SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL - ASAM URAT - JANTUNG DAN DARAH TIDAK LANCAR

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.4K

  • @rumiyati9160
    @rumiyati9160 ปีที่แล้ว +244

    Alhamdulillah,sy dr dulu mengikuti senam Body fit,tp semenjak tangan,kaki dn pinggang skt sy berhenti sdh hampir 3 bulanan,eh pas pagi2 liat senam ini langsung ngikutin Alhamdulillah yg tadinya tangan kaki dn pinggang skt kok tiba2 pd lemes,enak ga kaku bahkan ga skt... terimakasih pak Bagus 🙏🙏

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  ปีที่แล้ว +16

      Super

    • @qcothonawan9304
      @qcothonawan9304 ปีที่แล้ว

      ​@@BodyFitByBagus bang kalo ibu hamil juga boleh mengikuti senam ini?

    • @pangeranmadrid5320
      @pangeranmadrid5320 ปีที่แล้ว +3

      ​@@qcothonawan9304 sebaiknya jangan deh, ngikutin senam khusus ibu hamil aja tante. Takutnya ada apa apa...

    • @WakCudhenFishing
      @WakCudhenFishing ปีที่แล้ว

      ​@@BodyFitByBagus 2 2*

    • @susiyuliastati3457
      @susiyuliastati3457 ปีที่แล้ว

      P

  • @suharinirin9081
    @suharinirin9081 ปีที่แล้ว +26

    Dulu aku asam urat 9 kelestrol200 alhamdulilah setelah aku mengikuti senam selama kurang lebih 5 bulan semua normal, dan aku masih mengikuti yang ini aja makasih bdy fit

    • @tantinia1410
      @tantinia1410 8 หลายเดือนก่อน +1

      Mbkk klo saya asam urat 3 koles 280😢 ini badan kaya digebukin tumit sakit

    • @Zaxi_chan
      @Zaxi_chan หลายเดือนก่อน

      ​@@tantinia1410Selain senam imbangi dengan puasa atau Intermiten fasting IF dan minum jamu rempah godokan

  • @yanimaryani4939
    @yanimaryani4939 ปีที่แล้ว +20

    Alhamdulillah sangat bermanfaat. Kebas2 dan kesemutan ditangan sekarang hilang , trims body fit

  • @busari9328
    @busari9328 7 หลายเดือนก่อน +9

    Mantap bang, sebelum olah raga ini saya tensi 164/103 ,semalem sakit kepala dan sudah minum obat . Lali mengikuti video anda, setelah olah raga tensi 131/81 woow
    Alhamdulillah, saya mau ikut rutin olahraga ini ,praktis dirumah . Terimakasih banyak

    • @CibilDaily
      @CibilDaily 6 หลายเดือนก่อน

      mashaAllah sehat selalu bun.saya jg ni ada hipertensi. sekarang tensi gmn bun? saya baru mau coba senam ini

    • @Fawniafatma
      @Fawniafatma 6 หลายเดือนก่อน +3

      Dulu sy pernah TG dan kolesterol tinggi tiap hari jalan kaki dilap ngonsumsi obat, tak kunjung normal, tapi begitu praktek senam body fit Alhamdulilah normal. Terimakasih Pak Bagus... Semoga jasa baik Bpk dibalas dan diridhoi Alloh SWT, lanjutkan terus berkarya...

    • @Suhendi-c3o
      @Suhendi-c3o 2 หลายเดือนก่อน

      Sama ka saya juga tension 160/100
      Smg bisa turun amin allahuma amin

    • @prishaandfamily6223
      @prishaandfamily6223 2 หลายเดือนก่อน

      Sama jaga pola makn jg g kak​@@Fawniafatma

  • @LaIla-oh5vw
    @LaIla-oh5vw ปีที่แล้ว +14

    Alhamdulillah...terima kasih Mas bagus semoga menjadi amal jariyah...Allah menjadikan mas Bagus menjadi perantara kita jd sehaaat...

  • @NataliarenataRitan
    @NataliarenataRitan 6 หลายเดือนก่อน +9

    Terima bang tutorial senamnya,,saya umur 37thn kolesterol tinggi gara² makan kikil yang dikasih tetangga,gejalanya pusing sekali,habis itu q buka yt cari senam untuk turunkan kolesterol puji Tuhan saya dapat channel ini ,saya ikuti dan sekarang badann terasa lebih ringan Terimaksih semoga dimudahkan segala rejekinya bang. Salken dari Samarinda 🙏🤗

