Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения

Сегодняшняя практика йоги подойдет всем - и тем, кто только начал, так как я даю в практике упрощения, и тем, кто уже давно в йоге, так как комплекс содержит все необходимые асаны и элементы для проработки всего тела. Темп практики спокойный.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@ЕленаКоснырева-ш6г]

С удовольствием занимаюсь с вами дома! 👍🔥 С желанием начинаю и с радостью заканчиваю каждый комплекс. Спасибо огромное! ❤️

[@marina_relax]

Благодарю за практику!❤ Бодрость, энергия и спокойствие в теле и разуме❤

[@oleoala7222]

Благодарю за чудесную практику ❤❤❤ мягкую энергию посему телу почувствовала , бодрость и хорошо настроение ❤❤❤

[@katrina_shkalikova1163]

Одна из самых любимых практик, когда хочется расслабления тела и растяжки 💜

[@adelina_10]

Благодарю, Наталья🙏✨

[@Lyaisan.stdvaa]

Благодарна от души❤

[@ВикторияБурдужа-щ5й]

Благодарю от всего сердца 💜

[@СветланаТаранцова-к5ш]

Браво, браво, браво!!!

[@Iamk_girl]

Очень приятные ощущения в теле❤благодарю вас😊

[@СнежанаЭль-э9г]

Наталья, благодарю ❤

[@ЭвелинаОрлова-е2л]

Благодарю за занятие ❤

[@galjapankratenko]

Благодари, Наталья ❤
Прекрасная практика.
Я кайфанула

[@polinamatis]

Впервые пишу тут комментарии, но я прям кайфанула, спасибо огромное ❤

[@АйкаКусаинова-ю5б]

Спасибо большое ❤❤❤❤, процветания вам

[@Irina_Rossi]

Благодарю от души и тела 🙏❤ отличная практика

[@theta_happylife]

Благодарю ❤

[@АлёнаКаранотова-Эккерман]

Мне очень понравилось , спасибо от всей души ❤ музыка отдельное наслаждение 😊

[@RieltTrading]

Благодаою вас за ваши практики🔥🙏🏻

[@Ирина-ъ8к3с]

Спасибо, Наталья. Как всегда очень понравилось

[@ВикаЗозуля-в5с]

Это одна из лучших практик!

[@Alenkavlog]

Спасибо 🌟 обожаю с вами заниматься 🌷

[@МаринаПлотникова-щ2т]

Вы лучшая❤ благодарю за практику.

[@АняРед-б4э]

Благодарю❤. Прекрасная практика 🧘

[@Елизавета-з8ь2й]

Обожаю вас, вашу йогу, места в которых вы снимаете🥰

[@ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш]

спасибо большое!!! практика - прекрасная. жду новых занятий. Намастэ🙏

[@АсельОсконбаева]

Благодарю ❤❤❤люблю 🫂

[@Coratlin]

Очень понравилось!Спасибо

[@karalinacross]

Спасибо за практику🩷

[@mashaorfeeva8960]

Благодарю

[@allapapkina8074]

Благодарю ❤❤❤
Замечательно ❤❤❤

[@НатальяВасильева-ь9ф]

Наталья, благодарю за практику! У вас очень комфортный размеренный темп, очень приятно заниматься, все успеваю! Чудесная практика! ❤😊

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@Hello_Helen]

Очень понравилось. Благодарю 🙏🏻

[@СветланаБайер-р8х]

Спасибо большое, Наталья
Очень интересно и грамотно ❤

[@ЕкатеринаПетрова-й6ц]

Отличная йога !
Благодарю ❤

[@АнастасияСотниченко-й4я]

Спасибо большое!

[@АляТонкаль]

Благодарю за практику ❤

[@ЮлияЛезя]

Спасибо вам огромное за практику!

[@ТатьянаАс-к8с]

Спасибо❤

[@ПарасковьяИванова]

❤Спасибо огромное за практику. Классно!

[@КристинаТюкавкина-р1ц]

Благодарю вас за практику!

[@СофьяЯциневич]

Спасибо за прекрасную практику 💓

[@RaCoutureMagic]

Очень понравился канал и йога, пока продолжаю заниматься здесь

[@AllochkaV]

Спасибо. Классная тренировка

[@ХристинаЯмборак]

Дуже приємні і у вас практики, глибокі, ваша енергія глибока і прониклива в глиб🫶🙏Дякую🥰

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@irinabukina6864]

Спасибо большое! Очень нравится ваш канал!!🌸

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Спасибо, очень понравилась практика за бодрость 👍☘️

[@Maryann2309]

Спасибо вам большое, очень понравилась практика, поняла что нужно работать над укреплением мышц. Буду теперь чаще заниматься по вашим видео, спасибо ☺️

[@ArtArt-wo9nu]

Благодарю ❤Прекрасная практика

[@ЕленаБазарова-б8т]

Прекрасно, большое спасибо ❤

[@Лина-е3й]

Спасибо. Практика чудесная ❤

[@dobrie_skazki]

Обожаю ❤ благодарю

[@Smellynskay]

Благодарю) очень нравится, второе утро делаю практику с вами

[@АнастасияОбиход-к4ю]

Наталья, благодарю вас за практику! На пике серой зимы в мегаполисе за полчаса полностью зарядилась батарейка тела!)

[@yuliagermasheva9152]

Спасение от напряжения и зажатости тела ❤

[@АльбинаВуколова]

Супер❤! Спасибо огромное

[@АлесяПлюснина-ю5к]

Это просто великолепно! Благодарю❤️ Никогда бы не подумала, что смогу заниматься дома, сплошное удовольствие и польза!

