Miałam jechać na termy a zabrali mnie na narty a nienawidzę i nie umiem jeździć dodatkowo boli mnie noga a moje kuzynki pojechały i teraz na je czekam 😥😞😶🙄😤😒
Wyjaśnienie, dlaczego nazwanie emocji działa tłumiąco na tę emocję jest bardzo proste: ciało migdałowate - corpus amygdaloideum - odbiera informacje ze świata zewnętrznego za pomocą bezpośredniej drogi podkorowej. Droga ta przechodzi przez wzgórze z pominięciem neo cortex i aktywuje jednocześnie ośrodki korowe i ciało midgałowate, co świadczy o zaangażowaniu w sytuacje wymagające bardzo szybkich reakcji i odpowiedzi na bodziec, zanim zostanie rozpoznany. nadanie znaczenia dla bodźca- czyli jego rozpoznanie, wycisza aferentne ośrodki korowe, stąd powrót uspokojenia.
O ja, dzięki za info. Dlaczego autor filmiku nie poświęcił chociaż chwili, żeby to sprawdzić i nam powiedzieć, zamiast udawać luzaka i rechotać, że nie wie czemu tak się dzieje? ;P Dodatkowo, połowa tego filmiku to reklama jakiejś "metody X". Jak mamy uwierzyć w Twoją szczerość i dobrą energię, skoro chcesz nam coś wcisnąć i pod tym pretekstem robisz cały filmik tak naprawdę? Rozczarowujące.
W prostszych słowach jądro migdałowate pełni funkcję zarówno odbierania bodźców zewnętrznych z informacji dostarczanych przez zmysły jak i wywoływania tych emocji. Jeżeli nasz mózg tak jakby jest w pełni "świadomy" tego, że jesteśmy pod wpływem danej emocji (a to osiągamy stosując tą metodę) to automatycznie aktywność jądra migdałowatego się zmniejsza co skutkuje jednocześnie w częściowym zniwelowaniu samej intensywności tejże emocji. W sytuacji strachu czy stresu, gdy drżymy albo w złości, gdy zaciskamy pięści albo zęby i spinamy mięśnie, jeśli odruchowo (przyjmując że przyzwyczailiśmy się do stosowania tej metody) poinformujemy sami siebie o naszym stanie emocjonalnym to JM staje się nam w pewnym sensie "mniej potrzebne", dlatego też sam stan emocjonalny ulega stabilizacji i wyżej wymienione przykładowe odruchy pasujące do danej sytuacji przestają występować. Jak się na to spojrzy lekko na opak to tym bardziej widać, że to ma sens. Ludzie próbując stłumić tego typu emocje poprzez zastosowanie autosugestii praktycznie zawsze uzyskują efekt odwrotny do pożądanego. Oczywiście w sytuacjach gdy od początku są one intensywne; to że powiesz sobie "poradzę sobie" przed byle kartkówką i to podziała pozytywnie na Twoją pewność siebie to w żaden sposób nie neguje działania tego mechanizmu. Jeśli na przykład ktoś właśnie wręcz moczy porty ze strachu przed czymś lub kimś, a powtarza sobie "nie boję się, nie boję się" to napina swój stan emocjonalny jeszcze bardziej, ponieważ JM co chwile informuje nas jak jest na prawdę, a że jego aktywność jest zwiększona - to samo dzieje się z daną emocją.
Kiedyś, będąc wściekły, kłóciłem się z żoną. Coraz głośniej. Coraz lepszym zestawem słów. Ogarniając coraz większy obszar spraw i tematów. Nagle, dalej się kłócąc, doznałem jakby olśnienia. Wydało mi się że spojrzałem na tę niezbyt mądrą scenę i wymianę zdań jakby gdzieś z góry. Trwało to jedną może kilka sekund. Wtedy roześmiałem się głośno ujrzawszy tę całą sytuację z zewnątrz. Niestety nie zawsze takie coś się mi trafia ..... Pozdrawiam
+Karol Sagalara przegrana mozna wytrzymac ale gdy wygrasz meczyk jeszcze gorzej jak zdominujesz rywala i wyjebie cie z serwerow ea no to kaplica trza ryknac i wyskoczyc na spacerek albo zajarac a najlepiej sprzedac to niedorozwiniete dziecko ea sports
Super bo słowa mają wpływ na nasz umysł a umysł wizualizując nasz stan emocjonalny potrafi nas leczyć na zasadzie zaufania do pozytywnej zmiany placebo ...ale też odwrotnie, gdy jesteśmy pod wpływem negatywnych emocji, gdy się negatywnie nakręcamy potęgując długotrwały stres i pozbawia nas energii - nocebo. Podejmiemy ucieczkę albo walkę z zagrożeniem....Ten stan powinien trwać krótko i prowadzić do równowagi, po uświadomieniu tych emocji i ich opanowania, Ważne są wszystkie techniki, które opanują ten stres i zmniejszą go na początek aż o połowę. SUPER i dziękuję bardzo za wskazanie tak prostej techniki. Czekam kiedy trafi się sposobność wypróbowania jej życiu.
+Angson Po prostu zacznij się śmiać :D Naukowo udowodniono, że samo ustawienie ust kiedy się śmiejesz poprawia samopoczucie, czujesz takie przyjemne coś :D
Przez przypadek trafiłam na Twoje filmiki i tak mnie to wszystko pochłonęło, że jak tylko mam chwile siadam i szukam czegoś nowego. Masz super głos i mówisz bardzo ciekawie. Chętnie się Ciebie słucha. Co do skuteczności opanowywania emocji, dzisiaj wypróbowałam i zadziałało.