    • @VynaDarrell
      @VynaDarrell 6 หลายเดือนก่อน +2

      Br sekali ya Bu pdhl?sy LG kliyengan ini takut makanya dcoba

    • @halimahrujiyanti6635
      @halimahrujiyanti6635 หลายเดือนก่อน +2

      Sya juga Bun pundak berat...kaku..lesu ngantok..cek semua Mlah bikin stres berobat di bawain obat 1kantong Ada 6 macem.mlah stres gak gairah hidup la minum obat terus..akhir nya kok Nemu cenel ini trs pada komen2 positif..tak ikutin sekali ya memang badan berasa sakit semua pas mulai senam..tapi langsung enteng Lo pundak leher dah gak kaku tidur nya nyenyak udah gak kesemutan parah juga..ini mau tak rutin nin lah Bun....biyar lebih fres lagi badan nya

  • @IsrofahIsrofah-co7oi
    @IsrofahIsrofah-co7oi หลายเดือนก่อน +2

    Alhamdulillah mas bagus dulunya sya sering kesemutan kat tangan skrang agak berkurang bru 5 hari ngikutin.smga bisa mnjdi amal jariyah bgi mas bagus.

  • @davidsky165
    @davidsky165 ปีที่แล้ว +6

    allhamdulillah ringan terwsa badan sy ibu 2 anak usia 35, tinggi 158, bb 65, kena kolesterol 218 badan serasa kakuu ngilu peggel😥tp stalh senam ini allhamdulilla agak ringann bru 1 kali ,,terima ksih bmyak

    • @imoziesa
      @imoziesa 9 หลายเดือนก่อน +1

      skrg kolesterolnya gimna kak? apakah sudah turun?

    • @maymunalantoga41
      @maymunalantoga41 หลายเดือนก่อน

      Saya tadi pagi cek kolesterol 241😔

  • @VhienaSing
    @VhienaSing 4 หลายเดือนก่อน +2

    Terimakasih saya mengikuti video ini simple tapi mengeluarkan keringat. Sangat membantu. Sebelumnya tensi sy 140, lalu sy mengurangi nasi,perbanyak sayur n buah, dan olah raga ini, alhamdulilah sekarng normal.

  • @faradhilla4079
    @faradhilla4079 6 หลายเดือนก่อน +6

    Terima ksh Pak Bagus sy jg merasakan manfaat senamnya. Smg Pak Bagus sll sht dn jd pahala yg berlipat ganda dg bnyk org merasakan manfaatnya.

  • @idajunaidawiwik8225
    @idajunaidawiwik8225 ปีที่แล้ว +2

    Ikut gabung mas bagus Bismiillah saya pratekkan senamnya Bismillah salam sehat semuanya sehat jasmaninya dan rohaninya 🤲👍👍👍👍👍🤲Amiiin 🙏

  • @syazuanlife3226
    @syazuanlife3226 ปีที่แล้ว +22

    sy dari malaysia, cari senamam dari youtube dan mula ikut senam dari chanel ni.. sy sllu sakit2 belakang, lepas ikut senam dri pak bagus ni, badan rasa ringan, alhamdulillah.. semoga mengalir pahala utk pak bagus dan keluarga sebab tunjuk ajar senaman ni👍🏻

    • @dedeherawati4386
      @dedeherawati4386 ปีที่แล้ว +3

      Alhamdulillah semenjak ikut senam body pit badan saya rasanya ringan kepala yang lagi pusingpun mendadak hilang trima kasih pa bagus semoga bermanfaat

  • @susimurnila5403
    @susimurnila5403 ปีที่แล้ว +2

    Trimakasi mas..🙂🙏🙏slm body fit..sangat bermanfaat...sebaik2 hamba Allah.adlh org yg bermanfat'at buat orang lain..ttp sht d ttp semangat..Aamiin

  • @NurHayati-sp1jp
    @NurHayati-sp1jp ปีที่แล้ว +9

    Alhamdulillah,,Terimakasih body fit sempat berhenti karena nyeri sendi,,Alhamdulillah mulai lagi dan gerakan senamnya pas banget utk ku yg sedang pemulihan sakit sendi,,,sukses sllu body fit😊

  • @dewioctavia1483
    @dewioctavia1483 9 หลายเดือนก่อน +1

    Terima kasih banyak,,,
    Alhamdulillah,,,
    Terima kasih pak Bagus, senamnya ringan dan bermanfaat,,,,🙏👍

  • @srisetiyati823
    @srisetiyati823 ปีที่แล้ว +5

    Mantap gerakannya santai tapi semua kena.

  • @grafityprintsistem5764
    @grafityprintsistem5764 ปีที่แล้ว +12

    Aduh senamya kayakya ringan untuk saya yg ndk pernah senam teryata lumayan buat belakang paha pegel semua...😂😂...bodyfit mantapp...

    • @caeciliamarhaenaningsih9048
      @caeciliamarhaenaningsih9048 4 หลายเดือนก่อน

      trimakasih kak senam bagus,meskipun gak gerak yg heboh,badan,urat kayak kena semua,tp sayang kaki ku sakit osteo,jd aku ya sebisanya saja tp tetep oke.

