ЭТО МЕШАЕТ СЕБЯ ПРИНЯТЬ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Сегодня речь пойдет о том, что же мы такого делаем каждый день, что мешает нам изменить к себе отношение.
ПОСТЫ ИЗ ИНСТА:
www.instagram....
www.instagram....
Заходите в гости:
♥ Вконтакте: riasilv...
♥ Инстаграм: / ria.silverr
♥ По вопросам сотрудничества: mariapavlova333@mail.ru
Марафоны, которые помогут понять СЕБЯ:
♥ ВОССТАНОВЛЕНИЕ от ОРПП От А до Я [МОЙ ПУТЬ]: topic-9...
♥ Как принять себя:
topic-9...
♥ Как избавиться от переедания:
topic-9...
♥ Все плейлисты канала: / @dont.eat.cactus
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
ДРУГИЕ ВИДЕО О САМООЦЕНКЕ:
1. Как полюбить себя? О самооценке: th-cam.com/video/iBz-7mfpDEg/w-d-xo.html
2. Как реагировать на критику? th-cam.com/video/pmM7b7XVC6Q/w-d-xo.html
3. Критика от родных: th-cam.com/video/u-ODWhDyQYE/w-d-xo.html
4. Как изменить к себе отношение? Аффирмации: th-cam.com/video/hq2kVBl6GTA/w-d-xo.html
5. Как принять свое тело при восстановлении: th-cam.com/video/AHXW1GcQ9NQ/w-d-xo.html
6. У меня куча недостатков: th-cam.com/video/Lrt7AeD3RmM/w-d-xo.html
7. Вы такая не одна: th-cam.com/video/27gnpJBvLl8/w-d-xo.html
8. Вы такая не одна 2: th-cam.com/video/NkEazGN6Grg/w-d-xo.html
9. Принять себя = махнуть на себя рукой? th-cam.com/video/-cvo_q_xEeY/w-d-xo.html
10. Худоба это не счастье: th-cam.com/video/yIFFsP_C-TU/w-d-xo.html
11. Я ненавижу свой голос: th-cam.com/video/ZMV0gTmaL2A/w-d-xo.html
12. Зачем себя любить? th-cam.com/video/HvQGEbrMctU/w-d-xo.html
13. О самоиронии: th-cam.com/video/q-giUcGYkM4/w-d-xo.html
14. Любовь к себе: th-cam.com/video/MnLrqC664yA/w-d-xo.html
15. Как увидеть в себе красоту? th-cam.com/video/3I0-AeZY37M/w-d-xo.html
16. Что мешает нам стать собой? th-cam.com/video/UM-92Z_nsWg/w-d-xo.html
17. Как стать собой? th-cam.com/video/-w_ghlLlR5A/w-d-xo.html
18. Это мешает нам полюбить себя: th-cam.com/video/NaQekPjWZXk/w-d-xo.html
19. Как перестать стесняться своего веса: th-cam.com/video/PkAmeDySUp0/w-d-xo.html
20. 7 советов, как принять себя: th-cam.com/video/JTEhfUqcXEQ/w-d-xo.html
21. Как перестать сравнивать себя с другими: th-cam.com/video/tqSAdGsEVX8/w-d-xo.html
22. КАК ПРОСТИТЬ СЕБЯ? Чувство вины: th-cam.com/video/DWjuT8hnIcw/w-d-xo.html
23. ХОЧУ БЫТЬ, КАК ОНА! / О САМООЦЕНКЕ: th-cam.com/video/bQMKn01gUaI/w-d-xo.html
мир стал бы лучше, если бы люди перестали воспринимать "худой" - как комплимент, а "толстый" - как оскорбление
Поддерживаю!) Я сейчас не воспринимаю эти слова никак) Просто, как факт, если только)
кстати, на счет детей
дети также не знают слова "провал", они пробуют нового и не боятся быть осмеянными, но уже в возрасте около 4-х (!) лет, появляется этот противный страх: "а вдруг не получится"
"неудач"нет, есть только опыт, без которого ты бы не был тем, кем являешься сейчас
goober Вооооот! Да. У меня как раз все пошло с того времени. С четырех лет. Наверное, потому, что это начало более или менее сознательного возраста.