Wydaje mi się, że ma to bezpośredni związek ze świadomością. Działając w sytuacji stresowej lub pod wpływem jakichkolwiek innych, silnych emocji (także tych pozytywnych) to przejmują one nad nami kontrolę. Uświadomienie sobie w myślach pod wpływem jakiej emocji się aktualnie znajdujemy sprawia, że zyskujemy zdolność obiektywnego wglądu na daną sytuację. Patrzymy na to tak jakby "z boku" :) Świetne filmy, chętnie zerknę na pozostałe. Super robota! Sub+
Sorki że tak późno ale lepiej późno niż wcale. Szczerze pomogło mi to. Trochę dziwne i proste ale działa. Bardzo się cieszę że wreszcie znalazłem coś co mi pomogło a próbowałem wiele żeczy a coś tak prostego pomogło mi tak w 50%.
Technika działa i to bardzo dobrze. Słuchając tego filmiku powiedziałem sobie w myślach „czuje zainteresowanie” po upływie minuty z orientowałem się ze jestem rozproszony i myślami jestem gdzie indziej. 😜🔥
Ja nie mogę. byłem tak wściekły na hejterów. powiedziałem po cichu : Jestem teraz wściekły. i jakoś automatycznie odrazu po tym jak to powiedziałem, poczułem nieopisywalne uczucie, nie wiem jak to powiedzieć, to chyba serio zadziałało na mój mózg, bo się troche uspokoiłem i wyluzowałem, i już nie jestem taki spięty. Dziękuję ci za ten film :) szkoda że mogę tylko 1 raz dać ci suba i łapkę w górę, z jednego konta.
Będę szczery. Te wszystkie coache motywacyjne są gówno warte, rzecz jasna, w moim odczuciu. Bardzo często czułem się źle, okropnie. Łapały mnie negatywne myśli i emocje od tak. Po twoim filmiku... Jest mi trochę lżej. Nazwałem swoją przypadłość "Bólem istnienia". Teraz za każdym razem se to powiem i... Czuję się troszkę lepiej. Dzięki.
Pamiętaj, że pseudocoachowie* często są wyspecjalizowani w tym, byś zaraz po ich wysłuchaniu czuł się lepiej. W tworzeniu pozorów, że coś działa. Poeksperymentuj, potestuj dłużej wiedzę z tego filmu, i wtedy ją ocenisz :) Z resztą ta metoda daje nam właśnie najwięcej, jak wyrobimy sobie nawyk jej stosowania, a nie "odpalimy" raz, po obejrzeniu :) *używam przedrostka "pseudo" bo wiem, na czym polega coaching rzeczywiście - w dużym uproszczeniu: na sesjach 1 na 1 i wspieraniu przez zadawanie odpowiednich pytań i tym wspomaganie przemyśleń klienta. Ktoś, kto tego nie robi, a tylko leci z monologiem ze sceny albo przez internet, nie jest coachem. Jeśli się za takiego podaje - kłamie, lub nie wie, o czym mówi. My jesteśmy publicystami w dziedzinie rozwoju osobistego i twórcami kursów/szkoleń, a więc trenerami. Nie jesteśmy coachami i nie podajemy się za takowych (poza jedną osobą w zespole, która faktycznie prowadzi praktykę coachingową w postaci sesji 1 na 1).
wielkie dzięki . dzisiaj przed egzaminem na prawko co kilka minut sobie mówiłem ze czuje stres i dzięki temu naprawdę byłem spokojny i nie denerwowalem się i zdałem . polecam!
Panie. Dzięki ze Pan szuka sposobu ale to tylko nie wystarczy. Nazwanie strachu o życie ze mam ten strach bez odreagowania tej emocji a co gorsza jej stlumienie to ścieżka do wielkich problemów. Wszystkiego najlepszego. Ps. Ja odreagowuje wyciem, blaganiem o zdrowie i wchodzeniem w ten strach aż do torsji. Ale to się dopiero robi gdy ciało już bardzo daje znać ze sa konkretne powody do takich zachowań. Jak nic nie boki to zasuwasz nadgodziny i nie masz czasu na cackanie się z ciałem.
(przepraszam wiem ten film był bardzo dawno ale dopiero go odnalazłam gdyż mam coraz więcej negatywnych myśli oraz stresu, strachu przed drobnostkami i ataków paniki...chciałam się podzielić swoją opinią) wypróbowałam te metode i.... Naprawdę pomogło ale nie na jakoś długo :)... 🥺😓 Dziękuję za ten film, nie pomógł mi jakoś bardzo ale działa 😅👉👈 będę używać tej metody o myśleniu "czuje stres!" Naprawdę obniżyło to mój nadmiar stresu
to naprawdę działa!!😁😁 czułam teraz strach i na pewno to się mi i mojej rodzinie przyda w życiu i wiele innych ludzi.😃dziękuję za taki film!!!!!😍Pozdrawiam serdecznie osobę która to teraz czyta🙂
Bardzo interesujące a za razem i działa :) masz fajny kanał i dostarczasz innym ludziom wielu informacji które są potrzebne w życiu gratuluje ci tylu widzów i fajnych pomysłów Rób tak dalej a zajdziesz naprawdę daleko PS. Masz suba:) ~ pozdrawiam
Mam dziś rzeczywiście bardzo wściekły dzień. załatwiłem dwie reklamacje ,to bzdura!. to one załatwiły mnie .obejrzałem cztery odcinki transportera i nie pomogło . a jak zastosowałem metodę z filmiku i powiedziałem sobie na głos - -jestem bardzo wściekły! podziałało ! po wypowiedzeniu tych słów ,pojawił się głęboki wdech , a po nim spokojny wydech . napięcie spadło o połowę .super dzięki. PS. marzenia się spełniają .gdyż zalazłem tę metodę w momencie apogeum wściekłości. Po raz kolejny dałem się wkręcić .Chciałem nauczyć świnie tańczyć .A to bez sensu .Świnie zdenerwujesz i czas stracisz. Jak ktoś pięknie to nazwał. Tak mniemam pozdrawiam Jerzy z plaży i wydm
