Alhamdulillah,sy dr dulu mengikuti senam Body fit,tp semenjak tangan,kaki dn pinggang skt sy berhenti sdh hampir 3 bulanan,eh pas pagi2 liat senam ini langsung ngikutin Alhamdulillah yg tadinya tangan kaki dn pinggang skt kok tiba2 pd lemes,enak ga kaku bahkan ga skt... terimakasih pak Bagus 🙏🙏
Dulu aku asam urat 9 kelestrol200 alhamdulilah setelah aku mengikuti senam selama kurang lebih 5 bulan semua normal, dan aku masih mengikuti yang ini aja makasih bdy fit
Mantap bang, sebelum olah raga ini saya tensi 164/103 ,semalem sakit kepala dan sudah minum obat . Lali mengikuti video anda, setelah olah raga tensi 131/81 woow Alhamdulillah, saya mau ikut rutin olahraga ini ,praktis dirumah . Terimakasih banyak
Dulu sy pernah TG dan kolesterol tinggi tiap hari jalan kaki dilap ngonsumsi obat, tak kunjung normal, tapi begitu praktek senam body fit Alhamdulilah normal. Terimakasih Pak Bagus... Semoga jasa baik Bpk dibalas dan diridhoi Alloh SWT, lanjutkan terus berkarya...
Terima bang tutorial senamnya,,saya umur 37thn kolesterol tinggi gara² makan kikil yang dikasih tetangga,gejalanya pusing sekali,habis itu q buka yt cari senam untuk turunkan kolesterol puji Tuhan saya dapat channel ini ,saya ikuti dan sekarang badann terasa lebih ringan Terimaksih semoga dimudahkan segala rejekinya bang. Salken dari Samarinda 🙏🤗
Sya juga Bun pundak berat...kaku..lesu ngantok..cek semua Mlah bikin stres berobat di bawain obat 1kantong Ada 6 macem.mlah stres gak gairah hidup la minum obat terus..akhir nya kok Nemu cenel ini trs pada komen2 positif..tak ikutin sekali ya memang badan berasa sakit semua pas mulai senam..tapi langsung enteng Lo pundak leher dah gak kaku tidur nya nyenyak udah gak kesemutan parah juga..ini mau tak rutin nin lah Bun....biyar lebih fres lagi badan nya
allhamdulillah ringan terwsa badan sy ibu 2 anak usia 35, tinggi 158, bb 65, kena kolesterol 218 badan serasa kakuu ngilu peggel😥tp stalh senam ini allhamdulilla agak ringann bru 1 kali ,,terima ksih bmyak
Terimakasih saya mengikuti video ini simple tapi mengeluarkan keringat. Sangat membantu. Sebelumnya tensi sy 140, lalu sy mengurangi nasi,perbanyak sayur n buah, dan olah raga ini, alhamdulilah sekarng normal.
sy dari malaysia, cari senamam dari youtube dan mula ikut senam dari chanel ni.. sy sllu sakit2 belakang, lepas ikut senam dri pak bagus ni, badan rasa ringan, alhamdulillah.. semoga mengalir pahala utk pak bagus dan keluarga sebab tunjuk ajar senaman ni👍🏻
Alhamdulillah,,Terimakasih body fit sempat berhenti karena nyeri sendi,,Alhamdulillah mulai lagi dan gerakan senamnya pas banget utk ku yg sedang pemulihan sakit sendi,,,sukses sllu body fit😊
trimakasih kak senam bagus,meskipun gak gerak yg heboh,badan,urat kayak kena semua,tp sayang kaki ku sakit osteo,jd aku ya sebisanya saja tp tetep oke.
