ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL - ASAM URAT - JANTUNG DAN DARAH TIDAK LANCAR
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2023
- Sehat dan Fit adalah modal utama dalam kehidupan lakukan SENAM MUSNAHKAN TEKANAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL - ASAM URAT - JANTUNG DAN DARAH TIDAK LANCAR.
#penurunanberatbadan
#senamdarahtinggi
#senamjantung
Alhamdulillah,sy dr dulu mengikuti senam Body fit,tp semenjak tangan,kaki dn pinggang skt sy berhenti sdh hampir 3 bulanan,eh pas pagi2 liat senam ini langsung ngikutin Alhamdulillah yg tadinya tangan kaki dn pinggang skt kok tiba2 pd lemes,enak ga kaku bahkan ga skt... terimakasih pak Bagus 🙏🙏
Super
@@BodyFitByBagus bang kalo ibu hamil juga boleh mengikuti senam ini?
@@qcothonawan9304 sebaiknya jangan deh, ngikutin senam khusus ibu hamil aja tante. Takutnya ada apa apa...
@@BodyFitByBagus 2 2*
P
Alhamdulillah sangat bermanfaat. Kebas2 dan kesemutan ditangan sekarang hilang , trims body fit
Alhamdulillah,,Terimakasih body fit sempat berhenti karena nyeri sendi,,Alhamdulillah mulai lagi dan gerakan senamnya pas banget utk ku yg sedang pemulihan sakit sendi,,,sukses sllu body fit😊
Terima bang tutorial senamnya,,saya umur 37thn kolesterol tinggi gara² makan kikil yang dikasih tetangga,gejalanya pusing sekali,habis itu q buka yt cari senam untuk turunkan kolesterol puji Tuhan saya dapat channel ini ,saya ikuti dan sekarang badann terasa lebih ringan Terimaksih semoga dimudahkan segala rejekinya bang. Salken dari Samarinda 🙏🤗
Br sekali ya Bu pdhl?sy LG kliyengan ini takut makanya dcoba
Bismillah
Assalamualaikum
Sya umur 30thn
Sekarang lagi sakit
Diaknosa jantung, darah tinggi
Semoga liat video ini dan mengikuti senamnya sya kembali sehat lagi
Assalamu'alaikum Pak Bagus terimakasih ini saya baru pemula enak mengikuti getakan senam Pak bagus ga.begitu berat tapi manfaatnya banyak ,terima kasih semoga saya bisa mengikuti terus .biar sehat pak tensi normal trs normal sehat terimakasih pak
Sehat2 ngikuti senamnya enak gak loncat2 tp bisa keringatan. Terimakasih sdh sharing
Mantap bang, sebelum olah raga ini saya tensi 164/103 ,semalem sakit kepala dan sudah minum obat . Lali mengikuti video anda, setelah olah raga tensi 131/81 woow
Alhamdulillah, saya mau ikut rutin olahraga ini ,praktis dirumah . Terimakasih banyak
mashaAllah sehat selalu bun.saya jg ni ada hipertensi. sekarang tensi gmn bun? saya baru mau coba senam ini
Dulu sy pernah TG dan kolesterol tinggi tiap hari jalan kaki dilap ngonsumsi obat, tak kunjung normal, tapi begitu praktek senam body fit Alhamdulilah normal. Terimakasih Pak Bagus... Semoga jasa baik Bpk dibalas dan diridhoi Alloh SWT, lanjutkan terus berkarya...
sy dari malaysia, cari senamam dari youtube dan mula ikut senam dari chanel ni.. sy sllu sakit2 belakang, lepas ikut senam dri pak bagus ni, badan rasa ringan, alhamdulillah.. semoga mengalir pahala utk pak bagus dan keluarga sebab tunjuk ajar senaman ni👍🏻
Alhamdulillah semenjak ikut senam body pit badan saya rasanya ringan kepala yang lagi pusingpun mendadak hilang trima kasih pa bagus semoga bermanfaat
semenjak mamaku 66th ngikutin bodyfit darah tingginya jd turun badannya jd fit , makasih mas bagus🙏🏻🙏🏻
Salam sehat untuk mama nya ya kak
@@BodyFitByBagus kak, seminggu brp kali pakai gerakan ini
Mudah2an dengan ngikutin senam mas bagus darah tinggiku turun drastis. ga mau makan obat tiap hari karena setiap diberhentikan obat tidak terkontrol naik lg😢 semoga mas bagus sehat selalu berkah ilmunya 🤲
Bener loh, aku ngikutin senam2 ini tensi tinggi q jd normal, thank you om.
