7 Alimentos pra NUNCA Mais Comer De Novo (o que comer ao invés)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- Aqui estão 7 alimentos muito populares que podem estar atolando sua saúde, emagrecimento e sendo obstáculos à sua boa forma.
É importante que comecemos a dar mais atenção a nossos instintos naturais e menos as propagandas que vemos por aí. Em se tratando de alimentação, estamos nos distanciando cada vez mais dos alimentos naturais e ancestrais que nos trouxeram até aqui e nos aproximando cada vez mais das gororobas industriais que estão levando ladeira abaixo nossa saúde.
Veja este vídeo e compartilhe com quem mais gosta.
Forte abraço,
Rodrigo
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Esse foi o canal mais importante que eu achei no TH-cam, vai salvar a minha vida alimentar e vou fazer o possível para os meus filhos também seguir esse estilo de vida. Muito grato Rodrigo
Que ótimo, fico feliz que tenha achado Pedro!
@@RodrigoPolessoOficialgrata pela informação.
Eu fui vegana por alguns anos e desenvolvi uma intolerância e sensibilidade para o glúten, farinhas em geral, leguminosas e amidos em geral... Fico extremamente inchada, com dores estomacais, refluxo gástrico e cólicas intestinais.... Não sei o que comer
Jsshw wubz sssssssssss bom z nu s,, nyjjnîio hj nv
Gratidão pela orientação sobre o suco verde ❤
Então a salada verde não é legal?
1 Óleo de semente de girassol
2 Caldo pra tempero tipo knorr
3 Macarrão Instantaneo
4 Leite de Soja
5 Margarina
6 Suco de folhas
7 Salsichas e Hamburgueres Veganos.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💎💎
Vixe eu tô bem então… não como nada disso kkk
Obrigada pelas respostas 🙏🙏🙏
Vc é um anjo 😇. Obrigada
E o óleo de gergelim?
O Tahine?
Nordestino do pé da serra é a criatura mais bem alimentada desse planeta. Já começa do dia com uma tapioca cuja goma foi feita na casa de farinha do seu Zé, manteiga batida pela dona da casa, cujo leite foi ordenhado na mimosa às 4 da manhã, descasado colhido a nata e batida; queijo coalho curado, tem o manteiga também; carneiro cozido, ovos de galinhas felizes e lá pros 10 da manhã ele come uma rapadura. No almoço se farta com galinha caipira, buxada, roizfeijao, macaxeira, jerimum. Na janta vamos de cuscuz com carne de sol e coentro
Aí simm 😋👏🏻👏🏻🙌🏼 isso é Benção! ❤
Delicia
Que maravilha!! Me deu água na boca
Eita lasqueira de trem bão.
Vcs são privilegiados, onde eu moro essas coisas são caros, a manteiga que nem sei se é pura custa em média 37 ou mais
Quando eu coloco caldo de carne nos alimentos,eu observo que eu fico muito inchada, principalmente meu rosto 😊😊
Aff! Meu pai faleceu com 96 anos.Sempre caminhou,comia comida normal nas horas certas,comia frutas.Duas à três por dia.Fazia quatro refeições por dia.Pao,café com leite e queijo branco de manhã e uma banana. Jantava comida normal.Comia sobremesas em festas,mas sempre teve alguns doces caseiros.A diabete veio após os 90 anos.Controlava,mas nunca deixou de comer frutas.
Observação: Meu pai nunca foi obeso !
A dica é você atravessar na faixa pra nao correr o risco de ser atropelado, mas não significa que você ser imune a doenças, existe outros fatores para que você possa ser atropelado.
Aposto que Se exercitar e comer Saudavel deu ao seu país uma vida melhor, e longevidade.
E daí, tem gente que fuma e vive até os 90 também, isso quer dizer que fumar faz bem?
Isso que dá não estudar estatística e falácias filosóficas
Sim teve uma vida bem longa definitivamente (que descanse em paz❤). Porém existem pessoas com mais resistência que outras, não podemos generalizar. Sem dizer que pessoas mais velhas viveram em outro mundo onde até os vegetais tinham mais qualidade e nutrientes(sabor também), provavelmente seu pai comeu bem pouco óleo vegetal, já que antigamente as pessoas consumiam gordura animal (banha), o pão provavelmente era caseiro, o leite vinha de vacas que pastavam e não ficavam apenas na ração. Talvez seja por esses e outros que seu pai só ficou diabético aos 80. Mas como disse cada caso é um caso.