Pagiii..woouww bagus bangets senamnya coach..sy senang..dan latar blakang tempat senamnya juga aseekk..kayak di kampung daerahku Sulut..Manado..😊 tks Pak Bagus dan Bu Yulia..Gbu..semangaatt 😍👍💪👍👍
Alhamdulillah dapat video ini Mulai berlatih dirumah saja Untuk keseimbangan kaki berdiri kanan/kiri saja masih dibantu dinding rumah Usia 67 . Dan 2 cucu putri Saya share ke dua anak Maturnuwun pak/ ibu Sukses yaa... Be Sure
Assalamu'alaikum Pak Bagus terimakasih ini saya baru pemula enak mengikuti getakan senam Pak bagus ga.begitu berat tapi manfaatnya banyak ,terima kasih semoga saya bisa mengikuti terus .biar sehat pak tensi normal trs normal sehat terimakasih pak
Wow kerennn Mas Bagus mantap Sejak ngikutin BodyFit By Bagus saya tidaj pernah lagi di urut Biasa nya urut rutin tiap bulan Trimakasih Pak Bagus sehat selalu i
Terima kasih banyak Body Fit Bagus, saya tiap pagi mengikuti. Pak Bagus mengajar dg penuh semangat, sehingga kita yg mengikuti jadi semangat. Mba² yg mengikuti jg murah senyum dan penuh semangat. Asyiiiiik. Recommend. Dan berat badan saya uda turun 2 kg ❤❤❤
Mudah2an dengan ngikutin senam mas bagus darah tinggiku turun drastis. ga mau makan obat tiap hari karena setiap diberhentikan obat tidak terkontrol naik lg😢 semoga mas bagus sehat selalu berkah ilmunya 🤲
Alhamdulillah.. Masya Allah Tabarakallahu.. Sudah 4bulan lebih mengikuti senam mas Bagus, badan enak, tidak mudah capek, tidak gampang sakit kepala.sebelumnya sering sakit kepala. Terimakasih mas, sukses terus🙏👍
usia saya 56 th, alkhamduliilahn masihbbisa mngikuti dr smua erakan degn baik. badan rasanya enteng setiap mngikuti gerakan dr Bagus fit. mksh mas, jazakumullah khairon kastiron
Alhamdulillah Semenjak kenal bodyfit Saya yg punya darah tinggi Disertai badan dan kaki pegal bahkan sakit Awal senam Badan sakit semua Tetapi didorong semangat untuk sembuh dan badan enak Lanjut Saya lakukan setiap pagi bersama pak bagus Musik dihubungkan dengan salon bloothoot Masya Allah Bikin semangat senam nya Dan Alhamdulillah Alhasil badan terasa enteng Dan darah sedikit demi sedikit mulai turun Terima kasih pak bagus #Dan saya share ke temen² saya lewat status maupun japrian, berharap mereka² yg sakit apapun,asal semangat dan konsekuen, insya Allah sembuh tanpa harus mengkonsumsi obat #
@anniwidhireal9478 Saya hampir mencapai 200 Alhamdulillah sedikit demi sedikit bisa turun Walau tidak drastis Yg penting konsekwen Jika tensi tinggi Bisa dirasakan Semua badan pegal dan nggak nyaman saja Tensi turun bisa juga dirasakan kok Badan lebih fit dan nggak males memulai aktivitas Terkdng saya juga ikut aerobik om bagus untuk pemula Saya rutin senam dari om bagus saja Sesuai yg kita rasakan
Saya sdh 56 th alhamdulillah badan saya terasa sehat setelah mengikuti senam yg saya lakukan rutin kurang lebih 2 bln yg sebelumnya terasa kaku2 kini sdh enakan dan satu lagi gairah muda terasa kembali lagi Terima kasih mas Bagus
Alhamdulillah setelah kurang lebih dua minggu rutin ikutin senam ini dan senam mengecilkan perut,saya Berat badan turun hampir 5 kg dari 57,65 sekarang jadi 52,60 , Dan tensi saya tinggi usai melahirkan yang asalnya 168/98 jadi 120/73 atau 115/74, Terimakasih banyak ya Allah,terimakasih banyak channel bodyfit,Terimakasih banyak mas bagus dan sahabat,ada musiknya juga yang membuat semangat,Terimakasih☺
@@aniskholilah5424 Iyah ka setiap hari selama dua minggu berturut turut,saya juga usia 30 tahun karena pas hamil mengkonsumsi tinggi natrium berlebih dan tidak terkontrol berat badan nya,tapi sekarang Alhamdulillah sudah kembali lagi ke sedia kala Berat badan nya semenjak ikut senam ini dan minum kunyit setiap pagi dan sore sebelum makan kalau saya.
saya sudah beberapa hari trasa kesemutan sama trasa lemas kaki saya...barusan saya buka nyutub nemu gerakan ini saya ngikutin hwrakan ini..ahmdllah baru saja ngikutin udah terasa enakn badan saya trimakasih ya
Baru pertama kali saya senam ini karna kolesterol saya tinggi.biasanya sya senam bl aja..btw gerakannya mudah tapi bkin gobyos sebadan pkoknya mantap deh senam kolesterol ini badan jadi enakan👍👍..semoga kolesterol ku cepat kembali normal lgi Aamiin...terima kasih pak bagus🙏
Alhamdulillah terimakasih bnyk Body fit sangat membantu saya yg selama ini sakit belakang semenjak ikuti senam ini Alhamdulillah Alhamdulillah mulai berjuang rasa sakit nya semoga kaluan semua selalu dlm keberkahan Aamiin 😍
Bagus banget gerakan2 ini.saya langsung berasa seger berangsur.saya yg habis oprasi angkat rahim lama gak gerak semua naik kolesterol gula asam urat dan tensi saya berusaha mengikuti gerakan2 ini.insya Allah mulai ringan badan saya yg kaku dn sakit.trimakasih Mas Bagus.🙏😊
Salam kenal saya jauh dari Kediri Jatim baru kali ini mbuka youtube Bodyfit Setelah kucoba ikutin kayaknya enak di badan walaupun Alhmdllh saya tidak punya darah tinggi Bagi saya yang penting olga biar sehat Perlu ananda tahu saya usia 71 th Alhmdllh masih bisa ngikutin bodyfit Tp tadi pagi jam 6 saya sudah jalan pagi sekitar 5 km Gimana nak baikkah dan perlukah lakukan 2 macam olga dalam 1 waktu Jawab ya dosa lu kalau nyuekin orang tua 😊😊
Trimakasih pak Baguus.. Hari pagi tadi jm 7 an udah tk praktekinn.. Lumayann enakkan tpi bagian perut Rodo sengkiL.. kaget kx iya.. mudah2an Untuk selanjutnya Gk sengkil jadi terbiasa Aamiin....
