احكيلي تجربتك 🌹🌹 يا جماعة الخلفية بترقص صح ؟😂مكنتش عاملها كده والله بس ابني من غير ما اخد بالي ضغط ع حاجة ف البرنامج خلي الخلفية ترقص وانا معرفتش غير بعد ما نشرت الفيديو اصلا 😥🤦, هل هو مزعج جدا امسحه ولا مقبول ولا مخدتش بالك اصلا ؟ __ فيديو يهمك :: _ 10 دقائق لإنقاذ حياتك بخطة سحرية علمية لعلاج ضغط الدم المرتفع وبدون ادوية th-cam.com/video/hzo3h8bTC8U/w-d-xo.html __ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
زوجي كل مايفكر يوقفها صدره يتعبه ويكح جامد والبلغم يتعبه جداً وحاليا عامل ٣ عمليات فتق سري وماينفعش يتعرض للكحة ايه الحل لتجنب عواقب وقف السجائر من ناحية الكحة وتعب الصدر
اخوك من العراق بعد مدة دامت 8 سنوات من التدخين الكثير جدا تركتها فجة وصار حوالي 3 اشهر ما مدخن قلت لنفسي انتهت وهواي احداث صارت وياي ومرجعت والحمدلله مستمرين
بعد تدخين22سنة والف مرة اقرر اترك التدخين واكذب على نفسي لاني من الاساس ما اترك التدخين وكل ما انزعج او اتكلم على الهاتف ادخن بشراهة غير طبيعية حتى أولادي بدو يستهزو من رائحة التدخين الكريهة التي انا كنت لا اشعر بها وطلباتهم المتكررة بالاقلاع عن التدخيين وكثرة الوعود التي قطعتها لهم بعد ذلك خجلت من نفسي . وقررت ترك التدخين . وهي اول شي ان تترك التدخين ولا تشتري علبة السجاير بعد ان تنتهي من العلبة القديمة لا تجالس من بدخن لفترة اسبوعين اقل شي. ان تبتعد عن كل ما يزعجك . ان تكون هناك ارادة حقيقية لترك التدخين .مهما راودتك نفسك لشراء السجاير ان لا ترضخ. النائج . اولا جوالبيت يصبح منعش لان لايوجد داخله رائحة الدخان الكريهة . الاستمتاع براوائح الطعام. الاستمتاع بشرب القهوة والشاي. التنفس بشكل مريح . ضخ الدم من القلب بشكل واضح ودون اجهاد او تعب. وشغالات كتير لا يعرف وصفها سوى من ترك التدخين . المدخن يغتبر هذا الكلام هزار او تخريف او من الاساس هو لا يشعر به من الاساس. الله يبعد كل مدخن عن التدخين
شو صارت الناس تعلب الغيب ومالنا خبر شو مدريكم انه مايعرف لو مايعرف ليش ليدخل يشاهد حلقة عن التدخين مايشاهدها الا اللي عم يعاني من الدخان وحابب يخلص اما اللي مايدخنو مايدخلو لهون مثال هلأ تشوف فيديو مقترح انت عن لنفترض الجلطات مدته عشرين دقيقة او ربع ساعه وانت معافى منه رح تقول شو بدي فيه وتتجاوزه مارح يكون عندك طولة بال تشاهد شي مو لازمك او مايخصك اما مرضى القلب مستعدين يشاهدوه لو ساعه مدته ا@@abdelrahmanseddik9481
الإرادة والعزيمة هي من أسباب الإقلاع عن التدخين عندي 23 سنة تدخين والآن الحمد لله بعد مرور شهرين بدون تدخين إحساس رائع مع الرغم من المعاناة ولكن الحمد لله
@@hichemguevara6127 اسمح لي انقل لك تجربتي الشخصية انا كنت بدخن لمدة 31 سنة ووصلت لمعدل علبتين يوميا والنهاردة فات 63 يوم على اخر سيجارة شربتها بص يا سيدي انا لما جيت ابطل اول حاجة فضلت ادعي ربنا والح عليه انه يساعدني وبعد كده اخترت التوقيت اللي امتنع فيه عن التدخين بمعنى انك تبقى بعيد عن اي ضغط او توتر ناتج عن شغلك او علاقاتك على الاقل في اول يومين وبعد كده هتتعود تالت حاجة ابعد في اول يومين عن اصحابك المدخنين لأنهم هيفضلوا يهزروا ويسخروا منك ويعزموا عليك بسجاير وفي الاخر هيجيلك احباط وهترجع في قرارك افضل احسب الفائدة المادية اللي هتستفيدها من الإقلاع عن التدخين يعني انا كنت بشرب يوميا علبتين ب 100 جنيه في الشهر 3000 جنيه في السنة 36500 جنيه طبعا مبلغ زي ده وحتى لو اقل من كده برضوا انا الكسبان ماديا واهم صحيا بس يا سيدي اول ما هتبطل هتكتشف ان التدخين عادة ومش ادمان وقد تختلف الاعراض من شخص لآخر يعني انا على عكس ما توقعت ولا حسيت بصداع او عصبية يمكن اول شهر زادت شهيتي في الاكل وشرب القهوة والنسكافيه وبعد كده اتأقلمت في حاجة اخيرة كنت متردد اني اقولها لك انا اعرف اكتر من واحد جالهم امراض زي السرطان وضيق في الشريان وكل امراض العصر بسبب التدخين وده خلاني افكر وقعدت اقول لنفسي تبطل يا واد بمزاجك وانت سليم ولا تبطل غصب عنك وانت لا قدر الله مريض وصحتك رايحة في داهية ، صدقني يا باشا انا بعد الحالات اللي شفتها والأسى والحزن اللي شفته في عينيهم صدقني الانسان مهما كان غني ، ناجح ، محبوب اول ما يمرض وصحته تروح بيبقى حاسس انه ولا حاجة وبيتمنى ان الزمن يرجع به عشان يغير حاجات كتير في حياته ، الحق نفسك وربنا يبعدك عن شرها ويديك الصحة والعافية
@@law-b5n تركتا بعد 13سنة تدخين كنت في اليوم 3علبة سجائر ادخن زعلت عليه وعليك تتصبر وتحاول لا تجي يم أشخاص يدخنون حتا مايحفزوك عن التدخين مره ثانيه وكذالك عليك في المكسرات والكرزات وكذالك اكل باذنجان هو فيه نوكاتين طبيعي كذالك عليك شرب القهوة وشراء حلويات القهوة تلهي نفسك فيها وكذالك عليك بعد الأسبوع الأول هو أصعب اسبوع هو الأول وشراب مشروبات طبيعية لتهدئة المزاج والأعصاب عليك في الرياضة المنزلية بعده اول ثلاث اسابيع بعد ستشعر في تغير في صحتك بعد شهرين ستحس نفسك أكثر مرونه وبدون أي تعب تحس نفسك افضل من الناحية الصحية والبدنية وكذالك ستشعر في تغير جذري والله الان اشم ريحة السجارة اضوج منها كثير اني عمري 29 عمري 16سنة وصرت ادخن تتخيل الحمد لله ربي يوفقك ويسهل أمرك أن شاء الله
@@law-b5n صح بدنك ربي يوفقك والله مافي شخص ضعيف وماعندو صبر وإرادة لكن مايستثمرها فقط ايام ويخلص من السم هذا ربي يوفق الجميع على ترك السجائر اكو ناس تحس. انو السجائر راحة البال بالعكس والله
@@eliasalmasri4602 انا الصوم ممنوع علي لكن هالعام ققرت اصوم مع اني مريضة لكن لم استطيع اتوقف على التدخين لم استطيع ان نبطلو لا في رمضان و لا ساءر الايام هي la volonté لا صيام ولا شيء لازم الإرادة.