Mesmo sendo vegetariana (de nascença rs), sigo as orientações do Rodrigo desde 2018. Escorreguei algumas vezes, sim, mas emagreci bastante. Sem contar que não é só a questão estética. Quando nos alimentamos bem, sentimos que o dia rende muito melhor, temos mais disposição e alegria. Muito obrigada, Rodrigo! Sucesso sempre!
Emagreci 9 kg na pandemia seguindo as orientações do Rodrigo sem sentir fome. Na minha idade (59), todos sabem o quão difícil é emagrecer devido à diminuição do metabolismo. Cortei farinha de trigo, açúcar, produtos industrializados, fiz jejum intermitente. Meu médico já queria q eu tomasse remédio para diabetes. Mas seguir o Rodrigo foi minha última esperança! Minha glicose baixou de 107 para 97. Passei a comer frutas q gosto no lugar de doces e me satisfiz. Gostaria muito de continuar a emagrecer. Não voltei a engordar. Mas preciso emagrecer mais pra ficar dentro de um peso saudável. Parabéns, Rodrigo! 👏🏻🙌🏻
Seu relato me motiva...tenho 48 anos...tá bem difícil emagrecer...
Consegui emagrecer 2.6 kg e engordei 1.6
Estou retomando a reeducação alimentar com jejum intermitente hoje...tomara Deus q eu consiga...
Obrigada moça...Deus abençoe vc.
Invista em proteinas porque saciam.
Em meu cafe da manhã uso carnes cozidas de frango ou de porco (desfiadas) 01 fatia de pão integral com 20 grãos, frutas.
Tirei trigo e fubá , como milho cozido, mandioca, batata doce, batatinha cozidas.
Como muitas fruras por dia, umas quatro diferentes.
Não como doces, frituras, bolos, biscoitos e bolachas.
Tomar própolis verde todos os dias ajuda a reativar o metabolismo,emagrecer e ainda cuida da imunidade.
Melhor coisa q já fiz na vida foi começar a tomar esse santo remédio ❤❤❤
👏👏👏👏👏👏👏
Tempero com caldos aboli completamente
Margarina nunca mais
Soja nunca consumi
Desejo ter um sitio para plantar e colher os
alimentos sem agrotóxicos e criar galinhas
felizes (soltas)
👍
Vc é a primeira pessoa que fala mal de curcuma.
Tds q já ouvi falam q é desinflamatorio do corpo.
E que é maravilhoso.
Meu pai sempre fez Leite de soja, deixava de molho, batia no liquidificador e cozinhava, eu sempre gostei...ficava uma delicia gelado.. eu cresci com esse leite e sou muito saudável e não tenho problema de ossos e já tenho 58 anos...agora o leite de soja industrializado concordo com vc...não tomo e não tem comparação com o leite que meu pai fazia...só tenho essa observação, muito obrigada pelo alerta..amo a fazenda do Éden...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨️
A soja de hoje é transgênica, muito maléfica para a saúde!
A soja agora já não é tão saudável...outros tempos, infelizmente
Amo saladasverdes...e uso suco verde com abacaxi ....amoooo 😅
o problema não tá no suco verde , ele falou que suco verde faz mal mas isso é uma baita simplificação e exagero do problema sendo que não é tão ruim assim, suco verde geralmente tem legumes e plantas que as pessoas geralmente comem no dia a dia se fosse assim tava todo mundo tendo pedra nos rins , tudo em excesso faz mal , tomar suco verde em grande quantidade faz mal , se for tomar suco verde é só tomar sem exagerar demais e para garantir ainda mais não correr risco desse problema é só escolher plantas que tenham menos oxalatos , beber bastante agua , tem outras precauções que poderiam ser seguidas mas em geral é só ter equilibrio e uma dieta saudavel que não vai ter esse problema , no Brasil é preciso mais ciencia e menos teoria da conspiração principalmente na nutrição que é um tema delicado . esse é um famoso youtuber brasileiro que não se baseia na ciencia o suficiente e fica espalhando desinformação .
frutas citricas em geral é bom contra os efeitos negativos dos oxalatos no suco verde . é só não consumir em excesso que não faz mal
@@sidneyentr5640 Tudo é uma questão de equilíbrio.
VOCÊ É MUITO NECESSÁRIO, CARAAA❤ EU TE AMO! JA PERDI 15Kg E ESTOU GRÁVIDA AGORA, CONTINUO ME ALIMENTANDO BEM, E ME SAINDO BEM NOS EXAMES ❤❤❤🎉
👏👏👏👏👏
Não sabia que folhas verdes eram tão ruins ,primeira vez que ouvi falar. Embora nunca gostei de comer.
