnie 2 różne opinie, więc może nie naskakuj od razu. Może nie rozwinęła swojej opini, czy cokolwiek tylko po prostu swoje zdanie opisala jednym słowem, ale wcale nie musiała rozpisywać się w rozwiniętym zdaniu.
Przez cały film się uśmiecham taka pozytywna babka że w głowie się nie mieści 👍🏻👍🏻 Uwielbiam ją oglądać
... ja i tak pozostanę przy niezawodnym przepisie na sylwetkę, który działa zawsze i u każdego (jeśli nie ma się problemów z tarczycą itp) Czyli deficyt kaloryczny i ruch fizyczny. Nic więcej nie trzeba.
Skrajność są do bani tylko racjonalne żywienie ujemny bilas kaloryczny i musi spadać waga a jak nie spada to do lekarza. Zawsze jak zaczynałem jakaś dietę eliminacyjną to kończyło się gorzej niż przed dietą cud
Diety eliminacyjne nie muszą być złe. Wszystko zależy od konkretnej osoby. Masa ludzi długie lata wytrzymuje na weganizmie czy właśnie keto. Dużo też leży w podejściu człowieka.
@@Cinreaa mogę się z tym zgodzić aczkolwiek ja się nie zaliczam do tej grupy heh
@@wins899 ja też
Jezu przestańcie z tym deficytem bo żygać mi się chcę ;-; nie trzeba liczyć kalorii żeby schudnąć
racjonalne zywienie ? jest tylko dla zdrowych :) jezeli tu jest otylosc juz II stopnia to obawiam sie ze medycyna musi tu zadzialac ; niech idzie do lekarza leczenia metabolizmu i wtey dowie sie , co sie dzieje; oczywiscie najpierw badania
Najważniejsze w odchudzanie nie jest katowanie się i nie jedzenie, a deficyt kaloryczny. Ja schudłem w 2,5 miesiąca 10 kg. Odrzuciłem słodycze i słodkie napoje. Jem wszystko co lubię tylko liczę kalorie, żeby nie przekroczyło w moim przypadku 2000kcl./d . Noi 2 razy w tygodniu siłownia. Ot prosty sposób na chudnięcie 🤔
Tak ta dieta jest bardzo skuteczna.zjechałem na niej 45 kg w rok.efekt ujemny:pojawia się kaloryfer na brzuchu 😀
Dieta to 2 rzędna sprawa. Najważniejszy jest deficyt.
Na diecie weglowodanowej zjadalem 2100kcal i bardzo wolno chudlem albo stalem w miejscu, a na keto 2600-3000 i dosc sprawnie to szło. Dietetyka ciągle się rozwija i jak widać jeszcze wszystkiego nie wiemy.
@@paprotka780 Nie prawda :) Jak zjesz 1300 kcal pochodzących tylko z węglowodanów to przytyjesz (Tak to możliwe) a jak zjesz 1500 kcal z wszystkich składników, tyle ile potrzebujesz to (zależy też jakie jest twoje zapotrzebowanie ) schudniesz. Deficyt jest ważny, ale nie najważniejszy.
@@crushedlittlestarssz Deficyt jest najwazniejszy . Z wlasnego doświadczenia wiem. Waga spadla mi bez obcinania węglowodanów.
Wydaje mi się, że to cukry, czyli węgle odkładają się w tkankę tłuszczową, a tłuszcze są bezpośrednio pożytkowane na emergię, acz mogę się mylić
Stąd deficyt węgli jest bardziej wydajny, niż deficyt tłuszczów
Chciałabym mieć takie poczucie humoru i dystans do siebie jak ona ;(((
0:28 moja mina patrzaca na dwie strony testu których w ogole nie umiem :))
Prześliczna ta pani.
Cudne oczy ma.
Ta Pani jest najlepsza ❤️
Generalnie TVN style dobre shoty robi
Ja jestem w ketozie, i nie jest prawda że można jeść ile się chce żeby schudnąć, trzeba pilnować kalorii i ćwiczyć.
Chociaz program jest ustawiony to uważam że ta pani co testuje jest bardzo słodka,miła i urocza❤🌈
To prawda ;)
powodzenia!❤️
Jeżeli przekroczy się deficyt to choćby się jadło same warzywa to się przytyje a co do tej diety nie jestem przekonana uważam ze organizmowi trzeba dostarczać wszystkich składników potrzebnych tylko w logicznych ilościach przecież węglowodany to nie jest zło one tez są potrzebne organizmowi
Testowaliśmy ta dziete
Super pozytywna babeczka i naprawdę ładna ! 👍👍👍💐
Uwielbiam ten program ❤️🙌🏻
Jesteś the best!
