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@@andersonlima9096 cara , eu comecei semana passada, tenho 3 aula na semana. Segunda quarta e sexta. Amanhã vai ser minha sexta aula , e na 4 aula, já aprendi. O professor disse que só tenho que respirar certo e melhorar a braçada.
Excelente artigo. Aprendizagem da natação é muito complexa no que diz respeito a postura e respiração . A postura se relaciona diretamente com o equilíbrio e se localiza nos músculos abdominais e esses por sua vez, são de contração isométrica, ou seja se contraem alongando. Então para se ter uma postura correta se faz necessário mante-se alongando e esse procedimento ocorre quando deixarmos os ombros em cima, porém, quando estamos em pé o efeito da gravidade empurra o nosso corpo para baixo, dificultando o indivíduo ter de forma natural, a sensibilidade de usar a postura correta e essa torna-se mais fácil se buscar na água, através da prática esportiva da natação. O corpo na água não deixa de sofrer com a ação da gravidade, mas, tem a compensação do empuxo, deixando mais confortável, pois ao contrário da posição vertical (em pé), deitado torna-se mais confortável buscar e usar a postura devida, que significa projetar os ombros para frente, e, imediatamente a cintura pélvica procura a superfície, fazendo diminuir o arrasto. Outro fator é deixar o efeito da gravidade ficar a favor do nadador, onde ocorre, com o momento da saída do braço da água, no lugar de entrar, deixar entrar, a gravidade é que faz, ficando um movimento menos resistido. A respiração é o elo, faz o nadador passar mais tempo nadando.
eu aprendi a nadar a uns 3 anos atrás, e hj consegui salvar uma criança de 11 anos na praia, fiquei felizao e os pais da garota não souberam como agradecer. Não existe coisa melhor que ajudar ao próximo
Obrigada! Jota. Com a prática vem a Perfeição. E o medo vai embora. Estou nadando em águas abertas e estou vencendo todas as dificuldades graças as suas dicas.👍🙏🏊🏻♀️🙋🏻♀️
Parabéns Jota mais uma vez não vejo a hora de cair na piscina e colocar em prática as braçadas. Rapaz tenho o equilíbrio e a sustentação, mas as braçadas eram erradas. Agora treinar e melhorar. 🙋♂️✌👍👏👏👏👏
Oi eu sou apaixonada pela natação prático a uns 9 MESES e super indico pra quelas pessoas que gostam de praia piscina e tudo mas pra evitar afogamentos e TB indico pra tratar doenças respiratória (I LOVE YOU NATAÇÃO)
Boa noite amigo! Gostei muito do Vídeo! Agora depois de muito tempo, é que estou entendendo, a importância do cotovelo alto!😎 esse vídeo, mostra claramente esse movimento!!!🖒
Acho que minha braçada não tá ruim, eu já tinha visto sobre isso antes, mas me identifiquei na parte de alinhar o corpo com a superfície, acho que tô errando nisso... Vou tentar melhorar na próxima aula, obrigada pelo vídeo!
Obrigado pela aula eu vou tentar fazer isso eu tô na aula de natação e está tambem tendo algumas corridas e eu pensei em superar minha velocidade eu acho que vai valer muito a pena obrigado ☺️
Aprendi a nadar em 4 dias vendo vídeos no TH-cam hehehehehe e meu nado é perfeito de acordo com os professores do SESC SP!!! GRATIDÃO INTERNET. 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼
Deus abençoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus
Muito bom cara, já vou treinar nos meus próximos vídeos do canal, preciso aprender como nadar rápido e como respirar por mais tempo com a cabeça dentro da água, sempre que ponho a cabeça dentro da água parece que cansa mais, mas sinto que vou mais rápido, e meu corpo fica reto, e parece que deslizo na superfície da água, e vim aqui aprender mais com você, acabei de me inscrever, Tmj irmão, obrigado, quero ver mais vídeos assim
Eu faço natação. E eu vou ter uma competição mas na competição anterior eu sempre chegava primeiro .E foi por isso que eu vou competir com a minha professora de natação.