Então tem muitos nutricionistas enganados,ou com má intenção. É muita loucura ,as informações colidem .
Tomo suco verde, meu irmão toma suco verde por orientação médica e da nutricionista. Tudo que é exagerado faz mal!
Ou ele que tá errado?Cada um fala uma coisa diferente
SOU SEGUIDOR DO RODRIGO DESDE 2017 ALIMENTAÇÃO FORTE E A CHAVE .HOJE MINHA DOETA E 80% PROTEINAS 20% CARBOIDRATOS COMPLEXOS . RODRIGO ME ENSINO A COMER COM MAIS CONSCIÊNCIA SO GRATIDÃO 😊
quem gosta de miojo, troque tranquilamente por Espaguete numero 10 (conhecido como fidelinho) que se faz em 5 minutos... é um macarrão comum
Sim...mas e a preguiça que o povo tem de fazer o molho pra acompanhar 😅 por isso mtos optam por miojo que já vem pronto como tantas outras gororobas! 🤦🏼♀️
Exatamente 😂😂
@@julianadalio4479alho e óleo fica maravilhoso
Rodrigo, seria muito bom se fizesse um vídeo explicando melhor sobre as verduras verdes por favor porque estou muito confusa em ter que tirar todas as verduras verdes da minha alimentação.
Pq meu cardiologista proibiu-me de comer carne vermelha, leite e derivados, café entre outras coisas? Não entendo, são muitas controvérsias pra deixar uma pessoa maluca.
Porque cardiologista não entende de alimentação e saúde, mas conhece os exames, os medicamentos que deve receitar e atos cirúrgicos, ou seja, conhecem a doença e não a saúde. 😉
@@claudiasv1092 Isso aí fora que acredito que ganham com os remédios que prescrevem pois no particular só prescrevem remédios muitos caros kkk
Aqui em casa não tem nada disso que foi mencionado - estou orgulhosa de mim mesma 😂😂😂
PERDI 28 KILOS, MINHA ESPOSA PERDEU 12 ... NO COMEÇO DA PANDEMIA COMEÇAMOS O PROCESSO E ASSISTÍAMOS A VIDEOS AQUI E EM OUTROS CANAIS!!!
Eu fiquei vegetariana por 2 anos por conta daquela porcaria de filme dos gladiadores, fiquei comendo carne de soja por esse tempo, adivinha só oq aconteceu? Eu com 35 anos de idade estou com PRE-MENOPAUSA. meu estrogenio acabou. Minhas vitaminas todas la embaixo e pre diabetica. Faz um mês que conheci o canal e mais alguns que tem a mesma filosofia alimentar desse...e meus exames estao melhorando só com a alimentaçao certa, e obvio engordei e fiquei flacida nesse tempo e estou recuperando meu antigo corpo q sempre foi bem magro e firme. Afff. Gratidão Rodrigo, por dar a cara a tapa por nós pq eu sei que tem gente que discorda e é bem grosso com vc aqui no canal
Poos é muito difícil de acreditar nas coisas, ele mesmo era low carb e hoje não é mais 😢
Sou vegetariana há mais de 18 anos. Jamais passei por isso, até pq segui a corrente adequada: sem processados, comida de verdade. Nunca fui ávida comedora de soja. Não se pode generalizar, mas entender que comer certo ou comer errado pode existir em qquer dieta q vc siga.
Ganhou o troféu de anta do ano😂😂😂
Deus te abençoe com saúde abundante!
Vc fez então de forma errada. Eu sou vegana a 8 anos e minha saúde não poderia estar melhor. Mas fiz com acompanhamento de nutricionista, fazendo tudo certo. É um grande erro achar q carne deve ser substituída apenas por proteína de soja.
Conheci vc em 2013, e foi a transformação na minha vida alimentar! SAÚDE
Não como nada dessa lista. Graças a você Rodrigo, parei de comer óleo vegetal e margarina. Também não como mais o macarrão instantâneo. Os outros itens eu já não comia mesmo.😂😂😂 Comecei as comer fígado que eu adoro, e a usar banha e manteiga. Meu marido emagreceu muito depois disso e eu também. Obrigada.😅😅😅😅
Rodrigo estou seguindo suas dicas a 2 meses já perdi 12 kilos obrigada
Ah,fala sério,12 kilos em 2 meses?
Pode contar um pouco sobre a sua rotina, por favor?
Estou comn105 kilos tenho 39 anos sou hipertensã ta dificil emagrecer ja olhei varios videos mo yutub mas pela primeira vez achei alguem q me fez entender sobre jma joa alimentacao e me resuniu dee um jeito q pela primeira vez eu entrendi comparando alimentos bons como jardim ddo edem e alimentos industrial como jardim do edem da industria amei.
