я ничего не понимаю. везде пишут что витамин д как раз не надо принимать перед сном тк он препятствует выработке мелатонина. Почему такое противоречие?
Переводчику не особо респект, так как в конце он перепутал калий с кальцием, хотя по английски это два совершенно разных слова, не похожих друг на друга.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
А лучше надо просто убрать из своей жизни неправильных людей, тоесть людей, с которыми. Плохо морально и физически, они. Отравляют вашу жизнь и вызывают кучу болезней
@@НатальяЛемешкина-в2уу моего мужа болезнь Паркинсона, и мне с ним очень нелегко, я раздражаюсь, а куда я его уберу, я терплю, но чувствую, что это забирает мое здоровье
👏Спасибо , доктор Берг!!! Усталость- очень распространённый симптом скрытых заболеваний- Ваши советы разумны, объективны, практичны! Спасибо , за все- Вы щедро делитесь с нами знаниями и практическим опытом укрепления Здоровья! 🥰🙏🌹
15 лет назад была депрессия, сильное эмоционально выгорание, но благодаря Богу и постоянным занятием спортом вылез из этого через несколько месяцев! Спорт, физ. нагрузки очень помогают!
Месяц страдал ,как спать так бодряк ,,днём же от подъёма до вечера рубило ,начала побаливать голова,появился тремор ,глаза уставали постоянно .Подумал и просто перестал пить кофе, крепкий чай и енергетики, через 2 дня появилась жуткая головная боль и спал эти дни и день и ночь почти не вставал .на 3 день встал бодрячком и сил прибавилось ,вобщем не насилуйте нервную систему кофеином хоть и бодрит ,но в тоже время истощает и чтобы не спать нужно все больше и больше в итоге можно перебрать с ним
Каждый ролик на вес золота. Просто нельзя оторваться. Столько полезной информации. Так ое глубокое понимание проблем здоровья. Благодарим и ценим ваш труд.
Чувствуешь такую доброту теплоту и все таки очень талантлив перевод ,завораживает ,хочется слушать и слушать.Спасибо огромное доктор что вы есть ,берегите себя а мы ждём всегда новых встреч с вами !!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Доктор - настоящая энциклопедия и объясняет простым языком массу сложных вещей. А Елена Малышева к взрослым людям как к детям с массой реквизитов. Спасибо.
Спасибо, доктор Берг за выявление комплексной причины хронической усталости !! Все наглядно, понятно и глубоко исследовано Вами. Хроническая усталость- серьезная проблема, имеющая глубокие корни. Мы сталкиваемся с нею непросто так, а когда процесс уже запущен , а как устранить ее - не хватает понимания и осознания. Спасибо Вам за наглядную консультацию выхода из состояния усталости , стресса. Спасибо!! 💐💐🌺
Берг раскидался непонятными терминами ни фига не понял. Наверное вы медик или биолог с высшим образованием раз говорите понятно. А вот я не понял ничего какая то ЗАУМЬ
Надо же как вовремя это видео! Я здесь нашла вопросы на ВСЕ свои вопросы. Это удивительно просто. Благодарю ребят, команду этого канала, за переводы этого замечательного доктора!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Мне очень нравится доктор, Берг, он очень правильный доктор! В его советах много правильных рекомендаций и советов. Всегда слушаю с большим удовольствием его советы и пытаюсь придерживаться их. Моя дочь постоянно хочет спать, этот рассказ считаю полезным и очень нужным. Благодарю от всей души вас доктор Берг и вашего талантливого переводчика.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Благодарю вас доктор, каждое видео очень очень полезное 🙏🙏🙏 Отдельная благодарность переводчику, слушаю как одного человека, перевод на лучшем уровне. 🙏🙏🙏👍👍👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Уважаемый доктор Берг! Спасибо большое за полезную лекцию! Есть хроническая усталость и сонливость, применяя ваши советы, возможно получится избавится от хрон. усталости и сонлив.. Успехов вашему каналу!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Рекомендую психотерапию, сама я делаю упражнение наводнение в письменном виде, уже год, сон стал лучше спокойно сплю всю ночь не просыпаюсь и по 9 часов без таблеток. Но психотерапия тоже не безболезненная, повышается тревожность, так что лучше у психолога прорабатывать психотравмы и их заряд, когда уйдут психотравмы, не только сон и качество жизни поменяется к более счастливому
