٦ خطوات لـ الاقلاع عن التدخين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2022
- #التدخين #السجائر #السجاير
الفديو دا لكل شخص عايز يبطل سجاير لأن بطلت سجائر من أكتر من ٦ سنين وجربت كل الطرق لتبيطيل السجائر والاقلاع عن التدخين وجربت طرق كتيرة منها اللي فشل ومنها اللي نجح
جربت اني ابطل سجاير بالتدريج وبعدين جربت اني اشرب شيشة وقولت الشيشة هي الحل وكنت بفكر كمان أشرب فيب بس سمعت عن أضرار لكتيرة للفيب والسجائر الالكترونية
الحمد لله ربنا وفقني ووثقت تجربتي في تبطيل السجيار وكتبت يوم بيوم ازاي بطلت سجاير وايه اللي بيحصل للشخص بعد تبيطل السجائر بيوم وايه اللي بيحصل بعد الاقلاع عن التدخين بشهر
وأعراض انسحاب النكوتين من الجسم وتأثر الاقلاع عن التدخين على الصحة والتنفس والمزاج
الطريقة اللي جربتها هي ترك التدخين مرة واحدة علشان كدة اقدر أقول عن نفسي اني تركت التدخين في يوم واحد بس
اه بعد عدد محاولات كتيرة من الاقلاع عن التدخين ولكن في الأخر بطلت السجاير في يوم واحد
وعلشان كدة قررت أعمل الفديو دا علشان انقلك تجربتي في ترك التدخين وأقولك أهم النصائح لترك التدخين
هل تبطل سجاير مرة واحدة ولا تبطل سجاير بالتدرج
هل تستخدم أدوية للأقلاع عن التدخين ولا تقدر تبطل سجاير بدون أدوية
آيه هي أعراض انسحاب التدخين وأعراض انسحاب النكوتين من الجسم
الغرض من الفديو مش أني أحكي تجربتي واتفاخر بتبطيل السجاير لا ، الهدف من الفديو أني أساعدك انك تبطل سجاير بطريقة سهلة ومريحة
أتمني يعجبك الفديو وتقلع عن التدخين بسهولة - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
الان كملت اسبوع بدون تدخين والنيه قوية بإذن الله اسألوني بعد 6 اشهر ان حييت بإذن الله تعالى
بشر؟
صامدوون بإذن الله
@@Fares_9954 ربي يوفقك
@@Fares_9954 شتحس بهذا اليوم؟
@@user-eq8qe4yk8j النفس والنوم والمزاج تحسن بكثير اول احس بخمول الان نشاط مستمر ولله الحمد اذا تدخن بطل ولا تتردد صدقني بتجني فوائدها بعد اسبوع
الحمدلله بطلته من نفسي بعد ماشفت التوتر والاكتئاب وضيق التنفس والعزله والافكار السئيه كلها من التدخين بعد مابطلته راحت كلها الحمدلله
متى ذهبت منك بعد الاقلاع
اهم شئ يساعد ع الإقلاع. هو الانطراح بين يدي الله عز وجل واظهار العجز وأنه لا حول ولا قوة لك ع ترك التدخين الا بالله وحده ساعتها ستنجح ف الأفلاج بكل سهوله
صدقت
لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة.
وأنصح كل مدخن
بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا.
الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤
وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة
وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل
..❤
وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡°
....
تعديل: الحمد لله كملت أكثر من ١١ شهر.
.....