Terimakasih ya Mas,tadi nya saya udah banyak coba senam umur 50 tahun ke atas tapi baru ini yg paling pas gerakan nya itu membuat semua badan, di gerakkan nampak nya sih gampang gerakan nya tapi setelah dicoba iku ti senam nya mantap baruini yg pas bangat buat saya yg umur nya, januari 2024 genap 60 thn semoga Mba dan Mas nya sehat" dan bahagia diberi umur panjang 👍👍😀
Alhamdulillah,saya dulu sering sakit pada kedua lutut saya ,badan saya juga kaku semua hbs bgn tdr setelah sering ikut senam di you tube , Alhamdulillah lutut saya sdh g SKT lagi , badan saya juga tidak kaku saya merasa segar terima kasih pk bagus ,smoga BPK sekeluarga selalu sehat dan selalu dlm lindungan Allah SWT aamiin 🤲
Masha Allah Tabarokallaah Sukses selalu Sayang bahagia Sllu Lancar urusan end Lancar Rezekinya bersama anak2 dan istri nya Saudaraku Amin Amin Amin yà Robbal alamiiinn ❤❤❤❤❤banyak Terimakasih mas bagus
Atas ridho Allah SWT saya dipertemukanbody f bagus sakit pinggang amat hilang setelah 4 hari kolesterol bandel sudah olah raga dan segala macam .saya lakukan ini seminggu alhamdulillah bisa turun Barokallah fi ilmi di tunggu karya2 selamjutnya❤trims
Sampe ga kuat sy ngikuti grakan ny, padahal kliatanny enteng banget, apa mungkin krna penyakit sy dh komplikasi yh, tapi akan sy ikuti tiap hari, walau sdikit"juga,smoga sehat lgi, Samun, mkasih bang ilmuny
Biasanya sy juga rajin ngikutin senam mas bagus, tp blajangan ini agak malas,,, skrg sy sakit kpla kaku sampai leher, tiba" Sy cari mas bagus ketemu 😅, langsung sy praktekin d siang bolong, alhamdulillah kepala sy jd enteng,,, pada hal udh berobat k dokter juga gk sembuh,,, sy janji mau rutin olah raga,, maksih mas bagus, sehat selalu😊
Alhmdlh......baru 3 HR iku senam lewat channel ini...baru BS kringetan...selama gak pernah Olga.....SMG kolesterol saya BS normal kembali ..jg yg lainnya... Matur nwun
Baru coba 1x senam ini ini auto lemes pinggang dan lutut.. Yg tadinya kaku dan sakit klo digerakkan, skrg lumayan lemes.. Smoga channel bermanfaat spt ini mkin rame dan up terus 👏👏
Alhamdulilla sy ikuti terus gerakan senam ini di pagi hari tp terasa sgt berat sy ngikuti pelan2 saja karena lg sakit di semua persendian. Terimakasi banyak. Semoga sehat selalu. Rasanya awalnya tambah sakit tp lama2 agak enteng .
Bner2 pak bagus ilmu nya bermanfaat bnget, usia saya 47 thun, biasanya pas bngun tidur badan sakit semua apa lagi bagran leher dan paha, sejak ikutin senam ini, alhmdulillah badan ringan leher g sskit, ya alloh mudah2an ilmu pak bagus diganti sama alloh dengan pahala yg berlipat🤲🤲🙏🙏
Segar selepas membuat senaman ini. Suka sangat pergerakan mudah tapi terasa setiap bahagian tubuh. Akan selalu lakukan senaman ini. Harap bacaan kolestrol saya turun. Terima kasih dari Malaysia 😊🇲🇾
Alhamdulillah,sy dr dulu mengikuti senam Body fit,tp semenjak tangan,kaki dn pinggang skt sy berhenti sdh hampir 3 bulanan,eh pas pagi2 liat senam ini langsung ngikutin Alhamdulillah yg tadinya tangan kaki dn pinggang skt kok tiba2 pd lemes,enak ga kaku bahkan ga skt... terimakasih pak Bagus 🙏🙏
Super
@@BodyFitByBagus bang kalo ibu hamil juga boleh mengikuti senam ini?
@@qcothonawan9304 sebaiknya jangan deh, ngikutin senam khusus ibu hamil aja tante. Takutnya ada apa apa...