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Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂
Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪
Eu vou comprar e postar de graça, qm quiser tá no meu canal, perdeu dinheiro otaro kskskksk
A Paz do Senhor Jesus. Obrigado pelas dicas. Deus abençoe 🙏
Eu nem faço natação, mas amo nadar e tmb é muito útil!
Kkkkkkkl natacão e a mesma coisa de nadar kkkkk se parece burro cara
Tbm amo nadar e bom de mais
@@Joke-d1p fazer natação=fazer aula de natação
Ele quis dizer que não faz aulas de natação mas ama nadar.Onde vc
viu o erro.Burro não foi ele
Eu faço e muito bom cara faz natação e sério
Faço natação a uns 3 anos,é incrível como sempre pode ficar melhor
Ainda tem evolução?
@@veralobo9297 acho q sempre tem evolução
Minha primeira aula de natação foi hoje e eu fiquei cansada depois, não sabia que cansava tanto. Mas mesmo assim, eu amei!
Comecei semana passada tbm, já tô sentindo evolução 😅😅
Você conseguiu aprender?
Na minha primeira aula me senti tão cansado, muita pressão no peito e pulmões, achei até q era covid depois kkkk
@@andersonlima9096 cara , eu comecei semana passada, tenho 3 aula na semana. Segunda quarta e sexta. Amanhã vai ser minha sexta aula , e na 4 aula, já aprendi. O professor disse que só tenho que respirar certo e melhorar a braçada.
@@Italo7w7_ E ficar parado flutuando com a cabeça fora da agua, foi facil de aprender?
Só to aprendendo isso ai pq ali os mlks brinca de pega pega dentro da agua
É nois kkkkkk
Kkkkkkkkk, pic pega na água é complicado. Kkkkkkkk
Excelente artigo.
Aprendizagem da natação é muito complexa no que diz respeito a postura e respiração .
A postura se relaciona diretamente com o equilíbrio e se localiza nos músculos abdominais e esses por sua vez, são de contração isométrica, ou seja se contraem alongando. Então para se ter uma postura correta se faz necessário mante-se alongando e esse procedimento ocorre quando deixarmos os ombros em cima, porém, quando estamos em pé o efeito da gravidade empurra o nosso corpo para baixo, dificultando o indivíduo ter de forma natural, a sensibilidade de usar a postura correta e essa torna-se mais fácil se buscar na água, através da prática esportiva da natação. O corpo na água não deixa de sofrer com a ação da gravidade, mas, tem a compensação do empuxo, deixando mais confortável, pois ao contrário da posição vertical (em pé), deitado torna-se mais confortável buscar e usar a postura devida, que significa projetar os ombros para frente, e, imediatamente a cintura pélvica procura a superfície, fazendo diminuir o arrasto. Outro fator é deixar o efeito da gravidade ficar a favor do nadador, onde ocorre, com o momento da saída do braço da água, no lugar de entrar, deixar entrar, a gravidade é que faz, ficando um movimento menos resistido. A respiração é o elo, faz o nadador passar mais tempo nadando.
Natação é bom demais. E todas as falhas relatadas no seu vídeo são reais. Bom vídeo.
Show! Direto ao ponto. Sem enrolação. Parabéns!
quando eu vi isso eu nem canso quando nado ative o sininho para mais dica desse canal
eu aprendi a nadar a uns 3 anos atrás, e hj consegui salvar uma criança de 11 anos na praia, fiquei felizao e os pais da garota não souberam como agradecer. Não existe coisa melhor que ajudar ao próximo
Que show! Todos deveriam saber nadar, não é mesmo?
Obrigada! Jota. Com a prática vem a Perfeição. E o medo vai embora. Estou nadando em águas abertas e estou vencendo todas as dificuldades graças as suas dicas.👍🙏🏊🏻♀️🙋🏻♀️
Showw agradeço o comentario, vamo que vamo!
Preciso melhorar minha respiração...e aprender a virada simples.
Amoooooo suas dicas, gratidão
Muito bom esse vídeo . Faço natação 🏊 bastante tempo , os professores não ensina isso . Triste realidade ....
Aprendi a nadar sozinho no mar só que canso com muita facilidade vou tentar fazer essas dicas
Muito bom! Sempre com ótimas orientações. E o melhor, sempre objetivo e direto, sem enrolação. Obrigado Jota!
