Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @petrospetrosean7862
    @petrospetrosean7862 2 ปีที่แล้ว +13

    Очень круто, оригинально и убедительно👍 Однозначно - лайк👍

  • @АлексейЛисин-р5ш
    @АлексейЛисин-р5ш ปีที่แล้ว +14

    Музыка зачёт, старый добрый рок, наша молодость. Продолжай в том же духе, здоровья и всех благ.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо!

  • @ВасилийИванович-ц8ш4е
    @ВасилийИванович-ц8ш4е 11 หลายเดือนก่อน +5

    Слово то какое подобрали "дед" мало кто из молодежи так выглядит, продолжай в том же духе👍

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю! 🤜🤜

    • @GloryToUkrainianRus
      @GloryToUkrainianRus 11 หลายเดือนก่อน

      @@EricssonGym спорт - чудова справа. Але не обов'язково відповідати московитам російським діалектом української мови.

    • @d.m.g6805
      @d.m.g6805 9 หลายเดือนก่อน

      @@GloryToUkrainianRus Кринжуешь, длаже стыдно за тебя...

    • @GloryToUkrainianRus
      @GloryToUkrainianRus 9 หลายเดือนก่อน

      @@d.m.g6805 помийся, московіте.

  • @Monter-e9g
    @Monter-e9g 7 หลายเดือนก่อน +1

    Форма отличная! в таком возрасте дай бог здоровья!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, есть видео и свежее, с большим весом! 🤜

  • @Nyos4
    @Nyos4 3 ปีที่แล้ว +15

    Молодец дядька !

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю! ✌️

  • @СтаниславГригоров-э2с
    @СтаниславГригоров-э2с 3 ปีที่แล้ว +13

    молодец крепкий дед хорошее здоровье

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое!!✊✊

    • @кредо-жить
      @кредо-жить ปีที่แล้ว +8

      Дед,да это здоровый мужик в рассвет лет 💪

  • @Dmitry-Dmitriev
    @Dmitry-Dmitriev 7 หลายเดือนก่อน +1

    Очень мощно, здоровья вам!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! 🤜🤜

  • @ИванБалов-ь5з
    @ИванБалов-ь5з 3 ปีที่แล้ว +7

    Больше бы таких!!!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю! ✌️

  • @КириллРукавицын-ы6р
    @КириллРукавицын-ы6р 11 หลายเดือนก่อน +1

    Отличный результат 👍🤝
    Сколько людей смогут повторить такое, даже молодых, не говоря уже о том ,что до 50 нужно еще дожить и сохранить здоровье
    Удачи в тренировках , берегите себя 🤝😎

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, упражнение не такое трудное, хват самое слабое звено, но новичкам конечно не стоит пробовать без подготовки. 🤜🤜💯

  • @МаксимКузьмин-х5э
    @МаксимКузьмин-х5э 11 หลายเดือนก่อน +1

    мое уважение!👍

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! ✊✊

  • @FitnesExpert
    @FitnesExpert ปีที่แล้ว +1

    Мужик ты молодец продолжай!!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      Благодарю! 🤜🤜

  • @ГеннаМухин
    @ГеннаМухин ปีที่แล้ว +3

    Зачем? Какой смысл просто приподнять камни на два сантиметра?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว +1

      Сейчас даже соревнования проводятся по удержанию камней Динни . Погугли.

    • @arslan3618
      @arslan3618 11 หลายเดือนก่อน +1

      Это чтобы грыжи и протрузии чаще давали о себе знать, когда тонус мышечного корсета снизится

  • @сергейтюрин-ъ1ж
    @сергейтюрин-ъ1ж 8 หลายเดือนก่อน

    Тоже когда то баловался с весами.... Грыжи привет передали. Потом колени. Особенно когда просыпаешься от боли. Лечусь теперь. Здоровье не прибывалось , это точно. Берегите себя.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  8 หลายเดือนก่อน

      Ну, тренироваться надо не день и не месяц, а годами, движение жизнь! 🤜

  • @photoskiff
    @photoskiff 3 ปีที่แล้ว +6

    класс!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю, Сергей! 😁✊✊

  • @СергейПерловский-в6с
    @СергейПерловский-в6с 2 ปีที่แล้ว +15

    Зачем это с таким весом, ведь не молодой уже. Пользы мало , а спортивные травмы могут быть серьезные.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว +2

      Ну если регулярно и аккуратно, ничего страшного.