Hoje 12/6/24 10:34 da manha 105 kilos vou seguir estas dicas pois preciso emagrecer urgente daqui 3 meses volto pra falar dos resultados abraços ❤
Eu faço salsicha e hambúrguer vegano em casa. Eles ficam uma delicia.
Oi poderia me ensinar a fazer hambúrguer vegetal?
Uma.chávena de uma leguminosa cozida e escorrida e amassada ( pode ser com a mão ou garfo ou no picador),salsinha ou outro cheiro verde que goste, sal e especiarias a gosto, uma chávena de flocos de aveia integral e uma colher de azeite. Amassa tudo e forma um hambúrguer. Coloque meia hora no congelador. Retire e asse ou passe dos dois lados o hambúrguer em uma frigideira antiaderente untada com azeite. Depois só ver se gostou. Eu gosto desse assim..
Hj de manhã tomei uma canecona de café sem açúcar coado no coador de pano e com 2 colheres de óleo de côco Extra virgem... Já tomei bastante água do pote de barro,agora almocei 4 bifes de contra filé temperados só com sal integral,se der fome no jantar faço a mesma refeição do almoço,se não der vou comer novamente só amanhã no almoço 🎉🎉🎉🎉🎉 e sempre tomando bastante água ❤❤❤
Frutas, legumes vc não come?
@@jaidenecristina8768 frutas não,tem muito açúcar,engordam,faz muito mal para o fígado,as frutas de hj não prestam mais ,dão muita fome prq põe a insulina lá no alto ,as vezes como côco... Legumes as vezes como só os q são lowcarb,verduras não como mais ... Emagreci 30 quilos em menos de 6 meses ... Vai ver os vídeos da maravilhosa Fabiane Silvério,ela ensina muito tbm nos stories dela ...
@@alessandramartins2354 muito obrigado por responder.
@@alessandramartins2354 Olha, dependendo da fruta não tem tanto açúcar assim e da pra comer de boa... Abacate, limão, Maracujá azedo, morango, entre outras... elas ajudam muito, na questão vitaminas, minerais, gorduras boas.
@@alessandramartins2354 moçaaaa isso é terrorismo nutricional kkk, frutas tem vitaminas, fibras, frutose n é açúcar e n tem os mesmos efeitos, se vc consumir uma proteína vc controla o pico de insulina, por favor volte a comer frutas pq isso é terrorismo nutricional moça procure estudos recentes
Vendo teu vídeo e acabei de tomar suco verde(couve, água e gengibre) após exercício. Não sabia…
Eitaaaaaaaaaaaa 😅😅😅
O Sr. disse que o verde NÃO é saudável 😢, mas desde criança e até hoje vários vídeos no TH-cam e médicos nos indicam a comer muita verdura, como: alface, couve, agrião, rúcula etc... e aí? O que fazer?
a real é que nunca vi tanta ignorância num video só... falar q verde e soja fazem mal (que são os principais alimentos do boi que ele come) e que carne faz bem... informação é livre, mas cava fundo pra descobrir a verdade quem quer. Tô aqui com 40 anos sem pegar uma gripe há mais de 10 anos desde que me tornei vegetariana, e antes disso vivia doente. Cada um com suas escolhas. Sugiro assistir o documentário dieta dos gladiadores entre tantos outros e analisar por conta própria e não acreditando no primeiro youtuber que vê.
Hoje consegui entender que a banha do porco pode ser consumido Eu não acreditava que era saudade tinha muito sirma🤩🧡🙌🏿🙌🏿👏🏾👏🏾
Se faz 18dias q estou seguindo essas instruções.E posso dizer q foi a melhor coisa da minha vida.Q Deus abençoe a vc Rodrigo.Q benção.Obgada.
Sensacional :)
Como saber se a manteiga de mercado é saudável?
@@deiadeinha5185 Então,eu aprendi agora q essas manteiga q eu custumava comer, não prestam.Mudei para a manteiga Ghee.Mais saudável.
A questão levantada sobre o hambúrguer vegano é o fato de que muitos deles são processados e vendidos em fast food e supermercados. A maioria dos verdadeiros veganos prefere fazer o hambúrguer em casa, ao invés de comprar pronto no supermercado. Quanto à agropecuária sustentável, embora tenha sido implementada em alguns lugares nesta década, ainda há muitas empresas que burlam esse processo. É necessário uma fiscalização mais rigorosa nas fazendas e frigoríficos para garantir que a sustentabilidade seja realmente alcançada.
