【自律神経を整える】たった30秒で脳を活性化｜深い睡眠へ誘うツボ押し
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- 今回は簡単に出来る自律神経を整えるツボを紹介します。
自律神経が乱れると体に様々な不調が出ます。
簡単にすぐに出来るので普段から自律神経の乱れでお困りの方は是非参考にしてください。
【目次】
0:00 オープニング
2:01 自律神経とは
3:15 自律神経が乱れる原因
4:20 自律神経を整えるツボの紹介
5:10 自律神経を整えるツボの探し方
7:47 一緒にやりましょう
★自律神経を整える飲み物→ • 【超簡単】自律神経を整える9割が知らない飲み...
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#自律神経 #自律神経失調症 #ツボ
【目次】
0:00 オープニング
2:01 自律神経とは
3:15 自律神経が乱れる原因
4:20 自律神経を整えるツボの紹介
5:10 自律神経を整えるツボの探し方
7:47 一緒にやりましょう
早速お辞儀で良くなりました。有難うございました🙇♀️
こんにちは☀️
よく効きますよね！
またツライ時は試してください⭕️
何時も有り難う御座います‼️後鼻漏の時も動画を撮って毎日行なっています。
コメントありがとうございます📝
是非継続してやってみてください⭕️
おはようございます🌞午前中だけですが、朝食をとると必ず口を開けた瞬間から左右どちらかの耳が鼻から抜ける様なボヮンとした音がします。午後になると知らないうちに消えますが何か良い方法がありますか？此れも自律神経の一種だと言う人もいます。😅
おはようございます☀
耳管開放症というので似たような症状が出る事があります👂
こちらの動画を参考にしてください👂
th-cam.com/video/zVzofbkSAng/w-d-xo.htmlsi=IFNh_RgGA4g5sREA
自律神経神経を患い4ヶ月になります。その間に約7〜8キロ程痩せました。今は無理にでも食べなくてはと思います食べてはいますが、量的には少なく中々増えては来ません。
家族の食事も作ることができず毎日お弁当を取り我慢させてる状態です。いつも頭がボーッとし、メガネを使用していますが(遠近))
見辛く気持ちが悪いし、目が回っている訳では無いがふわふわとしたり左右を首振りで見たりするとくらっと来ます。
朝起きた時は暫く落ち着くまで次の行動に移れません。文字を見たりメールしたりも辛いです。
脳が疲れていると言われました。10年程前も同じ状態で6〜7ヶ月治るのにかかりました。何か良い方法がありましたら教えて下さい。宜しくお願い致します🙇♀️
こんにちは、コメントありがとうございます📝
東洋医学の【腎臓】の機能が落ちているのではないのかな？と思います🤔
豆類や大豆製品（そら豆、枝名、納豆、豆腐、味噌）や海藻類（昆布、ひじき、海苔）などを食べてみてはどうでしょうか！
あとは黒豆茶もオススメです🍵
早く良くなるといいですね⭕️
有難うございました🙇♀️
おはようございます。昨日は有難うございました。
１つお聞きするのを忘れておりました。
自律神経を発症する前から時々寝汗をかいていました。又最近毎夜寝汗をかきますが何かかいぜんするほうほうはありますか？
其れと睡眠がうまく取れません。また良い方法が有れば教えて下さい。
百会のツボ押ししましたが1日に何度もやって良いのでしょうか？
おはようございます☀
寝汗は陰虚の状態が多いので、辛い食べ物を控えて、ネバネバした食べ物（山芋やオクラ）を食べるといいですよ！
睡眠は→の動画を参考にしてください。
th-cam.com/video/WGerV0_lZPU/w-d-xo.htmlsi=ESIFJY6wi191kvPA
百会のツボ押しはまずは朝、昼、晩の3回やってみましょう！
はい有難うございました🙇♀️
@@user-py5ug1fe4g お大事にしてくださいね🙃