تعديل ٢٧/٢/٢٠٢٤
الحمد لله كملت سنة وسبع شهور تقريبا
ببدأ واشوف لما اكون مستعده + الله يثبتك 🤍ولله يخليلك امك نشاء لله وبعد عنكم كل شر
@@Oky.32 آمين .. حددي يوم معين لتبدأي هالشي بيهيأ النفسية للموضوع.. وبالتوفيق إن شاء الله
❤
مافي شي حلو في حيات الدخان اكثر شي بحبه حتا امي او ابوي منفصلي او بتعرض لتعنيف اكثر من 5 سنين
الله ينور عليك ويزيدك من كرمه وخيرو ويفتح لك ابواب الهدايه والسبل الميسره في جميع نواحي حياتك اسال الله ان يعينني ويعين كل من ابتلى ويتشافي سريعا برحمة الله وقوته
الله يرحم والديك ووالدينا ويغفر لهم ولنا ويجعل الفردوس دارنا وقرارنا
قصتي مع التدخين
.................................
الحمد الله دائما و أبدا أنا الله كان في عوني و إستطعت ترك التدخين منذ حوالي 6 أشهر و بتاريخ 7/11/2022 لن أنسا هذا التاريخ 😊
و أنا كنت مدخن من عمر 16 إلي 23 سنة
يعني الحمد الله في عز شبابي
علما أن التدخين لم يسبب لي أي مشاكل الي الان و مع هذا
التدخين عادة خبيثة لانه لا يظهر لك اي علامات لفترة طويلة تم يصدمك يوم من الايام بمرض خبيث او مرض مزمن في الرئتين و حينها لن ينفعك الندم و لا تقول لي أن شاب و لا زلت أتمتع بصحتي صدقني حتندم ....أترك التدخين بحريتك و انت بصحتك قبل أن تتركة و انت مغصوب
حتي امام الله يا أخي حرام تدفع المال الذي تعرقت جبينك لجنيه بالحلال في هذا السم ، مبلغ لو اخرجته صدقه في كل شهر لكان ستر جوع مؤمن في هذا الشتاء و فرجت بيه كربة مؤمن ، و اجره لك يوم القيامة .
و لنفترض
1 - أنك لا يهمك صحتك و ستخاطر بعدم ترك التدخين
2- و لا يهمك المال الذي تضيعه علي هذا السم و ستقول لي ان شخص ميسور الحال و سأخرج صدقات تعادل أضعاف ما انفقه علي التدخين شهريا .
رغم هذا سأقول لك انت لم تفلح لانا أثار هذه الافة أكبر من صحتك انت و مالك
لو أنت شخص متجوز صدقني التدخين برائحته الكريهة يجعل زوجتك تنفر منك
و يلوث ملابسك بروائح كريهة أن مدخن سابق و اقول لنفسي كيف الناس تشم علي هذه الرائحة الكريهة في انفاسي و ملابسي و ان لا ابالي او لا أعلم بيها لان التدخين قد دمر حاسة الشم عندي ..
و الشيء الاخر إذا كان لك أبناء و انت أبوهم تدخن أمامهم هل تتحمل ذنب أن يصبح احد أبنائك مدخن و تخيل ان يتوفاك الله و تغادر هذه الدنيا و تترك خلفك أشخاص أنت كنت السبب في تعلمهم هذه الافة [ التدخين ]
و حتي عندما تدخن في اماكن عامة فانت تفعل منكر و كأنك تتفاخر بيه و شأت ام أبيت التدخين حرااام و لا تقول لي أنه عليه خلاف ، لا خلاف و لا شيء أنت في قرارة نفسك تعلم أنه حرام
و الأن كيف أن تركت التدخين !!!!
في أخر سنتين و إيمانا مني بكل هذه الامور التي ذكرته كنت قد عزمت علي ترك التدخين و قد حاولت الكثير من المرات لاكثر من 20 محاولة و كل مرة لا أتجاوز ال3 أيام و اجد نفسي قد عدت للتدخين ، فقدت الامل عدت مرات و قلت لنفسي أن الله لن يحاسبني علي التدخين لانه من المستحيل تركه و تعلمون هذا الكلام الذي نقنع به انفسنا بان التدخين
[ أشبة بحفرة عميقة إن وقعت فيها فلن تستطيع الخروج منها و هذا كلام غير صحيح يالمطلق ]
لنكمل......