  • @tutichrestienruntuwarow3477
    @tutichrestienruntuwarow3477 ปีที่แล้ว +6

    Pagiii..woouww bagus bangets senamnya coach..sy senang..dan latar blakang tempat senamnya juga aseekk..kayak di kampung daerahku Sulut..Manado..😊 tks Pak Bagus dan Bu Yulia..Gbu..semangaatt 😍👍💪👍👍

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  ปีที่แล้ว +2

      Terimakasih ya kak, salam sehat selalu💪

  • @minarsihminarsih4573
    @minarsihminarsih4573 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah dapat video ini
    Mulai berlatih dirumah saja
    Untuk keseimbangan kaki berdiri kanan/kiri saja masih dibantu dinding rumah
    Usia 67 . Dan 2 cucu putri
    Saya share ke dua anak
    Maturnuwun pak/ ibu
    Sukses yaa... Be Sure

  • @srisuweni7056
    @srisuweni7056 ปีที่แล้ว +8

    Assalamu'alaikum Pak Bagus terimakasih ini saya baru pemula enak mengikuti getakan senam Pak bagus ga.begitu berat tapi manfaatnya banyak ,terima kasih semoga saya bisa mengikuti terus .biar sehat pak tensi normal trs normal sehat terimakasih pak

  • @suburwiro4217
    @suburwiro4217 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih dan salam sehat tentunya sangat bermanfaat

  • @lsianturi405
    @lsianturi405 ปีที่แล้ว +9

    Wow kerennn Mas Bagus mantap
    Sejak ngikutin BodyFit By Bagus saya tidaj pernah lagi di urut
    Biasa nya urut rutin tiap bulan
    Trimakasih Pak Bagus sehat selalu i

  • @trisnamarini4090
    @trisnamarini4090 21 วันที่ผ่านมา

    Mantap tenan..
    Lancar darah semua..
    Sukses terus bodifit

  • @sitiyanti2252
    @sitiyanti2252 ปีที่แล้ว +9

    Alhamdulillah baru ngikutin 6 bulan udh turun 10kg tapi saya gk setiap hari Dari badan 90 sekarang 80 Alhamdulillah biar pun gk minum obat " diet

    • @misinemmisinem9141
      @misinemmisinem9141 ปีที่แล้ว

      Bisa buat latihan sendiri di rumah terimah kasih BPK pelatih

  • @javatempletrip.123
    @javatempletrip.123 ปีที่แล้ว +2

    Alhamdulillah, istri saya menemukan vidio ini, luar biasa jadi semangat diet dan olahraga, terimakasih yang tak terkira 🎉

  • @sufantikoh8323
    @sufantikoh8323 ปีที่แล้ว +12

    Terima kasih banyak Body Fit Bagus, saya tiap pagi mengikuti. Pak Bagus mengajar dg penuh semangat, sehingga kita yg mengikuti jadi semangat. Mba² yg mengikuti jg murah senyum dan penuh semangat. Asyiiiiik. Recommend. Dan berat badan saya uda turun 2 kg ❤❤❤

  • @verdinnosyaputra9202
    @verdinnosyaputra9202 3 หลายเดือนก่อน +2

    Alkhamduillah saya ikut bodi fit 2 x lalangsung darah tinggi saya turun drastik sukses selalu bodiy fit 🙏🙏🙏❤️👍👍👍👍👍

    • @DENIAHADIYAT
      @DENIAHADIYAT 3 หลายเดือนก่อน

      Beneran tekanan ny jd turun ya ...emangnya awalnya tensi brp dan sekarang jd brp?

  • @dewiutari2711
    @dewiutari2711 ปีที่แล้ว +12

    semenjak mamaku 66th ngikutin bodyfit darah tingginya jd turun badannya jd fit , makasih mas bagus🙏🏻🙏🏻

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  ปีที่แล้ว

      Salam sehat untuk mama nya ya kak

    • @sgssenamgirlsquad5851
      @sgssenamgirlsquad5851 ปีที่แล้ว

      @@BodyFitByBagus kak, seminggu brp kali pakai gerakan ini

    • @enengreni9732
      @enengreni9732 ปีที่แล้ว

      Mudah2an dengan ngikutin senam mas bagus darah tinggiku turun drastis. ga mau makan obat tiap hari karena setiap diberhentikan obat tidak terkontrol naik lg😢 semoga mas bagus sehat selalu berkah ilmunya 🤲

    • @user-en1wk2fs2n
      @user-en1wk2fs2n ปีที่แล้ว

      Bener loh, aku ngikutin senam2 ini tensi tinggi q jd normal, thank you om.