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дневную сонливость th-cam.com/video/DD6rc0xIaqI/w-d-xo.html, th-cam.com/video/4ER-Rw1IT-I/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников th-cam.com/video/Qt3L1Zthi9E/w-d-xo.html, th-cam.com/video/BEkG8H4umwI/w-d-xo.html и о надпочечниковом типе телосложения th-cam.com/video/YYUnQIFOEjs/w-d-xo.html, а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников www.youtube.com/watch?v=HkyпереводLvioefZA, th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?. Служба поддержки канала
Я влюбилась в доктора Берга!))) Ну почему он такой умный? Мне страшно жить, я столько не знаю.. Может нам не надо этого знать и жить проще. Вот и омегдалу мне нашёл.. Ужас!!! (())
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дневную сонливость th-cam.com/video/DD6rc0xIaqI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/4ER-Rw1IT-I/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Когда я на диете..вообще забываю об усталости ..и днём не спится..и ночью сплю нормально..и кошмары не снятся..и мышление улучшается...а диета состоит из 300 гр ворённого промытого риса , салата (помидоры огурцы) и сыр без соли..2 яблока или абрикосы-5-6 штук.. 2-3кубика чёрного шиколада.. 2 стакана простокваши или кефира..2 недели полного очищения и мозг отдыхает..рекомендую!😊
Видимо, мозг действительно хорошо очищается , в том числе и от знаний, вАреНого, проверочное слово-варка, остальное объяснять только время тратить))))).
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про питание при раке и лучшая стратегия против рака th-cam.com/video/TRJ33vgUKE0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/8rpUJxCtCIo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/YRG9o5XeReU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/cFWfjDDfnBI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/B09fVTWoVs4/w-d-xo.html th-cam.com/video/eOZb-oAsciE/w-d-xo.html , th-cam.com/video/xcQTjyURAlE/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2TQg0hbMK-0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/dhLPY5pPFg4/w-d-xo.html , th-cam.com/video/fHunc9U0APk/w-d-xo.html , th-cam.com/video/YDhxR_iKdjc/w-d-xo.html . Вы можете бесплатно скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol Служба поддержки канала
Я попробовала Д3+К2 перед сном, и не могла уснуть. Прочла инструкцию, а там написано, что он бодрит и может вызывать бессонницу, поэтому его надо принимать только утром или днём.
Не можете ли Вы(как Врач) подробнее рассказать о болезни Лайма 11:00? К сожалению Доктор Берг мало осветил этот вопрос. Неужели Клещевой Боррелиоз( болезнь Лайма) настолько часто встречающееся явление?
Занималась женской йогой,работа была стрессовая,через несколько занятий заметила,что после 5 минут после начала занятия вообще ни о чем думать не могу. Тишина такая в голове и спокойствие. Начинаешь так расслабляться,что даже занимаешься с закрытыми глазами. Хочу ещё Цигун попробовать.
Спасибо автору канала за русскоязычную адаптацию контента. Радостно осознавать, что есть вещи в мире выше политики. И люди, которые выше этого. Thanks to the author of the channel for the Russian-language adaptation of the content. It is joyful to realize that there are things in the world above politics. And people who are above it.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Полностью совпадает сказанное, усталость и сонливость появилась через год, после перехода на постоянную домашнюю работу за компьютером, на улицу почти не выхожу, солнца почти не вижу. Это и стало проблемой.
Очень уважаю врачей за то ,что они помогают сотням тысяч людей, за ваш благородный труд ,спасибо доктор Удивляюсь ,почему так мало ,вообще, ноль знаний о здоровье и правильному образу жизни ,еде и уходе за организмом и его устройстве проходят в школе ,вообще не дают таких знаний
Потому что медицина давно стала услугой, а не лечением, так что медикам необходимо постоянно оказывать бесполезные услуги, борющиеся с симптомами, а не с причиной, иначе, кто будет ходить "лечиться," покупать бесполезные препараты, бесконечно обогащая фармкорпорации. Иначе говоря, раньше были ЦЕЛИТЕЛИ, а теперь док-Тора, "лечащие" по специальному протоколу, не предусматривающего исцеления. Так что этот док идёт против системы... Дай Бог ему всего, как говориться...
