Raiva: Como lidar com a sua raiva em seu dia dia
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2024
- Vídeo 5/6
Raiva: Como lidar com a sua raiva em seu dia dia
Depois de falar como a raiva funciona, os sinais dela e como identificar se você é uma pessoa raivosa, vamos falar agora como você pode aprender a lidar com a sua raiva em seu dia dia.
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Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco
Direção: Diego Falco
Clínica de Psicologia com psicólogo e psicóloga em Presidente Prudente
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Obrigado e até a próxima! ,)
"sair do ambiente em que vc está" Esse é meu sonho! sair pra sempre para um lugar melhor.
Pois é !! Minha raiva é por não poder sair daqui.
O meu também
O meu mais ainda
Cara, não sei a condição que vc tem né, cada um sabe da sua realidade. Mas se conseguir dar uma econimizada pra ter uma reserva de emergência, pode ser que consiga se sentir a vontade de sair, e procurar outro...o tempo que tiver aí tenta aprender a lidar oq até pode ajudar no futuro, mas tenha planos de sair
Esse lugar é o céu! Quero ir pra lá, também! Jesus nos ajuda nisso.😊 Maraiza
Eu fico com raiva de um jeito que fico imaginando mil discussões, xingamentos, desejando a morte das pessoas... um horror. Tenho pavor de ser explosiva dessa forma. Me controlo pra não explodir por escrito mas as vezes é tão forte ... muito fod...dificílimo. As causas em geral são coisas do trabalho, imposições, injustiças, coisas nao fundamentadas... odeio ser subjugada.
😂😂😂😂😂
Mulher eu também.
Sou desse jeito também. Preciso de terapia
Minha raiva não é explosiva, eu guardo ela para mim mesma, e acaba por me consumir por dentro.
É horrível isso né?
Ahhh eu tbm sou assim ....pior quando falo ainda fico aquilo na mente
Coloca pra fora , até vc aprenderá controlar ,
Eu guardava, adquiri tremor essencial.
Eu sinto muita raiva,É falo coisas para machucar as pessoas ,Ñ qro ser assim,Tô tentado o máximo me controlar ....
Eu sempre ignoro a raiva até explodir e dizer coisas terrivelmente insensíveis, tô tentando aprender a n ignorar a raiva e lidar com ela da forma mais saudável o possível, para que eu n machuque mais as pessoas cm minhas palavras e nem sucumba a enlouquecer por causa de raiva acumulada
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
As vezes me dá muita raiva, nervoso. Me afastei de muita gente por isso. Tem situações que tenho que deixar p lá senao vou viver o resto da vida sozinha. O ser humano é muito dificil. Ajuda de familiares eu não tenho mas p crítica a vida eles estão prontos. Sofro calada mas não conto p familiares mas. Prefiro conta p amigos mas tem uns amigos que pelo amor de Deus também. Tenho amigas que sabe que eu não tenho dinheiro p pagar tudo que devo mas querem meu último 1 real. O ser humano infelizmente está insuportável. Prefiro ficar a maior parte do tempo na minha companhia mesmo. As pessoas estão insuportáveis. O pobre não tem muita opção não. Não devemos viver do passado mas o presente já é uma merda. A convivência com as pessoas é dificil. Quando VC pensa que a pessoa é sua amiga VC tem que esconder aquele 1 real que VC tem senão a pessoa quer e olha que a pessoa tem pai e mãe p ajudar e eu não tenho. É melhor ficar mas tempo sozinha. A gente que é pobre tem que viver na raiva. É emprego e exploração, é família insuportável e assim vai
Estou na mesma situação que a sua.Infelizmente tudo isso faz a gente sentir raiva.É difícil demais ter saúde emocional e mental num ambiente com pessoas tóxicas e narcisistas.
@@nataliasouzadelima4852 é verdade, o ser humano é complicado
Acho interessante que a maioria dos vídeos sobre "como lidar com a raiva" ensina técnicas de respiração, relaxamento e etc, enquanto a causa será sempre a mesma. Por essa lógica, toda vez que algo nos provoca irá o ideal seria cuidar dos sintomas que a irá causa, mas a causa em si, estará sempre ali, capaz de nos provocar por quase um dia inteiro. Poderíamos lidar com a raiz do problema e não com os seus reflexos?
claro. na terapia.
