Excelente clase. Divina la sra de negro. Una dura. Sigue la rutina al pie de la letra. Tiene un equilibrio impresionante. Felicitaciones muy especiales a esta sra
32:51 excelente rutina, me encantó❤ super explicada, seguiré haciéndola, hasta tener esa super condición... Me encantó la Sra de negro, todo un ejemplo ❤ bendiciones
Eres maravillosa...hasta que te encontré he tenido que pasar de un vídeo a otro porque ninguno da las clases como tú. 100x100 guiadas, con estiramientos antes y después de terminar la clase, Magnifica. Sólo una observación, que no sé si en los otros vídeos se repite, pero intenta que se oiga más tu voz y no tanto la música, a veces se pierde un poco. Es mi humilde observación...pero que sepas que aunque no siga la rutina en su totalidadporque ahora mismo ni nivel es -10 🥴😂 no paro de moverme en el trampolín. Muchas gracias por tus clases, eres genial. Saludos desde España 🎉💃 y a tope de POWER 🤜🏻❤️🤛🏻
Gracias por su comentario, contamos con un grupo privado de facebook en el que tenemos más de 150 clases de diferentes modalidades a un super precio de 250 pesos mensuales por si gusta
Hola buenas noches , acabo de encontrar tu canal , después de mirar y mirar muuuchos , sólo ayer llegó el trampolín ,es primera vez que lo intento ,pude estar 15 minutos quede agotada espero poder ir de apoco aumentando , tengo mucho sobrepeso y enfermedad de mis rodillas , un gran aplauso para la señora de negro , saludos desde Chile y muchas gracias
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Un gran abrazo facebook.com/groups/628402731226236/?ref=share Tendremos un tiempo de prueba mañana Admitiremos a todos para que vean y hagan nuestras clases, nuestra mensualidad está a un super precio
Me encanta soy nueva en esto del trampolin y tus rutinas muy buenas pensé en rendirme pero mi inspiracion para seguir la señora de negro a tu derecha y logre acabar mi clase aun me pierdo pero lo intento hasta el final 😅😊🙏
Muchas gracias 🥰 facebook.com/groups/2035279369854325/?ref=share Hola gente bonita 💕🥰♥️ si te gustan las rutinas sobre el minitrampolin este grupo es para ti!! Encontraras todo referente a ello!! ❤️💕☝️ÚNETE A NOSOTROS Y ENCONTRARAS DESDE RUTINAS, VENTA DE TRAMPOLINES, REPUESTOS, MÚSICA, TALLERES Y CERTIFICACIONES 😱😱😱 Te mandamos un gran abrazo y BIENVENIDOS!! m.facebook.com/bodylightdance/
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Genial video ... Una pregunta el tapete que tienen debajo de los trampolines es para que no se mueva el trampolín?..o para que no suene mucho tengo uno y suena mucho al estar brincando los resortes se escuchan ...
Que clase tan maravillosa apenas soy nueva en este tipo de ejercicio con el brincolín *este ejercicio se puede hacer todos los dias? Saludos sou nueva suscriptora
Hola, primero que nada quiero agradecer este video, soy hombre y padezco de ansiedad y ataque de pánico, encontré esta clase en mi ciudad y puedo decirles que mi padecimiento se redujo al 70 % estoy feliz por a ver encontrarlos en youtube ya que solo a donde voy son 3 clases por semana y quiero seguir practicando, mi pregunta sería si compro un trampolín de resortes y desarma le, seria una buena opción? Muchas gracias y saludos cordiales.
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Hola, me gusta mucho esa clase , pero tengo una duda , yo tengo vejiga caída , y mi pregunta es , puedo seguir realizando este tipo de clase , lo digo x los brincos ?