Всё правильно,щяс в больших наших колечат а не лечат. У меня много болезни хронические, и благодаря доктору Эрик Берг,я подерживаю себя только его советами.дай бох ему долгих лет жизни ,здоровья и благополучия. Г.Екатеринбург мне 62г
Чтобы хорошо высыпаться необходимо ложиться спать за 4 часа до астрономической полночи! Для Москвы - в 20:30 максимум в 21:00. И в полной темноте. Мне помогает только это. При летнем времени было удобнее. К сожалению с 2014 года мы живём по зимнему времени. Поэтому соблюдение здорового режима сна приводит к разделению свободного светлого времени пополам : до работы и после при графике с 8 до 17.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html, th-cam.com/video/QPFCN-BuhMc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html, th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html, th-cam.com/video/fQ8pJpUwXW4/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HsyRhm2bFTw/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yIezumRSbXw/w-d-xo.html, th-cam.com/video/sjotVbTI2i8/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Все проблемы в голове. Надо научиться относится ко всему спокойно. Быть на позитиве одним словом. Негативные мысли негативно отражаются на нашем здоровье. Все болезни от того что человек постоянно кушает, кушает, .... Изучайте жизнь Пророка Мухаммада да благословит его Аллагь и приветствует, как он питался и все остальное....
@@Али-в8э ислам и тем более Мухаммад это не истина, на уютубе множество доказательств как бывшие мусульмане и буддисты встречаются с истинным Богом Иисусом Христом и принимают Его своим спасителем, без принятия Его жертвы и крови на кресте ни один не спасётся! Ни один!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то, как снизить гормон стресса th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/sA2GhZITTxA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/inS-jzeSwZg/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Вы бы думали, прежде,чем писать..Когда все ресурсы в движении за много лет истрачены и ты уже в лёжке....Хроническая усталость,просто так не наступает!
Есть тут те, кто постоянно хочет спать?
Всегда
Мне 27
Со мной такой ситуации
Да, могу спать сутками (
Я тоже чувствую постоянно усталость и хочется спать всегда
Причина моего стресса- малые запрлаты моих способностей - простая нехватка денег на жизнь, на пропитание, на отдых! Что уж говорить про мечты
Да всем насрать)
Меняй это
Погоня за материальным меня добивает но пофиг
@@АфанасийЕвстафьевич на тебя)
@@m_ouse_houseи как это поменять, совет бесполезный
Доктору и переводчикам, огромный респект! ☝👍
я ничего не понимаю. везде пишут что витамин д как раз не надо принимать перед сном тк он препятствует выработке мелатонина. Почему такое противоречие?
Переводчику не особо респект, так как в конце он перепутал калий с кальцием, хотя по английски это два совершенно разных слова, не похожих друг на друга.
@@ceocontent_msk переводчик не обязан тебе гением быть. Услышал- молодец , возьми конфету
я влюбилась в этого доктора❤
@@user-hi2oq8gvqfпиво надо пить
Доктор Вы волшебник просто какой то 😃Убрала углеводы и ушел аппетит 👌🙏здоровья всем
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg но углеводы такие вкусные, как с утра не выпить чай с чем то сладким?
Я слышал ,что вроде бы можно в первой половине дня ,в разумных количествах естественно
Столько разных причин и разных способов решения. Как разобраться с чего начать?
@@TH-camdlyakotikovтогда чай кофе без сахара и хотя бы бублик если не можете без сладкого
Я давно поняла, что все болезни и правда от нервов. Не зря так говорят
что ты понимаешь под словом "нервы"?
@@JuliettAngel не все болезни от нервов/стресса, например, венерические от любви 🤗
@@ИринаЖулидова-ю4ыхпхахахахах,вы гений?
Причина усталости это отравленая жратва, потому что едой это назвать нельзя. А также сахар который пихают во всё что только можно.
Особенно бесит сахар в любом хлебе.
Как только съем что то сладкое сразу рубить начинает и чувство усталости такое
А лучше надо просто убрать из своей жизни неправильных людей, тоесть людей, с которыми. Плохо морально и физически, они. Отравляют вашу жизнь и вызывают кучу болезней
Это самое главное 💯
Убирать? Каким образом?