Podziałało! Jak oglądałam YT i jak rozlała mi się na łóżko woda, przestraszyłam się i potem pomyślałam: "Czuję teraz strach.". Od razu podziałało ☺ Potem pomyślałam "Hej, przecież to woda. Jak wyschnie to zniknie. Razem z poczuciem winy." 😂
Nie omieszkam się tego wypróbować - bardzo przydatna umiejętność. Filmik z 2012 a dopiero dzisiaj natrafiłem na Twój kanał. Bardzo interesujące filmiki i ładny głos którym wiedzę przekazujesz. Brawo ty ;)
jest to dobra metoda ktora pozwala zlosci czy innej negatywnej emocji jakby wyjsc z naszego umyslu I ciala. I tak jak mowisz najlepiej gdy jest glosno I wyraznie wypowiedziana to dziala najlepiej ale nie jest zawsze mozliwe , Dziekuje swietna prezentacja
Boszeeeeee dzięki byłam tak bardzo zła na dwie osoby, że jak powiedziała w myślach "Jestem teraz zła" to jakoś to znikło to zadziałało na mój mózg dzięki, że wstawiłeś ten odcinek na yt jesteś megaaaaa 😉😉😉😇
Cześć😊 Wiem , że chcę się zmienić... Szukam wsparcia. Teraz czytam i zaznajamiam się z tym co publikujesz . Dziękuję za motywację i inspirację. Miłego dnia🤗
To nie jest tłumienie emocji,jak ktos napisał w komentarzach. Wręcz przeciwnie, to jest WYRAŻANIE emocji, dlatego ona się uspokaja. Została wyrażona,informacja odebrana przez świadomosć, akcja skończona.
To jest trochę inaczej, emocja to impuls organizmu, że coś się dzieje (tak jak w samochodzie kontrolki) a krzyk, ucieczka to nasze reakcje na emocje. Trzeba to sobie uświadomić by świadomie zarządzać sobą. Wszystkie emocje są dobre i potrzebne bez nich będziemy idiotami ale jednocześnie trzeba je rozumieć.
Pozbywam się stresu, odzwierciedlając niepokój. Zamiast wybaczać sobie niedogodność wywołaną jednym nieprawidłowym postępowaniem przy zapomnieniu się, ustalam najwyższy poziom pragnień. Mam systematyczność odpowiednich nawyków ulepszania pasji bez ściemy. To mnie prowadzi do dochodów, spełnieniem. Niedogodności przywodzą na myśl rozwiązania zaradzania, otwartością na zyski, a nie straty. Jestem w trakcie przygotowań do zarabiania pasją. Pozbyłem się chciwości.
Czy ja wiem... Często przecież człowiek mówi do siebie "ale jestem wkurwiony", co +/- równa się stwierdzeniu "czuję teraz złość". Czy ktoś wtedy poczuł, że faktycznie jest mniej wkurwiony? Na mnie to zawsze działało na odwrót, im mocniej sobie uświadamiałem sytuację, dzięki której jestem zły, tym gorzej to na mnie działało. Po prostu coraz bardziej człowiek sobie zaczyna zdawać sprawę, że jest w dupie. Nie wiem, może to nie z tej strony trzeba do tego podejść... Muszę po protu następnym razem powiedzieć "czuję teraz złość" zamiast "ale jestem wkurwiony", to może faktycznie zadziała ;)
jak to obejrzałem to pomyśłałem sobie a zagram w straszną gierkę i wreszcie miałem okazje to zrobić bo ja naprawdę się boje strasznych gier a ten sposób mi naprawdę pomógł . Jestem bardzo zaskoczony!
mino salia nie masz sie czym przejmowac ja na spr. i kart. nigdy nie rycze. Ogolnie w szkole nie rycze. Jak bedziesz sie powstrzymywac to lepiej Ci pojdzie. Bedzie lepsza ocena 😊
Bardzo ciekawe bo niezwykle proste i działa w sposób zauważalny. Jedyne czego szkoda te tego że w filmik wplatasz ten swój sztuczny wymuszony śmiech np. około 4:20. Poza tym fajne dzięki powodzenia! :)
HAHAHAHAHAG W TYM ROKU, A. MICKIEWICZA W POZNANIU I OKOLICACH TO ICH NIE BYŁO TO MOŻLIWE JEST TAKŻE TO NIE TYLKO JA. W KAŻDYM WIEKU I NIE WIEM JAK Z BAJKI DLA SIEBIE I SWOJE DANE DO FAKTURY VAT W BUDOWNICTWIE, A TAKŻE NA PONIŻSZE 2DS W, GDZIE I JAK SIĘ NIE CHCE. A JAK SIĘ CZUJESZ SIĘ JAK TO WYGLĄDA. W TYM TYGODNIU. . W TYM TYGODNIU, ALE TAKŻE NA PONIŻSZE LINKI DO STRON INTERNETOWYCH, KTÓRE NIE PRZESZŁY JUŻ W 7. W TYM TYGODNIU W GODZINACH OD TEGO CZASU JESTEŚ MOIM POMÓŻ MI SIĘ PODOBA. NIE WIEM, ŻE NIE WIDZIAŁA W TYM ROKU, A. , ALE TO NIE,
hej hej bardzo mnie zaskoczyłeś tym materiałem za co bardzo dziękuję w moim imieniu,powiem jeszcze nie próbowałem tej metody ale postaram się to zrobić,pozdrawiam się!!! jesteś bardzo pocieszającym youtuberem więc like 👍 dla ciebie 😎
to jest prosta sztuczka psychologiczna, gdy powiesz to uczucie twoja podświadomość sama ja wycofa. działa to ale nie tak jak zostało opisane na filmie pozdrawiam
Dużo daje , że Pan jest wesoły, zabawny:)chyba Pan jest bardzo szczęśliwym człowiekiem.Wiele entuzjazmu…a w tym i nie tylko w tym wiele też przekazujesz dobra.
![Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]](/img/n.gif)
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca
🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza
Miałam jechać na termy a zabrali mnie na narty a nienawidzę i nie umiem jeździć dodatkowo boli mnie noga a moje kuzynki pojechały i teraz na je czekam 😥😞😶🙄😤😒
Serio
Czuję strach gniew wściekłość
Co z tym raportem.? 🤔🙂
Prześlesz ten raport ?
wystarczy wypowiedzieć jedno magiczne słowo - KURWA
Badacze mówią, że to dziedzictwo kulturowe. ;)
To słowo działa jak napiszę czy powiem czy pomyśle KURWA uspokaja
To prawda
Ale sie uspokoiłam👌
sprawdzone i potwierdzone
Czuję głód......dalej jestem głodny :D
XDD
+wiktoria czarnecka ej też tak mam na imię i nazwisko
+Chomik hahaha xD 😂
z czego się śmiejesz
Nie z cb, po prostu to mnie rozbawiło xD
Wyjaśnienie, dlaczego nazwanie emocji działa tłumiąco na tę emocję jest bardzo proste:
ciało migdałowate - corpus amygdaloideum - odbiera informacje ze świata zewnętrznego za pomocą bezpośredniej drogi podkorowej. Droga ta przechodzi przez wzgórze z pominięciem neo cortex i aktywuje jednocześnie ośrodki korowe i ciało midgałowate, co świadczy o zaangażowaniu w sytuacje wymagające bardzo szybkich reakcji i odpowiedzi na bodziec, zanim zostanie rozpoznany. nadanie znaczenia dla bodźca- czyli jego rozpoznanie, wycisza aferentne ośrodki korowe, stąd powrót uspokojenia.
faktycznie, jest to bardzo proste wyjaśnienie :)
O ja, dzięki za info. Dlaczego autor filmiku nie poświęcił chociaż chwili, żeby to sprawdzić i nam powiedzieć, zamiast udawać luzaka i rechotać, że nie wie czemu tak się dzieje? ;P Dodatkowo, połowa tego filmiku to reklama jakiejś "metody X". Jak mamy uwierzyć w Twoją szczerość i dobrą energię, skoro chcesz nam coś wcisnąć i pod tym pretekstem robisz cały filmik tak naprawdę? Rozczarowujące.
Trochę skomplikowane XD
Neti Aneti no i wszystko jasne...............czy nie? :D
W prostszych słowach jądro migdałowate pełni funkcję zarówno odbierania bodźców zewnętrznych z informacji dostarczanych przez zmysły jak i wywoływania tych emocji. Jeżeli nasz mózg tak jakby jest w pełni "świadomy" tego, że jesteśmy pod wpływem danej emocji (a to osiągamy stosując tą metodę) to automatycznie aktywność jądra migdałowatego się zmniejsza co skutkuje jednocześnie w częściowym zniwelowaniu samej intensywności tejże emocji.
W sytuacji strachu czy stresu, gdy drżymy albo w złości, gdy zaciskamy pięści albo zęby i spinamy mięśnie, jeśli odruchowo (przyjmując że przyzwyczailiśmy się do stosowania tej metody) poinformujemy sami siebie o naszym stanie emocjonalnym to JM staje się nam w pewnym sensie "mniej potrzebne", dlatego też sam stan emocjonalny ulega stabilizacji i wyżej wymienione przykładowe odruchy pasujące do danej sytuacji przestają występować.
Jak się na to spojrzy lekko na opak to tym bardziej widać, że to ma sens. Ludzie próbując stłumić tego typu emocje poprzez zastosowanie autosugestii praktycznie zawsze uzyskują efekt odwrotny do pożądanego. Oczywiście w sytuacjach gdy od początku są one intensywne; to że powiesz sobie "poradzę sobie" przed byle kartkówką i to podziała pozytywnie na Twoją pewność siebie to w żaden sposób nie neguje działania tego mechanizmu. Jeśli na przykład ktoś właśnie wręcz moczy porty ze strachu przed czymś lub kimś, a powtarza sobie "nie boję się, nie boję się" to napina swój stan emocjonalny jeszcze bardziej, ponieważ JM co chwile informuje nas jak jest na prawdę, a że jego aktywność jest zwiększona - to samo dzieje się z daną emocją.
To naprawdę działa! Okropnie się stresowałam przed moim pierwszym koncertem a teraz jestem spokojna 💕
Kiedyś, będąc wściekły, kłóciłem się z żoną. Coraz głośniej. Coraz lepszym zestawem słów. Ogarniając coraz większy obszar spraw i tematów. Nagle, dalej się kłócąc, doznałem jakby olśnienia. Wydało mi się że spojrzałem na tę niezbyt mądrą scenę i wymianę zdań jakby gdzieś z góry. Trwało to jedną może kilka sekund. Wtedy roześmiałem się głośno ujrzawszy tę całą sytuację z zewnątrz. Niestety nie zawsze takie coś się mi trafia .....
