كيف تتذكر كل شئ و حل مشكلة النسيان | ٤ خطوات هتغير تفكيرك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2024
- الزتونة هي برنامج به تلخيص للكتب العالمية و المهمة بطريقة مبسطة
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد
-----------------------------------------------
رابط الموقع الزتونة للتطوير الشخصي "الكورسات" أو للشركات
elzatoonacenter.com
لدعم القناة علي باترون :
/ elzatoona
Follow Michael Rashid On :
Facebook : bit.ly/3s3TJnT
Instagram : bit.ly/3t8VKkj
Follow El Zatoona On :
Facebook :bit.ly/325HuN6
Twitter : bit.ly/3dcKDRT - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
اعملنا تلخيص للحلقه في الاخر❤
جزاك الله خيرا
ربنا يوفقك شكراً ليك
جزاك الله خير يا مايكل
الفيديو جه في وقته ❤
متميزززز استاذ مايكل بالتوفيق
رروعة حلقه 🌹❤
مايكل شكرا لحضرتك
شرح ممتاز بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
ولاتحصى ولاتعد مواهبك الله يجازيك بخير الدنيا
مجهود مقدر
فديو لطيف يحتاج نعيده اكثر من مره
حلو الموضوع ❤❤❤❤
فنان ❤
شكرا
غريب قوي انه نفس الموضوع تقريبا اللي طرحه الدحيح النهارده
واضح النهارده اليوم العالمي للنسيان 😂
حرفيا، سبحان الله.
الدحيح طرح من منظور مختلف
انا مش بحب الدحيح انا بحب مايكل اكتر وكويس أنة عمل حلقة زى دى عشان اللى بيحبوا يتابعوة
كتيركلامك كان حلو
بدعم محتوي ڤيديوهاتك الهادفه و متابعك من زمان وبحييك أ. مايكل بالتوفيق، لو ممكن حضرتك تبعد زاوية الكاميرا و تبقي نبرة الصوت أبطئ زي الأول يكون أحسن (هنا و في الزتونة برو) 🤍
تحفة الحلقة و حضرتك الله خلق فيك ميزة و موهبة مع امكانيةفي غاية الروعة في الحفاظ عليها وتطويرها وتسخيرها لخير الناس ولسعادتك الشخصية وتحقيق طموحاتك الله يبارك في جهودك ويمنحك الصحة وراحة البال يامعطاء و يا خلوق
الرجاء تعطينا شرح كتاب I am ok you are ok 👍🏻
بحب طريقتك في تقديم الفديوهات
perfectionism مرض
ممكن حلقه عنه😢
انا اللي فرق معي انني اربط مشاعري بمكانيكية تفكيري
شيرشيفسكي كان يواجه صعوبة في التعرف على الوجوه، رغم كل ما كان عنده من معلومات مخزنة
من أروع الحلقات أنا كنت أسأل نفسي دايم ليه بس شابتر واحد واوقف ليه ما أبدا الثاني والثالث والحين لقيت أجابات أسألتي الكثيره
حول هذا الموضوع
ليه!؟
انت غيرت حياتي من ٤ سنين انت شخصيه جميله وذكيه ربنا يهديك للاسلام
👍🏻٢٠٢٤/٤/١٤ فيديو رائع جدا ❤
دايما ممتاز لكنن النهارده انت سريع جدا
رجاءا أخذ الملاحظه فى الاعتبار❤
ممتاز
اخترت الإجابة الصح من أول مرة يامايكل رغم اننا ماعندي شيء يربطنا بهذه العلامة غير عندما تظهر بابعض الإعلانات
Where will hold the recharge?
سليمون احتاجة بحياتي
اراي بتقرلوا بيتكلم بسرعه دانا بسرع الفيديو للضعف عشان بحسه بيتكلم ببطء
كمل زي مانت يا د مايكل مش هتعجب حد 😂
ازاى نحضر الcharge عن بعد
انا مشكلتي بقرأ المعلومة وبفهمها وبحس اني حفظتها ..لكن بنساها على طول 😢
الشكل b
صح؟
❤❤❤❤
اسم الكتاب ده ايه
شكلك نسيت تقول الإجابة بتاعت أنهي لوجو الصح
أنا نسيت المعلومات اللي ذكرتها في الفديو 😢
طب واحنا؟
نقدر نحضر اونلاين؟
كلهم بياخدو من فيديوهات أجنبية.