Pani Kinga jest super kobietą, życzę jej żeby schudła to będzie piękna i ładna😃😉
Na tej diecie schudłam już 5 kg czuje się super, te efekty uboczne to skutek tego że nasz organizm jest przyzwyczajony do cukru i węgli i dostaje szoku. Po okresie adaptacji czujemy się super i nie ma się takiego apetytu. Tłuszcze mają wpływ na gospodarkę hormonalną (pozytywny) lepsze to niż liczyć każda zjedzoną kalorie i głodować. Jak się nie ma konkretnej wiedzy to się jej szuka a nie wymyśla farmazony
Byłam na tej diecie i jest dla mnie idealna (po diecie dalej dobre samopoczucie i bez efektu jojo po minus 15 kg a i wyniki badań bardzo dobre) tylko trzeba przetrwać 1 tydzień który dla niektórych jest okropny.
Jestem na KETO już 5 lat nie ma nic lepszego niż keto jak dla mnie ale każdy musi znaleźć taką dietę dla siebie na której będzie mu/jej dobrze 💪👌
To prawda - dla każdego sprawdza się co innego :D
Dlaczego na player nie można (przynajmniej ja nie mogę) obejrzeć 4 odcinka wzwyż? odtwarzają się tylko trzy pierwsze
1:17 lubię tą panią
Najlepsza dieta 😊 trzeba tylko wszystko ważyć i nie przekraczać określonej liczby węglowodanów.. pamiętaj też by jesc ten ,, dobry,, tłuszcz np z orzechów, migdałów a nie ten ,, niezdrowy,, np ze sztucznych wytworów np margaryny
Może Pani poprostu pić soki własnej roboty chodzić 2 razy w tygodniu na siłownię i jeść makarony ryże warzywa itp pozdrawiam🙂
Soki, makaron,ryż to same węglowodany.nie polecam na diecie redukcyjnej
Tu najważniejszy jest bilans. Można schudnąć i na praktycznie samych węglach, jeśli je się ich odpowiednio kalorycznie. A skokami raczej ciężko się najeść
ta dieta jest skuteczna bardzo do rze sie sprawdzaja rózne zapiekanki np kalafior zapiekany z serem fetą i cheddarem , pieczarki ze smietana i serwm też zapiekane kapusta zapiekana itp gołąbki bez ryżu z piekarnika w sosie pomidorowym i jadłam tego dużo wszystko jeszcze z masełkiem itp rano jaja z surówką majeonez mojej roboty bo kupny ma cukier warto kupić makaron Shirataki bez weglowodanowy , bardzo duzo jadłam róznyc surówek wielkie michy tylko z warzyw bezskrobiowych , zawsze byłam napchana do pełna i chudłam w sumie od 127 kg do teraz 81 i dalej mam zamiar to roić na razie jestem na przerwie i dziwo węglowodany mi niezbt smakują niz dawniej , najgorsze mam za sobą ale mam plan na 60 kg , w internecie jest pełno przepisów na słodycze keto i jak ktoś lubi to niech kupi mąkę migdałową słodzik i robi ciasta , galaretki też mozna ale bez cukru są takie w internecie. trzeba poszukać. ja tam lubię konkrety wolę bigosik niż ciasto. To rzecz gustu .No tą dietę polecam gorąco no i wielkie lustro na drodze do kuchni i drugie przy samej lodówce. pomaga
Dla mnie najskuteczniejsza dieta!
Oby się sprawdziło!
te aisy 223 co wyzywasz mila pania?
czy jeszcze nikt nie zauważył, że pani jest z całym szacunkiem, ale chorobliwie otyła? Polecam zmienić dietę i dodać ruch. Przede wszystkim włączenie kasz, które są bardzo sycące i mają mnóstwo minerałów i witamin, o których zapominamy przy dietach. Do tego mnóstwo warzyw ( błonnik) i ruch ( chociaż przy deficycie kalorycznym nie musi być go dużo).
Kocham te panią 😊
Dziś o 21:00 będzie specjalny odcinek z nią! th-cam.com/video/yXzkAe0Hyq0/w-d-xo.html i ustaw przypomnienie! :)
Dziękuje
Trzymam kciuki, powodzenia 😉
Kinga jest ładna , miła , fajnie się śmieje , super program
Kocham ją!😂🥰💖
Trzymam kciuki za Kinie ❤❤
Ja miałam ten sam problem żadna dieta ci nie pomoże .Najlepiej jest zmienić jedziesz i nawyki
Fajnie ze jesteś taka wyluzowana 😊
Dzięki!