Pozdrawiam
chcesz w ryj
Patriot a XDDDDD to nie gtaV zeby takie rzeczy robic ale props za wylanie swojego marnego zycia do tekstu, props #gmd
Patriot a "gdybysmy sie spotkali w realu to niebylbys taki kozak" - takie rzeczy wypisujesz gdzie w realu 99.9% tych rzeczy chuja bys zrobil XD
#gmd
JUAN PAWELE II miło że jesteś pewny siebie. Tym bardziej będę się cieszył patrząc jak spierdalasz z pełnymi gaciami
Może w końcu przestanę się wkurzać w grach.
xd
o tym samym pomyślałem
Ej to pomaga w csie ;o
Vermii same xdd
I w fifie pomaga
Czytasz mi w myslach xd
Dzięki pomogłeś mi zapanować nad stresem
Przyda się na Fifę - 5 sekund do rzucenia padem - "czyje teraz wkur..." - rzut padem został anulowany :D
no
+Bernson xD
witaj w klubie terz przegrywam wy ultimaate team
***** On nawet pewnie fify nie ma :3
+Karol Sagalara przegrana mozna wytrzymac ale gdy wygrasz meczyk jeszcze gorzej jak zdominujesz rywala i wyjebie cie z serwerow ea no to kaplica trza ryknac i wyskoczyc na spacerek albo zajarac a najlepiej sprzedac to niedorozwiniete dziecko ea sports
a mozna to "jądro" wyciąć????😐😐😐 Bo juz mnie "ono" doprowadza do ...."szału"😐😐😐
Czujesz złość? XDDD
@@fpsloczas6005 data idioto
@@majdantm5740 data to ty teraz gościu mój kom sprzed 9 msc xD i czemu wyzywasz chillera ziom
@@fpsloczas6005 chyba coś bierzesz a co do kom to'' marzena ''nowak napisała to 2 lata temu
@@majdantm5740 spoko mordeczko chillera nic nie biorę XD
Super bo słowa mają wpływ na nasz umysł a umysł wizualizując nasz stan emocjonalny potrafi nas leczyć na zasadzie zaufania do pozytywnej zmiany placebo ...ale też odwrotnie, gdy jesteśmy pod wpływem negatywnych emocji, gdy się negatywnie nakręcamy potęgując długotrwały stres i pozbawia nas energii - nocebo. Podejmiemy ucieczkę albo walkę z zagrożeniem....Ten stan powinien trwać krótko i prowadzić do równowagi, po uświadomieniu tych emocji i ich opanowania, Ważne są wszystkie techniki, które opanują ten stres i zmniejszą go na początek aż o połowę. SUPER i dziękuję bardzo za wskazanie tak prostej techniki. Czekam kiedy trafi się sposobność wypróbowania jej życiu.
Jak zadziałało to się śmiałem jak idiota XD to na serio działa
też tak miałem
To samo XDDD
Na mnie to nie dziala :p
Smiechłem sam nie wiem dlaczego haha to dziaa
+Angson Po prostu zacznij się śmiać :D Naukowo udowodniono, że samo ustawienie ust kiedy się śmiejesz poprawia samopoczucie, czujesz takie przyjemne coś :D
Przez przypadek trafiłam na Twoje filmiki i tak mnie to wszystko pochłonęło, że jak tylko mam chwile siadam i szukam czegoś nowego. Masz super głos i mówisz bardzo ciekawie. Chętnie się Ciebie słucha. Co do skuteczności opanowywania emocji, dzisiaj wypróbowałam i zadziałało.
JESTEM WKURWIONY!
Już mi lepiej ;)
XD
@BART ENT - MUSIC NOW! ile to już minęło
Wydaje mi się, że ma to bezpośredni związek ze świadomością. Działając w sytuacji stresowej lub pod wpływem jakichkolwiek innych, silnych emocji (także tych pozytywnych) to przejmują one nad nami kontrolę. Uświadomienie sobie w myślach pod wpływem jakiej emocji się aktualnie znajdujemy sprawia, że zyskujemy zdolność obiektywnego wglądu na daną sytuację. Patrzymy na to tak jakby "z boku" :)
Świetne filmy, chętnie zerknę na pozostałe. Super robota!
Sub+
Dobre i bardzo przydatne. Życzę Tobie, sobie i wszystkim którzy chcą się rozwijać i poprawić swoje życie sukcesów.
Sorki że tak późno ale lepiej późno niż wcale. Szczerze pomogło mi to. Trochę dziwne i proste ale działa. Bardzo się cieszę że wreszcie znalazłem coś co mi pomogło a próbowałem wiele żeczy a coś tak prostego pomogło mi tak w 50%.
Jak oglądasz to w 2021 jesteś legendą
zasada działania jest bardzo prosta i znana od tysięcy lat, to jest po prostu be in the present, dziękuje pozdrawiam.
Jest naprawdę ekstra pod czas filmu sprawdziłam i super. Nawet całą negatywna energię ta metoda usunęła !
Technika działa i to bardzo dobrze.
Słuchając tego filmiku powiedziałem sobie w myślach „czuje zainteresowanie” po upływie minuty z orientowałem się ze jestem rozproszony i myślami jestem gdzie indziej. 😜🔥
Czuję bicie serca - nie wierze, przestałem czuć i uśmiałem się jak małe dziecko :D Dzięki Ci bardzo.
WOW!!! TOŻ TO NIESAMOWITE KOLEŚ! JAK SIĘ WPIENIE JUTRO W SZKOLE I NIE ZADZIAŁA TO CI NAPISZĘ!!
Ja nie mogę. byłem tak wściekły na hejterów.
powiedziałem po cichu : Jestem teraz wściekły. i jakoś automatycznie odrazu po tym jak to powiedziałem, poczułem nieopisywalne uczucie, nie wiem jak to powiedzieć, to chyba serio zadziałało na mój mózg, bo się troche uspokoiłem i wyluzowałem, i już nie jestem taki spięty. Dziękuję ci za ten film :)
szkoda że mogę tylko 1 raz dać ci suba i łapkę w górę, z jednego konta.
co za idiota
Masz racje
Penero, już Twoje obelgi go nie ruszą ;) (tak, wiem, data :P xD )
Zakonnice zyja dluzej,bo nie ma mezczyzn w ich zyciu.
