Abdominales: cómo hacer un hollow body | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal, Víctor Téllez, explica cómo se hace un hollow body correctamente, el ejercicio más de moda para fortalecer el abdomen y para el que sólo necesitas tu propio cuerpo. Explica diferentes niveles para hacerlo, en función del estado de fuerza de cada uno.
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