CO JEM W CIĄGU TYGODNIA! (WHAT I EAT IN A WEEK) realistic
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2021
- hejka! 💞
Kolejny fimik z serii jedzeniowej czyli CO JEM W CIĄGU TYGODNIA! Pierwszy raz nagrywałam tak długi film, jeżeli chodzi o dni ile na niego poświęciłam 😂 Co prawda powinien ty być tylko tydzień, ale stwierdziałam, że podzielę się z wami prawie 10 dniami 🤪 Bardzo realistycznie, ponieważ nie ma tu za wiele nowych posiłków I’m sorry 🥺
Może chociaż troszkę zainspiruję szczęściem jakie daje nam jedzenie 🥑
TOSTY FRANCUSKIE :
- jajko
- mleko 30ml
- słodzidło
- cynamon
- chleb (np.: tostowy pełnoziarnisty)
OWSIANKA :
- płatki owsiane 40-50g
- woda 250-300ml
- słodzidło
- dwie spore szczypty soli
- dodatki dowolne
PLACUSZKI SZPINAKOWE :
- jajko
- banan 100-150g
- szpinak 100g
- mąka owsiana 40-50g
- mleko/napój roślinny 40-60ml
- proszek do pieczenia
- szczypta soli
- słodzidło
- pare kropel octu jabłkowego
OMLET BANANOWY/PLACUSZKI :
- jajko
- banan 150g
- mąka owsiana 40-45g
- mleko/napój roślinny 40-50ml
- proszek do pieczenia
- szczypta soli
- słodzidło
- pare kropel octu jabłkowego
Instagram : @lenadygas
lenadygas?r=nam...
@slodkaowsianka
slodkaowsianka?...
TikTok: @lenadygas @slodkaowsianka
contact me : lena.dygas@onet.pl
Jeśli chodzi o naleśniczki szpinakowe to niektórym wychodzą na zewnątrz zielony bo krótko smażą a ty nic złego nie zrobiłaś więc nie musisz się martwić 😘
Jeju jak ja uwielbiam takie filmiki w twoim wykonaniu ❤️ Mnóstwo zdrowych inspiracji na jedzonko ☺️ Naprawdę super robota
super! nie mogłam się doczekać takiego filmiku w twoim wykonaniu 💕
Kocham ten montaż, te pomysły na posiłki i to ze najpierw lejesz mleko, potem płatki 💗💗💗
Właśnie jem tiramisu z Twojego przepisu i zabieram się go oglądania 😄
Miłego wieczoru 😻💞
Hejka, mega miło się ciebie ogląda.
Gratuluje 2k!!! 💞😎😻💗
super filmik! mega lubię takie filmiki i napewno zostanę na dłużej <3
Uwielbiam oglądać twoje filmy 😘😍 twój głos jest taki miły i uspokajający. Pozdrawiam Cię cieplutko! 😍🤗
cudowne, uwielbiam takie filmy naprawde
Czekalam!🤩❤️
Właśnie skończyłam oglądać i filmik mi się mega podobał!❤️❤️
Bardzo fajne, realistyczne. Właśnie twój kanał lubię za to, że fakt - jesz zdrowo, starasz się być produktywna, ale nie idealizujesz jakoś nadmiernie tego wszystkiego. Ogolnie bardzo estetyczne posiłki. Polecam wprowadzić dla większego zróżnicowania wprowadzić tortilli do diety - można się zakochać!
Ślicznie wyszło!
Super montaż i piękne zdjęcia! 💗
Świetny film, na pewno spróbuje tosty francuskie 😋❣️
Mega filmik! 💓
ale jestes pozytywna osobą!!!
Proszę nagraj tydzień śniadań lub kolejne co jem w ciagu tygodnia<3