@@weronikakapelanska4847 feminazi xD
Będę szczery. Te wszystkie coache motywacyjne są gówno warte, rzecz jasna, w moim odczuciu. Bardzo często czułem się źle, okropnie. Łapały mnie negatywne myśli i emocje od tak. Po twoim filmiku... Jest mi trochę lżej. Nazwałem swoją przypadłość "Bólem istnienia". Teraz za każdym razem se to powiem i... Czuję się troszkę lepiej. Dzięki.
Pamiętaj, że pseudocoachowie* często są wyspecjalizowani w tym, byś zaraz po ich wysłuchaniu czuł się lepiej. W tworzeniu pozorów, że coś działa. Poeksperymentuj, potestuj dłużej wiedzę z tego filmu, i wtedy ją ocenisz :) Z resztą ta metoda daje nam właśnie najwięcej, jak wyrobimy sobie nawyk jej stosowania, a nie "odpalimy" raz, po obejrzeniu :)
*używam przedrostka "pseudo" bo wiem, na czym polega coaching rzeczywiście - w dużym uproszczeniu: na sesjach 1 na 1 i wspieraniu przez zadawanie odpowiednich pytań i tym wspomaganie przemyśleń klienta. Ktoś, kto tego nie robi, a tylko leci z monologiem ze sceny albo przez internet, nie jest coachem. Jeśli się za takiego podaje - kłamie, lub nie wie, o czym mówi. My jesteśmy publicystami w dziedzinie rozwoju osobistego i twórcami kursów/szkoleń, a więc trenerami. Nie jesteśmy coachami i nie podajemy się za takowych (poza jedną osobą w zespole, która faktycznie prowadzi praktykę coachingową w postaci sesji 1 na 1).
To działa, dziękuje za pomoc.... Przyda mi się ona na pewno
wielkie dzięki . dzisiaj przed egzaminem na prawko co kilka minut sobie mówiłem ze czuje stres i dzięki temu naprawdę byłem spokojny i nie denerwowalem się i zdałem . polecam!
Wowo biłam sama w domu i się bałam i powiedziałam "Strach" i poczułam coś w głowie/muzgu i się nie bałam ale super
Panie. Dzięki ze Pan szuka sposobu ale to tylko nie wystarczy. Nazwanie strachu o życie ze mam ten strach bez odreagowania tej emocji a co gorsza jej stlumienie to ścieżka do wielkich problemów. Wszystkiego najlepszego. Ps. Ja odreagowuje wyciem, blaganiem o zdrowie i wchodzeniem w ten strach aż do torsji. Ale to się dopiero robi gdy ciało już bardzo daje znać ze sa konkretne powody do takich zachowań. Jak nic nie boki to zasuwasz nadgodziny i nie masz czasu na cackanie się z ciałem.
jak jestes wkurzony powiedz ,,bąbelki,, i proboj sie dalej złościc xd
Czemu to słowo mnie bawi
Jeremiasz imposibru
Jeremiasz Xd powidzialam i zamiast się dalej kłócił to się smialam XD
XD
Miszyn inposibyl
(przepraszam wiem ten film był bardzo dawno ale dopiero go odnalazłam gdyż mam coraz więcej negatywnych myśli oraz stresu, strachu przed drobnostkami i ataków paniki...chciałam się podzielić swoją opinią) wypróbowałam te metode i....
Naprawdę pomogło ale nie na jakoś długo :)... 🥺😓 Dziękuję za ten film, nie pomógł mi jakoś bardzo ale działa 😅👉👈 będę używać tej metody o myśleniu "czuje stres!" Naprawdę obniżyło to mój nadmiar stresu
to naprawdę działa!!😁😁 czułam teraz strach i na pewno to się mi i mojej rodzinie przyda w życiu i wiele innych ludzi.😃dziękuję za taki film!!!!!😍Pozdrawiam serdecznie osobę która to teraz czyta🙂
Bardzo interesujące, zacznę stosować:)
to wszystko, co dziś zobaczyłam, przeczytałam jest fantastyczne i bardzo mi się podoba, pierwszy raz uwierzyłam w siebie
Bardzo interesujące a za razem i działa :) masz fajny kanał i dostarczasz innym ludziom wielu informacji które są potrzebne w życiu gratuluje ci tylu widzów i fajnych pomysłów Rób tak dalej a zajdziesz naprawdę daleko PS. Masz suba:) ~ pozdrawiam
Prawda /Ja bym mu dała karierę naukowiec ../ a ty ? PS.też dam suba :) a ty też tak uważasz ? :
6:66
Mam dziś rzeczywiście bardzo wściekły dzień. załatwiłem dwie reklamacje ,to bzdura!. to one załatwiły mnie .obejrzałem cztery odcinki transportera i nie pomogło .
a jak zastosowałem metodę z filmiku i powiedziałem sobie na głos -
-jestem bardzo wściekły!
podziałało !
po wypowiedzeniu tych słów ,pojawił się głęboki wdech ,
a po nim spokojny wydech .
napięcie spadło o połowę .super dzięki.
PS. marzenia się spełniają .gdyż zalazłem tę metodę w momencie apogeum wściekłości.
Po raz kolejny dałem się wkręcić .Chciałem nauczyć świnie tańczyć .A to bez sensu .Świnie zdenerwujesz i czas stracisz. Jak ktoś pięknie to nazwał. Tak mniemam
pozdrawiam Jerzy z plaży i wydm
Podziałało!
Jak oglądałam YT i jak rozlała mi się na łóżko woda, przestraszyłam się i potem pomyślałam: "Czuję teraz strach.". Od razu podziałało ☺ Potem pomyślałam "Hej, przecież to woda. Jak wyschnie to zniknie. Razem z poczuciem winy." 😂
poczucie winy po wylaniu wody na lozko? Yyy ..
moze ją biją rodzice :D
Dziękuje, byłem zestresowany ...