    • @dzoom77
      @dzoom77 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym Используете заместительную терапию тестостероном? Отличные силовые и прекрасная форма 👍

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว +4

      @@dzoom77 Благодарю. Тестостерон заменяю адреналином.

    • @winwinwin66
      @winwinwin66 11 หลายเดือนก่อน +1

      нравится человеку

    • @ВладимирРуденко-ъ7д
      @ВладимирРуденко-ъ7д 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@EricssonGymзачем Вам это всё?

  • @Anondeus
    @Anondeus 11 หลายเดือนก่อน +1

    Красава!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! 🤜🤜

  • @compression-force
    @compression-force ปีที่แล้ว +2

    Машина!💪

  • @Фанат-г4з
    @Фанат-г4з 2 ปีที่แล้ว +4

    Ну не знаю 🫤 в чем смысл , мышцы не работают , по сути позвоночник и колени отъедут все дела

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Да тут все работают. Попробуй сначала хоть чемодан удержать, потом пиши.

    • @Фанат-г4з
      @Фанат-г4з 2 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym ну как бы я становую 110 на 10 делаю )))

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว

      @@Фанат-г4з ну вот попробуй хоть 200 с плинтов 20-30 см оторвать, расскажешь.

    • @Фанат-г4з
      @Фанат-г4з 2 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym емае , ну попробуй героином уколись , раскажешь!
      Чо за бред не обязательно мне пробовать что бы сказать что смысла нет в этом упражнение, нагрузка на колени и позвоночники, глупое упражнение , покажи кто его делает из проф спортсменов?
      Тем более профики подобное делают но не в 50 же лет )))
      Я просто говорю что он бы лучше ту же становую сделал с паузами , меньше вредной нагрузки именно на суставы и позвоночники

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว

      @@Фанат-г4з Ну погугли или найди в ютюбе подъем Камней Динни, это вполне профессиональные соревнования в Британии. Для коленей и позвоночника менее опасны, чем становая.

  • @ЛеонидТертышный
    @ЛеонидТертышный ปีที่แล้ว +4

    Железный Самсон .!

  • @Alex-fw6rt
    @Alex-fw6rt 3 ปีที่แล้ว +5

    Силен,по виду эти камни весят больше 205.взвешивали?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю! Да взвешивал, конечно, краской вес подписан на каждом!😁

  • @Provse12345
    @Provse12345 3 ปีที่แล้ว +5

    Силище 👍💪💪💪💪😎

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое!✊👌

  • @lublu_kartoshky7252
    @lublu_kartoshky7252 11 หลายเดือนก่อน +1

    Вау, круто) Такой вопрос, а долго ли занимаетесь?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, да с младших классов школы, с перерывами правда, ну как есть.

    • @lublu_kartoshky7252
      @lublu_kartoshky7252 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@EricssonGym ого, тогда вы живой пример огромной дисциплины и неправоты диванных экспертов)

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      @@lublu_kartoshky7252 Благодарю, на самом деле поддерживать НАБРАННУЮ форму не сложно, иногда организм просто требует нагрузить его покрепче!🤜🤛

  • @ДжиммиОмэйли
    @ДжиммиОмэйли 2 ปีที่แล้ว +3

    старый силач...

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю! ✊✌️

  • @Shpak_Nikolai
    @Shpak_Nikolai 3 ปีที่แล้ว +1

    Молодец !

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое!

  • @Lelyauke
    @Lelyauke ปีที่แล้ว +3

    ❤❤❤🎉🎉🎉😊

  • @biographies-of-great-people
    @biographies-of-great-people 10 หลายเดือนก่อน

    лишник позвонок, вольтарен в помощь но позже он безсилен

  • @user-zlx67bjk57
    @user-zlx67bjk57 3 ปีที่แล้ว +2

    Вопрос к автору, камень гранти? Если да то чем Вы его сверлили?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว +3

      Гранит, сверлил перфоратором, ударный режим, сверло не смачивать! Охлаждать периодически. Ну а потом анкерный болт, ушковый. 👍✊

    • @user-zlx67bjk57
      @user-zlx67bjk57 3 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym а сверло какое было?