Повезло же кому-то иметь такую подругу как ты Маша, мудрую и искреннюю..
Приятно слышать! Спасибо большое!)
Спасибо большое тебе за твой дар убеждать, что Я достойна. Я могу, если хочу. Я прекрасна УЖЕ.
Маша,ты потрясающая!!!!Как меня спасают и успокаивает твои видео!!!!И ещё у тебя очень красивые глаза🌈🌈🌈
Спасибо большое!)
Поэтому я и удалилась из Instagram. Мало того, что забирает много свободного времени, так ещё и занимаешься моральным самобичеванием.
За видео спасибо, я только начала возвращаться к своим больным мыслям из-за того, что поправилась, но твои слова как толчок не возвращаться назад к этому безумию в моей голове.
так здорово, когда красивые девушки еще и умные)
как же я тебя полюбила. У меня так сложилось, что друзей совсем немного и, когда чувствую одиночество, то я либо маме звоню, либо тебя смотрю!
"Как же я тебя полюбила", - сказал Илья Семенов :D
Спасибо большое! Безумно приятно это знать!)
Эх, у тебя таки мысли хорошие, говоришь приятное, вдохновляешь) Тебе надо написать книгу:) Или даже книгИ
Вы единственная, чьи видео и посты в инстаграме действительно влияют на мое восприятие мира, отношение к себе и еде. Я всегда искала и ищу видео, где человек ответит на все мои вопросы, будет близок по духу, но я обычно возвращаюсь к Вашим. Огромное спасибо Вам за каждое видео, за советы, за стремление донести до зрителей то, что многие видеоблогеры порой не могут/не умеют донести, за силы, которые вы вкладываете в создание своих видео. Вы делаете мир лучше. ♥
Спасибо большое! Нереально приятно!)
Начав менять отношение к себе, я увидела уже как много негативных не моих мыслей. На самом деле, мне никогда не было стыдно за своё тело в детстве, не было стыдно плохо написать одну контрольную из 10-ти, не было страшно говорить в свою защиту, не было мыслей, что я какая-то неправильная. Есть такие мысли сейчас. И это не моё.
Даже не осознавая, я постепенно начинаю говорить о своём пищевом расстройстве, как о прошлом, в прошедшем времени. Начинаю меньше реагировать на колкие замечания. Я начинаю получать удовольствие от еды, от жизни. Я начинаю заново радоваться красивым листочкам, солнышку, снегу, дождю и короткому зимнему дню.
И вместе с этим всем успехом я признала, что люблю вкусную еду. А ещё призналась самой себе, что порой презираю родителей за то, что они внушили мне много негативных мыслей. И сейчас пытаются. Когда вспоминаю, что мои родители сами уязвимые выросшие дети, которым было плохо в детстве, то прощаю их. Разве это не успех?
Они воспитывали тебя так, как воспитали ИХ. Так что ты проделала большой пусть в своей голове! Умница!)
Обожаю твои длинные видео💜
Спасибо тебе за эти все твои видео, я много раз пыталась сесть на ип, читала книги через себя. Но оранизм никак не хотел, я уже подумала что это все, я не контролирую себя, значит не похудею. И вот в тот момент я нашла твой канал, даже можно сказать что твой канаш нашел меня и я поняла что и как следует делать. Я перестала контролировать, я перестала себя унижать за каждый жор, переедание. Я с помощью твоего канала учусь слышать себя, свой организм. Но конечно бывает иногда, что "нет не ешь это, это не правильно" а потом такой жор наступает. И я начинаю заново, что нельзя себя ругать за это и нужно слушать организм. Спасибо тебе, и за принятие себя такой какая я есть и любовь к себе. Я на пути к этому , постепенными шагами. Я бы хотела спросить насчет делать все в удовольствие, какой раз я уже не могу сделать работу по дизайну, довести до конца. Когда сажусь за компьютер мой организм хочет убежать, что делать? Спасибо еше раз за все, люблю😍
И ещё, честно даже не верится, в хорошем смысле, что ты так себя ненавидела и пришла к настолько здоровой самооценке. Будто ты всегда и была в себе так уверена. Значит это более чем реально. Дух захватывает от этого осознания понимания и веры в это. 💋💋💋
А кто сказал, что у меня нет других заморочек?) Что-то "здоровое" есть, а что-то "невротичное" осталось (я про самооценку).
