Thanks Ayye for talking about this topic which is hard to ask for advice on. Coming from a fitness expert in our own country is really assuring and motivating!
Bro this is so great. This is really helpful. Thanks a lot. Thanks a lot. I couldn't ask this question from anyone even though i wanted. Thanks bro. Rhis gave answers to many questions i had.
If u want to build a aesthetic body what are the most important stuff u should be eating and what are the vitamins u should be taking and supplements etc
bro wrong information.... testosterone primary wade sparm prduction not muscle building so how we can build muscle??? daily musterbade not good for build muscle...soo pleas echeck
bro man study kara ..i'm not blaming you ..oya karana wade hodai..mamath owa gana hodata study karanawa that y im telling u .. vidyathmaka hetuwa " testosterone" male pradana hormone eka.. fat lose muscle building sexcul power ape hamadekatama main wana de eka,,,so when u blow out .testosterone karana mulma de sparm product karana eka ekata 24 hr yanawa also its depend on your food..so sparm prodction karala iwara unama.tamai anith goal walata yanne like, muscle building ...so daily masterbeat kaloth testosterone sparm product vitarakma karai ape muscle building pos postponed wenawane .. FYI ... man ketiyen qwe .... study well.. and all the best bro !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ස්වයන් වින්දනය විහිලුවක් නෙමෙයි කියන ගමනුත් හිනාව හිරකරන් ඉන්දලා පැන්නා 😂
anyway ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙලා තිබ්බේ ඔක ගොඩක් කට්ටියට
thanks 🤘❤️
ජිම් යන්නේ නම් නෑ. නමුත් ජය වේවා චැනල් එකට. අහම්බෙන් සෙට් උනේ. මරු ටොපික් එක :D :D
Thanks Ayye for talking about this topic which is hard to ask for advice on. Coming from a fitness expert in our own country is really assuring and motivating!
This is boys only topic no? 😂
@@sithumweerasinghe6358 It's relevant, either way! Chill! :D
@@nuzla5161 kinda true 😂👍
කොහොමද කොල්ලෝ අර අතේ ගහනවා කියලා සුද්ද සිංහලෙන් කිව්වේ. Video එකක් කරද්දි..
හිනා ගියා කියහන්කෝ 😂😂🔫🔫
Thx bro
ඇත්තට bro වටින video එකක්
Thanks දෙයක් කියලා දෙනවට නොදැනුවත්ව ඉන්න අයට goodluck 💪🏿
AIYO thanks bro, people don't want to talk this cuz it's obviously uncomfy, but still young dudes needs to know these.
අඩෝ උබ නම් පට්ට බන්......and great advice brother ! keep it up !
Really enjoyed the video...I thought u will say it effects for muscle..but fortunately no... really educational informative good video... thanks...
උබ දැකල තියන්වා මං
කෝ බලන්න දිනපතා අතෙ ගහන සෙට් එක 😂😂👍
Apiii
✌️
api
@@pradeepkumara7328 hy
twice a day
😂😂😂😂 අතේ ගහනව කියන වචනේ. තව පාරක් රිපීට් කරලා ඇහුවේ මන් විතරද ??
එල අයියේ.. සිංහලෙන්ම දුන ඒක නම්..
ඇයි මන්
.thanks සහොදරයා වැදගත් මතෘකාවක්
Thanks bro. You a such a great men.
Pathum Viraj thank you 😊
I wish youtube has the feature of reacting. HAHAHAHA . great vedio. But the way lee does it hilarious. Good job Lee. as always
thank you :)
අම්බේ ලී අයියා..... ඒක නම් මරු.... මේක අපේ රටේ uncomfortable වුනාට හොන්ද advice එකක්.... මොකද වෙන රටවල් වල අය මේවා කෙලින් කතා කරනව... මේවා කතා කරාම අපේ රටේ කියන්නෙ කුනුහරප නත්තන් අවශ්ශ නෑති දේවල් කියල.... කොහොම වුනත් මේවගේ advice දෙන්න.... & keep it up....
thank you
Number eka ewannako aiya
මෙ වගෙ විඩියො කරන්නහැමොටම බැ, පට්ට
verry good topic aiyya...thawa me wage wadagath dewal karnna kiyala kiyanwa issarahata, punchi illemak thynwa ayye, mahath wenna advice tikak gana video ekak karnna kiyala illemak thynwa...👏
thank you ලී.. ශුද්ධ සිංහලෙන්ම කිව්වට ....