Mudah2an tensiku juga kemabli normal
Baru pertama kali saya senam ini karna kolesterol saya tinggi.biasanya sya senam bl aja..btw gerakannya mudah tapi bkin gobyos sebadan pkoknya mantap deh senam kolesterol ini badan jadi enakan👍👍..semoga kolesterol ku cepat kembali normal lgi Aamiin...terima kasih pak bagus🙏
Seperti ringan tapi lumayan berat
Saya sdh 56 th alhamdulillah badan saya terasa sehat setelah mengikuti senam yg saya lakukan rutin kurang lebih 2 bln yg sebelumnya terasa kaku2 kini sdh enakan dan satu lagi gairah muda terasa kembali lagi Terima kasih mas Bagus
Sebelumnya sy sakit lengan kaku sakit sudah ke dokter dan difisioterapi 6 kali tp ga sembuh2. Alhamdulillah setelah mengikuti senam body fit bbrp bln yll sembuh . Trimakasih tim body fit
Alhamdulilah, imbangi sama pola makan yg sehat. Pantangan makanan tinggi minyak
Alhamdulillah.. Masya Allah Tabarakallahu.. Sudah 4bulan lebih mengikuti senam mas Bagus, badan enak, tidak mudah capek, tidak gampang sakit kepala.sebelumnya sering sakit kepala. Terimakasih mas, sukses terus🙏👍
Aamiin yaa robbal aalamiin..
Semangat olahraga salam sehat...
Gerakan simple tapi bikin keringat gobyooosss... Aassyyyiiikkk
Terima ksh Pak Bagus sy jg merasakan manfaat senamnya. Smg Pak Bagus sll sht dn jd pahala yg berlipat ganda dg bnyk org merasakan manfaatnya.
Wow kerennn Mas Bagus mantap
Sejak ngikutin BodyFit By Bagus saya tidaj pernah lagi di urut
Biasa nya urut rutin tiap bulan
Trimakasih Pak Bagus sehat selalu i
Salam fit 💪💪
Aduh senamya kayakya ringan untuk saya yg ndk pernah senam teryata lumayan buat belakang paha pegel semua...😂😂...bodyfit mantapp...
trimakasih kak senam bagus,meskipun gak gerak yg heboh,badan,urat kayak kena semua,tp sayang kaki ku sakit osteo,jd aku ya sebisanya saja tp tetep oke.
Alhamdulillah sy bisa mengikuti senam unu tanpa kendala.. umur sy 58 th...terima kasih vudio sebamby sangat bermanfaat buat sy yg sudah manula🙏🙏🙏
Terimakasih Pak.. Saya 42 thn dan OA grade 2. Udh 2 thn takut olahraga, tiba2 ngerasain badan panas dan sakit semua. Pagi2 sekali aku ikutin senam ini, susah payah bgt tp abis itu badan terasa rileks dan berkeringat.
Alhamdulillah,,kolestrol turun,,senam sampe gobyooooos,,👍👍♥️
Berapa hari olahraga bisa turun kolesterol bun
Terimakasih bodyfit atas gerakan senam menurunkan tekanan darah tinggi kolesterol dll 😊
Alhamdulillah senam yang bermanfaat sekali dan gobyos juga....