@@НатальяЛемешкина-в2у отвернутся от них и никогда не общаться и не знаться, не надо на таких людей тратить свою жизнь
@@НатальяЛемешкина-в2уу моего мужа болезнь Паркинсона, и мне с ним очень нелегко, я раздражаюсь, а куда я его уберу, я терплю, но чувствую, что это забирает мое здоровье
👍🤔
👏Спасибо , доктор Берг!!!
Усталость- очень распространённый симптом скрытых заболеваний- Ваши советы разумны, объективны, практичны!
Спасибо , за все- Вы щедро делитесь с нами знаниями и практическим опытом укрепления Здоровья! 🥰🙏🌹
Это точно!
Отличный доктор, будте с нами всегда.
❤❤❤
Чтобы не было стресса, надо много любви!!!
)))))))0
Вы правы!
От взаимной!!! А так будет ещё больше стресса!
Как же вы правы! 🤗
Да где же её взять...
15 лет назад была депрессия, сильное эмоционально выгорание, но благодаря Богу и постоянным занятием спортом вылез из этого через несколько месяцев! Спорт, физ. нагрузки очень помогают!
Я очень счастлива, что так много информацыи нашла! Пусть даже я не совсем понимаю, но самое главное изменила свой образ жизни
Dr Berg вы молодец отличный доктор вы заслуживаете лауреата нобелевской премии мира продолжайте в том же духе по больше вам пациентов
Побольше пациентов? 😂ЗАЧЕМ
Просто не могу не посмотреть и не слушать доктора Берга.Это чудо доктор.Спссибо вам дорогой доктор.💝💝💝
Какой приятный интеллигентный доктор
Да на себе испытала, работать физически. Самое лучшее выйти из стрэсса. 👍
Ага два на два только вночь вперёд!
Ага, верю. Как сварщик верю.
(нет)
Не всегда.Если работа физическая и стрессовая,то отдыхать надо от неё.
Ага тогда в е уборщицы должны быть весёлыми . Но они часто кричат я вымола пол не заходить
@@v40905871 сварщик это не то.
Вот грузчиком или путейцем самое то
Вы врач от Бога , спасибо Вам огромное , Вы нам очень помогайте , дай Бог Вам здоровье!!!
Месяц страдал ,как спать так бодряк ,,днём же от подъёма до вечера рубило ,начала побаливать голова,появился тремор ,глаза уставали постоянно .Подумал и просто перестал пить кофе, крепкий чай и енергетики, через 2 дня появилась жуткая головная боль и спал эти дни и день и ночь почти не вставал .на 3 день встал бодрячком и сил прибавилось ,вобщем не насилуйте нервную систему кофеином хоть и бодрит ,но в тоже время истощает и чтобы не спать нужно все больше и больше в итоге можно перебрать с ним
Каждый ролик на вес золота. Просто нельзя оторваться. Столько полезной информации. Так ое глубокое понимание проблем здоровья. Благодарим и ценим ваш труд.
Наша жизнь ---- ГЛАВНЫЙ РАЗДРАЖИТЕЛЬ!
Чувствуешь такую доброту теплоту и все таки очень талантлив перевод ,завораживает ,хочется слушать и слушать.Спасибо огромное доктор что вы есть ,берегите себя а мы ждём всегда новых встреч с вами !!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Вот,вот нам доктора Берга сам Бог послал,спасибо ему огромное
Доктор Берг вы знаете все процессы которые происходят в нашем организме абсолютно все.вы просто чудо ученый доктор.
Жжжюэ
Золотый ты человек ❤ откуда такие чудесные доктора ! Только от бога .🎉
Спасибо переводчику канала. Очень качесвенный перевод.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Я сам переводчик английского языка.
Спосибо за перевод
Мое спасение это физическая работа,и любой стресс это сразу движение ,уборка, и тд , вообще не устаю.
Причём когда уберешься дома, все в голове как будто проясняется, а потом я ещё оладушки пожарю, вообще как в раю себя чувствую 😃
Как можно делать физическую работу, когда нет сил вообще, помоешь посуду и уже устал, все болит...
