Nouvelles videos de folie les amis ! Dites moi ce que vous en pensez dans les commentaires ! N'oubliez pas le pouce bleu, vous abonner à la chaine et partager la video ! merci à tous et lachez rien ! Never Give Up ! Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
T'as raison j'y suis allé un peu fort avec les BCAA, disons que y'a beaucoup de boulot en plus des compléments et pas l'inverse. Perso j'ai essayé 6 mois les BCAA et j'ai plus pris de masse durant ces 6 mois que les 6 mois avant ou après, ça boost bien toutefois pas comme Julien, aussi il faut voir qu'il a une génétique de compétition, pourtant je m'entraîne sérieux mais si j'ai pris en force , en volume c'est moyen... de 34 à 42 de tour de biceps en 3 ans, ce n'est pas top, Julien doit être au moins à 50 cm ..!
Au top mister Juuuuulien...Pour tout dire je viens d'acheter ce matériel jamais encore testé, mais vu l'effort que tu fournit y a de quoi être satisfait. Merci à toi pour cette vidéo encore une fois plus qu'utile pour les objectifs de chacun. :)
Au top, j'avais justement acheté des élastiques pour dépanner en période de partiels et continuer avec un entrainement à domicile, cette vidéo va bien me servir pendant les vacances, merci !
Ce format est vraiment top... La musique, le montage, le training au top... Et je parle pas du cadre exceptionnel !!! Super vidéo Julien... Moi je fais les pompes avec un élastique croisé dans le dos... C'est pas mal pour augmenter la difficulté !!!
t'es vraiment super !! on voit que tu t'y connait vraiment sa fait plaisir d'avoir des gens comme toi dans le fit avec de vrai conseil bien approfondi !! continue comme sa ;)
Les élastiques ça tue tout ! je suis devenue accrocs à mort, zéro douleurs articulaire même avec 100 kg de tension, et effectivement la tension continue c'est génial ! :)
Je dis oui, je n'y croyais pas et je viens d'en acheter chez Décath, il n'y a que 50kilos de tension Max mais c'est déjà pas mal, franchement en échauffement et pour les vacances sans salle et sans matos ça complète bien les pompes et les tractions faisable partout en plus !
Salut Julien et merci pour cette video que je decouvre,,,,ayant stoppé la salle , je cherche des exos a l'elastique ,,,,,je suis bien retomber,,,,simple et efficace ta video,,,,encore merci ;) Big up
Comme d'habitude superbe vidéo, rien a dire, toujours le sourire même en souffrance :) la musique avec les fentes bien trouvé, ca ma fait délirer, une bonne chorégraphie pour l'été la danse de JQ à développer lol
super julien tu es.mignon et super prof je suis tres fin et je cherchais des exos pour pecs et grâce à toi tu m as.motive et donne des idees d exos!! ton.corps est canon cest trop motivant avec ton temperament posé merci pour tout !!! jhesite à me faire.coache mais je.sais pas si tu le.fais à.distance bises
Très bonne video ! Mais ça serait bien de diversifier les musiques par exemple en mettant du signosic-mad désire ,...apres ca reste que mon avie évidemment . En tout cas continu tu es un très bon youtubeur Avec un physique au top!