Cual es el costo del trampolín yo compre uno pero los resortes ya se han roto y no creo que sea por mi peso más bien es chafa. Gracias por la información
Una consulta desde la ignorancia, cuántas calorías se gastan en una rutina como esta? Si alguien pudiese o tiene algún grado de entendimiento que pueda responderme por favor 😊
@@bodylightdancentrofitness estuve tratando de hacerlos lo más parecido al video... Quizá sea el calzado hoy me puse otro y aunque aún me molesto un poco trate de seguirlo todo... Aunque sin saltar muy alto, gracias por responder
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![[HIGHLIGHT] หมีLIVEปะ? | EP.171 เห็นแต่ในจอ วันนี้มาต้องขอคารวะ](http://i.ytimg.com/vi/gPWLxa0e_Z8/mqdefault.jpg)
Excelente la clase! Excelente entrenadora! La señora de la izquierda(izquierda de mi lado viéndola en la TV) es mi inspiración, la amo.
Se llama Isabel y es una persona muy persistente, a sus 66 años sigue en movilidad y nos encanta su energía, la amamos
☺️🤗🤗👌👍✌️😎😎
Philippe Barz heißt ok🤝🏻
7777
es verdad le dije a mi hijo esa señora aguanta mas q yo
Excelente clase. Divina la sra de negro. Una dura. Sigue la rutina al pie de la letra. Tiene un equilibrio impresionante. Felicitaciones muy especiales a esta sra
Se llama isabel tiene 66 años y es nuestra guerrera de constancia y perseverancia, mas de 7 años con nosotros
Encontré esta maestra es eficaz en enseñar para quienes vamos empezando y para los experimentados que decir!!!🎉
Muchas gracias
32:51 excelente rutina, me encantó❤ super explicada, seguiré haciéndola, hasta tener esa super condición... Me encantó la Sra de negro, todo un ejemplo ❤ bendiciones
Muchas gracias 😘 🙂 😊
llevo una semana y sin duda eres la mejor dando estas clases !!!
Muchísimas gracias 🥰 🥰 🥰 🥰 nos sentimos honradas con tus palabras
Muchas gracias Hoy fue mi primera clase excelente Dios te bendiga ,saludos desde ciudad de México ❤
Muchas gracias 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
Estoy viendo tus videos y me encantó tu clase bien guiada.. Y la señora de negro con toda la actitud me inspiró... Bendiciones.
🥰 Gracias ♥️ ♥️ ♥️
Eres maravillosa...hasta que te encontré he tenido que pasar de un vídeo a otro porque ninguno da las clases como tú. 100x100 guiadas, con estiramientos antes y después de terminar la clase, Magnifica. Sólo una observación, que no sé si en los otros vídeos se repite, pero intenta que se oiga más tu voz y no tanto la música, a veces se pierde un poco. Es mi humilde observación...pero que sepas que aunque no siga la rutina en su totalidadporque ahora mismo ni nivel es -10 🥴😂 no paro de moverme en el trampolín. Muchas gracias por tus clases, eres genial. Saludos desde España 🎉💃 y a tope de POWER 🤜🏻❤️🤛🏻
🥰 😋 😋 😋 😋 😋 Muchas gracias por tu comentario 💕 🥰 🥰 🥰 🥰 haremos todo para mejorar
Wow, me encantan tus clases, vi varios videos y eres la mejor para mi. Sigo tus clases muchas gracias
Gracias por su comentario, contamos con un grupo privado de facebook en el que tenemos más de 150 clases de diferentes modalidades a un super precio de 250 pesos mensuales por si gusta
amé tu clase! gracias!!! desde chile
🥰 😋 😋 Muy agradecida con tus palabras
Muy buena tu clase ,e encanto , ya puse like.
Gracias😊😋😋😋saludos
Tengo 58 y apenas empese y me gustan sus rutinas sube mas paara seguir con los ejercicios
Me encanta la clase gracias por compartir 👌
Contamos con un grupo privado de facebook en el que tenemos más de 150 clases de diferentes modalidades a un super precio de 250 pesos mensuales
Buenisimo video me encanto!!sude muchisimooo gracias
Muchisimas gracias🤗🤗🤗🤗
Hola buenas noches , acabo de encontrar tu canal , después de mirar y mirar muuuchos , sólo ayer llegó el trampolín ,es primera vez que lo intento ,pude estar 15 minutos quede agotada espero poder ir de apoco aumentando , tengo mucho sobrepeso y enfermedad de mis rodillas , un gran aplauso para la señora de negro , saludos desde Chile y muchas gracias
Tengo problemas con el suelo pelvico .e gustaría sacar si podría hacer este tipo de ejercicio 😮
Gracias mujer por darnos estás clases , eres genial
Muchísimas gracias 🥰 🥰 🥰 🥰
Excelente.gracias muy buena saludos desde Portugal
Abrazos desde san luis Potosí México 🇲🇽
Estuve viendo varios videos y ninguno me gustaba, el tuyo me encantó!!!! No logre acabarlo pero poco a poco 🦾🦾
Muchísimas gracias por tu comentario 💕 🥰 🥰 🥰 🥰
Gracias por compartir Excelente clase 👌🏻👍🏻 me encantó acabe molida 😃 y sude y sude pero logré terminar 👋🏻💪🏻🤝🏻 Bendiciones 🙏🏻🌾🌷
Un gran abrazo 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗
Gracias, excelente clase
espero esta información te parezca útil.
