COMO NADAR MAIS RÁPIDO E CANSAR MENOS? | A MELHOR E MAIS SIMPLES MANEIRA DE MELHORAR NA NATAÇÃO

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 297

  • @nadamelhor
    @nadamelhor  3 ปีที่แล้ว +17

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    Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪

    • @ryan-7986
      @ryan-7986 2 ปีที่แล้ว

      Eu vou comprar e postar de graça, qm quiser tá no meu canal, perdeu dinheiro otaro kskskksk

  • @_gilberto_pm
    @_gilberto_pm 3 ปีที่แล้ว +82

    A Paz do Senhor Jesus. Obrigado pelas dicas. Deus abençoe 🙏

  • @luisfigueiredo4182
    @luisfigueiredo4182 3 ปีที่แล้ว +230

    Eu nem faço natação, mas amo nadar e tmb é muito útil!

    • @Joke-d1p
      @Joke-d1p 2 ปีที่แล้ว

      Kkkkkkkl natacão e a mesma coisa de nadar kkkkk se parece burro cara

    • @Joke-d1p
      @Joke-d1p 2 ปีที่แล้ว

      Tbm amo nadar e bom de mais

    • @monke.8482
      @monke.8482 2 ปีที่แล้ว

      @@Joke-d1p fazer natação=fazer aula de natação

    • @nilceabarcelos1686
      @nilceabarcelos1686 2 ปีที่แล้ว +1

      Ele quis dizer que não faz aulas de natação mas ama nadar.Onde vc
      viu o erro.Burro não foi ele

    • @Edu_530
      @Edu_530 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu faço e muito bom cara faz natação e sério

  • @dani_ferr
    @dani_ferr 3 ปีที่แล้ว +194

    Minha primeira aula de natação foi hoje e eu fiquei cansada depois, não sabia que cansava tanto. Mas mesmo assim, eu amei!

    • @rubrojago
      @rubrojago 3 ปีที่แล้ว +3

      Comecei semana passada tbm, já tô sentindo evolução 😅😅

    • @andersonlima9096
      @andersonlima9096 3 ปีที่แล้ว

      Você conseguiu aprender?

    • @andersonsousa6764
      @andersonsousa6764 3 ปีที่แล้ว +12

      Na minha primeira aula me senti tão cansado, muita pressão no peito e pulmões, achei até q era covid depois kkkk

    • @Italo7w7_
      @Italo7w7_ 3 ปีที่แล้ว +2

      @@andersonlima9096 cara , eu comecei semana passada, tenho 3 aula na semana. Segunda quarta e sexta. Amanhã vai ser minha sexta aula , e na 4 aula, já aprendi. O professor disse que só tenho que respirar certo e melhorar a braçada.

    • @eduardorodrigues3488
      @eduardorodrigues3488 2 ปีที่แล้ว

      @@Italo7w7_ E ficar parado flutuando com a cabeça fora da agua, foi facil de aprender?

  • @miggatenogokui71
    @miggatenogokui71 3 ปีที่แล้ว +76

    Faço natação a uns 3 anos,é incrível como sempre pode ficar melhor

    • @veralobo9297
      @veralobo9297 2 ปีที่แล้ว +1

      Ainda tem evolução?

    • @Nogramakj
      @Nogramakj 7 หลายเดือนก่อน

      @@veralobo9297 acho q sempre tem evolução

  • @igor_nobregaz2882
    @igor_nobregaz2882 3 ปีที่แล้ว +6

    Só to aprendendo isso ai pq ali os mlks brinca de pega pega dentro da agua

    • @O_FANTASMA117
      @O_FANTASMA117 3 ปีที่แล้ว

      É nois kkkkkk

    • @alessandrosilva8372
      @alessandrosilva8372 2 หลายเดือนก่อน

      Kkkkkkkkk, pic pega na água é complicado. Kkkkkkkk

  • @augustocesarcarneiroborges3685
    @augustocesarcarneiroborges3685 3 ปีที่แล้ว +29