فوق اربعين سنة تدخين واليوم توقفت عن التدخين مدة 3شهور الحمدلله بياض في جسمي ولون بشرتي لا اعراض شهية للاكل راءعة الحمد لله والشكر لله الارادة والعزيمة هم اهم شيء
@@bonjourkhalidSlawi قصدي عن مرحلة بعد الاقلاع لان راح يحدث تغيير كميائي في جسمك يخليك تزيد في الوزن و تغيرات في الغدة الدرقة لهاذا نصحتك بفيديو دكتر بيرج
سأترك تعليق لعله من يقرأه يستفيد والله المستعان 🤲 الحمدلله بعد 27سنه تدخين تركت التدخين مره واحده وذلك يوم السبت الموافق 2024/3/2الساعه الخامسه مساءاً والله والله لأن الحياه حلوه بدون تدخين الحمد لله على نِعٓمه التى لا تُحصى إقطع التدخين مره واحده لمده 3أيام سترى الفرق وإستعين بالله ربنا يتوب على كل مدخن يارب
@@احمدابوبظره انا كنت بشرب ٩ نيكوتين و كنت بشرب علبه و نص فى اليوم حاليا بشرب ٤ نيكوتين و بشرب ١٥ سيجارة فى اليوم . و شهر كمان هجرب اقطع و هنزل امشى ساعة و هشوف الدنيا
تركت التدخين لأنه حرام واستعنت باالله والصلاة على النبي والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا والحمد لله اليوم الحاد عشر بدون اي سيجارة الهم تب علينا كي نتوب
✨🌺🌷 لا إله إلا الله والله اكبر🌺🌺... لا اله إلا الله وحده🌷🌷🌺.........🌷🌺لا إله إلا الله ولا شريك له🌷🌺..... 🌷🌷لا إله إلا الله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم🌷🌺✨......
@@mouradrachidi876 أسأل الله الثبات لنا ولكم ، ١٠ أيام على ترك التدخين ولم أخرج من البيت منذ ٩ ايام و١٤ ساعة وهي مدة تركي للتدخين ، وأخشى أن أخرج فادخن
@@AMG-qv4vt الحمد لله النتيجه جيده جدا جدا لم اتوقع ان تكون بهذه السهوله بعد حوالي 20 يوم من الاقلاع اشعر بتحسن وفعلا لا اشعر بأي رغبه ف التدخين بل احيانا لا اتذكر انني كنت مدخن من الاساس الحمد والشكر لله الموضوع سهل اخير والله سهل جد لاكن يحتاج فقط ان تتجاوز اول وثانيا يوما ان شاء الله تقلع عن التدخين وتستعيد صحتك وعفيتك 🤲
يارب بحق لا إله إلا الله وبحق سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم انك تفضل مبطل وسيبك من كلام الاخ ده اللي بيقولك لو بطلت مره واحده هترجع تاني لا اللي انت عملته ممتاز حرفيا وانا فخور بيك جدا لاني نفسي ابطل ومش عارف يارب يثبتك التدخين لعنه لعنه علي الصحه والفلوس انت بطل بطل عاش اوي يا وحش 💪💪 كمل بالنسبه للظروف العائليه اللي عندك اعرف ان مع العسر يسرا اذا ضاقت اعرف ان بعدها فرج رهيب وجميل وعظيم ربك غفور رحيم ليس كمثله شيء
@@WaleedLotfysamhan ربنا يباركلك الحمد لله كله تمام ولحد دلوقت بفضل من الله بعيد عن اى دخان والحمد لله الحاله الصحيه بقت احسن و الماديه اتحسنت كتييييييييير
اقلعت عن التدخين بالاكثار من قول لا حول ولا قوه إلا بالله يوميا الف مره بالصباح والف المساء والاكثار من الصباح علي الرسول ..ص...الف مره بصيغه الصلاه الابراهيميه والحوقله والصدقه فقط بعد اسبوعين اصابتي التهاب حاد بالصدر واستمر فترات معي وكل ما احاول ادخن اشعر بكحه حاده وضيق نفس ومنها اقلعت نهائيا عن الدخان وكله توفيق من الله سبحانه...الان لي سنه كامله من الاقلاع ومنها أصبحت في قمه الراحه
الحمد لله رب العالمين بعد معاناة متواصله لمدة سنتين من المحاولات لترك الدخان واخيرا وصلت لمرحلة ترك فيها الدخان والحشيش بدون اي تدريج وصلت لي مرحله اني تعبت من كل يوم وانا عايز اسيب عايز اترك الدخان عايز اشوف صحتي الي اتهلكت من الدخان وصدري الانتهاء بس الحمد لله في يوم جاتني قناعه اني وصلت الحد من المحاولات ولازم دي تكون اخر سجاره ودي تكون اخر قطعة حشيش وبالفعل والحمد لله طفيت السجاره المولعه في يدي ورميت حتت الحشيش ووقفت وجاهدت نفسي بالصيام ورجعت لله سبحانه وتعالى حتي اصحابي مستغربين في وضعي وايش حصل لي بس الحمد لله ان ربي هداني وقوي عزيمتي وثبتني اسال الله لي ولكم الثبات وصيتي لكل من يبقي يترك الدخان العزيمه والإصرار وم تقول صحابي هم السبب لا انت مع صحبك ممكن تثبت ليهم انك حتبطل وهم يشهدون لك ويبقو لك سبب في الاصرار والعزيمة
اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر كل شيطان مريد، ومن شر كل جبار عنيد، ومن شر كل قضاء سوء. اجمل دعاء اللهم إني أسألك صدق التوكل عليك وحسن الظن بك. اللهم اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني إليك. وأحسن خلقي فأحسن خلقي. واقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء أذى جمعة مباركة.
احسن شيء تقنع نفسك انك لست مدخن اصلا و حالة التشويش ناتجة عن الجوع او نقص في النوم...تمر 3 ايام و تنتهي المدة الاصعب،لن تعود للنقطة الصفر بسبب سيجارة لن تزيدك شيء
اني بفضل ربي تركت التدخين صارلي ١٢ سنه ومالي رجعه بعد وصدكوني راحه نفسية من تركتها وعفتها بدون اي شيء قررت اتركها وتركتها بدون ماسويت شيء من الفديو هذا والحمد الله والشكر وياربي يقويكم على ترك هل عاده السيئة ❤
كنت بشرب علبتين يوميا،. والحمد لله ربنا كرمني وبطلت بعد 20 سنه سجاير وقرف واليوم بقالي عام تركها. وبعد ماتذوقت الفرق. بأذن الله لن اعود اليها ابدا.. فوالله في تركها مكاسب لا نهاية لها.... اولا الصحه الشامله راحه في التنفس وستتمتع بهذا كل ماتذيد فتره الترك.. وسينتهي السعال وبشرتك حتكون ناضره واسنانك حتكون بيضاء ذو جمال ومظهر. والسواد تحت العين. والشعر حيكون قوي. والنظر حيكون افضل. والشم والتذوق.. ورائحة فمك. وعصبيتك حتقل 80 ٪..... كل هذا شي قليل من المكسب في تركها. ده غير فلوسك وذنوبك وأذيت بيتك واولادك! اتركها لوجه الله ومحبة في رسول.. او اتركها من اجل مستقبلك و مستقبل ابنك اتركها والله حيعينك 🤲
الحمدلله الذي منة عليك بترك هذه العادة اعاني من ضيق تنفس اذا اقلعت عن التدخين كم هي المدة التي اتخلص من ضيق التنفس وكم المدة لكي ارجع استعيد صحتي ونشاطي اريد اجابة وبارك الله فيك
@@adamessen3491 سيدي الفاضل اعانك الله ووفقك بإذن الله.. الاصعب هو اول اسبوع ثم تدريجيا الي شهر.. مع مشروبات الاعشاب مثل الينسون بلليمون والحلبه والزنجبيل وغيرها تغلب على العادة بالسواك اعتبره سيجاره في ايدك وخلي في جيبك استحلاب ونعناع دايما ولب كمان اخي الغالي اطمئن ستري انجازك بعد هذا الشهر ولم تري احد فخورا بنفسه كمثلك اسأل الله ان يعينك ويوفقك
@@adamessen3491 نصيحتي لك اول شي إذا كنت تعمل اخذ أجازه شهر اول ماتترك التدخين مده اسبوع انت تعديت الخطر وبعد مرور شهر تجيك الرغبه بس خمس دقايق وتروح حاول تشغل نفسك في المشي وكل علك ومكسرات الي بدون ملح عشان مايرفع الضغط وشرب ماي كثير وعصير برتقال بعد مرور ٦ شهور راح تشعر في اليوم الي دخنت فيه
الحمدلله شهرين وانا مقلع عن التدخين ، يارب كل مدخن يتركه ويرتاح منه مثل ما ارتحت منه انا والله راحه عظيمه وفائدة عظيمه في الجسم ، مناعتك راح تصير قويه الحياه تصير حلوه الاكل طعمه لذيذ جداً ، اشم الروائح بقوه ولا اتعب عند الجري ، انام 4 ساعات فقط كافيه جداً ، وحاجات كثيره جداً ، والسر هو قوة الإرادة فقط ، واي شي ثاني كذب !