    • @ajilinna1300
      @ajilinna1300 4 หลายเดือนก่อน

      Mudah2an tensiku juga kemabli normal

  • @yuniningsih508
    @yuniningsih508 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sangat bermanfaat juga umur semakin bertambah terimakasih bodyfit

  • @agusmilenial
    @agusmilenial ปีที่แล้ว +10

    Terimakasih bodyfit atas gerakan senam menurunkan tekanan darah tinggi kolesterol dll 😊

  • @anikkasmini1925
    @anikkasmini1925 7 หลายเดือนก่อน +4

    Alhamdulillah,,kolestrol turun,,senam sampe gobyooooos,,👍👍♥️

    • @adilaiswarifun4174
      @adilaiswarifun4174 7 หลายเดือนก่อน

      Berapa hari olahraga bisa turun kolesterol bun

  • @triehandayani8373
    @triehandayani8373 2 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah, semoga bermanfaat sekali, salam Sehat 👍

  • @altafzidni6246
    @altafzidni6246 ปีที่แล้ว +13

    Alhamdulillah.. Masya Allah Tabarakallahu.. Sudah 4bulan lebih mengikuti senam mas Bagus, badan enak, tidak mudah capek, tidak gampang sakit kepala.sebelumnya sering sakit kepala. Terimakasih mas, sukses terus🙏👍

  • @Afriliarumiani
    @Afriliarumiani 9 หลายเดือนก่อน

    Hadir slmt pagi kk,trimakasih ats panduan senan xa,dan nasehat xa,sukses trus ke dpnxa 🙏👍👍

  • @srisunarsih1152
    @srisunarsih1152 ปีที่แล้ว +10

    Terimakasih pak Bagus, saya yg biasanya malas olahraga, Alhamdulillah skrg jd rutin setiap pagi mininal 30 menit....❤❤❤😊😊😊

  • @dardiningsihdardiningsih807
    @dardiningsihdardiningsih807 หลายเดือนก่อน

    usia saya 56 th, alkhamduliilahn masihbbisa mngikuti dr smua erakan degn baik. badan rasanya enteng setiap mngikuti gerakan dr Bagus fit. mksh mas, jazakumullah khairon kastiron

  • @hestiwulandari8781
    @hestiwulandari8781 ปีที่แล้ว +5

    Alhamdulillah
    Semenjak kenal bodyfit
    Saya yg punya darah tinggi
    Disertai badan dan kaki pegal bahkan sakit
    Awal senam
    Badan sakit semua
    Tetapi didorong semangat untuk sembuh dan badan enak
    Lanjut
    Saya lakukan setiap pagi bersama pak bagus
    Musik dihubungkan dengan salon bloothoot
    Masya Allah
    Bikin semangat senam nya
    Dan Alhamdulillah
    Alhasil badan terasa enteng
    Dan darah sedikit demi sedikit mulai turun
    Terima kasih pak bagus
    #Dan saya share ke temen² saya lewat status maupun japrian, berharap mereka² yg sakit apapun,asal semangat dan konsekuen, insya Allah sembuh tanpa harus mengkonsumsi obat #

    • @tomylotus-hy1dy
      @tomylotus-hy1dy ปีที่แล้ว

      Alhamdulillah smoga saya jga sgera normal kmbali

    • @anniwidhireal9478
      @anniwidhireal9478 ปีที่แล้ว

      Sebelumnya tensi berapa kak,,aku juga darting. Ikut senam khusus darting apa dikombinasi zumba atau aerobik juga

    • @tomylotus-hy1dy
      @tomylotus-hy1dy ปีที่แล้ว

      Awal2 senam apa dada ngrasa kyak pegal 2 juga?

    • @hestiwulandari8781
      @hestiwulandari8781 8 หลายเดือนก่อน

      Aamiin Ya ALLAH ​@@tomylotus-hy1dy

    • @hestiwulandari8781
      @hestiwulandari8781 8 หลายเดือนก่อน

      ​@anniwidhireal9478
      Saya hampir mencapai 200
      Alhamdulillah sedikit demi sedikit bisa turun
      Walau tidak drastis
      Yg penting konsekwen
      Jika tensi tinggi
      Bisa dirasakan
      Semua badan pegal dan nggak nyaman saja
      Tensi turun bisa juga dirasakan kok
      Badan lebih fit dan nggak males memulai aktivitas
      Terkdng saya juga ikut aerobik om bagus untuk pemula
      Saya rutin senam dari om bagus saja
      Sesuai yg kita rasakan

  • @abdulgani3221
    @abdulgani3221 ปีที่แล้ว +1

    Saya sdh 56 th alhamdulillah badan saya terasa sehat setelah mengikuti senam yg saya lakukan rutin kurang lebih 2 bln yg sebelumnya terasa kaku2 kini sdh enakan dan satu lagi gairah muda terasa kembali lagi Terima kasih mas Bagus

  • @dianmardiatys.pd.sdtrisuks2057
    @dianmardiatys.pd.sdtrisuks2057 8 หลายเดือนก่อน +5