Dulu aku asam urat 9 kelestrol200 alhamdulilah setelah aku mengikuti senam selama kurang lebih 5 bulan semua normal, dan aku masih mengikuti yang ini aja makasih bdy fit
Mbkk klo saya asam urat 3 koles 280😢 ini badan kaya digebukin tumit sakit
Terima kasih banyak Body Fit Bagus, saya tiap pagi mengikuti. Pak Bagus mengajar dg penuh semangat, sehingga kita yg mengikuti jadi semangat. Mba² yg mengikuti jg murah senyum dan penuh semangat. Asyiiiiik. Recommend. Dan berat badan saya uda turun 2 kg ❤❤❤
Alhamdulillah...terima kasih Mas bagus semoga menjadi amal jariyah...Allah menjadikan mas Bagus menjadi perantara kita jd sehaaat...
Aamiin
Alhamdulilah sangat bermanfaat sekali,trimakasih semoga sehat2 selalu
Alhamdulillah..kupikir enteng senamnya.. ternyata gobyosss
Kaltim hadir...baru aj selesai senam bodyfitt gobyos abis mantaaap ttp semangat👍👍💪💪
Pagiii..woouww bagus bangets senamnya coach..sy senang..dan latar blakang tempat senamnya juga aseekk..kayak di kampung daerahku Sulut..Manado..😊 tks Pak Bagus dan Bu Yulia..Gbu..semangaatt 😍👍💪👍👍
Terimakasih ya kak, salam sehat selalu💪
Semua gerakan nya seperti ringan tapi super gobyos setiap ganti gerakan.. Smg kshtn pulih normal kembali seperti wkt ngikuti body fit bbrp bln yg lalu..
Trimakasi mas..🙂🙏🙏slm body fit..sangat bermanfaat...sebaik2 hamba Allah.adlh org yg bermanfat'at buat orang lain..ttp sht d ttp semangat..Aamiin
Alhamdulillah..
Senam nya terlihat ringan tetapi manfaatnya luar biasa...👍👍💪💪💖
Terimakasih pak Bagus, saya yg biasanya malas olahraga, Alhamdulillah skrg jd rutin setiap pagi mininal 30 menit....❤❤❤😊😊😊
Sampe ga kuat sy ngikuti grakan ny, padahal kliatanny enteng banget, apa mungkin krna penyakit sy dh komplikasi yh, tapi akan sy ikuti tiap hari, walau sdikit"juga,smoga sehat lgi, Samun, mkasih bang ilmuny
terima kasih banyak pak Bagus, saya merasakan manfaat senam ini, dimana sendi dan otot -otot yang kaku menjadi flexibel. tubuh terasa lebih fit. Berat badan saya tadinya 99,8 sudah turun 92,5 dalam waktu 1,5 bulan dengan senam 2 hari sekali.
Alhamdulillah ,semenjak disarankan oleh dokter untuk berolah raga krana gula darah agak tinggi begitu juga dgn darah tinggi ,saya lalu mencoba mencari chanel di youtube ,dan ketemu chanel body fiit ,semenjak itu saya selalu mengikuti gerakan yg dicontohkan oleh para peraganya ,dan sekarang semuanya sdh normal kembali
Terima kasih buat mas bagus dan semuanya ,👍🙏🙏
Harus banyak pantang terutama makanan dan minuman, percuma kalo berobat olahraga tapi pola makan gak di jaga...
@@pangeranmadrid5320pantangn mkn dan minum apa aja pdk
Mantap gerakannya santai tapi semua kena.
Saya kesini sejak hasil cek kolesterol, asam urat tinggi semua. Usia masih mau 40. Hampir sebulan mengikuti senam dichannel ini, badan saya sudah ada perubahan. Tidak kaku dan nyeri berkurang. Semoga cek up berikutnya hasilnya bagus dan tetep semangat mengikuti senam dichannel ini.
Imbangi sama pola hidup yg sehat...