و هذا ليس عيبا . المهم انهما يجتهدان و يقدمان هذه المعلومات للعرب.
الدكتور بيتكلم بسرعة اوى
ده طلع اليف كوتشن ده موضوع كبير شاغل ناس كتير اوي
حفظ القرآن يساعد على تقوية الذاكرة ويساعد على سرعة الفهم والحفظ
عنجد ؟؟ أحلفي
😂😂😂😂😂خرافة
@user-uf7hf5kb1f مشركين ماعليكم عتب @user-gl8qz2it8j
@@user-uf7hf5kb1f مشركين ماعليكم عتب
@@user-gl8qz2it8j مشركين ماعليكم عتب
نحن عاوزين ننسى ومين قال ان نحن بنحب نتذكر
الادرنالين والاثارة؟ بس هوا انتوا دايما كسوشيال مش بتروجوا لفكرة الروتين ف المذاكرة وتقبل الملل والتزام الصبر؟
طب فين الكلام د من قدرات كل شخص عاوز تفسير وشرح للموضوع د🤔🤔
💚🤍💚
هموت واعرف اشمعنا الزيتونه اسم المحتوي بتحب مرات باباي
الزتونة بالمصري تعني الزبدة او الخلاصة
نفس موضوع الدحييييح
ايش السرعه هذه
تجربة شخصية قد يكون لها علاقة بفكرة الادرينالين ..اذا اردت الاستيقاظ مبكرا ..قبل الاستغراق فى النوم انهض اكثر من مرة مرددا العبارة : لابد ان استيقظ فى الميعاد المحدد ..غالبا تكون النتيجة ايجابية..
الحياة مدرسة وأنتم احد مديريها.
امي واختي وابويا اللي بيراقبوني كل شوية ويتفرجوا عليا مسببنلي مصدر تهديد ومخاوف شديدة طول الوقت وقلبوا منامي كثرة الانتقادات والتوبيخ بشكل مستمر بتخلي ابنك يكره الشغل وانا امي واختي وابويا هما سبب وقف حالي ومشاكلي عشان انا فاهم حقيقتهم
في بيتك هيدمرك وهيدمر حياتك عارفين مين اخطر واحد في بيتك ممكن يدمرك نفسيا ويخرب بيتك هو الشخص الأناني اللي بيركنك فوق ع جنب وبيهملك ويتجاهلك بس في نفس الوقت مش عايز يخسرك ايوا في فرق بين الشخص اللي خايف يخسرك وبين شخص مستخسرك يعني الشخص اللي خايف يخسرك بيحاول بكل الطرق يحافظ عليك وعلي حياتك ويدافع عنك ويحاول يراضيك بكل الطرق ويشيلك فوق رأسه أما الشخص اللي مستخسرك ده حرفيا هو اصلا مستخسر وجودك في حياته ومستخسر كل النعمة اللي عنده بسببك انت يعني هو اصلا لا عارف يحافظ عليك ولا عايز يسيبك في حالك ولو فكرت تمشي وتسيبه عشان زهقت منه هيجري وراك ويفضل يتطفل عليك بكثرة الأسئلة عنك و يدور عليك ويسلط عليك الناس كلها عشان يعرف انت بتروح فين من وراه و بتعمل ايه وحياتك من بعده ماشية ولا لا ؟! اللي مستخسرك دا لا منه مقدرك وبيحبك ولا منه عايزك تمشي لا عارف يحافظ عليك ولا راضي يسيبك في حالك حرفيا ده أقذر واحد ممكن تقابله في حياتك وبيكون حالة مميتة جدا ومدمرة نفسيا وتموتك بالبطئ كل يوم وبالذات كمان لما يكون من محيط الأسرة نفسه