A ty mi pomogłeś...
Dzięki tobie nic sobie nie zrobiłem chciałem się naprawde zabić ...
Dziękuję
dwu sekundową... Film trwa prawie 7 minut! D:
Bo to się robi w pięć minut, a czas filmu to nie czas opanowania agresji tylko wyjaśnianie tego.
PacioWsky Wiem, ja to napisałem tylko w "żartach".
MrFanPL
dzięki, mam egzamin od za 2 dni i nie wiedziałem jak opanować stres, jeszcze raz dzięki! :D
Ja pierniczę! Dzięki to serio działa!! :D
Nie omieszkam się tego wypróbować - bardzo przydatna umiejętność. Filmik z 2012 a dopiero dzisiaj natrafiłem na Twój kanał. Bardzo interesujące filmiki i ładny głos którym wiedzę przekazujesz. Brawo ty ;)
Na pewno spróbuję. Dziękuję :)
jest to dobra metoda ktora pozwala zlosci czy innej negatywnej emocji jakby wyjsc z naszego umyslu I ciala. I tak jak mowisz najlepiej gdy jest glosno I wyraznie wypowiedziana to dziala najlepiej ale nie jest zawsze mozliwe , Dziekuje swietna prezentacja
MATKO DZIEKUJE TO DZIAŁA😍
To działa!!!!!Mam nerwa na brata i powiedziałam w myślach "czuję złość" i o połowę przeszło!!!!! *3* sub i łapka w górę!!!!!!
to uczucie gdy oglądasz to 8 lat później
albo 9 :0
O kurde
Boszeeeeee dzięki byłam tak bardzo zła na dwie osoby, że jak powiedziała w myślach "Jestem teraz zła" to jakoś to znikło to zadziałało na mój mózg dzięki, że wstawiłeś ten odcinek na yt jesteś megaaaaa 😉😉😉😇
Dzięki, zastosuję to na test!
8 lat temu? Wow...najlepiej wyświetlany film z tą tematyką, czyli musi być niebywałe..Dzięki za taki filmik ^^
Dzięki naprawde mi pomogło !!! :D ..To działa !!!
strasznie ci dziekuje za to teraz moja mama bedzie szczesliwa!!
czuje wkurwienie ;p
CriV - CS:GO & More! i nadal czuję wkurwienie
Catt Kitty spokojnie kotku
Ruch
Q
chuj to kogo obchodzi
Niewierzyłam że to działa ale to naprawde mi pomogło!
"Wystarczy, że nazwiesz negatywną emocję, którą w danej chwili odczuwasz."
Moja pierwsza myśl "Wiesiek". Co ze mną jest nie tak? :O
Sebastian Powierża jesteś poprostu typowym januszem (wiem data)
Cześć😊 Wiem , że chcę się zmienić... Szukam wsparcia. Teraz czytam i zaznajamiam się z tym co publikujesz . Dziękuję za motywację i inspirację. Miłego dnia🤗
"Jak w 2 sekundy zapanować nad strachem, stresem czy gniewem?"
Film trwa 6:42
Ty poważnie czy żart.? 🤔
wygląda to bardzo ciekawie i równie nieprawdopodobnie postaram się sprawdzić
to mi się podoba,spróbuję zastosować...
To nie jest tłumienie emocji,jak ktos napisał w komentarzach. Wręcz przeciwnie, to jest WYRAŻANIE emocji, dlatego ona się uspokaja. Została wyrażona,informacja odebrana przez świadomosć, akcja skończona.
To jest trochę inaczej, emocja to impuls organizmu, że coś się dzieje (tak jak w samochodzie kontrolki) a krzyk, ucieczka to nasze reakcje na emocje. Trzeba to sobie uświadomić by świadomie zarządzać sobą. Wszystkie emocje są dobre i potrzebne bez nich będziemy idiotami ale jednocześnie trzeba je rozumieć.
Pozbywam się stresu, odzwierciedlając niepokój. Zamiast wybaczać sobie niedogodność wywołaną jednym nieprawidłowym postępowaniem przy zapomnieniu się, ustalam najwyższy poziom pragnień. Mam systematyczność odpowiednich nawyków ulepszania pasji bez ściemy. To mnie prowadzi do dochodów, spełnieniem. Niedogodności przywodzą na myśl rozwiązania zaradzania, otwartością na zyski, a nie straty. Jestem w trakcie przygotowań do zarabiania pasją. Pozbyłem się chciwości.
Kto odgląda podczas okresu?
Dzięki... Bolała mnie głowa i przestała! Wow!😲
Czy ja wiem... Często przecież człowiek mówi do siebie "ale jestem wkurwiony", co +/- równa się stwierdzeniu "czuję teraz złość". Czy ktoś wtedy poczuł, że faktycznie jest mniej wkurwiony? Na mnie to zawsze działało na odwrót, im mocniej sobie uświadamiałem sytuację, dzięki której jestem zły, tym gorzej to na mnie działało. Po prostu coraz bardziej człowiek sobie zaczyna zdawać sprawę, że jest w dupie. Nie wiem, może to nie z tej strony trzeba do tego podejść... Muszę po protu następnym razem powiedzieć "czuję teraz złość" zamiast "ale jestem wkurwiony", to może faktycznie zadziała ;)
Dzięki za pomoc, na pewno spróbuję, oczywiście jak nie zapomnę. Masz dużo pozytywnej energii bracie !