😊
polecam diete bi daiet można się najeść i schudnąć oczywiście nie od razu ale ta dieta i w miare regularne treningi mogą osiągnąć cuda i w dodatku można jaką chce sie diete jest nawet dieta dla wegan. Naprawde Polecam :)
to dziala tylko trzeba byc na tej djacie jakis 1 miesiąc
Moje kury tyle zniąsą w dwa tygodnie 🤣🤣🤣
Kiedy ona w końcu schudnie ? 😉
Kiedyś to może nadejdzie ☺️😉
Bez cwiczen ? Nigdy
@@oliwiaswiatek2452 mozna schudnac bez cwiczen
W sumie dobrym końcem programu byłoby gdyby faktycznie pozwolili jej schudnąć przy normalnej diecie
@@oliwiaswiatek2452 xddddd
Mam pytanie czy można jeść śmietanę na diecie?
Pozytywna kobieta:)))fajne filmiki 😄
Moja mama jest już na tej diecie rok i jest bardzo zadowolona.
0:52 ja na sprawdzianie z matmy
Pomijając już cel diety wysokotłuszczowej... by na nią chce przejść to trzeba najpierw ogarnąć co będziemy jeść, jest tyle przepisów na keto chlebki, bułki, naleśniki, lody, serniki ... to niekoniecznie jest jedzenie boczku i parówek ...
Jej życie kręci się tylko w okół żarcia.... 😏. Może lepiej zająć głowę czymś innym.... a efekty przyjdą same🤔.
Wystarczy nie żreć co chwilę ;-;
Kto ma ciało budyniowe ten nigdy nie schludnie.Trzeba pokochać swój wyglĄd
Zawsze powinnyśmy siebie kochać i akceptować 😄
ja po prostu jem zdrowo czyli ograniczam produkty z maka takie jak chleb lub produkty z cukrem jak mleko i jem wiecej warzyw i miesa
BOSHEEEEE.
KOCHAM TE KOBIETĘ 😂🥰
Dzięki :D Dasz suba? ;)
Ona jest super
niezbyt mądry ten program. Codzienny ruch, albo chociaż 3 razy w tygodniu i zmiana nawyków żywieniowych. Znikąd się nadwaga nie bierze. Zamiast pizzy- kasza ( można zrobić nawet placki jak ktoś chce, można jej nawet nie gotowac bo są mieszanki gotowe), warzywa ( nawet mrożone! ) i zdrowe słodycze w postaci owoców. Ot i cała filozofia
Życzę Kindze żeby znalazła dla siebie sposób na schudnięcie i dobrze ze go szuka
Ja np odrzuciłam diety tylko piję dużo wody 3 l dziennie
Do tego codzień lekka 15 min gimnastyka i schudłam tylko od tego
Woda zniwelowała mi apetyt a gimnastyka ukształtowała sylwetkę
Robię to od 4 lat i efekt jest duży a wysiłek prawie żaden
Nie jestem głodna ani przemęczona treningami tylko bardzo cierpliwa
Cierpliwość to cecha zwycięzców
Gratulacje 😃
mi teraz rosną ósemki(mam 12 lat) i w 6 dni schudłam 2,5 kilo
No i co?Jara cie to ?
No i co?Jara cie to ?
No i co?Jara cie to ?
Pani dietetyk o ketozie to tak chyba średnio coś wie.
Ps. Nie powinno się wbijać w ketozę bez wcześniejszej diety niskowęglowodanowej.
Ludzie chyba nigdy nie zrozumią że bez jakiegokolwiek ruchu i ćwiczeń nie schudną
Nie "zrozumią"
@@magdalenabienkowska8884 zrozumieją
I tu się mylisz musisz wybrac dieta albo ćwiczenia, albo jedno z tych dwóch. Najważniejsze to deficyt kaloryczny, a jak to osiągniesz to już twoja sprawa
Najlepsze że zdrowe odżywianie zazwyczaj reklamują otyłe osoby ja osobiście odżywiam się bardzo nie zdrowo jem duszo tłustych cieszko strawnych potraw ale otkąnt ograniczyłam jedzenie słodyczy to w miesiąc shudłam 8 kg gdy by mi się udało całkowicie odstawić słodycze to już wg było by zarąbiście 👌
Pozdrawiam 🙂
Również pozdrawiamy
Kinga jest mega fajna babka uwielbiam ja😘
1:01 GRAM KURWO GRAM !!!
No i po co ją obrażasz
Najlepsza dieta MŻ czyli mniej żreć 😄
A do dietetyka nie może iść xD wtedy dostanie prawidłowa dietę i schudnie a nie jakaś z neta 🤦♀️
Dietetyczka się znalazła, ta pani pokazuje jakie diety się nie sprawdzają żeby inni nie musieli tracić czasu, poza tym to wszystko jest wyreżyserowane.
To jest wszystko ustawione bo ona pokazuje które diety się nie sprawdzają
Kinga sama powiedziała ,że nie chce schudnąć a ten program na na celu pokazać jakich diet nie warto próbować :)
Ja lubię ją a wy ?
