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@@andersonlima9096 cara , eu comecei semana passada, tenho 3 aula na semana. Segunda quarta e sexta. Amanhã vai ser minha sexta aula , e na 4 aula, já aprendi. O professor disse que só tenho que respirar certo e melhorar a braçada.
Excelente artigo. Aprendizagem da natação é muito complexa no que diz respeito a postura e respiração . A postura se relaciona diretamente com o equilíbrio e se localiza nos músculos abdominais e esses por sua vez, são de contração isométrica, ou seja se contraem alongando. Então para se ter uma postura correta se faz necessário mante-se alongando e esse procedimento ocorre quando deixarmos os ombros em cima, porém, quando estamos em pé o efeito da gravidade empurra o nosso corpo para baixo, dificultando o indivíduo ter de forma natural, a sensibilidade de usar a postura correta e essa torna-se mais fácil se buscar na água, através da prática esportiva da natação. O corpo na água não deixa de sofrer com a ação da gravidade, mas, tem a compensação do empuxo, deixando mais confortável, pois ao contrário da posição vertical (em pé), deitado torna-se mais confortável buscar e usar a postura devida, que significa projetar os ombros para frente, e, imediatamente a cintura pélvica procura a superfície, fazendo diminuir o arrasto. Outro fator é deixar o efeito da gravidade ficar a favor do nadador, onde ocorre, com o momento da saída do braço da água, no lugar de entrar, deixar entrar, a gravidade é que faz, ficando um movimento menos resistido. A respiração é o elo, faz o nadador passar mais tempo nadando.
eu aprendi a nadar a uns 3 anos atrás, e hj consegui salvar uma criança de 11 anos na praia, fiquei felizao e os pais da garota não souberam como agradecer. Não existe coisa melhor que ajudar ao próximo
Parabéns Jota mais uma vez não vejo a hora de cair na piscina e colocar em prática as braçadas. Rapaz tenho o equilíbrio e a sustentação, mas as braçadas eram erradas. Agora treinar e melhorar. 🙋♂️✌👍👏👏👏👏
Boa noite amigo! Gostei muito do Vídeo! Agora depois de muito tempo, é que estou entendendo, a importância do cotovelo alto!😎 esse vídeo, mostra claramente esse movimento!!!🖒
Obrigada! Jota. Com a prática vem a Perfeição. E o medo vai embora. Estou nadando em águas abertas e estou vencendo todas as dificuldades graças as suas dicas.👍🙏🏊🏻♀️🙋🏻♀️
Oi eu sou apaixonada pela natação prático a uns 9 MESES e super indico pra quelas pessoas que gostam de praia piscina e tudo mas pra evitar afogamentos e TB indico pra tratar doenças respiratória (I LOVE YOU NATAÇÃO)
Acho que minha braçada não tá ruim, eu já tinha visto sobre isso antes, mas me identifiquei na parte de alinhar o corpo com a superfície, acho que tô errando nisso... Vou tentar melhorar na próxima aula, obrigada pelo vídeo!
Obrigado pela aula eu vou tentar fazer isso eu tô na aula de natação e está tambem tendo algumas corridas e eu pensei em superar minha velocidade eu acho que vai valer muito a pena obrigado ☺️
Deus abençoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus
Aprendi a nadar em 4 dias vendo vídeos no TH-cam hehehehehe e meu nado é perfeito de acordo com os professores do SESC SP!!! GRATIDÃO INTERNET. 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼
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Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂
Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪
Eu vou comprar e postar de graça, qm quiser tá no meu canal, perdeu dinheiro otaro kskskksk
A Paz do Senhor Jesus. Obrigado pelas dicas. Deus abençoe 🙏
Eu nem faço natação, mas amo nadar e tmb é muito útil!