    Excelente artigo.
    Aprendizagem da natação é muito complexa no que diz respeito a postura e respiração .
    A postura se relaciona diretamente com o equilíbrio e se localiza nos músculos abdominais e esses por sua vez, são de contração isométrica, ou seja se contraem alongando. Então para se ter uma postura correta se faz necessário mante-se alongando e esse procedimento ocorre quando deixarmos os ombros em cima, porém, quando estamos em pé o efeito da gravidade empurra o nosso corpo para baixo, dificultando o indivíduo ter de forma natural, a sensibilidade de usar a postura correta e essa torna-se mais fácil se buscar na água, através da prática esportiva da natação. O corpo na água não deixa de sofrer com a ação da gravidade, mas, tem a compensação do empuxo, deixando mais confortável, pois ao contrário da posição vertical (em pé), deitado torna-se mais confortável buscar e usar a postura devida, que significa projetar os ombros para frente, e, imediatamente a cintura pélvica procura a superfície, fazendo diminuir o arrasto. Outro fator é deixar o efeito da gravidade ficar a favor do nadador, onde ocorre, com o momento da saída do braço da água, no lugar de entrar, deixar entrar, a gravidade é que faz, ficando um movimento menos resistido. A respiração é o elo, faz o nadador passar mais tempo nadando.

  • @DaviFilhotão
    @DaviFilhotão 2 หลายเดือนก่อน +1

    quando eu vi isso eu nem canso quando nado ative o sininho para mais dica desse canal

  • @katiamagalhaes6680
    @katiamagalhaes6680 4 ปีที่แล้ว +9

    Natação é bom demais. E todas as falhas relatadas no seu vídeo são reais. Bom vídeo.

  • @PAULO-zv3vy
    @PAULO-zv3vy 3 ปีที่แล้ว +18

    Show! Direto ao ponto. Sem enrolação. Parabéns!

  • @josehelio2126
    @josehelio2126 3 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom esse vídeo . Faço natação 🏊 bastante tempo , os professores não ensina isso . Triste realidade ....

  • @FerStudiies
    @FerStudiies 2 ปีที่แล้ว +5

    Preciso melhorar minha respiração...e aprender a virada simples.
    Amoooooo suas dicas, gratidão

  • @wilmareis5753
    @wilmareis5753 2 ปีที่แล้ว +9

    Faço natação e suas dicas são ótimas obg pelo conteúdo(;

  • @williamwilliam6706
    @williamwilliam6706 2 ปีที่แล้ว +1

    Pra eu que estou começando na natação eu vou assistir esse vídeo do jota 😁🏊🏊🏊🏊

  • @Criazinbrabo
    @Criazinbrabo ปีที่แล้ว +1

    Aprendi a nadar sozinho no mar só que canso com muita facilidade vou tentar fazer essas dicas

  • @isaa..weasley9030
    @isaa..weasley9030 3 ปีที่แล้ว

    Quando for na piscina vou tentar essas dicas

  • @leonetedesouza5398
    @leonetedesouza5398 3 ปีที่แล้ว +1

    Faço natação me ajudou muito as dicas

  • @zeka335
    @zeka335 2 ปีที่แล้ว +13

    eu aprendi a nadar a uns 3 anos atrás, e hj consegui salvar uma criança de 11 anos na praia, fiquei felizao e os pais da garota não souberam como agradecer. Não existe coisa melhor que ajudar ao próximo

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  2 ปีที่แล้ว +3

      Que show! Todos deveriam saber nadar, não é mesmo?

  • @LangeWinchester007
    @LangeWinchester007 3 ปีที่แล้ว +3

    O melhor canal, pq mostra a prática!

