Энергичная йога/ Йога для поднятия энергии и бодрости духа

Бодрый дух - здоровое тело. Немного динамичная практика, которая подойдет тем, кто уже знаком с йогой и выполняет практику регулярно.
🎁 Наш Намасте-бокс - подарок тем, кто стремится к здоровью души и тела. Подробности и заказ по ссылке:
www.wildberrie...
По вопросам доставки писать моему партнеру по боксу Татьяне в Телеграм t.me/crayonlight или мне на почту: [e-mail]
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@RieltTrading]

Если бы можно было бы каждый раз ставить лайки❤️🔥лучшая практика🎉спасибо Наталья!

[@Myantonovka]

Как же хорошо!!! Благодарю 🌹

[@spot1761]

❤❤❤❤❤благодарю за волшебство❤❤❤

[@ГалинаТ-я4с]

Шикарная практика 🔥благодарю

[@ОксанаПикуль-е7ч]

Благодарю ❤🩵💚

[@ЮлияЛезя]

Наталья, благодарю за практику - интенсивная)))

[@АнастасияЕлькина-щ5х]

Благодарю ❤

[@МаринаГорбунова-б7м]

Благодарю.

[@МарияКавкаева-м2о]

Наталья, какая вы кайфовая😍 спасибо вам огромное за классную практику 🙏❤

[@ТатьянаСоловьева-с2э]

Практика супер 👍 ❤

[@natalyak6415]

Спасибо ❤

[@sexolog_bogdanova]

Идеально!!!спасибо

[@ВикторияДемидова-х8щ]

Практика 🔥 спасибо вам большое😍

[@ellapandar2329]

Дякую 🎄🙏🎄

[@РитаКадырова-т9х]

Благодарю,Наталья! Я полна сил и энергии после практики с Вами❤ЛЮБЛЮ😊

[@АнастасияШайхинурова]

Понравилось

[@kristinabruto837]

прекрасное утро благоджаря вашей практике🥰

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. Благодарю.🙏👍👌

[@Евгения-п8ъ4п]

Наталья, прекрасная, энергичная йога 🧘‍♀️

[@ДарьяЗбандут]

Наталья, спасибо! Чудесная практика!

[@ОльгаРумянцева-ь9ш]

Благодарю, Наталья! Огромное удовольствие получила!❤🙏

[@anisuspensky]

❤благодарю Вас !

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Очень своевременная короткая практика!! Спасибо Наталья ❤

[@da_riii]

благодарю! чудесная практика

[@LalliDo]

Спасибо, Наталья, за практику🙏

[@антонинашелепова]

Благодарю, Наталья! Практика такая с утра то, что надо!🙏🙏🙏

[@English_with_Alina]

❤Благодарю❤

[@julie_logunova]

Благодарю! очень приятно тело подвигалось, разогрелась хорошо)

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за отличную ,бодрую практику,то что надо для начала трудоаой недели после праздников,хотя я занимаюсь каждый день,и продолжаю делать приседания,как всегда ждем новых практик❤❤❤

[@Лилия-б9в]

С Рождеством вас Наталья! 🎄Благодарю за практику.💕

[@ЕленаНемчанинова-э2ы]

Супер.❤😊

[@olimoli7033]

Отличная практика, огромное спасибо! Наташа, а Вы не планируете огранизовать ретрит? Я бы с удовольствием к Вам присоединилась! Может быть в Альпах?! Знаю отличный ретритный цент😊

[@yogactivelife]

Здравствуйте!
Я тут по Шенгену, у меня ограниченное количество дней, и все это время я, в основном, посвящаю катанию в горах. К сожалению, не имею возможности по визе быть здесь дольше, чтобы что-то организовывать)))
Если что-то поменяется, то я обязательно дам знать на канале)

[@ЛилияЧечнева]

🙏👍🌺💪❤️

[@yulia.pinchuk17]

🙏🤍🌹🌹🌹

[@elinakovalenko7605]

Наталья, нужно ли делать разминку до этой практики, если с утра?

[@yogactivelife]

Я дала в этом видео необходимую разминку. Я вообще делала эту практику при 0 градусов, тело супер-холодное.
Однако, если чувствуете, что необходим доп разогрев конкретных суставов, то можете добавить по желанию 🙏

[@madinarymkulova6374]

Не для начинающих

[@АннаН-и5ш]

❤

[@diamentova]

Благодарю ❤

[@НаташаЛупанова-м3г]

Благодарю Вас)Отличная практика❤

[@Liza_Leto_music]

Благодарю ❤

[@user6600meow]

благодарю ❤️🤗

[@yanabogdanowa24]

Благодарю ❤

[@oksanasolopova9740]

Благодарю ❤