حلو تفكيرك مثل تفكيري وازيد لان عندي تجارب سابقه تارك بيها لازم باكيت الجكاير يكون بعيد عنك حتى تتعاجز تكوم جيبه وافظل شي سابقًا خلاني اتركها النوم النوم هو نسيان لكل شي وقت الشخص يحس محتاج جكاره ينام واتمنى التوفيق للجميع
اليوم قررت الاقلاع عن التذخين بصفة نهائية. شكرا اخي الكريم على التشجيع والتحفيز. ادخن منذ 2009 عمري اربعون سنة اتمتع بصحة جيدة لاني لم اكن ادخن كثيرا وكنت امارس الرياضة
يا دكتور انا 27 سنه بشرب سجاير من عمر 12 سنه انا الان عمري 38 سنه كنت مسافر في طريق 400 كيلو من اول الطريق رميت علبه السجائر اقول يا رب رميتها لوجهك الكريم اعانني الله على الاقلاع عن التدخين انت غلط يا دكتور تقول لهم سبع سجائر سته سجائر قول لهم من ترك شيء لله عوضه الله بشيء خيرا منه ادب نفسك وغير اصحابك اغير جوالك وابن حياه جديده ان الله لا يغير قوم حتى يغيروا ما بانفسهم❤
انا بطلت التدخين منذ عامين وكانت تقريبا نفس الطريقة الا انو اعتمدت علي الرياضة كبديل وكنت في عطلة عشان الضغط فقط و بعد مدة توقفت تماما .واتاكد انك راح انشوف نفسك في الاحلام تدخن وتنهض مفزوع . اخوكم من الجزائر ابناء الشهداء اهل العزم
اذا ماعندك عزيمة والله لو يدعو لك مليون صار لنا سنين ملايين تدعي لفلسطين وماصار شي دام مافي عزيمه صادقه وكلام فاضي ماهو من الفلب وانت انتظر للاربعين يصلون عليك بالقبر
الحمد والشكر لك ياربي، أقلعت عن التدخين بعد تدخين ٦ سنوات، الان كملت ٣ شهور وفي فرق كبير كبير بصحتي اول شي دقات قلبي صارت منتظمه اقدر اخذ نفس كامل قبل كنت احس اني مقدر اخذ نفس كامل الشيء الثالث لياقتي صارت افضل و ريحة النفس حقي صار افضل وريحة حلقي وحاسة الشم و التذوق، عقبالكم يارب
احكيلي تجربتك 🌹🌹
يا جماعة الخلفية بترقص صح ؟😂مكنتش عاملها كده والله بس ابني من غير ما اخد بالي ضغط ع حاجة ف البرنامج خلي الخلفية ترقص وانا معرفتش غير بعد ما نشرت الفيديو اصلا 😥🤦, هل هو مزعج جدا امسحه ولا مقبول ولا مخدتش بالك اصلا ؟
__ فيديو يهمك ::
_ 10 دقائق لإنقاذ حياتك بخطة سحرية علمية لعلاج ضغط الدم المرتفع وبدون ادوية
th-cam.com/video/hzo3h8bTC8U/w-d-xo.html
__ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
زوجي كل مايفكر يوقفها صدره يتعبه ويكح جامد والبلغم يتعبه جداً
وحاليا عامل ٣ عمليات فتق سري وماينفعش يتعرض للكحة
ايه الحل لتجنب عواقب وقف السجائر من ناحية الكحة وتعب الصدر
اخوك من العراق بعد مدة دامت 8 سنوات من التدخين الكثير جدا تركتها فجة وصار حوالي 3 اشهر ما مدخن قلت لنفسي انتهت وهواي احداث صارت وياي ومرجعت والحمدلله مستمرين
بعد تدخين22سنة والف مرة اقرر اترك التدخين واكذب على نفسي لاني من الاساس ما اترك التدخين وكل ما انزعج او اتكلم على الهاتف ادخن بشراهة غير طبيعية حتى أولادي بدو يستهزو من رائحة التدخين الكريهة التي انا كنت لا اشعر بها وطلباتهم المتكررة بالاقلاع عن التدخيين وكثرة الوعود التي قطعتها لهم بعد ذلك خجلت من نفسي .
وقررت ترك التدخين .
وهي اول شي ان تترك التدخين ولا تشتري علبة السجاير بعد ان تنتهي من العلبة القديمة لا تجالس من بدخن لفترة اسبوعين اقل شي. ان تبتعد عن كل ما يزعجك . ان تكون هناك ارادة حقيقية لترك التدخين .مهما راودتك نفسك لشراء السجاير ان لا ترضخ.
النائج .
اولا جوالبيت يصبح منعش لان لايوجد داخله رائحة الدخان الكريهة .
الاستمتاع براوائح الطعام.
الاستمتاع بشرب القهوة والشاي.
التنفس بشكل مريح .
ضخ الدم من القلب بشكل واضح ودون اجهاد او تعب.
وشغالات كتير لا يعرف وصفها سوى من ترك التدخين .
المدخن يغتبر هذا الكلام هزار او تخريف او من الاساس هو لا يشعر به من الاساس.