Bonjour julien, je dispose dans un parc où je m'entraîne de deux barres parallèles relativement rapprochées l'une de lautre et ces barres ont la particularité d'être en pente, alors je me demandais si pour accentuer le travail des triceps, le fait de faire les dips sur cet agréé, de manière à être dans le sens de la montée, pouvait accentuer le travail des triceps ? Merci
salut julien,vraiment trés bonne vidéos,bien sur pouce bleu comme tjs pour toi.SINON T EST EN FORME ET BIEN BRONZé ca va faire mal a la prochaine compét;lol tout mon soutien
Salut Julien comment ça va? Je suis haïtien et je vis en Haïti,je ne dirais pas que je suis ton plus grand fan ,mais je suis ton numéro un fan haïtien.Voila je suis intéressé par l'achat des élastiques dans ta vidéo,ils sont plutôt chère, j'aimerais connaître leurs spécificités en quoi elles sont différentes des autres que j'ai vu online.J'ai entendu dire que ce genre de matériels est à utiliser seulement pour trois mois,la ou je travail je ne peux pas me rendre au gym je suis à la campagne et je ne sais pour combien de temps. J'aimerais que tu me conseil la dessus merci
Bonjour julien tes dernières vidéos montrent que tes problèmes de dos sont en voie de guérison et tant mieux. Pour un sportif de haut niveau stopper sa passion à cause d'une blessure ou autre problème physique est difficile à vivre. Je poste un commentaire sur cette vidéo car ton programme complet poids corps est excellent surtout quand on n'a pas le temps d'aller à la salle comme moi. Je suis intéressé par ce genre de materiel. Question tu as 2 jeux d'élastiques de même tension dans ta vidéo... c'est pour décupler la résistance ou pour une question de sécurité (au cas d'une casse d'élastique) ? Le lien nous propose avec 5 bandes de tension différente. Merci encore pour tes vidéos.
Thomas L il pue la merde celui de 25kil Juste fait pour assister aux tractions ou dips mais pas pour tirer ou pousser, bien trop résitant, à voir avec la bande inférieur mais je pense que c'est la matière le problème.
Bonjour je cherche la musique "Baby I'm Yours" sur Soundcloud mais je ne la trouve pas ! Quelqu'un pourrait-il me mettre un lien pour y accéder SVP ? Sinon c'est la première vidéo que je regarde de ta chaine et elle m'aide beaucoup ! merci :) +1 abo
Bonjour Je cherche à améliorer mon physique et faire des entraînements suivi un peu comme insanity mais en version élastique et plus santé est ce que tu aurais une idée de ce type de programme ?
Bonne vidéo comme toujours. Merci Julien. Cependant un petit détail le mixage son : voix / musique n'est pas bon... Voix trop basse et musique trop forte par rapport à la voix. J'ai passé la vidéo a "jouer" avec le volume.
Salut les élastiques que tu proposes ne sont pas les mêmes que dans la vidéo? Il faut en commander plusieurs pour faire la même longueur que dans la vidéo ? Merci
Nouvelles videos de folie les amis ! Dites moi ce que vous en pensez dans les commentaires ! N'oubliez pas le pouce bleu, vous abonner à la chaine et partager la video ! merci à tous et lachez rien ! Never Give Up !
Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Julien QUAGLIERINI on en apprends toujours
Julien QUAGLIERINI c'est quoi la marque des élastique. Tout ceux que j'ai acheter ont lâché. Merci
Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
ah impeccable merci :)
T'as raison j'y suis allé un peu fort avec les BCAA, disons que y'a beaucoup de boulot en plus des compléments et pas l'inverse. Perso j'ai essayé 6 mois les BCAA et j'ai plus pris de masse durant ces 6 mois que les 6 mois avant ou après, ça boost bien toutefois pas comme Julien, aussi il faut voir qu'il a une génétique de compétition, pourtant je m'entraîne sérieux mais si j'ai pris en force , en volume c'est moyen... de 34 à 42 de tour de biceps en 3 ans, ce n'est pas top, Julien doit être au moins à 50 cm ..!
Au top mister Juuuuulien...Pour tout dire je viens d'acheter ce matériel jamais encore testé, mais vu l'effort que tu fournit y a de quoi être satisfait. Merci à toi pour cette vidéo encore une fois plus qu'utile pour les objectifs de chacun. :)
Au top, j'avais justement acheté des élastiques pour dépanner en période de partiels et continuer avec un entrainement à domicile, cette vidéo va bien me servir pendant les vacances, merci !
Ce format est vraiment top... La musique, le montage, le training au top... Et je parle pas du cadre exceptionnel !!! Super vidéo Julien... Moi je fais les pompes avec un élastique croisé dans le dos... C'est pas mal pour augmenter la difficulté !!!
