nic nie stoi na przeszkodzie zebys sobie sam zrobil sprzet, kilka profili kilka stówek wiertarka wiertła i kątówka ja zrobilem klatke pod siady wyciskania itd ławeczki wyciagi wszystko po taniosci a i tak kazdy mysli ze kupilem sprzet:) noi mega motywacja do treningu
Trening w domu lepszy. Szybcie sie ogarnia i nie trzeba patrzec na wachajacych wlasne pierdy pedalow przegladajacych sie caly czas w lustrach, albo zapatrzonych w smartfona.
Podziekowaliscie na koniec filmu, ale ja powiem od siebie choć pewnie nie jestem jedyny. To ja dziękuję!! Dzięki wam między innymi mam efekty. A takimi materiałami jak dziś dajecie więcej i więcej motywacji. A tekst " teraz zamknąć mordy, tu odbywa się rośniecie " muszę zapamiętać. DZIĘKI
Zdecydowanie róbcie takie materiały, żeby uświadamiać, że ćwiczyć można nie tylko na siłowni. Ja mam swoje cele ale małe zasięgi. Panowie działamy dalej, każdy robi swoje 💪🏻🤜🏻🤛🏻😉
Panowie, to był rzeczywisty powrót do przeszłości 💪 Oglądam Was od zarania dziejów ale pierwszy raz komentuje. Dla mnie ogień. Sprawiliście, że poczułem się jak w moich smarkatych latach… i może mówić sobie ktoś co chce… ale ja wiem co można zrobić nawet bez garażu i „żelastwa” wielki ukłon dla Was i szacunek dla jednego i drugiego Pana🙌
Kurcze panowie, niby duzo wiem na ten temat, mam dyplom z Exercise Science ale ze nie pracuje w zawodzie to zawsze milo sie was oglada i mozna czegos nowego nauczyc.
Dobrze Was widzieć, chętnie Was obu oglądam, dziękuję Wam za dobre rady dotyczące treningu. Chętnie zobaczę więcej takich odcinków garażowych. Kacper jestem pod wrażeniem Twojej sylwetki, ponieważ pamiętam Ciebie z Szymonem około 1,5 roku temu. Wspaniały postęp, mega poprawa, dosłownie rośniesz w oczach, tak trzymać. Tworzycie wspaniały duet, świetna robota. Pozdrawiam
Gratuluję ,200 tys wyświetleń to ładny wynik ,filmiki macie pomocne ,mówicie jasno i na temat ,nie jest tylko odrobienie lekcji lecz porządny wykład z przykładami ...powodzenia
Super odcinek. Tez cwicze w garazu i nawet drążka do pociągania nie mam tylko ławeczke, gryf i dwa sztangielki ale jakies tam efekty są. Fajnie się was ogląda. Zdrówka życzę. Pozdro
Pewnie że chcemy treningów z domowej siłowni !! Sam mam w piwnicy dlatego , że przy dwójce małych dzieci nie mam czasu na treningi na siłowni a w piwnicy mam wszystko wyciąg , ławeczka skos dół skos góra etc. , ławeczka do brzuszków drążek , do dipów , airbike i wszystkie sztangi , sztangielki . Pomyślcie o takich ludziach jak ja podczas pomysłu na następny film jest nas wielu . Pozdrówki dla was niech mięśnie rosną ! 💪🏻
spoko pomysł :) ja mam tylko drążek na scianie i pomki na ziemi heh chętnie zobacze jak panowie trenują w podobnych warunkach zawsze mozna coś podpatrzeć :) gratki za 200 k subów
Ciekawy odcinek. Ja sam w wieku 39 lat trenuję w garażu i to z wyboru a nie z konieczności. Łatwiej pogodzić mi to czasowo z codziennymi obowiązkami. Jeżeli robi się to dla zdrowia i lepszej sylwetki ale nie zawodowo to minimum sprzętu w zupełności wystarczy. Pozdrawiam
dobre i prawdziwe... ja takim treningiem i wolnymi ciezarami trenuje do dzis!!!! doszedlem do 56,5 w bicku i 152 w klacie.... power tez byl ! 95 kg na biceps w 6 ruchach na modlitewniku 150 zza karku w ciezkiej serii i 200 x 8 na klate fajny odcinek pozdrawiam
Przy takim trenerze podopieczny musiał zrobić progres taki jaki zrobił . Oglądam Was pare lat , Kacper zrobił ogromny progres. Dobry kozak sie zrobił 😀, szacun dla obu Panów 👊
Miło się oglądało, od dwóch miesięcy mam taką samą ławeczkę i stojaki w pokoju :) Ciekawe ile bezpiecznie można na niej położyć, zaczynałem od 115 kg własnej wagi i 20 kg na klatkę :) Teraz mam 105 kg i biorę 40 kg w seriach, rekord 60 kg. Ogólnie w pokoju z tym zestawem, plus hantle i dwa gryfy robię po kilka ćwiczeń na wszystkie partie.