كما أخبرتكم و بعد سنتين من المحاولات الفاشلة و بالتحديد قبل 6 أشهر كنت جالس في الليل أشاهد بعض الفيديوهات و قد وقعت عيني علي فيديو لاضرار التدخين و بعده فيديوات دينية تتكلم علي كم أن الحياة قصيرة و يجب علي المؤمن أن يستغلها في طاعة الله
وقتها سألت نفسي لماذا لا أستطيع ترك التدخين و لماذا افشل في كل محاولة ؟؟
الاجابة أن في كل مرة أترك التدخين يحدث شيء يوترني او يغضبني فأقوم بإشعال سيجارة .
او سبب تدخيني يكون بعد أكل وجبة غذاء او عشاء او فطور لانه أصبح مثل التقليد لا بدا من سيجارة بعد كل وجبة .
و أيضا عندما أجلس في نقاش جميل مع الاصدقاء و يكون من بينهم أشخاص يدخنون أشعر رغبة في التدخين
و احد الاسباب الاخري هوا عندما يكون لدي دراسة تتطلب التركيز ..
و أسباب الاخري ...
إذا سبب عدم مقدرتي ترك التدخين هوا هذه النقاط
و كل مرة أترك التدخين يكون سبب عودتي هوا احد الاسباب هذه حيث تضعف نفسي و استسلم لجسدي الذي يطلب شهوة التدخين التي أعلم أنها ستقتلني .
فبحكم عملي أستطعت مغادرة و الاقامة بأحد الفنادق لمدة اسبوع و خلال هذا الاسبوع كان الامر أشبة بإعادة تنظيم لقرارت مهمة في حياتي كان يلزم أخذ قرار نهائي بها
أعراض تركي للتدخين بالتفصيل ....
لنكمل في اول الليلة بعد أخذي قرار التدخين قمت بالتخلص من باكيت الدخان و تركت سيجارتين لتوديع التدخين
بعد تدخيني لهذه السيجارتين توجهت للنوم و استيقظت صباحا و توجهت الي عملي و ان اشعر بفقدان شيء كانه عضو من اعضاء جسدي توكلت علي الله و قاومت و قمت بإشغال نفسي بأكل البزر ....حبوب دور الشمس و ايضا بأكل الشكلاطه عند التوتر لانها تفرز الدوبامين و تساعدك علي التخلص من التوتر و مر اليوم الاول ثم الثاني و الحمدالله
الله سبحانه و تعالي وفقني و في اليوم الثالث و هوا اهم يوم حيث يبدأ الجسم بالتخلص من أي بقايا للنيكوتين .حدث لي انتكاسه شديده و لولا ستر الله و مقاومتي لها لكنت استسلمت و الحمدالله بعد اليوم الثالت خفت أعراض الانسحاب و لكن كنت اشعر بالفراغ و احاول تعويض الفراغ بعادات مثل الرياضه و قراءة القراءن الكريم و الاستغفار و الحمد الله مع العزم و التوفيق من الله استطعت الي هذا اليوم التغلب علي التدخين و ادعو الله ان يثبتني
ماذا أشعر الان ؟
الحمد الله اشعر براحه نفسية كبيرة حيث انني لست مضطر للتفكير بالتدخين عند الاستيقاظ و قبل النوم و غيره و تخلصت من رائحة الفم و نظافة الفم و اصبح وجهي ابيض و اصفا من قبل كما تخلصت من الكحة التي تأتي عند الصباح و ما يصحبها من إفرازات نخاميه ناتجة عن إجهاد الرئة لتنظيف نفسها
تعدلت رائحة الشم و أيضا اصبحت اتذوق الطعام و احس بجماله
خلاصه الكلام
توكلو علي الله و اعقدو العزم علي تركه و ذكرو نفسكم بأن حياتنا لا شيء قصيرة للغاية فلا تضيع جزء كبير منها و انت تتنفس هذا السم الذي سيجعلك ثلهت في كبر سنك
نعم الله كبيرة علينا لا يجب ان نطغا و تذكرو
أن الانسان سيحاسب علي صحته فيما أضاعها و ماله فيما اضاعه و كل شخص أصبح يدخن بسببك و غيره الكثير
و أخيرا....