    Alhamdulillah..
    Senam nya terlihat ringan tetapi manfaatnya luar biasa...👍👍💪💪💖

  • @hartisugiarti9893
    @hartisugiarti9893 ปีที่แล้ว +1

    Suka umi olahraga y sehat dan mudah diikuti trima kasih dik sehat kuwet Aamin

  • @na_vtree4358
    @na_vtree4358 ปีที่แล้ว +6

    Alhamdulillah setelah kurang lebih dua minggu rutin ikutin senam ini dan senam mengecilkan perut,saya Berat badan turun hampir 5 kg dari 57,65 sekarang jadi 52,60 ,
    Dan tensi saya tinggi usai melahirkan yang asalnya 168/98 jadi 120/73 atau 115/74,
    Terimakasih banyak ya Allah,terimakasih banyak channel bodyfit,Terimakasih banyak mas bagus dan sahabat,ada musiknya juga yang membuat semangat,Terimakasih☺

    • @aniskholilah5424
      @aniskholilah5424 ปีที่แล้ว

      Sama ,saya usia 30th kmrn 175tensinya😢
      Senamnya tiap hari ya Bu?

    • @na_vtree4358
      @na_vtree4358 ปีที่แล้ว +3

      @@aniskholilah5424 Iyah ka setiap hari selama dua minggu berturut turut,saya juga usia 30 tahun karena pas hamil mengkonsumsi tinggi natrium berlebih dan tidak terkontrol berat badan nya,tapi sekarang Alhamdulillah sudah kembali lagi ke sedia kala Berat badan nya semenjak ikut senam ini dan minum kunyit setiap pagi dan sore sebelum makan kalau saya.

    • @denayadalendra8072
      @denayadalendra8072 ปีที่แล้ว

      Saya juga usia 36,tensi 140/100..kolesterol juga tunggi

    • @na_vtree4358
      @na_vtree4358 ปีที่แล้ว

      @@denayadalendra8072 ikutin gerakan ini rutin dan jaga pola makan,semoga cepat normal semuanya,Aamiin ya Allah.

    • @anniwidhireal9478
      @anniwidhireal9478 ปีที่แล้ว +1

      Khusus senam darting atau kombinasi aerobic dan zumba kak,,aku juga darting

  • @AlipfinTaufikqulloh-mo9to
    @AlipfinTaufikqulloh-mo9to ปีที่แล้ว

    saya sudah beberapa hari trasa kesemutan sama trasa lemas kaki saya...barusan saya buka nyutub nemu gerakan ini saya ngikutin hwrakan ini..ahmdllah baru saja ngikutin udah terasa enakn badan saya trimakasih ya

  • @ayuchan3484
    @ayuchan3484 7 หลายเดือนก่อน +19

    Baru pertama kali saya senam ini karna kolesterol saya tinggi.biasanya sya senam bl aja..btw gerakannya mudah tapi bkin gobyos sebadan pkoknya mantap deh senam kolesterol ini badan jadi enakan👍👍..semoga kolesterol ku cepat kembali normal lgi Aamiin...terima kasih pak bagus🙏

    • @RahmaWati-bi7lz
      @RahmaWati-bi7lz 6 หลายเดือนก่อน

      Seperti ringan tapi lumayan berat

    • @herniagusti9024
      @herniagusti9024 3 หลายเดือนก่อน +1

      Aamiin YRA
      Sama kk aq jg lg tinggi.. Alhamdulillah

    • @RikaTari-c5p
      @RikaTari-c5p 3 หลายเดือนก่อน +1

      Sama kak,aku juga kolestrol tinggi 300 an.ikut senam ini badan jadi enak tapi kolesterol belum turun soalnya pola makannya masih acak kadul

    • @evarosela6001
      @evarosela6001 3 หลายเดือนก่อน

      Sama alu jg lg kolesterol tinggi sampe jari tangan ini kebas..mau coba olah raga ini juga...semoga kolesterolku menurun​@@herniagusti9024

    • @herniagusti9024
      @herniagusti9024 3 หลายเดือนก่อน

      @@evarosela6001 Aamiin... Semangat ya pejuang sehat

  • @raihanaini6259
    @raihanaini6259 25 วันที่ผ่านมา

    Wooow kereeennn bagus sekali mannntap senam darah tinggi menghilangkan penyakit .
    Badan jadi sehat ., ... ..Mannntap❤😂

  • @yesmadam6756
    @yesmadam6756 ปีที่แล้ว +8

    Alhamdulillah terimakasih bnyk Body fit sangat membantu saya yg selama ini sakit belakang semenjak ikuti senam ini Alhamdulillah Alhamdulillah mulai berjuang rasa sakit nya semoga kaluan semua selalu dlm keberkahan Aamiin 😍