Exato! Processado em excesso faz mal, e tanto faz ser vegano ou não!
Oi, anossa agropecuária não é taooo sustentável “sustentável” não !
Não dá pra comparar o mundo do passado com o de hj em dia! Outra coisa, mais de 70% da população mundial não tem direito nem o que comer e muito menos tempo pra preparar uma refeição saudável, com comida de verdade.
Esse cara faz uma crítica velada a dietas veganas e vegetarianas
Primeira mudança na alimentação foi deixar de usar tds os tipos temperos prontos (sazon, caldo knor, margarina, molhos prontos para saladas...) isso já mais 20 anos.🙏
Sigo o Rodrigo desde 2016, só tenho agradecer sempre aprendo muito com ele, e acredito no trabalho dele.👏👏
Pode me falar o que vc usa pra temperar carne, frango, feijão? Salada, preciso de dicas.
@@deiadeinha5185 alho cebola, temperos naturais (orégano, açafrão, pimenta dedo moça, Limão vinagre)
@@suelycarvalho8923 obrigada
Primeira vez que ouço fala q suco verde faz mal a saúde kkk...minha vó tomava toda manhã suco verde d couve laranja macan e limão morreu com 103 anos
Dos 7 alimentos citados, não como nenhum deles! Fiquei feliz em saber!
Amei conhecer essa lista pois a maioria eu detesto,mas fiquei mais feliz de saber dos sucos verdes que era o que eu tava pensando mas com resistência
Grato por ser alguém trazendo real conhecimento frente a tanta porcaria que vemos hoje em dia.
Aprendo muito com o Rodrigo Polesso já faz uns 5 anos que o acompanho e tenho um ótimo estado de saúde.
Você é uma bênção!! Acompanhando seus vídeos, emagreci com saúde e me sinto ótima. Obrigada 💙🙏🏻
Esse vídeo é sem dúvidas um dos mais importantes que já vi no TH-cam em anos 🔥 e olha que eu praticamente acesso TH-cam desde 2007 acho. 😂
Útil, informativo e preciso.
O vídeo me deixou a pensar em relação aos verdes. Qual a sua visão em relação a alface, espinafres, brócolis…!? Tantos legumes verdes.
Aqui a mesma coisa. Buguei
Pra mim não fez muito sentido também, acho que faltou esclarecimentos.
Não me convenceu essa explicação sobre a comida verde. Me soou como achismo somente. O carinha lá q teve problemas renais foi pq se alimentou durante 6 semanas SOMENTE com verde. Tudo em excesso é ruim. Não tem base científica pra comprovar que alimento verde é inadequado pra consumo.
A muitos anos atrás, fiz o curso do Rodrigo e recebi o livro "Emagrecer de Vez". Fez muita diferença na minha alimentação.
Desde a minha infância que minha mãe exterminou o uso de temperos prontos industrializados de casa, levei pra minha vida, não uso de jeito nenhum, faço os meus próprios.
Mais recentemente também parei com o macarrão instantâneo!
Vou anotar essas outras dicas e ir tentando tirar esses alimentos do meu dia-a-dia (principalmente a margarina), o que não vai ser imediato pois nenhuma mudança ocorre do dia pra noite, mas tentar é sempre o primeiro passo!
Obrigada pelo vídeo, muito educativo ❤
Mas se vc substituir a margarina pela manteiga não notará falta alguma inclusive no paladar, pois a segunda sim pode-se dizer que é um alimento de verdade!
@@julianadalio4479 a manteiga não se encaixa na minha realidade pelo seu valor extremamente elevado!
RODRIGO .É INCRIVEL A SUA INTELIGENCIA NUTRICIONAL.OUÇO OS VIDEOS NA INTEGRA .SUA PREOCUPACAO COM O SER HUMANO É REAL. ENSINA TUDO SOBRE NUTRICAO E CONSEQUENCIAS NOS ORGAOS E CORPO .GOROROBA NUNCA MAIS .TO 20 DIAS SEM COMER ACUCAR .COMO FRUTAS.BANANA DA TERRA UMA DELICIA .MAMAO .PITAIA .BATATA ,OVO CAIPIRA NUNCA COMI .VOU EXPERIMENTAR .DEUS TE ABENÇOE GENIO NUTRICIONAL .PARABENS .ESSES COMENTARIOS SE ENTENDEU DO OUTRO VIDEO QUE ASSISTI ABTES .DESSE .VOCE É UM GENIO .