  • @proyx450
    @proyx450 ปีที่แล้ว +1

    Amigao valeu aprendi rapaidao com essas dicas

  • @patriciajesus1382
    @patriciajesus1382 2 ปีที่แล้ว +9

    Meu sonho é aprender nadar. Comecei a natação, mais não é fácil. Mais vou apreender em nome de Jesus.

  • @flaviojunior2062
    @flaviojunior2062 3 ปีที่แล้ว +5

    Cara muito obrigado pelas dicas. Eu nado no mar.. vou treinar essas observações... pra melhorar desempenho.. sucesso parabéns pelo video

  • @witamirsantana7694
    @witamirsantana7694 ปีที่แล้ว

    Extraordinário o ensinamento de natação.

  • @alcirsantos9694
    @alcirsantos9694 3 ปีที่แล้ว

    Jota, sua e aula foi bem simples e dinâmica, parabéns.

  • @walterlires1349
    @walterlires1349 3 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Jota mais uma vez não vejo a hora de cair na piscina e colocar em prática as braçadas. Rapaz tenho o equilíbrio e a sustentação, mas as braçadas eram erradas. Agora treinar e melhorar. 🙋‍♂️✌👍👏👏👏👏

  • @sincerao921
    @sincerao921 2 ปีที่แล้ว +1

    Talvez eu precise usar isso um dia, valeu

  • @gilsoncostafaria
    @gilsoncostafaria ปีที่แล้ว

    Boa noite amigo!
    Gostei muito do Vídeo!
    Agora depois de muito tempo, é que estou entendendo, a importância do cotovelo alto!😎 esse vídeo, mostra claramente esse movimento!!!🖒

  • @heliopinheirosantos4019
    @heliopinheirosantos4019 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom vídeo. Vou executar as informações p ara implementar mais velocidade no meu nado

  • @beteprioste7928
    @beteprioste7928 4 ปีที่แล้ว +7

    Gostei muitas das orientações, vou praticar

  • @davizinn884
    @davizinn884 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho um festival pra ir dia 11 estou muito ansioso , otimas dicas

  • @fepires8851
    @fepires8851 3 ปีที่แล้ว

    Boa agora vo cria coragem e atravesa ubatã um riu enorme da minha cidade

  • @ThomasMendes7
    @ThomasMendes7 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigado irmão pelas valiosas Dicas tops demais, vou praticar e fazer o correto.😊

  • @Shokito_roblox
    @Shokito_roblox ปีที่แล้ว

    Eu vou seguir essas instruções, vou talvez começar a natação, valeu mesmo

  • @reginaceliatavares4688
    @reginaceliatavares4688 3 ปีที่แล้ว

    Estou começando a assistir seus vídeos. Nado e agora vou ficar cada vez mais ligada se estou fazendo tudo certinho.

  • @marciamelo2791
    @marciamelo2791 3 ปีที่แล้ว +6

    Obrigada! Jota. Com a prática vem a Perfeição. E o medo vai embora. Estou nadando em águas abertas e estou vencendo todas as dificuldades graças as suas dicas.👍🙏🏊🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  3 ปีที่แล้ว

      Showw agradeço o comentario, vamo que vamo!

  • @marcelonoronha6144
    @marcelonoronha6144 3 ปีที่แล้ว

    Dicas de extrema importância para um bom desempenho e eficácia,a técnica correta é o verdadeiro diferencial,seja para o iniciante ou para o veterano.

  • @marcelocesar7
    @marcelocesar7 2 ปีที่แล้ว

    Comecei esses dias a natação. Obrigado pela dica.

  • @DonatelloInteligente
    @DonatelloInteligente ปีที่แล้ว +3

    Na minha primeira aula nao sabia que era tao cansativo, hj completo 6 njos nadando , parece que nem cansa mais

  • @olinjoe4567
    @olinjoe4567 3 ปีที่แล้ว +2

    Valeu amigo J . Nas proximas idas a piscina ja vou treinar e melhorar. Muito obrigado!