@@BodyFitByBagus 2 2*
P
Dulu aku asam urat 9 kelestrol200 alhamdulilah setelah aku mengikuti senam selama kurang lebih 5 bulan semua normal, dan aku masih mengikuti yang ini aja makasih bdy fit
Mbkk klo saya asam urat 3 koles 280😢 ini badan kaya digebukin tumit sakit
@@tantinia1410Selain senam imbangi dengan puasa atau Intermiten fasting IF dan minum jamu rempah godokan
Alhamdulillah sangat bermanfaat. Kebas2 dan kesemutan ditangan sekarang hilang , trims body fit
Mantap bang, sebelum olah raga ini saya tensi 164/103 ,semalem sakit kepala dan sudah minum obat . Lali mengikuti video anda, setelah olah raga tensi 131/81 woow
Alhamdulillah, saya mau ikut rutin olahraga ini ,praktis dirumah . Terimakasih banyak
mashaAllah sehat selalu bun.saya jg ni ada hipertensi. sekarang tensi gmn bun? saya baru mau coba senam ini
Dulu sy pernah TG dan kolesterol tinggi tiap hari jalan kaki dilap ngonsumsi obat, tak kunjung normal, tapi begitu praktek senam body fit Alhamdulilah normal. Terimakasih Pak Bagus... Semoga jasa baik Bpk dibalas dan diridhoi Alloh SWT, lanjutkan terus berkarya...
Sama ka saya juga tension 160/100
Smg bisa turun amin allahuma amin
Sama jaga pola makn jg g kak@@Fawniafatma
Alhamdulillah...terima kasih Mas bagus semoga menjadi amal jariyah...Allah menjadikan mas Bagus menjadi perantara kita jd sehaaat...
Aamiin
aamiin
Terima bang tutorial senamnya,,saya umur 37thn kolesterol tinggi gara² makan kikil yang dikasih tetangga,gejalanya pusing sekali,habis itu q buka yt cari senam untuk turunkan kolesterol puji Tuhan saya dapat channel ini ,saya ikuti dan sekarang badann terasa lebih ringan Terimaksih semoga dimudahkan segala rejekinya bang. Salken dari Samarinda 🙏🤗
Br sekali ya Bu pdhl?sy LG kliyengan ini takut makanya dcoba
Sya juga Bun pundak berat...kaku..lesu ngantok..cek semua Mlah bikin stres berobat di bawain obat 1kantong Ada 6 macem.mlah stres gak gairah hidup la minum obat terus..akhir nya kok Nemu cenel ini trs pada komen2 positif..tak ikutin sekali ya memang badan berasa sakit semua pas mulai senam..tapi langsung enteng Lo pundak leher dah gak kaku tidur nya nyenyak udah gak kesemutan parah juga..ini mau tak rutin nin lah Bun....biyar lebih fres lagi badan nya
Alhamdulillah mas bagus dulunya sya sering kesemutan kat tangan skrang agak berkurang bru 5 hari ngikutin.smga bisa mnjdi amal jariyah bgi mas bagus.
allhamdulillah ringan terwsa badan sy ibu 2 anak usia 35, tinggi 158, bb 65, kena kolesterol 218 badan serasa kakuu ngilu peggel😥tp stalh senam ini allhamdulilla agak ringann bru 1 kali ,,terima ksih bmyak
skrg kolesterolnya gimna kak? apakah sudah turun?
Saya tadi pagi cek kolesterol 241😔
Terimakasih saya mengikuti video ini simple tapi mengeluarkan keringat. Sangat membantu. Sebelumnya tensi sy 140, lalu sy mengurangi nasi,perbanyak sayur n buah, dan olah raga ini, alhamdulilah sekarng normal.
Terima ksh Pak Bagus sy jg merasakan manfaat senamnya. Smg Pak Bagus sll sht dn jd pahala yg berlipat ganda dg bnyk org merasakan manfaatnya.
Ikut gabung mas bagus Bismiillah saya pratekkan senamnya Bismillah salam sehat semuanya sehat jasmaninya dan rohaninya 🤲👍👍👍👍👍🤲Amiiin 🙏
sy dari malaysia, cari senamam dari youtube dan mula ikut senam dari chanel ni.. sy sllu sakit2 belakang, lepas ikut senam dri pak bagus ni, badan rasa ringan, alhamdulillah.. semoga mengalir pahala utk pak bagus dan keluarga sebab tunjuk ajar senaman ni👍🏻
Alhamdulillah semenjak ikut senam body pit badan saya rasanya ringan kepala yang lagi pusingpun mendadak hilang trima kasih pa bagus semoga bermanfaat
Trimakasi mas..🙂🙏🙏slm body fit..sangat bermanfaat...sebaik2 hamba Allah.adlh org yg bermanfat'at buat orang lain..ttp sht d ttp semangat..Aamiin
Alhamdulillah,,Terimakasih body fit sempat berhenti karena nyeri sendi,,Alhamdulillah mulai lagi dan gerakan senamnya pas banget utk ku yg sedang pemulihan sakit sendi,,,sukses sllu body fit😊
Terima kasih banyak,,,
Alhamdulillah,,,
Terima kasih pak Bagus, senamnya ringan dan bermanfaat,,,,🙏👍
Mantap gerakannya santai tapi semua kena.