[@НургулК-к6д]

Прекрасная практика! Ә

[@natbaje]

спасибо за прекрасную практику

[@АленаАлена-г8ф]

Отличная практика,благодарю

[@КсенияДегтярева-з7т]

Потрясающая практика ❤

[@ЮлияРаботягова-й2п]

Спасибо

[@contemporaryaray]

Кайфовая практика, спасибо😍😊

[@girlmeow2217]

Мне очень нравятся практики ❤️

[@НатальяМиткина-ю2й]

Наталья, благодарю за практику! Если можно, делайте побольше практик на 40 минут.

[@yogactivelife]

Благодарю) на Ютубе только короткие практики, а вот на сайте многих таких, как Вы просите - ссылка на сайт в описании ❤️

[@syrgaondar3339]

Спасибо большое, нашла ваш канал на прошлой неделе и занимаюсь каждый день. Очень нравится, что вы даете четкие и понятные инструкции и вначале видео или в описании, говорите кому подойдет по уровню подготовки это очень упрощает выбор и не дает терять время в пустую на поиски ❤ вы прекрасны и ваши практики самые лучшие

[@ЕкатеринаГриччина]

Замечательная практика😊❤

[@She-yg1qz]

спасибо, прекрасная йога)

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья 🙏, отличная практика❤!

[@yogactivelife]

🙏❤️☺️

[@irinashemanova2966]

Шикарно ❤

[@user-fedor13061]

Благодарю ❤. Понравилось. Согрелась!

[@julie_logunova]

Благодарю за практику! Тело чувствует себя прекрасно)

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас ❤❤❤

[@daryaivanova18]

Это было мощно, спасибо!

[@SenatorAnna]

Наталья, благодарю вас за ваши видео с практиками. Уже неделю делаю по утрам йогу под ваши видео. Мне очень нравятся ощущения в теле после этого 🥰😍 у вас очень приятный тембр голоса. Благодарю 🙏🏻 еще раз

[@Heike-Italy]

Классно. Очень понравилось

[@Анна-л6ы9и]

Спасибо большое, Наталья, за Ваш труд. Думала практика будет тяжёлой (я давно не занималась), но она прошла так плавно и незаметно... Ещё раз мои благодарности😊

[@wladimirkuts3425]

Топовая практика! Me gusta

[@ВалерияКолдаева]

Как хорошо потянулась, отличная практика, а то всё бегом(это я про себя), прочувствовала тазобедренные суставчики, позвоночник👍🙏Благодарю

[@yogactivelife]

❤️🙏

[@julie_logunova]

Очень классная практика)

[@olgap3099]

Благодарю Вас за это и другие видео! С Вами практикую больше трех месяцев, есть результат- выработалась привычка заниматься каждый день 😊

[@yogactivelife]

Это прекрасно ❤️

[@sexolog_bogdanova]

спасибо большое! то,что нужно уром)

[@Анастасия-р3е4д]

Благодарю за практику, за энергетику спокойствия и умиротворения 🙂🥰

[@РаисаЕрмуханова-у6г]

Наталья, благодарю за ваши практики, эта чудесная, одновременно мягко и бодряще! ❤🙏🏻

[@АйнаО]

Благодарю за Ваши практики🧘🏻‍♀️очень приятно слушать ваш голос и делать практику.Ощущение,что вы были рядом во время занятия 🙏🏼Чувство расслабления ❤️🙏🏼

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@сонямармеладова-с2ю]

Наталья, спасибо вам за вдохновение и мотивацию! Такой прилив сил сразу, хоть и не всё всегда получается. Это практика одна из моих любимых!

[@marycherry_dolls]

❤❤❤

[@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з]

С медитативной музыкой получается глубже погрузится и остановить ум .Короче чудесно!

[@Lera_tse]

классно, спасибо!

[@brunettanny]

Наталья, благодарю! Прекрасный комплекс. Пробудилась, спинку размяла, организм в тонусе, восхитительно)

[@ekaterinaproskur]

❤

[@ahmattik]

Наталья, эта практика пролетела как одна минутка. Спасибо вам ❤
Всем уже порекомендовала этот канал, и слышу столько благодарных отзывов о ваших видео. Вы клад!

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@elenadrako9901]

Наталья, спасибо вам большое за обретенные спокойствие и лёгкость.❤

[@user-takt]

Кайф❤

[@alona_lutojeva1]

Благодарю ❤🙏Всем Любви,Добра и Мудрости 💎🕊️

[@ДарьяК-ц1х]

Наталья, спасибо большое за новую практику! Как всегда эффективный комплекс чтобы проснуться, почувствовать спокойствие и одновременно появляется бодрость) Вы талант 🙏🔥

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@ОксанаСтепанова-б4й]

Моё тело говорит "спасибо" вам, Наталья! Каждая практика-это эффект новизны и раскрытия внутреннего "я". Спасибо большое)

[@myroslavavasylenko]

Благодарю ❤️
Дякую 🥰 безмежно за прекрасні вправи і після йоги з'явилась легкість 🎉

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Наталья , благодарю за практику, чудесное утро!!! 🌿💕🌿

[@NiNaVaLer]

Наталья, благодарю за бодрую практику и начало рабочего дня. Тело проснулось, ощущение приятной лёгкости.

[@ВалентинаСаранча-ю3м]

Благодарность за такую замечательную, наполняющую энергией практику ❤