  • @Aleksandr_Gord
    @Aleksandr_Gord 11 หลายเดือนก่อน +1

    Поинтересуюсь, вам сколько лет и ваш вес?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน +1

      61, вес 83-84

    • @Aleksandr_Gord
      @Aleksandr_Gord 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@EricssonGym впечатляет в таком возрасте!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      @@Aleksandr_Gord Благодарю, да делал позже и 232 кг набор, тут хват идет как слабое звено.

  • @LeonidZ1988
    @LeonidZ1988 11 หลายเดือนก่อน

    205 кг камней со скрученной спиной )))

  • @ivanshvedov4246
    @ivanshvedov4246 10 หลายเดือนก่อน

    Как по мне в таком возрасте лучше 100 раз поднимать 10 кг чем 10 раз 100. Суставы то дело такое. По себе знаю. А ведь мне не 50 еще

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, всё под контролем!

  • @romicsv9698
    @romicsv9698 7 หลายเดือนก่อน

    Бред какой-то... ну влупил бы шраги или еще что-то.. 200кг, что меха что камней - это одно и то же...

  • @gonzo1312
    @gonzo1312 3 ปีที่แล้ว +3

    Силен!

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  3 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо! ✊✊👍✌️

  • @Алексей-ь9з8р
    @Алексей-ь9з8р ปีที่แล้ว +1

    Если, ещё и внатураху, то красава

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      Благодарю, сало и буряк пока не записали в допинг! 👍🤜

  • @RichardNoland-ss7fg
    @RichardNoland-ss7fg ปีที่แล้ว +1

    Ну, как становую сумо....

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว +1

      Ну, в становой спина больше работает, это упражнение на удержание предплечьями и концентрацию внимания, просто напрячь всё не так просто.

    • @RichardNoland-ss7fg
      @RichardNoland-ss7fg ปีที่แล้ว

      @@EricssonGym это - тоже самое..... Могу обяснить..... Но вы по-моему просто мне нервы трепите.....

    • @lublu_kartoshky7252
      @lublu_kartoshky7252 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@RichardNoland-ss7fg если нервов не хватает, можно комментарии не писать)

  • @michalsm5350
    @michalsm5350 28 วันที่ผ่านมา

    А зачем ?)

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  28 วันที่ผ่านมา

      @@michalsm5350 Для тонусу та тестостерону! 😎👍

    • @michalsm5350
      @michalsm5350 28 วันที่ผ่านมา

      @ я конечно могу ошибаться, но какой тут тестостерон и тонус ) скорее позвоночник в трусы упадет. Здоровья Вам крепкого и долгих лет

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  27 วันที่ผ่านมา

      ​@@michalsm5350 цьому відео вже три роки, підіймав вже на 40 кг більше, але якщо спеціаліст боїться, нехай не робить. Раджу подивитись Малахова Г., йому за 70 і він втричі більше тягне! 😎💪

  • @MVA14
    @MVA14 ปีที่แล้ว +2

    А после 70 -500 кг.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      Ну, в 60 сделал отрыв 232 кг, больше пока не пробовал, кисти без всяких магнезий больше не держат.

    • @MVA14
      @MVA14 ปีที่แล้ว

      Сдуру можно и хер сломать.

  • @Travel-y1h
    @Travel-y1h ปีที่แล้ว +1

    Сила! Но как у вас с геморроем?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      Благодарю! Причина геморроя не в поднятии тяжестей, а в питании. 🤜🤜 Больше сырых овощей, и всё будет нормально!

  • @Aaa-qs7uc
    @Aaa-qs7uc 11 หลายเดือนก่อน

    Да пусть делает давай ещё ))) может этих дурней по убавится ) одного не пойму зачем всё это выкидывать в нет ?) У ся в деревне за забором скромно занимайся спортом зачем понтоватся !? ) думаешь скажут ого какой мачё?) Да большинству похуб на его достижения !) Скромней надо быть !)

    • @vitaaaaas
      @vitaaaaas 11 หลายเดือนก่อน

      Н ты ведь напечатал столь развернутый коментарий и не пожалел своего драгоценного времени ,А значит заценил

  • @АлександрФуников-щ9щ
    @АлександрФуников-щ9щ 2 ปีที่แล้ว +1

    Да нет там и близко 205

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว

      Поинтересуйся темой, найди камушек в лесу и попробуй.