@@thinkingman7522 шутите🙋🏻♀️😂это тоже хорошо
Значит, вы любите убираться, а я вот не люблю, мне лучше книгу почитать или в интернете что-то посмотреть, от физической работы я устаю и мне нехорошо
@@НадеждаКузнецова-т3ш книга это отлично!!! Ученье свет!!! Но люблю уборку, книгу в молодости любила, при чтение мыслей много посторонних
Желаю всем крепкого здоровья
Доктор Берг,
а вам здоровья, счастья и долгих лет жизни.
Прелесть какой мужчина, всех благ желаю!
Доктор - настоящая энциклопедия и объясняет простым языком массу сложных вещей. А Елена Малышева к взрослым людям как к детям с массой реквизитов. Спасибо.
Не вспоминайте,эту Прошмандовку.
Потому что 99 процентов смотрящих зомбоящик являются тупыми баранами.
Потому что Малышеву только наивные, как дети, могут смотреть,
Спасибо, доктор Берг за выявление комплексной причины хронической усталости !!
Все наглядно, понятно и глубоко исследовано Вами.
Хроническая усталость- серьезная проблема, имеющая глубокие корни. Мы сталкиваемся с нею непросто так, а когда процесс уже запущен , а как устранить ее - не хватает понимания и осознания.
Спасибо Вам за наглядную консультацию выхода из состояния усталости , стресса.
Спасибо!! 💐💐🌺
Берг раскидался непонятными терминами ни фига не понял. Наверное вы медик или биолог с высшим образованием раз говорите понятно. А вот я не понял ничего какая то ЗАУМЬ
@@ПетроИванов-ы7у Вполне понятные слова, в школе надо было учиться...
Что такое Орегона?
@@КаримАлисултанов-н9ф трава такая, в приправах продают
@@ПетроИванов-ы7у если вкратце больше спать, физические нагрузки и правильно питаться, ничего нового по сути ))
Благодарю Вас, доктор Берг, как же мне нравятся Ваши лекции, удачи Вам и здоровья.
Доктор! вас можно слушать и слушать.
Очень доходчиво и понятно.
Люблю ваши лекции.
Здоровья вам!
Слушать можно долго, но толку от этого мало.
Разве? По мне много говорит.
@@dmaraptor Правильно)) Если только слушать ☺ И ничего не делать...
Приятно слушать и очень доходчиво.Самый лучший доктор на планете.Огромный респект!
Надо же как вовремя это видео! Я здесь нашла вопросы на ВСЕ свои вопросы. Это удивительно просто.
Благодарю ребят, команду этого канала, за переводы этого замечательного доктора!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо большое доктор вам и всей вашей команде. Спасибо за помощь людям, которая работает и ваши советы конкретно помогают.💯👍👍👍🤝✍
Вот, это я понимаю чувствуется грамотный человек 👍👍👍🤝🤝🤝
Современная жизнь с высокими требованиями является одним из основных факторов стресса.
Тренировки очень помогают, проверил на себе.
Как всегда 100%ая полезная доступная информация и очень актуальная вот мне это и нужно было узнать. Огромное спасибо наш доктор💯👍👍👍👏👏👏👏.
Доктор Берг-таблетка здоровья для всех поколений!!❤️🙏🏼спасибо
Мне очень нравится доктор, Берг, он очень правильный доктор! В его советах много правильных рекомендаций и советов. Всегда слушаю с большим удовольствием его советы и пытаюсь придерживаться их. Моя дочь постоянно хочет спать, этот рассказ считаю полезным и очень нужным. Благодарю от всей души вас доктор Берг и вашего талантливого переводчика.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю, Доктор Берг! Здоровья, счастья и достатка Вам!
Я рада что нашла этот канал. Спасибо вам большое.
*Сколько докторов на свете, столько и вариантов излечения от болезней.*
Не " излечения", а " успокоение симптомов"
Только доктор Берг,остальные не нужны,всё ясно и чётко
Господи как я люблю этого врача
Отсутствие гормона радости. СПАСИБО ДОКТОР. УДАЧИ ВАМ.
Благодарю вас доктор, каждое видео очень очень полезное 🙏🙏🙏
Отдельная благодарность переводчику, слушаю как одного человека, перевод на лучшем уровне. 🙏🙏🙏👍👍👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg благодарим вас за прекрасную работу. Всё ваши видео очень полезные.