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Felicidades me encanto, muy bien para empezar ⭐🌟⭐🌟🌟
Gracias por tu comentario 💕 🥰 🥰
Para empezar?, Que bárbaro!!!, Casi quedo inconciente. Jiji
Excelente clase
Buenísima clase! Gracias!!! Saludos desde Indio California! 😁🥵🔥🙌🏼
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especificaciones:
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Peso 9.5 kg.
Soporta 150 kg.
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Me encantó su clase una de las mejores que e visto para principiantes gracias 😊
Muchas gracias
Gracias 🙂gracias EXCELENTE la seguiré, das una clase que me husto mucho
Me encanta mi rutina gracias.. Dios la bendiga
Gracias 🙂 🙂 🙂 🙂
Excelente clase no aguante toda pero seguiré hasta lograrlo. Gracias por esto
Eso 🥰🥰🥰🥰
Desde hoy tu seguidora, saludos desde san diego Ca. Hice tu clase me encanto !! Tiene musica ritmo y energia . Gracias 👍👍👍🌻
Es un gran gusto ver tus palabras!!! Muchísimas gracias!!! Seguiremos subiendo rutinas😄😋😋😋
@@bodylightdancentrofitness 👍🥳❤
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Excelente clase soy nu3va es tu canal, hace poco compre trampolin y empece a seguir tus rutinas me encantan...
Muchas gracias
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Opino lo mismo, la Sra de la izquierda también es mi inspiración WOW
Su nombre es Isabel tiene conmigo 8años trabajando tiene 66 años
me encanto tu clase
Muchísimas gracias😋😎 un gran saludo desde slp
Excelente me gustó mucho
🥰 😋 😋 😋 😋 😋
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Odio hacer ejercicio pero ni pedo, me dio covid y el medico me lo manda hacer, muchas gracias por la clase
Buenísima rutina gracias ☺️🤗
Gracias 🔉🔊🔊Clases multinivel para todos!! Metodología fitness!! Fácil y seguro!! ÚNETE A NUESTRAS CLASES EN LINEA🤩
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Logrado
Muchas felicidades 🎊 🎉 🎉 🎉
A alguien le pasa q le dan ganas de ir al baño ?? Jajaja será normal ..felicidades la instructora y sra. De negro me encantó.
Si si dan ganas de ir al baño
Si al hacer trampolín, se activa el sistema linfático y produce ganas de ir al baño es buen indicativo, ya q estás eliminando las toxinas
Genial video ... Una pregunta el tapete que tienen debajo de los trampolines es para que no se mueva el trampolín?..o para que no suene mucho tengo uno y suena mucho al estar brincando los resortes se escuchan ...
El tapete lo ponemos porque se van moviendo los trampolines por la vibracion, pero con unas buenas gomas no hay problema
El sonido de los resortes es normal
Gracias por responderme ... Es necesario ponerle aceite de los que se usan para que no rechinen las puertas?
