How to fix Rib Flare. Full beginner tutorial (3 exercises)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2023
  • My PRI Self-help Program: blagomir.com.ua/products/
    My Individual Online Coaching & Consultations: blagomir.com.ua/en/online-coa...

ความคิดเห็น • 28

  • @alexanderpriologist9271
    @alexanderpriologist9271  6 หลายเดือนก่อน +3

    Warning❗This video provides only a generic explanation. It is intended to prepare you for further progression, and was not designed to completely heal all your back issues. At the very least for more profund effect try my program - blagomir.com.ua/products/
    At max - work with me online or see your PRI therapiest.

  • @buddyed
    @buddyed 11 หลายเดือนก่อน +8

    bro you should definitely upload more content . i watch all your videos and i have learned so much from you and your channel . i basically fixed my rib flare just by watching your videos

  • @josiecamilo7098
    @josiecamilo7098 9 หลายเดือนก่อน +1

    You have the absolute best explanations in your videos. Thank You ❤

  • @lovepreetsohi1863
    @lovepreetsohi1863 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thanku so much for this exercise❤

  • @hassnaabraim6318
    @hassnaabraim6318 หลายเดือนก่อน

    thank you

  • @fallblossom5
    @fallblossom5 หลายเดือนก่อน

    I have pelvic torsion. Wow. Didn't know they were connected. Thanks

  • @ge484
    @ge484 หลายเดือนก่อน

    haha, when i positioned elbow, in centre, i felt a crack like deliverance! tyvm, been so ashamed all my life of my ribs sticking out...people freak out when they see bones sticking out...like DEliverance...!

  • @AakashKumar-lv5fc
    @AakashKumar-lv5fc 4 หลายเดือนก่อน

    I only had left rib flare at first but when i tried to fix it the upper part of right ribs are popping out . Now its painful on the right side compared to the left. I'd be glad if i get the solution

  • @zerokool2575
    @zerokool2575 หลายเดือนก่อน

    My left rib flares but I think it’s because my left side is not as strong as my right but I don’t know how to just work my left core?

  • @londonspade5896
    @londonspade5896 2 หลายเดือนก่อน

    What if I have left rib flare, and my right side is the opposite - digging into my organs? It hurts almost constantly

  • @lilsta5907
    @lilsta5907 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hello, how many kg this rober band, and its right to do exercises on a left side rib flare if my right chest bigger then left but my ribs flared on left side and not at right

    • @alexanderpriologist9271
      @alexanderpriologist9271  5 หลายเดือนก่อน +1

      I have no idea about the kg. Yes, it's probably still good idea to do in to the left side, since your left hemi-diaphragm is always smaller and weaker. Its just the nature of things.

    • @AdityaKumar-zj7xl
      @AdityaKumar-zj7xl 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@alexanderpriologist9271 does rib flares really got at their right position? I aslo have left rib flare

  • @zhan1995
    @zhan1995 หลายเดือนก่อน

    does this imbalance also cause tight upper traps on left side?

  • @user-ek6dx7zj5p
    @user-ek6dx7zj5p 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sir how much time it will take plz tell

    • @pug7053
      @pug7053 4 หลายเดือนก่อน +1

      Not long be patient bro

    • @gz6076
      @gz6076 4 หลายเดือนก่อน +1

      Did you see any results?

  • @dailydoseofschyzo
    @dailydoseofschyzo 11 หลายเดือนก่อน +1

    Is this also good for scoliosis rib hump?

    • @alexanderpriologist9271
      @alexanderpriologist9271  11 หลายเดือนก่อน +1

      Yes and no. It depends on why rib hump happend in the first place. Better to contact me directly, so i can help you out.

    • @dailydoseofschyzo
      @dailydoseofschyzo 11 หลายเดือนก่อน

      @@alexanderpriologist9271 There's a rib hump because of my vertebras being rotated due to the scoliotic curve. My rib hump is on the left lumbar back

    • @pug7053
      @pug7053 4 หลายเดือนก่อน +1

      Yes buy the program , very cheep

  • @jamie764
    @jamie764 10 หลายเดือนก่อน +1

    Can you address shoulders?

    • @alexanderpriologist9271
      @alexanderpriologist9271  10 หลายเดือนก่อน

      Well,correct ribcage position will automatically address right shoulder drop

  • @reyanrafiqpir2058
    @reyanrafiqpir2058 11 หลายเดือนก่อน +1

    There is also some scapula winging when somebody is in left AiC pattern, how to solve that??

  • @akashsirohi3913
    @akashsirohi3913 2 หลายเดือนก่อน

    Please explain Hindi sir request please