Kkkkkkkl natacão e a mesma coisa de nadar kkkkk se parece burro cara
Tbm amo nadar e bom de mais
@@Joke-d1p fazer natação=fazer aula de natação
Ele quis dizer que não faz aulas de natação mas ama nadar.Onde vc
viu o erro.Burro não foi ele
Eu faço e muito bom cara faz natação e sério
Minha primeira aula de natação foi hoje e eu fiquei cansada depois, não sabia que cansava tanto. Mas mesmo assim, eu amei!
Comecei semana passada tbm, já tô sentindo evolução 😅😅
Você conseguiu aprender?
Na minha primeira aula me senti tão cansado, muita pressão no peito e pulmões, achei até q era covid depois kkkk
@@andersonlima9096 cara , eu comecei semana passada, tenho 3 aula na semana. Segunda quarta e sexta. Amanhã vai ser minha sexta aula , e na 4 aula, já aprendi. O professor disse que só tenho que respirar certo e melhorar a braçada.
@@Italo7w7_ E ficar parado flutuando com a cabeça fora da agua, foi facil de aprender?
Faço natação a uns 3 anos,é incrível como sempre pode ficar melhor
Ainda tem evolução?
@@veralobo9297 acho q sempre tem evolução
Só to aprendendo isso ai pq ali os mlks brinca de pega pega dentro da agua
É nois kkkkkk
Kkkkkkkkk, pic pega na água é complicado. Kkkkkkkk
Excelente artigo.
Aprendizagem da natação é muito complexa no que diz respeito a postura e respiração .
A postura se relaciona diretamente com o equilíbrio e se localiza nos músculos abdominais e esses por sua vez, são de contração isométrica, ou seja se contraem alongando. Então para se ter uma postura correta se faz necessário mante-se alongando e esse procedimento ocorre quando deixarmos os ombros em cima, porém, quando estamos em pé o efeito da gravidade empurra o nosso corpo para baixo, dificultando o indivíduo ter de forma natural, a sensibilidade de usar a postura correta e essa torna-se mais fácil se buscar na água, através da prática esportiva da natação. O corpo na água não deixa de sofrer com a ação da gravidade, mas, tem a compensação do empuxo, deixando mais confortável, pois ao contrário da posição vertical (em pé), deitado torna-se mais confortável buscar e usar a postura devida, que significa projetar os ombros para frente, e, imediatamente a cintura pélvica procura a superfície, fazendo diminuir o arrasto. Outro fator é deixar o efeito da gravidade ficar a favor do nadador, onde ocorre, com o momento da saída do braço da água, no lugar de entrar, deixar entrar, a gravidade é que faz, ficando um movimento menos resistido. A respiração é o elo, faz o nadador passar mais tempo nadando.
quando eu vi isso eu nem canso quando nado ative o sininho para mais dica desse canal
Natação é bom demais. E todas as falhas relatadas no seu vídeo são reais. Bom vídeo.
Show! Direto ao ponto. Sem enrolação. Parabéns!
Muito bom esse vídeo . Faço natação 🏊 bastante tempo , os professores não ensina isso . Triste realidade ....
Preciso melhorar minha respiração...e aprender a virada simples.
Amoooooo suas dicas, gratidão
Faço natação e suas dicas são ótimas obg pelo conteúdo(;
Pra eu que estou começando na natação eu vou assistir esse vídeo do jota 😁🏊🏊🏊🏊
Aprendi a nadar sozinho no mar só que canso com muita facilidade vou tentar fazer essas dicas
Quando for na piscina vou tentar essas dicas
Faço natação me ajudou muito as dicas
eu aprendi a nadar a uns 3 anos atrás, e hj consegui salvar uma criança de 11 anos na praia, fiquei felizao e os pais da garota não souberam como agradecer. Não existe coisa melhor que ajudar ao próximo
Que show! Todos deveriam saber nadar, não é mesmo?
O melhor canal, pq mostra a prática!
Amigao valeu aprendi rapaidao com essas dicas
Meu sonho é aprender nadar. Comecei a natação, mais não é fácil. Mais vou apreender em nome de Jesus.
