Como vencer o cansaço?

Sentir-se sobrecarregado pelos pesos da vida é algo comum, mas é possível aliviar essa carga. Comece identificando o que pode ser delegado ou eliminado, pratique o autocuidado regularmente, e não hesite em buscar apoio profissional. Lembre-se: cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade. Para mais dicas sobre como viver de forma mais leve e equilibrada, siga-me no Instagram: / giovanabaronipsi