@@DrEricBerg Благодарю Вашу команду за великолепный перевод и еще более замечательный ГОЛОС озвучивающего !!!
Какая ценная информация от мега профессионала от наших врачей клещами слово не достаёшь. СПАСИБО ВАМ.
Надзвичайно цікаво! Обожнюю медицину! Дуже вам вдячна!
Лучше всех объясняет Доктор Берг все процессы в организме!👍
Спасибо док!!🎉 год назад я начал смотреть ваш влог , и моя жизнь стала медленно ,но приятно меняться в лучшую сторону.
Спасибо вам огромное😭
Как же жизнь изменилась, когда уже 2 года следую советам с этого канала
Как же вас обожаю
Благодарю вас за просвещение! Очень ценная информация! Здоровья вам крепкого, сил и долголетия!
Спасибо большое Доктор Берг! Здоровья Вам и Всем подписчикам!
Уважаемый доктор Берг!
Спасибо большое за полезную лекцию! Есть хроническая усталость и сонливость, применяя ваши советы, возможно получится избавится от хрон. усталости и сонлив..
Успехов вашему каналу!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Рекомендую психотерапию, сама я делаю упражнение наводнение в письменном виде, уже год, сон стал лучше спокойно сплю всю ночь не просыпаюсь и по 9 часов без таблеток. Но психотерапия тоже не безболезненная, повышается тревожность, так что лучше у психолога прорабатывать психотравмы и их заряд, когда уйдут психотравмы, не только сон и качество жизни поменяется к более счастливому
Я сплю мало ,но мне нравится слушать и смотреть ваши видео, вы очень интересно объесняете...а 😊😊
Я восхищаюсь этим доктором!!! Так доходчиво все рассказывает ,умничка! Дай . Бог здоровья и всего самого доброго в жизни.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Thanks!
Нехватка радости, энергии ауры.
И как с этим быть? Что делать?
@@ОксанаГлотова-н5р спорт на свежий воздух, не ленится ходить по часу
100:%
Пиво пейте
@@ОксанаГлотова-н5р Слушайте матрица музика П. П. ГАРЯЕВА музика СЧАСТЯ
В Ютубе есть
Очищается негатива от вас это работает 100%
Здравствуйте! Да, точно! Я здесь, потому что всё время хочу спать!
Спасибо Вам за Вашу помощь!!!!!!
❤️💓❤️💓❤️
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дневную сонливость
th-cam.com/video/DD6rc0xIaqI/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/4ER-Rw1IT-I/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Благодарю ВАС,ДОКТОР! За полезную информацию.Здоровья ,мирного неба над головой и всего доброго.
Низкий поклон Вам доктор...!!!
Я наконец то поняла причину своей усталости, и она не одна. Это прям открытие по поводу кортизола
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников
th-cam.com/video/Qt3L1Zthi9E/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/BEkG8H4umwI/w-d-xo.html
и о надпочечниковом типе телосложения
th-cam.com/video/YYUnQIFOEjs/w-d-xo.html,
а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников
www.youtube.com/watch?v=HkyпереводLvioefZA,
th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?.
Служба поддержки канала
Я влюбилась в доктора Берга!))) Ну почему он такой умный? Мне страшно жить, я столько не знаю.. Может нам не надо этого знать и жить проще. Вот и омегдалу мне нашёл.. Ужас!!! (())
Замечательно, доктор, спасибо за информацию, очень нужную, при сегодняшнем состоянии медицины❤️👍
Смотрю это видео перед сном и засыпаю. Почти как лекция убаюкивает лайк!
Смотрю 00.16 почти сплю
Какой чудесный доктор умняшка! Молодец
Я так долго вспоминал про это видео, наконец посмотрю! Спасибо автору, комментарий в продвижение.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про дневную сонливость
th-cam.com/video/DD6rc0xIaqI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/4ER-Rw1IT-I/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Как и книгу Карнеги КЗДиОВнЛ так и ваши видео необходимо пересматривать время от времени. Благодарю, товарищи.