  • @lucimaramiguel4329
    @lucimaramiguel4329 ปีที่แล้ว

    Que show melhor video me ajudou muito quarta-feira ja ponho em prática

  • @leneseguins2581
    @leneseguins2581 3 ปีที่แล้ว

    Oi eu sou apaixonada pela natação prático a uns 9 MESES e super indico pra quelas pessoas que gostam de praia piscina e tudo mas pra evitar afogamentos e TB indico pra tratar doenças respiratória (I LOVE YOU NATAÇÃO)

  • @martoneslopes2950
    @martoneslopes2950 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom campeão, saúde em vento e poupa

  • @FabrizioColman
    @FabrizioColman 4 ปีที่แล้ว +13

    Muito bom! Sempre com ótimas orientações. E o melhor, sempre objetivo e direto, sem enrolação. Obrigado Jota!

  • @lucaspaes1864
    @lucaspaes1864 4 ปีที่แล้ว +10

    Excelentes dicas como sempre !! 👏🏻👏🏻🏊🏊

  • @dans1425
    @dans1425 4 ปีที่แล้ว +15

    Nesse momento queria somente nadar até nadar sem fôlego ,queria estar em uma piscina nadando nadando

  • @prdiegompcf
    @prdiegompcf 10 หลายเดือนก่อน

    Amei seu canal , suas dicas são fantásticos agora é colocar em prática ❤❤❤

  • @marcoantoniobrito3826
    @marcoantoniobrito3826 2 ปีที่แล้ว

    Bom Dia Jota e Obrigado pela Aula. sou iniciante na natação e com muita dificuldade na respiração. colocarei em pratica o que voce ensino! Obrigado.

  • @edgardgomes2764
    @edgardgomes2764 2 ปีที่แล้ว

    Excelente dicas, iremos fazer um teste hoje.

  • @PauloSergio-fi3ys
    @PauloSergio-fi3ys 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom boas dicas de natacao eu sei nadar mas é bem pouco mas curtir as dicas

  • @patriciasantoslima3107
    @patriciasantoslima3107 3 ปีที่แล้ว +2

    Adorei a orientação! Agora mais do que nunca vou praticar com mais eficiência 😍😍

  • @jamilmedeiros9232
    @jamilmedeiros9232 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito boa as dicas sempre procuro melhorar meu nado

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  4 ปีที่แล้ว

      Show Jamil, continue assim!

  • @kleytommedeiros
    @kleytommedeiros 3 ปีที่แล้ว

    Ótimas dicas, aposto que vou conseguir nadar bem mais rápido agora

  • @luispaulo1900
    @luispaulo1900 3 ปีที่แล้ว

    Valew pela dica, eu tava me cansando muito nas minhas aulas de natação

  • @raissasilva01
    @raissasilva01 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom! Obrigada pelas dicas

  • @joabybarbosa140
    @joabybarbosa140 2 ปีที่แล้ว

    Show garoto,eu amo natação

  • @rogerioepaminondas8084
    @rogerioepaminondas8084 3 ปีที่แล้ว

    Gostei das dicas, valeu.

  • @gabsvitorio
    @gabsvitorio 3 ปีที่แล้ว

    Acho que minha braçada não tá ruim, eu já tinha visto sobre isso antes, mas me identifiquei na parte de alinhar o corpo com a superfície, acho que tô errando nisso... Vou tentar melhorar na próxima aula, obrigada pelo vídeo!