Aduh senamya kayakya ringan untuk saya yg ndk pernah senam teryata lumayan buat belakang paha pegel semua...😂😂...bodyfit mantapp...
trimakasih kak senam bagus,meskipun gak gerak yg heboh,badan,urat kayak kena semua,tp sayang kaki ku sakit osteo,jd aku ya sebisanya saja tp tetep oke.
Pagiii..woouww bagus bangets senamnya coach..sy senang..dan latar blakang tempat senamnya juga aseekk..kayak di kampung daerahku Sulut..Manado..😊 tks Pak Bagus dan Bu Yulia..Gbu..semangaatt 😍👍💪👍👍
Terimakasih ya kak, salam sehat selalu💪
Alhamdulillah dapat video ini
Mulai berlatih dirumah saja
Untuk keseimbangan kaki berdiri kanan/kiri saja masih dibantu dinding rumah
Usia 67 . Dan 2 cucu putri
Saya share ke dua anak
Maturnuwun pak/ ibu
Sukses yaa... Be Sure
Assalamu'alaikum Pak Bagus terimakasih ini saya baru pemula enak mengikuti getakan senam Pak bagus ga.begitu berat tapi manfaatnya banyak ,terima kasih semoga saya bisa mengikuti terus .biar sehat pak tensi normal trs normal sehat terimakasih pak
Terimakasih dan salam sehat tentunya sangat bermanfaat
Wow kerennn Mas Bagus mantap
Sejak ngikutin BodyFit By Bagus saya tidaj pernah lagi di urut
Biasa nya urut rutin tiap bulan
Trimakasih Pak Bagus sehat selalu i
Salam fit 💪💪
Mantap tenan..
Lancar darah semua..
Sukses terus bodifit
Alhamdulillah baru ngikutin 6 bulan udh turun 10kg tapi saya gk setiap hari Dari badan 90 sekarang 80 Alhamdulillah biar pun gk minum obat " diet
Bisa buat latihan sendiri di rumah terimah kasih BPK pelatih
Alhamdulillah, istri saya menemukan vidio ini, luar biasa jadi semangat diet dan olahraga, terimakasih yang tak terkira 🎉
Terima kasih banyak Body Fit Bagus, saya tiap pagi mengikuti. Pak Bagus mengajar dg penuh semangat, sehingga kita yg mengikuti jadi semangat. Mba² yg mengikuti jg murah senyum dan penuh semangat. Asyiiiiik. Recommend. Dan berat badan saya uda turun 2 kg ❤❤❤
Alkhamduillah saya ikut bodi fit 2 x lalangsung darah tinggi saya turun drastik sukses selalu bodiy fit 🙏🙏🙏❤️👍👍👍👍👍
Beneran tekanan ny jd turun ya ...emangnya awalnya tensi brp dan sekarang jd brp?
semenjak mamaku 66th ngikutin bodyfit darah tingginya jd turun badannya jd fit , makasih mas bagus🙏🏻🙏🏻
Salam sehat untuk mama nya ya kak
@@BodyFitByBagus kak, seminggu brp kali pakai gerakan ini
Mudah2an dengan ngikutin senam mas bagus darah tinggiku turun drastis. ga mau makan obat tiap hari karena setiap diberhentikan obat tidak terkontrol naik lg😢 semoga mas bagus sehat selalu berkah ilmunya 🤲
Bener loh, aku ngikutin senam2 ini tensi tinggi q jd normal, thank you om.
Mudah2an tensiku juga kemabli normal
Sangat bermanfaat juga umur semakin bertambah terimakasih bodyfit
Terimakasih bodyfit atas gerakan senam menurunkan tekanan darah tinggi kolesterol dll 😊
Alhamdulillah,,kolestrol turun,,senam sampe gobyooooos,,👍👍♥️
Berapa hari olahraga bisa turun kolesterol bun
Alhamdulillah, semoga bermanfaat sekali, salam Sehat 👍
Alhamdulillah.. Masya Allah Tabarakallahu.. Sudah 4bulan lebih mengikuti senam mas Bagus, badan enak, tidak mudah capek, tidak gampang sakit kepala.sebelumnya sering sakit kepala. Terimakasih mas, sukses terus🙏👍
Hadir slmt pagi kk,trimakasih ats panduan senan xa,dan nasehat xa,sukses trus ke dpnxa 🙏👍👍
Terimakasih pak Bagus, saya yg biasanya malas olahraga, Alhamdulillah skrg jd rutin setiap pagi mininal 30 menit....❤❤❤😊😊😊
usia saya 56 th, alkhamduliilahn masihbbisa mngikuti dr smua erakan degn baik. badan rasanya enteng setiap mngikuti gerakan dr Bagus fit. mksh mas, jazakumullah khairon kastiron
Alhamdulillah
Semenjak kenal bodyfit
Saya yg punya darah tinggi
Disertai badan dan kaki pegal bahkan sakit
Awal senam
Badan sakit semua
Tetapi didorong semangat untuk sembuh dan badan enak
Lanjut
Saya lakukan setiap pagi bersama pak bagus
Musik dihubungkan dengan salon bloothoot
Masya Allah
Bikin semangat senam nya
Dan Alhamdulillah
Alhasil badan terasa enteng
Dan darah sedikit demi sedikit mulai turun
Terima kasih pak bagus
#Dan saya share ke temen² saya lewat status maupun japrian, berharap mereka² yg sakit apapun,asal semangat dan konsekuen, insya Allah sembuh tanpa harus mengkonsumsi obat #
Alhamdulillah smoga saya jga sgera normal kmbali
Sebelumnya tensi berapa kak,,aku juga darting. Ikut senam khusus darting apa dikombinasi zumba atau aerobik juga
Awal2 senam apa dada ngrasa kyak pegal 2 juga?