Graças a Deus por você , Rodrigo. Não pare de escancarar a verdade como faz, mostrando que TUDO que precisamos fazer é simplificar e ser feliz.🙏🙌
Continuarei firme e forte Zane, obrigado!
ele tá escancarando a verdade .. Só que não! .Ele falou que suco verde faz mal mas isso é uma baita simplificação e aumento do problema que ele inventou sendo que não é tão ruim assim, suco verde geralmente tem legumes e plantas que as pessoas geralmente comem no dia a dia se fosse assim tava todo mundo tendo pedra nos rins , tudo em excesso faz mal , tomar suco verde em grande quantidade faz mal , se for tomar suco verde é só tomar sem exagerar demais e para garantir não ter correr risco desse problema é só escolher plantas que tenham menos oxalatos , beber bastante agua , tem outras precauções que poderiam ser seguidas mas em geral é só ter equilibrio e uma dieta saudavel que não vai ter esse problema , no Brasil é preciso mais ciencia e menos teoria da conspiração principalmente na nutrição que é um tema delicado .
Como sempre, você nos convense com todo seu modo tão esclarecedor . Tenho o seu livro há anos e que me orientou na busca de boa alimentação natural e saudável.
Aprendo muito contigo. Amo a divulgação de pesquisas científicas. Gratidão.
Ainda estou decidindo por uma dieta ideal, porém já cortei quase todo o óleo e margarina e estou usando banha e manteiga; e o azeite voltarei a consumir quando baixar o preço! Ótimo vídeo, gratidão ❤
Pela primeira vez na minha vida escuto que folhas verdes faz mal. Só pode estar delirando...
Fiquei surpresa pois tomei suco verde 10 semanas e perdi 8 kilos sem deixar de comer mais nada (tomava uma jarra, ou seja, uns seis copos por dia). Nao tive nenhum problema de saude. Muito pelo contrario, senti beneficios. Parei por causa da preguica de ter que cortar todas as verduras (colocava 11 coisas diferentes inclusive chuchu e gel de babosa). Esta e a primeira vez que ouco falar que suco verde nao e bom.
Admito que cliquei no vídeo meio desesperançoso quanto ao conteúdo, pois passei por vários vídeos ''clickbaits'' com sensacionalismos e afins.
Quando você começou a falar do óleo, ácido linoleico, relação com membranas celulares, eu até me impressionei e mudei totalmente minha impressão. É que na disciplina de biologia celular tivemos aula de membranas celulares e todos esses conteúdos foram passados pelo professor, e realmente há toda uma bibliografia que suporta o que você citou.
Parabéns pelo compromisso, pela qualidade das informações e especificidade. Isso tudo garante muita confiança para quem assiste ao vídeo.
Hoje me dei conta de que já aprendi tanta, tanta coisa. Obrigada.
Cuidado. Tem muita coisa errada e incoerente nesse vídeo.
Addddddoooirei essa informação de suco verde porque não consigo tomar! Sem falar dos agrotóxicos!
O sumo de fruta natural por exemplo de laranja para além de engordar ainda faz mal ao fígado. Pois é diferente comer uma laranja para espremer a laranja e beber o sumo de laranja natural e porquê, porque está a separar a fibra da frutose.
Exatamente.
Pois é... tomar suco de fruta concentra açúcar. E o de laranja é bem calórico.
@@wilsonsancheslpm exatamente e no entanto há nutricionistas a receitar sumo natural de laranja sem açúcar de manhã, e engorda. Mas enfim
Suco verde não inclui vários tipos de verduras...somente a couve acrescida de gel de linhaça, LIMÃO VERDE, maçã, abacaxi, gengibre, e açafrão raiz ( não pó) isso é um suco verde aqui no Brasil. Já faço a mais de 15 anos e sou extremamente saudável! Não fale mal do suco verde que chamo de suco de luz
Cuidado com inferências sem referências. Não há evidência NENHUMA de que suco de laranja cause isso em humanos. ZERO.
O suco verde pra mim foi uma surpresa! Obrigada por compartilhar conhecimento conosco!
Acho que ele está errado; eu uso e me faz muito bem; não sei se dá para confiar nele depois que ele disse para somente comer salsicha saudável; não existe salsicha saudável!!
Salve, salve Rodrigo !!! Grande Educador Nutricional !!! Sugiro fazer uma matéria para crianças (o quê fazer de nutritivo, quantas refeições durante o dia e o que levar pra lanchar na escola) !!!
