Todos os Detalhes desse Puxador Pulley
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2023
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![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
Melhor canal de todos, não só pela academia, saúde e tal, mas pelas suas ideias q são excelentes. Verdadeiro gambiarreiro profissional, esses são os melhores. Parabéns pelo excelente trabalho
Que canal incrível chegará aos milhões de seguidores
Estava procurando um canal pra me inspirar a academia em casa
Obrigada 😊
Amém 👏🏾👏🏾💪🏾
Te garanto que quando vc estiver lá na área 51 e Léo te apresentar pra todos no canal e vc sacar o Shape vai ser um grande susseso e mostrando sua tragetoria!!
Amém mano, 👏🏾💪🏾
Parabéns eu estou planejando o meu também quando eu tinha 12/13 anos eu fiz um puxador no galho de árvore com uma roudana amarrada com corda era minha alegria fazer musculação depois sai da fazenda vindo morar na cidade nunca mais fiz academia agora aos 40 anos estou precisando urgente fazer exercícios!..
Top demais 🙏🙏🙏
Máximo respeito, cara! Voa no TH-cam porque você merece. 👏
Vlw mano 👏🏾👏🏾💪🏾
Top demais!
Muito top esse tipo de vídeo explicando os aparelhos. Parabéns
Espero ter ajudado 👏🏾💪🏾
Cara você é sensacional ,obgd por compartilhar camarada 🏋💪🙏
Estou sempre olhando os seus vídeos e vou comprar todos esses materiais para começar a fazer o puxador e a máquina extensora pra perna
Vlw mano, tô produzindo conteúdo da cadeira extensora no detalhe p colocar aqui já 👏🏾👏🏾💪🏾
@@josemarswat fico muito feliz 👏
Olha aí equipe growht mais um pra equipe
Academia RAIZ da porra!
Mano, vc foi exatamente nos 2 pontos que dificultam os meus treinos em casa usando roldanas,que são: uma ir de encontro com a outra e tbm os pesos que ficam tocando a parede. 🤦♂️🤦♂️ Isso dificulta o treino, mas com essas ideias, vc trouxe a solução. 👐👐
Obrigado Josemar. É like.👍
(Dom. - 28 jan 2024)
Top irmão, muito fodaa💪👏👏
Vlw mano💪🏾💪🏾
Seus conteúdos são bom demais!!
Vlw 💪🏾💪🏾👏🏾
brabo
Ficou top demais
👏🏾💪🏾💪🏾
Muito bom
Top💪🏾👏🏾
Fico top meu irmão
Valeu obrigado
Parabéns, amigo. Eu tenho pouco espaço e pouca criatividade, mas nesses últimos dias venho estudando para fazer minha academia em casa, preciso muito perder peso e mesclar a bike com academia.
É isso aí amigo vc vai conseguir, vontade vc já mostrou q tem e tá buscando melhoria, vai dar certo💪🏾👏🏾👏🏾
Vc é um gênio
É nois mano
Cara Voe é um genio
🙏🏾💪🏾👏🏾🫡
Ai sim se faz o verdadeiro treino de abdominal é só ajoelhar no chão
bro esa base es de concreto o madera o que?
08:49 É normal a gente se apaixonar???? kkkkkkk
👏🏾👏🏾
Oi Josemar vc pode ensinar exercício para fazer em casa e quantas repetições fazer por favor
Tô começando a postar mano
Excelente video!!! Obrigado pelas dicas e caraca man, teve otimos resultados e evokuiu a academia, top!.
Sucesso, saúde e paz 👊🏽🚀
Tem algumas polias de aco que vi na internet, to pensando em comprar:
Polia giratoria 360 graus, aco.
= 70$
Cabo de aço para academia , revestido - 20mts:
= 65$
Ou
Kit mono cross over:
= 196
Nao sei se compensa, se alguen ja comprou... Se sim, fala ai se compensa.
Tambem vi as roldanas por 25$, é para poço... Acho que devem aguentar pesos.
Essas coisas eu prefiro comprar em loja de material para construção, pq vc ver cm vendedor e perguntar quanto suporta de peso, pq as vezes na Internet tá barato e quando chega uma coisa bem frágil..
Depois fala como vc prende as anilhas na barra pra fazer os halteres
Blz mano, vou trazer bastante conteudo💪🏾💪🏾
Ele compra àquelas presilhas grande que tem nas mangueiras de botijão
Qual eh as medida da base?
Mano vc pode fazer sua medida, assista o vídeo e tenta uma noção de como fazer..
🤔
Fui olha na Shopee e é caro mesmo essas rodonas
Em loja de matérias p construção vc encontra 👏🏾👏🏾💪🏾
@@josemarswat vou pesquisar no material de construção onde tiver mais em conta