  • @marceloramos1470
    @marceloramos1470 4 ปีที่แล้ว +3

    Top eu participei de meu primeiro campeonato prova de 50 metros eu fui o último colocado vou treinar essas dicas

    • @natanestudos7865
      @natanestudos7865 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns

    • @marceloramos1470
      @marceloramos1470 3 ปีที่แล้ว

      @@natanestudos7865 valeu

    • @marceloramos1470
      @marceloramos1470 3 ปีที่แล้ว

      @@natanestudos7865 inscrito no seu canal pode se inscrever no meu canal de you tube

  • @thiagotecs828
    @thiagotecs828 2 ปีที่แล้ว

    Tenho 12 anos e voltei ontem de um campeonato (fora da minha cidade)e não tive resultados muito bons.achei seu video. Mais um inscrito

  • @fatimasampaio6106
    @fatimasampaio6106 2 ปีที่แล้ว

    Eu amei as explicações.

  • @henrikehh
    @henrikehh ปีที่แล้ว +1

    Simples, rápido e objetivo! Excelente! O futuro é logo ali 💉❤️🇧🇷

  • @carlossimoescampos1
    @carlossimoescampos1 7 หลายเดือนก่อน

    Parabéns, xará!!

  • @aniziovieira3530
    @aniziovieira3530 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado pela aula eu vou tentar fazer isso eu tô na aula de natação e está tambem tendo algumas corridas e eu pensei em superar minha velocidade eu acho que vai valer muito a pena obrigado ☺️

  • @dtsr3x33
    @dtsr3x33 3 ปีที่แล้ว

    Vc seja abençoado por Deus

  • @jhonatanrsax
    @jhonatanrsax 2 ปีที่แล้ว +1

    Show, ótimas dicas!

  • @Carlosrj2005
    @Carlosrj2005 3 ปีที่แล้ว

    Excelente. Natacao já faz parte da minha vida e é sempre bom poder melhorar.

  • @adrianaoliveira2391
    @adrianaoliveira2391 ปีที่แล้ว

    TOU NO LUGAR DE PISCINA! VOU AGORA TREINAAAR!

  • @carlaamaro2273
    @carlaamaro2273 4 ปีที่แล้ว +3

    Show! Amanhã mesmo já ponho em prática! Obrigadaaa!

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  4 ปีที่แล้ว

      Muito bom Carlinha!

  • @thkami_ofc
    @thkami_ofc 2 ปีที่แล้ว

    Vlw cara, deixei o like, amo nadar, mas nado lento e cometo alguns desses erros, vou usar as dicas no rio da minha cidade kkkk

  • @heliodacruzalmeida8662
    @heliodacruzalmeida8662 3 ปีที่แล้ว

    Top. muito bom! é so botar em Pratica.Obrigado Jota.

  • @LuizFellipe-id6de
    @LuizFellipe-id6de ปีที่แล้ว +1

    Eu sei nadar,só que eu não consigo nadar rápido, esse vídeo me ajudou demais ! Obrigado 🏊🏽‍♀️

  • @dalmogomes2906
    @dalmogomes2906 2 ปีที่แล้ว

    Treinar sempre é melhorar

  • @helioduraes
    @helioduraes 4 ปีที่แล้ว

    Show! Gostei pela dica, eu irei aperfeiçoar meu nado. Obrigado

  • @LucasSouza-yl5uj
    @LucasSouza-yl5uj 3 ปีที่แล้ว

    Obgd pelas dicas

  • @Hastagnatacao
    @Hastagnatacao 4 ปีที่แล้ว +6

    Vlw Jota! Obrigado pelas dicas! 💪😁👍

  • @lucasmatheus0001
    @lucasmatheus0001 3 ปีที่แล้ว

    Shooow!! Tenho dificuldade na respiração lateral. Ainda bebo um pouco de água!

    • @jefersonai
      @jefersonai 3 ปีที่แล้ว

      É nois, kkk.

  • @leideumapessoadejesus.umap85
    @leideumapessoadejesus.umap85 6 หลายเดือนก่อน

    Ameiii a aula!

  • @andreiaribeiro6971
    @andreiaribeiro6971 4 หลายเดือนก่อน

    Gente vou treinar isso ,sou péssima ,estou começando agora e valeu muito a dica

  • @adrianomaciel2492
    @adrianomaciel2492 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado!