    • @АлександрФуников-щ9щ
      @АлександрФуников-щ9щ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym Я 240 тянул без лямок так это равномерный снаряд ,а 205 если ты бесформенный предмет потянешь у тебя гузно

    • @АлександрФуников-щ9щ
      @АлександрФуников-щ9щ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@EricssonGym гузно вылезет если там 205 ,судя по фото в тебе кг 90 не рассказывая мне я 15 лет тягал железо 205 это 4 мешка цемента одновременно. Сними видео с цементом и покажи?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  2 ปีที่แล้ว +1

      @@АлександрФуников-щ9щ все камни взвешены, вес подписан. Посмотри канал дальше, уже 232 кг удержал. Мой вес не более 85

    • @СергейХарс-л1х
      @СергейХарс-л1х ปีที่แล้ว +1

      Вот где мужику здоровье на фиг не нужно. Понты главнее всего.

  • @sacredabdulla5698
    @sacredabdulla5698 8 หลายเดือนก่อน

    это вредно для здоровья. глупо.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  8 หลายเดือนก่อน

      В чем вред?

    • @sacredabdulla5698
      @sacredabdulla5698 8 หลายเดือนก่อน

      @@EricssonGym перегрузка для связок, сухожилий, но что более важно - для сосудов. это вам не 35 лет). Дело личное конечно. После 50 физкультуру надо делать, а не спорт. Так мне видится.

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  8 หลายเดือนก่อน

      @@sacredabdulla5698 ​Связки и сухожилия любят нагрузки, причем регулярные. В ином случае они с годами атрофируются. Ну а сосуды, это вопрос правильного питания! ☝️💯 И опять же регулярных нагрузок!!🤜​

    • @sacredabdulla5698
      @sacredabdulla5698 8 หลายเดือนก่อน

      @@EricssonGym нагрузки - понятие растяжимое. Пожилые боксёры удара не держат - сразу падают. Как вы думаете - почему? Как не питайся - после 40 лет сосуды утрачивают эластичность. Как понимать мир - дело личное. Давать\не давать нагрузки на мышцы и разум и какие - тоже дело личное. Я высказал своё видение. Вы понимаете иначе. всего доброго вам.

  • @fantik6735
    @fantik6735 11 หลายเดือนก่อน

    Слабоумие и отвага

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      Позмагаємось? 🤜🤜

  • @olistar6985
    @olistar6985 ปีที่แล้ว +3

    А мы на стройке с такой 70 гк раствора так бегаем а нам всем уже под полтинник. Тренькатся сил нет а пахать надо

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว +1

      Нормально, я 15 лет фуры разгружал-грузил, тоже гири в руки не брал, хватало!

  • @АндрейРасторгуев-х5э
    @АндрейРасторгуев-х5э ปีที่แล้ว

    Обкакался?

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  ปีที่แล้ว

      😆у диванных есть опыт?

  • @Дмитрийиванов-е4ф3х
    @Дмитрийиванов-е4ф3х 11 หลายเดือนก่อน +1

    У деда геморрой как питон походу😂

    • @EricssonGym
      @EricssonGym  11 หลายเดือนก่อน

      О, проктологи заинтересовались, почему после 60 лет таскания тяжестей нет геморроя. Ищи у диванных, там точно найдешь! 🤜🤜

    • @Дмитрийиванов-е4ф3х
      @Дмитрийиванов-е4ф3х 11 หลายเดือนก่อน

      @@EricssonGym хз старый тебе и грубить не хочется живи😂

    • @IgorKipchatov
      @IgorKipchatov 8 หลายเดือนก่อน

      При чем тут геморрой ? Геморрой не от тяжестей , а врожденный может быть или от других причин .

    • @IgorKipchatov
      @IgorKipchatov 8 หลายเดือนก่อน

      Что вы пристали к мужику .Он сильный , он тренируется ,он показывает нам на сколько он сильный , он предлагает нам попробовать свою силу с тем весом , что он поднимает . А беречь свои суставы или не беречь , это дело личное . Значит у него ни чего не болит , значит генетика хорошая от родителей досталась .Здоровье у всех разное .