Haha zajebisty materiał :D :) tak było Panowie, tak było... 0:22 - 0:31 xD 6:08 mleko 0.5 % na masę białko musi być xD Powrót do przeszłości :) Mam taki sam zestaw w domu :)
Ja już od dziś jestem w 1 klasie liceum i w czasie szkoły nie mogę cały czas sobie pozwolić na siłownię publiczną ze względu, że mam do siłowni daleko dlatego karnetu nie kupuje i wracam na siłownię w domu 🤤🤨😀
Panowie zapomnieli o kluczowym dla rozwoju mięśni ruchu - czyli pie*dolnięciu ciężarami o glebę po serii. Ale wybaczam, bo płytek szkoda ;)
Ojtakbyczq
Chcemy! Zwłaszcza, że panuje ogólny niedosyt waszej dwójki! Dobrze Was znów widzieć!
Oczywiście!! Garażowe odcinki genialnie siądą! Dawajcie więcej 💪 Pozdro
Pewnie że chcemy więcej takich materiałów. Sam mam siłkę w chacie i nie dysponuję wypasionymi maszynami i wyciągami. Tylko podstawowe narzędzia 😀✌👍
nic nie stoi na przeszkodzie zebys sobie sam zrobil sprzet, kilka profili kilka stówek wiertarka wiertła i kątówka ja zrobilem klatke pod siady wyciskania itd ławeczki wyciagi wszystko po taniosci a i tak kazdy mysli ze kupilem sprzet:) noi mega motywacja do treningu
Trening w domu lepszy. Szybcie sie ogarnia i nie trzeba patrzec na wachajacych wlasne pierdy pedalow przegladajacych sie caly czas w lustrach, albo zapatrzonych w smartfona.
Więcej takich filmów. Kacper świetna forma oby tak dalej 💪💪💪
Jest i Kacper, mój ulubiony natural.
Hahhahaa natural nooooo na bank 🤣🤣🤣
super film. Jesteście jednymi z niewielu, którzy są dowodem na to, że można pokazać wartościowy film nie bluzgając na prawo i lewo.
