ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- โรคเดือนห้า เปิดวิธีรับมือ เพื่อไม่ให้จมกับความเครียดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต
สำหรับอาการของโรคเดือนห้าผู้ป่วยจะมีภาวะดังต่อไปนี้
เหนื่อยล้าเหนื่อยง่าย
รู้สึกปวดเมื่อยร่างกายปวดหัวปวดหลัง
ขาดแรงกระตุ้นออกไปทำงานหรือไปเรียน
มีรูปแบบความคิดเชิงลบที่เห็นได้ชัด
นอนไม่หลับหลับๆตื่นๆหรือนอนมากเกินไปมีปัญหาด้านการนอน
วัฏจักรการกินเปลี่ยนไปบางคนกินเยอะขึ้นบางคนกินน้อยลง
สูญเสียความสนใจในงานอดิเรกที่ตัวเองชอบ
รู้สึกวิตกกังวลหรือไม่สบายใจโดยแสดงออกอย่างเห็นได้ชัด
.
#โรคเดือนห้า #รับมือโรคเดือนห้า #tnnhealth
------
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
Website : www.tnnthailand.com/news/health/
Facebook : bit.ly/TNNHealthFacebook
TH-cam : bit.ly/TNNHealthTH-cam
TikTok : bit.ly/TNNHealthTikTok
Instagram : / tnn_health
Line @TNNHEALTH : lin.ee/MNckVHq
หรือดูรายการ Live ได้ทาง bit.ly/TNNHealthFacebook
คุณหมอใจดีขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคาฟคุณหมอ💛