Alhamdulillah saya sdh satu tahun ikut terus youtube terbaru bodyfiit. Dan aerobik yang ini sangat luar biasa biar umur sy sdh 54 tahun tpi say bisa lakukan semua gerakannya
Alhamdulillah baru ngikutin 6 bulan udh turun 10kg tapi saya gk setiap hari Dari badan 90 sekarang 80 Alhamdulillah biar pun gk minum obat " diet
Bisa buat latihan sendiri di rumah terimah kasih BPK pelatih
Biasanya sy juga rajin ngikutin senam mas bagus, tp blajangan ini agak malas,,, skrg sy sakit kpla kaku sampai leher, tiba" Sy cari mas bagus ketemu 😅, langsung sy praktekin d siang bolong, alhamdulillah kepala sy jd enteng,,, pada hal udh berobat k dokter juga gk sembuh,,, sy janji mau rutin olah raga,, maksih mas bagus, sehat selalu😊
Alhamdulillah,saya dulu sering sakit pada kedua lutut saya ,badan saya juga kaku semua hbs bgn tdr setelah sering ikut senam di you tube , Alhamdulillah lutut saya sdh g SKT lagi , badan saya juga tidak kaku saya merasa segar terima kasih pk bagus ,smoga BPK sekeluarga selalu sehat dan selalu dlm lindungan Allah SWT aamiin 🤲
Alhamdulillah terimakasih bnyk Body fit sangat membantu saya yg selama ini sakit belakang semenjak ikuti senam ini Alhamdulillah Alhamdulillah mulai berjuang rasa sakit nya semoga kaluan semua selalu dlm keberkahan Aamiin 😍
Alhamdulillah
Semenjak kenal bodyfit
Saya yg punya darah tinggi
Disertai badan dan kaki pegal bahkan sakit
Awal senam
Badan sakit semua
Tetapi didorong semangat untuk sembuh dan badan enak
Lanjut
Saya lakukan setiap pagi bersama pak bagus
Musik dihubungkan dengan salon bloothoot
Masya Allah
Bikin semangat senam nya
Dan Alhamdulillah
Alhasil badan terasa enteng
Dan darah sedikit demi sedikit mulai turun
Terima kasih pak bagus
#Dan saya share ke temen² saya lewat status maupun japrian, berharap mereka² yg sakit apapun,asal semangat dan konsekuen, insya Allah sembuh tanpa harus mengkonsumsi obat #
Alhamdulillah smoga saya jga sgera normal kmbali
Sebelumnya tensi berapa kak,,aku juga darting. Ikut senam khusus darting apa dikombinasi zumba atau aerobik juga
Awal2 senam apa dada ngrasa kyak pegal 2 juga?
Aamiin Ya ALLAH @@tomylotus-hy1dy
@anniwidhireal9478
Saya hampir mencapai 200
Alhamdulillah sedikit demi sedikit bisa turun
Walau tidak drastis
Yg penting konsekwen
Jika tensi tinggi
Bisa dirasakan
Semua badan pegal dan nggak nyaman saja
Tensi turun bisa juga dirasakan kok
Badan lebih fit dan nggak males memulai aktivitas
Terkdng saya juga ikut aerobik om bagus untuk pemula
Saya rutin senam dari om bagus saja
Sesuai yg kita rasakan
Alhamdulillah saya baru bisa mengikuti gerakan senam semoga membuat badan saya sehat kuat lahir dan batin semoga saya terus bisa mengikuti terima kasih kepada yg membagikan vidio ini semoga bermanfaat untuk banyak orang terutama yg sudah sudah lamsia Aamin🤲🤲🤲
Ilmu yng bermanfaat selalu di amalkan pahalanya akan berlipat ganda pahalanya terima kasih atas ilmunya saaangat bermanfaat sekali bagi saya.
Alhamdulilah baru 3 Minggu ngikutin senam ini,badan sy jadi rasa seger ,fresh,Terima kasih BodyfitBagus👍🙏
Badan jadi ringan, yg tadinya kaku skr sudah plong dan badan enteng jadinya. Hari sebelumnya Krn cuaca panas bgt jadi kyk sesak gitu pagi2, HBS ikut senam ini jadi enak deh pokoknya. Peredaran darah lancar 👍👍❤️
Alhamdulillah..setelah mengikuti senam bodyfit ini badan saya agak ringan tidak kaku lgi..terima kasih om bagus..smoga bermanfaat untk semua orng
Terimakasih ya Mas,tadi nya saya udah banyak coba senam umur 50 tahun ke atas tapi baru ini yg paling pas gerakan nya itu membuat semua badan, di gerakkan nampak nya sih gampang gerakan nya tapi setelah dicoba iku ti senam nya mantap baruini yg pas bangat buat saya yg umur nya, januari 2024 genap 60 thn semoga Mba dan Mas nya sehat" dan bahagia diberi umur panjang 👍👍😀
Alhamdulillah ikut senam badan jadi segar, terima kasih instruktur ...