Merci beaucoup ! et Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
t'es vraiment super !! on voit que tu t'y connait vraiment sa fait plaisir d'avoir des gens comme toi dans le fit avec de vrai conseil bien approfondi !! continue comme sa ;)
Merci beaucoup !
Vidéo que j'attendais ! J'adore c'est super merci beaucoup encore une fois Julien 💪🏼😎
Les élastiques ça tue tout ! je suis devenue accrocs à mort, zéro douleurs articulaire même avec 100 kg de tension, et effectivement la tension continue c'est génial ! :)
Simon Borro il coûte combien ? jhesite à men.prendre un??
Je dis oui, je n'y croyais pas et je viens d'en acheter chez Décath, il n'y a que 50kilos de tension Max mais c'est déjà pas mal, franchement en échauffement et pour les vacances sans salle et sans matos ça complète bien les pompes et les tractions faisable partout en plus !
@@patrickbesnart6440 tu peux les doubler ;)
Meilleure chaine muscu. Merci encore Julien
Merci beaucoup !
Super vidéo encore Julien! Je trouve tu as une super forme physique la, mieux que d'habitude
Cette vidéo sera beaucoup vue et commenté ces prochains jours :-)
ricou ricou mdrrr bien vu c’estt la merdee en ce moment
cool Julio ça reconforte mes ambitions dans l'utilisation de mes élastiques , j'avais sur tout les pb pour adapter le haut des pecs.merci
😉💪
Salut Julien et merci pour cette video que je decouvre,,,,ayant stoppé la salle , je cherche des exos a l'elastique ,,,,,je suis bien retomber,,,,simple et efficace ta video,,,,encore merci ;) Big up
Genial cet entraînement je vais essayé de trouvé des élastiques, bravo à la camérawoman !! superbe vidéo merci !! 💪💪💪💪💪
Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Julien QUAGLIERINI Quelle résistance (dureté) tu utilises l'ancêtre ^^ ?...comme d'hab' superbe vidéo 😉
On attendais ça depuis lontemps !!
Merci beaucoup super vidéo 💪💪💪
Franchement ce training et au top bravo Julien !
Comme d'habitude superbe vidéo, rien a dire, toujours le sourire même en souffrance :) la musique avec les fentes bien trouvé, ca ma fait délirer, une bonne chorégraphie pour l'été la danse de JQ à développer lol
😂
Je fais ma musculation chez moi en regardant tes vidéos ... et j'adore
Merci pour tes vidéos, reste productif comme ça c'est top ! :)
Merci pour tes précieux conseils, tu es le meilleur ! :)
merci ! Avec plaisir 🙂
Quelle whey pour prise de masse sévère pour ectomorph ?
Quel homme ce julien !!!
slt juju c super ludz tjrs la a te suivre et je voulez te dire dans ta video le bronzage te va super bien et tjrs aussi goler ;)
merci pour ce programme pour les vacances et courage encore pour votre remise en forme après votre opération merci pour la leçon de courage
Très bonne vidéo ,bien pour les vacances pour s entraîner
2.50 super video julien elle m'a beaucoup servit; mais pas très prudent sous un cocotier un fruit peut tomber et faire beaucoup de dégât.
Encore une super vidéo Julien 👏💪🤙
Je pensais justement à cette vidéo de ta part. Très bonne vidéo.
merci ! 😊
au top la vidéo, hyper agréable à regarder
Excellent programme ! Si tu part en vacance il te suffit juste d'un élastique et tu peux faire un bon workout !
À mon avis il en faut plusieurs de forces différentes...
Super ton site ! yes yes yes !!
Superbe vidéo continue comme ça 💪
Merci pour cette vidéo et super physique Julien.
Merci Adrien 😉
qualité vidéo/montage géniale comme d'habitude bravo!
Merci Anthony !