Perfeito! Esses videos ensinam técnicas lindas, mas na hora da raiva, no meio de uma discussão vc não pode pausar a pessoa q tá te esculachando e começar a fazer respiração....😅
Nossa tô amando! Como eu estava precisando disso...estou entendendo muitas coisas e parece que ficou bem mais fácil de lhe dar. Obrigada por se disporem,com certeza tem ajudado muita gente!😘
mano a gente tinha que ter esse video na bolsa kkk
Viver sem raiva e aprender lidar com as emoções é realmente libertador. Viver a paz na prática é realmente uma benção. E isso é mesmo possível. Deus continue te abençoando
Feliz de quem consegue .neste mundo cheio de diabos tirando a gente do sério. Quando não é um é outro
mano eu fui da faculdade briguei com 3 pessoas no caminho de volta ainda bem que não levei a pior.... mas mano isso realmente me acalmou +1 inscrito obrigado mesmo....
tem que brigar com as pessoas pra passar a raiva?
Nossa que maximo esse video parabéns é legal perceber que nosso corpo tenta nos induzir a fazer tudo isso no momento da raiva como se quisesse nos protejer, mas daí a falta de conhecimento não nos deixa se ajudar. Agora que você explicou tão bem vou praticar com certeza esses exercícios gratidão pelo vídeo . Sucesso saúde e paz sempre parabéns.
Vídeo com dicas de ótima qualidade,parabéns pelo seu trabalho,ajudou muito!
Que bom que nosso conteúdo te ajudou :)
Eu sinto raiva do nada ,coloco um monte de coisa na cabeça e fico com raiva de tudo e de todos
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Sou assim tbm , isso tá me deixando mal .
Mais não fico com raiva de outras pessoas só apenas do meu esposo só essa raiva é com ele .
Amei as dicas!!!
Já fazia algumas delas por instinto quando estava tensa...
Obrigado.
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
preciso muito de ajuda eu sou muito explosivo com tudo se erra uma musica me odio ai eu tento fazer a pessoa acertar e pessoa erra mais e mais, eu me irrito ate deitam na minha cama ,se pegam minhas coisas eu surto ,na minha familia tem 4 pessoas minha mae fez negat de queijo se ela nao faz a quantidade certa pra todos ,se der 1 a mais pra um ou pra outro eu surto , se as pessoas chegam perto de mais e esbaram em mim eu surto tb se me dao susto eu grito, se me pedem alguma coisa que eu to usando me da muito odio, sofri bulling na escola nao tinha amigos nao tinha nimguem gostase de comversar comigo por calsa destas pessoas mas o pior de tudo eu nao demostro isso pra nimguem pra eles eu so o santinho e isso me comsome por dentro e por fora !!! me ajuda nao aguento mais!!!
Eu vim parar aqui dps de dar uma sapatada num gato por estar miando do meu lado, eu preciso me tratar, toda essa raiva não é normal
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
O meu gatilho é a minha filha querer ser superior a mim, caramba isso aconteceu e eu estou com muiiiita raivaaaaa, acho que porque não enfrentei ela..
Mas sei que isso não é correto!
Isso é algo que preciso me curar, porque a relação com a minha mãe era assim...
Pior que sei exatamente o porquê senti e sinto raiva.
Só agora tô percebendo o quanto eu preciso evoluir espero que esses vídeos me ajudem a mudar
MANO EU FICO COM RAIVA EM TUDO JOGO, IRMÃOS, WIFI, TV, ETC
Estou na mesma ;-;
Sair dar uma viajada pra bem longe vc vai tirando os pensamentos da raiva na saida funciona muito bem
Quando eu estou com raiva eu escuto música é melhora um pouco mais depois volta
O meu gatilho e a frustração e a burrice alheia, hoje mesmo chamei 3 Uber e os 3 não acharam meu endereço sendo que estava bem encima de mim, eu cheguei atrasado no trabalho e o dia todo imaginei coisas terríveis e fiquei mó automático, aí cheguei em casa e fiquei socando o meu saco de pancada umas 2horas sem parar, até ter palpitação, gritei, fiz de tudo pra não levar comigo essa carga. Não consigo guardar esse sentimento, tenho que pôr pra fora.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Sento raiva com facilidade. E também tem problema de nervo forte eu sofre muito isso mim uma tristeza um desanimar😞
To com raiva de qualquer coisa q me falam ou q me façam e de jogos online ate a respiração de outra pessoa me dá raiva 😠😠😠🤐🤐
Muito obrigado por esse vídeo .
muito obrigado pela terapia
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Eu sinto uma raiva insuportável quando alguém grita, ou faz mt barulho perto de mim, quero aprender a lidar com isso
Eu sou mesmo geito😢
Oi, ouvi dizer que existe um problema ligado a sensibilidade de ouvir e isto causa irritação.
