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ありがとうございます！
こちらこそ、ありがとうございます☺️
メンバーシックへの入り方が分かりません！ネット系に疎いものでお願いします
ありがとうございます。▼こちらがメンバーシップ登録のURLです。th-cam.com/channels/QTGdvVVunyVuCc6GVxJtmw.htmljoin▼登録の流れはこちらに載せています。hitsuji-nemuru.com/member/ご連絡、助かりました。おそらくiPhoneなどのiOS版のTH-camアプリをお使いですよね。iOS版は「メンバーになる」ボタンが表示されないことがあるようです。失念していました。URLからはご登録ができると思います。もしも、iPhoneなどのiOS版のTH-camアプリではなく、違う理由でご登録ができない場合はまたコメントいただけるとさいわいです。お手間をかけてしまい、申し訳ございませんでした。
返事遅くなりましたがありがとうございますまずはこの動画をほぼ毎日見ながら日記を僕も書いてるところですそれまでは頓服を毎日服用していましたが、この動画を見てからピタッと必要なくなりました今セルフコンパッションの効果を凄く感じてますメンバーシックへは行き詰まった時でも良いかな？ って思ってますがその時がもし来たらなら入らせてもらいますね！😊丁寧な返事にも感謝してますありがとうございます
素晴らしい🎉 日本の精神科に限らず、いっとき、薬出し過ぎの病院経営のための医療かと思えるフシがありました。今もそういうところはあるかもしれません。薬つけになって社会復帰が難しくなった人もいる中、セルフコンパッションに行き着き、コツコツ実践し、メンタルの安定と自立した生活を手に入れたこと、サラリと伝えてくれていますが、なかなか簡単なことじゃありません。 かげながら応援してます🙋💐
ありがとうございます☺️現在は、医療については、以前よりはポジティブな印象があります。以前は、医者を医者としていか見ておらず、人として見てなかったのが、不信感につながるものでした。医者も一人としての人生があり、病院という職場があり、同僚がいて、家族がいて、友だちもいる、と思えば、それぞれにあり方があるんだなって思えると、サービス業の1人ぐらいの感覚で見えるようになったからです。それからは、僕もお医者さんとコミュニケーションをして、きちんとサポートしてもらえるようにするって考えに変わりましたね。
@@shimon_self なるほど～🙂 お医者さんとのいい関係も、大きな成果ですね。マインドフルネス感覚でこだわりやとらわれのない心でいられる、そんな変化が起きてくるのですね。ありがとうございます。 自分にも周りにも優しくなれるよう軌道修正しながら、私も成長したいと思います。
私も命を捨てるコトをしましたが、死にきれず、とても苦しい胃洗浄をしました🤮こんなにしんどい目をしても、人って簡単に死ねないんだ〰️と思いました✨それなら人生楽しまないと損だ〰️と思うようになり、心が楽になりました❤️
心の動きが、僕と同じですね☺️方法は違えど、苦しいですし、簡単でないなと僕も思いました。
12年前から、不安障害のアルプラゾラム、夜、ミルタザピン半錠飲んでます。アルプラゾラムは10年以上飲んでるからか、あまり効き目感じてません。私がベンゾジアゼピンの薬怖いから止めたいと言って今は昼なしですが、2時間も経つと、動悸、身体だるく不安になります。正直、先生に対して信頼があまりなくて。たから、余計不安になります。毎日、不安で楽しくありません。朝散歩、日記してます。自律神経失調症の症状に全部当てはまり、漢方薬専門にも行き相談ひと月飲みました。が漢方薬は、時間、合う合わないあるみたいだから😢どうしたら良いかそれが悩み、不安
はじめまして ランドセン0.5の半錠0.25を飲んでます3分の1(0.0833333333)減らしてみようと思っていますがこの量だと離脱症状でますか？減らしすぎですか？大丈夫ですか？教えて下さい返信宜しくお願いします🙇♀️⤵
僕では薬の判断ができないので、・お医者さんに現在の状況を伝える・お医者さんに薬を減らしたい理由を伝える・今回のコメントの内容をお医者さんに提案するという流れがおすすめです
@@shimon_self返信ありがとう御座います しもんさんは減藥した時 何分の1ずつ減らしたのですか？
当時は知識がないのもあって、1～2錠一気に減らしたり、半錠にしたりと、多めの減薬でした。数日様子を見て、調子を見て、薬をまた戻すことも多かったです。一歩進んで、一歩戻って、また一歩進んで、自分の体調の変化を見ながら、一歩進めることを増やすという感じでした。なので、かなり感覚で行っていたので、当時の僕の方法は参考にしにくいです💦基本的には、「量を減らす漸減法」と「日数を減らす隔日法」という方法があります。なので、お医者さんに「〇〇だから、薬の量を3分の1に減らしたい。それか薬を飲む日を減らしたいんですが、どう思いますか？」と提案して、相談しながら進めていくのがおすすめです☺
@@shimon_self 返信ありがとう御座います 離脱症状はどのくらい続きましたか？