الله يبعد كل مدخن عن التدخين
عادي بس متكررهاش خد بالك بنسبه للمعلومات فاهيا كويسه
مزعج لو يكون ثابت الفديو افضل شكرا لك
نصيحه للي عايز يترك التدخين عن تجربة اتركها مباشرة واتحمل بس اولا ثلاث ايام اللة هيعينك لاكن انك تبطل الدخان تدريجياً حكي فاضي هتتغلبب بدون نتيجة
بالضبط
بارك الله فيك هدا اكيد ماكان يدخن
تركته انا مباشرة رميت العلبة بدخانها والولاعة وكل شي وكل ما احتجت سجارة اشغل نفسي باي شي ولله الحمد لي ٣ شهور الان بفضل الله
@@waliddekkiche8836 برافو عليك ده مش بيعرف الدخان اصلا
شو صارت الناس تعلب الغيب ومالنا خبر شو مدريكم انه مايعرف لو مايعرف ليش ليدخل يشاهد حلقة عن التدخين مايشاهدها الا اللي عم يعاني من الدخان وحابب يخلص اما اللي مايدخنو مايدخلو لهون مثال هلأ تشوف فيديو مقترح انت عن لنفترض الجلطات مدته عشرين دقيقة او ربع ساعه وانت معافى منه رح تقول شو بدي فيه وتتجاوزه مارح يكون عندك طولة بال تشاهد شي مو لازمك او مايخصك اما مرضى القلب مستعدين يشاهدوه لو ساعه مدته ا@@abdelrahmanseddik9481
الحمد لله 6ايام بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ادعولي اربعين دعوة غريب مستجابة
الحمد لله افضل قرار اخدتو فى حياتى
بقالى شهر بدون تدخين
يا رب اسئلك الثبات 🤲
تبدأ بركة حياتك من صلاة الفجر فاحرص وداوم عليها
🌼جزاك الله خير 🌼
الاسبوع الثاني بدون تدخين بعد 3علب باليوم الحمد لله بس انا قطعت على طول مش تدريجي ربنا يكملها على خير ان شاء الله
بعدك تارك لهسا؟
بسم الله الرحمن الرحيم
وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
. سورة البقرة الاية 195
انا 20 سنة دخنت ،ثم تركت التدخين بفضل الله بعد ان قمت قيام الليل ودعوت الله، فالحمد لله😊
لسعك تاركه خيي
@@شمريكايدهم انت تتكلم عربي ولا صيني🤠
احببت تعليقك
كيف اخي يعني ماعاد تحس برغبه؟؟
@@حسينح-ج4ش كيف حالك الان انا عندي 9 اشهر تارك التدخين والشمة واعاني من توقف الدماغ..
انا كنت مدمان تدخين صليت و قلت يارب تبعد عني تدخين وسبحان الله برمضان تركت وصرلي سنة الحمدلله
الحمد الله كثيرًا شهرين ملي أقلعت عن التدخين و نسيته تماما هذا بفضل الله تعالى و إرادتي طبعا الحمدلله و أسأل الله الثبات ان شاء الله ❤
الإرادة والعزيمة هي من أسباب الإقلاع عن التدخين عندي 23 سنة تدخين والآن الحمد لله بعد مرور شهرين بدون تدخين إحساس رائع مع الرغم من المعاناة ولكن الحمد لله
عشر سنوات وبنجاح ساحق اتجه للرياضة وخصوصاً الهرولة ولما يحمى الجسم و يفك الشد انطلاقة ٥٠ متر حتى تكره الدخان واليوم الي دخنت فيه
😢😢جتنا نيله فى حظنا الهباب😢
بطلت التدخين وانا لسه يابوى السعر غالى جوى يابوالعم😂😢
هل تركت دون علاج دوائي ؟؟؟؟
من فضلك ممكن نصاىح عن تجربة، عندي خمس ايام مللي بطلتو، للعلم 26 سنة تدخين
@@hichemguevara6127 اسمح لي انقل لك تجربتي الشخصية انا كنت بدخن لمدة 31 سنة ووصلت لمعدل علبتين يوميا
والنهاردة فات 63 يوم على اخر سيجارة شربتها بص يا سيدي انا لما جيت ابطل اول حاجة فضلت ادعي ربنا والح عليه انه يساعدني وبعد كده اخترت التوقيت اللي امتنع فيه عن التدخين بمعنى انك تبقى بعيد عن اي ضغط او توتر ناتج عن شغلك او علاقاتك على الاقل في اول يومين وبعد كده هتتعود
تالت حاجة ابعد في اول يومين عن اصحابك المدخنين لأنهم هيفضلوا يهزروا ويسخروا منك ويعزموا عليك بسجاير وفي الاخر هيجيلك احباط وهترجع في قرارك
افضل احسب الفائدة المادية اللي هتستفيدها من الإقلاع عن التدخين يعني انا كنت بشرب يوميا علبتين ب 100 جنيه في الشهر 3000 جنيه في السنة 36500 جنيه طبعا مبلغ زي ده وحتى لو اقل من كده برضوا انا الكسبان ماديا واهم صحيا بس يا سيدي اول ما هتبطل هتكتشف ان التدخين عادة ومش ادمان وقد تختلف الاعراض من شخص لآخر يعني انا على عكس ما توقعت ولا حسيت بصداع او عصبية يمكن اول شهر زادت شهيتي في الاكل وشرب القهوة والنسكافيه وبعد كده اتأقلمت
في حاجة اخيرة كنت متردد اني اقولها لك انا اعرف اكتر من واحد جالهم امراض زي السرطان وضيق في الشريان وكل امراض العصر بسبب التدخين وده خلاني افكر وقعدت اقول لنفسي تبطل يا واد بمزاجك وانت سليم ولا تبطل غصب عنك وانت لا قدر الله مريض وصحتك رايحة في داهية ، صدقني يا باشا انا بعد الحالات اللي شفتها والأسى والحزن اللي شفته في عينيهم صدقني الانسان مهما كان غني ، ناجح ، محبوب اول ما يمرض وصحته تروح بيبقى حاسس انه ولا حاجة وبيتمنى ان الزمن يرجع به عشان يغير حاجات كتير في حياته ، الحق نفسك وربنا يبعدك عن شرها ويديك الصحة والعافية
الحمد لله وحده شهرين ونصف اقلعت عن التدخين وحسيت براحة كبيرة ربنا يوفق كل شخص اتخذ قرار الاقلاع .
كيف قدرت ؟
@@Jacocx ماراح نموت انا مبطل من 10 ايام
رجاء هل تشتهي الدخان بعد الشهرين
@@يوسفكناني-ت7ظ لم نفسك صبرت شهرين وجاي تستفسر
من يحب يرجع للريحة الوسخة
الحمدلله تركت الدخان من خمسه شهور راحه نفسيه بدون دخان
ثلاث ايام من دونما ادخن ادعولنا بالثبات والله يعافي كل مدمن يا رب ❤️
الحمد لله رب العالمين تركت التدخين بعد 37 سنه تقريبا بسبب امراض القلب والان الوضع طبيعي والحمد لله بعد الترك قبل اكثر من 3 سنوات
كم عمرك
ياريت اتركها كيف تركتها
@@law-b5n تركتا بعد 13سنة تدخين كنت في اليوم 3علبة سجائر ادخن زعلت عليه وعليك تتصبر وتحاول لا تجي يم أشخاص يدخنون حتا مايحفزوك عن التدخين مره ثانيه وكذالك عليك في المكسرات والكرزات وكذالك اكل باذنجان هو فيه نوكاتين طبيعي كذالك عليك شرب القهوة وشراء حلويات القهوة تلهي نفسك فيها وكذالك عليك بعد الأسبوع الأول هو أصعب اسبوع هو الأول وشراب مشروبات طبيعية لتهدئة المزاج والأعصاب عليك في الرياضة المنزلية بعده اول ثلاث اسابيع بعد ستشعر في تغير في صحتك بعد شهرين ستحس نفسك أكثر مرونه وبدون أي تعب تحس نفسك افضل من الناحية الصحية والبدنية وكذالك ستشعر في تغير جذري والله الان اشم ريحة السجارة اضوج منها كثير اني عمري 29 عمري 16سنة وصرت ادخن تتخيل الحمد لله ربي يوفقك ويسهل أمرك أن شاء الله
@@HGRA1 جزاك الله خير صحوالله كلامك بس الموضوع يحتاج إرادة قويه