اتمني من الله ان يقربني و يقربكم من كل طاعة و يبعدني و يبعدكم من كل معصيه
أمين أمين أمين
أخوكم في الاسلام
من ليبيا الحبيبة 🇱🇾🇱🇾🇱🇾
الحمدالله اليوم انا في يوم ٢٢ كرحلة الاقلاع عن التدخين اشعر بتحسن كبير وملحوظ
فعلا جربتها وحاليا ١٠ اشهر بدون سجائر الحمد لله واكثر شي ساعدني هوه التوجه لله كلما تحس بالحاجه للسجائر
فعلا عن تجربة
ترا موسيقى حرام سيئه جاريه كل نفس ذائقه الموت لا تنسى انك تموت
الاعراض بدات تخف بعد 20يوم ومازالت موجوده الموضوع مش سهل بس ان شاء الله هو اصل
انا تركته اليوم الموافق 1445/95 رمضان
الوعد بعد عيد الحج + وبرد على التعليق بإذن الله
اذا كنت من الأحياء
ياجماعه انا اكره شي اسمو دخان بس اهلي بدخنو بابا من وقت ما كان عمروا 22 بدخن لل 55 يعني انا بورجيهم كتير فيديوهات منشان يوقفوا بس ماعم يردوا عليكي😢 ساعدوني امانه لان هاد ضرر كبير علجسم الكل يقول يارب الله يخلي الدخان ينقطع على كل البلاد والاماكن والله يجيب ابشع ايام للي صنع تدخين قولو يارب😢
اضف الى ذلك اول اسبوعين من الاقلاع ابتعد عن المنبهات شاي قهوة بيبسي نصيحة لوجه الله
@user-kn2mm9ti9y لانها منبهات تجعل الشخص عصبي
الحمد لله انا الان داخل في الدقيقه ال١٠وان شاء الله اواصل اقطعها
توني امي مسكتني ادوخ واحين بجرب ابطل بيرجع بعد شهرين انشالله ادعولي ياخوان😢 ❤
الحمد لله تارك الدخان لي اسبوع
اللهم اعصمني من الدخان الخبيث
رجعت ؟ ولا قدرت تكمل
يارب استجب ان يقلع ابني عن المخدرات انه مراهب ركل من شاهد مساجي يددعي له بالاقلاع
اتركها لوجهه الله وصحتك اهم من كل شي
شباب دعواتكم لابوي انه يبطل شرب السجائر الدكتور قله ممنوع تدخن نهائيا وصدره تعبان اوي وهو مبيردش😢
وانا كمان نفسي بابا يبطل سجاير هو الحمد لله سليم ، ولكن انا لما بدرس في الكيمياء أنها فيها مادة مسرطنه ببقى مخنوقه اوي وعاوزه اقوله يبطلها لكن مش عارفه اجبهاله ازاي
يارب والنبي يبطلوها عشان خاطر صحتهم
الحمد لله ٣ ايام بدون دخان
الحمدلله شهر بلا تدخين بعد تعب ٨سنين منها بطلتها
بكل ارادة وعزيمة وبدون معاناة فى الاقلاع
لو بتخاف على صحتك وصحتك اللى حواليك بطلها
من الاخر لو راجل صح بطلها دى الكلمة اللى اتقالتلى من زميلتى فى الدراسة وجرحتنى الكلمة دى قوى ان بنت تقولى لو راجل بطلها روحت حالف عليها انى مشربهاش لمدة اسبوع
فى خلال الاسبوع دا اللى هو فترة انسحاب النيكوتين من الجسم كنت بنام كتير لما نفسى تيجى على شرب امضغ لبان او اقذقذ لب واسلى نفسى واول ما كان حد من صحابي يدينى سيجارة 🚬كنت بقولو بطلتها