11:30 i hantle mlotkowo bo sie dolny przyczep nie wydluzy a bicek musi byc dlugi
Podziekowaliscie na koniec filmu, ale ja powiem od siebie choć pewnie nie jestem jedyny. To ja dziękuję!! Dzięki wam między innymi mam efekty. A takimi materiałami jak dziś dajecie więcej i więcej motywacji. A tekst " teraz zamknąć mordy, tu odbywa się rośniecie " muszę zapamiętać. DZIĘKI
Zawsze tak poważnie, a taki format naprawde fajnie się ogląda, także w miare możliwości prosimy o więcej takich filmików :)
Oczywiście ze tak,jak najwiecej takich odcinkow,stara szkola najlepsza i klimat nie zapomniany aż chce się trenować Pozdro i dużo zdrowka💪👊
Zdecydowanie róbcie takie materiały, żeby uświadamiać, że ćwiczyć można nie tylko na siłowni. Ja mam swoje cele ale małe zasięgi. Panowie działamy dalej, każdy robi swoje 💪🏻🤜🏻🤛🏻😉
Pewnie, że potrzebujemy takiego materiału! :D
Panowie, to był rzeczywisty powrót do przeszłości 💪 Oglądam Was od zarania dziejów ale pierwszy raz komentuje. Dla mnie ogień. Sprawiliście, że poczułem się jak w moich smarkatych latach… i może mówić sobie ktoś co chce… ale ja wiem co można zrobić nawet bez garażu i „żelastwa” wielki ukłon dla Was i szacunek dla jednego i drugiego Pana🙌
Zdecydowanie TAK!!! Wiecej tego typu odcinków 💪💪💪
Kurcze panowie, niby duzo wiem na ten temat, mam dyplom z Exercise Science ale ze nie pracuje w zawodzie to zawsze milo sie was oglada i mozna czegos nowego nauczyc.
Szymon widac, że przedtreningówka działa lepiej niż powinna 💪😅 Pozdrawiam!
Szymon wystrzelony jak po dobrym temacie.
Dobrze Was widzieć, chętnie Was obu oglądam, dziękuję Wam za dobre rady dotyczące treningu. Chętnie zobaczę więcej takich odcinków garażowych. Kacper jestem pod wrażeniem Twojej sylwetki, ponieważ pamiętam Ciebie z Szymonem około 1,5 roku temu. Wspaniały postęp, mega poprawa, dosłownie rośniesz w oczach, tak trzymać. Tworzycie wspaniały duet, świetna robota. Pozdrawiam
Aż wracają dobre wspomnienia z początków siłowni😁 więcej takich odcinków 😁
No jak nie jak chce!!!!!! Super pomysł !!!!
Gratuluję ,200 tys wyświetleń to ładny wynik ,filmiki macie pomocne ,mówicie jasno i na temat ,nie jest tylko odrobienie lekcji lecz porządny wykład z przykładami ...powodzenia
Takie treningi maja cos w sobie. Chętnie bym cos jeszcze obejrzal i sie nauczył. Pozdrawiam
Super odcinek. Tez cwicze w garazu i nawet drążka do pociągania nie mam tylko ławeczke, gryf i dwa sztangielki ale jakies tam efekty są. Fajnie się was ogląda. Zdrówka życzę. Pozdro
Hehehe jakie to prawdziwe :) Fajnie że znowu coś wrzucacie :)
Sama dużo trenuję, ale lubię sobie popatrzeć, jak się inni męczą na treningu!😇
Jest kurła moc. Jutro biere się za siebie 💪
Jutro tez powiesz, ze jutro sie bierzesz, nie ma na co czekac bo nie starczy Ci zycia na przekladanie "na jutro"
@@KamilOrzech W robocie jestem, rano się dobiję i dopiero idę spać po nocce.
@LEO PL No to zwracam honor, najpierw sie wyspac trzeba 👌
Dla mnie rozmiar nie ma znaczenia. Ćwiczę dla zdrowia, a wygląd sylwetki to efekt uboczny trzymania diety i treningów siłowych 😜🏋♀💪🏻🔥
Każdy tak mówi
@@vhujkartofel9050 ja jestem szczery. Pewne rzeczy sobie uświadomiłem i teraz inaczej do wszystkiego podchodzę. ZDROWIE NAJWAŻNIEJSZE
@@dw7.w Proszę cię, nie trenowałbyś gdyby nie sylwetka
@@1000Staver do 2019 roku trenowałem i z sylwetki nie byłem zadowolony, a trenuję od 12 roku życia.