@@law-b5n صح بدنك ربي يوفقك والله مافي شخص ضعيف وماعندو صبر وإرادة لكن مايستثمرها فقط ايام ويخلص من السم هذا ربي يوفق الجميع على ترك السجائر اكو ناس تحس. انو السجائر راحة البال بالعكس والله
الصيام وقيام الليل وقرائة القرأن ترفع نسبت العزم عندك بشكل كبير ما يساعدك عن التخلص من التتدخين وانت في كامل الرضى والسعادة بدون وجود لعصبيات وضيق
فعلا ً كلام صحيح
صح كلامك
كلام صحيح ✅
💯
فعلا عن تجربه
25/01/2024 اليوم تركت التدخين ساعود ان شاء الله السنة المقبلة في نفس اليوم لهذا التعليق لاحتفل 💪
لي يشوف التعليق يدعو معنا بالتباث ان شاء الله
ها بعدك😊
بالتوفيق وربي يقدرك اخوك من الجزائر 🇩🇿♥️💪
ربي معاك
@@Raptor-992 سنحتفل معا ان شاء الله احسن مشروع لضمان صحة سليمة نظيفة غنيمة
نصيحه اترك مرة واحدة بدون تدريج
النهاردة 13يوم بعد 30سنة مدخن 😂😂
الحمدالله 3 اشهر على ترك التدخين والحمدالله صحتي تحسنت اكثر 💕💞
اخوي شقد طولت لحتى نسيتو علاخير
أخي اريد ان اسألك هل التدخين يقلل من الشهية؟؟و بعد الاقلاع حيف وجدت شهيتك؟؟مشكور اخي
@@Yahya12334 نعم اخي المدخن بتقل شهيتوو
انا لي شهر
الحمدلله انا بطلت التدخين مره وحده بعد ما سمعت الفيديو وربنا كرمني وعزمت وعقدت النيه الف وحمد وشكر ليك يارب 🤲🤲
أحسنت
الحمد لله ادعيلنا معاك
بعدك مبطله تدخين وله رجعتي
@@الساعديالساعدي-خ7ه الحمدلله بطلتو وتركتو نهائيا ونسيتو كمان
@@mercedesbenz5287 الله يكرمك ان شاء الله
محمد من اليمن طبقت الجدول ونجحت بلاقلاع تمامن
والان بعد شهرين اكره ريحه السجاره
فلفظل عايد لك بعد الله
بوجهة نظري افضل طريقة للترك هو الصوم تستمر بالصوم لمدة ثلاثة ايام متتالية وبعد ماتعدي هذي الايام رح تنسى التدخين نهائياً
رمضان شهر كامل ومابطلنا تجي تقول ٣ايام 😂
@@eliasalmasri4602 هههههههههههه
@@eliasalmasri4602 ايوة والله ههههههههههههههه
@@eliasalmasri4602 انا الصوم ممنوع علي لكن هالعام ققرت اصوم مع اني مريضة لكن لم استطيع اتوقف على التدخين لم استطيع ان نبطلو لا في رمضان و لا ساءر الايام هي la volonté لا صيام ولا شيء لازم الإرادة.
انت استاذ 👍👍 فعلا الصوم لله القدرة على منع اى عاده سيئه و عن تجربة . الحمد لله
فوق اربعين سنة تدخين واليوم توقفت عن التدخين مدة 3شهور الحمدلله بياض في جسمي ولون بشرتي لا اعراض شهية للاكل راءعة الحمد لله والشكر لله الارادة والعزيمة هم اهم شيء
الحمدلله
انصحك تتفرج على فيديوهات دكتر بيرج عن التدخين و الاقلاع راح تلاقي معلومات مفيدة جدا ❤
بالعكس اليوم الشهر الثامن الحمد لله استرجعت صحتي وعشر سنين من عمري التذخين سم قاتل
@@bonjourkhalidSlawi قصدي عن مرحلة بعد الاقلاع لان راح يحدث تغيير كميائي في جسمك يخليك تزيد في الوزن و تغيرات في الغدة الدرقة لهاذا نصحتك بفيديو دكتر بيرج
9 أيام إنقطاع بدون تدريج وكل يوم إلعب رياضة، شكرا دكتور ❤👌💪
كيفففف؟؟؟💔💔💔💔
اهم شىء الرياضة مع ترك التدخين . انت ماشى صح 👍
10:35 ❤
رغم صغر سنك في الطب لكنك تعادل ألف دكتور مسن ربي يوفقك ويبارك فيك أخوك من العراق
عفت التدخين لو بعدك
صحيح والله
الحمدلله اخون خلو عندكم ارده قويه مثلي صار 20 دقيقه مامدخن إنشاء الله أكمل لبقيه حياتي باي اصحاب السجائر اني من اليوم مامحسوب عليكم الرياضيه والمجهود البدني هوه الحل
لو سمحت عاوز اتواصل معاك
اللهم انى ناوى أن ابطل كل شىء يغضبك ويارب ابعدنى عن التدخين نهائيا ارجو من كل من يقرأ تعليقى يدعو أن أبتعد عن هذا الشئ السيئ دعوه أربعين غريب مستجابه
يارب يعينك وتبطل
@@hebahelmy5845 يارب
سأترك تعليق لعله من يقرأه يستفيد والله المستعان 🤲
الحمدلله بعد 27سنه تدخين تركت التدخين مره واحده وذلك يوم السبت الموافق 2024/3/2الساعه الخامسه مساءاً والله والله لأن الحياه حلوه بدون تدخين
الحمد لله على نِعٓمه التى لا تُحصى
إقطع التدخين مره واحده لمده 3أيام سترى الفرق وإستعين بالله
ربنا يتوب على كل مدخن يارب
الطريقة الصحيحة للإقلاع عن التدخين هي المشي يوميا ساعة كاملة اول متصحى من النوم،
فوائدها : تحسن المزاج، عدم التفكير بالتدخين، الرجوع طبيعي ١٠٠ /١٠٠
هجرب وصفتك 👍
اي الي حصل لما جربت
@@احمدابوبظره انا كنت بشرب ٩ نيكوتين و كنت بشرب علبه و نص فى اليوم
حاليا بشرب ٤ نيكوتين و بشرب ١٥ سيجارة فى اليوم . و شهر كمان هجرب اقطع و هنزل امشى ساعة و هشوف الدنيا
تركتها اليوم سوف أشاركم تجربتي بعد شهر إذا الله أحياني ، دعواتكم لي بالثبات يارب
اليوم وصلت تقريبا ثلاث اسابيع كيف حالك
ها بشر
قربت ع شهر ها !؟
وصلت لفين
شكلو رجع ثاني
شكلك انتحرت
او بالسجن ههههههه
تركت التدخين لأنه حرام واستعنت باالله والصلاة على النبي والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا والحمد لله اليوم الحاد عشر بدون اي سيجارة الهم تب علينا كي نتوب
الإقلاع مرة واحدة أنجع إذا توفرت لديك الشجاعة و الإرادة ... كل من عرفتهم أقلعوا فورا مع تغيير بعض العادات طبعا .. و شكرا على كل التوضيحات .
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له...
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
✨🌺🌷 لا إله إلا الله والله اكبر🌺🌺... لا اله إلا الله وحده🌷🌷🌺.........🌷🌺لا إله إلا الله ولا شريك له🌷🌺..... 🌷🌷لا إله إلا الله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم🌷🌺✨......
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شي قدير
وانا الحمدلله لي الان ثلاث شهور وانا تركت الدخان فا حسيت ب الراحة النفسية اللهم لك الحمد والشكر ❤❤
الحمد الله أنا بطلت السجارة من قبل ماااتباعك بس كلام صحيح أهم حاجه يكون عندك عزيمه وقتنع من السجارة
عندي شهر ونص من اللي وقفت التدخين بعد مدة دامت لإثنا عشرة تدخين .. صراحة راني نعاني لكن الحمد لله وبفضله لن أعود مرة أخرى للتدخين .. الحمد لله
باش تعاني خويا
@@nordafricain2520 زاد وزنك خويا ؟
الحمدلله تركت التدخين من حوالي ٣اشهر وهناك قناعه كبيره في داخلي بتركه الحمدلله على النعمه التي اكرمني ربي بها
بسبب الفيديو ده بطلت تدخين
اقسم بالله اجمل فيديو سمعته واثر فيا
كنت بقول لنفسي مستحيل ابطل التدخين بعد شرب ١٤ سنه
يا عيني.... ههه.... ايه الحلاوة ده..?! أمارايه...
