Dottore grazie per tutti i vostri interventi utilissimi e salutari, lei davvero fa divulgazione di pratiche salutari, non come altri su questo canale che sono solo dei mercenari
Wow che consigli utili, di norma prima di andare a letto, mi spazzolo i capelli, ma non sapevo che aiutasse a dormire, se ci sono pensieri da risolvere, mi posso spazzolare la testa a lungo, l'insonnia permane.Grazie dottore.👍🏻👏👋
Infatti quando vado dal parrucchiere e mi massaggia la testa lotto sempre per non addormentarmi, poiché ultimamente soffro d'insonnia proverò di sicuro, grazie mille 😊
Se vado a comprare una spazzola si metteranno a ridere ma la compro comunque , se non funziona la regalo tanto sarà nuova. 🤣😂😃 Grazie, ottimo e semplice consiglio.
Salve io ho provato questo metodo ma per il momento non ho trovato nessun beneficio, ma voglio insistere per vedere se veramente trovo un minimo miglioramento,ho un orologio che monitora il sonno io come sonno profondo circa 1ora e mezzo poi le altre ore sonno leggero, grazie comunque io insisto.....
Sto mettendo in pratica tutti o suoi consigli. Dopo 3 sere riesco ad addormentarmi presto e dormire almeno 6 ore. Non mi succedeva da anni. GRAZIE!
@@marisaventurini1869 ottimo! Sono contento che le stiano dando risultati 💪
Dottore grazie per tutti i vostri interventi utilissimi e salutari, lei davvero fa divulgazione di pratiche salutari, non come altri su questo canale che sono solo dei mercenari
@@alessandrovittoriosi5556 grazie a lei del commento
Provo anche questo metodi semplici descritti molto bene e niente farmaci chi vuole di più, grazie mille❤❤❤❤
Prego, spero siano di aiuto 💪🤞
Grazie Dottore molto interessante ❤
Prego 😉
Rilassare il cuoio capelluto, assieme ai pensieri! Grazie..., già da idea di " leggerezza e serenità!
Prego 😉
Wow che consigli utili, di norma prima di andare a letto, mi spazzolo i capelli, ma non sapevo che aiutasse a dormire, se ci sono pensieri da risolvere, mi posso spazzolare la testa a lungo, l'insonnia permane.Grazie dottore.👍🏻👏👋
😉
Grazie dottore, metterò in pratica stasera stessa
@@caterinafreguglia5277 😉💪
Molto interessante
Staseta ci provo..Grazie
Iscritta😮
💪💪
VERAMENTE ESPERTO COMPLIMENTI 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Grazie 😊
Grazie dei consigli, che prendo come spunto di riflessione per chiedere se vadano bene anche i polpastrelli
Si, più che i polpastrelli con le unghie specie se sono lunghe
Grszie doc! Sempre illuminante!! Puoi fare un video per aiutare chi ha il colon irritabile? Grazie!!
Infatti quando vado dal parrucchiere e mi massaggia la testa lotto sempre per non addormentarmi, poiché ultimamente soffro d'insonnia proverò di sicuro, grazie mille 😊
Anche io sia quando mi fa lo shampoo sia quando mi passa la macchinetta per rasare mi addormento sempre 😅
Io recito il rosario con la luce spenta e gli occhi chiusi e ripongo il rosario sotto il cuscino.
Brava.
Bravissima
Favo...grazie! A questo non avrei mai pensato, meglio della respirazione secondo me 😊
Ci provo. Grazie per condividere¡¡¡
Prego 😊
Ho trovato questi metodi efficaci,complimenti,
potrebbe consigliare un rimedio per diminuire la pancia
grazie
Dia un 'occhiata a questo video 😉 th-cam.com/video/AI73IVtsR7E/w-d-xo.html
Io mi addormento subito con il.tuo metodo dietro le orecchie fa vo lo so❤
@@ireneamaglio2334 si, quella è un'ottima tecnica 😉
Grazie ci provero ,‘ 👍👍🙏
💪
Grazie!!😊
Prego 😊
Funziona molto bene il massaggio con la spazzola. È molto rilassante 😊
😉
Grazie sei. Un grande provo nonostante ho sempre frusci in testa 😣spero risolvo con bite perche stringo sempre i denti specialmente igiorno grazie
Se dignrigni i denti prova a fare questi esercizi
th-cam.com/video/g05iry06OqM/w-d-xo.htmlsi=Jf6Q8Sm7CfQP6m4b
Grazie❤
Prego 😉
Esatto !!!funziona se si utilizza la costanza. Per me occorrono solo un paio di minuti una volta a letto
Grazie
Grazie, sempre molto utili i suoi consigli. Potrebbe fare qualcosa per il russare e le apnee notturne 🙏🏻?