Но нельзя акцентировать внимание только на том, что еще не проработано, это путь в никуда
Тебе очень идет с собранными волосами)
Спасибо)
Ты тот человек, который изменил мой мир в лучшую сторону! Я благодарна тебе за то что ты есть!
Как же я благодарна таким блогерам, как Вы. Мало того, что вы делитесь своим опытом, своими переживаниями, уязвимыми состояниями, так ещё и помогаете другим поставить мозги на место ❤️
Ты просто ПОТРЯСАЮЩАЯ!
Какая же ты красивая😍 мне очень нравятся люди с такими глазами😍
очень интересно слушать. Я тоже на пути, но что делать, если задевает мама? иногда у меня мотивация, настроение, все прекрасно, но мама снова начинает внушать, что скоро всё станет плохо, что я не такая..... Очень сложно, потому что отстранится не могу, это не друзья, а родные...
Есть видео на эту тему "Критика от родных")
Машуля, ты прелесть, спасибо за позитивные видео.
Спасибо за то,что ты делаешь!!!
Спасибо большое за видео. И так вовремя всегда
Спасибо за ваши видео! Про Инстаграм правда, давно это в себе отследила!
Машуличка,ты как всегда кстати,спасибо за видео）
Не знаю, снимала ли ты видео на эту тему, но.. как доказать себе, что Я НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ХУДОЙ. Каждый день себе это говорю, но всё равно возникает желание сесть на какую-либо диету и окончательно себя добить. Во время кп набрала 15 кг, всё смотрится достаточно красиво. Но всё равно какой-то таракан в голове говорит, что я обязательно должна быть худой. Когда возникло кп, начала пробовать всё. Диеты, пп, ип (как описано в книгах). Всё заканчивалось эпичным несколькочасовым зажором. Сейчас на столько всё достало. Ем в большинстве случаев по голоду, но столько, сколько хочу. Не до насыщения, а когда уже реально не хочется продолжать приём пищи. Не отказываюсь от еды, когда, допустим, попадаю на праздник, но есть не хочу. И.. странно, но я перестала переедать (в тех объёмах, в которых это было раньше). 2 месяца пыталась сесть на ип, но было так: 4-5 дней ем по голоду до насыщения (НИ ЛОЖКИ БОЛЬШЕ!!!) → очень сильный зажор (ела до тошноты. когда тошнота проходила - продолжала есть) → мысли "завтра опять попробую ип".
Сейчас не могу избавиться от этих навязчивых мыслей о похудении. На таком питании я вряд ли что-то скину, ведь разрешила себе переедать и есть в любое время. Постоянно в голове "может сесть на калорийку? греча? голод? питьевая?"
Аааа. Как от этого избавиться. Каааааак.
1) В инста идет марафон принятия себя)
2) Чтобы понять, что ты НЕ должна, ты должна ответить себе на вопрос: Зачем мне это? Что мне это даст? Уверенна ли я, что если я стану худой, то 100% будет так, как я думаю?