بارك الله فيك
الله يثبتك
طمنا عنك ان شاء الله ما رجعت دخنت ؟
الله يثبتك
تركته ولارجعت له
مازلت مبطل والحمد لله ربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥ الحمد لله رب العالمين
الحمدلله بقالي اسبوع ترك التدخين وانا سابت التدخين مش عشان مرض السرطان أو خايف اموت لا عشان وجهي صار اسود وهلت سود تحت عيني ونحيف وشكلي قبيح عشان كداا قررت اسيب التدخين ادعولي ربنا يوفقني ويثبتني
مثلك اخي لقد دمر ملامح وجهي
وفقك الله أخي. كمل و لا تتراجع.
@@aminaobadi2277 أنشأء الله شكرا
@@hichembeljdodi5647 ابتعد عن السجائر وشوفه الفرق
حتى انا زيك 🙁💔.
الف الف الف الف شكر يادكتور
الله يكتب اجرك ويسعدك
صارلي ثلاث سنوات ونصف من اقلعت عن التدخين احلى حياة بدون تدخين اسال الله ان يشافي جميع المسلمين من هذي العادة السيئة
بعد ثمانية وعشرون سنة من التدخين....استيقظت قبل شهرين من اليوم وقررت التوقف عن التدخين بكل بساطة.....الأن أشعر براحة نفسية كبيرة
هل ثبت إلى حد الآن ؟
@@ماركوس-ح5غ نعم لحد الساعة ولله الحمد
@@mouradrachidi876 أسأل الله الثبات لنا ولكم ، ١٠ أيام على ترك التدخين ولم أخرج من البيت منذ ٩ ايام و١٤ ساعة وهي مدة تركي للتدخين ، وأخشى أن أخرج فادخن
@@ماركوس-ح5غ اللهم آمين
انا يا اخي الكريم اتصرف بشكل عادي وكاني لم اذخن يوما....حتى اني اصبحت اكره رائحة دخان السجائر
بالتوفيق لك ايضا
ثابت ام لا
اخذت النصيحة التي كنت احتاجها في الحرب على السيجارة سيكون هذا هو سلاحي عليها.بقعد النية والعزيمة واتباع نصائحك شكرا دكتور
الحمد لله اليوم السابع بدون اي سيجاره بعد فطره تدخين 12 سنه
ادعولي بالثبات 🤲
الف مبروك
الله يبارك فيك
الحمد لله
اللهم الثبات 🤲
الله يقويك اخي ان شاء الله ما ترجع له اخي و ارسلي النتيجة هنا بعد 20 يوم
انا ليا 19 سنه تدخين. الله يعفو عليا
@@AMG-qv4vt الحمد لله النتيجه جيده جدا جدا لم اتوقع ان تكون بهذه السهوله
بعد حوالي 20 يوم من الاقلاع اشعر بتحسن وفعلا لا اشعر بأي رغبه ف التدخين
بل احيانا لا اتذكر انني كنت مدخن من الاساس
الحمد والشكر لله
الموضوع سهل اخير والله سهل جد لاكن يحتاج فقط ان تتجاوز اول وثانيا يوما
ان شاء الله تقلع عن التدخين وتستعيد صحتك وعفيتك 🤲
@@khaledlotfy8095لحد الان مستمر ؟
كم سيجارة كنت تدخن؟
انا بطلت تدخين بقالى اسبوع وقطعتها مره واحده مع انى بمر بظروف سيئه وخلافات عائليه ادعولى بالله عليكم ولكم بالمثل
يارب بحق لا إله إلا الله وبحق سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم انك تفضل مبطل وسيبك من كلام الاخ ده اللي بيقولك لو بطلت مره واحده هترجع تاني لا اللي انت عملته ممتاز حرفيا وانا فخور بيك جدا لاني نفسي ابطل ومش عارف يارب يثبتك التدخين لعنه لعنه علي الصحه والفلوس
انت بطل بطل عاش اوي يا وحش 💪💪 كمل بالنسبه للظروف العائليه اللي عندك اعرف ان مع العسر يسرا اذا ضاقت اعرف ان بعدها فرج رهيب وجميل وعظيم ربك غفور رحيم ليس كمثله شيء
كان الله في عونك
بعدك مستمر لو رجعت؟
@@WaleedLotfysamhan ربنا يباركلك الحمد لله كله تمام ولحد دلوقت بفضل من الله بعيد عن اى دخان والحمد لله الحاله الصحيه بقت احسن و الماديه اتحسنت كتييييييييير
@@reloadmindset الحمد لله مازلت مبطل ربنا يتوب عليك
الحمد لله تمت العمليه بنجاح بطلت السجاير والفضل كله ل ربنا ثم انت يا دكتور ❤️🙏
بجد
الحمد لله وبفضل الله ومنه على بطلت مره واحده من شهر اللهم تب على كل مدخن
لسة مبطل
الحمد لله رب العالمين عندي سنتين بطلت التدخين 😊
سبحان الله حسيت براحه نفسيه كبيرة
الحمد لله رب العالمين ❤
أنا اليوم الأول من الاقلاع ادعولي بالتبات أريد ان اقلع عشان خاطر أمي دائما تدعيلي علشان ابطل 😢
للأسف المسلسلات والأفلام اللي نشوفها وطريقة تدخينهم بتكون ايضا سبب في إن الواحد يحب يجرب يسوي هالشي،، الله يبعده عن الجميع
نفس شيء للاسف
خمسين يوم بدون تدخين و الحمد لله 😊
الحمد لله تركت التدخين بعد 20 سنة تدخين. بقالي اسبوع ❤ متوقف بعد طول دعاء و قيام ليل. ❤ لازم إرادة كبيرة ❤
اقلعت عن التدخين بالاكثار من قول لا حول ولا قوه إلا بالله يوميا الف مره بالصباح والف المساء والاكثار من الصباح علي الرسول ..ص...الف مره بصيغه الصلاه الابراهيميه والحوقله والصدقه فقط بعد اسبوعين اصابتي التهاب حاد بالصدر واستمر فترات معي وكل ما احاول ادخن اشعر بكحه حاده وضيق نفس ومنها اقلعت نهائيا عن الدخان وكله توفيق من الله سبحانه...الان لي سنه كامله من الاقلاع ومنها أصبحت في قمه الراحه
الحمد لله رب العالمين بعد معاناة متواصله لمدة سنتين من المحاولات لترك الدخان واخيرا وصلت لمرحلة ترك فيها الدخان والحشيش بدون اي تدريج وصلت لي مرحله اني تعبت من كل يوم وانا عايز اسيب عايز اترك الدخان عايز اشوف صحتي الي اتهلكت من الدخان وصدري الانتهاء بس الحمد لله في يوم جاتني قناعه اني وصلت الحد من المحاولات ولازم دي تكون اخر سجاره ودي تكون اخر قطعة حشيش وبالفعل والحمد لله طفيت السجاره المولعه في يدي ورميت حتت الحشيش ووقفت وجاهدت نفسي بالصيام ورجعت لله سبحانه وتعالى حتي اصحابي مستغربين في وضعي وايش حصل لي بس الحمد لله ان ربي هداني وقوي عزيمتي وثبتني اسال الله لي ولكم الثبات وصيتي لكل من يبقي يترك الدخان العزيمه والإصرار وم تقول صحابي هم السبب لا انت مع صحبك ممكن تثبت ليهم انك حتبطل وهم يشهدون لك ويبقو لك سبب في الاصرار والعزيمة
أللهم اعفو عني وكل من قال آمين يارب العالمين
بسم الله والحمد لله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك عليه اللهم توب على كل مدخن
قطعت تدخين في 2019/10/16 امر صعب لكن لحياة أفضل بدون تدخين الله يعفو على الجميع المسلمين والمسلمات 🙏
الحمدلله وعقبالي يارب دعواتك لي ❤
@@انتبهلك-ز6ظ الله اليعفو عليك يارب
اللهم امين ❤
امين يارب العالمين
تاريخ عيد ميلاد ي انا قطعت تدخين 20/12/2022
اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر كل شيطان مريد، ومن شر كل جبار عنيد، ومن شر كل قضاء سوء. اجمل دعاء اللهم إني أسألك صدق التوكل عليك وحسن الظن بك. اللهم اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني إليك. وأحسن خلقي فأحسن خلقي. واقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء أذى جمعة مباركة.