Procure um otorrino, ele vai poder te ajudar
Eu também quando gritam principalmente fino, e olha que trabalho com crianças... Meu irmão fica gritando em casa e eu não suporto, outra coisa que me dá raiva é estar no meu quarto querendo ficar só e alguém me chamar 😢
Ótimas dicas. Adorei!
E quando as pessoas tem raiva não importa a situação e lugar? Poderia fazer um vídeo descente
Me irrito facilmente comeca com ranger e dor nos dentes , geralmente Grito ,xingo e sempre arremesso oque estiver na frente na parede e quebro seja qualquer objeto...faço isso desde os 14 anos ...logo dps disso desacelero respiro , mas posso tornar ter a mesma raiva logo em sequencia, hoje tenho ataques com mas frequencia principalmente quando estou em casa...
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Muito obrigadaaaa🙏🏽
Sensacional!
Bom dia Diego suas dicas são ótimas, muito boas mesmo! Agora não sei o que acontece que a maioria dos seus vídeos não dá para visualizar a tela preta.
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Não sei se entendi o que quis dizer com "visualizar a tela preta". A tela fica preta e não dá para visualizar? é algo que acontece apenas com nossos vídeos ou outros vídeos do TH-cam também?
A minha raiva é que tem 4 cachorros já adultos em casa, um só vive mijando dentro de casa e vive latindo que dói no juízo, e com isso sinto uma dor no meio do peito um ardido. E eu que sou 100% sedentário e acho que vou ter um infarto à qualquer hora.
Nossa senhora! Eu sei como é.. minha irmã tem 03, não param de latir .
Eu tbm preciso me controlar, existe muitas coisas que me incomodam, mas infelizmente não falo, pq as pessoas se fazem de vitima, então eu vou guardando, então chega o dia em que eu explodo e sai da frente, que eu jogo os cavalos com tudo!!!
Odeio ver pessoas sendo torturadas, por gente sem vergonha!!!
Venha para a escola !
🤔
Raiva é bom
Odeio a minha raiva pq eu não consigo controlar ao meu favor
Eu quero ter um controle sobre minha raiva, eu fico perturbada. Eu queria algo concreto ou remédio. Não tenho dinheiro pra procurar ajuda profissional
Obrigada👏👏👏
No meu caso é: pessoas que tentam me atacar, me diminuindo o tempo todo !
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Excelente!
👍🏻🤓
Eu fumo cigarro. Ajuda bastante.
Quando eu fico com pouca raiva, eu até consigo conter,
Mas quando eu tenho muita guardada, e esplodo, eu fico totalmente incontrolavel por mim mesmo, e faço alguns movimentos involuntarios, tipo hj, eu tava jogando rdr2 e cai com 1 hacker, e ele me irritou tanto que eu acabei destruindo o cabo do meu carregador
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Tenho sérios problemas pq enquanto ouvia ele falar de como controlar a raiva eu pensava:
"Pra que tudo isso se é bem mais fácil espancar alguma coisa?"
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Fiquei com raiva pq esse vídeo é curto. Tô ficando louco!
Minha raiva é quando minha mãe briga comigo sem motivo nenhum. Meu irmão fala que vai me bater e ela começa a brigar comigo isso me deixa com muita raiva e quero bater no meu irmão até ele pedor desculpa.
Mt obrigada ♡
👍🏻🤓
@@terapiacognitivaonline , Tem um vídeo no TH-cam chamado; (Sentimos de raiva: Monja Coen Em nem anjos nem demônios), muito bom
Namastê kkkk
Vlw por me ajudar
Difícil é fazer tudo isto durante uma discussão
Dicas muito interessantes pois o corpo tb se enraivasse.
Só de pensar em fazer isso já fiquei com raiva
A minha raiva é tão rápida que não dá tempo usar técnicas 🤣
🤔
Começo imagina umas coisa que vem depois deu fazer uma besteira muito grande
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Triste pq as vezes ajo por impulso,com agressividade, e me arrependo depois.😞
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Os meus gatilhos, são muitos. Mas os principais são as injustiças do dia a dia que acontecem frequentente comigo por causa da Minha família que me dá muito ódio.
Família . família sempre .😤
Família . família sempre .😤
Tenho raiva constantes do meu marido. Ele muito de dificil
Eu quando estou com raiva e bato nas paredes pra aliviar para não descontar nas pessoas pq já aconteceu isso e eu não quero
😕
Minha raiva e explosiva , e quando consigo controlar minha cabeça dói , pq?