C'est une vidéo super cool merci
merci bien juju !! allé hop plus d’excuse au boulot ! au top la vidéo ! :)
Salut le decor est trop cool pour faire musculation.
super vidéo un grand merci . grand pouce pouce bleu
super julien tu es.mignon et super prof je suis tres fin et je cherchais des exos pour pecs et grâce à toi tu m as.motive et donne des idees d exos!! ton.corps est canon cest trop motivant avec ton temperament posé merci pour tout !!! jhesite à me faire.coache mais je.sais pas si tu le.fais à.distance bises
Génial c'est pile ce qu'il me fallait !
Super séances fullbody 😉
Bravo Julien 💪🏼
think you very much julien
Super entraînement au poids du corps
Un monstre.
Bonne vidéo et surtout bonnes idées de programme de muscul full body pour les vacances !
Merci julien !
Merci beaucoup :)
Excellent sujet Julien, excellent.
J'ai mes devoirs de vacances maintenant... (lol)
Looks very interesting buddy
I like the video the music you choose
Good luck brother
Thank you bro !
Julien tu déchire
Merci merci merci !!!!!
Super vidéo !!
Très intéressant merci.
JADORE,beau background en plus merci pour les exos!💪
Très belle vidéo !
Super physique, super definition, des projets pour Mr Olympia ?
Bien jouer, tu as bien bosser
super video comme d ab! 👌
meilleure fitness pour moi ta juste besoin de plus de souplesse tu seras au top bonne chance
Super vidéo et bonne musique de fond
Très bonne video ! Mais ça serait bien de diversifier les musiques par exemple en mettant du signosic-mad désire ,...apres ca reste que mon avie évidemment . En tout cas continu tu es un très bon youtubeur Avec un physique au top!
Bonjour julien, je dispose dans un parc où je m'entraîne de deux barres parallèles relativement rapprochées l'une de lautre et ces barres ont la particularité d'être en pente, alors je me demandais si pour accentuer le travail des triceps, le fait de faire les dips sur cet agréé, de manière à être dans le sens de la montée, pouvait accentuer le travail des triceps ? Merci
super vidéo entraînement de malade très motivant ^^
Ça a l'air de piqué 🔥 Je vais acheté obligé 👍
Bonjour pourriez-vous me dire où vous avez acheté vos élastiques
bonne vidéo bien utile merci
Super video. faut que je me rachète un meilleur élastique. le miens est pas terrible.
trop cool les exercices! !!!
merci Julien
" machine de guerre " /... super vidéo ju ;)
salut julien,vraiment trés bonne vidéos,bien sur pouce bleu comme tjs pour toi.SINON T EST EN FORME ET BIEN BRONZé ca va faire mal a la prochaine compét;lol tout mon soutien
j'aime toujours autant les musiques que tu nous mets, hard rock parfait ;)
😊🤘
Salut Julien comment ça va? Je suis haïtien et je vis en Haïti,je ne dirais pas que je suis ton plus grand fan ,mais je suis ton numéro un fan haïtien.Voila je suis intéressé par l'achat des élastiques dans ta vidéo,ils sont plutôt chère, j'aimerais connaître leurs spécificités en quoi elles sont différentes des autres que j'ai vu online.J'ai entendu dire que ce genre de matériels est à utiliser seulement pour trois mois,la ou je travail je ne peux pas me rendre au gym je suis à la campagne et je ne sais pour combien de temps. J'aimerais que tu me conseil la dessus merci
Bonjour julien tes dernières vidéos montrent que tes problèmes de dos sont en voie de guérison et tant mieux. Pour un sportif de haut niveau stopper sa passion à cause d'une blessure ou autre problème physique est difficile à vivre. Je poste un commentaire sur cette vidéo car ton programme complet poids corps est excellent surtout quand on n'a pas le temps d'aller à la salle comme moi. Je suis intéressé par ce genre de materiel. Question tu as 2 jeux d'élastiques de même tension dans ta vidéo... c'est pour décupler la résistance ou pour une question de sécurité (au cas d'une casse d'élastique) ? Le lien nous propose avec 5 bandes de tension différente. Merci encore pour tes vidéos.
merci sa me sera tres utile !!! 😁
J'ai suivi ta seance , je suis au bout de ma vie ^^
Merci l'ami c'est sympas d'avoir partager 💪🏽
J'essaierai tous ça !