Alhamdulillah setelah kurang lebih dua minggu rutin ikutin senam ini dan senam mengecilkan perut,saya Berat badan turun hampir 5 kg dari 57,65 sekarang jadi 52,60 ,
Dan tensi saya tinggi usai melahirkan yang asalnya 168/98 jadi 120/73 atau 115/74,
Terimakasih banyak ya Allah,terimakasih banyak channel bodyfit,Terimakasih banyak mas bagus dan sahabat,ada musiknya juga yang membuat semangat,Terimakasih☺
Sama ,saya usia 30th kmrn 175tensinya😢
Senamnya tiap hari ya Bu?
@@aniskholilah5424 Iyah ka setiap hari selama dua minggu berturut turut,saya juga usia 30 tahun karena pas hamil mengkonsumsi tinggi natrium berlebih dan tidak terkontrol berat badan nya,tapi sekarang Alhamdulillah sudah kembali lagi ke sedia kala Berat badan nya semenjak ikut senam ini dan minum kunyit setiap pagi dan sore sebelum makan kalau saya.
Saya juga usia 36,tensi 140/100..kolesterol juga tunggi
@@denayadalendra8072 ikutin gerakan ini rutin dan jaga pola makan,semoga cepat normal semuanya,Aamiin ya Allah.
Khusus senam darting atau kombinasi aerobic dan zumba kak,,aku juga darting
Pagi pagi ikut gabung senam nih alhamdulillah walaupun kayak yg gampang tp wow war biasah keringet bnyak keluar,makasih bodyfit💪
Sama sama kak, semoga bermanfaat selalu ya o
Byk yg bilang sy skr lbh cantik langsing dan fresh 🤭😊 pdhl usia udh mau 50th alhamdulillah byk perubahan positif sjk 10bln ini, rutin tiap hr senam bodyfit , trimksh pak bagus chanel ini sgt manfaat bt byk org. Sehat trs pak bagus dan tmn² , chanel idolaa❤️❤️❤️❤️❤️💪💪💪💪
Ihiyy kerennn👍👍
@@BodyFitByBagusmas bagus tolong dishare , makanan dan minuman apa aja yg dipantang pnderita kolestrol dan asam urat yg tinggi
Alhamdulillah.. Badan jd terasa lebih ringan
Bagus banget gerakan2 ini.saya langsung berasa seger berangsur.saya yg habis oprasi angkat rahim lama gak gerak semua naik kolesterol gula asam urat dan tensi saya berusaha mengikuti gerakan2 ini.insya Allah mulai ringan badan saya yg kaku dn sakit.trimakasih Mas Bagus.🙏😊
saya sudah beberapa hari trasa kesemutan sama trasa lemas kaki saya...barusan saya buka nyutub nemu gerakan ini saya ngikutin hwrakan ini..ahmdllah baru saja ngikutin udah terasa enakn badan saya trimakasih ya
allhamdulillah ringan terwsa badan sy ibu 2 anak usia 35, tinggi 158, bb 65, kena kolesterol 218 badan serasa kakuu ngilu peggel😥tp stalh senam ini allhamdulilla agak ringann bru 1 kali ,,terima ksih bmyak
skrg kolesterolnya gimna kak? apakah sudah turun?
Alhamdulillah saya baru 1minggu ini rutin mengikuti dan sudah terasa hasil ny kesehatan lebih membaik pegal dan kesemutan jauh lebih berkurang,, terimakasih coach ilmu nya sangat bermanfaat sekali
Alhamdulillah, istri saya menemukan vidio ini, luar biasa jadi semangat diet dan olahraga, terimakasih yang tak terkira 🎉
Terimakasih .terimakasih...
MasyaAllah sy ibu usia 41thn ga pernah olahraga sm sekali dgn gerakan senam yg ini sangat fres kali di badan .