كنت بلهى نفسى فى اى حاجة تبعدنى عنها ومع ذلك فى فترة الاقلاع كنت بجيب من النت ازاى انضف الرئة والصدر والجسم كلو من تعب التدخين بالاعشاب تميت الاسبوع وما فيش نفس ليها زى الاول اتارى النيكوتين انسحب منى ومع ذلك الشيطان بيوسوسلى ساعتها انى ارجعلها كل ما كان يوسوسلى انى ارجع كل ما كنت افتكر الايام السودة اللى ماكنتشى تنومنى الليل من التعب فمارضاش ارجع
اوسخ حاجة عملتها فى حياتى انى شربت السجاير ودمرت صحتى وصحت غيرى اللى علمتهم السجاير ونفسى ناس تبطل بسببى يمكن ربنا يغفرلى ذنب انى شربتها وعلمتها لغيرى
بطلوها مفيهاش التعب النفسي اللى انتو متخيلين انكم تعيشوه فى فترة الاقلاع والله ما فيها تعب فى فترة الاقلاع
وبعدين لو معندكش ارادة ومش كد ان انت تبطلها على كدة روح للدكتور او هات من الصيدلية لصقة نيكوتين او بخاخة بس يكون تحت اشراف طبى
وربنا يصلح حالكم جميعا وتعيشو حياة افضل بدون تدخين
كفوو
لو سمحت ممكن اعرف هي اللزقه دي مش مضره وهل بعد كدا عادي ممكن يبطل يحطها مش هيبقي فيها مشكله
@@user-wc1vk7xk2l اولا يا غالى الاقلاع اراده زى ما انت عارف يبقى عندك إرادة انك ما ترجعش
ثانيا لو مش قادر تبطل وعايز تبطل بالأدوية ولزقة النيكوتين والبخاخ والكلام دا
دا بيكون تحت إشراف طبى تروح لدكتور مختص فى الاقلاع عن التدخين
بس برضو لازم إرادة انك ما ترجعلهاش تانى
وهى فترة وهتعدى وبعد كدا عادى
باقي ذا المقطع فيه موسيقى ... إحذفه لوجه الله ... وإستمر
الحمدلله صار لي اكثر من 90 يوم بدون سجاير نهائيا
والله والله والله اذا نسيت تدخين راح اجعل قناتك افضل قناة
جزاك الله خير ربنا يكتر من امثالك يا اخي
فعلاً قررت اترك التدخين نهائياً الموضوع كان صعب جداً لكن خلص قررت وايضاً كلما كنت اشتهي دخان ابرمج عقلي اني انا حالياً احارب مرض فلازم تساعدني ياعقلي نكون انا وياك سوا ونقضي على هذا المرض والحمدلله كانت عزيمتي قويه جداً انا حالياً مضت سنتين على قطعي للتدخين اللهم لك الحمد ❤
الحمدلله على كل حال
حالياً ادخن ولا حسيت ب اي فائدة
دعواتكم😅
ازداد وزني 2كيلو غرام بعد عشرين يوم من الاقلاع عن التدخين كنت مدخنا ل14عام ومنذ تركي للتدخين وانا العب الرياضة اول مرة بحياتي اشوف عضلاتي بزيادة ولله الحمد
الحمدالله اللهم احمينا مدى الحياة
جزاك الله خير
انا إسم احمد بن بدر. أول يوم لي في التدخين ولكن ماقدر اترك التدخين ولكن الله ارسلي شخص مفضل يقول اترك التدخين وال اعلم
أبوك وفعلن ان تركته وحست في رحلة
الحمد الله لك يرب
الحمد لله سنه و6 شهور مبطلها
انصحكم بالدكتور عماد رشاد بخصوص مواضيع الادمان
الحمدلله انا سمعت الفيديو بتعك انا فعلا بطلت سجائر بعد 10سنين شرب احساس حلو والله ❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹
التدخين مجرد عاده وليست أدمان اني ادخن من تسع سنين والحمدلله تركتها صار شهر ابد مادخن
بشر لسا مبطل
@@arabgamer9898 ايي والله لسا وهلا صار الي شهرين وانشاء الله مستمر
@@w9_6x كفو الله يقويك
@@arabgamer9898 كفو منك تسلم وشكرا اخي
دخنت عشر سنوات
وتركته عشرين سنة
ولي الآن خمس سنوات ادخن
نفسي اتركه نفسي اتركه يارب ساعدنا
دعواتكم لي دعواتكم لي
يا اخوان عليكم بالعلك نوفا نعناع انا تركت الدخان و رحت للفيب بعدها تركت الفيب و رحت للدزرت ما طولت بالدزرت كانت تقريبًا اسبوعين بعدها قللت نيكوتين ل 6 و بدلته بعلك نعناع كل ما اشتهيت نيكوتين اوهم نفسي ان النيكوتين بالعلك النعناع اسأل الله ان يثبتنا و يتوب علينا👍🏻🤍
والله خلي إيمانك بالله قوي وخلي عندك اراده وراح تجاوز هاي التجربه الي كلها سموم وهم
انا ان شاء الله بترك التدخين رميت كل باكيتات الزقاير و الفيب و المدواخ و ادعولي بالثبات
مشكل انت 😂😂
استاذ
لابد من اخذ علاجات من عيادة مكافحة التدخين
حبطل السجاير و أكون إنسان جديد
انا توقفت عن التدخين عبر قرائة كتاب قوة العادات و اخذت بمبائه اما هذه فلا تكون على الكل
احسنت 🎉
التصدق بثمن السجائر يعطيك حافز اقوى
صار لي اكثر من ست ايام من غير تدخين
اسألوني بعد ست شهور إذا كملت ولا رجعت ❤
ها طمني صارلك شهر شلون هل شهر وياك شوضعك
احلااا محتوى ربي يبارك بيك بالتوفيق استمر
١٥ يوم بدون تتخدين
اول يوم كان تقريبا عاديا لكن بعد اسبوع تعبت نفسيا وزاد الغضب والقلق
اسبوع ثاني مرضة
اسبوع ثالث بدئت بجري كنت لا استطيع الجري واسعل بشدة لكن مع المداومة اصبحت عاديا
بعد شهر تحسنت حاست شم وتذوق قليلا واصبحت استمتع بابحياة والالوان
بعد شهرين تحسنت بشرتي وزادة باساضا ونصاعة
باذن الله ابوي يقلعه ٢٤ سنه متهربد فيه وما نجلس معاه دايم يروح بعيد ويدق زقاره زقارتين ويرجع والريحه تصرع وانا انجبر اجلس معاه لان ما معاي احد بالبيت غيره
انا صارلي 6 ايم موقف دخان بس كل ما يجي اليوم التالت ادخلن سجاير اكتروني وليوم شربت انشالله التلات ايم الجاي ما رح دخان بس دعوتكم ملاحض ادهن اكتر من 3 باكيتات في اليوم
اليوم الثاني بدون تدخين بس حاليا ما عندي اي سبب للتدخين غير اني عندي رغبه بالتدخين
جزاك الله خيرا
حرام نشر او الاستماع الى الموسيقى
لا تنشر ما يضرك بل انشر ما يفيدك
والله اعلم
الله يهديك ويهدينا اجمعين
آمين يا رب
حمدالله صرلي من اول السنة موقف ❤
انا بطلت التدخين لمده ثماني شهور ورجعت تاني
وبطلتها لمده خمسه شهور ورجعت تاني
وبطلتها لمده ثلاث شهور ورجعت تاني
الان مبطلها ليا 40يوم
هذا الخطرة ما ترجعش ربي معاك 🤲😊
اوعا ترجع كلنا معاك ❤