Sumudu Sampath aniwa bn...kollone
ඇයි බං උඔලා ඔය වීඩියෝ එක දැකලා ඔච්චර ඇබරෙන්නේ.. අතේ ගහනවා කිව්වලු, අම්බෝ ලු, හුත්තො ඒකලූ... උඔලගෙ ගොබ්බ කමෙන්ට් දැක්කම හිතෙනවා සමහරක් උන් ගෑණු බාග කියලා, තව උං ගෑණු වගේමයි, ඒ අතරෙ සුපිරි කොල්ලොත් ඉන්නවා.. උංගෙ මානසික මට්ටම පට්ට. කරපු දේ ලැජ්ජා වෙන්න දෙයක් නෑනෙ, කොල්ලො ගොඩකට තියන ගැටලුවක් මේ විදිහට සරළව කිව්ව එකට ගොඩක් ස්තුතියි.. සුපිරි වීඩියෝ එකක්. දිගටම ඉස්සරහටම යමු !
chamara Nawarathna sirama kathawa bn.
How the hell did you do this video without laughing man? 🤣🤣🤣 im impressed. Anyway keep up the good work. Cheers.
සිරාවටම ඕයි 🤣🤣🤣🤣
I died watchin this🤣🤣
උබ තරම් මොඩ නැ ලිංගික අධ්‍යාපනය නැති උබලට හිනා යනවා ඇති
Athathama gdk thnx aiye.....Mama hoya hoya hitiye kagnd mek gann ahnne kiyla athma watinnawa video eka💗
නියමයි බන් වගේ ඔය වගේ මාතෘකා කෙලින්ම කතා කරන්න බය වෙන්න එපා හොඳම හොඳ පණිවිඩයක් බං ඔය වගේ වීඩියෝ ආයෙත් කරපන් ...
Supiri bro godak vedagath godak prasna valata mulikavama balapaanne e...deval viurtava kataa nokireema nisa....uba e...athin niyamai bro samajayata avsya denuma labaa denavata tnx gdk gd luck
Bro this is so great. This is really helpful. Thanks a lot. Thanks a lot. I couldn't ask this question from anyone even though i wanted. Thanks bro. Rhis gave answers to many questions i had.
:) your welcome :)
Tnx aiye.mta goda kalwka idan oya prasne tibuna.dan aka hari.aiya විවෘතව kata karanawa.elaa
thank you its really helpful learn a lot from an expert
Thankq so much lee aiya මේ video eka මට ගොඩක් වැදගත්වුනා thankq so much good luck u to gaya akka and lee aiya
Really appreciated bro...it was discribed very nicely ......thank u...good job done
tnx bokkh aniw ahann hidapu ප්‍ර්ර්ශ්න්‍යක් ඒක් විසදනා
Great..! Appreciate your humble service..!
thanks brother 😍 that is not reason to laughing 🤛🏼 keep it up man.. Thanks for your advices
ලැජ්ජා හිතෙන දෙවල් කියන්න එපා මස්සිනා...thanks සහොදරයා වැදගත් මතෘකාවක් .number eka dapan bro
Dulan madushanka 0766277835
Gaia and Lee thank bokka
අය්යෙ
Dulan madushanka sirawatama patta topic eka bro
Al
This is what we needed to know
Highly appreciated 👌
Thanks for talking about hidden topics brother
Keep it up 💪🏋❤
Waiting for the next video
Lahiru Wijesinghe aniwa bro
If u want to build a aesthetic body what are the most important stuff u should be eating and what are the vitamins u should be taking and supplements etc
Ammoo patta Video ak
Can't wait to join to the live ✌️✌️😜
හිනාවෙන්න එපා යකු... එල තැනක් යු බොක්ක .
ThanQ Brother Loku problem eka thibba.kettu wenne neh nede.😁😂 💪💪💪
nope
කටක් ඇරලා අතේ ගහනවා කිව්ව කියපනකො 😂🔫
සිරාවටම යකෝ හිනාවෙලා මැරෙනවා
heee
ඔවු ඔයී.....
🔫 🔫 🔫 🔫 💣 💣 💣 💣 💐 💐 💐 💐
😂
Superb machan.. all the best. Me wage dewal gana openly kathaa karanawanam ada lankawe ewunge thiyana amaarukan godak aduwei...