Eai já aprendeu?
Cara muito obrigado pelas dicas. Eu nado no mar.. vou treinar essas observações... pra melhorar desempenho.. sucesso parabéns pelo video
Extraordinário o ensinamento de natação.
Jota, sua e aula foi bem simples e dinâmica, parabéns.
Muito obrigado
Parabéns Jota mais uma vez não vejo a hora de cair na piscina e colocar em prática as braçadas. Rapaz tenho o equilíbrio e a sustentação, mas as braçadas eram erradas. Agora treinar e melhorar. 🙋♂️✌👍👏👏👏👏
Talvez eu precise usar isso um dia, valeu
Boa noite amigo!
Gostei muito do Vídeo!
Agora depois de muito tempo, é que estou entendendo, a importância do cotovelo alto!😎 esse vídeo, mostra claramente esse movimento!!!🖒
Muito bom vídeo. Vou executar as informações p ara implementar mais velocidade no meu nado
Gostei muitas das orientações, vou praticar
Eu tenho um festival pra ir dia 11 estou muito ansioso , otimas dicas
Boa agora vo cria coragem e atravesa ubatã um riu enorme da minha cidade
Obrigado irmão pelas valiosas Dicas tops demais, vou praticar e fazer o correto.😊
Eu vou seguir essas instruções, vou talvez começar a natação, valeu mesmo
Estou começando a assistir seus vídeos. Nado e agora vou ficar cada vez mais ligada se estou fazendo tudo certinho.
Obrigada! Jota. Com a prática vem a Perfeição. E o medo vai embora. Estou nadando em águas abertas e estou vencendo todas as dificuldades graças as suas dicas.👍🙏🏊🏻♀️🙋🏻♀️
Showw agradeço o comentario, vamo que vamo!
Dicas de extrema importância para um bom desempenho e eficácia,a técnica correta é o verdadeiro diferencial,seja para o iniciante ou para o veterano.
Comecei esses dias a natação. Obrigado pela dica.
Na minha primeira aula nao sabia que era tao cansativo, hj completo 6 njos nadando , parece que nem cansa mais
Valeu amigo J . Nas proximas idas a piscina ja vou treinar e melhorar. Muito obrigado!
Que show melhor video me ajudou muito quarta-feira ja ponho em prática
Oi eu sou apaixonada pela natação prático a uns 9 MESES e super indico pra quelas pessoas que gostam de praia piscina e tudo mas pra evitar afogamentos e TB indico pra tratar doenças respiratória (I LOVE YOU NATAÇÃO)
Muito bom campeão, saúde em vento e poupa
Muito bom! Sempre com ótimas orientações. E o melhor, sempre objetivo e direto, sem enrolação. Obrigado Jota!
Excelentes dicas como sempre !! 👏🏻👏🏻🏊🏊
Nesse momento queria somente nadar até nadar sem fôlego ,queria estar em uma piscina nadando nadando
Amei seu canal , suas dicas são fantásticos agora é colocar em prática ❤❤❤
Bom Dia Jota e Obrigado pela Aula. sou iniciante na natação e com muita dificuldade na respiração. colocarei em pratica o que voce ensino! Obrigado.
Excelente dicas, iremos fazer um teste hoje.
Muito bom boas dicas de natacao eu sei nadar mas é bem pouco mas curtir as dicas
Adorei a orientação! Agora mais do que nunca vou praticar com mais eficiência 😍😍
Boaaaa
Muito boa as dicas sempre procuro melhorar meu nado
Show Jamil, continue assim!
Ótimas dicas, aposto que vou conseguir nadar bem mais rápido agora
Valew pela dica, eu tava me cansando muito nas minhas aulas de natação
Muito bom! Obrigada pelas dicas
Show garoto,eu amo natação
Gostei das dicas, valeu.
Acho que minha braçada não tá ruim, eu já tinha visto sobre isso antes, mas me identifiquei na parte de alinhar o corpo com a superfície, acho que tô errando nisso... Vou tentar melhorar na próxima aula, obrigada pelo vídeo!