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Só acho difícil fazer isso com o vizinho que coloca o som NO TALO, TODOS OS DIAS, HÁ ANOS.
preciso aprender a lidar com a minha raiva, venho acumulando um diario estresse e cansaço, ignoro e aguento isso ate não dar mais, mas quando não aguento mais eu surto sem mesmo conseguir me controlar na hora, ja quebrei diversas coisas ou me machuquei para não descontar em alguem da minha casa talvez a minha rotina seja cansativa.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Eu tenho explosão de raiva. Não consigo controlar... saio de mim. Depois fico muito triste e me sinto uma estupida
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Terapia Cognitiva Online estou em busca. Até agora não achei um profissional de qualidade. Estou gastando dinheiro com pessoas que pelo que falam ou a forma que falam parecem estar pior do que eu. Ou que não agregam em nada na minha situação. Tudo que falaram até então achei melhor pela internet. Até de Deus falaram para mim. Eu fico calada, dou meus ouvidos para ver se sai algo relevante, só que sou ateia, tudo isso (deuses, fadas, anjos...etc) são fruto da imaginação, é o que acredito. Se um profissional fala para mim... “creia que Deus vai te encaminhar para o lado certo” ou “deus tem um propósito na sua vida” percebo que falta estudo e conhecimento a esse profissional. Mas continuo à procura.
Tenho 13 anos tenho raiva do meu irmao de 3 n é ciume
quando fica me cobrando me irrita muito
Interessante, de onde vêm esses exercícios? Tem base científica?
Da Terapia Cognitivo-Comportamental
Certa vez eu vi uma profissional tapando uma das narinas, expirando e soltando pela outra narina... Este tipo de respiração também está prescrita para a TCC?
Bem,com relação ao salário que iria receber, não sabia o valor. Resolvi perguntar;fiquei irritada com a resposta. Pois iria ser descontado uns valores. Só que a secretária não explicou direito.
Resumindo,disse umas grosserias. Depois que outra me explicou direito, que fui entender. Nisto já havia dito coisas. Resultado:precisavam de funcionária pra maus uns meses,a mulher não quis ficar comigo. Conclui o tempo. Pedi desculpas,ele disse sem problemas. Mais não foi que se revelou. Acho que foi arrogante,e vingar-se.
Quando eu estava com 22 anos, isso, por volta de dezembro de 2003, eu tive um tremendo acesso de fúria, por terem desconfiado de que eu ainda era menor de idade. Pois bem. Tudo começou uma vez, quando eu estava com a minha mãe na rodoviária Novo Rio, na cidade do Rio de Janeiro. Até então, estava sendo um dia normal, como qualquer outro dia, porém, no momento em que eu embarcava no ônibus, para voltar para a minha cidade, o motorista da empresa, desconfiou que eu ainda era um menor de 18 anos e exigiu que a minha mãe lhe mostrasse o meu RG, para ver a minha data de nascimento. Eu fiquei bastante irritado pelo fato do motorista ter desconfiado da minha aparência, já que, eu estava sem barba e bigode. Nisso, eu perguntei para o motorista, se ele estava insinuando de que eu era menor de idade e então, eu disse que tinha 22 anos, que era a minha verdadeira idade na época. O motorista ficou todo sem jeito e me pediu desculpas pelo mau jeito, me desejando boa viagem. Então, eu entrei no ônibus, bastante zangado e me sentei na poltrona. A viagem prosseguiu normalmente até Teresópolis, onde eu moro com a minha mãe. A gente chegou em casa, porém, a minha mãe precisou dar uma saída, logo após termos chegado, e isso foi o quanto bastou. Sozinho em casa, eu comecei a quebrar várias coisas dentro do meu quarto, como, móveis, televisão, aparelho de som, além disso, eu dei várias cabeçadas contra a parede, chegando ao ponto de eu começar a passar mal, vindo a vomitar. Inclusive, eu falei muitos palavrões em alto e bom som, fazendo todos os vizinhos dos demais apartamentos ouvirem o escândalo. Antes da minha mãe chegar em casa, eu coloquei todas as coisas dentro do meu quarto, nos seus devidos lugares. Vários objetos ficaram bastante destruídos. Por sorte, a minha mãe não descobriu nada naquele dia, pois, caso contrário, teria dado a maior confusão entre eu e a minha mãe dentro de casa! Cerca de dois anos depois eu resolvi contar para a minha mãe, tudo o que eu havia feito dentro do quarto, por conta do tal motorista ter pensado que eu era um menor de idade no momento do embarque, na cidade do Rio de Janeiro. Agora, eu estou com 41 anos e, até hoje, a minha mãe não conseguiu engolir, em hipótese alguma, o fato de eu ter destruído o meu quarto inteiro, somente por conta desse motivo. Para ela, eu estava reclamando de um motivo totalmente fútil, mas, que pra mim, era uma situação que me incomodava (e muita coisa), pois, eu somente fazia idade, mas, permanecia sempre com aquela aparência infantil, o que era justamente que fazia com que qualquer pessoa desconhecida, pensasse que eu ainda era uma criança. Só para ter uma idéia, eu somente comecei a ficar com aparência de adulto, aos 38 anos de vida. Isso tinha que acontecer logo comigo, né? Agora, na minha opinião, julgar as pessoas pelas aparências, é uma atitude completamente ridícula! Ainda bem que essa fase passou aqui comigo! Eu tive que agüentar as pessoas desconfiando de eu ser menor de idade, até chegar aos meus 36 anos de vida! Ser adulto com cara de criança, é uma merda!
