【音声】心が楽になるセルフコンパッションの方法５選。自己否定をやめる

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @jewel_jewel_jewel
    @jewel_jewel_jewel 3 หลายเดือนก่อน +4

    セルフハグ意識できるようになりたいです

    • @shimon_self
      @shimon_self  3 หลายเดือนก่อน

      ぜひ☺️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【音声】うつ病のときに心が楽になった方法。感情調整プロセスモデル。うつ病の治し方・克服19:07【音声】うつ病のときに心が楽になった方法。感情調整プロセスモデル。うつ病の治し方・克服
【音声】うつ病のときに心が楽になった方法。感情調整プロセスモデル。うつ病の治し方・克服メンタルコーチしもん
มุมมอง 4K
【音声】うつ病が治った意外なきっかけ。「自信を捨てた理由」｜コントロールフォーカス・道具主義・自然と自信がつく13:37【音声】うつ病が治った意外なきっかけ。「自信を捨てた理由」｜コントロールフォーカス・道具主義・自然と自信がつく
【音声】うつ病が治った意外なきっかけ。「自信を捨てた理由」｜コントロールフォーカス・道具主義・自然と自信がつくメンタルコーチしもん
มุมมอง 11K
【音声】うつ病が治った最も大きなきっかけ。セルフコンパッション日記18:26【音声】うつ病が治った最も大きなきっかけ。セルフコンパッション日記
【音声】うつ病が治った最も大きなきっかけ。セルフコンパッション日記メンタルコーチしもん
มุมมอง 27K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
【音声】うつ病が治る速度が上がったきっかけ。ACTディフュージョン15:47【音声】うつ病が治る速度が上がったきっかけ。ACTディフュージョン
【音声】うつ病が治る速度が上がったきっかけ。ACTディフュージョンメンタルコーチしもん
มุมมอง 7K
【うつ病】不安解消法5選。不安にコントロールされない人生を送る。コーピング14:22【うつ病】不安解消法5選。不安にコントロールされない人生を送る。コーピング
【うつ病】不安解消法5選。不安にコントロールされない人生を送る。コーピングメンタルコーチしもん
มุมมอง 3.9K
【音声】うつ病を治った本物のポジティブ思考。有害なポジティブさとは？11:42【音声】うつ病を治った本物のポジティブ思考。有害なポジティブさとは？
【音声】うつ病を治った本物のポジティブ思考。有害なポジティブさとは？メンタルコーチしもん
มุมมอง 2.2K
うつ病が治った５つの不安対策とは？12:26うつ病が治った５つの不安対策とは？
うつ病が治った５つの不安対策とは？メンタルコーチしもん
มุมมอง 2.2K
【音声】うつ病になる前の自分に戻りたい｜今の自分を受け入れた考え方。セルコンパッションを高める14:37【音声】うつ病になる前の自分に戻りたい｜今の自分を受け入れた考え方。セルコンパッションを高める
【音声】うつ病になる前の自分に戻りたい｜今の自分を受け入れた考え方。セルコンパッションを高めるメンタルコーチしもん
มุมมอง 1.7K
反芻思考がなくなる６つの方法。完璧主義から〇〇主義へ13:27反芻思考がなくなる６つの方法。完璧主義から〇〇主義へ
反芻思考がなくなる６つの方法。完璧主義から〇〇主義へメンタルコーチしもん
มุมมอง 1.3K
【うつ病克服】起きれない原因！朝動けないを解決する方法とは？7:57【うつ病克服】起きれない原因！朝動けないを解決する方法とは？
【うつ病克服】起きれない原因！朝動けないを解決する方法とは？メンタルコーチしもん
มุมมอง 6K
うつ病が治ったきっかけ5選｜うつ病克服体験談13:47うつ病が治ったきっかけ5選｜うつ病克服体験談
うつ病が治ったきっかけ5選｜うつ病克服体験談メンタルコーチしもん
มุมมอง 132K
【音声】繰り返す不安を解決する５つの方法。反芻思考が生まれる理由11:04【音声】繰り返す不安を解決する５つの方法。反芻思考が生まれる理由
【音声】繰り返す不安を解決する５つの方法。反芻思考が生まれる理由メンタルコーチしもん
มุมมอง 945
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M