Parabéns Jota mais uma vez não vejo a hora de cair na piscina e colocar em prática as braçadas. Rapaz tenho o equilíbrio e a sustentação, mas as braçadas eram erradas. Agora treinar e melhorar. 🙋♂️✌👍👏👏👏👏
Cara muito obrigado pelas dicas. Eu nado no mar.. vou treinar essas observações... pra melhorar desempenho.. sucesso parabéns pelo video
Meu sonho é aprender nadar. Comecei a natação, mais não é fácil. Mais vou apreender em nome de Jesus.
Eai já aprendeu?
Faço natação e suas dicas são ótimas obg pelo conteúdo(;
Nesse momento queria somente nadar até nadar sem fôlego ,queria estar em uma piscina nadando nadando
Pra eu que estou começando na natação eu vou assistir esse vídeo do jota 😁🏊🏊🏊🏊
Dicas de extrema importância para um bom desempenho e eficácia,a técnica correta é o verdadeiro diferencial,seja para o iniciante ou para o veterano.
Oi eu sou apaixonada pela natação prático a uns 9 MESES e super indico pra quelas pessoas que gostam de praia piscina e tudo mas pra evitar afogamentos e TB indico pra tratar doenças respiratória (I LOVE YOU NATAÇÃO)
Na minha primeira aula nao sabia que era tao cansativo, hj completo 6 njos nadando , parece que nem cansa mais
Estou começando a assistir seus vídeos. Nado e agora vou ficar cada vez mais ligada se estou fazendo tudo certinho.
Muito bom vídeo. Vou executar as informações p ara implementar mais velocidade no meu nado
Faço natação me ajudou muito as dicas
O melhor canal, pq mostra a prática!
Comecei esses dias a natação. Obrigado pela dica.
Boa noite amigo!
Gostei muito do Vídeo!
Agora depois de muito tempo, é que estou entendendo, a importância do cotovelo alto!😎 esse vídeo, mostra claramente esse movimento!!!🖒
Eu sei nadar,só que eu não consigo nadar rápido, esse vídeo me ajudou demais ! Obrigado 🏊🏽♀️
Amigao valeu aprendi rapaidao com essas dicas
Extraordinário o ensinamento de natação.
Jota, sua e aula foi bem simples e dinâmica, parabéns.
Muito obrigado
Eu tenho um festival pra ir dia 11 estou muito ansioso , otimas dicas
Obrigado irmão pelas valiosas Dicas tops demais, vou praticar e fazer o correto.😊
Eu vou seguir essas instruções, vou talvez começar a natação, valeu mesmo
Excelentes dicas como sempre !! 👏🏻👏🏻🏊🏊
Tenho 12 anos e voltei ontem de um campeonato (fora da minha cidade)e não tive resultados muito bons.achei seu video. Mais um inscrito
Quando for na piscina vou tentar essas dicas
Valeu amigo J . Nas proximas idas a piscina ja vou treinar e melhorar. Muito obrigado!
Que show melhor video me ajudou muito quarta-feira ja ponho em prática
Talvez eu precise usar isso um dia, valeu
Boa agora vo cria coragem e atravesa ubatã um riu enorme da minha cidade
Gostei muitas das orientações, vou praticar
Acho que minha braçada não tá ruim, eu já tinha visto sobre isso antes, mas me identifiquei na parte de alinhar o corpo com a superfície, acho que tô errando nisso... Vou tentar melhorar na próxima aula, obrigada pelo vídeo!
Bom Dia Jota e Obrigado pela Aula. sou iniciante na natação e com muita dificuldade na respiração. colocarei em pratica o que voce ensino! Obrigado.
Adorei a orientação! Agora mais do que nunca vou praticar com mais eficiência 😍😍
Boaaaa
Amei seu canal , suas dicas são fantásticos agora é colocar em prática ❤❤❤
Muito bom boas dicas de natacao eu sei nadar mas é bem pouco mas curtir as dicas
Obrigado pela aula eu vou tentar fazer isso eu tô na aula de natação e está tambem tendo algumas corridas e eu pensei em superar minha velocidade eu acho que vai valer muito a pena obrigado ☺️
Gente vou treinar isso ,sou péssima ,estou começando agora e valeu muito a dica
Excelente. Natacao já faz parte da minha vida e é sempre bom poder melhorar.