  • @edvagneralves8469
    @edvagneralves8469 3 ปีที่แล้ว

    Excelente dica, muito bom , Belo trabalho parabéns!

  • @niltomsantos9991
    @niltomsantos9991 ปีที่แล้ว

    Eu melhorei muito na natação

  • @walterarruda1920
    @walterarruda1920 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelas dicas!

  • @adoniramalpaesmedeiros4938
    @adoniramalpaesmedeiros4938 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom...
    .. Tenho dúvida é quanto aos pés. Eles devem está a todo instante batendo na água?

  • @paulokaki
    @paulokaki 2 ปีที่แล้ว

    Valeu pelo vídeo!
    👍🏊🚤

  • @PauloSergio-up3wk
    @PauloSergio-up3wk 3 ปีที่แล้ว

    Valeu jota, ótima dica👏👏👏👏🙏😀

  • @biancasilvavieira5183
    @biancasilvavieira5183 3 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra amo jesus e deus

  • @DeividGomes-x6c
    @DeividGomes-x6c ปีที่แล้ว

    EU só nadava com o quadril baixo e descobri aqui que isso faz eu nadar "lento" valeu amigo!

  • @vinupe
    @vinupe 2 ปีที่แล้ว

    Aprendi a nadar em 4 dias vendo vídeos no TH-cam hehehehehe e meu nado é perfeito de acordo com os professores do SESC SP!!! GRATIDÃO INTERNET. 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼

    • @diegobarbosabarbosa8318
      @diegobarbosabarbosa8318 2 ปีที่แล้ว +1

      Pinóquio kkkk

    • @julianabelmont1530
      @julianabelmont1530 ปีที่แล้ว

      @@diegobarbosabarbosa8318 eu tô na 18ª aula com professor e não consigo o q o amigou conseguiu em 4 dias kkkkkk

  • @matematica_do_zero
    @matematica_do_zero 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @adrieldantas8362
    @adrieldantas8362 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado mesmo por que vou participar dois jogos da primavera

  • @marcosrodriguesdesouzarodr2213
    @marcosrodriguesdesouzarodr2213 3 ปีที่แล้ว

    Show de bola 😃

  • @marastellap1
    @marastellap1 4 ปีที่แล้ว +1

    Legal, obrigado suas dicas ajudam muito a gente 😁

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  4 ปีที่แล้ว

      Que bom Mara, fico contente!

  • @sarahpaeslins2285
    @sarahpaeslins2285 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Jota…muito obrigada !!!👏👏👏

  • @craftdbr1538
    @craftdbr1538 3 ปีที่แล้ว

    Melhor professor

  • @vaniasantos5913
    @vaniasantos5913 4 ปีที่แล้ว +1

    Olá
    VC pode fazer um vídeo ensinando a fazer permanência em pé na piscina.Prova de TAF para concurso...
    Desde já obrigada

  • @ricardooliveira4546
    @ricardooliveira4546 3 ปีที่แล้ว

    show ganhou mais um incrito e um like

  • @AR10Mega
    @AR10Mega 3 ปีที่แล้ว +6

    Excelente vídeo, parabéns 👏🏻👏🏻! Vc pode falar um pouco se durante os treinos de natação, pode ocasionar dores no ombro?

    • @julianabelmont1530
      @julianabelmont1530 ปีที่แล้ว

      Pode com certeza.. pq eu faço natação e já senti dores no ombro, mas ainda no nado de costas

  • @teu2654
    @teu2654 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelo vídeo 😊

  • @julianogu
    @julianogu 4 ปีที่แล้ว +1

    Ótimos vídeos, ótimo conteúdo, excelente didática. + 1 inscrito! Obrigado pelas aulas.

    • @nadamelhor
      @nadamelhor  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado Juliano!

  • @Soueuunavida
    @Soueuunavida 3 ปีที่แล้ว

    Excelente!