Eu gosto de usar temperos frescos ou desidratados,
Rapaz, minha mãe tentou fazer esse tal suco Detox, mas deu ruim, ela adoeceu, passou alguns dias ruins sentiu náuseas, vômito 🤮.... E nunk+ ela fez Isso. É uma tristeza, divulgar essas coisas que não dá bem como se fosse saudável. Mas nesse sistema em que vivemos tem de tudo, tem que pesquisar bastante antes de aderir um protocolo.
O chá verde não posso tomar me da náuseas
Obrigada por esse vídeo, vc é benção, estou seguindo tudo a risca.
Nossa PERFEITO !!!! Esse assunto eh muito sério e o que mais impressionou foi o sucos verdes !!! Tô impactada !!
Minha super nutricionista que receitou e me faz muito bem
É bobagem o que ele falou.
É pôr isso que eu não consigo tomar sucos verde já tentei várias vezes e não entrar agora Eu estou entendendo porque gostei muito dás suas dicas
Bom dia!!
Fiz exames recentemente de rotina, e os resultados todos deram bons, pois procuro me alimentar entre 70% a 80% na fazenda do Éden, infelizmente gostaria de ser 100% mas infelizmente morar em cidade grande não, tento ao máximo evitar determinados alimentos seguindo suas dicas.
Estou adorando seus vídeos, descobri recentemente seu canal, agora vou começar a colocar em prática.. gratidão..
Bom dia. O que você acha sobre o que falam que o leite é inflamatório..e se as folhas verdes como couve por exemplo... são boas fontes de fibra e ferro.?
Eu tbm gostaria de saber a opinião do Rodrigo, exatamente sobre o leite e folhas verdes como couve...
Aula de milhões 👏🏻👏🏻👏🏻
Então abacate, melancia, cocô, limão, alface, rúcula, espinafre, brócolis, repolho e muito mais alimentos verdes fazem mal?
Não entendi essa comparação de verde com fazer mal a saúde
Ele se referiu a folhas verdes.
Também não entendi, e eu gosto muito das folhas verde, principalmente couve e espinafre refogado ou junto em omelete.
O suco verde me surpreendeu 😮
Confesso que o suco verde me surpreendeu
Tomo suco verde há mais de um ano, meus exames estão excelentes, couve, limão,ora pro nobis, gengibre
Depois de ver seus vídeos parei de comer tudo que tem semente, por exemplo no tomate tiro as sementes, folhas verdes tbm não como, perdi peso mas perdi medida, porque sou magrão com barriga, e estou me livrando do inchaço na barriga graças ao seu conhecimento, muito obrigado.
Discordo quanto ao suco verde, pois se utiliza pepino, brócolis, couve e limão, todos saudáveis
Pode usa chás...
Como carne bem gordurosa, buchada de bode, dobradinha etc. Quem quiser comer 🌿 que coma!
Sim, em 1869 eles inventaram à margarine (gordura de boi, leite e agua) para substituer à manteiga que custava muito caro. Idéia de girico do tio Napoléon 3 que lançou um concurso para criarem uma alternativa para a manteiga... 😢
Finalmente alguem indicando comida normal.👏👏👏
Não sou vegano, mas eu já comi uns hambúrgueres de quinoa , couve flor etc e achei gostoso. Acho os hambúrgueres tradicionais pesados.
Sim, eu entendo que os hambúrgueres industrializados fazem mal, veganos e não veganos. Mas, feito de modo caseiro e com legumes, grãos etc., o hambúrguer vegano é bem melhor que o de carne. Mais leve, mais nutritivo... Eu como os industrializados por falta de tempo, mas já comi os caseiros e são muito saborosos e saudáveis. Isso depende muito, não dá pra generalizar mesmo e dizer que faz mal. Como ele mesmo transmite, depende dos ingredientes.
Concordo em partes com a questão do leite de soja, porque leite normal também é inflamatório para o corpo. E todos nós temos intolerância à lactose, em maior ou menor (muito menor) grau. Demonizar um e esquecer do outro é bem injusto.
hortaliças e legumes são essenciais. Tem gente que não come. Eu amo. Cada um sabe o que faz bem ou não .Salsa me da problema neurológico, tem gente que não fica sem.
Melhor canal de todos os tempos...😊
Excelente com certeza vou mudar muitas coisas na minha alimentação! Obrigado!
Ainda bem que vc falou do suco verde eu nunca consegui tomar isso , até tentei mais quase vomitava e aff isso é muito ruim 😂
E as demais eu já abandonei a muito tempo , Obrigado por esclarecer isso 🙏
Adorei. Estou com Rodrigo Polesso a 3 anos.