Nie możesz schudnąć bo gdy masz diete z piciem to jesz dużo i nie ćwiczysz
100 g orzeszkow to okolo 700 kcal prawie 70g tluszczy.
Wzięłam przykład z Pani i od dzisiaj jestem na diecie pudełkowej😙
i jak efrkty??
Szczerze kobieta piękna , ale otyła :(
Przecież był filmik w którym oceniała Pani dietę keto i stwierdziła Pani, że jest głodna i poszła po kabanosa... Zmiana zdania 180°. Albo w końcu zrozumienie diety keto, albo niestety jak zawsze kasa. Powodzenia w chudnięciu.
Czemu poprostu nie wyślecie jej do dietetyka?
HIITY ROB !! TRENING , RUCH RUCH RUCH X 1000 to jest sukces ! Zadne diety magiczne ! Wtedy mozna jesc jak kon i chudnac !
Ja tą dietę próbowałam i schudłam na niej 7 kilo teraz ważę 57 kilo
ja na przykład na to że jestem 3 lata daję radę daję radę nic się nie dzieje jem normalnie może czasami wybiegnę spod tych 50 ale jest spoko
Ja oglądam już chwilę jej odcinki i ona szybko odchodzi od diety. I moim zdaniem nie powinna być na keto. Bo to trzeba być nawet długo.
legendy głoszą że kiedys schudla
Schudnie.
A moze sprobuj diety weganskiej?
Stosujesz?
Proponuję Pani dietę pod tytułem MŻ mniej żreć
Najlepsza dieta PŻ - PRZESTAŃ ŻREĆ. Pozdrawiam
Nein
Testowaliscie tą diete XD
Zamiast wody pij olej Kujawski
Покажите видео какая девушка сейчас....
-Bardzo mało jem
*powiedziała osoba ważąca 150 kg*
Czasami to choroba (cukrzyca, niedoczynność tarczycy), bardzo wolny metabolizm a nie wpier**lanie wszystkiego co sie napatoczy
@@zuzannaskwiot5522 Wszystko się zgadza, ale z powietrza nie utyjesz. Przy tych chorobach masz spowolniony metabolizm, to znaczy, że masz mniejsze zapotrzebowanie kcal. Jedź mniej niż zapotrzebowanie, to schudniesz, cudów nie ma.
@@zuzannaskwiot5522 gdyby program miał nam prezentować osobę chorą, nie miałoby to najmniejszego sensu. Niestety tak to bywa, że wydaje się, że się prawie nic nie je, a po podliczeniu wszystkich drobnych rzeczy wychodzi masakra (tak, wiem że jest to reżyserowane).
@@zuzannaskwiot5522 tylko że w tym przypadku nie chodzi o chorobę tylko o brak jakiej kolwiek "samokontroli" (jeśli mogę to tak nazwać) ponieważ te odcinki wyglądają tak :
Dzisiaj bedziemy testować diete jakomś tam
Będziemy jeść to i to i jeszcze to tylko że z tym dzięki czemu zchudniemy
* po czym zjadła pizze chipsy jakieś słodycze itp. Ale z tym czymś *
No to ta dieta nie działa bo nie schudłam dziękuje dowidzenia.
I jeszcze 2 minuty gadania dietetyczki że przez to się nie schudnie
@@zuzannaskwiot5522 tak tylko ona potrafi cala pizze plsunac hamburgerem a to juz raczej nie wynik choroby
Przestrzegają przed tą dieta, bo nie posiadają wiedzy. Proponuje spróbować dietę Kwaśniewskiego
Spróbujesz dietę na soki? plisss
Oglądałaś inne odcinki?
Powiedzie jej w końcu, że nie schudnie.
Musi znaleźć odpowiedni sposób
Jak chce schudnąć to niech weźmie się do ostrych ćwiczeń i odpowiedniej diety bo inaczej nie schudnie 👍
I właśnie o to chodzi w keto żeby było tłusto i kalorycznie bo wtedy człowiek sytu
Nw czy Wiesz ale powinnaś też ćwiczyć i wogle
nw czy wiesz, ale ona nie ma schudnąć, lecz pokazywać, które diety są skuteczne, a które nie i w ogóle.
Trochę ruchu :) i dieta delikatna i bd git
Jem tak codziennie jaja uwielbiam jajka
Piękna sprawa jest ża babka robi program w którym testuje diete na której ma schudnąć tylko jedząc...
Są też ćwiczenia :)
@@tvnstyle 10minut ćwiczeń na 300 odcinków
Ta Pani z całym szacunkiem...
Z rana wali mały chleb na raz plus 0.5 kg kiełbasy
Jeśli hcerz shudnąć to ćwicz i nóżesz czasem zieść coś słodkiego