Super trening, zresztą jak każdy na tym kanale, fajnie było by o jakiś remake wyzwanie 30 dni jak kiedyś tylko trochę inne ćwiczenia, pozdrawiam serdecznie
@@trenerlukaszchoinski najpierw obejrzałam i pomyślałam, że pikuś... ale zaczęłam ćwiczyć, to już tak pikusiowo nie było... ale bardzo dobry ten trening... można się zmęczyć ale tak fajnie... :)
Trening zaliczony z zadyszką, ręce na maksa wymęczone, dziękuję trenerze
Bardzo się cieszę! :D
@@trenerlukaszchoinski Dziękuję trenerze, ponownie trening zaliczony
@@trenerlukaszchoinskiJakie mięśnie trenują?
Jestem pozytywnie zaskoczony intensywnością tego treningu .... polecam
Bardzo się cieszę :) Mam nadzieję, że się trochę pomęczyłeś ;)
Dziękuję za wspaniały trening. W sam raz dla moich słabych nadgarstkow:):)
jest super zaliczone :)))))
zaliczone :D
Bardzo się cieszę!
Super trening!!! Uwielbiam takie ćwiczenia!!!
Zaliczone 3 rundy. Uwielbiam treningi w podporach🙂👌💪
Super trening, zresztą jak każdy na tym kanale, fajnie było by o jakiś remake wyzwanie 30 dni jak kiedyś tylko trochę inne ćwiczenia, pozdrawiam serdecznie
Dzięki za pomysł. Pomyślę o tym :D No i cieszę się, że ten trening też Ci się podobał :D
Zaliczone! Łapki dostały w kość! :)
O to chodziło.. Od czasu do czasu nie zaszkodzi je pomęczyć :D
Zrobione tylko 2 rundy. Barki palą i nie chcem przesadzic. Trening bardzo fajny. Pot i zadyszka pojawily się. Polecam
Super. To kolejnym razem próbujesz robić 3 rundy? :D
Trening zaliczony 💪jest moc
Brawo! :) Góra ciała pomęczona?
@@trenerlukaszchoinski tak a jeszcze później brzuszki mam dziś dużo Energi
Dziękuję za ćwiczenia, , przełamałam opór i poćwiczyłam 0 5.30.
I jak się ćwiczyło o poranku? :D
@@trenerlukaszchoinski Kocham ćwiczyć o poranku, zwłaszcza latem kiedy można wyjść na dwór. Pozdrawiam serdecznie.
Zaliczone !!!!! :) Extra ! :)
Gratulacje! :) Mam nadzieję, że troszkę się zmęczyłaś :D
@@trenerlukaszchoinski najpierw obejrzałam i pomyślałam, że pikuś... ale zaczęłam ćwiczyć, to już tak pikusiowo nie było... ale bardzo dobry ten trening... można się zmęczyć ale tak fajnie... :)
W 2005 byłem instruktorem w spa, deskacto była masakra dla niektórych ale meczylismy je codziennie 🤪
Zaliczone. Dzięki
Gratulacje :D
Trenerze Łukaszu mógłby pan nagrać jakiś trening na pośladki
Filip, mam już kilka treningów na pośladki - tu masz linka do jednego z nich: th-cam.com/video/AKhlExOTLOs/w-d-xo.html
Zaliczone!!!!!!Super
Dzięki! :D
to jest dobre trening zaliczony
Super! Ręce pomęczone?
Zaliczony, dały w kość :)
Podobny mostek jak w ,, Pierwsza Miłość"
haha kto wie.. może to ten sam? :P
@@trenerlukaszchoinski może :o
Pozdrowienia z WFu zdalnego
Siema!
Zaliczone :-))
Ten trening jest wyzwaniem, ale wiem, że właśnie ten trening powinien być robiony cześciej.
No to trzymam za Ciebie kciuki :D
pozdro z e lekcji
XD
To super trening który należy robić z uśmiechem na tważy a nie z przymusu
zal;)
Widzę, że idziesz jak burza? :-)
Idziemy z rodzinką dajemy kciuki i suby
Podp.Zaliczony najgorzej z nadgarstkami .
CO TY ODPIERDALASZ BOLI MNIE W SZYSTKO PRZEZ CIEBIE
Nie martw się, ból niedługo minie a dzięki niemu stanie się silniejszy! 💪
trenerze łukaszu oświadczam panu, że nie umie pan zrobić dobrego treningu prosze o usunięcie kanału. Pozdrawiam
Dziękuję, za komentarz. Prośba o usunięcie kanału zostanie rozpatrzona jak zrobisz ten trening 30 razy :-)