3)"завтра опять попробую ип". - значит для тебя ИП это диета очередная, а так быть не должно, потому что там и переедать можно. Тоже марафон был про переедание (21 пост розовые картинки)
Ты же моя умничка! Как всегда в тему вот видео! Бывает подумаешь о Финне какой-то, загрузишься, а тут Маша опа - и мозги промыла! 😊
Спасибо тебе большое, ты очень вдохновляешь❤
У тебя безумно красивые глазки👀😍♥️
А теперь я нашла свой антидепресант, боже, думаю в моменты эмоциональных срывовв, я буду смотреть тебя, пожалуйста могла бы ты снять видос про сон? (когда на учебе, трудно высыпаться, хочеться успеть и спорт, и вокал, постоянно тяжело вставать по утрм, сонная весь день, это оочень влияет на качество любой работы, будь-то вокал, будь-то курсач или еще что-то, ведь сперва - сон, а потом цели, а не наоборот как у меня)
уу, к сожалению, у самой со сном беда)
Про паблики это точно. И это просто капец. Если ты любишь своё тело - ты не станешь его мучить.
меня такие паблики наоборот мотивируют, мне кажется так или иначе нужно следить за собой, просто всё должно быть в меру!
Все зависит от изначальной внутренней проблемы человека)
Насчет кстати принятия, блин я вот задумалась, я живу сейчас в общежитии и это так меня угнетает, (эти страшные , безлюдные помещения и ...тараканы блин в конце-концов, вся эта атмосфера это просто жесть, чувство одиночества ))) думаю что вот когда у меня будет то-то и то-то я буду счастлива, но ведь нужно быть счастливой уже сейчас, не так ли?
А могло бы и крыши над головой не быть, верно?)
Ты такая красиивая😍
обожаю тебя, спасибо
Не знаю,но меня раздражает фраза «нет предела совершенству» если честно,я думаю совершенство-это тот баланс в котором ты здоров,а любить себя важно в любом весе и менять себя с любовью к себе,я себя чувствую прекрасно,хоть и худею сейчас,и я считаю себя офигеной,возможно это эгоизм,но я отлично понимаю других людей,просто считаю себя такой,никого не унижаю из за внешности
Отличное видео)
А у меня все подруги стройные,я самая толстая,но я их люблю и не могу с ним не общаться.Но себя с ними я сравниваю все время(
А что плохого в том, что твое тело больше?
@@dont.eat.cactus наверное ничего,но с детства я всегда была толще подруг и казалась себе хуже, страшнее.И считала себя не достойной любви.Сейчас мне 46а этот комплекс жив по сей день.
Ключевое слово "казалось", ибо вес на красоту, ум, харизму и т.д. не влияет. Влияет зацикленность на том, что это плохо
Так в молодости это подтверждалось невниманием со стороны мальчиков))))и сильно засело в мозгу.Вытащить этот комплекс от туда очень сложно,много работала,даже с психологом,но пока вес,это мой пунктик.Но не теряю надежды,поэтому смотрю ваши видео,несмотря на возраст.Спасибо,что отвечаете мне,это так важно для меня.
Блин, Маша, скажи пожалуйста, ты всю эту информацию о принятии себя и самооценке где-то вычитала кто-то рассказал или может с психологом работала? Неужели ты пришла к этим ценнейшим знаниям только на личном опыте?? Просто я практически эту же информацию за деньги покупала... Спасибо тебе 🙏
Книги и кино
что делать,если ты захотела плоский животик и кубики на нем,но для этого надо качать мышцы и не есть сладкое и все такое,то есть,это плохо? (
А зачем тебе такой животик?
к слову, можно иметь любое тело, кушая сладкое в том числе:)
Ria Zee Silver не знаю даже,ээ это красиво в моём понимании
Ria Zee Silver правда можно?
Конечно!) Главное найти этот баланс) Вот у меня к примеру вес очень упал, как начала есть всё)
Может,я диназавр или просто повезло))из соц.сетей только Контакт:)))я очень ограничена в плане постов и фото других)))никому не завидую и не сравниваю)....Мария,видео отличное)))но до него я даже не задумывалась о таких вещах))))
Вы третий человек такой, кого я встретила) И это ОЧЕНЬ хорошо! Серьезно!
Спасибо:)
Ноль дизлайков)))