  • @azzamSanto11
    @azzamSanto11 11 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah senam Bodyfit mantaaap 👍👍💪💪💪

  • @fya7359
    @fya7359 ปีที่แล้ว +11

    Alhamdulilah baru 3 Minggu ngikutin senam ini,badan sy jadi rasa seger ,fresh,Terima kasih BodyfitBagus👍🙏

  • @UpikSuharti-o8r
    @UpikSuharti-o8r 2 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah berkah ilmunya om bagus, terima kasih bisa ikut senam d rumah

  • @ThePawons
    @ThePawons ปีที่แล้ว +3

    Sehat2 ngikuti senamnya enak gak loncat2 tp bisa keringatan. Terimakasih sdh sharing

  • @raihanaini6259
    @raihanaini6259 25 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah senam untuk darah tinggi dan kolestrol,sangat bermanfaat sekali ,asam urat dll
    Betul betul untuk pencegahan , senam ini. Trmksh❤

  • @jumahibrahim7438
    @jumahibrahim7438 ปีที่แล้ว +3

    Bagus banget gerakan2 ini.saya langsung berasa seger berangsur.saya yg habis oprasi angkat rahim lama gak gerak semua naik kolesterol gula asam urat dan tensi saya berusaha mengikuti gerakan2 ini.insya Allah mulai ringan badan saya yg kaku dn sakit.trimakasih Mas Bagus.🙏😊

  • @booneywater194
    @booneywater194 ปีที่แล้ว +1

    OLAH RAGA RINGAN TAPI BERAT JUGA YA MAS,TERIMAKSIH MANTAP

  • @sunarsihidola1068
    @sunarsihidola1068 ปีที่แล้ว +2

    Salam kenal saya jauh dari Kediri Jatim baru kali ini mbuka youtube Bodyfit Setelah kucoba ikutin kayaknya enak di badan walaupun Alhmdllh saya tidak punya darah tinggi Bagi saya yang penting olga biar sehat Perlu ananda tahu saya usia 71 th Alhmdllh masih bisa ngikutin bodyfit Tp tadi pagi jam 6 saya sudah jalan pagi sekitar 5 km Gimana nak baikkah dan perlukah lakukan 2 macam olga dalam 1 waktu Jawab ya dosa lu kalau nyuekin orang tua 😊😊

  • @imasmaesaroh7127
    @imasmaesaroh7127 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amin" semoga kita sht selalu...trimakasih ats arahan nya....syukrooonn

  • @IpahhAjaa
    @IpahhAjaa 11 หลายเดือนก่อน

    Trimakasih pak Baguus.. Hari pagi tadi jm 7 an udah tk praktekinn.. Lumayann enakkan tpi bagian perut Rodo sengkiL.. kaget kx iya.. mudah2an Untuk selanjutnya Gk sengkil jadi terbiasa Aamiin....

  • @ambarsianturi4720
    @ambarsianturi4720 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih ya Mas,tadi nya saya udah banyak coba senam umur 50 tahun ke atas tapi baru ini yg paling pas gerakan nya itu membuat semua badan, di gerakkan nampak nya sih gampang gerakan nya tapi setelah dicoba iku ti senam nya mantap baruini yg pas bangat buat saya yg umur nya, januari 2024 genap 60 thn semoga Mba dan Mas nya sehat" dan bahagia diberi umur panjang 👍👍😀

  • @SaripGandun
    @SaripGandun ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah,saya dulu sering sakit pada kedua lutut saya ,badan saya juga kaku semua hbs bgn tdr setelah sering ikut senam di you tube , Alhamdulillah lutut saya sdh g SKT lagi , badan saya juga tidak kaku saya merasa segar terima kasih pk bagus ,smoga BPK sekeluarga selalu sehat dan selalu dlm lindungan Allah SWT aamiin 🤲

  • @HarnikaNasir
    @HarnikaNasir 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bermanfaat sekali.. Ringan sekali badan.. Sy sdh mencoba.y.. Dan sy pemula.. Tdi.y badanku kya berat in langsung agak ringan.. Makasih pak..

  • @krwatikrwati2748
    @krwatikrwati2748 ปีที่แล้ว

    Masha Allah Tabarokallaah Sukses selalu Sayang bahagia Sllu Lancar urusan end Lancar Rezekinya bersama anak2 dan istri nya Saudaraku Amin Amin Amin yà Robbal alamiiinn ❤❤❤❤❤banyak Terimakasih mas bagus

  • @Ima-q2p
    @Ima-q2p วันที่ผ่านมา

    Baru pertama mengikuti mudahan"bermanfaat dan terima kasih

  • @dardiningsihdardiningsih807
    @dardiningsihdardiningsih807 27 วันที่ผ่านมา

    Alkhamdulillah, msh bs mngikuti dg baik. Trms m Bagus, baraakallah,,,

  • @RohmatmuliaOmen
    @RohmatmuliaOmen 28 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ terimakasih banyak senamnya, bermanfaat bagi semua orang,sehat selalu buat abangnya.🤲💪👌