واقرب الناس اليك خالك اختك ووالدتك ووالدك والله العظيم فعلا حياتك اليومية كلها لا عارف تروح في أي مكان ولا عارف تيجي ولا عارف تشوف مستقبلك ولا عارف حتي تنجح في حياتك ولا عارف تلاقي حد ابن حلال حتي ياخدك معاه في بيته ولا عارف تجيب حد من برة يدافع عنك حتي للأسف ولا عارف تشوف حد تقعد معاه في مكان بعيد عن أقرب الناس إليك اللي هما اهلك اخواتك خالك ايا كانت بقي وممكن تكون الظروف اجبرتك علي كده انك تعيش معاه في نفس المنزل ومش عارف تهرب منهم بأي طريقة للأسف ممكن تكون الظروف اجبرتك غصب عنك انك تكون عايش معاهم في نفس البيت وفي نفس الوقت مليان صدمات نفسية قوية جدا ومشاكل نفسية لا حصر لها وفي نفس الوقت ردود فعل عنيفة جدا في بيتك يعني للأسف الشديد انت مش معاك حتي نصف مليون عشان تعرف تستقل في شقة أو سكن تمليك عشان تتخلص منه وتتخلص من كل المشاكل النفسية اللي جاتلك بسببه !!! في الحالات اللي زي كده في عندك حلول بسيطة الحل الاول لو انت امكانياتك بسيطة ممكن تروح تشتري غرفة تمليك وتقعد فيها لوحدك أو ع الأقل تروح عند شخص انت بتثق فيه جدا زي عماتك أو أي حد انت بتثق فيه وهو نفسه بيثق فيك مش بيخونك ويجيب أسرارك وممكن تقعد معاه مدي الحياة عادي الحل التاني انك ممكن تحاول تشوف وظيفة يحجزولك فيها شقة تمليك علي حسابهم مجانا الحل الثالث ممكن تروح اقرب قسم ليك وتحيكله مشاكلك وهما يتصرفوا بقي ولو مفيش تفاهم بينك وبين اهلك ودائما مش بيعترفوا بالاخطاء وبيجيبوا اللوم عليك ويطلعوك انت مجنون ومحدش بيغلط في حقك وانت اللي عملت في نفسك كده وخايف من القسم يروح يعرفهم كل حاجة عشان ميعملوش معاك مصائب اكتر من اللي انت فيها يبقي ساعاتها بقي للأسف الشديد مفيش عندك غير الحل الرابع والاخير الا وهو انك تلتزم السكوت وتكتم جواك وتصاحب اولاد الحلال اللي بيخافوا يخسروك مش مستخسرينك و ترضي بالعيشة اللي انت فيها لحد ما ربنا يفرجها عليك وترضي بأقل مما تستحقه وتشوف حد يساعدك أنه هو ينهض بيك لنجاحاتك وإنجازاتك مش يقلل منها ويعايرك بيها ويقلل من معاناتك قدام الناس ويكسرك قدام الناس بنظرة حقد وأفعال بحجة أنهم عايزين مصلحتك وخايفين عليك وهما جواهم سواد الدنيا كلها تجاهك وأفعالهم عكس كلامهم تماما يوم لما تمرض وتقع وتمر بفترات فشل كلهم يتخلوا عنك ويتركوك للزمن !! انا اختي ووالدي ووالدتي وخالي كلهم كرهوني عشان انا فهمتهم علي حقيقتهم وبيخافوا علي صورتهم أمام الناس لكن مش بيخافوا ربنا فيا ابدا انا واخويا الاصغر مني !!