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
@@terapiacognitivaonline Mas, você viu que história mais longa? Aquele dia, não foi nada fácil! A minha transição da adolescência para a idade adulta foi bastante complicada! Quando a pessoa já é adulta e ainda tem cara de criança, tudo se complica.
Oi meu nome e kimberlly e eu não consigo controlar a minha raiva 💢
😢
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Quandotenhoraiba aperto,osdentes
Meu sonho é sumir do mundo quando estou com raiva,pra ñ agredir ninguém
😕
E se eu não souber a origem da raiva? Porque eu realmente não sei, sinto raiva espontaneamente e é horrível.
Qual E o remefio endicado?
Quero lida com a raiva 😞
Eu só queria sair e passar o dia todo fora eonde eu queria
Eu fico com vontade de sumi de raiva
Eu tenho muita raiva
Prefiro deixar o ódio me diminar
Contar até 10 ajuda?
Sim
Eu me mordi é normal ??
eu sou muito raivoso
Fiquei puto com esse mlk
🙄
A respeito dos vídeos sobre a raiva fiquei na dúvida da ordem dos vídeos, qual a ordem?
Raiva: Por que sentimos raiva?
Raiva: Quais tipos de pensamentos geram raiva?
Raiva: Quais os sinais e como identificar sua raiva?
Raiva: Por que algumas pessoas sentem mais raiva que as outras?
Raiva: Como lidar com a sua raiva em seu dia dia
Raiva: Como posso ser menos raivoso?
@@terapiacognitivaonline 👏👏👏👏
Parabéns ótimo conteúdo
👍🏻🤓
Dr existe algum remédio que podemos tomar para isso?
Pode haver alguma medicação para você ficar mais tranquila... o ideal seria que você buscasse a orientação de um psiquiatra. Mesmo com medicação, o tratamento seria com uma psicoterapia.
@@terapiacognitivaonline obrigada pela atenção!
Meu neto humilhado por um coleguinha na escola... Não reage... Maldito politicamente correto. Meu filho é filho da Pátria Educadora.. odeio isto!!!
Eu fui pegar um negócio no chão meu celular quebrou
😕
Quero ver voce conseguir relaxa,com um monte de roupa suja te olhando,esperando ser lavada,com louças na pia,com casa desarrumada,comida pra fazer,animais pra cuida,tudo isso no teu dia de folga,ou seja eu nao tenho folga,e tudo e tudo isso pra vc fazer sozinha,ai quero ver alguem relaxa.
eu fico com raiva tenho vontade de deitar alguém no soco
😕
Eu sinto raiva sem motivo.
Trabalho em um mercantil, as vezes uma velhinha me pede 2 reais de pão, eu fico com raiva dela.
Mas não faço nada, claro.
Mas fico me corroendo por dentro.
Querendo manda a velhinha pro inferno. Kkkk
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Você precisa de ajuda urgente!
Vou anotar tudo obrigado.!
Chorão agora ri depois
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Jesus chorou
...
.... lágrimas
Molha a medalha de um vencedor.
Porra vagabundo vou te falar, eita mundo bom de acabar.
Lembrei da música do racionais Mc's quis compartilhar
Pra nunca esquecer só ensinando
Como n ter raiva do chefe ?
Quanta bobagem, não fala nada com nada.
🤔
O cara é PSICÓLOGO quem n sabe é vc
sua idiota nao gosto da deslike nao deixa as pessooas para baixo entao cla a sua boca
hhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhh