Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
দি এর আগে তোমার এডভাইস নিয়ে ওজন অনেক কমিয়েছি এখন কলেজ ওপেন ৩/৪ দিন ভালোমত ব্যায়াম করতে পারি বাকি দিন হাঁটাহাঁটির ওপর থাকি।।। ওজন কমবে কি নাকি আরোও কিছু করব?
Didi Amar thyroid and uric acid and PCOD problem acha, And I'm gaining too much weight ,Now my weight 90 kg and age 32 . Didi please Make me a diet chart I have a minus point so I lose weight. I love to eat. Please 🙏🙏🙏
তোমার ডায়েট ফলো করে আমি 5 কেজি ওজন কমিয়েছি বোন অন্নেষা 😊 তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤আমি অনেক ডায়েট বিডিও দেখেছি,কিন্তু খাবার গুলো ঠিক মন মতো হয় না ।যেহেতু আমি একজন বাঙ্গালী ,তার উপর সাধারণ পরিবারের গৃহবধু ,অন্যদের থেকে একদম আলাদা খাবার করে খাওয়া টা একদমই সম্ভব হয় না গো। কিন্তু তোমার দেওয়া বিডিও গুলো সত্যি অসাধারণ ❤আমি তোমাকে কখনও কমেন্ট করি নি ,তবে তোমার থেকে এত উপকার পেয়ে আজ কমেন্ট না করে পারলাম না বোন ,অনেক ভালবাসা নিও ❤❤❤❤
Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
Amr tomar instructions niye 1st bar lock down e 20 k.g loss kore6i..thank you 😊
Apu kin deit follow koracan please 🥺 reply diyan
Ami jokhon e demotivate hoye Jai weight loss ar jonno tokhon tomar video dakhi abar motivate hoye Jai. ❤❤❤❤
Thank you so much 😊🙏🕉️
darun laga tomar protek ta video....amar biyer por anekta weight bara gacha.....
Didi college student er janno pls kichu suggest koro diet .. porasona r pasapasi eto possible noi
Osadharon ...prottek ta kotha e
ডয়েটে কি দিদিভাই আলু খেতে পারবো
Thanks
আপু তুমাকে আমার ভাল লাগে
Vat bad diye jodi dhaliya khi tahole hobe
অণ্বেশ।ডিয়ার সব সময় দেখি তুমি এলে খুব ভালো লাগবে
Lomba chule tomay vhishon maanay. Love you from Bangladesh ❤️
Student's ar jonno diet plan din please please 1st comment
Akdomeee thik kotha bolecho...mindset hole sob possible....khub valo tips gulo❤❤❤👌
হাই অন্বেষা দে আমার হাইট 5 ফুট ওয়েট ৬৩ বয়স ২৬ আমার থাইরয়েড ছিল তো আমার একটা ডায়েট প্লিজ বলে দাও
Didi alo diye muri khele ki weight bare ??
Khub sundor laglo ❤️
Weight loss a muri chire agulo ki khete Pari?? didi plz bolo
Didi post pregnancy te belly fat komanor upai
Anwesha really love love love tomar tips gulo. 🥰
Tomar vlogs gulo eto neat r positive vibes glow kore j ki bolbo .You really rock .Rice meal with dal ,salad and macher bhaja was just awesome 👌👏
tomar video gulo khub bhalo lage :) dark circles reduce korar jonno kono tips achhe?
খুব সুন্দর লাগলো৷ দিদিভাই❤️
Anwesha di akta diet chart pele khub valo hoto....please...
Thank u so muchhh❤️... love from Kolkata❤️
Didi amar weight 69 amar PCOD a6e. Ami college students please takta dite bolba please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Love from west Bengal paramita roy💐❤️
Again first to see🤘💓
Dekhte chai
Didi ami 9 kg weight loss korche..thank you...Thank yo so much 🙏🙏🙏i follow you..i love you didi
tumi full day te ki ki koreco and ki ki kheyeco....ektu bolle valo hoto didi
Ami aktu besi muri khai ( sokal ar bikele)and snge kola. weight loss r jnne ata ki cholbe?🙏plz answer
কলা কম খাবে, মুড়ি যত খুশি খেতে পারো।
Love u didi you're the best 👌 😃😘😘😘😘💕💕💕💕💕
Hlw apu ami Bangladesh theka bolci ami tmr sob gula vlog dekhi and tmr diet plan flow kori love you so much apu
Ami egulo sob e follow kori kintu thyroid er jnyo weight loss deri te hochhe, dhoirjo hariye jay majhe majhe
Tq didi❤❤🥰R o diet er vdo dekte chai🙏🥺
একটা ডাব ৪০ টাকা রোজকার কোথা হতে আসবে?
Anwesha summer er full day diet plan share koro plzz with lots of options
Didi ami weight loss karta chaye sara din r deit plan deban
Mam amr kidney stone ache, cyst ache. Belly fat komate chai. Kidney bolben plz whole day amr ki ki khawa uchit?!
Daily blog dio
Motivational video
How to decrease metabolic age
Bengali te what i am eat dekte chai di
Didi weight lose e ki black coffee khoua jabe
Di akhon tomar current weight koto???
অতিরিক্ত এক্সারসাইজ করতে পারিনা, শুধু হাঁটতে পারি। একমাসে 96-90 আসা সম্ভব?
Somvob...
Ki vabe
@@rinadas2824 diet kore
Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
Di pls give ur review on Apple cider vinegar tablet j gulo akhon khub cholche,,drop,fizz and drink .kato ta safe ota consume kora,,pls
Jara roga tader jonno please kichu bolo ...jara mesh a ba pg te thake
Onk din por comments korchi didi .. kmn acho tumi ..??
ei cholche.... tumi ?
দি এর আগে তোমার এডভাইস নিয়ে ওজন অনেক কমিয়েছি
এখন কলেজ ওপেন ৩/৪ দিন ভালোমত ব্যায়াম করতে পারি বাকি দিন হাঁটাহাঁটির ওপর থাকি।।। ওজন কমবে কি নাকি আরোও কিছু করব?
খাওয়া কি ঠিকঠাক হচ্ছে অনু, তাহলে হাঁটাই যথেষ্ট ।
@@agniswarschannel5gaming47 কলেজের জন্য সকালের ভাতটা অফ আছে,সকালে রুটিটায় খাওয়া হয়,দুপুরে ভাত,আর রাতে হয়ত সপ্তাহে ৩দিন অল্প ভাত।কিন্তু শাক-সবজি বেশি খাই।বাহিরের খাবার এভোয়েড করে চলি যতটা পারি।।
@@ananyasaha1410 খুব ভালো অভ্যেস অনু, এটা যতটা সম্ভব বজায় রেখো।
Didi Amar thyroid and uric acid and PCOD problem acha, And I'm gaining too much weight ,Now my weight 90 kg and age 32 . Didi please Make me a diet chart I have a minus point so I lose weight. I love to eat. Please 🙏🙏🙏
How can we satisfied or feel full by eating less?🙂 plz reply kore dio didi
"Mind is everything" .......jokhon tumi seriously nijeke convince karate parbe j eibare weight lose korei charbo ,diet chart properly continue korboi korbo then sei muhurto theke start kore dau positive thako ,sobsomoy mone koro ami hardwark korchi weight loose hobei , mind satisfy holei sob manage hobe ektuo khide pabena.....r jodi vison craving hoi toh nijeke bojhate hobe j khabo na.......ami 80kg chilm ekhon 60kg eivabei cholechi hormonal imbalance chilo tau khub easily weight loose korechi
Anty daily diet video dao na
❤️❤️
তোমার ডায়েট ফলো করে আমি 5 কেজি ওজন কমিয়েছি বোন অন্নেষা 😊 তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤আমি অনেক ডায়েট বিডিও দেখেছি,কিন্তু খাবার গুলো ঠিক মন মতো হয় না ।যেহেতু আমি একজন বাঙ্গালী ,তার উপর সাধারণ পরিবারের গৃহবধু ,অন্যদের থেকে একদম আলাদা খাবার করে খাওয়া টা একদমই সম্ভব হয় না গো। কিন্তু তোমার দেওয়া বিডিও গুলো সত্যি অসাধারণ ❤আমি তোমাকে কখনও কমেন্ট করি নি ,তবে তোমার থেকে এত উপকার পেয়ে আজ কমেন্ট না করে পারলাম না বোন ,অনেক ভালবাসা নিও ❤❤❤❤
কোন ডায়েট টা
@@uttamroy2958 আমি ওনার সব বিডিও দেখি ,তার পর নিজের মতো করে করেছি,
Tomake khub amr valo lage jdi chele hotam tomake love kortam
Pcos diet plan and exercise for hostel living students, please please 🙏
Exactly,,I also want to know this..
ডায়েটে কি যেকোন ডাল ঘন করে রান্না করে খাওয়া যাবে??
yes, tel mom but
সবাই আমাদের এই চ্যানেলটা Subscribeকরো প্রতিদিন নতুন নতুন ভিডিও পেতে - th-cam.com/video/nhrDUnFrh24/w-d-xo.html
Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
❤❤
Amak ektu bolbe j dryfruit kokhn khaoa uchit?? R dryfruits er moddhe ki ami cashew and almonds include korte pari?? R kota kore khaoa uchit?? And ei dryfruits er sathe amra ki khete pari? Ba sudhu etai khete hoy naki?? R dryfruits khaoar age or pore ki khabo?? Please ektu jodi bolte khub help hoto..
satabdi 4 te korey dry fruits khete paro per day, breakfaster agey khawai valo.