REDUCE CINTURA ▶ Rutina fácil y sencilla (No Equipamiento)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @dayannyssuarez2220
    @dayannyssuarez2220 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola realicé tu rutina y me gustó este que ejercicio me ayudará para la celulitis ya que tengo demasiada y hasta penal de ponerme una falda un vestido si me.puedera recomenda algo para ver si me ayuda tengo 37 años y cinco hijo y bueno mi cuerpo no me gustaban mucho pero después me miré a un espejo y dije en mío sanó camino son mi piernas mi vientres con estrías pero bueno tuve hijos mi orgullo y ya poco a poco estoy aceptando mi cuerpo gracias por tu rutina

  • @vanessamartin4351
    @vanessamartin4351 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado esta rutina Claudia! Mil gracias! 😘😘🌻🌻👏🏻👏🏻

  • @cristinacruzvillalba6340
    @cristinacruzvillalba6340 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado!, estas rutinas cortitas son geniales no te dan pereza y puedes seguir haciendo otras también cortitas, genial. Un saludo

  • @cynthiaarteaga1632
    @cynthiaarteaga1632 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola!! Me encantan tus rutinas de ejercicios, Lo ago 2 o 3 veces a la semana.. Gracias!❤

  • @keidyluna7681
    @keidyluna7681 ปีที่แล้ว

    Son geniales que estoy enpesando con una rutina gracias

  • @ada_et_majillo2433
    @ada_et_majillo2433 3 ปีที่แล้ว +2

    Este y el de abdominals de 8 minutos, mis preferidos y repetidos casi a diario

  • @nedelkalombardozuniga2025
    @nedelkalombardozuniga2025 ปีที่แล้ว

    Excelente buenos resultados me encanta y luego sigo con las pesa😊

  • @JessicaTaniaVázquezMartínez
    @JessicaTaniaVázquezMartínez 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicio me encantó

  • @noe.m.8097
    @noe.m.8097 3 ปีที่แล้ว

    Hace poco encontré tu canal en you tube y me encanta!

  • @carmenvelazquez5301
    @carmenvelazquez5301 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes!! Me encantan las rutinas ..gracias

  • @mariajesuspinillagarea5002
    @mariajesuspinillagarea5002 3 ปีที่แล้ว

    Excelente me gustaría que publicases uno para encima de los glúteos gracias y

  • @luzmilacarvajal8388
    @luzmilacarvajal8388 4 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @flornavarro522
    @flornavarro522 ปีที่แล้ว

    Bueno entrenamiento de ejercicio asi. Lo aré para mi es muy fácil esta bueno

  • @rosaelisaportillaaguirre2105
    @rosaelisaportillaaguirre2105 3 หลายเดือนก่อน

    Perfecto gracias

  • @jennymaribelmoralestello2462
    @jennymaribelmoralestello2462 2 ปีที่แล้ว

    Me esta ayudandi bastante excelente

  • @llo1423
    @llo1423 2 ปีที่แล้ว

    Hola! Nos puedes hacer más videos para cintura? Gracias😘💜

  • @luzgladysquinterozuluaga9833
    @luzgladysquinterozuluaga9833 2 ปีที่แล้ว

    Excelente 👌 gracias hermosa por tus ejercicios 😉

  • @e.gonzalez1176
    @e.gonzalez1176 3 ปีที่แล้ว

    Eres la mejor!!!💖💖

  • @marraua1
    @marraua1 2 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado mucho

  • @nuviadominguez6357
    @nuviadominguez6357 2 ปีที่แล้ว

    Me gusto mucho grasias.

  • @lidiaromero2260
    @lidiaromero2260 3 ปีที่แล้ว

    excelente ejercicio! muchas gracias

  • @xiomycastillo6805
    @xiomycastillo6805 ปีที่แล้ว

    Me encantó porque es corto

  • @nathaliemorales4614
    @nathaliemorales4614 5 หลายเดือนก่อน

    Más videos de estos porfaa😢

  • @concepcionmeledenca3976
    @concepcionmeledenca3976 ปีที่แล้ว

    Me gusta y me encanta mucho

  • @AnaCando-fr9tf
    @AnaCando-fr9tf ปีที่แล้ว

    Genial...❤❤❤❤

  • @thiaratorrez5627
    @thiaratorrez5627 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta!!

  • @tailintravez8932
    @tailintravez8932 3 ปีที่แล้ว

    Funcionan muy bien 💪

  • @giselafernandez2552
    @giselafernandez2552 3 ปีที่แล้ว

    Excelente !!🤗

  • @monicaflores-sd4pc
    @monicaflores-sd4pc 3 ปีที่แล้ว +1

    Me a gustado

  • @betzymarlenanguloescobedo4461
    @betzymarlenanguloescobedo4461 2 ปีที่แล้ว

    un dia mas..... gracias

  • @abrilbeatrizroizherrera817
    @abrilbeatrizroizherrera817 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto ! Disculpa tienes calendario, cómo se cuantas veces a la semana debo hacer cada uno? También hice el de caderas y esta mortal !

  • @ainhoalinares4495
    @ainhoalinares4495 3 ปีที่แล้ว

    Exactamente que parte trabajas?
    Adelgazaria espalda baja?
    Grasa de los lados de la barriga?
    Un saludo

  • @mariajoseromero8022
    @mariajoseromero8022 3 ปีที่แล้ว

    💕💕💕

  • @isabelabajocuadrado9031
    @isabelabajocuadrado9031 2 ปีที่แล้ว

    👌

  • @mjoseserranolopez7063
    @mjoseserranolopez7063 3 ปีที่แล้ว

    🤗

  • @angelesdeluz-t4u
    @angelesdeluz-t4u 2 หลายเดือนก่อน +1

    Como duele ja ja

  • @alessandrameireles8142
    @alessandrameireles8142 ปีที่แล้ว

    04/09/23 concluído

  • @angelinafloreslopez3922
    @angelinafloreslopez3922 2 ปีที่แล้ว

    Mes