Aprendi a nadar em 4 dias vendo vídeos no TH-cam hehehehehe e meu nado é perfeito de acordo com os professores do SESC SP!!! GRATIDÃO INTERNET. 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼
Pinóquio kkkk
@@diegobarbosabarbosa8318 eu tô na 18ª aula com professor e não consigo o q o amigou conseguiu em 4 dias kkkkkk
Vlw Jota! Obrigado pelas dicas! 💪😁👍
EU só nadava com o quadril baixo e descobri aqui que isso faz eu nadar "lento" valeu amigo!
Simples, rápido e objetivo! Excelente! O futuro é logo ali 💉❤️🇧🇷
Vlw cara, deixei o like, amo nadar, mas nado lento e cometo alguns desses erros, vou usar as dicas no rio da minha cidade kkkk
Valew pela dica, eu tava me cansando muito nas minhas aulas de natação
Muito boa as dicas sempre procuro melhorar meu nado
Show Jamil, continue assim!
Muito bom campeão, saúde em vento e poupa
TOU NO LUGAR DE PISCINA! VOU AGORA TREINAAAR!
Show! Amanhã mesmo já ponho em prática! Obrigadaaa!
Muito bom Carlinha!
Excelente dicas, iremos fazer um teste hoje.
Obgd pelas dicas
Ótimas dicas, aposto que vou conseguir nadar bem mais rápido agora
Treinar sempre é melhorar
Obrigado!
Gostei das dicas, valeu.
Show, ótimas dicas!
Top eu participei de meu primeiro campeonato prova de 50 metros eu fui o último colocado vou treinar essas dicas
Parabéns
@@natanestudos7865 valeu
@@natanestudos7865 inscrito no seu canal pode se inscrever no meu canal de you tube
Vc seja abençoado por Deus
Eu melhorei muito na natação
Show garoto,eu amo natação
Muito bom! Obrigada pelas dicas
Show! Gostei pela dica, eu irei aperfeiçoar meu nado. Obrigado
Parabéns, xará!!
Muito bom!
Shooow!! Tenho dificuldade na respiração lateral. Ainda bebo um pouco de água!
É nois, kkk.
Eu amei as explicações.
Top. muito bom! é so botar em Pratica.Obrigado Jota.
Muito bom...
.. Tenho dúvida é quanto aos pés. Eles devem está a todo instante batendo na água?
Ameiii a aula!
Valeu pelo vídeo!
👍🏊🚤
Deus abençoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus
Obrigado mesmo por que vou participar dois jogos da primavera
Valeu jota, ótima dica👏👏👏👏🙏😀
Muito bom cara, já vou treinar nos meus próximos vídeos do canal, preciso aprender como nadar rápido e como respirar por mais tempo com a cabeça dentro da água, sempre que ponho a cabeça dentro da água parece que cansa mais, mas sinto que vou mais rápido, e meu corpo fica reto, e parece que deslizo na superfície da água, e vim aqui aprender mais com você, acabei de me inscrever, Tmj irmão, obrigado, quero ver mais vídeos assim
Muito obrigado parceiro! Aos poucos vamos fazendo a diferença
Excelente!
Excelente vídeo, parabéns 👏🏻👏🏻! Vc pode falar um pouco se durante os treinos de natação, pode ocasionar dores no ombro?
Pode com certeza.. pq eu faço natação e já senti dores no ombro, mas ainda no nado de costas
Legal, obrigado suas dicas ajudam muito a gente 😁
Que bom Mara, fico contente!
Faço natação e quero ficar melhor sempre
muito bom mesmo
Excelente dica, muito bom , Belo trabalho parabéns!
Obrigado pelas dicas!
Eu faço natação. E eu vou ter uma competição mas na competição anterior eu sempre chegava primeiro .E foi por isso que eu vou competir com a minha professora de natação.
Excelente Jota…muito obrigada !!!👏👏👏
Melhor professor
Gratidão