Прямо узнаю себя в недалеком прошлом. Тоже весила сто один кг. Занялась собой в феврале двадцать первого года. Правда, за месяц я поменьше сбрасывала свои килограммы. Мой рост 170 см, сейчас вешу 66 кг. Рада очень. И точно так же, как и у вас, прошла изжога, которая мучала меня долгие годы, давление стабилизировалось, я тоже не считаю калории, а только питаюсь сбалансированно, в общем, много плюсов от потерянных килограммов. Я старше вас, поэтому мне тяжелее было сбрасывать лишние свои килограммы.Щитовидка не в порядке, и кое=что другое, но в общем, чувствую себя сейчас очень и очень хорошо. Вам желаю поправить свое здоровье, а также убрать свои лишние. килограммы и добраться до цифры в весе, которая будет радовать вас. Светлана.
Не являюсь вашей подписчицей, случайно попала на ваш ролик. Удивляюсь вашему экстремальному похудению. Я тоже начинала со 100 кг но скинула 17 кг за полгода. Но мы знаем, что сбросить это одно дело а закрепить результат вот проблема. Я во время плату подсарвалась, но одумалась и иду дальше. Я хотела спросить а у вас не было инсулино резистентности?. Если да я буду смотреть о ваших дальнейших успехах. Желаю удач❤
@@Поразанятьсясобой Наберите алхимия дельфина ютуб. Там разные программки на нормализацию работы многих органов и систем организма. Некоторые в наушниках слушать, некоторые без. В Среднем по 10 минут. Можно просто, если дома есть компьютер фоном включать. Многим помогает, читайте отзывы. Обязательно пробуйте ! Всего вам наилучшего.
@@Поразанятьсясобой Найдите на ютуб это название. Я вам написала ответ, но ютуб удалил его, видно счёл за рекламу.Посмотрите, оно вам пригодится. Желаю здоровья и стройности... и чего сами себе желаете.☘⚘☘⚘☘
chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6 в этой группе худею я и вас приглашаю....там каждый день выкладывается меню и ощутимые получаются результаты похудения...рекомендую
Попробуйте есть без перекусов. Включите в рацион печеные яблоки, творог лучше есть до 14.00 и лучше 9%. Калорийность можно снизить, исключтч жарку. Импользуйте оливковое масло и орехи. Скорее и набор веса был связан с проблемами женских гормонов и отсутствием правильнтгт питания. Желаю вам здоровья!!!! ❤❤❤
Желаю вам крепкого здоровья! Не падайте духом, всё будет хорошо!
Спасибо
Вера,здравствуйте! У Вас отличные результаты в похудении, желаю дальнейших успехов и крепкого здоровья! Спасибо что делитесь с нами😊
Спасибо
Прямо узнаю себя в недалеком прошлом. Тоже весила сто один кг. Занялась собой в феврале двадцать первого года. Правда, за месяц я поменьше сбрасывала свои килограммы. Мой рост 170 см, сейчас вешу 66 кг. Рада очень. И точно так же, как и у вас, прошла изжога, которая мучала меня долгие годы, давление стабилизировалось, я тоже не считаю калории, а только питаюсь сбалансированно, в общем, много плюсов от потерянных килограммов. Я старше вас, поэтому мне тяжелее было сбрасывать лишние свои килограммы.Щитовидка не в порядке, и кое=что другое, но в общем, чувствую себя сейчас очень и очень хорошо. Вам желаю поправить свое здоровье, а также убрать свои лишние. килограммы и добраться до цифры в весе, которая будет радовать вас. Светлана.
Спасибо...и вам удачи
@@Чалыкушумучное..хлеб..сахар...виноград...банан...колбасы...сосиски...копчености...жирные продукты...свинину и т. Д.
Вы просто молодец,, все у вас будет хорошо, спас ибо за видео
И вам спасибо за поддержку
Я с вами! Мотивация у меня мощная! Теперь и Вы мне в подмогу! Удачи всем🎉
Спасибо и вам удачи
chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6 здесь худею я и вас приглашаю
Вера здравствуйте,я тоже когда то весила 97кг при росте 164, потом взялась за себя,и сейчас 70 кг,в планах скинуть еще 2-3 кг все у вас получится
Моя группа Стройняшки chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6
chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6 в этой группе худею я и вас приглашаю
Не являюсь вашей подписчицей, случайно попала на ваш ролик. Удивляюсь вашему экстремальному похудению. Я тоже начинала со 100 кг но скинула 17 кг за полгода. Но мы знаем, что сбросить это одно дело а закрепить результат вот проблема. Я во время плату подсарвалась, но одумалась и иду дальше. Я хотела спросить а у вас не было инсулино резистентности?. Если да я буду смотреть о ваших дальнейших успехах. Желаю удач❤
Можете не смотеть...никого не принуждаю...
@@Поразанятьсясобой я спросила об инсулинорезинстенции
Крепчайшего вам здоровья!
Спасибо...и вам всего хорошего
Молодец
Спасибо
Смотрите Алхимия дельфина... жировая ткань и женский гормональный фон. Многие хвалят. Успехов Вам и стройной фигуры !
Не слышала о таком
@@Поразанятьсясобой Наберите алхимия дельфина ютуб. Там разные программки на нормализацию работы многих органов и систем организма. Некоторые в наушниках слушать, некоторые без. В Среднем по 10 минут. Можно просто, если дома есть компьютер фоном включать. Многим помогает, читайте отзывы. Обязательно пробуйте ! Всего вам наилучшего.
@@Поразанятьсясобой Найдите на ютуб это название. Я вам написала ответ, но ютуб удалил его, видно счёл за рекламу.Посмотрите, оно вам пригодится. Желаю здоровья и стройности... и чего сами себе желаете.☘⚘☘⚘☘
@@nk6401спасибо
Вера, добрый вечер! Прекрасные результаты ! Напишите пожалуйста свое примерное меню на день!
Написать сложно..лучше сниму ролик моего питания за 1 день
chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6 в этой группе худею я и вас приглашаю....там каждый день выкладывается меню и ощутимые получаются результаты похудения...рекомендую
Здравствуйте Вера писала Вам на вотцап как Вы говорили но к сожвлению Вашей реакции я так и не увидела жаль😣
Напишите мне снова...что то наверное я пропумтила
chat.whatsapp.com/I3kFzVWSONw9kvG7wM5Ee6 в этой группе я худею и вас приглашаю...здесь помогут поддержат смотивиркют
Добрый вечер, ничего не слышно
Всем слышно...добавьте звук
@@МаринаШкарбан-я8ювидимо запись была через наушники...учту
Ничего не слышно
Сделайте звук сильнее
Попробуйте есть без перекусов. Включите в рацион печеные яблоки, творог лучше есть до 14.00 и лучше 9%. Калорийность можно снизить, исключтч жарку. Импользуйте оливковое масло и орехи. Скорее и набор веса был связан с проблемами женских гормонов и отсутствием правильнтгт питания. Желаю вам здоровья!!!! ❤❤❤
Спасибо
Сколько вам лет?
57...