طريقتك تساعد على الإدمان اكثر
احسن شيء تقنع نفسك انك لست مدخن اصلا و حالة التشويش ناتجة عن الجوع او نقص في النوم...تمر 3 ايام و تنتهي المدة الاصعب،لن تعود للنقطة الصفر بسبب سيجارة لن تزيدك شيء
فعلا صدقت اختصر كلام كل الدكاتره كذا
أحسنت
اللهم لك الحمد حتى ترضى،
ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
اللهم لك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه
ملءُ السماوات والأرض وما بينهما ❤️
الحمد الله علي نعمه الاصرار والعزيمه❤
الحمدالله كملة شهرين بدون دخان وتركتة ب قناعه ليس ب نصائح وهذا افضل طريقة ل تركة 😊😊.
اني بفضل ربي تركت التدخين صارلي ١٢ سنه ومالي رجعه بعد وصدكوني راحه نفسية من تركتها وعفتها بدون اي شيء قررت اتركها وتركتها بدون ماسويت شيء من الفديو هذا والحمد الله والشكر وياربي يقويكم على ترك هل عاده السيئة ❤
كم علبة كننت تدخن يوميا؟!
اول يوم اترك فيه التدخين
وبإذن الله لن ارجع ادخن
ادعوا لي يا إخوتي 🙏🙏🙏
كنت بشرب علبتين يوميا،. والحمد لله ربنا كرمني وبطلت بعد 20 سنه سجاير وقرف واليوم بقالي عام تركها. وبعد ماتذوقت الفرق. بأذن الله لن اعود اليها ابدا.. فوالله في تركها مكاسب لا نهاية لها.... اولا الصحه الشامله راحه في التنفس وستتمتع بهذا كل ماتذيد فتره الترك.. وسينتهي السعال وبشرتك حتكون ناضره واسنانك حتكون بيضاء ذو جمال ومظهر. والسواد تحت العين. والشعر حيكون قوي. والنظر حيكون افضل. والشم والتذوق.. ورائحة فمك. وعصبيتك حتقل
80 ٪..... كل هذا شي قليل من المكسب في تركها. ده غير فلوسك وذنوبك وأذيت بيتك واولادك!
اتركها لوجه الله ومحبة في رسول..
او اتركها من اجل مستقبلك و مستقبل ابنك
اتركها والله حيعينك 🤲
الحمدلله الذي منة عليك بترك هذه العادة اعاني من ضيق تنفس اذا اقلعت عن التدخين كم هي المدة التي اتخلص من ضيق التنفس وكم المدة لكي ارجع استعيد صحتي ونشاطي اريد اجابة وبارك الله فيك
@@adamessen3491 سيدي الفاضل اعانك الله ووفقك بإذن الله.. الاصعب هو اول اسبوع ثم تدريجيا الي شهر.. مع مشروبات الاعشاب مثل الينسون بلليمون والحلبه والزنجبيل وغيرها
تغلب على العادة بالسواك اعتبره سيجاره في ايدك
وخلي في جيبك استحلاب ونعناع دايما ولب كمان
اخي الغالي اطمئن ستري انجازك بعد هذا الشهر ولم تري احد فخورا بنفسه كمثلك
اسأل الله ان يعينك ويوفقك
@@adamessen3491 حاول تبعد عن المدخنين اول يومين
كمان هتاخد فتر تفرز مخاط وبلغم. هيها سموم فالجسم
@@المنشداحمدالحصري شكرا لك اخي وبارك الله فيك واسأل الله لك دوام الصحة والعافية
@@adamessen3491 نصيحتي لك اول شي إذا كنت تعمل اخذ أجازه شهر اول ماتترك التدخين مده اسبوع انت تعديت الخطر وبعد مرور شهر تجيك الرغبه بس خمس دقايق وتروح حاول تشغل نفسك في المشي وكل علك ومكسرات الي بدون ملح عشان مايرفع الضغط وشرب ماي كثير وعصير برتقال بعد مرور ٦ شهور راح تشعر في اليوم الي دخنت فيه
ادعولي يااخوان جزاكم الله كل خير الحمدلله صارلي اسبوع الله يكفينا شرو ويخلص الناس من التدخين
❤ ألف حمد وشكر ليك يارب أنا عندي 37سنه باللي23سنه مدخن وفضل من عند ربنا يومين علي التوالي من غير دخان
يادكتور انا عملت التدريج فعلا بس 3سجائر كل يوم لمدة اسبوع وخلصت العلبه ومشتريتش تاني وانقطعت تماما الحمد لله ودعواتكم بالثبات ❤
لسه مبطل
لا بطلو نهائيا لا تقع في فخ سجارة فقط فالنهار وو وو لالا حذاري
@@omarpato2884 ايوة الحمد لله
لسى مبطل
@@bm34.d الحمد لله لسا مبطل
الحمدلله شهرين وانا مقلع عن التدخين ، يارب كل مدخن يتركه ويرتاح منه مثل ما ارتحت منه انا والله راحه عظيمه وفائدة عظيمه في الجسم ، مناعتك راح تصير قويه الحياه تصير حلوه الاكل طعمه لذيذ جداً ، اشم الروائح بقوه ولا اتعب عند الجري ، انام 4 ساعات فقط كافيه جداً ، وحاجات كثيره جداً ، والسر هو قوة الإرادة فقط ، واي شي ثاني كذب !
خمه رجعت
@@شهم-ب9س مافهمتك ؟
@@Who-ti1cu اقصد رجعت ع تدخين لو لا
@@شهم-ب9س لا الحمدلله ، وثاني شي لازم ومهم جداً اي شخص مدخن تبتعد عنه خلال فتره ترك التدخين ، يعني لازم اكثر من شهر لاتقابل مدخنين ولا تجلس معهم !