  • @dewimasita9688
    @dewimasita9688 ปีที่แล้ว

    Atas ridho Allah SWT saya dipertemukanbody f bagus sakit pinggang amat hilang setelah 4 hari kolesterol bandel sudah olah raga dan segala macam .saya lakukan ini seminggu alhamdulillah bisa turun Barokallah fi ilmi di tunggu karya2 selamjutnya❤trims

  • @FakhriyPutra-x8j
    @FakhriyPutra-x8j 11 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah gobyos pool Allahumma sehaatttt

  • @anggyardiansyah0973
    @anggyardiansyah0973 ปีที่แล้ว +2

    Sampe ga kuat sy ngikuti grakan ny, padahal kliatanny enteng banget, apa mungkin krna penyakit sy dh komplikasi yh, tapi akan sy ikuti tiap hari, walau sdikit"juga,smoga sehat lgi, Samun, mkasih bang ilmuny

  • @fsp3061
    @fsp3061 ปีที่แล้ว +1

    Biasanya sy juga rajin ngikutin senam mas bagus, tp blajangan ini agak malas,,, skrg sy sakit kpla kaku sampai leher, tiba" Sy cari mas bagus ketemu 😅, langsung sy praktekin d siang bolong, alhamdulillah kepala sy jd enteng,,, pada hal udh berobat k dokter juga gk sembuh,,, sy janji mau rutin olah raga,, maksih mas bagus, sehat selalu😊

  • @nanikmulyaningsih5755
    @nanikmulyaningsih5755 2 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah.senamnya enak dan bermanfaat sekali.jadi lebih segar

  • @HilyaNafeeza-v5e
    @HilyaNafeeza-v5e 7 วันที่ผ่านมา

    Alhmdlh......baru 3 HR iku senam lewat channel ini...baru BS kringetan...selama gak pernah Olga.....SMG kolesterol saya BS normal kembali ..jg yg lainnya...
    Matur nwun

  • @nurhayatinurhayati809
    @nurhayatinurhayati809 3 หลายเดือนก่อน

    Aamiin aamiin aamiin ya rabbal alamiin
    Alhamdulillah
    Makasih doanya
    Jazaakumullahu khayran katsiran

  • @iqbalmaulana-co4hc
    @iqbalmaulana-co4hc ปีที่แล้ว

    alhamdulillah body fit, bermanfaat sekali buat sy yg sudah kena diabetes, hipertensi, sehat selalu sahabat body fit🥰🥰

  • @suprihatin7598
    @suprihatin7598 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah bisa mengikuti SDH sampek berkeringat capek,semoga sehat slalu Trims 👍💪🙏🙏

  • @enniindrawati2470
    @enniindrawati2470 3 หลายเดือนก่อน

    Baru mulai mengikuti semoga istikomah mengikuti utk badan menuju sehat...semangat 💪🙏

  • @DaratiMenang
    @DaratiMenang 8 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah....semenjak purna aku blm pernah ikut senam....ini baru 3 hr ini aku ikut senam rasanya cocok skali...
    Mksh njih...

  • @EraRaimah
    @EraRaimah 11 หลายเดือนก่อน

    Trimakasih atas vidio nya
    Olah raga ringan tpi bnr bnar ber maaf kita doa kn utk guru senam sht dn lakukan terus dg semangat berjuang trimakasih

  • @sitikomariah1396
    @sitikomariah1396 25 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah mksh saya sll mengikuti 👍🙏💪

  • @akundolar3917
    @akundolar3917 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih bang, sangat bermanfaat, panjang umur bang banyak rejeki sehat trus bang

  • @marthabongga394
    @marthabongga394 ปีที่แล้ว

    Trima ksh Mas Bagus, sdh berbagi ilmu👍👍👍👍salam sehat🤝🤝🤝🤝

  • @AjdaSyabana
    @AjdaSyabana 19 วันที่ผ่านมา

    Alhamdilillah trimaksih banyak bapak agus semoga ilmunya manfaat dan pahala selalu mengalir amin

  • @sriwahyuni6590
    @sriwahyuni6590 ปีที่แล้ว

    Alhamdulilh sy mengikuti senam body ini tensi sy sdh normal.umur sy sdh 50 thn lebih.tmksih bpk pelatih senam sy bs ikuti gerakn senam dr rmh saja

  • @ardinuril327
    @ardinuril327 หลายเดือนก่อน

    Baru coba 1x senam ini ini auto lemes pinggang dan lutut.. Yg tadinya kaku dan sakit klo digerakkan, skrg lumayan lemes.. Smoga channel bermanfaat spt ini mkin rame dan up terus 👏👏