මගේ ඇගේ ඩොපමින් කියන හොමොනය නැද්ද කොහෙද බන්😂😂😂😂👈 එලඑල සිරාවටම වැඩගත් විඩියොවක්...
very useful Thanks Lee
උබ නම් මාර පොරක් බන් ජය වේවා අ* ගහනව මම ඒ වචනෙ රිපීට් කර කර ඇහුව බන්
thankz a lot mchn godaak kaalayak tisse uttara hoyapu prashnekata ada uttara labuna
tharindu tharaka your welcome 😊😊
Ayye Oka krddi aga bahinwad..MN kiwe mahath wenn try krddi Oka karma aga bhinwd
Very nice topic and superb analys.!!!!
*හිනාව තද කරන් නේද vidoe කරේ ලී😂😂💯💯💯💯👍👍👍*
*Good vidoe bro💯💯👍👍👌👍.......!*
Thanks bro maath ea wadea karanawa workout 1kath karawa mama baya wiwithama gahannea oyagea pahadilikama hondai thanks bro
supiri machan danne nati deyak danagatta patta 😍
Supiri mcn, marama wedagath video ekak.
කමෙන්ට් බල බල ඇගිලි සොමියකරන කෙල්ලො මේ කොනට😃
niyamai ayya thada godak sthuthi mekata apith karanawa oka kleth simwak thiyanawa bokken api sup eka denawa tnz ahoda wedak
විහිලුවක් නෙමෙයි කියලා ඇයි බන් හිනාවෙන්නෙ😂මොනා උනත් හොද Topic එකක්❤️✌️
Ravidu Kawshan aniwa kolla
niyama topic 1k godak aya ahana prashnayak. thank lee...
ලී මගේ ජුන්ඩා දනවා හිනාවෙලා😅😂😂😘🛌🛌🛌👉👌
අද තමා බැලුවේ.ඔයා කියන විදිහ මරු අයියා දෙනවා ඇඩෙන්නම
එයත් aasai
Ekenma. kelinma katha karanawa uba saho 👈🏻🔥
Bro thank you long time I'm looking for this
Mee too
thanks brother great topic🙏🙏
test...
Patta bro ubata poddak hina giyath sira topic eka kathankale ❤️🤘
Randika Srinath aniwa kollaa...vry important
🤦 කියපු හැටි ඒකහ්🤩
godak aya kathakrnwa adu topic ekak thanks keep it up😊
mata oka ape gym eke aiyagen ahanna beruwa hitiyee....tnxxxx brother ...😷😷😷😷😷💪💪💪💪👌👌👌
Akash udayanga matat ban..dan harine
Sirama oi👁👃🏻👁
ela machan thanks...mewa open katha karanna ona dewal anivarenma...
වටිනවා අයියේ 😊
Thanks brow your advice 😊
"ස්වයංවින්දනය නැත්තන් අතේගහනව".....බෑ පාලිත...😂😂😂😂😂☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
hmm
හම්මෝ😹😹
Eke koheda bn hina venna deyak thiyenne gon athal ganna epa uba eka karanne nadda amuthu ate poraval👆👆👆
Good job bro patta point ekak hugak watina ekak mcn..
Lakshitha Sadaruwan elane...sirawatama bn
Usa wadi kara ganna widiya oneee plzzzz
Thanks bro aththatama wadagath deyak 👍👍
You are a Savior bro 😍😘
සුපිරි video එක් බන් ඔබට ස්තුතියි bro
අනේ සහෝ කොහොමද හිනා නොවී කියන්නේ.😂😂😂😂😂
Sirawatama patta aiya...thnxxxx
මගේ ලග prolactin නැද්ද මන්දා අප්පා ....
Songlk hahaha limit karana karana eka
Songlk
😓
Hiksssssss 😀😀
Songlk 😂😂😂
Ammo Yako 😂
Awasyama deyak danagatta.thank uu
bro gym akata gihin awata passe apihithamu peyakata passe geheuwata aulak nadda ??????
Rishan Ruwanpathirana go ahead
Rishan Ruwanpathirana elama..oka nogahath bene broo...
Gahapan banz
Gym Ekke sexy girl s nadda ,workout karrana gamman yawaganna puluwan bro, habai underwear dkkak wat (fit)ekkata addinna ona
Gym Ekke sexy girl s nadda ,workout karrana gamman yawaganna puluwan bro, habai underwear dkkak wat (fit)ekkata addinna ona
Uncomfortable topic , bt grate job man, good luck ✌️
දිනපතා නම් හරි කියමුකො යකො😂👌 පැයෙන් පැය අතෙ ගහන උනුත් ඉන්නවද 😂😂
😜😜😂
niyamaie aiyeee
thawa hoda euwa danaaa
best of luck brother
Jayanath Priyadarshana aniwa bn..pattaa..