Salut Julien super video !! Dis moi tu préfères les pastèques le melon charentais ou le melon jaune d'Espagne ?
Tu recommandes quoi comme elastique ? quel marque ou site ? car il en existe des très bons mais aussi de très mauvais et je ne connais rien
Efkhan KNZ je te conseille celui à décathlon de résistance 25 kg ou sur le site myprotein
Thomas L il pue la merde celui de 25kil
Juste fait pour assister aux tractions ou dips mais pas pour tirer ou pousser, bien trop résitant, à voir avec la bande inférieur mais je pense que c'est la matière le problème.
FairyIce c'est un très bon élastique je l'ai et tu peux tous faire.
Thomas L Je te dis que non pour ma part, je fais de la calisthenics, et inutile je trouve.
FairyIce moi je fais du Street workout et pour ça c'est super
Merci pour cette vidéo , à quelle résistance est ton élastique stp ?
Super programme !! Et du coup on peut partir sur quoi en frequence pour 1 semaine ?
3 à 4 fois par semaine au minimum :)
Ah yes nickel ça 👍, merci de ta réponse et continue comme ça c'est vraiment cool ce que tu fais !!!
Bonjour je cherche la musique "Baby I'm Yours" sur Soundcloud mais je ne la trouve pas ! Quelqu'un pourrait-il me mettre un lien pour y accéder SVP ? Sinon c'est la première vidéo que je regarde de ta chaine et elle m'aide beaucoup ! merci :) +1 abo
Super vidéo !! CEst quoi le titre de la music vers 6 Minutes svp
super vidéo,ou trouve tu tes élastique Stp ?
Merci ! Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Salut julien tu peux linker les titres de tes musiques de fond ?
oui pas de souci :)
Bonjour
Je cherche à améliorer mon physique et faire des entraînements suivi un peu comme insanity mais en version élastique et plus santé est ce que tu aurais une idée de ce type de programme ?
Salut ju stp combient t élastique peuvent apporté en kg de résistance j ai pas trouvé sur ton lien . Bonne continuation t au top
Top
super video
Merci beaucoup !
Bonne vidéo comme toujours.
Merci Julien.
Cependant un petit détail le mixage son : voix / musique n'est pas bon...
Voix trop basse et musique trop forte par rapport à la voix.
J'ai passé la vidéo a "jouer" avec le volume.
Salut les élastiques que tu proposes ne sont pas les mêmes que dans la vidéo? Il faut en commander plusieurs pour faire la même longueur que dans la vidéo ?
Merci
salut ! quelle est la resistance de tes elastiques ? merci d avance et super physique, un exemple pour tous 👊
Salut ! Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Julien QUAGLIERINI merci coach 👍
Génial
Sa serait bien de faire une vidéo pour des exo voir les meilleur exo chez sois mais avec élastique, haltères barre de traction.
Tels un spartiate
Dit moi aurais tu une vidéo sur une séance quadriceps isquio mollets ?
Oui sur ma chaine 😊😊
super, combien de fois dans la semaine on peut faire se programme ?
95invisible minimum 3 fois serait idéal 😊👍
merci continue
T'es le meillieur ne change pas
Bonjour où trouver ce type d’élastique il y en a plein sur Amazone mais j’en veux des solides pas quelque chose qui va craquer au bout d’un an
Slt Julien, ou t'as acheté ton matos stp ? :)
Salut ! Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Salut Julien, dis moi ou te procures tu ces élastiques?
Vous pouvez trouver les élastiques ICI ►bit.ly/Elastiques
Et sinon pour se gratter le dos comment ça se passe...?
C'est quel élastique que tu prends ?