Доктор спасибо 🙏 большое самый лучший доктор , на планете ,
Спасибо, доктору Бергу и переводчику за такую информацию
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Когда я на диете..вообще забываю об усталости ..и днём не спится..и ночью сплю нормально..и кошмары не снятся..и мышление улучшается...а диета состоит из 300 гр ворённого промытого риса , салата (помидоры огурцы) и сыр без соли..2 яблока или абрикосы-5-6 штук.. 2-3кубика чёрного шиколада.. 2 стакана простокваши или кефира..2 недели полного очищения и мозг отдыхает..рекомендую!😊
Ничего себе диета! Это полноценное питание
@@endgik3814 🙂🏵
Видимо, мозг действительно хорошо очищается , в том числе и от знаний, вАреНого, проверочное слово-варка, остальное объяснять только время тратить))))).
300 грамм риса??? У вас вес сотка наверное 😁
@@ЕкатеринаСмирнова-щ4е Может, рис вОрованный))
Знание достоверное и главное четкое обьяснение ...станвяться лучше .... ПОМОЧЬ СЕБЕ улучшить ЗДОРОВЬЯ
Эти видео настоящие спасение для многих. Спасибо огромное. Мне нужно найти видео про диеты для онколо больных людей. Онкология головного мозга.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про питание при раке и лучшая стратегия против рака
th-cam.com/video/TRJ33vgUKE0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/8rpUJxCtCIo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/YRG9o5XeReU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/cFWfjDDfnBI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/B09fVTWoVs4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/eOZb-oAsciE/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/xcQTjyURAlE/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2TQg0hbMK-0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/dhLPY5pPFg4/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/fHunc9U0APk/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/YDhxR_iKdjc/w-d-xo.html .
Вы можете бесплатно скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol
Служба поддержки канала
Я попробовала Д3+К2 перед сном, и не могла уснуть. Прочла инструкцию, а там написано, что он бодрит и может вызывать бессонницу, поэтому его надо принимать только утром или днём.
Как врач,очень солидарна с Вами,доктор !
Не можете ли Вы(как Врач) подробнее рассказать о болезни Лайма 11:00? К сожалению Доктор Берг мало осветил этот вопрос. Неужели Клещевой Боррелиоз( болезнь Лайма) настолько часто встречающееся явление?
@@НиколайГарин-т3кспасибо 😅мяор 0:33 😅😅😅
Здоровый сон по дольше и чистая еда, вода, воздух, по дальше от электромагнитного излучения (лед ламп, розеток, проводок) и никаких вакцин 💉☠️
Занималась женской йогой,работа была стрессовая,через несколько занятий заметила,что после 5 минут после начала занятия вообще ни о чем думать не могу. Тишина такая в голове и спокойствие. Начинаешь так расслабляться,что даже занимаешься с закрытыми глазами. Хочу ещё Цигун попробовать.
Это очень классные техники!
вумен
А можете скинуть ссылку на видео с йогой?
@@MrInterpriser я ходила в зал на занятия
Наркоманы вы😂😂😂
Мне помогло интервальное голодание.Магний и Д3.Позитив.Правильное питание.Много ходить пешком.🙌
Подскажите, а как это интервальное голодание магний и д3
Здраствуйте Какой магний вы пили??
Не сочиняй
Спасибо автору канала за русскоязычную адаптацию контента.
Радостно осознавать, что есть вещи в мире выше политики. И люди, которые выше этого.
Thanks to the author of the channel for the Russian-language adaptation of the content.
It is joyful to realize that there are things in the world above politics. And people who are above it.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Полностью совпадает сказанное, усталость и сонливость появилась через год, после перехода на постоянную домашнюю работу за компьютером, на улицу почти не выхожу, солнца почти не вижу. Это и стало проблемой.
Очень уважаю врачей за то ,что они помогают сотням тысяч людей, за ваш благородный труд ,спасибо доктор
Удивляюсь ,почему так мало ,вообще, ноль знаний о здоровье и правильному образу жизни ,еде и уходе за организмом и его устройстве проходят в школе ,вообще не дают таких знаний
Потому что медицина давно стала услугой, а не лечением, так что медикам необходимо постоянно оказывать бесполезные услуги, борющиеся с симптомами, а не с причиной, иначе, кто будет ходить "лечиться," покупать бесполезные препараты, бесконечно обогащая фармкорпорации. Иначе говоря, раньше были ЦЕЛИТЕЛИ, а теперь док-Тора, "лечащие" по специальному протоколу, не предусматривающего исцеления. Так что этот док идёт против системы... Дай Бог ему всего, как говориться...