Sempre que tomo yogurt com frutas me da' uma fome incrivel , vou comendo tudo o que tem na frente.Parei de comprar yogurt e substitui por morango com queijo cottage , bem melhor.
Uma pergunta?
Eu faço um suco com couve, abacaxi, gengibre, água, e laranja. Bato no liquidificador e bebo sem coar. Então tá errado? Responde aí.
Gratidão por nos mostrar a verdade sempre
Rodrigo,pois a médica me falou para tomar leite de soja para melhorar os sintomas da menopausa.ja que não posso fazer reposição Hormonal
Se for esses "hambúrgueres" veganos de mercado, realmente eu concordo. Mas um feito em casa, com grão de bico, ervilhas, lentilha etc, só faz bem!! E outra, quem come isso não é quem come carne né? Até porque se está comprando um produto vegano é pq tu não come carne, oras!! 🙃 Agora falar que carne é sustentável me matou kkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp
Muito bom saber Rodrigo, parabéns pela sincera explanação! Sem firulas e meio termos!
Estou mudando minha vida fiquei a vida toda na obesidade eu cansei , quero viver saudável não é uma tarefa fácil 38 de uma vida errada mais vou conseguir.
Passei no teste!! Não como nada dessas porcarias relatadas no vídeo! Parabéns, Rodrigo!! Amei!!
Fis minha primeira consulta com o médico
Endocrinologia e metodologia tô gostando muito bom próximo é a nutricionista
Suco de folhas me faz muito bem. Obrigado
Eu não confio neste cara; tomo suco verde e me faz bem; vc ouviu ele falar para não comer salsicha vegetal mas comer somente salsicha saudável...e existe salsicha saudável?? Claro que não!
Nossa eu uso muito sucos de couve, beterrabas e cenouras, inhame, e beringela com laranja, que por sinal a beringela com laranja é uma delícia.
Rodrigo, sou do curso antigo..😊... E o repolho e acelga cozidos?
Rolinhos com carne moida...por exemplo.
No hambúrguer caseiro ensinam colocar aveia. Entao melhor so carne mesmo....😮
E os fitonutrientes que existe nas plantas. E várias pesquisas provam que são saudáveis?!
Eu já ouvi tanto e até médico falando que "leite" de soja é bom p saúde da mulher !!!! Obrigada por nos informar a verdade ...
Rodrigo , o que você pode nos dizer a respeito de molho de tomate pronto,mostarda, ketchup etc...Obrigada adoro seus vídeos
very good thank you rodrigo poleto
Gostaria de deixar uma sugestão: no final da descrição você poderia deixar o link ou a indicação dos artigos citados.
Não pode, o TH-cam não permite.
@@JulianaOliveira-zx7bp claro que pode. Todos os canais de divulgação científica deixam as referências, caso contrário, você pode afirmar o que quiser sem provas.
Ao ler publicação científica devemos tomar cuidado com o veículo no qual foi publicado o paper, porque existem revistas que cobram pela publicação e não têm respaldo e valor para a comunidade científica. Existe um processo no nosso cérebro chamado de viés de confirmação e todo pesquisador deve trabalhar contra esse viés para que seu trabalho tenha validade na academia científica.
Sobre o verde: fiquei por entender! Não há estudos que dizem que as folhosas ajudam a controlar o índice glicêmico? E quanto aos chás de plantas, que inclusive ajudam na saúde?
Rodrigo me diga alguma coisa sobre às sementes de linhaça dourada e sementes de chia e gergelim.
Maravilha de informações!
Perfeito Rodrigo!!!!!!
Adorei o vídeo, de todos os alimentos da lista o único que como é a salada!
Os demais, não fazem parte da minha alimentação!
Aprendi muito com você, já assisti todos seus vídeos, e alguns assisti mais de uma vez.
E a respeito do macarrão instantâneo , pra piorar ainda mais, ele é frito...🤬
Muito obrigado por tantas informações! 👏👏👏👏
Maravilha obrigado.
Segundo alguns médicos a citar Dra Kátia Haranaka o leite é um alimento inflamatório
Não para todos. Esses médicos generalizam. É necessário fazer exames para saber se inflamam mesmo. Virou moda falar mal de tudo, é só lembrar do ovo.
Muito bom, a gente que tem atenção à alimentação vê muitos conteúdos com informações óbvias e repetidas, descobri nesse várias coisas que não sabia
Parei de comprar bolos por causa da margarina e açúcar refinado, que na minha casa não entram há anos.
Comida dos outros, quentinhas, frango assado, tudo sinto o gosto dos temperos artificiais.
Como minha comida caseira é saudável.
Pesquisa sobre bolo com aveia.