كنت ادخن باكيتين سجائر في اليوم مع الايام صرت ادخن نص بكية مع الايام صرت ادخن 6 سجاير بس شفت الفيديو تبعك راح ادخن 3 سجائر فقط
قاعد اتابع الفديو وتوني مخلص زقاره اقتنعت بشوف بعد ساعه؟😂😂😂
الصراحه جدي كبير بسن وعنده سكر وجسمه اصغر من العصا ويدخن واحنا خايفين عليه بس يهتم بصلاته وكل شي
راح نبدا اليوم نوقف كل العادات السلبية لي مخلياني مقهور اسألوني بعد اسبوع
طمني
اقرأوا كتاب الطريقة السهلة للاقلاع عن التدخين لالن كار
هذا الكتاب سحر
ادعولي اليوم ثاني عن اقلاع
مبتدي ادعولي دعوة 40 شخص مستجابه 😢
والله الموضوع كبير انا عادني ما دخنت كنت ناوي اقلد الكبار واعبي الجو دخااان بس طريقت تركه مكلفه يالله احسن بطلت اشرب دخان
تب اعمل ايه انا عيش في مكان كل الناس فيه بدخان
صار 10 ايام قالع الدتدخين و انشاءالله ابقه صامت من غير التدخين 😢
احس اني بموت من جد ليه 30ساعه مبطله تدخين متى يروح هذا الالام حاسه ان هذا مو دخان هذا مخدرات انا بدخن من عمري 14سنه ليه 24سنه مدخنه كنت ادخن بكتين ونص في اليوم
@@Ibrahim-qh1jd اسالني بعد شهر جبت لصقات وعلكه النيكوتين وانشاءالله يزبط ذي المره
@@user-lm5hi9um7x وش صار يا احلام بشري
انا عمري 17 ودخنت وانا 14 وادخن باكيتين ونص خربت بشرتي وخربت جسمي وضعفت جدا ومع دا اكتئاب حاد مو قادره اتعالج منو نشاء لله تكوني تخطيتيهم واي حد شاف تعليقي يدعيلي بالهدايه واني احقق الي فبالي واطلع من الاكتئاب الي انا فيه تعبت 💔.
شو صار معكم لساتكم مبطلين ؟ عطونا حافز لانو التدخين جاب اجلي ومو عارف اتركوا
غلط توقف التدخين مره قلل تدريجي
مرحبا تم تنزيل فديو عن موضوع ترك التدخين اركيله
ندعوكم لزياره قناتنا وشوف فديو وطبق شروط باذن الله سوف تترك تدخين لابد
حمدالله للبد بدون دخان
العاده السريه ٢٠ بدون عاده
ادعولي اقطع تدخين
انا بدأت قبل يومين كنت زعلان 😊😊
اليوم اسبوع بدون سجاير بعد 19 سنة ...والحمد الله بس موضوع العصير بجد ينفع ويساعد على الاقلاع
فعلا بوب
الحمد لله كملت سنه تركت الدخان
ماعليك خذ وحده ما تظر 🚬🌚
اليوم التاسع أقلعت بطريقة ألن كار إبحتو عن الفيديو في يوتيب
ابوي يدخان جنبي 😂🤪
ليه رجعت الموسيقى
تركتو 5 سنين ورجعت له😔
انا ما اقدر ابطال عندي اهل سامين
رح جرب ان شاءالله وارجع بعد ٤ اشهر ردلكن
طمني
@@user-ze6lq2sr1t صرت دخن زياده ههههههههه
@@user-Zkaira11 🤣عاش
@@user-ze6lq2sr1t دوم يارب
المعازف لماذا فالمقطع⁉️حرام ونشر للفساد
يزلمه كسرت الف علبه دخان وبقول خلص بدي ابطل ولكن على الفاضي بعد يوم او ساعة برجع الو
توكل على الله ثم لا تتوقف على المحاولة نهائيا
مينفعش موسيقى
فيه نقطه كمان لا تاكل كبسه لنك بتشتهي سقارهه هذ هو الي رجعني للتدخين
خودلك