Aamiin Ya ALLAH @@tomylotus-hy1dy
@anniwidhireal9478
Saya hampir mencapai 200
Alhamdulillah sedikit demi sedikit bisa turun
Walau tidak drastis
Yg penting konsekwen
Jika tensi tinggi
Bisa dirasakan
Semua badan pegal dan nggak nyaman saja
Tensi turun bisa juga dirasakan kok
Badan lebih fit dan nggak males memulai aktivitas
Terkdng saya juga ikut aerobik om bagus untuk pemula
Saya rutin senam dari om bagus saja
Sesuai yg kita rasakan
Saya sdh 56 th alhamdulillah badan saya terasa sehat setelah mengikuti senam yg saya lakukan rutin kurang lebih 2 bln yg sebelumnya terasa kaku2 kini sdh enakan dan satu lagi gairah muda terasa kembali lagi Terima kasih mas Bagus
Alhamdulillah..
Senam nya terlihat ringan tetapi manfaatnya luar biasa...👍👍💪💪💖
Suka umi olahraga y sehat dan mudah diikuti trima kasih dik sehat kuwet Aamin
Alhamdulillah setelah kurang lebih dua minggu rutin ikutin senam ini dan senam mengecilkan perut,saya Berat badan turun hampir 5 kg dari 57,65 sekarang jadi 52,60 ,
Dan tensi saya tinggi usai melahirkan yang asalnya 168/98 jadi 120/73 atau 115/74,
Terimakasih banyak ya Allah,terimakasih banyak channel bodyfit,Terimakasih banyak mas bagus dan sahabat,ada musiknya juga yang membuat semangat,Terimakasih☺
Sama ,saya usia 30th kmrn 175tensinya😢
Senamnya tiap hari ya Bu?
@@aniskholilah5424 Iyah ka setiap hari selama dua minggu berturut turut,saya juga usia 30 tahun karena pas hamil mengkonsumsi tinggi natrium berlebih dan tidak terkontrol berat badan nya,tapi sekarang Alhamdulillah sudah kembali lagi ke sedia kala Berat badan nya semenjak ikut senam ini dan minum kunyit setiap pagi dan sore sebelum makan kalau saya.
Saya juga usia 36,tensi 140/100..kolesterol juga tunggi
@@denayadalendra8072 ikutin gerakan ini rutin dan jaga pola makan,semoga cepat normal semuanya,Aamiin ya Allah.
Khusus senam darting atau kombinasi aerobic dan zumba kak,,aku juga darting
saya sudah beberapa hari trasa kesemutan sama trasa lemas kaki saya...barusan saya buka nyutub nemu gerakan ini saya ngikutin hwrakan ini..ahmdllah baru saja ngikutin udah terasa enakn badan saya trimakasih ya
Baru pertama kali saya senam ini karna kolesterol saya tinggi.biasanya sya senam bl aja..btw gerakannya mudah tapi bkin gobyos sebadan pkoknya mantap deh senam kolesterol ini badan jadi enakan👍👍..semoga kolesterol ku cepat kembali normal lgi Aamiin...terima kasih pak bagus🙏
Seperti ringan tapi lumayan berat
Aamiin YRA
Sama kk aq jg lg tinggi.. Alhamdulillah
Sama kak,aku juga kolestrol tinggi 300 an.ikut senam ini badan jadi enak tapi kolesterol belum turun soalnya pola makannya masih acak kadul
Sama alu jg lg kolesterol tinggi sampe jari tangan ini kebas..mau coba olah raga ini juga...semoga kolesterolku menurun@@herniagusti9024
@@evarosela6001 Aamiin... Semangat ya pejuang sehat
Wooow kereeennn bagus sekali mannntap senam darah tinggi menghilangkan penyakit .