Stasera lo provo😊
😉
Se vado a comprare una spazzola si metteranno a ridere ma la compro comunque , se non funziona la regalo tanto sarà nuova. 🤣😂😃
Grazie, ottimo e semplice consiglio.
Però se funziona torna nel negozio di spazzole e fa pubblicità al mio video 😉😅
Ci proverò grazie
Prego
Grazie proverò
😊
Si è vero non lo sapevo e lo facevo
grazie Dottore x i suoi buoni consigli
Ci devo provare 😊
Io credo amen 🙏🙏🙏❤️
🙏
❤grazie❤
Doctor 👍🏻 👌🏻Ottimo consiglio.
Qualcosa di simile per mezzo della Riflessologia facciale Vietnamita. consiglia un massaggio
Proverò sicuramente...
Mi faccia sapere 😉
Se dovessi farlo io, mi si ingarbugliano i capelli nella spazzola, bisogna rasarsi come il dottore! 🙂
Ci proverò 😅
💪🤞
si puo fare con i polpastrelli?
@@mariadinapoli4003 si, o meglio ancora con le unghie per riproporre la stessa sensazione della spazzola
Salve io ho provato questo metodo ma per il momento non ho trovato nessun beneficio, ma voglio insistere per vedere se veramente trovo un minimo miglioramento,ho un orologio che monitora il sonno io come sonno profondo circa 1ora e mezzo poi le altre ore sonno leggero, grazie comunque io insisto.....
Ha ragione dottore.
😉
L'unica cosa che funziona è leggere. Dopo due pagine è assicurato che crollo, anche nei casi peggiori.
A me fa venire sonno anche di giorno 😅
Beh se hai mal di testa ...non credo ti va a leggere...la tensione spesso produce mal di testa ....
Faró la prova bravo Camerani 👏👏👏👏👏👏👏👏
Bene, fammi sapere 😉
Le faccio sapere che ,il consiglio con la spazzola é ottimo👍sei indispensabile,bravo,bravo Camerani 👏👏👏👏👏👏👏👌
@@annaranieri3555 grazie mille del tuo feedback, sono contento che sia stato utile 😊
Chi ha capelli lunghi?????😂❤
Può farlo comunque... Al limite se si aggrovigliano con una spazzola può farlo usando le unghie.
Il problema per me non è prendere sonno anche se tante volte ci metto un po' ad addormentarmi sono i ripetuti risvegli notturni
si chiama ansia barra depressione
Anche per me..😢
Ultimamente faccio fatica a dormire
Pensavo un martello 😊
Io adopero "le dita magiche" un aggeggio che massaggia la testa
Il concetto è lo stesso😉
Avendo i capèlli lunghi e ricci non è un massaggio ma dolore come pòsso fare
Prova a farlo con le mani usando le unghie in maniera leggera
@@cameraniosteopatia grazie proverò
😊
Nn bastano i polpastrelli....😮..mah siamo sommersi da PAROLE PAROLE...CONSIGLI...😢
Ma se uno si sveglia 2 o 3 volte la notte che deve ripetere la stessa cosa?
In tal caso può provare questa tecnica
th-cam.com/video/lyw_UEekMCo/w-d-xo.htmlsi=ZzlbPOZ34LYAKIrC
Vendono dai cinesi un apposito massaggia testa che fa rizzare i capelli 😂😂
Il principio è lo stesso 😉
E chi e calvo? Non si graffia il cuoio capelluto?
No, basta scegliere una spazzola con le Setole (tipo quelle dei neonati) o che abbia i denti che finiscono con dei pallini.
@@cameraniosteopatia thanks
@@alessandromelis2030 😉
Usa una morbida ! 👍😜
@@adrianoagliardi1450uso lo spazzolone per il WC 😂😂😂😂
Non posso, ho i dread