Pewnie że chcemy treningów z domowej siłowni !! Sam mam w piwnicy dlatego , że przy dwójce małych dzieci nie mam czasu na treningi na siłowni a w piwnicy mam wszystko wyciąg , ławeczka skos dół skos góra etc. , ławeczka do brzuszków drążek , do dipów , airbike i wszystkie sztangi , sztangielki . Pomyślcie o takich ludziach jak ja podczas pomysłu na następny film jest nas wielu . Pozdrówki dla was niech mięśnie rosną ! 💪🏻
Więcej takich filmów !!!!! Robicie super materiały!
Jak najbardziej panowie dawajcie dawajcie pozdro
Super materiał! Gratulacje Panowie i powodzenia w osiągnięciu kolejnego celu! 💪
Robcie rozgrzewke .wczoraj niezrobilem i bark poszedl .pozdrawiam
no i pięknie gratulujem sukcesu i życzę tych sukcesów jak najwięcej !
Jak najbardziej więcej odcinków
Kacper super... Aby więcej takich filmów w domowym zaciszu i więcej porad...
Świetny material
Sztos 🔥
Jeżeli zachowacie ten humor i wspominki, to pewnie że chcemy!
Jasne że chcemy więcej takich filmów!!!
Props za garażową siłownię, przypomina trochę klimaty siłki w piwnicy w bloku. Więcej tego !
Szymon, Kacper,
zróbcie odcinek - 2 dniowy trening pod sporty walki.
Myślę, że będzie dużo odbiorców.
Pozdrowionka
Jestem za bardzo prosimy
Panowie, jestem jednym z Waszych pierwszych subskrybentów, chwilę mnie nie było na kanale i Kacper zrobił się OGROMNY.
😜
Wielki, masywny i pękaty 🙏
spoko pomysł :) ja mam tylko drążek na scianie i pomki na ziemi heh chętnie zobacze jak panowie trenują w podobnych warunkach zawsze mozna coś podpatrzeć :) gratki za 200 k subów
Piękna sprawa, też tak zaczynałem , tak trzymać chłopaki 💪🏻
Ciekawy odcinek. Ja sam w wieku 39 lat trenuję w garażu i to z wyboru a nie z konieczności. Łatwiej pogodzić mi to czasowo z codziennymi obowiązkami.
Jeżeli robi się to dla zdrowia i lepszej sylwetki ale nie zawodowo to minimum sprzętu w zupełności wystarczy. Pozdrawiam
Kacper forma kosa, rośnie coraz to większy i wycięty super.
Jak wspominam moje początki to aż uśmiecham się szeroko 😄
Pieknie😍😍
Pierwsze 10 lat trenowałem z kolegami w piwnicy . 3m kwadratowe i jazdaaaa 😄 Dla chcącego nie ma ograniczeń 💪
Stare dobre czasy aż łezka 😪 sie w oku kręci. Ps. Gratulacje subów. Dawajcie więcej.
Pewnie,że tak! Jesteście MEGA chłopaki zawsze z wielką przyjemnością oglądam każdy film :) Pozdrawiam :)
I ta osiedlowa siłka w starej kotłowni ... to były czasy :)
dobre i prawdziwe... ja takim treningiem i wolnymi ciezarami trenuje do dzis!!!! doszedlem do 56,5 w bicku i 152 w klacie.... power tez byl ! 95 kg na biceps w 6 ruchach na modlitewniku 150 zza karku w ciezkiej serii i 200 x 8 na klate
fajny odcinek pozdrawiam
Kacper ale zes urosl a plecy jak lotnisko 💪😎 graty. Szymon tez kozak forma 👏👏
najlepsi naturale
Jak najbardziej więcej takich filmów. Pozdrawiam dużego i większego 😉👊👍
Najlepszy odcinek, jesteście pozytywnie śmieszni. Pozdrawiam z miasta Łodzi.
Dawać więcej mega!
