Comment choisir la bonne taille de vélo de route et améliorer votre positionnement cycliste?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Vous êtes un(e) cycliste passionné(e)?
Vous aimeriez en apprendre plus sur le positionnement cycliste?
DÉCOUVREZ nos FORMATIONS EN LIGNE de positionnement cycliste ➡️ formation.phys...
🎬 Comment choisir la bonne taille de vélo de route? 🤔🚴
Vidéo avec l'équipe de Triathlon BARISTA qui étaient à la clinique pour choisir la taille de leurs futurs Argon 18, Gallium PRO.
Avec une touche d'humour, vous verrez qu'il n'est pas simple de s'y retrouver parmi les différents modèles et tailles de vélo...
Merci de vous abonner à notre chaîne TH-cam 💪
Partagez la bonne nouvelle avec vos ami(e)s cyclistes débutants 🚴🏾
Vos questions et vos commentaires sont toujours les bienvenues!
Nous sommes des physiothérapeutes passionnés de vélo et des sportifs déterminés comme vous. Pour venir nous voir en clinique ⬇️
RDV en ligne: physiovelo.com
Nos services de physiothérapie sportive:
Avec Christina Tremblay et Charlotte Levasseur-Paquin
Évaluation (75min) pour la prise en charge des blessures musculosquelettiques reliées au vélo ou à la course à pied.
Nos services d’évaluation et de positionnement vélo (2h00) :
Avec Guillaume Coutu et Christina Tremblay
1. Une évaluation complète selon votre condition et votre motif de consultation
2. Une évaluation du contrôle moteur et de certains tests spécifiques (squat/fente/équilibre/,etc.) pour mieux analyser votre biomécanique.
3. Positionnement sur vélo avec ajustement et changement de pièces au besoin (selle, potence, guidons, guidoline, poteau de selle, cales, etc.) selon l'analyse et les diagnostics en physiothérapie
Au plaisir de vous recevoir en clinique ou de lire vos commentaires 👍
je vous remercie de votre chaine formidable.un fun du maroc👍👍👍
Super vidéo ! Le top , c'est une étude posturale avant un achat sur un bikefit .
C'est au mm près !!
Une logique évidente. 👏👏👍😉🚴
Content d’entendre ça. Propageons la bonne nouvelle
bonsoir, il y a aussi le matériau :aluminium, acier, carbon ; moi un carbon ne me servirait à rien car je n'aurais pas assez de puissance etc..merci pour ta vidéo Amicalement Manuel de Lyon en France
Bonjour, quelle pression doit doit mettre sur le périnée pour obtenir la bonne mesure? J'obtiens des valeurs différentes en fonction de la force que j'effectue dessus avec un niveau qui me sert de buté semblable au votre dans la vidéo. Merci
cool merci
Vous savez, j'ai un Scoot CR1 taille 56 (L), et je viens d'acheter un Trek CrossRip élite pour le gravel (pour sortir dans des zones non peuplées dans ces conditions de confinement) taille 52. J'ai juste changé la potence qui était trop courte et hop, on dirait un 56. J'étais intrigué au début et j'ai fait les mesures : surprise les deux cadres mesures 54 cm de longueur ( entre le centre de la tige de celle et l'axe de direction) , comment je ne sais pas. Et puisque je suis du genre qui roule en position "aero" le "52" ça marche !
Verdict : Il ne faut pas se fier au chiffres, il faut essayer le vélo, c'est un peu comme l'âge chez les êtres humains, c'est toujours relatif.
J'aimerais avoir votre retour.
Big up from Morocco 👍
merci pour ces conseils/informations :)
Merci de m'informer si je peux trouver une velo dont l'angle de flexion de mon genou gauche est 30 degrés (conséquences d'un ancien accident)
Utile comme contenu. Merci!
merci l'ami!
Bonjour, quand vous dites que vous pouvez beaucoup jouer avec la hauteur de la tige de selle...est-ce que
cela ne vient pas modifier la géométrie du vélo?
en effet. Mon point était de dire qu'il y a plus de possibilités de rentrer et de sortir la tige de selle que de modifications sur la longueur de potence et du vélo en général.