Top eu participei de meu primeiro campeonato prova de 50 metros eu fui o último colocado vou treinar essas dicas
Parabéns
@@natanestudos7865 valeu
@@natanestudos7865 inscrito no seu canal pode se inscrever no meu canal de you tube
Tenho 12 anos e voltei ontem de um campeonato (fora da minha cidade)e não tive resultados muito bons.achei seu video. Mais um inscrito
Eu amei as explicações.
Simples, rápido e objetivo! Excelente! O futuro é logo ali 💉❤️🇧🇷
Parabéns, xará!!
Obrigado pela aula eu vou tentar fazer isso eu tô na aula de natação e está tambem tendo algumas corridas e eu pensei em superar minha velocidade eu acho que vai valer muito a pena obrigado ☺️
Vc seja abençoado por Deus
Show, ótimas dicas!
Excelente. Natacao já faz parte da minha vida e é sempre bom poder melhorar.
TOU NO LUGAR DE PISCINA! VOU AGORA TREINAAAR!
Show! Amanhã mesmo já ponho em prática! Obrigadaaa!
Muito bom Carlinha!
Vlw cara, deixei o like, amo nadar, mas nado lento e cometo alguns desses erros, vou usar as dicas no rio da minha cidade kkkk
Top. muito bom! é so botar em Pratica.Obrigado Jota.
Eu sei nadar,só que eu não consigo nadar rápido, esse vídeo me ajudou demais ! Obrigado 🏊🏽♀️
Treinar sempre é melhorar
Show! Gostei pela dica, eu irei aperfeiçoar meu nado. Obrigado
Obgd pelas dicas
Vlw Jota! Obrigado pelas dicas! 💪😁👍
Shooow!! Tenho dificuldade na respiração lateral. Ainda bebo um pouco de água!
É nois, kkk.
Ameiii a aula!
Gente vou treinar isso ,sou péssima ,estou começando agora e valeu muito a dica
Obrigado!
Excelente dica, muito bom , Belo trabalho parabéns!
Eu melhorei muito na natação
Obrigado pelas dicas!
Muito bom...
.. Tenho dúvida é quanto aos pés. Eles devem está a todo instante batendo na água?
Valeu pelo vídeo!
👍🏊🚤
Valeu jota, ótima dica👏👏👏👏🙏😀
Deus abençoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus
EU só nadava com o quadril baixo e descobri aqui que isso faz eu nadar "lento" valeu amigo!
Aprendi a nadar em 4 dias vendo vídeos no TH-cam hehehehehe e meu nado é perfeito de acordo com os professores do SESC SP!!! GRATIDÃO INTERNET. 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼
Pinóquio kkkk
@@diegobarbosabarbosa8318 eu tô na 18ª aula com professor e não consigo o q o amigou conseguiu em 4 dias kkkkkk
Muito bom!
Obrigado mesmo por que vou participar dois jogos da primavera
Show de bola 😃
Legal, obrigado suas dicas ajudam muito a gente 😁
Que bom Mara, fico contente!
Excelente Jota…muito obrigada !!!👏👏👏
Melhor professor
Olá
VC pode fazer um vídeo ensinando a fazer permanência em pé na piscina.Prova de TAF para concurso...
Desde já obrigada
Como assim? Boiar onde não da pé?
Flutuação vertical
show ganhou mais um incrito e um like
Excelente vídeo, parabéns 👏🏻👏🏻! Vc pode falar um pouco se durante os treinos de natação, pode ocasionar dores no ombro?
Pode com certeza.. pq eu faço natação e já senti dores no ombro, mas ainda no nado de costas
Obrigado pelo vídeo 😊
Ótimos vídeos, ótimo conteúdo, excelente didática. + 1 inscrito! Obrigado pelas aulas.
Obrigado Juliano!
Excelente!