Badan jadi sehat ., ... ..Mannntap❤😂
Alhamdulillah terimakasih bnyk Body fit sangat membantu saya yg selama ini sakit belakang semenjak ikuti senam ini Alhamdulillah Alhamdulillah mulai berjuang rasa sakit nya semoga kaluan semua selalu dlm keberkahan Aamiin 😍
Alhamdulillah senam Bodyfit mantaaap 👍👍💪💪💪
Alhamdulilah baru 3 Minggu ngikutin senam ini,badan sy jadi rasa seger ,fresh,Terima kasih BodyfitBagus👍🙏
Alhamdulillah berkah ilmunya om bagus, terima kasih bisa ikut senam d rumah
Sehat2 ngikuti senamnya enak gak loncat2 tp bisa keringatan. Terimakasih sdh sharing
Alhamdulillah senam untuk darah tinggi dan kolestrol,sangat bermanfaat sekali ,asam urat dll
Betul betul untuk pencegahan , senam ini. Trmksh❤
Bagus banget gerakan2 ini.saya langsung berasa seger berangsur.saya yg habis oprasi angkat rahim lama gak gerak semua naik kolesterol gula asam urat dan tensi saya berusaha mengikuti gerakan2 ini.insya Allah mulai ringan badan saya yg kaku dn sakit.trimakasih Mas Bagus.🙏😊
OLAH RAGA RINGAN TAPI BERAT JUGA YA MAS,TERIMAKSIH MANTAP
Salam kenal saya jauh dari Kediri Jatim baru kali ini mbuka youtube Bodyfit Setelah kucoba ikutin kayaknya enak di badan walaupun Alhmdllh saya tidak punya darah tinggi Bagi saya yang penting olga biar sehat Perlu ananda tahu saya usia 71 th Alhmdllh masih bisa ngikutin bodyfit Tp tadi pagi jam 6 saya sudah jalan pagi sekitar 5 km Gimana nak baikkah dan perlukah lakukan 2 macam olga dalam 1 waktu Jawab ya dosa lu kalau nyuekin orang tua 😊😊
Masya Allah ibu sehat selalu
Amin" semoga kita sht selalu...trimakasih ats arahan nya....syukrooonn
Trimakasih pak Baguus.. Hari pagi tadi jm 7 an udah tk praktekinn.. Lumayann enakkan tpi bagian perut Rodo sengkiL.. kaget kx iya.. mudah2an Untuk selanjutnya Gk sengkil jadi terbiasa Aamiin....
Terimakasih ya Mas,tadi nya saya udah banyak coba senam umur 50 tahun ke atas tapi baru ini yg paling pas gerakan nya itu membuat semua badan, di gerakkan nampak nya sih gampang gerakan nya tapi setelah dicoba iku ti senam nya mantap baruini yg pas bangat buat saya yg umur nya, januari 2024 genap 60 thn semoga Mba dan Mas nya sehat" dan bahagia diberi umur panjang 👍👍😀
Alhamdulillah,saya dulu sering sakit pada kedua lutut saya ,badan saya juga kaku semua hbs bgn tdr setelah sering ikut senam di you tube , Alhamdulillah lutut saya sdh g SKT lagi , badan saya juga tidak kaku saya merasa segar terima kasih pk bagus ,smoga BPK sekeluarga selalu sehat dan selalu dlm lindungan Allah SWT aamiin 🤲
Bermanfaat sekali.. Ringan sekali badan.. Sy sdh mencoba.y.. Dan sy pemula.. Tdi.y badanku kya berat in langsung agak ringan.. Makasih pak..
Masha Allah Tabarokallaah Sukses selalu Sayang bahagia Sllu Lancar urusan end Lancar Rezekinya bersama anak2 dan istri nya Saudaraku Amin Amin Amin yà Robbal alamiiinn ❤❤❤❤❤banyak Terimakasih mas bagus
Baru pertama mengikuti mudahan"bermanfaat dan terima kasih
Alkhamdulillah, msh bs mngikuti dg baik. Trms m Bagus, baraakallah,,,
❤❤❤ terimakasih banyak senamnya, bermanfaat bagi semua orang,sehat selalu buat abangnya.🤲💪👌
Atas ridho Allah SWT saya dipertemukanbody f bagus sakit pinggang amat hilang setelah 4 hari kolesterol bandel sudah olah raga dan segala macam .saya lakukan ini seminggu alhamdulillah bisa turun Barokallah fi ilmi di tunggu karya2 selamjutnya❤trims
Alhamdulillah gobyos pool Allahumma sehaatttt
Sampe ga kuat sy ngikuti grakan ny, padahal kliatanny enteng banget, apa mungkin krna penyakit sy dh komplikasi yh, tapi akan sy ikuti tiap hari, walau sdikit"juga,smoga sehat lgi, Samun, mkasih bang ilmuny
Biasanya sy juga rajin ngikutin senam mas bagus, tp blajangan ini agak malas,,, skrg sy sakit kpla kaku sampai leher, tiba" Sy cari mas bagus ketemu 😅, langsung sy praktekin d siang bolong, alhamdulillah kepala sy jd enteng,,, pada hal udh berobat k dokter juga gk sembuh,,, sy janji mau rutin olah raga,, maksih mas bagus, sehat selalu😊
Alhamdulillah.senamnya enak dan bermanfaat sekali.jadi lebih segar
Alhmdlh......baru 3 HR iku senam lewat channel ini...baru BS kringetan...selama gak pernah Olga.....SMG kolesterol saya BS normal kembali ..jg yg lainnya...