On peut aussi rehausser le cintre avec des cales si on doit beaucoup monter la selle pour ne pas avoir une position trop plongeante, le probleme je trouve quand on a pas la bonne longueur c'est que en jouant trop avec la longueur de la potence on peut rendre le velo plus maniable a basse vitesse mais trés instable dans certaines conditions (potence trés courte)
Super! Belle capsule! Suggestion, au lieu de dire "reach", p-ê « portée » :)
Suggestion retenue!
Salut, ta vidéo est bonne mais incomplète, tu dis que les mesures les plus importantes sont :
_ la longueur du tube de selle ;
_ la longueur du tube horizontal ;
_ la longueur de la colonne de direction.
Et surtout parmi ces trois là :
_ la longueur du tube horizontal ;
_ la longueur de la colonne de direction ;
"Parce que c'est au niveau de ces mesures là qu'on a le moins de possibilité d'ajustement".
Mais à quoi bon savoir ça si on a aucune formule mathématique ou référence mnémotechnique qui permet de faire un premier choix de taille de vélo ? :/
Par exemple pour la hauteur du tube de selle j'ai lu qu'il faut multiplier la taille l'entrejambe par 0,65 pour avoir une première idée de la taille du cadre.
D'ailleurs le problème aussi quand tu conseilles d'aller essayer le nouveau vélo c'est qu'il est possible de bénéficier de grosses réductions sur internet (je ne parle que de sites sérieux), mais pour choisir le vélo on ne peut pas l'essayer et encore moins en essayer deux tailles différentes ; quant au vélociste du coin tous n'ont pas deux tailles différentes de disponibles d'un même modèle à faire essayer ... :/
Salut YakaZoko, Merci pour le commentaire. Je crois que pour dépenser plusieurs $$$$ on se doit d'essayer le vélo. La vente en ligne a ses limites malheureusement dans ce contexte. Pourquoi ne pas faire affaire avec la boutique où se trouve votre mécano préféré... (Je n'ai aucun partie pris ici)
Réponse#2: Les formules mathématiques... Ce sont toujours des points de départ qui ne remplaceront jamais un essai routier. C'est cool les mathématiques mais, c'est limité lorsqu'on parle de l'achat d'un vélo.
il y a une "formule mathématique" ... il suffit de prendre son entre jambes et de multiplier par 0.65 pour un vélo de route et 0.56 pour un vtt
Et pour la longueur horizontale?
Moi je suis 5pied 6 et demi et je trouve que je suis confo avec un 48cm ou 50cm. Et bon 54cm car je peut oas monté le banc et 52 a peine du jeux
Super! Content de savoir que vous avez trouvé la bonne taille de vélo!
Agreable vlog! Cependant, t aurais pu aller plus en profondeur en donnant l example concret de ton camarade cad en donnant les mesures, les calculs à faire ( ex: entre jambe x 0.65) etc..
En effet, c'est toujours une défis de pas faire un épisode de 120 minutes. Surtout que la rencontre a durée 3h dans ce cas-ci!
Bonjour, superbe vidéo que tu as faite, de très bonnes explications par contre il y a certaines choses qui sont difficiles à faire pour un achat de vélo qui ne se vendent que sur Internet. Pourrais-tu me donner donner ton avis ?, je fais 1,80 m , 82 d’entre jambes. Pour la marque canyon qui m’intéresse beaucoup, d’après leur abaques par rapport à ma taille il faudrait un cadre taille "M" ,mais en rentrant ma taille et celle de mon entre jambe dans leur logiciel ça me propose "S" . Je sais que le mieux c’est d’essayer, mais comme ça sera mon premier vélo de route je n’ai pas le recul nécessaire, et qui plus est je ne peux pas me déplacer jusqu’au centre de cette marque qui se trouve en Allemagne. Je me retrouve donc entre de taille et je souhaiterais avoir ton avis car de ce que je comprends il vaut mieux prendre un cadre plus petit et jouer sur la potence. Je t’en remercie par avance.
Quel modèle?
Un endurace cf 8.0 , j’ai appelé canyon et me conseille le S car la hauteur de selle de mon vtt est de 71 et d’après canyon le M démarre en réglage le plus bas a 73. Merci pour ta réponse, cordialement Thomas
comment choisir la longeur du tube horizontal?
en partant des dimension du vélo que vous avez présentement comme point de départ de l'analyse!