@@Who-ti1cu رحم الله والديك الله ينطيك الصحة والعافيه
نصيحه عن تجربه لمن يريد لاقلاغ عن التدخين ابعد عن لأصدقاء المدخنين وحافظ علي الصلاة في وقتها
الحمد لله دائما وابدا ..... 30 يوم من غير سيجاره
🤩
حلو تفكيرك مثل تفكيري وازيد لان عندي تجارب سابقه تارك بيها لازم باكيت الجكاير يكون بعيد عنك حتى تتعاجز تكوم جيبه وافظل شي سابقًا خلاني اتركها النوم النوم هو نسيان لكل شي وقت الشخص يحس محتاج جكاره ينام واتمنى التوفيق للجميع
انا صار 5 ايام قاطع الدخان قطعتو فجأ. انصح اللذي يريد انا يترك الدخان انا يقطع فجأ افضل من التدريج❤ 2025 /10/يناير راك بعد سنه اذا كنت عايش
انا صالي 9ايام تارك التدخين وهذا قرار نهائي وانا الان استبدل التدخين بالعطور وتنظيف البشره والأسنان ،الحمدالله صار عندي تغيرات كبيرة في الوجه والجسم
انا الحمد لله بطلت التدخين عندي 8 أيام بعد تدخين 15 سنة و ان شاء الله باش نواصل ❤
لاترجعلو بعد
والله قطعت التدخين من اول مره ونسأل الله الثبات صار تقريبا ١٦ يوم تارك كلامك صحيح والله وتحياتي لك من العراق 🇮🇶❤❤
انا اقلعت عن التدخين مرة واحدة بعد اربعين سنة
الحمد لله 🙏🙏🙏
هل مستمر بفضل الله
السلام عليكم اولا اشكرك على كل ماتقدمه من فوائد للناس ثانيا ابغى اسالك كيف ينقطع عن التدخين من يدخن السيجارة الالكترونية
توكلت على الله، اللهم اعنى على ترك التدخين طاعة لك..دعواتكم يا احباب تعبت والله من التدخين
نويت ان اقلع عن التدخين باذن الله
ادعولي من قلوبكم ولكم بالمثل
إن شاء الله تقلع عنه
انا الحمد لله مبطل دخان لي تقريبا 6 شهور وترك الدخان سهل لاكن الصعب انك تستمر في الاقلاع عن التتدخين مع المجتمع والشباب بس الحمد لله تركت الدخان ❤❤🌹🌹
ربنا يكفينا شرها يارب العالمين
فكرة رائعة و فعالة شكرا يادكتور و أعدك إني من غدا سوف اطبق الطريقة بكل حماس و جدية تحياتي متابع تونسي من ألمانيا
هل نجحت معك الطريقة؟
@@joodabbas9202 انا الان اشرب 5 سجائر فقط في اليوم كنت اشرب ١0 في اليوم و مكمل لحد ماأقضي عليه بإذن الله و نصيحة دكتورنا الفاضل
الإقلاع عن التدخين سهل جدأ. وهو مقاومه اوهام العقل
الحمدلله اقلعت عن التدخين نصيحه لمن بيدخن يقلع عن التدخين
الحمد لله وبفضل الله 15 يوم بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ادعولي اربعين دعوة غريب مستجابة ❤
الإرادة هي أساس النجاح في كل تدمين، إن كانت قوية سيكون الإقلاع حسن وإلا الفشل في كل مرة.
( مجرد وجهة نظر ) انا بشوف انو قطع التدخين مرة وحدة هو اكثر فعالية من التدريج لأن التدريج يخليك تتوثر أكثر و يخليك تفكر فيه أكثر عن تجربة
كلام جميل انا اقلعت عن التدخين من اول مره
كلامك معقول عن تجربه وقفت الدخان مره وحده والحمد لله اسبوع من غير اعراض
@@قصصواقعيه-ش9ح كم ليك بدخان
@@جسار-ك5ق 26 سنه
@@قصصواقعيه-ش9ح لسه هتحس بالاعراض خصوصن اعراض الانسحاب من الجسم واتحس بخنقه واحيانن هتكون عصبي
اليوم قررت الاقلاع عن التذخين بصفة نهائية. شكرا اخي الكريم على التشجيع والتحفيز. ادخن منذ 2009 عمري اربعون سنة اتمتع بصحة جيدة لاني لم اكن ادخن كثيرا وكنت امارس الرياضة
@mhdphy شكرا اختي الكريمة الحمد لله ابتعدت عن التدخين بصفة نهائية ولن اعود اليه. وانصح جميع المدخنين بالابتعاد عنه . المسألة ليست صعبة
@mhdphy انا حافظ للقران الكريم ومطلع على على صحيح البخاري وكتب السيرة ابن هشام والطبري انا بصراحة دارس للثراث العربي الاسلامي
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم فرج كرب المكروبين وهم المهمومين
ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه ٤٠ مسلم مستجابه وجعلها الله في ميزان حسناتكم
انا مستغرب كيف بنت تدخن. والله يصبرك
احسن طريقة لي ترك تدخين تتركه مرا وحدة مش تدريجيا
هو كلامك صحيح طبعا المشكلة فى الضغط النفسي والاكل الكتير بعد التوقف عن التدخين
كلامك صحيح أنا الأن 10 أيام بدون تدخين لكن رغبة الأكل عندي زادة بشكل كبير و سبب لي مشاكل نفسية
@@الدولةالترجية-ن7ص
اشرب فيتامين سي كل صباح واكل شي خفيف بعده صدقني مابتحس انك تبي تاكل
@@juhayman11 مشكور على النصيحة أخي
٨ ايام مبطل بدون تدريج والحمد لله ... دعواتكم بالثبات
يا دكتور انا 27 سنه بشرب سجاير من عمر 12 سنه انا الان عمري 38 سنه كنت مسافر في طريق 400 كيلو من اول الطريق رميت علبه السجائر اقول يا رب رميتها لوجهك الكريم اعانني الله على الاقلاع عن التدخين انت غلط يا دكتور تقول لهم سبع سجائر سته سجائر قول لهم من ترك شيء لله عوضه الله بشيء خيرا منه ادب نفسك وغير اصحابك اغير جوالك وابن حياه جديده ان الله لا يغير قوم حتى يغيروا ما بانفسهم❤
انا بطلت التدخين منذ عامين وكانت تقريبا نفس الطريقة الا انو اعتمدت علي الرياضة كبديل وكنت في عطلة عشان الضغط فقط و بعد مدة توقفت تماما .واتاكد انك راح انشوف نفسك في الاحلام تدخن وتنهض مفزوع . اخوكم من الجزائر ابناء الشهداء اهل العزم
كلامك صحيح
90 يوم بفضل الله لاني اخذت عهد مع الله
ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه 40 مسلم مستجابه 🥺🥺😢
@Blue Flower إن شاء الله بدعواتكم 🥺
الله معاك استعن بالله
اذا ماعندك عزيمة والله لو يدعو لك مليون
صار لنا سنين ملايين تدعي لفلسطين وماصار شي دام مافي عزيمه صادقه وكلام فاضي ماهو من الفلب
وانت انتظر للاربعين يصلون عليك بالقبر
الله ياعفو عليك
@Om ALi Mohmed أنشأ الله
بقالي ٣ايم مبتطل التدخين ادعولي انشاء الله بل ثبات وشوفك إنشاء الله السنه الجايه وان على الثبات يا رب
ادعولي أنا بقالي شهر بدون تدخين ومكمل ان شالله بدعوتكم ❤
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدأ من اليوم نطبق الطريقه اللي سمعناها منك
يارب نقدر نقلع عن التدخين
ربنا يتوب علينا منها يااااارب
الحمد والشكر لك ياربي، أقلعت عن التدخين بعد تدخين ٦ سنوات، الان كملت ٣ شهور وفي فرق كبير كبير بصحتي
اول شي دقات قلبي صارت منتظمه
اقدر اخذ نفس كامل قبل كنت احس اني مقدر اخذ نفس كامل
الشيء الثالث لياقتي صارت افضل
و ريحة النفس حقي صار افضل وريحة حلقي وحاسة الشم و التذوق، عقبالكم يارب
اقلعت عن التدخين بفضل الله منذ خمسة ايام بعد 50 سنة كمدخن اخوتي في الله ادعو لي بالتوفيق
ألله يثبتك ويثبتنا لأن نحنا المدخنين ظلمنا انفسنا صراحه وانا أقلعت عن التدخين والله يثبتنا ويثبتك ويثبت كل شخص حابيب يبطل صراحه راحة نفسية وصحه افضل
انا اقلعت عن التدخين منذ ثمانية أشهر بعد تدخين ثلاثين سنة
الله يعيننا
كيفك الحين يابطل ؟ صامل
@@مكافحالحشرات-خ5خكيف تحس نفسك الان
13يوم ونسئل الله الثبات اي شخص يريد ترك التدخين يتركه لوجه الله والتدريج ليس حل ابدا الحل مره واحده وتوكل علي الله