මේක බලන්න කලිනුත් අතේ ගහල ආවෙ 😂
😂
😅😅😅
Deva puthek😂
Man gagaha baluwe
🤣
Mam ubage balpu godakma wadagath deyak aiye,
2:40 සිරාට 😂😂
Thanks for the advices ❤👀 best of luck
අතේ ගහනවා කියලා කියපු එකටනම් හිනා ගියා😂😂😂✊
සිරා ඕයි 😂☝
🤭
Ambo Hina Novi athe gahanawa kiyala kiuwane you are a genius kollo ele ele
ඕක රැට රැට test කරල බැලුවොත් අව්ල්ද?
mokkda
eka niyamai...wadagath daya kiyala dunne...supiri.....ayya puluwannam gedara idan karanna badata workout ekak kiyala dila danna.....loku deyak...
Harshana Madusanka patta broo
අයියේ ව්‍යායාම් අතරතුර වතුර බීම හොඳද
අවුලක් නෑ එත් එක සප්ලිමෙන්ට් එකක් කරලා ඉවර වෙලා තප්පර 10 විතර ඉදලා වතුර චුට්ටක් බිවාට අවුලක් නෑ....
👍👍
Patta topic eka thanks bro 👍
Dawasa 5 wathawak karoth awl da?
yes
machn ubata oya letters tika keybrd ekn tyoe karaganna pana thibba ekath loku deyak ammo 5 times
නෑ බං අවුලක් නෑ මමත් කරන්නේ
ජොබ් එකක් හොයාගනින් නැත්තම් උබව අංගවිකල වෙයි ඔහොම ගහලා 😂🔫
අයුලක් නැහැ මන් දවසට 8පාරක් කරන්නෙ its oky man 😂😂
Thanks for helping us
මචන්, මං දවසකට හත් අට පාරක් අ# ගහනවා..ඒක ඇගට හොදද..අඩු කරගන්නේ කොහොමද ?
lucifer 666 ubatath mata wage prasnayak
Kuweit janitha මන්,අඩු කරගත්තා බං මේ සති දෙක තුනට..උබත් අ# ගහන්න ඕනෙ කියලා හිතන වෙලාවට උබට අප්පිරියම දෙයක් මතක් කරන්න බලපං..මං මතක් කරන්නේ කලින් කෑල්ලවයි මාලු ගදයි..විනාඩි දෙකතුනක් ඔය වගේ ඒවා මතක් කරපන්
lucifer 666 ela oii
Saman Kumara උබත් ට්‍රයි කරලා බලපං..👌👌
lucifer 666 ado broo...patta attaa..nogaha bene ban...
Great tropic thanks
bro wrong information.... testosterone primary wade sparm prduction not muscle building so how we can build muscle??? daily musterbade not good for build muscle...soo pleas echeck
bro, read these studies. Then you'll understand. study, study, study, study
joe.endocrinology-journals.org/content/52/1/51.short
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11760788
www.sciencedirect.com/science/article/pii/0003347278900532
bro man study kara ..i'm not blaming you ..oya karana wade hodai..mamath owa gana hodata study karanawa that y im telling u .. vidyathmaka hetuwa " testosterone" male pradana hormone eka.. fat lose muscle building sexcul power ape hamadekatama main wana de eka,,,so when u blow out .testosterone karana mulma de sparm product karana eka ekata 24 hr yanawa also its depend on your food..so sparm prodction karala iwara unama.tamai anith goal walata yanne like, muscle building ...so daily masterbeat kaloth testosterone sparm product vitarakma karai ape muscle building pos postponed wenawane .. FYI ... man ketiyen qwe .... study well.. and all the best bro !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Digatama mevage vadagath videos karanna kiyala subapathanawa 💪👍👌
Anjana Udayantha oww broo
Damn this is good 😂😂💪
ලී වැඩේ එල 💪
හිනා බ්‍රෝ මේක බලලා 😂
ඉස්සරහටත් මේ වගේ කතා කරනවා අඩු වීඩියෝස් කරන්න. එල 💪
අම්මෝ ඒක 😂😂😂😂🔞❤
asaid
@@kavindafernando1099 නොදොකින් නාකියා පල හුත්තො
####
thanks sahooo. niyama wadak
අතේ ගහනව 😂 අම්මෝ ඒක 😂🙌
hmmm aulda
supiri aiiye..oya apita godak help kranava thanks...