اللي بيمثلوا الطيبة والود والاخوة والمحبة بتفضحهم افعالهم والمواقف !! اللي مستخبي جوه النفوس يخوف ربنا يعافينا جميعا ساعات بتلاقي ناس بتتصرف تصرفات بدون وعي منها بتفضح السواد اللي جواهم يقعدوا يقولوا احنا خايفين عليك وعايزين مصلحتك وهما جواهم نار الغل والحقد والحسد مولعة نحيتك وسواد الدنيا كلها تجاهك كمان اسرة بحالها ممكن تكرهك وتكره حب الناس ليك وتطردك برة البيت عشان انت فاهم حقيقتهم والحاجة التانية عشان الصفات الايجابية اللي فيك بتحسسهم بالنقص العين اللي مبتحبكش هتكره الناس فيك واللي متشوفش منه وحش متصدقش كلام الناس عنه لانه العين بتكره الاحسن منها
لا بيحسوا ولا بيفهموا ولا بيراعوا حتي شعوري ولاهمهم عليا بيعتذروا بس لما يكون فيه مصلحة لكن الاعتذارات كلها كذابة عشان ارجع اتعششم تاني واثق تاني وادي الامان تاني ويخبطوني الخبطة تاني والخبطة التانية اقوي بكتير من الخبطة الاولي يقولوا احنا عايزين مصلحتك خايفين عليك وهما جواهم نار الغل والكراهية والحسد شعلة قايدة نحيتي وكل يوم اربعة وعشرين ستعة شكاوي وتوتر وقلق علي حاجات هايفة بيحاسبوني علي ردة فعلي انت بتجري كده ليه ليه بتعمل كده وليه مش عايز كذا اما بافعالهم لايشعرون ابدا كفاية انهم كانوا يغلطوا فيا ويلفوا يشتكوني الكون كله ولما اتكلمت مش بيعترفوا بالعكس بيجيبوا اللي فيهم فيا ويقولوا مجنون وكذاب وغبي وبيمثل ومحدش ضايقك ولا عملك حاجة وانت اللي عملت في نفسك كده ولما قولت اللي جوايا مش بيجيبولي حقي في زعلي بالعكس بيكملوا عليا عارفين المثل اللي بيقول ضربني وبكي وسبقني واشتكي دخلت امي واختي جوه الغرفة بكاء ودموع وقالوا لابويا ولما ابويا عرف نظر لي نظرة غل وحقد صدمتني وكنت هموت بسببها وضغط الدم انخفض بشكل كبير جدا وجاتلي انيميا شديدة مرة واحدة بسبب الصدمة وقالي يا تدخل جوه غرفتك ياتطلع برة البيت متجيش تاني متقعدش مع الناس هي الحقيقة كده دايما بتضايق كلهم كرهوني انا واخويا الصغير عشان انا فاهم حقيقتهم ساعدوني ياجماعة انا نفسي حد يتبرعلي بشقة عشان انا والله صحتي النفسية والجسدية كلها في النازل بسبب انه مفيش امان في محيط الاسرة السام اللي انا عايش فيه انا عايز اهرب من البيت ومش لاقي حد اقعد معاه ابن حلال ارجوكم ساعدوني شوفوا التعليق بتاعي ضروري وياريت يوصل لكل الناس عشان انا بموت كل يوم بالبطى رايحين جايين يتفرجوا عليا جوه الغرفة بيستكتروا عليا حتي راحة بالي وبسبب عينيهم ايدي اتشلت ورجلي اتشلت وبقعد علي رجلي بالعافية والله مش عارف اعمل ايه واالناس اللي حواليا بيقولولي بكل برودة امشي !! عمالين يلوموني وانا ذنبي الوحيد اني كنت طيب زيادة عن اللزوم وندمت اشد الندم علي طيبتي بسببهم !!
اصبر علي جار السوء يا يرحل يا تجيله مصيبة تاخده... وأعرض عن الجاهلين والدعاء ... حلك الوحيد الصبر والتجاهل والتغافل وتركز في حاجة تطور وتعلي بيها من مستواك ... ربنا يعينك ويقويك... وبشر الصابرين
متأسف لكن الحلقة بالنسبالي ضعيفة جدًا والمحتوى بتاعها مكرر بشكل كبير، فيه تقنيات تاني ممتازة للنسيان ياريت تدور عليها
طب قول زي ايه
فنان ❤