Gewakan nya pas utk pemula seperti saya ❤
Masya allah alhamdulilah semenjak tiap pagi setel bidy fit ka bagus senam. Ini ,kaku leher kesemutan jari hilang ,badan tera ringan. Enteng. Padahal belum satu minggu
Alhamdulillah.. Bermanfaat skli senam body fit,gerakan ringan tp terasa semua di badan
Alhamdulillah.. Barakallah ilmunya...
Alhamdulillah senam yg ini yg cocok utk saya yg berusia 61 th
Alhamdulillah matur swun Mas Bagus bermanfaat sekali semoga penjenengan di beri kesehatan panjang umur dan berlimpah rejeki .. amiiin yrb
Saya umur 40 tensi tinggi dan kolesterol tinggi pagi ini saya coba gerakan ini Alhamdulillah leher GK begitu kaku semoga bisa sembuh aamiin..makasih bodyfit mas bagus semoga canel ini tmbh sukses Amin
Alhamdulilah mks mas Bagus,ibu sering ngikutin senam bodyfit sangat bermanfaat walau usia udh 52th,ttap fit...salam sehat selalu🙏👍💪😊
Matur nuwun mas bagus ...ibu ngikuti sdh 4 blnan setelah buka you tobe senam body fit by bagus👍bner" ibu bs merasakan hasilnya.jujur ibu hny mngikuti yg ringan" tp sampai tuntas dn macam" mas bagus peragakan..usia ibu 65 thun..doa ibu smg mas bagus sklg besar pinaringan sehat" pnjang umur dn di mudahkan rezekinya🤗salam dr sy ibu veronica dr srby jatim.salam sehat💪💪
Terima ksh sy mengikuti ,walau smbl duduk ,Krn blm bs berdiri,Alhamdulillah bdanya SMKN enak dan berkeringat, trm ksh
Alhamdulillah dengan mengikuti senam ini badan anget semua...lebih ringan dan nyeri kaki dan lutut udah berkurang
sangat bermanfaat, terimakasiih,
bismillaah sehat ..
Assalamu'alaikum dlu aku sering senam tp berhenti.. Dan setelah leher dan pundak saya sakit coba buka yutub untuk kolesterol.. Dan lainnya ternyata ini senam yg bagus untuk leher kaku dan sakit sakit badan baru satu kl udh terasa di badan.. Enak nya.. Terima kasih pak semoga kami selalu sehat.. Amiiin..
Bner2 pak bagus ilmu nya bermanfaat bnget, usia saya 47 thun, biasanya pas bngun tidur badan sakit semua apa lagi bagran leher dan paha, sejak ikutin senam ini, alhmdulillah badan ringan leher g sskit, ya alloh mudah2an ilmu pak bagus diganti sama alloh dengan pahala yg berlipat🤲🤲🙏🙏
Terimakasih pak Bagus ...senam ini cocok banget buat saya, dengkul, pinggang, panggul,.pergelangan kaki ... alhamdulillaah tdk sakit lagi ...srmoga sehat selalu pak Bagus dan klg ...
Semoga badan yang kaku cepet sembuh 😢kaya g ada darah udah rendah kalau dingin kaya g seimbang semoga dengan gerakan ini smbuh terimakasih
Salam kenal saya jauh dari Kediri Jatim baru kali ini mbuka youtube Bodyfit Setelah kucoba ikutin kayaknya enak di badan walaupun Alhmdllh saya tidak punya darah tinggi Bagi saya yang penting olga biar sehat Perlu ananda tahu saya usia 71 th Alhmdllh masih bisa ngikutin bodyfit Tp tadi pagi jam 6 saya sudah jalan pagi sekitar 5 km Gimana nak baikkah dan perlukah lakukan 2 macam olga dalam 1 waktu Jawab ya dosa lu kalau nyuekin orang tua 😊😊
Atas ridho Allah SWT saya dipertemukanbody f bagus sakit pinggang amat hilang setelah 4 hari kolesterol bandel sudah olah raga dan segala macam .saya lakukan ini seminggu alhamdulillah bisa turun Barokallah fi ilmi di tunggu karya2 selamjutnya❤trims
Alhamdulillah kak saya Bru 2 pagi ikut senam badan ny enkn yg biasa kakiny sering keram sekarang rada mendingan 🙏
Semoha pak bagus sehat selalu dan yg ngikuti olah raga pak bagus juga semua dilimpah kan kesehatan dan kesejahteraan panjang umur yg barokah amin ya allah
Alhamdulillah.. senam nya bermanfaat banget .. tetap sehat
Setiap hari ngikuti senam bpk lewat yutub.. Saya dah manula umur 64 thn alhamdulillah masih sehat blm ada keluhan.