  • @sitikhadijah4586
    @sitikhadijah4586 2 หลายเดือนก่อน

    alhamdulilah semenjak menemukan senam body fiit keren ringan tapi sangat bermanfaat keren keren
    terimakasi 🙏

  • @uchy6700
    @uchy6700 4 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah.. Bermanfaat skli senam body fit,gerakan ringan tp terasa semua di badan

  • @rennamahardhini1961
    @rennamahardhini1961 ปีที่แล้ว

    Wah ikut senam ini sukses bikin kringat bercucuran 😂 keren 👍🏻👍🏻

  • @kuromasmr_
    @kuromasmr_ 2 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah,,makasih kak bagus ,,,badan jadi terasa lebih ringan ,,di tunggu senam penurun darah lainnya

  • @RosDelia-p7e
    @RosDelia-p7e 5 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdullilah, dgn senam body fit , tubuh sy jauh lebih sehat, trimakssih😅

  • @raffis3364
    @raffis3364 3 หลายเดือนก่อน

    Alkhamdulilah, walau siang melalukan tetap juuuos ...

  • @MarianahAnthonius
    @MarianahAnthonius 11 หลายเดือนก่อน

    Sa bru sj ikut senaman nya.. sangat baik biar nmpk simple peluh bnyk keluar..smga brmfat buat saya juga yg darah tinggi.

  • @tinytomato92-ws1dm
    @tinytomato92-ws1dm 9 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulilla sy ikuti terus gerakan senam ini di pagi hari tp terasa sgt berat sy ngikuti pelan2 saja karena lg sakit di semua persendian. Terimakasi banyak. Semoga sehat selalu. Rasanya awalnya tambah sakit tp lama2 agak enteng .

  • @lindasatriani2417
    @lindasatriani2417 ปีที่แล้ว

    Alhamduillah...terimakasih tak terhingga semoga kita semua sehat selalu dan rajin berolah raga.

  • @MariamaRenggi
    @MariamaRenggi 2 วันที่ผ่านมา

    Baru kali ini aku melakukan smua gerakn badan terasa segar dan bnyk keringat dri bagian kepala sampai leher. Mantap geraknx. Mkasih 🙏🙏🙏

  • @SumiYati-lv9ye
    @SumiYati-lv9ye 3 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdullilah semoga kita sehat selalu Aamin yra🤲🤲💪

  • @lemincesianturi4061
    @lemincesianturi4061 ปีที่แล้ว

    Semangat pagi salam bodyfit utk mas dan kedua ibu .. mantul benar,,, pokoke. Seger...segerrr mas..tengkiuhhhh berat ya mas ,God Bless you all...❤❤❤😂😂

  • @tkkusuma2denpasar207
    @tkkusuma2denpasar207 10 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih astungkara sehat selalu tetap berkeringat olahraga teratur 🥰👍🙏

  • @iskartika6553
    @iskartika6553 11 หลายเดือนก่อน

    Bner2 pak bagus ilmu nya bermanfaat bnget, usia saya 47 thun, biasanya pas bngun tidur badan sakit semua apa lagi bagran leher dan paha, sejak ikutin senam ini, alhmdulillah badan ringan leher g sskit, ya alloh mudah2an ilmu pak bagus diganti sama alloh dengan pahala yg berlipat🤲🤲🙏🙏

  • @RT01RW15
    @RT01RW15 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah...enak olah raganya...cocok di usia 50 an,mksh untuk video nya🙏

  • @suzisumi3994
    @suzisumi3994 26 วันที่ผ่านมา

    Segar selepas membuat senaman ini. Suka sangat pergerakan mudah tapi terasa setiap bahagian tubuh. Akan selalu lakukan senaman ini. Harap bacaan kolestrol saya turun. Terima kasih dari Malaysia 😊🇲🇾

  • @endangwijayanti1856
    @endangwijayanti1856 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah gobloss
    Smg saya trs sehat
    Salam kenal
    Dr dampit malang jawa timur❤

  • @endahsetyawahyu860
    @endahsetyawahyu860 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah..terasa enak banget... terimakasih... pertama kali nya olahraga setelah sekian lama tidak berolahraga.. semoga sehat selalu.. aamiin

  • @NeniNuraeni-py6lk
    @NeniNuraeni-py6lk 6 หลายเดือนก่อน

    Ilmu yng bermanfaat selalu di amalkan pahalanya akan berlipat ganda pahalanya terima kasih atas ilmunya saaangat bermanfaat sekali bagi saya.

  • @reditachannel3001
    @reditachannel3001 4 หลายเดือนก่อน

    Keren gerakannya..badan sering pegel..terutsma kaki..nyoba ini sama ngatur pola makan..alhamdulillah mulai berkurang pegelnya