W myślach "Nie czuje beki" hahaha ;d
To serio działa!!! Bój się i stresuję przed pobieraniem krwi do badań alergicznych (jestem alergikiem) zrobiłam to i gotowe! Polecam!!! 😀😁😄
ja pieniędzy i strachu nigdy nie mam
Robiłem tak będąc nie świadomy że taka technika jest
Przyda się, jutro egzamin na prawo jazdy :)
Dzięki mi działa Już piąty rok widziałem to w 2012 roku i polecam cie
Jak oponować bardzo wielki strach? Często przed spaniem wyobrażam sobie co najgorsze :(
+Myszata Pl Mam dokładnie to samo
+Myszata Pl Ja to oglądam o 21:53 :0
+Werbim 2006 ja 22:21 i co? xd
Ja też..
HeXx Bitschees 1:28 :) da sie przeżyć XS
To dosłownie działa aż się popłakałem z ulgi dzięki!
u mnie nie zadziałało na strach. dlaczego?
+aaaaazzzzzist acha dzięki
k
Bo duchy masz w domu ;). 👻
@BartoshEntertainment - topic podbijam
Może źle nazwałaś emocje czy zirpretowałaś
ten gosciu jest świetny to naprawde dziala
Wow działa !!
jak to obejrzałem to pomyśłałem sobie a zagram w straszną gierkę i wreszcie miałem okazje to zrobić bo ja naprawdę się boje strasznych gier a ten sposób mi naprawdę pomógł . Jestem bardzo zaskoczony!
Kto też tu jest I ma załamanie nerwowe?
Tego mi było potrzeba właśnie w tej chwili!
Serdeczne dzięki!
kiedy tak myślisz to może nie działa przez to jądro tylko przez to że tak myślisz, że tak sobie wmawiasz?
Ale jak sobie wmawiasz że jesteś zdenerwowany to się bardziej denerwujesz
Ten film powinien trwac 10 sekund , ale dzięki bardzo za sposob.
Robiłam ten sposób, :D Działa ...
Dla mnie nie
kurde kocham cie gościu pomaga powiedziałem czuję strach i pomogło!!!! DZIĘKUJE!!!!!!
Kto ogląda w 2017?
Ej... Dziękuje ci! Odstresowałem się prawie całkowicie!
Kto z 2017
TheMixtureLPS jak przeciesz 2016!!!!!
+reinbow girl on to napisał tak dla jaj :)
Em.. jestem dziewczyną.... -.-
To jest troche bezsensu bo widać: 2 tygodnie temu obok nicku XD
No siema! Tutaj 2017 rok. ;)
wiem z twojej publikacji na przykrość działa super słowo HEJ. Pozdrawiam
ja mam tak że przed kartkòwkom i testem zaczynam płakać!
Jakbym deklinował słowo "kartkówka" na "kartkówkOM" to też bym się bał przed sprawdzianami z j. polskiego.
BIEDNY
mino salia ???
mino salia nie masz sie czym przejmowac ja na spr. i kart. nigdy nie rycze. Ogolnie w szkole nie rycze. Jak bedziesz sie powstrzymywac to lepiej Ci pojdzie. Bedzie lepsza ocena 😊
Vaperzy 3TI Spierdalaj
Dziękuje!!! Super metoda jeszcze nie wyprubowałam ale postaram się zapamiętać.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ czekam na więcej filmików :) dzięki tobie stary bardziej poznaje samego siebie :D
A na mnie to działa może wy tego nie zauwarzacie ale ja odczówam minimalne skutki według mnie ten gościu jest super.
pomogło przy strachu
Bardzo ciekawe bo niezwykle proste i działa w sposób zauważalny.
Jedyne czego szkoda te tego że w filmik wplatasz ten swój sztuczny wymuszony śmiech np. około 4:20. Poza tym fajne dzięki powodzenia! :)
2019? XD
HAHAHAHAHAG W TYM ROKU, A. MICKIEWICZA W POZNANIU I OKOLICACH TO ICH NIE BYŁO TO MOŻLIWE JEST TAKŻE TO NIE TYLKO JA. W KAŻDYM WIEKU I NIE WIEM JAK Z BAJKI DLA SIEBIE I SWOJE DANE DO FAKTURY VAT W BUDOWNICTWIE, A TAKŻE NA PONIŻSZE 2DS W, GDZIE I JAK SIĘ NIE CHCE. A JAK SIĘ CZUJESZ SIĘ JAK TO WYGLĄDA. W TYM TYGODNIU. . W TYM TYGODNIU, ALE TAKŻE NA PONIŻSZE LINKI DO STRON INTERNETOWYCH, KTÓRE NIE PRZESZŁY JUŻ W 7. W TYM TYGODNIU W GODZINACH OD TEGO CZASU JESTEŚ MOIM POMÓŻ MI SIĘ PODOBA. NIE WIEM, ŻE NIE WIDZIAŁA W TYM ROKU, A. , ALE TO NIE,
We spierdalaj
No nie...
Nie
WYSZYŃ co XD
hej hej bardzo mnie zaskoczyłeś tym materiałem za co bardzo dziękuję w moim imieniu,powiem jeszcze nie próbowałem tej metody ale postaram się to zrobić,pozdrawiam się!!! jesteś bardzo pocieszającym youtuberem więc like 👍 dla ciebie 😎
"Czuje teraz stres" nie pomaga .. :D
Wiem, że odpowiadam po 8 latach, ale należy nazwać konkretną emocję. Pożądanie, poczucie winy, strach, gniew, pycha, bezradność?
to jest prosta sztuczka psychologiczna, gdy powiesz to uczucie twoja podświadomość sama ja wycofa. działa to ale nie tak jak zostało opisane na filmie pozdrawiam
czyli jak raz to powiem to pomniejsxy się o połowę? Ok! To powiem to 2 razy :D
czyli zostanie Ci 25%. Bo po pierwszym będzie 50%, a potem połowa z 50
Dużo daje , że Pan jest wesoły, zabawny:)chyba Pan jest bardzo szczęśliwym człowiekiem.Wiele entuzjazmu…a w tym i nie tylko w tym wiele też przekazujesz dobra.