Всё правильно,щяс в больших наших колечат а не лечат. У меня много болезни хронические, и благодаря доктору Эрик Берг,я подерживаю себя только его советами.дай бох ему долгих лет жизни ,здоровья и благополучия. Г.Екатеринбург мне 62г
Чтобы хорошо высыпаться необходимо ложиться спать за 4 часа до астрономической полночи! Для Москвы - в 20:30 максимум в 21:00. И в полной темноте. Мне помогает только это. При летнем времени было удобнее. К сожалению с 2014 года мы живём по зимнему времени. Поэтому соблюдение здорового режима сна приводит к разделению свободного светлого времени пополам : до работы и после при графике с 8 до 17.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон
th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/QPFCN-BuhMc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/fQ8pJpUwXW4/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HsyRhm2bFTw/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/yIezumRSbXw/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/sjotVbTI2i8/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Здравствуйте Доктор Берг я вам желаю здоровья успехов дай бог вам много полезный ролики спасибо 😊❤ переводчик супер❤
За видео спасибо, посмотрю потом, уже час ночи, есть хочется, видео интересное и полезное. Спасибо!
Спасибо большое вам доктор. Вы хороший ,умный,старательный человек .
Док!!! Спасибо, что ты есть!!! ✊
Все проблемы в голове. Надо научиться относится ко всему спокойно. Быть на позитиве одним словом. Негативные мысли негативно отражаются на нашем здоровье. Все болезни от того что человек постоянно кушает, кушает, .... Изучайте жизнь Пророка Мухаммада да благословит его Аллагь и приветствует, как он питался и все остальное....
@Алексей Прокопенко хватит врать. Большинство людей не знают, как похудеть и куда деть кучу барахла, которое накупили.
Али-в8э...подскажите , пожалуйста, как ВСЕГДА быть на позитиве???
@@Али-в8э ислам и тем более Мухаммад это не истина, на уютубе множество доказательств как бывшие мусульмане и буддисты встречаются с истинным Богом Иисусом Христом и принимают Его своим спасителем, без принятия Его жертвы и крови на кресте ни один не спасётся! Ни один!
Не устаю повторять ЛУЧШИЙ ДОКТОР❤
Он вообще то в Америке не считается доктором (MD). Он chiropractic
@@MarloMurlo какая разница как называть, главное чтобы ехало
Спасибо большое! Вы даёте отличные советы! Лучший доктор! ❤
Очень грамотный человек. Первый раз вижу его, но все о чем он говорит действительно так. Я изучаю эту тему годами по отдельности.
Уже давно исследования подтвердили, что физическая активность-лучший борец со стрессом💪
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то, как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/sA2GhZITTxA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/inS-jzeSwZg/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Со стрессом да, но не с усталостью, к психологической добавляется ещё и физическая
Вы бы думали, прежде,чем писать..Когда все ресурсы в движении за много лет истрачены и ты уже в лёжке....Хроническая усталость,просто так не наступает!
Говорят,что кур доят
Узнала из инета ваш возраст - обалдела😳 - как молодо Вы выглядите❗
Благодарю,благодарю, благодарю.! Как всегда гениально !
Крутой дядька, даже про болезнь Лайма не забыл... Огромное спасибо за советы!!!👍👍👍👍👍
Да направит вас господь всевышний.напрямой путь.и да поправит все ваши дела.амиинь
Доктор сердечное спасибо.Вы для меня как солнышко. ♥♥♥
Спасибо за Ваши труды во благо людей
Очень важная информация!Очень! Спасибо,доктор Берг!Вы лучший!!!😍😍😍
Если есть нервное истощение ничего не поможет только здоровый сон и здоровая пища и прогулки
@@andreykolkov2724 спасибо за подсказку, а что значит МС ? Заранее спасибо за ответ.
Классный канал.😍😍😍
Благодарю за вашу заботу.
Чудове відео . Все по полочках розклав. Дякую
Когда есть цель человек найдет Силу !
Всё понятно, правильное питание, полноценный сон и занятия спортом , вобще то ,что я и пытаюсь делать . И помогает.
Спасибо, дорогой доктор, спасибо.