Matur nwun
Aamiin aamiin aamiin ya rabbal alamiin
Alhamdulillah
Makasih doanya
Jazaakumullahu khayran katsiran
alhamdulillah body fit, bermanfaat sekali buat sy yg sudah kena diabetes, hipertensi, sehat selalu sahabat body fit🥰🥰
Alhamdulillah bisa mengikuti SDH sampek berkeringat capek,semoga sehat slalu Trims 👍💪🙏🙏
Baru mulai mengikuti semoga istikomah mengikuti utk badan menuju sehat...semangat 💪🙏
Alhamdulillah....semenjak purna aku blm pernah ikut senam....ini baru 3 hr ini aku ikut senam rasanya cocok skali...
Mksh njih...
Trimakasih atas vidio nya
Olah raga ringan tpi bnr bnar ber maaf kita doa kn utk guru senam sht dn lakukan terus dg semangat berjuang trimakasih
Alhamdulillah mksh saya sll mengikuti 👍🙏💪
Trimakasih bang, sangat bermanfaat, panjang umur bang banyak rejeki sehat trus bang
Amiin
Trima ksh Mas Bagus, sdh berbagi ilmu👍👍👍👍salam sehat🤝🤝🤝🤝
Semoga bermanfaat ya kak
Alhamdilillah trimaksih banyak bapak agus semoga ilmunya manfaat dan pahala selalu mengalir amin
Alhamdulilh sy mengikuti senam body ini tensi sy sdh normal.umur sy sdh 50 thn lebih.tmksih bpk pelatih senam sy bs ikuti gerakn senam dr rmh saja
Baru coba 1x senam ini ini auto lemes pinggang dan lutut.. Yg tadinya kaku dan sakit klo digerakkan, skrg lumayan lemes.. Smoga channel bermanfaat spt ini mkin rame dan up terus 👏👏
alhamdulilah semenjak menemukan senam body fiit keren ringan tapi sangat bermanfaat keren keren
terimakasi 🙏
Alhamdulillah.. Bermanfaat skli senam body fit,gerakan ringan tp terasa semua di badan
Wah ikut senam ini sukses bikin kringat bercucuran 😂 keren 👍🏻👍🏻
Alhamdulillah,,makasih kak bagus ,,,badan jadi terasa lebih ringan ,,di tunggu senam penurun darah lainnya
Alhamdullilah, dgn senam body fit , tubuh sy jauh lebih sehat, trimakssih😅
Alkhamdulilah, walau siang melalukan tetap juuuos ...
Sa bru sj ikut senaman nya.. sangat baik biar nmpk simple peluh bnyk keluar..smga brmfat buat saya juga yg darah tinggi.
Alhamdulilla sy ikuti terus gerakan senam ini di pagi hari tp terasa sgt berat sy ngikuti pelan2 saja karena lg sakit di semua persendian. Terimakasi banyak. Semoga sehat selalu. Rasanya awalnya tambah sakit tp lama2 agak enteng .
Alhamduillah...terimakasih tak terhingga semoga kita semua sehat selalu dan rajin berolah raga.
Baru kali ini aku melakukan smua gerakn badan terasa segar dan bnyk keringat dri bagian kepala sampai leher. Mantap geraknx. Mkasih 🙏🙏🙏
Alhamdullilah semoga kita sehat selalu Aamin yra🤲🤲💪
Semangat pagi salam bodyfit utk mas dan kedua ibu .. mantul benar,,, pokoke. Seger...segerrr mas..tengkiuhhhh berat ya mas ,God Bless you all...❤❤❤😂😂
Terimakasih astungkara sehat selalu tetap berkeringat olahraga teratur 🥰👍🙏
Bner2 pak bagus ilmu nya bermanfaat bnget, usia saya 47 thun, biasanya pas bngun tidur badan sakit semua apa lagi bagran leher dan paha, sejak ikutin senam ini, alhmdulillah badan ringan leher g sskit, ya alloh mudah2an ilmu pak bagus diganti sama alloh dengan pahala yg berlipat🤲🤲🙏🙏
Alhamdulillah...enak olah raganya...cocok di usia 50 an,mksh untuk video nya🙏
Segar selepas membuat senaman ini. Suka sangat pergerakan mudah tapi terasa setiap bahagian tubuh. Akan selalu lakukan senaman ini. Harap bacaan kolestrol saya turun. Terima kasih dari Malaysia 😊🇲🇾
Alhamdulillah gobloss
Smg saya trs sehat
Salam kenal
Dr dampit malang jawa timur❤
Alhamdulillah..terasa enak banget... terimakasih... pertama kali nya olahraga setelah sekian lama tidak berolahraga.. semoga sehat selalu.. aamiin
Ilmu yng bermanfaat selalu di amalkan pahalanya akan berlipat ganda pahalanya terima kasih atas ilmunya saaangat bermanfaat sekali bagi saya.
Keren gerakannya..badan sering pegel..terutsma kaki..nyoba ini sama ngatur pola makan..alhamdulillah mulai berkurang pegelnya