@@ahmeddahi600 الا صح الوالد تركه فتره بسيطه وكان ياكل اكلات شعبيه زي رز وعريكه وغيرها ورجع له الافضل تاكل اكل صحي لين تتعافى عالاقل ٩٠٪
@@user-ic8oc7uc4h الفكرة هي لا توصل لنقطة الشبع الكامل لانها بتزيد شعور احتياج التدخين
@@rago3960 الاكلات الشعبيه لها دور نفسي يعني قد شفت واحد حاكر بعد ماك ؟ طبيعي يحكر بعد الرز ولا العريكه
قلبي بعدي الكبسه يبغالها برادين شاهي كذا ان شاء الله ماتنتكس
ختمت قناتك عنجد تحفة❤
ههه طريقه شرحك فيطي بابه ترك التدخين اول شي لازم عندك اراده وعزيمه وثاني شي تقطعه فجأه
🚭🚭
عيونك مش مرتاحين
شكرا لك
مافيني
تحدي نفسك لأسبوع وشوف الله يبعدك عنها
صدقني الموضوع اسهل من مانتصور انا كنت مثلك اقول مستحيل وماتوقع يجي يوم واتركه بس الموضوع طلع بسيط حاول تتحمل او ثلاث ايام وباقي الايام كثير سهله صدقني تتغير حياتك نصيحه اتركه انا كنت بمكانك واقول مافيني بس طلع اسهل من ما تصورت بتوفيق ❤️
حرام الموسيقى
انتم ايشي تشوفون ايشي تسمعوا تصدگون بي وحرامين نفسكم من كلشي والله يالله😒
@@hassanali-ls6su نحن لا نحرم انفسنا ان الله حرم هذا ونحن نترك الاشياء الذي يغضب الله عز وجل حتي لو نحب هاذا الشئ الذي يلهنا عن ذكر الله نتركه لكي يحبنا الله عز وجل ونتعب ونجتهد في دنيا ونأتي بالحق وننها عن المنكر لي ندخل الجنة الفردوس العليا وأمرنا الله ان ننصح الناس بترك الأشياء السلبيه وبيدي الله الهدايه ان الله امرنا ان ننها عن المنكر وانأمر بالمعروف
@@themastermartin13 اخذ حق انسان ئذيت روح بريئة حيوان او انسان غيبة تقشمرلك بنية شريفة وتروح تزني وياهه تبوگ مال اليتيم شرب الخمر هذني اي حرام بس
ياخي اكو هواي شغلات هنة موحرام ذولة سوهه حرام عمي الحرام معروف مالك علاق بذولة اليمسلتون وانت تكول موسيقى شني سالفة العالم كلة يسمع اغاني بس محرم لا مايصير احتراما لهل البيت (عليهم السلام)
@@hassanali-ls6su الموسيقى حرام وابحث عن ابن عثيمين وعن عثمان خميس راح يقولو حرام الموسيقي وذكر أيضا في حديث افلا تعقلون
@@themastermartin13 مالي علاقة بيهم يمسلتون اني مااتبع احد
وحش
هتستفادوا ايه لما تبطلوا سجاير هنعيش كام مره احنا كده كده هنموت الي مش بيدخن هيعيش مني اكتر ١٠ سنين يعني هيعيش ينيل ايه
لا هيستفادوا كتير.. على الاقل لما ربنا يسألهم عن صحتهم هيعرفوا يردوا .. ربنا يهدينا جميعا
@@abdulrahmanrezk1731جواب مفحم 👍🏼
طيب انت تقول اشتر اي شي انت تحبه طيب انا احب الدخان 😂😂😂😂ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@Bahaa.Henish
هذا المقطع به موسيقى ممكن نسيت تحذفه
باقي ذا المقطع فيه موسيقى ... إحذفه لوجه الله ... وإستمر