私は10年服用し、断薬して2年目から襲ってきて、8年は続くと言われています。
僕も楽しい思い出が現れるようになりました。
ありがとうございます！
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おそらくiPhoneなどのiOS版のTH-camアプリをお使いですよね。
iOS版は「メンバーになる」ボタンが表示されないことがあるようです。失念していました。
URLからはご登録ができると思います。
もしも、
iPhoneなどのiOS版のTH-camアプリではなく、違う理由でご登録ができない場合はまたコメントいただけるとさいわいです。
お手間をかけてしまい、申し訳ございませんでした。
返事遅くなりましたがありがとうございます
まずはこの動画をほぼ毎日見ながら日記を僕も書いてるところです
それまでは頓服を毎日服用していましたが、この動画を見てからピタッと必要なくなりました
今セルフコンパッションの効果を凄く感じてます
メンバーシックへは行き詰まった時でも良いかな？ って思ってますが
その時がもし来たらなら入らせてもらいますね！😊
丁寧な返事にも感謝してます
ありがとうございます
素晴らしい🎉
日本の精神科に限らず、いっとき、薬出し過ぎの
病院経営のための医療かと思えるフシがありました。今もそういうところはあるかもしれません。薬つけになって社会復帰が難しくなった人もいる中、セルフコンパッションに行き着き、コツコツ実践し、メンタルの安定と自立した生活を手に入れたこと、サラリと伝えてくれていますが、なかなか簡単なことじゃありません。 かげながら応援してます🙋💐
ありがとうございます☺️
現在は、医療については、以前よりはポジティブな印象があります。
以前は、医者を医者としていか見ておらず、人として見てなかったのが、不信感につながるものでした。
医者も一人としての人生があり、病院という職場があり、同僚がいて、家族がいて、友だちもいる、と思えば、それぞれにあり方があるんだなって思えると、サービス業の1人ぐらいの感覚で見えるようになったからです。
それからは、僕もお医者さんとコミュニケーションをして、きちんとサポートしてもらえるようにするって考えに変わりましたね。
@@shimon_self なるほど～🙂 お医者さんとのいい関係も、大きな成果ですね。
マインドフルネス感覚でこだわりやとらわれのない心でいられる、
そんな変化が起きてくるのですね。ありがとうございます。 自分にも周りにも優しくなれるよう軌道修正しながら、私も成長したいと思います。
私も命を捨てるコトをしましたが、死にきれず、とても苦しい胃洗浄をしました🤮
こんなにしんどい目をしても、人って簡単に死ねないんだ〰️と思いました✨
それなら人生楽しまないと損だ〰️と思うようになり、心が楽になりました❤️
心の動きが、僕と同じですね☺️
方法は違えど、苦しいですし、簡単でないなと僕も思いました。
12年前から、不安障害のアルプラゾラム、夜、ミルタザピン半錠飲んでます。
アルプラゾラムは10年以上飲んでるからか、あまり効き目感じてません。
私がベンゾジアゼピンの薬怖いから止めたいと言って今は昼なしですが、2時間も経つと、動悸、身体だるく不安になります。
正直、先生に対して信頼があまりなくて。
たから、余計不安になります。
毎日、不安で楽しくありません。
朝散歩、日記してます。
自律神経失調症の症状に全部当てはまり、漢方薬専門にも行き相談ひと月飲みました。が
漢方薬は、時間、合う合わないあるみたいだから😢
どうしたら良いか
それが悩み、不安
はじめまして ランドセン0.5の半錠0.25を飲んでます3分の1(0.0833333333)減らしてみようと思っていますがこの量だと離脱症状でますか？減らしすぎですか？大丈夫ですか？教えて下さい返信宜しくお願いします🙇♀️⤵
僕では薬の判断ができないので、
・お医者さんに現在の状況を伝える
・お医者さんに薬を減らしたい理由を伝える
・今回のコメントの内容をお医者さんに提案する
という流れがおすすめです
@@shimon_self返信ありがとう御座います しもんさんは減藥した時 何分の1ずつ減らしたのですか？
当時は知識がないのもあって、1～2錠一気に減らしたり、半錠にしたりと、多めの減薬でした。
数日様子を見て、調子を見て、薬をまた戻すことも多かったです。
一歩進んで、一歩戻って、また一歩進んで、自分の体調の変化を見ながら、一歩進めることを増やすという感じでした。
なので、かなり感覚で行っていたので、当時の僕の方法は参考にしにくいです💦
基本的には、「量を減らす漸減法」と「日数を減らす隔日法」という方法があります。
なので、お医者さんに「〇〇だから、薬の量を3分の1に減らしたい。それか薬を飲む日を減らしたいんですが、どう思いますか？」と提案して、相談しながら進めていくのがおすすめです☺
@@shimon_self 返信ありがとう御座います 離脱症状はどのくらい続きましたか？
私は10年服用し、断薬して2年目から襲ってきて、8年は続くと言われています。
僕も楽しい思い出が現れるようになりました。