C'est bien de rassurer les gens qui comme moi pourraient ne pas oser prendre un taille S alors que je mesure 1m80 et comme tu le dit on a souvent des cadres trop longs, jusqu'a present j'etais sur des cadre 55cm top tube et aprés une sortie sur un vitus taille S (53cm top tube) je suis beaucoup plus confort, apres pour les position aero si je faisais du triathlon ce serait peut etre pas optimal mais la c'est pour du quotidien et tu le dit trés bien il faut aussi voir quel usage on a et quel position on recherche
Merci a toi
Avec plaisir Romain, content de savoir que cette capsule éducative a pu vous être utile.
sinon un truc encore plus simple le tube supérieur doit t'arrivé sur au plus haut de ton entrejambe en ayant les pieds au sol.
Attention le "standover" est encore une fois, une méthode très rudimentaire qui ne permet pas de prendre en compte tous les paramètres importants d'un positionnement cycliste.
"Partager la capsule " , je suppose qu'il s'agit de cette vidéo, isn't it ??.
Pour ce qui est de la longueur, je ne me plains aucunement et la chirurgie réparatrice ne m'est d'aucun secours.
Sérieusement, très bons conseils donnés ici et qui éviteront les mauvais achats !
Merci Michel! Espérons que ce soit utile aux futurs acheteurs.
5000 € pour un vélo c’est la folie
Pure folie cycliste en effet
Salut ; je veux acheter un velo mais j'hésite entre 26 pouce et 27,5 (taille de velo); mon taille c'est 192cm ; quelqu''un m'aider !
C’est plus complexe que d’analyser simplement votre taille malheureusement
Moi j'ai un vélo trop long ce qui fait que même en réglant la potence je sens mon bas du dos au bout de 20 minutes :(
C'est malheureusement souvent le cas de mes patients en clinique qui ont un vélo trop long!
je ne connais ta taille mais moi je suis entre 2 tailles de cadres du coup j'ai opté pour la taille inférieure.
5 minutes de vidéo pour nous dire en résumé qu'il faut essayer différentes tailles de cadre, c'est pas très "optimisé" 😀.
Où je suis difficilement pas d'accord avec toi c'est quand tu omets le stack Car ce n'est pas modifiable!!! par conséquent la hauteur du cadre joue énormément et ça peut de vendeurs ne veulent pas l'admettre !!
Je suis super d’accord avec vous!
Le stack c’est important et ce n’est pas modifiable!
Ils ont un bel accent les québécois mais la on ne comprend rien de ce ils disent
hauteur d'entrejambes x 0.885= la hauteur du tube de selle (d'axe en axe) rien de plus simple pour savoir quel taille de cadre choisir.
c'esT un bon point de départ.
le fameux "tube horizontal" s'appelle le tube "supérieur" ... le mieux c'est de se faire un cadre sur mesure comme ça pas de mauvaises surprises.
En effet, c'est un luxe que les cyclistes sérieux devraient se payer une fois dans leur vie!
Il raconte des conneries Gilbert courrait avec un M et il lui fallait un L .
Je comprends mal votre question...
beaucoup beaucoup de blabla pour rien dire
Merci pour votre commentaire. De quel manière auriez-vous abordé ce sujet?
@@physiovelo moins d'anglicisme et plus de vulgarisation pour pointer clairement les axes majeurs d'un vélo et comment les adapter à sa morphologie.
@@elbartosa bien noté! merci pour cette précision!
@@physiovelo bravo tout de même pour votre communication sur youtube
je suis français je comprends rien mdr
Ils sont canadien et tu sais que leur accent c est le vrai français
@@dominiqueporier2985 voilà!!!
J'essaierai d'introduire des mots comme "shopping" la prochaine fois... MDR LOL
Commentaire stupide..c'est quoi que tu ne comprends pas..??..Le ratio entre la longueur et la hauteur..??..Potence..??..Cadre...Vélo..!!..Pas facile hein..!!.pour ta gouverne, je suis Français aussi