Paling kaku otot
Aamiin. Jazakallah khairan. Semoga Allah, SWT merahmati dan menyehatkan kita semua, Aamiin.
Hampir tiap hari ak senan ini Alhamdulillah badan dan tangan nggak terlalu kaku 👐
Om Bagus.. Mantab rasanya Om... Saya baru coba mlm ini.. Badan saya rasanya mantab.. Umur saya 50 lewat.. Keren rasanya... Sehat selalu Om beserta keluarga... ❤
Terimakasih banyak bang badan serasa enak abis ngikutin vidio tutorial ini, sangat bermanfaat untuk orang orang yang jarang olahraga seperti saya yang kerjanya hanya duduk depan laptop 🙏🙏
trmksih pa fdionya..awal ny sy lhat grkannya sy krang ska klhtan ringan.sy cba trnyta sngat pngruh kslruh tbuh sy...yg tdiny pinggang sy sring skit.ikut grkan ini pnggang sy lmyan bru 2 kli ikti grknnya.ak ska fdiony.trmksih pa.trus brkrya,👍🏻🙏
Alhamdilailh darah tinggi menjadi normal lagi... Makasih body fit
Trimakasih atas vidio nya
Olah raga ringan tpi bnr bnar ber maaf kita doa kn utk guru senam sht dn lakukan terus dg semangat berjuang trimakasih
Alhamdulillah badan jd lebih segar n berkeringat... bila rutin tentux
Alkhamdulillah enak sekali badan terasa enteng,mulai sekarang insyaalloh mau merutinkan senam ini,bismillah,terimakasih bodyfit pak bagus👍
Alhamdulilah setelah sering mengikuti senam ini badan terasa segar bugar. Kelihatannya gerakannya sederhana tapi menguras tenaga.
Tapi ke badan jadi enteng.. Terima kasih mas Bagus.
Alhamdulillah , pagi ini saya ikuti , senam ini .terasa sekali.. leher ,, tangan , pergelangan tangan , pinggang sakit kaku ,, terasa sakit digerkakan..smoga sy bisa rutin.terima kasih banyak Pak Bagus dan Ibu .Barakallah ..ilmunya ...
Saya br 1 minggu ngikutin senam ini. Tp manfaatny luar biasa. Bdn terasa segar, skt pinggang n kesemutan di telapak tangan udh berkurang. Terima kasih mas Bagus..
Alhamdulillah semenjak mengikuti senam ini, badan saya yang tadi nya sering berkedut seperti darahnya tidak lancar, sekarang jadi enakan,dan tidak berkedut lagi, terimakasih mas Agus 🥰
Bismillah, alhamdulillah badan sy semua sdh tidak pada kenceng lg, jari tangan dan jari kaki sdh sdh tidak kebas setelah rutin ikut senam body fit trmks, tetap semangat melawan penyakit, sehat selalu Aamiin yra😊
Alhamdulillah bisa menemukam senam ini .Terimakasih karena saya ada masalah dengan kolestrol
Alham dulila kak ku ngikuti senam ini bdan ku enak bgat trimakaih kak
gerakan nya mudah di ikutin..tapi bikin gobyos...mksh bodyfit Alhamdulillah semenjak ikut senam badan jadi terasa ringan..dulu tangan sering kesemutan sekarang sudah g.
Alhamdulilah da brp kali gikutin td pinggang sakik skrg da enakan maksih mas bagus