Zajebiście chłopaki oby więcej takich filmów
świetny materiał!!! Dawajcie więcej
Klimatyczny odcinek 👍
Jakiś czas już Was nie oglądałem.. I Kacper dojebał!! 💪
Gratulacje 200k subow ! :)
Hej Szymon, genialny pomysł na odcinek 🔥❤️ Powiedz jaki model mikrofonów do nagrywania używacie?
Bardzo fajnie wideo, nawet nie wiem jak minelo 15 minut!
Omówcie please działanie "przed treningówki" i innych suplementów
Też mam k sport w garażu, super sprawa :)
Jak zawsze PrzeKoty 💪💪💪💪💪💪
A może odcinek z treningiem z paroma ćwiczeniami Na podstawie książki
SKAZANY NA TRENING??😊😊
Przy takim trenerze podopieczny musiał zrobić progres taki jaki zrobił . Oglądam Was pare lat , Kacper zrobił ogromny progres. Dobry kozak sie zrobił 😀, szacun dla obu Panów 👊
Ten moment jak już nie możesz ugiąć tych ramion i łokcie spierdalaja na boki... Wspaniałe uczucie💪
Kacper forma kozak. Szymon klasa jak zwykle.
Gratki 🎉🎉🎉
200 000 tysi super oby dalej rosło!!!
P.s.a sam was oglądam od dni gdzie dziekowaliscie za 50 000 tysi 😊
Gratki chłopaki jestem z wami
Mogłabym z Wami ćwiczyć 💪 jak zawsze miło się ogląda ☺️
Dobry temat super odcinek
no i elegancko
cwiczylem na wielu siłowniach zeby finalnie zrobic w piwnicy swoja silownie marzen na ktorej cwicze po dzis dzien :)
ale Sylwetkowy ma formę, pięknie nabity, szacun 💪
Kacper też nie mały
@@Mateusz_bodybuilding Sylwetkowy, inaczej zawodnik sportów sylwetkowych to właśnie Kacper
Więcej takich odcinków 💪
Miło się oglądało, od dwóch miesięcy mam taką samą ławeczkę i stojaki w pokoju :) Ciekawe ile bezpiecznie można na niej położyć, zaczynałem od 115 kg własnej wagi i 20 kg na klatkę :) Teraz mam 105 kg i biorę 40 kg w seriach, rekord 60 kg. Ogólnie w pokoju z tym zestawem, plus hantle i dwa gryfy robię po kilka ćwiczeń na wszystkie partie.
Kocham to intro!! :D
chcemy więcej
Więcej tego kontentu , dobry plan
Kacper jak przyjebał na masie i jaka docinka. Szacun
Gratulacje ;) , ja z kumplem na strychu ćwiczymy ;)
Nie było mnie trochę na Twoim kanale wchodzę myśle o nowy podopieczny ale ładnie się Kacper skoksil naprawdę profeska👌
Zmęczyłem się przy śniadaniu oglądając. Starczy 😅
Tak chcę 💪😎👍
Mega odcinek z zwykłym sprzętem
Najlepiej oglądające mi się duo ever :D
Troszkę szkoda, że nie było żadnego giveawaya z okazji 200k subów :( Konkret odcinek :D
Zrobicie odcinek jak wyglądają cykle Kacpra czy coś takiego. Chodzi o trt
Haha zajebisty materiał :D :) tak było Panowie, tak było...
0:22 - 0:31 xD
6:08 mleko 0.5 % na masę białko musi być xD
Powrót do przeszłości :)
Mam taki sam zestaw w domu :)
Bąkper Kaciewicz i Moszna 👌
Chcemy !
Ale Kacper dojebał do pieca,niesamowity progres,pozdrawiam panowie ps gratuluje subskrybcji
Dobre panowie
Lepiej dajcie zdjęcia jak wtedy wyglądaliście :P
Ja już od dziś jestem w 1 klasie liceum i w czasie szkoły nie mogę cały czas sobie pozwolić na siłownię publiczną ze względu, że mam do siłowni daleko dlatego karnetu nie kupuje i wracam na siłownię w domu 🤤🤨😀