Buenísima tu clase, me encanto, me dejaste con la lengua de fuera, pero si la termine, muchísimas gracias! Una pregunta puedo hacerla diario? Saludos
Te recomendamos que sea de 2 a 3 veces por semana
Bueno el video, pero mal comerciales justo entremedio de la clase, asi ko se puede ver el vodeo y hacer la clase
Que clase tan maravillosa apenas soy nueva en este tipo de ejercicio con el brincolín *este ejercicio se puede hacer todos los dias? Saludos sou nueva suscriptora
Te recomendamos 3 veces por semana
Hola, primero que nada quiero agradecer este video, soy hombre y padezco de ansiedad y ataque de pánico, encontré esta clase en mi ciudad y puedo decirles que mi padecimiento se redujo al 70 % estoy feliz por a ver encontrarlos en youtube ya que solo a donde voy son 3 clases por semana y quiero seguir practicando, mi pregunta sería si compro un trampolín de resortes y desarma le, seria una buena opción?
Muchas gracias y saludos cordiales.
Es una gran satisfaccion para nosotros ayudarle, nos sentimos honrados por sus palabras
De donde es usted?
Muchas gracias, soy de Mexico
Podemos ayudarte en la compra de un trampolin nosotros los vendemos
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Hola me costó trabajo por qué tengo desgaste en la rodilla derecha pero te seguí con menos impulso está bien?
Por supuesto, esta muy bien que hayas hecho eso, todo lo que no sea lesivo
Una clase muy activa, felicidades 🎈🎊 en que ciudad se encuentran.?
Hola somos de san luis Potosí mexico
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Hola, me gusta mucho esa clase , pero tengo una duda , yo tengo vejiga caída , y mi pregunta es , puedo seguir realizando este tipo de clase , lo digo x los brincos ?
Si presentas incontinencia u otra molestia no es recomendable
Hola me encanta tu clase cuánto calorías perdemos !!
Muchísimas gracias🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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@@DanielaMartinez-hc6is nosotros vendemos trampolines de alto rendimiento mi num 4443865541 karina reyna
Cual es el costo del trampolín yo compre uno pero los resortes ya se han roto y no creo que sea por mi peso más bien es chafa. Gracias por la información
Hola mi num 4443865541 karina reyna y te paso mas inf
Mis Respetos para TODAS USTEDES
Muchas gracias 🥰 🥰
Que trampolin recomienda comprar
Nosotros somos distribuidores de toing nos puedes contactar al 4443865541 karina reyna
No podía dejar de ver el trampolin de la profesora 😮😓😥
Súper buenas se ve esta clase, pero para principiantes mmmm no creo jejeje😅
Se ve padre tu clase pero no me gusta el audio estaría bien si hicieras uno sola y mejorar el audio
Ok tomaremos en cuenta tu comentario y mejorar nuestras clases, me estoy centrando en las clases privadas 🙈🙈🙈
Una consulta desde la ignorancia, cuántas calorías se gastan en una rutina como esta?
Si alguien pudiese o tiene algún grado de entendimiento que pueda responderme por favor 😊
Hola desde 300 hasta máximo 700
@@bodylightdancentrofitness oh regio... muchas gracias por responder tan rápido!
😂yo subí en l primera s m escapa 😅gotas 💧 será normal ja teng 16 kilos de más igual
Si es normal, tomate tu tiempo y hazlo a tu condicion fisica
Esta clase se me hizo más tranquila qué la 00 pero sude más... De la primera clase me quedaron doliendo las rodillas ¿que hice mal?
Checa el calzado, la tecnica a lo mejor brincaste de puntas
@@bodylightdancentrofitness estuve tratando de hacerlos lo más parecido al video... Quizá sea el calzado hoy me puse otro y aunque aún me molesto un poco trate de seguirlo todo... Aunque sin saltar muy alto, gracias por responder
muy lindo pero tanto cruze me.mario 😂
😅😅😅
Yo hasta fui a regresar mi Trampolín porque lo undo todo...
A de ser mi peso... 250 libras🥺😢😭
Hola claudia nosotros vendemos trampolines de uso rudo mi num wa.link/4yexcs
@@bodylightdancentrofitness hola que precio tienen los trampolines de uso rudo
No dudo q sea muy buena en lo que hace pero la verdad la clase se me hizo tediosa y repetitiva , aguante 30 min por que ya no quería la misma rutina
no me gustaron, se me hacen raros los primeros pasos para ser principiante
Eso no es nivel principiante...la verdad no parece es bastante exigente
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Clase básica para principiantes, pasos básicos.
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